Tibetan
ས་ཨོག་མ་འདེགས༔ དེས་ཀྱང་མ་ཕན་ན་གྲོགས་ཤེད་ལྡན་གཅིག་གིས་རྐང་པ་གཉིས་ཕྲག་པར་བཀལ་ནས་ཁུར་ཏེ༔ རྒྱབ་གཉིས་སྤྲད་ལ་དྲག་ཏུ་འཕག་བཅུག༔ སླར་ཡང་གོང་ལྟར་ཁ་སྦུབ་ཏུ་ཉལ་ནས་ཨ་འདངས་བརྒྱད་པ་མན་ཆད་ཁུ་ཚུར་གྱིས་རན་པར་བརྡུང་བཅུག༔ སྐབས་སུ་ལུས་ཐམས་ཅད་འཕུར་སུབ་བྱ་ཞིང་རླུང་རོ་སེལ་ལོ༔ སྨན་ནི༔ པི་པི་ལིང༔ ཀ་ཀོ་ལ༔ རྒྱམ་ཚྭ༔ ལྒ་སྐྱ༔ འུ་སུ༔ སེ་འབྲུ༔ ཤིང་ཚ་རྣམས་བཏུལ་བས་བདུན་འགྱུར་ གྱི་ཅོང་ཞི་ནས་ཙམ༔ ཨ་རུ་ར་གསེར་མདོག་ཤ་རུས་དང་བཅས་པ་བརྡུངས་ནས༔ ཆུ་ཕུལ་ཕྱེད་དུ་གདུས་ནས་སྐམ་ནས་ཞིབ་པར་བྱས་ཏེ་ཆུ་སྐོལ་གྱིས་ཕུལ༔ རིག་མ་དྲོད་ལྡན་གྱི་ཕོ་བ་དང་སྦྱར་བས་སེལ་ལོ༔ ཐུར་སེལ་གྱི་རླུང་སྟོང་ན༔ འོག་རླུང་མི་ཐུབ༔ ཁོག་སྨད་ལྗི༔ སྨད་ཀྱི་རྩ་རྒྱུས་རྣམས་དང༔ ཕོ་བ་གཡས་གཡོན་མདུན་སོགས་ན་ཞིང་གཟེར་བ་འོང༔ བཅོས་ཐབས་ཙོག་པུར་པུས་འཁྱུད་ཀྱི་འཇམ་རླུང་གཟུང༔ སྲིན་ལམ་དབྱེ་བཙུམ་མང་པོ་བྱས་པས་ཕན༔ སྨན་ལ་ལྒ་སྐྱ༔ ཕོ་བ་རིལ༔ པི་པི་ལིང༔ རྒྱ་ཚ༔ ཤིང་ཚ༔ ཛཱ་ཏི་རྣམས་བཏུལ་ལ་རུས་ཐང་ཞག་མེད་ཀྱིས་ཕུལ༔ བཅུ་དྲུག་མདོ་ལ་རྭ་ཚུག་དང་ཕོ་བར་བསྲོས་བྱས་པས་སེལ་ལོ༔ གསུམ་པ་གྱེན་རྒྱུའི་རླུང་ནི༔ མདུན་ཕྱོགས་ཀྱི་རྩ་ནས་མགྲིན་པར་རྒྱུ་ཞིང༔ བྱེད་ལས་ནི་སྨྲ་བརྗོད་གླུ་དབྱངས་ཅ་ཅོ་རྣམས་བྱེད་དོ༔ གལ་ཏེ་རླུང་དེ་ལོག་ན་ནད་ཕལ་ཆེར་བསྐྱེད་པའི་རྒྱུ་བྱེད་པའོ༔ དང་པོ་ཐུར་སེལ་གྱི་རླུང་དང་བསྡོངས་ནས་སྟོད་དུ་འཚངས་ན༔ རྟགས་ནི་རོ་སྟོད་གཟེར་ཞིང་སྐད་མི་ཐོན༔ དབུགས་ཁ་རྒོད༔ འོག་སྒོ་དབྱེ་བཙུམ་མི་ཤེས་པ་འོང༔ དེ་མ་བཅོས་ན་མྱུར་དུ་འཆི་བར་ནུས་སོ༔ བཅོས་ཐབས་ནི༔ སྟེང་རླུང་མི་གཟུང་བར་འོག་སྒོ་དྲག་ཏུ་བསྡམ༔ སྐབས་སུ་འོག་སྒོ་ཀློད་ལ་འབེབ་བྱ༔ རང་གིས་ མ་ནུས་ན་གྲོགས་གཉིས་ཀྱིས་སྣམ་ཕྱར་སྟེང་དུ་བཞག་ནས་རན་པ་བརྡབ༔ སྨན་ནི་ཤ་ཆེན་གྱི་གདུས་ཐང་སྨན་ཚ་བ་གསུམ་བཏབ་ལ་བཏང༔ དེ་རྗེས་ཆང་གར་མ་བཀོལ་བ་ཅུང་ཟད་བཏང༔ གོས་དྲོ་བར་གྱོན་ལ་རྔུལ་ཐོན་པས་སེལ་ལོ༔ གྱེན་རྒྱུའི་རླུང་འཁྲུགས་ན༔ རོ་སྟོད་ལྕགས་ཕུར་བཏབ་པ་ལྟར་གཟེར༔ གོང་མ་དང་ནོར་བ་འདྲ་ཞིག་འབྱུང་སྟེ༔ མི་ནོར་བའི་རྟགས་སུ་འོག་སྒོ་དབྱེ་བཙུམ་ཤེས༔ གཟེར་ཟུག་གོང་མ་བས་ཆུང་བས་སོ༔ སེལ་ཐབས་གང་དུ་ན་བའི་གཟེར་མིག་དེ་རུ༔ གྲུ་གུ་ཁུ་ཚུར་ཙམ་ཞིག་བཅིངས་ཏེ༔ གྲོགས་ཤེད་ལྡན་ཞིག་གིས་པང་གིས་བཏབ་ལ་དྲག་ཏུ་སྤྲུག་ཅིང་ས་ལ་དལ་བུས་བཞག༔ སྐབས་སུ་རོ་སྟོད་ན་སར་ཁུ་
Chinese
