Tibetan
་རྗེས་འཐེན་སྐྱོད་གང་མང་དང་སྐབས་རེར་ཐོག་ལ་འཇུས་ཏེ་རྐང་པ་བརྐྱང་བསྐུམ་རེས་མོས་སུ་བྱེད་དོ༔ བར་སྐབས་སུ་འཕྲེད་མ་སོགས་ལ་རྐང་རྩེ་སར་བཙུགས་ནས་གནམ་སྒྲེང་དུ་རྒྱུག་གོ༔ སྐབས་སུ་རྐང་མཐིལ་ཐམས་ཅད་བུག་པའི་རང་བཞིན་ནས་ཚིགས་ནད་ཐམས་ཅད་རྣག་ཁྲག་ཆུ་སེར་གྱི་རྣམ་པར་དོན་པར་དམིགས་པའོ༔ དགུ་པ་ཤ་ལྷད་འདོན་པའི་དམིགས་པ་ནི༔ རང་ལུས་མེ་རུ་འུར་སྒྲ་དང་བཅས་ནས་འབར་ནས༔ ནད་གདོན་སྡིག་སྒྲིབ་ཐམས་ཅད་ཚིག་ནང་ཁྲོལ་ཤ་ཁྲག་ཐམས་ཅད་ཕྱིར་ཐོན་ནས༔ ལུས་ཕྲུ་མ་ཕུས་བཏབ་པ་ལྟ་བུར་གསལ་ཏེ་དགྲམ་འདྲེན་ལ་འབད༔ སྨན་ལ་བརྟེན་པའི་གེགས་སེལ་ནི༔ སྟོད་སྨད་ཀྱི་སྦོས་ཁྲོག་གཟེར་ལངས་ནད་རིགས་འཇོམས་པ་ནི༔ ཆུ་རྩ་དྲེག་པ་དང་སྣུམ་མེད་པ་བྱ་བྲུན་ཐར་ནུ་ཆ་མཉམ་ལ༔ ཐུར་མགོ་གང་ཙམ་ཆུ་བསྐོལ་ལྕག་གིས་ཕུལ་ཆུ་སྐོལ་ཐེབ་གསུམ་ལ་བཏང༔ རླུང་ཞི་དྲག་གང་མང་བཅུག་ནས་སྲིན་པོ་གྲེ་འགགས་ཀྱིས་གནད་ལ་དབབ་པས༔ ནད་ཐམས་ཅད་བཤལ་དུ་འབྱུང་བའོ༔ ཆུ་སྐོལ་གང་འཐུང་ཐུབ་ཐུབ་ཡང་ཡང་བཏང་བས༔ རླུང་ཡར་འགྱིང་ན་མར་མནན་པས༔ མཐར་ཆུ་མདོག་ནམ་ཐོན་ཐོན་བཤལ་ལོ༔ མེ་དྲོད་གསོ་བའི་དྲོད་སྨན་ ནི༔ སེ་འབྲུ་སུག་སྨེལ་ཤིང་ཚ་པི་པི་ལིང་བཞི་ཆ་སྙོམས་ལ༔ རྒྱ་ཚ་ཞད་ཙམ་བཏང་ཞིབ་བཏགས་རྣ་བྲུས་གང་གི་ཚད་ཙམ་ཆུ་གྲང་གིས་ཕུལ་བཏང༔ ཐུན་ཚད་ཚ་གྲང་དང་སྦྱར༔ ཆུ་བསྡོམས་ཞི་སྲིན༔ ལྕམ་འབྲུ་སྡིག་སྲིན་དྲོད་སྨན་པི་པི་ལིང་གཡེར་མ༔ གཟེ་མ་རྣམས་ཆ་སྙོམས་རྒྱ་ཚ་ཞད་ཙམ་བཏང་བའི་ཐང་དང་པོ་སླ༔ བར་དུ་གར༔ མཐར་སླ་བ་ཅི་མང་བཏང༔ བལ་འདབ་གཙང་མ་ལ་སྔགས་འདི་བརྒྱ་རྩ་བསྒྲངས་ལ་ཆུ་སོར་སྦྱར༔ ཨོཾ་ཆུ་ཤད་ཤད་དམར་ནར་ནར་ས་ཆལ་ཆལ་ཆུ་ཐོན་ཐོན་སྭཱ་ཧཱ༔ དེས་ནད་ལས་གྲོལ་བར་འགྱུར་རོ༔ གཞན་ཡང་རླུང་གི་ནད་ཕལ་ཆེ་བ་ལ་རུས་གསར་གྱི་ཐང༔ མཁྲིས་པ་ལ་ཨ་རུ་ར་གསེར་མདོག་གི་ཐང༔ བད་ཀན་སྐྱ་སྨུག་སོགས་གང་ལའང་ཚ་ལ་བུལ་ཏོག་ཅོང་ཞི༔ ལྒ་སྐྱ་རྣམས་ཆ་སྙོམས་ཞིབ་ཏུ་བཏགས་ཤིང་ཆུ་བསྐོལ་གྱིས་ཕུལ་ནས་བཏང་བས་ནད་ཐམས་ཅད་བཤལ་དུ་འབྱུང་ངོ༔ ཤ་དུག་སྦྱར་དུག་སོགས་ཀྱིས་ནད་ལྷོངས་པ་ལ་རླུང་ལ་འབད་ཅིང༔ དྲི་ཆུ་སྐོར་ལོག་བྱས་པས་སྟེང་འོག་གི་གྲང་བའི་ནད་བྱང་ཞིང་གསོ་བའི་སྨན་དུ་འགྱུར་རོ༔ ས་བདག་ཀླུའི་ནད་འདོན་ན་ཐོག་མར་རླུང་ལ་འབྱོངས་པར་བྱས་ལ་གཉེན་པོའི་སྨན་ནི་བསེ་ཞོ་ཞོ་གང་ཐར་ནུ་ཞོ་ཕྱེད་སྨན་ཆེན་ཞོ་གང༔ གསེར་མདོག་ཞོ་བཞི༔ གླ་རྩི་ཞོ་ལྔ༔ ར་ཁྲག་ནག་པོ་ཞོ་ལྔ༔ པདྨ་དམར་ཁྲ་བར་གཤོག་ཕྲལ་
Chinese
之后进行多次的拉伸运动，有时抓住上方，交替伸缩双腿。有时将脚尖立在横木等处，向上伸展身体。有时观想所有脚底的孔洞中，所有关节的疾病都以脓血和血清的形式排出。第九，去除肉中杂质的观想：自身化为火焰，发出呼呼的声音燃烧，所有疾病、邪魔、罪恶和障碍都被焚烧，所有内脏、血肉都向外流出，身体像被风吹过的芦苇一样清澈，努力驱逐敌人。依靠药物消除障碍：消除上下身的肿胀、疼痛、痉挛等疾病：取水草、无油的鸟粪和毛茛，等量混合，加入约一图尔头的开水，用勺子搅拌，分三次服用。尽可能多地吸入空气，让恶魔堵塞喉咙的关键部位，所有疾病都会通过腹泻排出。尽可能多地饮用开水，如果气向上涌，就向下压，最终无论何时水变色，都会腹泻。滋养火元素的温性药物：荜茇、豆蔻、肉桂和长胡椒四种等量混合，加入少许岩盐，研磨成粉末，用耳朵勺大小的量，用冷水冲服。根据体温调节剂量。水能调和，平息邪魔。