Tibetan
བུ་རམ་དཀར་པོ་དང་སྦྱར་ལ་ཟླ་བ་གསུམ་མམ་དྲུག་ཟོས་ན༔ ལུས་ལ་དྲོད་སྐྱེ་སྟེ༔ གཞོན་ཞིང་སོ་སྐྲ་སེན་མོ་ཐམས་ཅད་བརྗེའོ༔ ཡང་སྨན་གཏའ་སྦྲང་མར་མིན་པ་གཞན་ཚོ་ལ་ཅོང་ཞི་དགོས་སོ༔ དེ་མིན་ལ་མི་དགོས༔ ༢བྱ་རྒོད་ཀྱི་ཤ་རྙེད་ན་རབ་དེ་མིན་བྱ་ཤ་འཚོགས་ཚད༔ ལུག་ཤ་སྐམ་པོ་ལོ་ལོན་པའི་ཕྱེ་མ་དང་སྦྱར་ནས༔ ལོ་གསུམ་དུ་ཟོས་ན་ལུས་དྲོད་སྐྱེས་ཏེ་གོས་མི་དགོས༔ སེམས་བདེ༔ ཏིང་ངེ་འཛིན་གསལ༔ རང་གཅིག་པུར་བསྡད་ཀྱང་སྐྱོ་བ་མེད་པར་སླར་ཉམས་འཕེལ་ལོ༔ ༣ཡང་ལུགས་གཅིག་ལ་སྦྲང༔ མར༔ ཨ་རུ་ར༔ ཤ་ཆེན༔ ཅོང་ཞི༔ བདུད་རྩི་བཏུལ་བའི་ཕྱེ་མ་གོང་བཞིན་སྦྱར་ནས་ཟླ་བ་གསུམ་ཟོས་ན༔ རིག་པ་ལ་ངར་ཕྱོགས་མེད་དུ་སྐྱེ༔ ཉི་ཟླ་མནན་ཡང་ནོན་པ་སྙམ་བྱེད༔ རི་རབ་བཏེག་ཀྱང་ཐེག་པ་སྙམ་བྱེད༔ ལྷ་འདྲེ་ཐམས་ཅད་དབང་དུ་འདུ༔ རིག་པ་ལ་ངར་སྐྱེའོ༔ ༤ཡང་རྟག་ཏུ་ངུའི་བཅུད་ལེན་སྨན་གཅིག་ལ༔ རྩ་ཨ་བ༔ སྦྲུལ་ཤ༔ ཅོང་ཞི༔ འབྲས་བུ་གསུམ༔ གོང་གི་སྦྲང་མར་དང་སྦྱར་ནས་སྨན་མར་དུ་བྱས་ཏེ༔ ནངས་མ་རེ་ལ་ཐུར་མགོ་གསུམ་གསུམ་བཟའ༔ དེ་ཟླ་བ་གཅིག་ཏུ་ཟོས་ན་མིག་གསལ་བར་འགྱུར་རོ༔ ༥ཡང་དེ་ཚོའི་སྟེང་དུ༔ ཕག་པ་ལོ་ལོན་པའི་མཁྲིས་པ་དང༔ མཆིན་པ་དང༔ དོམ་མཁྲིས༔ ཁྱི་ནག་མཁྲིས་པ༔ བྱ་རོག་མཁྲིས་པ༔ དྲེད་མོ༔ དྲེའུ༔ རྟ་ནག༔ མི་དང་འུག་པའི་མཁྲིས་པ་རྣམས་སྦྱར་ནས་སྨན་མར་དུ་བྱས་ནས་ཟླ་བ་གསུམ་ཟོས་ན་ལོ་ཀའི་ཁམས་ཐམས་ཅད་དུས་གཅིག་ལ་གསལ་བར་འགྱུར་རོ༔ ཉིན་མཚན་ཐམས་ཅད་ལ་ཁྱད་མེད་དོ༔ ༦ཡང་བཟའ་ཐབས་གཅིག་ལ་ཁོ་རང་གི་རྩ་བ༔ ངར་པ༔ འདབ་མ༔ མེ་ཏོག་དང་བཅས་པ་རྣམས་བརྡུངས་ལ་སྟབས་གཅིག་ཏུ་བཏབས་ལ༔ དེ་ལ་ཨ་རུ་ར་རྒྱ་གར་མ༔ ཕུག་རོན་རྐང༔ བོང་ང་འབྲི་ཚིལ་མ༔ དེ་ཚོ་ཞོ་ལ་བཅལ༔ གསུམ་ཆ་གསུམ་གཉིས་སུ་བྱས་ ལ༔ རིལ་བུ་གོང་བས་ཆུང་བ་བྱས༔ བོང་ང་དཀར་པོ་དམར་པོ་ཡང་བཏང༔ མེ་ཏོག་གི་རིགས་སུ་གྱུར་པ་ཐམས་ཅད་དང༔ སྲན་མ་དང༔ ཟར་མ་ལ་སོགས་ཏེ་མེ་ཏོག་གི་རིགས་ཐམས་ཅད་བཏང༔ སྦྲང་མར་དང་སྦྱར་བ་དེ་ཟོས་ན་མིག་དྭངས༔ སོ་ལེགས༔ ཤ་བཀྲག་ལེགས༔ རིག་པ་གསལ༔ ལྷ་སྒྲུབ་ཐག་ཉེའོ༔ ༧ཡང་རྒྱུན་གཅོད་དུ་བྱེད་ན་སྨན་རྟག་ཏུ་ངུ་དང༔ ཨ་རུ་ར་རྒྱ་གར་མ་གཉིས༔ བུ་རམ་དཀར་པོ༔ ཀ་ར་དཀར་པོ་ཚོ་དང་སྦྱར་ལ༔ ཕྱེ་མར་བྱས་ལ་རབ་གནས་གང་ཡིན་བྱས་ལ་བཟའ༔ ཉི་མ་རེ་ལ་ཐུར་མགོ་རེ་བཟའ༔ དེ་ཡིས་རྩམ་པ་རྒྱུན་གཅོད་དོ༔ ཟ་ཙ་ན་རང་ཡི་དམ་དུ་བསྒོམ༔ དེའི་ཐུགས་ཀར་འཇམ་དཔལ་ཕྱག་གཡས་རལ་གྲི༔ གཡོན་བདུད་རྩིའི་ཕྱེ་མས་བཀང་བའི་བུམ་པ་བསྣམས་པ༔ ཕྱག་གཡས་པའི་རལ་གྲིས་རང་གི་བྱང་ཁོག་སྟོད་ཀྱི་སྲོག་རྩ་དང༔ སྙིང་ཚིལ་གྱི་མཚམས་ཡས་མས་ཀྱིས་བྲེགས་ནས༔ རྩ་སྦུ་གུ་དོང་ངེ་བ་ན་མར་ལ་སྨན་ཚོ་སིབས་ཀྱིས་སོང་བར་བསམས་ལ༔ ཐུར་མ་གང་འགམ༔ དེ་ནས་སྨན་བདུད་རྩིའི་ཁུ་བ་སྐྱ་མེར་གྱིས་སོང་བར་བསམ༔ ལོ་ཀའི་ཁམས་ཐམས་ཅད་བདུད་རྩིས་གང་བར་བསམས་ལ༔་་་རྩ་ཐམས་ཅད་བདུད་རྩིས་གང་བར་བསམ་ཟེར་བའང་འདུག །བྱང་ཁོག་སྟོད་བྲེགས་པ་དེ་ལ་དམིགས་པའི་འཕྲོ་རྦད་ཀྱིས་བཅད་ལ༔ ཅུང་ཞིག་གཏད་མེད་དུ་བཞག༔ དེ་ནས་རིག་པ་འཕྲོ་ན་བླ་མ་ལ་གསོལ་བ་ཡང་བཏབ༔ ཞག་བདུན་བརྒྱད་ནས་ཚོགས་འཁོར་རེ་བསྐོར༔ དེ་མ་ གྲུབ་ན༔ དུས་བཟང་པོ་གསུམ་ལ་མི་བྱ་བའི་ཐབས་མེད་དོ༔ འདི་ལ་བླ་མ་མཉེས་ཤིང་དམ་ཚིག་གཙང་བ་གལ་ཆེ༔ འདི་གཅིག་པུ་བྱས་ན་རྡོ་རྗེའི་སྐུ་དང་ལྡན་ཞིང་ཡོན་ཏན་མང་པོ་སྐྱེ༔ ཟག་པ་རྒྱུན་གཅོད་ཀྱི་མན་ངག་ལགས་སོ༔ ༨ཡང་སྨན་རྟག་ཏུ་ངུའི་བཟའ་ཐབས་ལ༔ གོང་གི་སྦྲང་མར་ལ༔ ཅོང་ཞི༔ ཨ་རུ་ར་རྒྱ་གར་མ༔ གཡག་རོག་པོ༔ ལུག་ཕོ༔ ཁྱི་ནག་པོ་གསུམ་གྱི་ཨོལ་གོང་པ་གློ་ཡུ་དང་བཅས་པ་གསུམ་དང༔ སྟར་བུ༔ ཤིང་མངར༔ ཀ་ར་དཀར་པོ་མཛོ་མར་དང་སྦྱར་ནས་རིལ་བུ་གོང་བཞིན་བྱས་ནས་ཟླ་བ་གསུམ་ཟོས་ན་ཡང་བ་རླུང་དང་འདྲ༔ དྲག་རྩལ་ཆེ་བ་ཐོག་དང་འདྲ༔ ཁྱད་པར་དུ་གློ་གཅོང་ན་བ་གཅུར་ཏེ་འགྲོ་ལ༔ བད་མཁྲིས་ལ་སོགས་པས་མི་ཚུགས༔ གཅོང་ནད་ཐམས་ཅད་ཞི་བར་བྱེད་དོ༔ ༩ཡང་བཅུད་ལེན་རྣམ་པ་གཅིག་ལ༔ རྟག་ཏུ་ངུའི་ཕྱེ་མ་སུམ་གཉིས༔ ནས་ཀྱི་གྲུས་ཕྱེ་སུམ་ཆ་དང་བསྲེས་ལ་ནག་ཐུག་ཏུ་བྱ༔ མར་ཁུ་རྙིང་པ་གང་ཡོད་བཏབ་ལ་ཚོས་པར་བྱས༔ སྐ་སླ་ལུག་ཞོ་ཙམ་བྱས་ལ་གསུམ་ཡར་དུ་ཕུལ་རེ་ཙམ་འཐུང་ན༔ ཤེས་པ་གསལ་རིག་པ་དྭངས་སྙིགས་ཕྱེད་པས་བཅུད་ལེན་དེ་ཀས་ཆོག་གོ༔ ༡༠ཤེས་རབ་སྐྱེད་ན༔ རྟག་ཏུ་ངུ༔ ཨ་ག་རུ་ནག་པོ༔ སྙིང་ཞོ་ཤ༔ ཛཱ་ཏི༔ ཤེས་རབ་ཡེ་ཤེས་རྩྭ་ཟིལ་པ་ཅན་བྱ་བ་ཡིན་ཏེ༔ ཡོད་ས་ནི་རི་ཐམས་ཅད་ལ་ཡོད༔ རྩ་དེའི་དབྱིབས་རྩ་བ་གཅིག་ཏུ་ཧྲིལ་གྱིས་དྲིལ་ན༔ རྩེ་མོ་ལྔ་རུ་ཡོད་པ༔ མདོག་དཀར་པོ་རྩུབ་ཤོད་དེ་བ༔ ལྕེ་ལ་རེག་ན་རྨ་འོང་པ་སྙམ་བྱེད་པ༔ འདབ་མའི་ཞིང་ཚད་ཙམ་ཞིག་ཡོད་པ༔ སྐྱེ་ས་གཡའ་དང་གངས་ཀྱི་མཚམས་སུ་སྐྱེ་སྟེ༔ ལས་ཅན་མིན་པས་མི་རྙེད༔ དེ་རྣམས་ལ་ཐིག་ལེ་གཉིས་པོ་བཏང༔ རིལ་བུ་ཨ་རུ་ར་རྒྱ་གར་མ་དང་མཉམ་པོར་བྱས་ནས་ཟོས་ན་ཤེས་རབ་ཕྱོགས་མེད་སྐྱེའོ༔ ༡༡ཡང་རྟག་ཏུ་ངུས་གཉིད་ཆུང་བ་དང༔ མིག་རྣོ་བར་བྱ་བ་ནི༔
