Tibetan
་དྲུག་གིས་ནད་རྙིང་པ་བྱང་ཞིང་གསར་པ་མི་བསྐྱེད་པ་དང༌། སྐྲ་དཀར་གཉེར་མ་སྤངས་ཤིང་ཉམས་སྟོབས་དང་ལྡན་པས་ཚེ་རིང་པོར་འགྱུར་རོ། །རྒྱས་པར་ཡིག་རྙིང་ལས་ཤེས་པར་བྱའོ། །མན་ངག་གཞན་ལས་ནི་འཆི་བ་བཅད་པ་ལ་བདུད་རྩི་ལྔའི་བཅུད་ལེན་སྟོན་ཏེ། མདོག་ནག་ལུས་བཟང་སྐྲ་སྣུམ་པ་མི་གནག་པ། དྲི་ཞིམ་ལ། ལང་ཚོ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་གཞོན་ནུ་མའི་མར་ངོའི་རྡུལ་དང་པོ་དང་ཐ་མ་སྤངས་པའི་བར་མ་བཟུང་བར་བྱའོ། །དེ་ཡང་དང་པོ་ཐ་མས་ནད་བསྐྱེད་ཅིང༌། དཀར་བཤམ་མཐུ་ནི་ཆུང་བར་བཤད། ཟླ་བ་ཡར་ངོ་ལས་བྱུང་བ། །དེས་ནི་རྒས་པ་བསྐྱེད་པར་བྱེད། ཅེས་བཤད་པས་དེ་རྣམས་སྤང་ངོ༌། །དེ་བཞིན་དུ་དྲི་ཆུ་བར་པ་བཟུང་བར་བྱ། འོ་ཐུག་གི་བཟའ་བ་ ལས་བྱུང་བའི་བཞི་མཉམ་བླངས་ཏེ། གླ་རྩིས་དུག་ཕྱུང༌། མགོ་ལས་སྐྱེས་པ་དང༌། སྦུབས་ལས་སྐྱེས་པ་དང༌། ཤ་ལས་སྐྱེས་པ་སྟེ་ཤ་ཆེན་དྭངས་མ་གསུམ་བླངས། མཐུ་དང་ལྡན་པའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་ཀྱང་བཞག བྱིན་གྱི་བརླབ་ཏེ་གལ་ཏེ་སོ་སོར་བསྟེན་ན། དགུན་སྟོད་ནམ་ཕྱེད་རང་བྱུང་མེ་ཏོག་སྟེ། །དཔྱིད་ནི་ཉི་ཤར་དུས་ན་དྲི་ཆེན་ནོ། །དྲི་ཆུ་དབྱར་དུས་ཉི་མ་བསྣུར་ཙམ་སྟེ། །སོས་ཀ་ཤ་ཆེན་དྭངས་མ་ཉི་ཕྱེེད་ལའོ། །སྟོན་དུས་སྲོད་ལ་མྱོས་བྱེད་ཁྲག་བཅས་ཏེ། །དགུན་སྨད་ཐོ་རངས་ག་བུར་བསྟེན་པར་བྱ། །དེ་དག་ཀྱང་རླུང་གང་ནས་རྒྱུ་བའི་སྣ་ནས་བསྟེན་པ་མཆོག་ཡིན་ལ། བཟའ་བ་ནི་ཕལ་པའོ། །ཡང་དྲི་ཆེན་གྱི་མར་ཁུ་བྱས་ལ། དེ་ཉིད་སྲང་གཅིག་གི་ཚད་དུ་བྱས་སོ། །ཏིལ་མར་སྲང་གཉིས་དང༌། མར་སྲང་བཅུ་གཉིས། ཏིལ་མར་གྱི་ཉིས་འགྱུར་འོ་མ་རྣམས་ལྷན་ཅིག་ཏུ་བཙོས་པ་ལ་གསེར་ཐལ་སྲང་བཞི། འབྲས་བུ་གསུམ། བྷྲིཾ་ག་རཱ་ཛ། ཙེ་དི་ཞེས་བྱ་བ་ས་ས་པ་ཏྲ་ཡང་ཟེར་བ་རང་བསྐྱུར་གྱི་སྔོ་གཅིག །ལྡོང་རོས་ཏེ་དེ་རྣམས་ཚིགས་མ་བོར་པའི་དྭངས་མ་སྲང་རེ་རེ། ཡུང་བ་ནག་པོ། བ་ཀུ་ཙི་དཀར་པོ། ཨུཏྤལ་ཁ་འབུས་པ། ལྕགས་དྲེག་མུ་ཟི་སེར་པོ། གུ་གུལ། སྤོས་དཀར། ག་བུར། གླ་རྩི་རྣམས་ཇི་ལྟར་འོས་པར་བཏབ། ལྷག་མ་གཞན་ བཞི་ཡང་བསྲེས་ལ་བསྒྲུབས་ཏེ་བསྟེན་ན། ལོ་དྲུག་གམ་བཅུ་གཉིས་ཀྱི་འཆི་བདག་ཐག་བསྲིངས་ཏེ། ཚེ་ལོ་དྲུག་བརྒྱ་ནས་བདུན་སྟོང་གི་བར་དུ་ཐུབ་པའོ། །འབྲས་བུ་གསུམ་པོ་འོ་མ་དང་ཆུར་བཙཽས་པས་མགོ་བོ་བཀུ། ཐལ་དཀར་རྡོ་རྗེ་དང༌། འབྲས་དམར་པོ་བསྲེས་པའི་འཁུར་བ་མར་དུ་བཙོས་ཏེ་སྦྲང་རྩི་དང་ལྷན་ཅིག་བཟའ་བས་ནི་ནད་ཀུན་འཇོམས་པ་ཡིན་ལ། སྐྲ་དཀར་དང་གཉེར་མའང་སེ
Chinese
