Tibetan
་་རིགས་དང་། གདོལ་པ་ཀུན་ལ་ཁྱད་པར་ནི༔ རྒྱལ་རིགས།་་་འདོམ་རེ་་་རྗེ་རིགས་ལ།་་་མདའ་བྲམ་ཟེ་ལ།་་་བརྐྱང་ཁྲུ་་་དང་དམངས་རིགས་པ།་་་བསྐུམ་ཁྲུ་དང༔ གདོལ་པ་ལ།་་་མཐོ་ཚད་དེ་རྣམས་བདུན་བདུན་་་གྱིས།སྔགས༔་་་པར་བྱ་བ་ནི། ཀླུའི།་་་ལུས་དང་ཕོ་བྲང་ཁྱིམ་སྒོ་དང༔ འདུན་ས་་་སྟེ་དེ།ཀུན་ལ་ཁྱད་དེར་སྤགས༔་་་པ་ནི་སྤྱིར་བཏང་ཙམ་ཡིན་ནོ། །དེ་ནས།་་་རྒྱལ་རིགས་འདོམ་བདུན་་་དང་།གདོལ་པ་མཐོ༔་་་བདུན་སོགས་བཤད་ཚོད་ཙམ་མ་གཏོགས། དོན་དུ།་་་གཟུགས་ལ་ཚད་བཟུང་མི་བཏུབ་སྟེ༔ འཇིག་རྟེན་ཁམས་ལ་ཁྱབ་པས་སོ༔ དོན་ངེས་པར།་་་ཆེ་ཆུང་གང་ལྟར་བྱས་ཀྱང་་་སྐབས་དོན།གྲུབ༔་་་མོད་ཀྱང་། ལག་ལེན་མན་ངག་དུ་ནི།་་་རྣལ་འབྱོར་ཕྲིན་ལས་བྱེད་པའི་དུས༔ རྣལ་འབྱོར་་་པ་རང་ཉིད་ཀྱི།འདོམ་རེའི་ཚད་ཀྱིས་་་དབྱུག་པའམ་སྲད་བུ་ལ་བཅལ་བ་དེས་ས་དམིགས་བཙལ་བས་སོ་སོར།བཟུང༔་་་སྟེ། ཀླུ་དེའི།་་་ལུས་ཚད་་་དང་།ཕོ་བྲང་ལ་སོགས་གཞལ༔ གཏད་ས་་་ལུས་ཀྱི་བང་།མཛོད་་་ཀྱི་ས།དམིགས་བཅུ་གཉིས་ནི༔ ཆུ་མིག་་་འབབ་ས་དེ།ཀླུ་ཡི་གསང་སྒོ་སྟེ༔ ཕལ་ཆེར་མིག་ཏུ་འདོད་པ་ཡིན༔ མིག་ནས་་་ཡར་གྱེན་དུ།འདོམ་གང་་་བཅལ་བ།སྣ་རུ་འདོད༔ དེ་ལ་གཏད་ན་ལྕི་ཞིང་།འཐིབས་ནས་ འཆི༔ སྣ་ནས་ཕར་ཚུར་འདོམ་དོ་དོ༔་་་བཅལ་བ་རྣ་བ་ཡིན་པས་དེར་གཏད་ན། རྣ་བ་འོན་དང་སྐྲང་པའོ༔ སྣ་ནས་མར་ལ་འདོམ་གང་་་བཅལ་བ།ཁ༔་་་ཡིན་པས་དེར་གཏད་ན། ཟས་གཏད་རབ་ཤིས་དིག་ལྐུགས་འཆི༔ ཁ་ནས་་་མར་ལ།འདོམ་གསུམ་་་བཅལ་བ།སྙིང་ག་སྟེ༔་་་དེར་གཏད་ན། སྨྱོ་དང་འབོག་པ་འོང་བ་ཡིན༔ དེ་ནས་་་མར་ལ།འདོམ་གསུམ་ལྟོ་བ་ཡིན༔་་་དེར་གཏད་ན། དམུ་རྫིང་སྐྲང་ནད་འོང་བ་ཡིན༔ ལྟོ་་་བ།ནས་་་མར་ལ།འདོམ་གང་ལྟེ་བ་ནི༔་་་ཡིན་པས་དེར་གཏད་པས། སྲིད་པའི་སྐྱེ་རྒྱུད་གཅོད་པའི་གནད༔ དེ་ནས་་་མར་ལ།འདོམ་གསུམ་ཆུ་གག་་་ཡིན་དེར་གཏད་ན།ཆུ་ན༔ ཆུ་སོ་་་ནས་མར་ལ་འདོམ་གསུམ་བཅལ་བ་རྐང་པ་གཉིས།དང་ནི་སྙིང་ག་ནས༔ ཕན་ཚུན་འདོམ་ནི་གསུམ་གསུམ་ནི༔་་་ལག་པ་གཉིས་ཡིན་པས་དེར། ཡན་ལག་་་དེ་བཞི་ལ།གཏད་ན་ཞ་གྲུམ་མཛེ༔ དེ་ནས་འདོམ་བཞི་ཡན་ལག་རྩེ༔་་་ཞེས་པ་རྐང་གཉིས་ནས་གཡས་གཡོན་དུ་འདོམ་བཞི་བཞི་རེ་བཅལ་བ་རྐང་པའི་མཐིལ་གཉིས་ཡིན། དེར་གཏད་ན།་་་དྲེག་གྲུམ་མཛེ་ཡིས་འཛིན་པ་ཡིན༔ མིག་ནས་འདོམ་གསུམ་གྱེན་ལ་གཞལ༔ སྤྱི་བོ་་་ཡིན་དེར་གཏད་ན།མགོ་འཁོར་འཐོམས་པ་འོ༔ མཚན་མ་དག་ནས་མར་འདོམ་བཞི༔་་་བཅལ་བའི་དེར་གཏད་ན། རྐང་རྟེན་་་དང་རྐང
Chinese