Chinese
如果将白糖与（药物）混合，食用三到六个月，身体会产生热量，变得年轻，所有的牙齿、头发、指甲都会更换。另外，除了蜂蜜和黄油之外的药材都需要进行净化处理，否则不需要。2、如果能找到秃鹫的肉最好，找不到的话，就用能找到的各种鸟肉。与陈年老绵羊的干肉粉混合，食用三年，身体会产生热量，不需要穿衣服，内心安乐，禅定清晰，即使独自一人也不会感到寂寞，反而会增长修行体验。 3、另一种方法是，将蜂蜜、黄油、诃子、大肉、净化过的青稞、甘露炼制成的粉末如前混合，食用三个月，智慧会自然而然地增长，感觉即使压住日月也能压住，即使举起须弥山也能举起，所有的天神和鬼怪都会被降伏，智慧会增长。4、另外，对于总是哭泣的精华提取药物，有一种方法是：根阿哇（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思），蛇肉，青稞，三种果实，与之前的蜂蜜和黄油混合制成药用黄油，每天早上吃三勺，吃一个月，眼睛会变得明亮。5、另外，在这些上面，加上老猪的胆汁、肝脏，熊胆，黑狗胆，乌鸦胆，母熊，骡子，黑马，人和猫头鹰的胆汁混合制成药用黄油，食用三个月，世间的一切景象都会在同一时间变得清晰，白天和黑夜没有任何区别。6、另外一种食用方法是，将它自己的根、茎、叶、花全部捣碎混合在一起，加入印度诃子，鸽子脚，母牦牛奶油，将这些用酸奶浸泡，分成三分之二，做成比之前小的丸子，加入白色和红色的青稞，以及所有的花类，豆类和芝麻等所有的花类，与蜂蜜混合后食用，眼睛会清澈，牙齿会健康，皮肤会光滑，智慧会清晰，更容易与本尊相应。7、如果要断食，就将药物常啼和印度诃子两种，白糖，冰糖等混合，制成粉末，进行加持后食用，每天吃一勺，这样就可以断绝糌粑。吃的时候观想自己是本尊，在本尊的心间观想文殊菩萨，右手持剑，左手持甘露钵。
English
If you mix white sugar with (medicine) and eat it for three to six months, your body will generate heat, you will become young, and all your teeth, hair, and nails will be replaced. In addition, medicinal materials other than honey and butter need to be purified, otherwise it is not necessary. 2. If you can find vulture meat, that's best. If not, use whatever bird meat you can find. Mix it with the powder of dried, old sheep meat and eat it for three years, your body will generate heat and you won't need to wear clothes. Your mind will be at ease, your samadhi will be clear, and even if you are alone, you will not feel lonely, but your practice experience will increase. 