甘草、余甘子、毒药和温性药物长胡椒、姜黄，以及马尿花等量混合，加入少许岩盐，第一次服用时药汤要稀，中间浓稠，最后尽可能稀。在干净的棉花上念诵此咒一百零八遍，然后与水混合。嗡 楚 霞 霞 玛 纳 纳 萨 恰 恰 楚 吞 吞 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཆུ་ཤད་ཤད་དམར་ནར་ནར་ས་ཆལ་ཆལ་ཆུ་ཐོན་ཐོན་སྭཱ་ཧཱ།）这样就能从疾病中解脱。此外，对于大多数风病，服用新骨汤。对于胆病，服用金色诃子汤。对于白、灰等各种类型的黏液病，服用等量的荜茇、毛茛、青稞和姜，研磨成粉末，用开水冲服，所有疾病都会通过腹泻排出。对于肉毒和混合毒等引起的疾病，要努力调理风，通过回流尿液，可以清除上下身的寒症，并转化为滋养的药物。如果要消除地神和龙的疾病，首先要调理风，然后用解药：牛奶一升，毛茛半升，大药一升，金色诃子四升，麝香五升，黑羊血五升，将红色和杂色的莲花分开。
English
Then, perform many stretching exercises, sometimes grabbing the top and alternately extending and contracting the legs. Occasionally, place the toes on horizontal bars, etc., and stretch the body upwards. Sometimes, visualize that all the pores on the soles of the feet are releasing all joint diseases in the form of pus, blood, and serum. Ninth, the visualization of removing impurities from the flesh: one's own body turns into flames, burning with a whooshing sound, all diseases, evil spirits, sins, and obstacles are burned away, all internal organs, flesh, and blood flow out, the body becomes clear like a reed blown by the wind, and one strives to expel the enemy. Eliminating obstacles by relying on medicine: eliminating swelling, pain, cramps, and other diseases in the upper and lower body: take water grass, oil-free bird droppings, and buttercups in equal amounts, add about one thur-head of boiling water, stir with a spoon, and take it in three doses. Inhale as much air as possible, let the demon block the key points of the throat, and all diseases will be eliminated through diarrhea. Drink as much boiling water as possible, and if the air rises, press it down, and eventually, whenever the water changes color, there will be diarrhea. Warming medicine to nourish the fire element: Piper longum, cardamom, cinnamon, and long pepper are mixed in equal amounts, add a little rock salt, grind into powder, take an ear-spoon-sized amount with cold water. Adjust the dosage according to body temperature. Water can harmonize and pacify evil spirits. Licorice, amla, poison, and warming medicines Piper longum, ginger, and horse urine flower are mixed in equal amounts, add a little rock salt, the first dose of the decoction should be thin, the middle thick, and the last as thin as possible. Recite