Tibetan
མ་ཟླ་བ་ཡིན་པ་ལས། ཐུན་རེ་ལ་སྔགས་ཚན་རེ་རེ་བྱས་ཏེ་བཟླ་བ་ནི་ཅུང་ཟད་རྩུབ་པ་ཡིན་ཞིང༌། ཐོག་མར་སྔགས་ཚན་དང་པོ་ཁྲི་ཕྲག་ལྔ་འགྲོ་བར་བྱས་ལ། དེ་ནས་རིམ་པས་ཚན་པ་རེ་རེ་བཞིན་ཁྲི་ཕྲག་ལྔ་ལྔ་བཟླ་བ་ནི་འཇམ་པ་ཡིན་ནོ། །དེ་བཞིན་དུ་ཧྲཱིཿཥྟིཿབཟླ་ཞིང་རེ་མིག་ཕྱི་མ་ ལ་དམིགས་པ་སྔར་བཞིན་གཏད་དོ། །དེ་ནི་གཤིན་རྗེ་སྤྱིའི་འཁོར་ལོའོ། །རྡོ་རྗེ་འཇིགས་བྱེད་ཀྱི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་འཁོར་ལོ་ལ། སྤྱིར་རྟོག་བདུན་ལས་ཧྲཱིཿཥྟིཿརྐྱང་བའི་འཁོར་ལོ་དང༌། ཧྲཱིཿཥྟིཿདང་ཡ་མ་རཱ་ཛ་སྦྲགས་པའི་འཁོར་ལོ་སྟེ་གཉིས་པོ་དེ་གསལ་བར་གསུངས་ཤིང༌། ཧྲཱིཿཥྟིཿརྐྱང་བའི་འཁོར་ལོ་གསུངས་པའི་ཤུགས་ལ། ཡ་མཱནྟ་ཀ་དང༌། ཡ་མ་རཱ་ཛ་རྐྱང་བའི་འཁོར་ལོའང་བསྟན་ཅིང༌། ཧྲཱིཿཥྟིཿདང་ཡ་མ་རཱ་ཛ་སྦྲགས་པའི་འཁོར་ལོ་བསྟན་པའི་ཤུགས་ལ། ཧྲཱིཿཥྟིཿདང་ཡ་མཱནྟ་ཀ་སྦྲགས་པ་དང༌། ཡ་མ་རཱ་ཛ་དང༌། ཡ་མནྟ་ཀ་སྦྲགས་པའི་འཁོར་ལོ་དང༌། གསུམ་ཆར་སྦྲགས་པའི་འཁོར་ལོ་སྟེ་བདུན་ཡོད་པ་ལས། ནང་གི་བསྙེན་པའི་སྐབས་འདིར་ཧྲཱིཿཥྟིཿདང༌། ཡ་མ་རཱ་ཛ་སྦྲགས་པའི་འཁོར་ལོ་སྒོམ་པར་བྱེད་པ་ཡིན་ཏེ། དེ་ཡང་རང་གི་ལྟེ་བར་འཁོར་ལོ་ཕྱི་བརྒྱད་ནང་བརྒྱད། རེ་མིག་གི་བར་དང་ཕྱི་ནང་གི་མཚམས་ལ་ལྕགས་རི་འཐེན་པ་ལ། ཐོག་ཕུབ་མི་བྱེད་ན་འབྲུབ་ཁུང་དང༌། ཐོག་ཕུབ་བྱེད་ན་ལྕགས་མཁར་དུ་མོས་ལ། ལྟེ་བར་ཡཾ་ལས་རླུང་གི་དཀྱིལ་འཁོར། དེའི་སྟེང་དུ་རཾ་ལས་མེའི་དཀྱིལ་འཁོར་རཾ་གྱིས་མཚན་པ། ཆོས་འབྱུང་གཉིས་བརྩེགས་ཀྱི་རྣམ་པ་ཅན་གྱི་སྟེང་དུ། གཡས་གཡོན་དུ་རཾ་རེ་རེ། དེའི་བར་དུ་ཎི་དང་དྲི་གནོད་བྱེད་ཐམས་ཅད་ཅེས་པ་ལྟ་བུ་དང༌། དམིགས་གསལ་ཡོད་ན་དགྲ་བགེགས་འདི་ཞེས་བྱ་བ་ཞེས་པའི་མིང་དང༌། དེའི་སྟེང་དུ་ཡཿཡིག་གཤིན་རྗེ་གཤེད་ཀྱི་ངོ་བོས་མནན་པར་བསམ། རེ་ མིག་ནང་མ་ལ་ཕྱོགས་བཞིར་ཧཱུཾ་ཤ་ཏྲུཾ་མཱ་ར་ཡ་ཧཱུཾ་ཞེས་པ་དང༌། མཚམས་བཞི་ལ་ཕཊ་ཤ་དྲུཾ་མཱ་ར་ཡ་ཕཊ། ཅེས་པ་དང༌། རེ་མིག་རེ་རེའི་མཐའ་སྐོར་དུ་ཧྲཱིཿཥྟིཿས་བསྐོར་བ། རེ་མིག་ཕྱི་མའི་ཕྱོགས་དང་མཚམས་ཀྱི་སྔགས་སྤྱི་གོང་དང་འདྲ་བ་ལས། རེ་མིག་རེ་རེའི་མདུན་ནས་རིམ་པ་བཞིན་དུ། ཡ་མ་རཱ་ཛ་ཞེས་པ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་ས་དོ་མེ་ཡ་དང༌། ཡ་མེ་དོ་རུ་དང༌། ཎ་ཡོ་ད་ཡ་དང༌། ཡ་ད་ཡོ་ནི་དང༌། ར་ཡ་ཀྵེ་ཡ་དང༌། ཡཀྵེ་ཡཙྪ་དང༌། ནི་ར་མ་ཡ་དང། ཞེས་པའི་ཡི་གེ་བཞི་བཞིས་བསྐོར་བར་བསམ་ལ། རླུང་ཅུང་ཟད་བཟུང་ལ། ལྟེ་བའི་མེ་རླུང་གི་སྟེང་ན་གནས་པའི་
Chinese
如果不是每月一次，而是每次念诵一个咒语章节，就有点粗糙。首先念诵第一个咒语章节五万遍，然后逐渐地每个章节念诵五万遍，这样比较柔和。同样地，念诵ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地），并将注意力像之前一样放在外面的轮辐上。这是阎魔总体的轮。在金刚怖畏金刚的不共轮中，一般来说，七种分别念中，明确宣说了ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地）单独的轮，以及ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地）和阎魔罗阇结合的轮这两种。