抬不起腰。如果那样也没用，就让一个强壮的朋友把两只脚放在肩膀上扛着，背靠背，用力地跳动。再次像上面那样脸朝下躺着，用拳头适度地捶打肚脐以下八指宽的地方。有时要让整个身体腾空，消除浊气。药物是：荜茇、豆蔻、岩盐、干姜、余甘子、海棠果、肉桂等，研磨成七倍于钟西大小的量。取带肉带骨的金黄色诃子，捣碎后，用水煮至一半，干燥后研磨成粉末，用开水冲服。与温暖的母乳混合服用，可以消除。下泄风停滞时，无法控制下气，下腹部沉重，下部的脉络以及左右前方的胃部等疼痛并伴有刺痛。治疗方法是蹲着，用膝盖抱住身体，进行柔和的呼吸。多次进行肛门的开合会有帮助。药物用干姜、诃子、荜茇、岩盐、肉桂、肉豆蔻等研磨后，用无油的骨头汤冲服。在十六道脉处用角灸和胃部进行热敷可以消除。第三种是上升风，从前方的脉络流向喉咙，作用是说话、唱歌、喧哗等。如果这种风失调，就会成为引起大多数疾病的原因。首先，如果与下泄风结合并向上涌动，症状是胸部疼痛，发不出声音，呼吸困难，无法控制肛门的开合。如果不治疗，可能会迅速死亡。治疗方法是：不要屏住上气，而是用力收紧肛门。有时放松肛门并排便。如果自己无法做到，就让两个朋友把布放在上面，适度地拍打。药物是用大肉的肉汤，加入三种热性药物服用。之后，服用少量未稀释的浓酒。穿暖和的衣服，出汗可以消除。上升风紊乱时，胸部像被铁钉钉住一样疼痛，与上述情况相似，但为了区分，可以观察是否能控制肛门的开合。疼痛比上述情况轻微。消除方法是在疼痛的部位，用大约拳头大小的布包扎，让一个强壮的朋友用胳膊肘按压，用力摇晃，然后慢慢地放在地上。有时在胸部疼痛的地方
English
If that doesn't work, have a strong friend put both feet on their shoulders and carry them. Have them face away from each other and make them jump vigorously. Again, lie face down as before and have them moderately beaten with fists from eight finger widths below the navel. Occasionally, the whole body should be lifted and shaken to dispel stale air. The medicines are: long pepper, cardamom, rock salt, dried ginger, gooseberry, crabapple, cinnamon, etc., ground to seven times the size of a mustard seed. Take golden-colored myrobalan with flesh and bone, crush it, boil it in half a cup of water, dry it, grind it into a powder, and serve it with boiling water. Mixing it with warm breast milk will eliminate it. When the downward-moving wind is empty, the lower wind cannot be controlled, the lower abdomen is heavy, the lower veins and the stomach on the left, right, and front, etc., ache and throb. The treatment is to squat and hug the knees to hold the gentle wind. Opening and closing the anus many times will help. For medicine, grind dried ginger, myrobalan, long pepper, rock salt, cinnamon, nutmeg, etc., and serve with fat-free bone broth. Cauterizing the sixteen points with a horn and applying heat to the stomach will eliminate it. The third is the upward-moving wind, which flows from the veins in the front to the throat, and its function is to speak, sing, and make noise. If this wind is disturbed, it will cause most diseases. First, if it combines with the downward-moving wind and rushes upward, the symptoms are chest pain, loss of voice, shortness of breath, and inability to control the opening and closing of the anus. If it is not treated, it can quickly lead to death. The treatment is: do not hold the upper wind, but