种姓和，贱民一切有差别是：国王种姓，一寻，王族，一箭，婆罗门，一伸尺，和庶民，一握尺，和贱民，高度那些七七。咒（藏文：སྔགས，梵文天城体：mantra，梵文罗马拟音：mantra，汉语字面意思：咒语）。要做的，龙的，身体和宫殿家门和，集会处，即此，一切有差别在那里隐藏，是只是一般而已。之后，国王种姓七寻，和贱民高度，七等等说说的程度之外，实际上，形体上无法确定尺寸，因为遍布世界。意义确定，无论大小如何做，事情，成就，然而，在实践口诀中，瑜伽事业做的时候，瑜伽者，自己的一寻的尺寸，用棍子或线来测量，用它来寻找地方目标，各自，抓住。即，那龙的，身体尺寸，和宫殿等等测量。目标是，身体的仓库，的地方。十二个目标是：泉眼，流淌的地方，龙的秘密门，大多数认为是眼睛。从眼睛，向上，一寻，测量，认为是鼻子。对它进行瞄准，会感到沉重，昏厥而死。从鼻子向两边，两寻，测量是耳朵，因此瞄准那里，耳朵会聋和肿胀。从鼻子向下，一寻，测量是嘴巴，因此瞄准那里，食物瞄准极好，吉祥，哑巴，口吃，死亡。从嘴巴，向下，三寻，测量是心脏，因此瞄准那里，会发疯和癫痫。然后，向下，三寻是肚子，因此瞄准那里，会得腹水肿胀病。从肚子，向下，一寻是肚脐，因此瞄准那里，会切断存在的生殖系统。然后，向下，三寻是尿道，因此瞄准那里，水。从尿道，向下，三寻测量是双脚，和从心脏，相互之间一寻是三三，双手，因此在那里，肢体，那四个，瞄准会跛脚，麻风。然后四寻肢体顶端，意思是，从双脚向左右，各自测量四寻，是双脚的脚底。瞄准那里，会得关节炎麻风控制。从眼睛向上测量三寻，是头顶，因此瞄准那里，会头晕目眩。从性器官向上四寻，测量，瞄准那里，脚后跟和脚
English
The difference between castes and untouchables is: Royal caste, one fathom, noble caste, one arrow, Brahmin, one extended cubit, and commoners, one clenched cubit, and untouchables, those heights are seven by seven. Mantra (藏文：སྔགས，梵文天城体：mantra，梵文罗马拟音：mantra，汉语字面意思：咒语). What needs to be done is, the dragon's, body and palace, house door, and assembly place, that is, all have differences, hidden there, is just general. Then, the royal caste seven fathoms, and the untouchable height, seven etc., are just estimates. In reality, the size of the form cannot be determined, because it pervades the world. The meaning is certain, no matter how big or small it is done, the matter is accomplished, however, in the practical oral instruction, when doing yogic activities, the yogi, himself, with the size of one fathom, measures with a stick or thread, and uses it to find the place target, respectively, to grasp. That is, that dragon's, body size, and palace etc. are measured. The target is, the body's warehouse, the place. The twelve targets are: the spring, the place where it flows, the dragon's secret door, most people think it is the eye. From the eye, upwards, one fathom, measure, it is considered the nose. Aiming at it will feel heavy, faint and die. From the nose to both sides, two fathoms, measuring is the ear, so aiming there, the ear will be deaf and swollen. From the nose downwards, one fathom, measuring is the mouth, so aiming there, aiming at food is very good, auspicious, dumb, stuttering, death. From the mouth, downwards, three fathoms, measuring is