3. Another method is to mix honey, butter, haritaki, large meat, purified barley, and the powder made from nectar as before, and eat it for three months. Wisdom will grow naturally and without direction. You will feel that you can suppress even the sun and moon, and that you can lift even Mount Meru. All the gods and demons will be subdued, and wisdom will grow. 4. In addition, for the essence extraction medicine that is always crying, there is a method: root Awa (藏文,梵文天城体,梵文罗马拟音,汉语字面意思), snake meat, barley, three fruits, mix with the previous honey and butter to make medicinal butter, and eat three spoonfuls every morning. If you eat it for a month, your eyes will become clear. 5. In addition, on top of these, add the bile and liver of an old pig, bear bile, black dog bile, crow bile, female bear, mule, black horse, and the bile of humans and owls, mix them to make medicinal butter, and eat it for three months. All the sights of the world will become clear at the same time, and there will be no difference between day and night. 6. Another way to eat it is to crush and mix together its own roots, stems, leaves, and flowers, add Indian haritaki, pigeon feet, female yak butter, soak these in yogurt, divide them into two-thirds, make smaller pills than before, add white and red barley, as well as all kinds of flowers, beans, sesame, and all kinds of flowers, mix with honey and eat it, your eyes will be clear, your teeth will be healthy, your skin will be smooth, your wisdom will be clear, and it will be easier to correspond with the yidam. 7. If you want to fast, mix the two medicines Changti and Indian haritaki, white sugar, rock sugar, etc., make them into powder, bless them, and eat them. Eat one spoonful a day, so you can cut off tsampa. When eating, visualize yourself as the yidam, and visualize Manjushri in the heart of the yidam, holding a sword in his right hand and a nectar bowl in his left hand.