六者能使旧病痊愈，新病不生，白发皱纹消失，身强力壮，从而长寿。详细内容可从古籍中了解。另一种口诀是关于断除死亡的五甘露精华提取法：选取肤色黝黑、体格健壮、头发油亮不粗糙、气味芬芳、青春活力充沛的少女，取其月经初潮和末潮之间的经血。因为初潮和末潮的经血会引发疾病，且功效甚微。最好是月经上弦时产生的经血，因为下弦时产生的经血会催人衰老。同样，小便也取中间段。将牛奶熬制食品中产生的四种精华混合，用麝香去除毒素。再取头部长出的、管道中长出的、肉里长出的三种精华，即大肉的清澈部分。还要加入具有力量的菩提心。加持后，如果分别服用：初冬半夜服用自生花；春天日出时服用大便；夏天太阳稍偏时服用小便；秋天正午服用大肉精华；秋天傍晚服用含酒精的血液；仲冬黎明服用冰片。这些最好从气息流动的鼻孔吸入，食用则效果一般。也可以将大便提炼成酥油，每次服用一两。将二两芝麻油、十二两酥油、二十四两（芝麻油的两倍）牛奶一同熬煮，加入四两金粉、三种果实、菥莸、一种叫做“策底”的草药，也叫“萨萨帕特拉”，是一种自生的草药。还有苁蓉，这些都取未经切割的精华各一两。再加入黑云母、白花丹、含苞待放的乌 উৎপল（藏文：ཨུཏྤལ་，梵文天城体：उत्पल，梵文罗马拟音：utpala，汉语字面意思：乌 উৎপল）、黄铁矿、没药、白檀香、冰片、麝香等适量。再混合其他四种成分一起炮制服用，可以延长六年或十二年的寿命，活到六百岁至七千岁。三种果实用水和牛奶熬煮后洗头。将白灰金刚和红米混合后用酥油熬制，再与蜂蜜一同食用，可以消除一切疾病，并能消除白发和皱纹。
English
The six can cure old diseases and prevent new ones from arising. White hair and wrinkles disappear, and one becomes strong and vigorous, thus achieving longevity. Detailed information can be found in ancient books. Another oral instruction concerns the extraction of the essence of the five amritas to cut off death: Select a young woman with dark skin, a strong physique, oily and non-coarse hair, a fragrant scent, and abundant youthfulness, and take the menstrual blood between her first and last periods. This is because the menstrual blood from the first and last periods can cause illness and has little effect. It is best to use the menstrual blood produced during the waxing moon, as the menstrual blood produced during the waning moon will hasten aging. Similarly, take the middle section of urine. Mix the four essences produced from milk-boiled foods, and use musk to remove toxins. Then take the three essences that grow from the head, grow from the ducts, and grow from the flesh, that is, the clear part of the large flesh. Also add the bodhicitta that has power. After blessing, if taken separately: In early winter, take self-generated flowers at midnight; in spring, take feces at sunrise; in summer, take urine when the sun is slightly off; in autumn, take the essence of large flesh at noon; in autumn, take alcoholic blood in the evening; in midwinter, take borneol at dawn. It is best to inhale these from the nostril through which the breath flows, while eating has a general effect. Alternatively, the feces can be refined into ghee, and one ounce can be taken each time. Boil together two ounces of sesame oil, twelve ounces of ghee, and