the heart, so aiming there, will be crazy and epileptic. Then, downwards, three fathoms is the stomach, so aiming there, will get dropsy and swelling disease. From the stomach, downwards, one fathom is the navel, so aiming there, will cut off the reproductive system of existence. Then, downwards, three fathoms is the urethra, so aiming there, water. From the urethra, downwards, three fathoms measuring is the two feet, and from the heart, mutually one fathom is three by three, the two hands, so there, the limbs, those four, aiming will be lame, leprous. Then four fathoms limb tip, meaning, from the two feet to the left and right, each measuring four fathoms, is the soles of the two feet. Aiming there, will get arthritis leprosy control. Measure three fathoms upwards from the eye, it is the crown of the head, so aiming there, will be dizzy and confused. Four fathoms upwards from the genitals, measuring, aiming there, the heel and foot
Tibetan
་རྟེན་རྐང་མཐིལ།གཏད་་་དམིགས་སོ་སོར་ཡིན་ཡང་མཛོད་དམིགས་བཅུ་གཉིས་གྲངས་གཅིག་ཏུ་བརྩི་དགོས་པ།དེ་འཕྱེ་བོར་འགྲོ༔ ལུས་ཀྱི་བང་མཛོད་བཅུ་གཉིས་་་ཡིན།ཏེ༔ མིག་དང་རྣ་བ་སྣ་དང་ཁ༔ སྙིང་དང་ལྟོ་བ་ལྟེ་བ་གསང་གནས་ དང༔ རྐང་ལག་སྤྱི་བོ་རྐང་མཐིལ་ལོ༔ དེ་དག་གཏད་ས་བཅུ་གཉིས་ཏེ༔ སྦྲུལ་ནག་སྡིག་པ་སྦལ་ནག་ཚང༔ ཁྱད་པར་་་ཁ།བྱང་དང་བྱང་ཤར་ཀྱི༔་་་ཕྱོགས་སུ་ལྟ་བའི། ཆུ་མིག་་་ལ།གཏད་ས་གདམས་པ་ཡིན༔ སྤྱིར་ན་གཏད་ས་བཅུ་གཉིས་གཏད༔ ཁྱད་པར་སྔོ་ཕུག་་་ནས།ཁྲུ་གང་་་གཞལ་བའི།སར༔ མཛོད་དམིགས་བྲུ་བ་གཏད་སའི་མཆོག༔ ཡང་སྙིང་དམ་པར་ཤེས་པར་བྱ༔ དེ་རྣམས་ཚད་བཙལ་གཏད་ས་ཡིན༔ ཚད་མིན་དག་ཏུ་གཏད་པ་ནི༔ ཀླུ་ཡི་་་རྒྱལ་པོའི།ཕོ་བྲང་་་དངོས་ནི།རྒྱ་མཚོ་་་ཆེན་པོ།ཡིན༔་་་ལ། ཆུ་མིག་་་ནི་ཀླུའི།མིག་དང་གསང་སྒོ་ཡིན༔་་་ནོ། །རིགས་བཞིའི་་་རྒྱལ་རྗེ་བྲམ་དམངས་ཏེ།ཀླུ་་་རྒྱལ་པོའི།ནི་སྒོ་བའི་ཚུལ༔་་་དུ་ཡོད་པས། དེ་ནི་ལས་མཁན་ཡིན་པར་འདོད༔ སྔོ་ཕུག་ནས།་་་ཡར་ལྟས་པ་ནི་བྱ་རའི་ས༔ སྔོ་ཕུག་ནས།་་་མར་གཏད་འདོམ་དོ་་་བཅལ་བ།འདུན་ས་སྟེ༔ སྔོ་ཕུག་ནས།་་་ཕན་ཚུན་་་སོ་སོར།འདོམ་རེ་་་བཅལ་བས།སྐུང་ས་ལ༔ དེ་་་རྣམས་ཀྱི།ཕྱིར་ཕོ་བྲང་་་དྲང་པོ་ནི་ཆུ་མིག་དེ་རང་གི།མེ་ལོང་ཡིན༔ སྔོ་ཕུག་ནས།་་་མར་འདོམ་གང་ནི་སྲང་སྒོ་འོ༔ གང་དུ་གཏད་ཀྱང་འགལ་བ་མེད༔ ཕོ་བྲང་དང་ནི་མེ་ལོང་སྔོ་ཕུག་གཞུག་པ་་་ནི་གཏད་ཀྱི།གདམས་པའོ༔ དེར་གཏད་ན།་་་སྣ་ཚོགས་ནད་དང་ཧུར་ཐུམས་གཏོང༔་་་བ་ཡིན་ནོ། །གཞན་ཡང་།་་་ཤར་་་དུ།གཏད་་་ན།རུས་མཛེ་ལྷོར་་་གཏད་ན།ཁྲག་གཟེར༔ ནུབ་་་ཏུ་གཏད་ན།ལྷོག་་་པ།བྱང་དུ་་་གཏད་ན།འབྲུམ་བུ་འོ༔ རྒྱལ་རིགས་དཀར་པོ་ས་ཡི་དུག་ལ་་་དགྲ།ཆུ་ཁམས་་་པ།གཏད༔ རྗེ་རིགས་སེར་པོ་ཆུ་ ཡི་དུག་ཅན་་་ལ་དགྲ།མེ་ཁམས་་་པ།གཏད༔ བྲམ་ཟེ་དམར་པོ་མེའི་དུག་ཅན་་་ལ་དགྲ།ལྕགས་ཁམས་་་པ།གཏད༔ དམངས་རིགས་སྔོན་པོ་རླུང་གི་དུག་ཅན་་་ལ་དགྲ།ས་ཁམས་་་པ།གཏད༔ མཚམས་བཞི་གདོལ་པ་སྣ་ཚོགས་དུག་ཅན་་་ལ་ནི་དགྲ་ཁམས།ཀུན་ཀྱང་ཤིས༔ ཁྱད་པར་་་ལ་ནི་གང་ཡང་གཏད་སར།བྱང་དང་བྱང་ཤར་རོ༔ དེ་རྣམས་ལ་ནི།་་་ས་ཡི་ཁ་དོག་་་དང་།ཕྱོགས་ཀྱི་བརྟགས༔་་་པས་ཤེས་སོ། །བྱང་དང་བྱང་ཤར་་་དུ་ལྟ་བའི་ཆུ་མིག།ཕྲུ་བའི་ཁར༔་་་འདྲ་འབབ་རྒྱུ་མེད་པ་ནི། ལྐུག་པ་ནག་པོ་ཆིག་ཤུར་ལ༔་་་གཏད་ན། དགྲ་ལ།་་་ཧུར་ཐུམས་བྱེད་དོ་་་རང་ལ་ལྡོག་ཉེན་ཆེ་བས་སྲུང་བའི་རྫས་སྔགས་ཏིང་ངེ་འཛིན།གཟབ་་
Chinese
立足之处。即使所对之目标各不相同，十二库目标也必须算作一个整体。那样会变得散乱。身体的十二个仓库是：眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴；心脏和腹部、肚脐、秘密处；脚、手、头顶、脚底。这些是十二个对准之处：黑蛇、蝎子、黑蛙聚集之处。特别是嘴，朝向北方和东北方。泉眼是对准之处的诀窍。一般来说，对准十二处。特别是从绿洞中，测量一箭之地的位置，仓库目标钻孔是对准之处的最好选择。还要从内心深处知道。那些是寻找测量之处。如果对准非测量之处，那么龙王的真正宫殿就是大海。泉眼是龙的眼睛和秘密之门。四种姓氏，国王、贵族、婆罗门、平民，龙王是门卫的身份。因此，他们被认为是工匠。从绿洞向上看是鸟巢的地方。从绿洞向下测量两庹是对准之处。从绿洞互相分别测量一庹是隐藏之处。因此，笔直的宫殿就是泉眼本身的镜子。从绿洞向下量一庹是街道的门。无论对准何处都没有矛盾。宫殿、镜子和绿洞的放置是对准的诀窍。在那里对准，可以消除各种疾病和伤害。此外，如果对准东方，会得骨髓麻风病；如果对准南方，会得血栓；如果对准西方，会得肿胀；如果对准北方，会得痘。白色王族以土之毒为敌，对准水界。黄色贵族以水之毒为敌，对准火界。红色婆罗门以火之毒为敌，对准铁界。蓝色平民以风之毒为敌，对准土界。四个边地种姓以各种毒为敌，所有界都吉祥。特别是，无论对准何处，都是北方和东北方。对于那些，通过土地的颜色和方向的观察来了解。朝向北方和东北方的泉眼，在水槽的边缘，没有像样的流淌，如果对准黑色哑巴独眼人，会对敌人造成伤害，但自己有反噬的危险，所以要小心保护的物品、咒语、三摩地。
English
The base of support. Even though the targeted objectives are different, the twelve treasury objectives must be counted as one whole. That will become scattered. The twelve treasuries of the body are: the eyes, ears, nose, and mouth; the heart and stomach, navel, secret place; the feet, hands, crown of the head, and soles of the feet. These are the twelve points of alignment: the gathering place of black snakes, scorpions, and black frogs. Especially the mouth, facing north and northeast. The spring is the key to the alignment point. In general, align the twelve points. Especially from the green cave, measure the distance of