tighten the anus forcefully. Occasionally, relax the anus and defecate. If you cannot do it yourself, have two friends put a cloth on top and beat it moderately. The medicine is a decoction of large meat, with three hot medicines added. After that, take a small amount of undiluted strong alcohol. Wearing warm clothes and sweating will eliminate it. When the upward-moving wind is disturbed, the chest aches as if an iron nail has been driven into it, similar to the above situation, but to distinguish it, observe whether the opening and closing of the anus can be controlled. The pain is less than the above. The method of elimination is to tie a cloth about the size of a fist around the painful spot, have a strong friend press down with their elbow, shake vigorously, and then slowly place it on the ground. Occasionally, in the painful area of the chest
Tibetan
ཚུར་གྱིས་རན་པར་བརྡུང༔ བཀུ་མཉེ་བྱས་ལ་འཕུར༔ རླུང་བུམ་པ་ཅན་གཟུང༔ སྨན་བཅོས་ནི༔ མི་ནོར་གྱི་རུས་ཁུར༔ ཛཱ་ཏི༔ ཨ་ག་རུ༔ སྒོག་སྐྱ༔ ཁ་རུ་ཚ་རྣམས་བཏབ་ལ་བཏང༔ དེས་སེལ་བར་འགྱུར་རོ༔ གྱེན་རྒྱུའི་རླུང་སྟོང་པ་ལ༔ མགོ་འཐོམ་པ་དང་སྟོད་མི་བདེ༔ རླུང་ནུས་ཆུང༔ བྱང་ཁོག་སྟོང་ཧད་དེ་བ་འབྱུང༔ བཅོས་ཐབས་གདན་དྲོ་འཇམ་གྱི་སྟེང་དུ་ཙོག་བུ་བསྒོམ་འཁྱུད་ཀྱིས་རླུང་བུམ་པ་ཅན་གཟུང༔ རླུང་འབྱིན་འཇུག་གི་ཚེ་ཤིན་ཏུ་དལ་ལ་རིང་བར་བསླབ༔ སྨན་ནི་ཛཱ་ཏི༔ ཨར་ནག༔ སུག་སྨེ༔ རུ་རྟ༔ ཤིན་ཀུན༔ དེ་རྣམས་ཞིབ་པར་བཏུལ་ལ༔ སིང་པོ་ཚ་མོས་ཕུལ༔ གོས་དྲོན་མོ་གོན༔ ཟས་བཅུད་ཅན་བསྟེན་ན་སེལ་བར་འགྱུར་རོ༔ བཞི་པ་མེ་མཉམ་ཀྱི་རླུང་ནི༔ ཕོ་བ་ལ་གནས་འཆའ་ཞིང་བཟའ་བཏུང་དྭངས་སྙིགས་འབྱེད་པར་བྱེད༔ དེ་ལོག་ན་འཁྲུ་སྐྱུག་དང་མ་ཞུ་ཕོ་ནད་ཐམས་ཅད་སྐྱེད་པར་བྱེད་དོ༔ དེ་ཡང་མེ་མཉམ་གྱི་རླུང་གང་བའི་རྟགས་ནི༔ སྟོང་སྦོས་བྱེད་ཅིང་ཀ་འགག༔ བཀྲེས་པའི་དུས་སུ་ན་བར་བྱེད༔ སྨན་པས་བད་ཀན་མྱག་བྱེད་ཕོ་བར་འཁྱིལ་བར་ངོས་བཟུང་སྟེ༔ འདི་ནི་མེ་མཉམ་གྱི་རླུང་ཕོ་བར་འཁྱིལ་བ་ཡིན༔ དེ་བཅོས་པའི་ཐབས་ནི༔ བདེ་བའི་གདན་ལ་སྐྱིལ་ཀྲུང་ལག་གཉིས་པུས་མོའི་སྟེང་དུ་བཀབ་ལ༔ འཛིན་རླུང་གསར་རྙིང་བརྗེ༔ ཕོ་སྐོར་མང་དུ་བྱ༔ རྗེས་སུ་རླུང་བཟུང་ལ་ལག་གཉིས་ཀྱིས་ཕོ་བ་དྲག་ཏུ་འཕུར༔ སྒྲེགས་པ་འདོན་པར་བྱའོ༔ སྨན་ནི༔ སེ་འབྲུ༔ སུག་སྨེ༔ ཙི་ཏྲ་ཀཿ པི་ལིང༔ ལྒ་སྐྱ༔ ཚྭ་ལ་རྣམས་བཏུལ་ཆུ་བསྐོལ་གྱིས་ཕུལ༔ དེས་ནི་སྟོང་སྒྲེགས་མང་པོའམ་སྐྱུག་པར་འབྱུང་སྟེ་དེས་སེལ་བར་འགྱུར་རོ༔ མེ་མཉམ་གྱི་རླུང་ལྷུང་ན༔ ཚ་ལྷུང་གི་རྟགས་ནི༔ སྒྲ་མེད་དུ་འཁྲུ༔ འཁྲུ་མདོག་ཡང་སེར་པོའམ་དུད་ཁུ་ལྟ་བུའམ༔ ཁྲག་ཏུ་འཁྲུ་བའམ༔ ཆུ་རུ་འཁྲུ་ཞིང་ཅུང་ཟད་གཟེར༔ གྲང་རླུང་ནི་ཕོ་བ་སྒྲོག་ཅིང་སྒྲ་དང་བཅས་ཏེ་འཁྲུ༔ འཁྲུ་མདོག་ཀྱང་ཟས་གང་ཟོས་ཀྱི་མདོག་ཏུ་འབྱུང༔ སྐབས་སུ་བེ་སྣབས་ལྟ་བུར་འབྱུང་བར་འགྱུར་རོ༔ གེགས་དེ་སེལ་ཐབས་ལ་རྣམ་སྣང་ཆོས་བདུན་བཅའ་ལ་རླུང་བུམ་པ་ཅན་གཟུང༔ ཕོ་བ་གཡས་གཡོན་དུ་སྐོར་བ་མང་དུ་བྱ༔ དེ་ནས་ལག་པ་གྲུ་མོར་བཟུང་ཞིང་བསྣོལ་ཏེ༔ སྨིན་མཚམས་སུ་བཏེགས་ལ་ཕོ་ཁར་བརྡེག༔ དེ་ཡང་དང་པོ་དལ་བུའི་བྱ༔ དེ་ནས་ཇེ་དྲག་ཇེ་དྲག་ཏུ་རྡེག་པར་ཤེས༔ དེ་ཚེ་རླུང་དགང་བ་གནད་ཡིན༔ དེ་ནས་ཕོ་བ་དྲག་ཏུ་འཕུར་ལ་འོག་སྒོ་འཐེན་ཕུལ་བྱེད༔ སྨན་ནི་ཚ་ལྷུང་ལ་ཨ་རུ༔ སུར་ནག༔
Chinese
适度地敲打，按摩后弹起， удерживайте вазу ветра. 药物治疗是：人和动物的骨灰， ཛཱ་ཏི།（藏文） ཛཱ་ཏི（梵文天城体）jati（梵文罗马拟音）豆蔻， ཨ་ག་རུ།（藏文）अगुरु（梵文天城体）aguru（梵文罗马拟音）沉香， སྒོག་སྐྱ།（藏文） लहसुन（梵文天城体）lasuna（梵文罗马拟音）蒜，加入ཁ་རུ་ཚ་等，然后服用，这样就能痊愈。对于向上游走的空虚之气，会出现头晕和上半身不适，气力不足，胸腔空虚等症状。治疗方法是：在温暖柔软的垫子上，以蹲坐的姿势进行冥想， удерживайте вазу ветра. 在呼吸时，要练习非常缓慢而悠长。药物是：ཛཱ་ཏི།（藏文） ཛཱ་ཏི（梵文天城体）jati（梵文罗马拟音）豆蔻， ཨར་ནག（藏文） 黑 ара（梵文天城体）ara（梵文罗马拟音）， སུག་སྨེ།（藏文） इलायची（梵文天城体）elāīcī（梵文罗马拟音）小豆蔻， རུ་རྟ།（藏文） Ruta（梵文天城体）Ruta（梵文罗马拟音）芸香， ཤིན་ཀུན།（藏文） 新 kun（梵文天城体）kun（梵文罗马拟音），将这些研磨成粉末，用热茶冲服，穿上暖和的衣服，食用有营养的食物，就能痊愈。 第四种是火平气，它位于胃部，负责食物的消化和分离精华与糟粕。如果它失调，就会引起腹泻、呕吐和所有消化系统疾病。火平气充盈的症状是：感到空虚膨胀，打嗝，饥饿时感到疼痛。医生会诊断为粘液消化不良积聚在胃里，这就是火平气积聚在胃里。治疗方法是：在舒适的垫子上盘腿而坐，双手放在膝盖上，交换新旧气息，多做胃部按摩，然后屏住呼吸，用双手用力拍打胃部，排出嗳气。药物是：སེ་འབྲུ།（藏文） 石榴（梵文天城体）石榴（梵文罗马拟音）石榴子， སུག་སྨེ།（藏文） इलायची（梵文天城体）elāīcī（梵文罗马拟音）小豆蔻， ཙི་ཏྲ་ཀཿ（藏文） चित्रक（梵文天城体）citrakaḥ（梵文罗马拟音） चित्रक， པི་ལིང།（藏文） པི་ལིང（梵文天城体）piliṃg（梵文罗马拟音）， ལྒ་སྐྱ།（藏文） ལྒ་སྐྱ（梵文天城体）lga skya（梵文罗马拟音）， ཚྭ་ལ།（藏文） ཚྭ་ལ（梵文天城体）tshwa la（梵文罗马拟音），将这些研磨成粉末，用开水冲服，这样会排出大量的空虚嗳气或呕吐，从而痊愈。如果火平气下降，热降的症状是：无声腹泻，腹泻物呈黄色或烟雾状，或血性腹泻，或水样腹泻，并伴有轻微的疼痛。寒气则是胃部紧绷，伴有声音的腹泻，腹泻物的颜色也与所吃食物的颜色相同，有时会像鼻涕一样。 为了消除这些障碍，进行毗卢七法坐， удерживайте вазу ветра. 多做胃部左右按摩，然后弯曲手臂，交叉双手，抬至眉间，拍打胃部。一开始要缓慢地进行，然后逐渐加快拍打的速度。这时，充满气息是关键。然后用力拍打胃部，进行收缩和放松肛门的动作。药物方面，对于热降，使用诃子，黑苏
English