twenty-four ounces (twice the amount of sesame oil) of milk, and add four ounces of gold powder, three fruits, rue, a herb called "Tse-ti," also called "Sasapatra," which is a self-growing herb. Also add Cistanche deserticola, taking one ounce each of the uncut essence. Then add black mica, white *Bacopa monnieri*, budding *utpala* (Tibetan: ཨུཏྤལ་, Sanskrit Devanagari: उत्पल, Sanskrit Romanization: *utpala*, literal Chinese meaning: *utpala*), yellow pyrite, myrrh, white sandalwood, borneol, musk, etc., as appropriate. Then mix the other four ingredients together and prepare and take them, which can extend the lifespan by six or twelve years, living to be six hundred to seven thousand years old. Wash your hair with the three fruits boiled in water and milk. Mix white ash vajra and red rice, boil it in ghee, and eat it with honey, which can eliminate all diseases and eliminate white hair and wrinkles.
Tibetan
ལ་བ་ཡིན་ནོ། །འབྲས་བུ་གསུམ་དང་ཙནྡན་དྲི་ཆུ་བར་པར་སྦྱར་བ་ཟླ་བ་དྲུག་ཏུ་སྣ་ནས་རྔུབས་པ་དང་འཐུང་བས་རྒས་པ་སེལ་བར་འགྱུར་རོ། །རྫས་ཀྱི་དངོས་གྲུབ་ཐམས་ཅད་ལ་དངོས་གྲུབ་དབབ་པའི་སྤྱི་སྔགས་ནི། ཨོཾ་བཛྲ་རོ་ཥ་མཧཱ་ཀྲོ་དྷ་སིདྡྷི་ཨ་ཀརྵ་ཡ་ཧཱུཾ་ཛཿ ཞེས་པའོ། །དེ་ལྟར་ན། རྣལ་འབྱོར་སྒྱུ་མའི་རིག་པ་འདི། །ཞེས་པ་ལ་ཆོས་ཐམས་ཅད་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུ་ལ་ལམ་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུར་བསྒོམས་པས་འབྲས་བུ་ཡང་ལས་དང་དངོས་གྲུབ་ཀྱི་ཚོགས་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུར་འགྲུབ་ཅེས་བླ་མ་གོང་མ་རྣམས་གསུང་ངོ༌། །བཞི་པ་ལ། གཙོ་བོའི་དོན་ལམ་རིམ་པ་གཉིས་མདོར་བསྟན་པ་དང༌། ཆགས་ཆེན་གྱི་ལམ་གྱི་ཆེ་བ་བརྗོད་པ་དང༌། འོག་གི་སྣ་རྩེ་དང་འབྲེལ་བའི་ཐིག་ལེའི་རྣལ་འབྱོར་བཤད་པ་དང་གཞི་ལམ་འབྲས་བུའི་ ཡེ་ཤེས་བསྟན་པ་དང༌། འཁོར་ལོའི་རྣལ་འབྱོར་བསྟན་པ་དང༌། ཆོས་ཀྱི་རྣལ་འབྱོར་སྒོམ་ཚུལ་དང༌། མཆོག་གི་བཟའ་བ་དང༌། མཆོད་པ་ཆེན་པོ་དང༌། ཟབ་མོའི་ལམ་སྤྱོད་པ་དང་བཅས་པ་བསྟན་པའོ། །དང་པོ་ནི། ཡི་གེ་དང་ནི་སོགས་ཏེ་སྒྲ་ཇི་བཞིན་པ་དང་ཇི་བཞིན་མ་ཡིན་པའི་བཤད་པ་གཉིས་ལས། ཇི་བཞིན་པ་ནི། ཡི་གེ་ཞེས་པས་ལྷ་རྣམས་ས་བོན་ལས་བསྐྱེད་པ་དང༌། གོ་ཆ་དང་སྐུ་གསུང་ཐུགས་བྱིན་གྱིས་བརླབ་པའི་ཡི་གེ་རྣམས་བསྟན་ཞིང༌། }གས་ནི་བཟླས་པའི་སྔགས་དང༌། ཞུ་བ་གླུས་བསྐུལ་ལ་སོགས་པའོ། །ཡང་ན། }གས་ནི་སྔགས་ཀྱི་ལྷ་རིགས་ལྔ་སྟེ། དེའི་ཕྱག་མཚན་ཡིན་ལ། དེ་ལས་ལྷ་བསྐྱེད་པ་རང་ཡིན་ནོ། །གཟུགས་ཀྱིས་ནི་ལྷ་ལྔའི་བདག་ཉིད་ཅན་ལྷའི་རྣམ་པས་སོ། །རབ་ཏུ་བྱེད་ཅེས་པ་ནི་གོང་དུ་བཤད་པ་དང༌། འཆད་པར་འགྱུར་བའི་ལས་དང་དངོས་གྲུབ་རྣམས་ལྷ་སྒོམ་སྔགས་བཟླས་གོམས་པའི་རྣལ་འབྱོར་པས་ནི་ཐོབ་པར་བྱེད་པའི་དོན་ནོ། །དེས་ནི་འདི་སྐད་ཅེས་བསྟན་པར་འགྱུར་ཏེ། ས་བོན་ལ་སོགས་པ་བསྐྱེད་ཆོག་གི་ཆོ་གས་ལྷ་རྣམས་བསྐྱེད་དེ། སྐྱེད་མཆེད་སོགས་བྱིན་གྱིས་བརླབས་ནས་སྔགས་བཟློས་པར་བྱེད་པའི་རྣལ་འབྱོར་པས་ནི་ལས་དང་དངོས་གྲུབ་ཐམས་ཅད་འགྲུབ་བོ། །ཇི་ལྟར་འགྲུབ་ན། དང་པོར་བཀླགས་པ་སྟེ་སློབ་དཔོན་ལ་ཉན་པའི་ཐོས་པ་དང༌། དེའི་འོག་ཏུ་དོན་སེམས་པའི་བསམ་པ་དང༌། དེ་ནས་དེ་ཉིད་སྒོམ་པར་བྱེད་པའི་རྣལ་འབྱོར་དང༌། དེ་ལས་སྐྱེས་པའི་ཡེ་ཤེས་ནི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ཏེ། དེ་ཐོབ་པ་ན་ལས་དང་དངོས་གྲུབ་དེ་རྣམས་ཀྱང་བཀླག་པ་ཙམ་གྱིས་གྲུབ་པའང་གྱུར་པའི་རིག་པ་སྟེ། དེར་མ་ཟད་རིག་པའི་དངོས་གྲུབ་སྟེ། ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོ་མ
Chinese
是乳香。三种果实和檀香香水混合后，在六个月内从鼻子吸入和饮用，可以消除衰老。对于所有物质的成就，赐予成就的总咒语是：嗡 班匝 罗喀 玛哈 卓达 悉地 阿嘎夏 雅 吽 匝（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་རོ་ཥ་མཧཱ་ཀྲོ་དྷ་སིདྡྷི་ཨ་ཀརྵ་ཡ་ཧཱུཾ་ཛཿ，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajra roṣa mahākrodha siddhi ākarṣaya hūṃ jaḥ，汉语字面意思：嗡，金刚，愤怒，大，忿怒，成就，吸引，吽，匝）。因此，关于“瑜伽幻术之明”这句话，上师们说，如果将一切法观想为幻术，将道观想为幻术，那么果也将像幻术一样成就事业和成就之集合。第四，主要的内容是简要地说明道的两个次第，讲述大贪欲道的伟大之处，解释与下鼻尖相关的明点的瑜伽，以及展示基础、道和果的智慧，展示轮的瑜伽，修习佛法的瑜伽的方式，至上的食物，伟大的供养，以及展示包括深道在内的行为。第一，文字等，有两种解释，即声音如实和不如实。如实是，文字表示从种子中产生的诸神，以及加持盔甲、身、语、意的文字。}གས་是念诵的咒语，请求的歌等。或者，}གས་是咒语的五种神族，是他们的手印，从中产生神。形象是具有五神自性的神的形象。所谓“完全地做”是指上面所说的，以及将要解释的事业和成就，瑜伽士通过修习神瑜伽、念诵咒语来获得。因此，这将要说明，通过产生种子等产生法的仪式来产生诸神，通过加持产生和增长等，瑜伽士念诵咒语，从而成就一切事业和成就。如何成就呢？首先是阅读，即听从老师的听闻，然后是思考意义的思考，然后是修习它的瑜伽，以及由此产生的智慧，即三摩地，当获得它时，事业和成就也仅仅通过阅读就成就了的明，不仅如此，还有明的成就，即大手印。
English
It is frankincense. Mixing three fruits and sandalwood perfume, inhaling and drinking it from the nose for six months can eliminate aging. For all material accomplishments, the general mantra for bestowing accomplishments is: Om Vajra Rosha Maha Krodha Siddhi Akarshaya Hum Jah (Tibetan: ཨོཾ་བཛྲ་རོ་ཥ་མཧཱ་ཀྲོ་དྷ་སིདྡྷི་ཨ་ཀརྵ་ཡ་ཧཱུཾ་ཛཿ, Sanskrit Devanagari:, Sanskrit Roman transliteration: oṃ vajra roṣa mahākrodha siddhi ākarṣaya hūṃ jaḥ, literal Chinese meaning: Om, Vajra, Wrathful, Great, Wrath, Accomplishment, Attract, Hum, Jah). Thus, regarding the phrase "Yoga Illusion-like Knowledge," the lamas say that if all dharmas are contemplated as illusion-like, and the path is contemplated as illusion-like, then the fruit will also accomplish the collection of activities and accomplishments as illusion-like. Fourth, the main content is to briefly explain the two stages of the path, to describe the greatness of the path of great desire, to explain the yoga of bindus related to the lower tip of the nose, and to show the wisdom of the ground, path, and fruit, to show the yoga of the wheel, the way to practice the yoga of Dharma, the supreme food, the great offering, and to show the conduct including the profound path. First, letters and so on, there are two explanations, namely, sound as it is and not as it is. As it is, the letters indicate the deities generated from seeds, and the letters that bless armor, body, speech, and mind. }གས་ is the mantra to be recited, the song of request, and so on. Or, }གས་ are the five deity families of mantras, which are their mudras, from which deities are generated. The image is the form of the deity possessing the nature of the five deities. The so-called "to do completely" refers to what was said above, and the activities and accomplishments that will be explained, which the yogi obtains through practicing deity yoga and reciting mantras. Therefore, this will be explained, that through the ritual of generating dharmas such as generating seeds, the deities are generated, and through blessing generation and growth, the yogi recites mantras, thereby accomplishing all activities and accomplishments. How is it accomplished? First is reading, that is, hearing by listening to the teacher, then thinking about the meaning, then practicing the yoga of meditating on it, and the wisdom arising from it, which is samadhi, when it is obtained, the activities and accomplishments are also the knowledge that is accomplished merely by reading, not only that, but also the accomplishment of knowledge, that is, the great mudra.