this mantra one hundred and eight times on clean cotton wool, then mix it with water. Om chu shad shad mar nar nar sa chal chal chu thon thon svaha. (Tibetan: ཨོཾ་ཆུ་ཤད་ཤད་དམར་ནར་ནར་ས་ཆལ་ཆལ་ཆུ་ཐོན་ཐོན་སྭཱ་ཧཱ།) This will free you from disease. In addition, for most wind diseases, take a decoction of new bones. For bile diseases, take a decoction of golden myrobalan. For all types of phlegm diseases, such as white and gray, take equal amounts of Piper longum, buttercup, barley, and ginger, grind into powder, and take it with boiling water, and all diseases will be eliminated through diarrhea. For diseases caused by meat poison and mixed poison, strive to regulate the wind, and by refluxing urine, you can clear the cold diseases of the upper and lower body and transform it into a nourishing medicine. If you want to eliminate the diseases of the earth gods and nagas, first regulate the wind, and then use the antidote: one liter of milk, half a liter of buttercup, one liter of great medicine, four liters of golden myrobalan, five liters of musk, five liters of black sheep blood, and separate the red and variegated lotus flowers.
Tibetan
བ་བཅུ་ གཅིག༔ རྒྱ་ཚ་ཞོ་ཕྱེད༔ པི་པི་ལིང་རྡོག་པོ་གསུམ༔ ཤིང་མངར་སྲན་མ་ཙམ༔ སྡིག་སྲིན་ཐུན་བཟང་བ་གསུམ་གྱི་བོངས༔ ལྕམ་འབྲུ་ཐུན་ལྔ༔ གཟེ་མ་ཐུན་ལྔ༔ རྨ་བྱའི་མདོངས་གསུམ༔ རུས་སྦལ་དང༔ སྤིར་གྱི་རུས་པ་ཞོ་རེ༔ དེ་རྣམས་ཞིབ་ཏུ་བཏགས་ལ་ཙནྡན་མར་ཁུས་བསྡུས་པའི་རིལ་བུ་སྲན་ཆུང་ཙམ་རེ་ནངས་རེས་བརྟེན༔ རླུང་ལ་འབད་པས་ནད་རྣམས་རང་འབྱོངས་སུ་འབྱུང་ཞིང་སོས་པར་ངེས་སོ༔ མིད་པ་རྒྱུན་གཅོད་ཀྱི་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་སྒོག་སྐྱའི་ཐང་ཕྲན་བུ་བཏང་བས་འབྱུང་བ་ཆ་སྙོམས༔ ཆུ་བསྐོལ་གྲང་དྲོ་གང་འཐུང་ཡང༔ ཨོཾ་ཐུད་དེ་ཐུད་དེ་ཐུད་སྭཱ་ཧཱ༔ བརྒྱ་རྩ་བཟླས་ཆུ་ལ་བཏབ་སྟེ་འཐུང་ངོ༔ ཆུ་དུག་ཞི་ཞིང་ཆུ་སྟོབས་བསྐྱེད་པའོ༔ མིད་པ་རྒྱུན་གཅོད་མི་བྱེད་སྐབས་སུ་དཀར་གསུམ་མངར་གསུམ་ཆང་ཞིམ་པོ་དུམ་རེ་བཏང་བས་ཏིང་ངེ་འཛིན་འཕེལ་བར་འགྱུར་རོ༔ མིག་རབ་རིབ་ཏུ་གྱུར་ནས་མི་གསལ་ན་ཨ་རུ་རའི་ཐང༔ སྣས་དྲི་མི་ཚོར་ན་ཤ་ཆེན་གྱི་གསུར༔ སྐྱུག་ལོག་བྱུང་ན་འབུ་ཡིན་པས་སྒོག་ཐང་བཏང་བའམ༔ ལ་ཕུག་གི་དྲི་མ་བསྣོམ༔ ལྕེས་རོ་ཚོར་བ་ཤོར་ན་བསྲེགས་ཤ་ཁམ་བུ་རེ་ཟ༔ དྲི་ཆེན་མ་ཐོན་ན་ཚྭ་མར་ཁམ་གཅིག་གཏང༔ གྲང་བ་སྐྱེས་ན་ལྒ་སྤོད་ཀྱི་ཐང་གཏང༔ ཁྱོམ་ཁྱོམ་རྡིབ་ན་ཀ་ར་ཆུ་སྐོལ་གཏོང༔ རླུང་ལངས་ན་ཕྱེ་མར་དུད་པས་འདུག བད་ཀན་ལངས་ན་བཅའ་སྒའི་ཕྱེ་མ་ཆུ་གྲང་བཏབ་ལ་བཏང༔ མར་ནག་སྔོ་དང་ཤ་རྩམ་ཆང་སྐྱུར་ལན་ཚྭ་སྤང༔ མེ་དང་ཉི་མར་མི་སྡོད༔ བུད་མེད་ལ་མི་འཁྲིག༔ ཞག་ཉེར་གཅིག་གིས་རང་སོ་ཟིན༔ ཟླ་བ་གཅིག་གིས་འབྱུང་བ་ཆ་སྙོམས༔ ཟླ་བ་གཉིས་ནས་ལུས་ཤིང་བལ་ལྟར་ཡང༔ གསུམ་ནས་འབྱུང་བ་ཆ་སྙོམས༔ རིག་པ་དྭངས་སྙིགས་ཕྱེད༔ བཞི་ནས་ཏིང་ངེ་འཛིན་དང་ཤེས་རབ་སྐྱེ༔ ལྔ་ནས་མངོན་ཤེས་འཆར༔ དྲུག་ནས་བླ་མ་མཁའ་འགྲོའི་དངོས་གྲུབ་འབྱུང༔ རྒན་པོའི་སྐྱོན་བྲལ་འཆི་བདག་བདུད་ལས་རྒྱལ༔ འཕྲོ་གཅོད་ན་དང་པོ༔ དལ་གྱིས་བཟའ་བཏུང་བརྟེན་ཞིང༔ ཆུང་ཆུང་དང་ཉུང་ཉུང་ནས་བསླབ་པར་བྱའོ༔ དེ་ལ་གོམས་པས་གེགས་མི་འབྱུང་སྟེ་ཡོན་ཏན་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་དང་ལྡན་པར་འགྱུར་རོ༔ ཡོན་ཏན་གྱི་མངོན་རྟགས་བྱུང་ན་རློམ་པས་ང་རྒྱལ་དྲེགས་ཆོས་མི་བྱ༔ ལྷོངས་ཀྱི་རྣམ་པས་ཅུང་ཟད་མ་བདེ་བ་བྱུང་ཡང༔ སྒྱིད་ལུག་དཔའ་ཞུམ་ནས་འཕྲོ་མི་གཅོད༔ མི་བདེ་བ་རྒྱུན་བསྲིངས་ནས་བདེར་མ་སོང་ན་ཧ་ཅང་ནན་ཆེར་མི་བྱ་བར་འཕྲོ་དལ་གྱིས་གཅད༔ བཟང་ངན་གྱི་རྣམ་པ་ཅི་བྱུང་ཡང་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པའི་ངང་ལ་མཉམ་པར་བཞག་གོ༔
Chinese
药方十 一、 རྒྱ་ཚ་ཞོ་ཕྱེད（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）：རྒྱ་ཚ་ཞོ་ཕྱེད，རྒྱ་ཚ་ཞོ་ཕྱེད，རྒྱ་ཚ་ཞོ་ཕྱེད，རྒྱ་ཚ་ཞོ་ཕྱེད； 毕毕灵三颗； 甜木豆大小； 毒虫三份的量； 姜黄五份； 茴香五份； 孔雀翎三根； 龟和； 旱獭的骨头各半两； 将这些研磨成粉，用檀香油混合制成小豆大小的药丸，每天早上服用。努力调理风，疾病自然痊愈。断食期间，首先喝少量蒜汤，以平衡诸元素。无论喝开水、冷水或温水，念诵 ཨོཾ་ཐུད་དེ་ཐུད་དེ་ཐུད་སྭཱ་ཧཱ（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）：唵，ཐུད་དེ་ཐུད་དེ་ཐུད་，thud de thud de thud，成就，成就，成就 ；一百零八遍后放入水中饮用。可以解水毒，增强水的力量。不进行断食时，可以喝一点白三物、甜三物和美酒，以增进禅定。如果眼睛模糊不清，可以喝余甘子的汤； 如果鼻子闻不到气味，可以熏烧大块的肉； 如果恶心呕吐，是因为有虫，可以喝蒜汤或闻萝卜的气味； 如果舌头失去味觉，可以吃一块烤肉； 如果不大便，可以吃一块盐油； 如果感到寒冷，可以喝姜和香料的汤； 如果感到眩晕，可以喝糖水； 如果风气上升，可以用面粉和酥油的烟熏来调理。 如果生起粘液，可以将菖蒲粉末用冷水调服。戒食黑油、蔬菜、肉糌粑、酸酒、盐和碱。不要待在火和阳光下。不要行房。二十一天后可以恢复。一个月后，诸元素会平衡。两个月后，身体会像棉花一样轻盈。三个月后，诸元素会平衡。智慧会变得清澈。四个月后，会生起禅定和智慧。五个月后，会出现神通。六个月后，会获得上师和空行的成就。可以摆脱老年人的疾病，战胜死主和魔。如果中断，首先要慢慢地进食和饮水，从小量和少量开始学习。习惯之后就不会有障碍，会具备圆满的功德。如果出现功德的征兆，不要自负、傲慢和炫耀。即使出现轻微的不适，也不要灰心丧气而中断。如果持续不适而没有好转，不要过于勉强，慢慢地中断。无论出现好或坏的现象，都要保持不分别念的状态。
English
Ten Formulas 1. Half a portion of rock salt; three grains of long pepper; sweet wood the size of a pea; the amount of poison equal to three good portions; five portions of turmeric; five portions of fennel; three peacock feathers; tortoise and; half a portion each of marmot bone; Grind all of these finely, mix with sandalwood oil, and take pills the size of small peas every morning. By working on the wind element, diseases will naturally