one arrow-shot, the drilling of the treasury target is the best choice for the alignment point. Also, know it from the depths of your heart. Those are the alignment points to be found and measured. If aligned to non-measured points, then the true palace of the Naga king is the great ocean. The spring is the eye and secret gate of the Nagas. The four castes, king, noble, Brahmin, commoner, the Naga king is in the role of a gatekeeper. Therefore, they are considered artisans. Looking up from the green cave is the place of the bird's nest. Measuring two fathoms down from the green cave is the meeting place. Measuring one fathom each from the green cave to each other is the hiding place. Therefore, the straight palace is the mirror of the spring itself. Measuring one fathom down from the green cave is the street gate. There is no contradiction no matter where you align. Placing the palace, mirror, and green cave is the key to alignment. Aligning there can eliminate various diseases and harms. Furthermore, if aligned to the east, one will get bone marrow leprosy; if aligned to the south, one will get blood clots; if aligned to the west, one will get swelling; if aligned to the north, one will get smallpox. The white royal family is an enemy to earth poison, align with the water element. The yellow noble family is an enemy to water poison, align with the fire element. The red Brahmin family is an enemy to fire poison, align with the iron element. The blue commoner family is an enemy to wind poison, align with the earth element. The four border castes are enemies to various poisons, all elements are auspicious. Especially, no matter where you align, it is north and northeast. For those, understand through the color of the earth and the observation of the direction. The spring facing north and northeast, at the edge of the trough, with no proper flow, if aligned to a black, mute, one-eyed person, it will harm the enemy, but there is a great danger of backlash to oneself, so be careful of protective items, mantras, and samadhi.