由于宣说了ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地）单独的轮，因此也暗示了单独的阎曼德迦和阎魔罗阇的轮。由于宣说了ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地）和阎魔罗阇结合的轮，因此也暗示了ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地）和阎曼德迦结合的轮，以及阎魔罗阇和阎曼德迦结合的轮，以及三者都结合的轮，总共有七种。其中，在内部近修的场合，应当观想ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地）和阎魔罗阇结合的轮。也就是在自己的脐间，观想一个外八内八的轮，在轮辐之间以及内外之间的交界处拉起铁栅栏。如果不盖顶，就观想成蜂窝，如果盖顶，就观想成铁城。在脐间，从ཡཾ（藏文，梵文天城体：यं，梵文罗马拟音：yaṃ，汉语字面意思：扬）字生出风轮，其上从རཾ（藏文，梵文天城体：रं，梵文罗马拟音：raṃ，汉语字面意思：让）字生出火轮，火轮上布满了རཾ（藏文，梵文天城体：रं，梵文罗马拟音：raṃ，汉语字面意思：让）字。在两个重叠的法生之上，左右各有一个རཾ（藏文，梵文天城体：रं，梵文罗马拟音：raṃ，汉语字面意思：让）字，其间有“ཎི་（藏文，梵文天城体：णि，梵文罗马拟音：ṇi，汉语字面意思：尼）和所有作害”等等，如果有特别指定的，就加上“这个仇敌恶魔”的名字，其上观想由ཡཿ（藏文，梵文天城体：यः，梵文罗马拟音：yaḥ，汉语字面意思：亚）字所变的阎魔死主压制着。在里面的轮辐上，四个方向是“ཧཱུཾ་ཤ་ཏྲུཾ་མཱ་ར་ཡ་ཧཱུཾ་（藏文，梵文天城体：हुं शत्रும் मारय हुं，梵文罗马拟音：hūṃ śatrūṃ māraya hūṃ，汉语字面意思：吽，杀仇敌，摧毁，吽）”，四个角落是“ཕཊ་ཤ་དྲུཾ་མཱ་ར་ཡ་ཕཊ་（藏文，梵文天城体：फट् शत्रुम मारय फट्，梵文罗马拟音：phaṭ śatrūṃ māraya phaṭ，汉语字面意思：啪，杀仇敌，摧毁，啪）”。每个轮辐的周围都环绕着ཧྲཱིཿཥྚིཿ（藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地）。外面的轮辐的方位和角落的咒语与上面相同，只是在每个轮辐的前面，依次环绕着“ཡ་མ་རཱ་ཛ་（藏文，梵文天城体：यमरज，梵文罗马拟音：yamarāja，汉语字面意思：阎魔罗阇）”，以及“ས་དོ་མེ་ཡ་（藏文，罗马拟音：sa do me ya）”，“ཡ་མེ་དོ་རུ་（藏文，罗马拟音：ya me do ru）”，“ཎ་ཡོ་ད་ཡ་（藏文，罗马拟音：ṇa yo da ya）”，“ཡ་ད་ཡོ་ནི་（藏文，罗马拟音：ya da yo ni）”，“ར་ཡ་ཀྵེ་ཡ་（藏文，罗马拟音：ra ya kṣe ya）”，“ཡཀྵེ་ཡཙྪ་（藏文，罗马拟音：yakṣe yatsa）”，“ནི་ར་མ་ཡ་（藏文，罗马拟音：ni ra ma ya）”这八个字。稍微屏住呼吸，观想位于脐间火风之上的
English
If it's not once a month, but reciting one mantra section at a time, it's a bit rough. First, recite the first mantra section five hundred thousand times, and then gradually recite each section five hundred thousand times, which is gentler. Likewise, recite hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地), and keep the focus on the outer spokes as before. This is the general wheel of Yama. In the uncommon wheel of Vajrabhairava, generally speaking, among the seven concepts, it is clearly stated that there are two wheels: the wheel of hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地) alone, and the wheel of hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地) combined with Yamarāja. Because the wheel of hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地) alone is mentioned, it also implies the wheels of Yamāntaka and Yamarāja alone. Because the wheel of hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地) combined with Yamarāja is mentioned, it also implies the wheel of hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地) combined with Yamāntaka, the wheel of Yamarāja and Yamāntaka combined, and the wheel of all three combined, making a total of seven. Among these, in the context of the inner approach, one should contemplate the wheel of hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地) combined with Yamarāja. That is, in one's own navel, visualize a wheel with eight outer and eight inner spokes, and draw iron fences between the spokes and at the boundaries between the inner and outer. If you don't put a roof on it, visualize it as a honeycomb, and if you do put a roof on it, visualize it as an iron fortress. In the navel, from yaṃ (藏文，梵文天城体：यं，梵文罗马拟音：yaṃ，汉语字面意思：扬) arises the wind mandala, and above that, from raṃ (藏文，梵文天城体：रं，梵文罗马拟音：raṃ，汉语字面意思：让) arises the fire mandala, filled with raṃ (藏文，梵文天城体：रं，梵文罗马拟音：raṃ，汉语字面意思：让). Above the two stacked dharmodayas, there is one raṃ (藏文，梵文天城体：रं，梵文罗马拟音：raṃ，汉语字面意思：让) on the left and right, and in between, there is "ṇi (藏文，梵文天城体：णि，梵文罗马拟音：ṇi，汉语字面意思：尼) and all harm-doers," and so on. If there is a specific designation, add the name "this enemy demon," and above that, visualize that Yama, the Lord of Death, in the form of the letter yaḥ (藏文，梵文天城体：यः，梵文罗马拟音：yaḥ，汉语字面意思：亚), is pressing down. On the inner spokes, in the four directions, there is "hūṃ śatrūṃ māraya hūṃ (藏文，梵文天城体：हुं शत्रुम मारय हुं，梵文罗马拟音：hūṃ śatrūṃ māraya hūṃ，汉语字面意思：吽，杀仇敌，摧毁，吽)," and in the four corners, there is "phaṭ śatrūṃ māraya phaṭ (藏文，梵文天城体：फट् शत्रुम मारय फट्，梵文罗马拟音：phaṭ śatrūṃ māraya phaṭ，汉语字面意思：啪，杀仇敌，摧毁，啪)." Each spoke is surrounded by hrīḥ ṣṭiḥ (藏文，梵文天城体：ह्रीःष्टिः，梵文罗马拟音：hrīḥ ṣṭiḥ，汉语字面意思：啥，什地). The mantras for the directions and corners of the outer spokes are the same as above, except that in front of each spoke, in sequence, there is "Yamarāja (藏文，梵文天城体：यमरज，梵文罗马拟音：yamarāja，汉语字面意思：阎魔罗阇)," as well as the eight syllables "sa do me ya," "ya me do ru," "ṇa yo da ya," "ya da yo ni," "ra ya kṣe ya," "yakṣe yatsa," and "ni ra ma ya." Hold your breath slightly and visualize that it is located above the fire and wind in the navel.