heal and recovery is certain. During periods of fasting, first give a small amount of garlic soup to balance the elements. Whatever you drink, boiled water, cold or warm, recite ཨོཾ་ཐུད་དེ་ཐུད་དེ་ཐུད་སྭཱ་ཧཱ（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）：唵，ཐུད་དེ་ཐུད་དེ་ཐུད་，thud de thud de thud，Om, Achieve, Achieve, Achieve ; one hundred and eight times and then drink the water. It pacifies water poisons and increases the power of water. When not fasting, give a little of the three whites, three sweets, and delicious beer to increase samadhi. If the eyes become blurry and unclear, drink arura soup; if the nose cannot smell, burn a large piece of meat; if nausea occurs, it is because of worms, so give garlic soup or smell radish; if the tongue loses its sense of taste, eat a piece of roasted meat; if the bowels do not move, give a piece of salt butter; if cold arises, give ginger and spice soup; if dizziness occurs, give sugar water; if wind rises, pacify with flour and butter smoke. If phlegm arises, give aconite powder mixed with cold water. Avoid black butter, green vegetables, meat tsampa, sour beer, salt, and alkali. Do not stay in the fire or sun. Do not engage in sexual activity. Recovery will occur in twenty-one days. In one month, the elements will be balanced. After two months, the body will be light like cotton. After three months, the elements will be balanced. Intelligence will be clear. After four months, samadhi and wisdom will arise. After five months, clairvoyance will appear. After six months, the siddhis of the lama and dakinis will occur. Freedom from the defects of old age, victory over the Lord of Death and demons. If interrupting, first rely on food and drink slowly; learn from small and little amounts. By becoming accustomed to this, obstacles will not arise and one will become endowed with perfect qualities. If signs of qualities appear, do not be arrogant, proud, or boastful. Even if a slight discomfort arises in the form of looseness, do not be discouraged and interrupt. If discomfort persists and does not improve, do not be too forceful, but interrupt slowly. Whatever good or bad phenomena arise, remain equanimous in a state of non-discrimination.