Gently tap, massage and bounce. Hold the vase wind. The medical treatment is: human and animal bone ash, Zati, Agar, Garlic, add Kharu Tsa and take it, and it will be cured. For the upward-moving empty air, there will be dizziness and upper body discomfort, lack of energy, and a feeling of emptiness in the chest. The treatment is: sit in a squatting position on a warm, soft cushion, meditate, and hold the vase wind. When breathing in and out, practice being very slow and long. The medicines are: Zati, Arnag, Sugme, Ruta, Shinkun. Grind these into powder and take them with hot tea, wear warm clothes, and eat nutritious food to be cured. The fourth is the fire-equalizing wind, which resides in the stomach and is responsible for the digestion of food and the separation of essence and waste. If it is out of balance, it will cause diarrhea, vomiting, and all digestive system diseases. The symptoms of fire-equalizing wind being full are: feeling empty and bloated, belching, and pain when hungry. The doctor will diagnose it as mucus indigestion accumulating in the stomach, which is the fire-equalizing wind accumulating in the stomach. The treatment is: sit cross-legged on a comfortable cushion, place both hands on the knees, exchange old and new breaths, massage the stomach a lot, then hold the breath, and use both hands to forcefully pat the stomach to expel belching. The medicines are: Seru, Sugme, Tsitraka, Piling, Lgaskya, Tshala. Grind these into powder and take them with boiled water, which will expel a lot of empty belching or vomiting, thereby curing it. If the fire-equalizing wind falls, the symptoms of heat fall are: silent diarrhea, diarrhea that is yellow or smoky, or bloody diarrhea, or watery diarrhea, accompanied by slight pain. Cold air is diarrhea with the stomach tight and accompanied by sound, and the color of the diarrhea is also the same as the color of the food eaten, and sometimes it will be like mucus. To eliminate these obstacles, perform the Vairochana seven-point posture, hold the vase wind. Massage the stomach left and right a lot, then bend the arms, cross the hands, raise them to the eyebrows, and pat the stomach. At first, do it slowly, and then gradually increase the speed of patting. At this time, filling with air is the key. Then forcefully pat the stomach and perform the action of contracting and relaxing the anus. In terms of medicine, for heat fall, use Haritaki, black Su