Chinese
以花蜜充满的宝瓶持于手中，右手以利刃斩断自身胸腔上部的命脉，以及心脂的上下交界处，当血管空洞时，观想酥油与药汁渗入其中，灌满一勺。之后，观想药性甘露之汁液清澈流淌，观想世间一切充满甘露，也有说观想所有脉络充满甘露。对于斩断胸腔上部，要瞄准那个部位猛力砍断，稍微无所顾忌地放置。之后，如果智慧流逝，也要向喇嘛祈祷。七八天后，进行一次会供轮。如果未能完成，那么在三个吉祥时刻，没有不做的办法。对此，上师欢喜且誓言清净至关重要。如果仅仅做这个，则具备金刚身，并且生起诸多功德，是断绝遗精的口诀。8、又，服用长生药的方法：在之前的蜂蜜中，加入钟西、印度阿如拉、犛牛的胆、公绵羊、三只黑狗的嗉囊，连同气管三者，以及野酸枣、糖木、白砂糖与犛牛乳酪混合，做成如前一般的丸子，服用三个月，则如风一般迅速，威力强大如闪电。特别是，对于肺结核，会像拧紧一样离去，不会被黄水病等所困扰，能平息一切结核病。9、又，一种食补的方法：将三分之二的长生药粉末，与三分之一的青稞炒面混合，做成黑色的糌粑粥，加入任何现有的老酥油，煮熟。做得像稀薄的羊奶一样，每次向上供奉三份后饮用，由于能清晰知识、清澈智慧、分辨精华与糟粕，因此仅凭这种食补就足够了。10、增长智慧：长生药、黑沉香、心果、肉豆蔻，还有名为智慧耶希草的带露水的草，它存在于所有的山中，这种草的形状是根部卷成一个整体，末端有五个分叉，颜色是白色，粗糙涩口，舌头碰到会感觉像要溃烂一样，叶片大约有田地的大小，生长在悬崖和雪山的交界处，没有福报的人无法找到。在这些药物上施加二种明点，做成与印度阿如拉大小相同的丸子服用，则能无碍地增长智慧。11、又，用长生药来减少睡眠和使眼睛明亮的方法是：
English
Holding a vase filled with nectar, with the right hand, use a sharp blade to sever the vital veins of the upper chest, as well as the upper and lower boundaries of the heart fat. When the blood vessels are hollow, visualize butter and medicinal essence seeping into them, filling a spoonful. Then, visualize the clear flow of medicinal nectar essence, and visualize all realms of the world being filled with nectar. It is also said to visualize all the veins being filled with nectar. Regarding severing the upper chest, aim at that area and cut it off forcefully, leaving it somewhat unattended. Afterward, if wisdom fades, also pray to the lama. After seven or eight days, perform a tsokhor (feast gathering). If it is not completed, then there is no way to avoid doing it during three auspicious times. For this, it is crucial that the lama is pleased and the samaya (vow) is pure. If one does only this, one will possess a vajra body and generate many qualities. It is the oral instruction for cutting off seminal emission. 8. Also, regarding the method of consuming the medicine Tagtu Ngu (Arjuna myrobalan): In the previous honey, add Zhongxi, Indian Arura, yak bile, male sheep, the three dewlaps of black dogs, along with the three tracheas, as well as wild jujube, sugar wood, white sugar mixed with yak butter, and make pills as before. If consumed for three months, it will be as swift as the wind and as powerful as lightning. In particular, for pulmonary tuberculosis, it will leave as if being squeezed out, and one will not be troubled by yellow water disease, etc. It will pacify all tuberculosis diseases. 9. Also, one method of nutrient intake: Mix two-thirds of Tagtu Ngu powder with one-third of roasted barley flour, and make black tsampa porridge. Add any available old butter and cook it. Make it as thin as sheep's milk, and drink about three servings after offering them upwards. Since it clarifies knowledge, purifies wisdom, and distinguishes essence from dross, this nutrient intake alone is sufficient. 10. To increase wisdom: Tagtu Ngu, black agarwood, heart fruit, nutmeg, and a dew-covered grass called Wisdom Yeshe Grass. It exists in all mountains. The shape of this grass is that the root is rolled into a single whole, with five tips at the end. The color is white, rough, and astringent. Touching the tongue makes one feel like it will ulcerate. The leaves are about the size of a field. It grows at the boundary between cliffs and snow mountains. Those without karma cannot find it. Apply the two bindus to these substances. Make pills the same size as Indian Arura and consume them, and wisdom will increase without hindrance. 11. Also, the method of using Tagtu Ngu to reduce sleep and sharpen the eyes is: