Tibetan
་འཁྱིལ༔ ལྕགས་ཀྱུ་ཞགས་པ་ལྕགས་སྒྲོག་དྲིལ་བུ་མ༔ སྐུ་མདོག་ཕྱག་མཚན་རང་རྟགས་འོད་དུ་འབར༔ སྒོ་བ་ཡབ་ཡུམ་བརྒྱད་ལ་ཕྱག་འཚལ་བསྟོད༔ ཧྲཱི༔ སྔོན་ཚེ་རྒྱལ་བའི་སྤྱན་སྔར་དམ་བཅས་པའི༔ དམ་ཚིག་བཀའ་ཡི་བྱ་ར་གཉེར་གཏད་མཛད༔ ཕྱི་ནང་བཀའ་སྲུང་དམ་ཅན་རྒྱ་མཚོའི་ཚོགས༔ ཚེ་ཡི་ལས་བྱེད་རྣམས་ལ་ཕྱག་འཚལ་བསྟོད༔ བརྒྱད་པ་ཛཔ྄་བཟླ་བ་ལ་དངོས་དང་ཡན་ལག་གོ །དང་པོ་ནི། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ ཆོས་ཉིད་རྣམ་དག་རང་མདངས་འགག་མེད་ནི༔ སྐད་ཅིག་དྲན་རྫོགས་ཏིང་འཛིན་གསལ་བའི་ངང༔ ཐུགས་ཀར་ཧྲཱིཿཡིག་མཐའ་མར་སྔགས་ཀྱིས་བསྐོར༔ ཨོཾ་ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་བནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཧྲཱིཿལས་འོད་ཟེར་ཕྱོགས་བཅུར་འཕྲོས་པ་ཡིས༔ བདག་གི་བླ་ཚེ་སྲོག་ཚེ་ཡར་བ་འགུག༔ ཕྱི་སྣོད་འབྱུང་བའི་དྭངས་མ་ལུས་ལ་ཐིམ༔ ནང་བཅུད་སྐྱེ་འགྲོའི་ཤེས་རྒྱུད་ངག་ལ་ཐིམ༔ གསང་རྒྱུད་རྒྱལ་བའི་བྱིན་རླབས་སེམས་ལ་ཐིམ༔ ཕྱི་ནང་དབྱེར་མེད་ཟང་ཐལ་འོད་ཀྱི་ཀློང༔ ཐམས་ཅད་ཀུན་ཀྱང་རང་རིག་འོད་དཔག་མེད༔ ཆོས་ཉིད་མཐའ་དབུས་མེད་པའི་ངང་དུ་བཞག༔ ཅེས་པའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་དང་མ་བྲལ་བར་བྱས་ལ་གཙོ་བོའི་སྔགས། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ ཨོཾ་ཨ་མཱ་ར་ཎི་ཛཱི་བནྟི་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་བཟླས་པའི་དངོས་གཞི་བྱ། གྲངས་ཐེམས་ནས་དེའི་གཤམ་དུ་འཁོར་སྔགས་སྦྲེལ་ཏེ། ཨོཾ་བྷྲཱུྃ་ཏྲཱཾ་ཧྲཱིཿཨཱ༔ མཱུཾ་ལཱཾ་མཱཾ་པཱཾ་ཏཱཾ༔ མཱུཾ་ཧྲཱིཿཧཱུྃ་ཨཱ༔ པུཥྤེ༔ དྷཱུ་པེ༔ ཨཱ་ལོ་ཀེ༔ གནྡྷེ༔ ཧཱུྃ་ཧཱུྃ༔ ཧཱུྃ་ཧཱུྃ༔ ཛཿཧཱུྃ་བཾ་ཧོ༔ ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཤེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་གཙོ་བོའི་བཅུ་ཆ་བཟླ། འཆི་མེད་རྔ་སྒྲའི་གཟུངས་ནི། ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་ཤ་བ་ལེ། ཨ་བ་ལེ། ས་མ་ཛ་ལེ། ནིར་དེ་ཤེ །ནིར་ཛཱ་ཏེ། ནི་རུཀྟེ། ནིར་མུ་ཁེ། ཛྭ་ལ་པ་རི་ཙྪེ་ད་ནི། སུ་ཁ་བ་ཏཱི་ནིར་དེ་ཤེ །ཨ་མྲྀཏེ། ཨཱ་ཡུརྒརྦྷ་ནིར་ཧཱ་རི་ཎི། ཨ་མྲྀཏེ་ཨཱ་ཡུཿཔྲ་སཱ་དྷ་ནི། ནིར་བུདྡྷི། ཨཱ་ཀཱ་ཤ་ནིར་དེ་ཤེ །ཨཱ་ཀཱ་ཤ་ནིར་ཛ་ཏེ། ཨཱ་ཀཱ་ཤ་ནིར་ཀུ་ཤ་ཡེ། ཨཱ་ཀཱ་ཤ་ནིར་དརྴ་ནེ། ཨཱ་ཀཱ་ཤ་ཨ་དྷིཥྛཱ་ནེ། སུ་ཁ་བ་ཏཱི་ཨ་དྷིཥྛཱ་ན། རཱུ་པ་ནིརྡེ་ཤེ །ཙ་ཏྭཱ་རི་དྷརྨཱ་པྲ་སཱ་དྷ་ནེ། ཙ་ཏྭཱ་རི་ཨཱརྻ་སཏྱ་པྲ་སཱ་དྷ་ནེ། ཙ་ཏྭཱ་རི་མརྒ་བྷ་བ་ན་པྲ་སཱ་དྷ་ནེ། བ་ལ་བཱིརྻ་པྲ་སཱ་དྷ་ནེ། དྷརྨ་ཙྪེ་ད་ནེ། ཀུ་ཤ་ལེ། ཀུ་ཤ་ལ་ནིར་དེ་ཤེ །ཀུ་ཤ་ལ་པྲ་ཏིཥྛ་ནེ། བུདྡྷ་ཀུ་ཤ་ལེ། བི་ཤུདྡྷ་པྲ་བྷཱ་ས་དྷརྨ་ཀི་ར་ཎི། ནིར་ཛཱ་ཏེ། ནིར་བུདྡྷེ། བི་མ་ལེ། བི་ར་ཛེ། ར་ཛ་སེ། ར་སཱ་གྲེ །ར་སཱ་གྲ་བ་ལ། ར་
Chinese
盘绕。铁钩、绳索、铁链、铃铛女，身色、手印、自相放光芒，顶礼赞叹八位门神父母。 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）！往昔于诸佛前立誓言，誓句交付守护之事业，内外护法具誓海众，顶礼赞叹寿命之行者。第八，念诵之事，有正行与支分。第一，嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ॐ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡）啊（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：啊）吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）！法性清净自光芒，无有间断刹那圆满，于禅定明朗之状态中，心间舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）字周围咒语绕。嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ॐ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡）阿玛Ra呢 资万德耶 梭哈（藏文罗马拟音：Om amara ni dziwanti ye soha）！舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）字放出光芒照十方，召回我之命、寿、生之能量，外器世界之精华融入身，内情众生之识融入语，秘密诸佛之加持融入心， 内外无别通彻光明界，一切皆为自明无量光，安住于法性无边无际之状态中。如是安住于禅定不离，念诵主尊之咒语。嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ॐ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡）啊（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：啊）吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）！嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ॐ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡）阿玛Ra呢 资万德耶 梭哈（藏文罗马拟音：Om amara ni dziwanti ye soha）！如是念诵正行。数量圆满后，于其下连接眷属咒语。嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ॐ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 炯（藏文：བྷྲཱུྃ，梵文天城体：भ्रूं，梵文罗马拟音：bhrūṃ，汉语字面意思：炯） 幢（藏文：ཏྲཱཾ，梵文天城体：त्रां，梵文罗马拟音：trāṃ，汉语字面意思：幢） 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）啊（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：啊）！ 哞（藏文：མཱུཾ，梵文天城体：मूं，梵文罗马拟音：mūṃ，汉语字面意思：哞） 朗（藏文：ལཱཾ，梵文天城体：लां，梵文罗马拟音：lāṃ，汉语字面意思：朗） 芒（藏文：མཱཾ，梵文天城体：मां，梵文罗马拟音：māṃ，汉语字面意思：芒） 胖（藏文：པཱཾ，梵文天城体：पां，梵文罗马拟音：pāṃ，汉语字面意思：胖） 当（藏文：ཏཱཾ，梵文天城体：तां，梵文罗马拟音：tāṃ，汉语字面意思：当）！ 哞（藏文：མཱུཾ，梵文天城体：मूं，梵文罗马拟音：mūṃ，汉语字面意思：哞） 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）啊（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：啊）！ 布贝（藏文罗马拟音：Puṣpe）！ 杜贝（藏文罗马拟音：Dhūpe）！ 阿洛给（藏文罗马拟音：Āloke）！ 根德（藏文罗马拟音：Gandhe）！ 吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）！ 扎 吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हूँ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 邦 霍！嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ॐ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 班匝 阿玉西 梭哈（藏文罗马拟音：Om vajra ayushe svaha）！如是念诵主尊咒语的十分之一。无死鼓声之陀罗尼是： 达雅塔。嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ॐ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 夏瓦类。阿瓦类。萨玛匝类。尼尔德谢。尼尔匝德。尼如克德。尼尔姆克。匝瓦拉 帕瑞匝达呢。苏卡瓦德 尼尔德谢。阿弥利德。阿玉格热巴 尼尔哈瑞尼。阿弥利德 阿玉 帕ra萨达尼。尼尔布德。阿卡夏 尼尔德谢。阿卡夏 尼尔匝德。阿卡夏 尼尔库夏耶。阿卡夏 尼尔达舍呢。阿卡夏 阿迪斯塔呢。苏卡瓦德 阿迪斯塔那。如巴 尼尔德谢。匝瓦热 达玛 帕ra萨达呢。匝瓦热 阿雅 萨雅 帕ra萨达呢。匝瓦热 玛嘎 巴瓦那 帕ra萨达呢。巴拉 威雅 帕ra萨达呢。达玛 匝达呢。库夏类。库夏拉 尼尔德谢。库夏拉 帕ra迪斯塔呢。布达 库夏类。威苏达 帕ra巴萨 达玛 奇拉尼。尼尔匝德。尼尔布德。威玛类。威ra杰。ra匝赛。ra萨格热。ra萨格热 巴拉。
English
Twisting. Iron hook, lasso, iron chain, bell woman, Body color, hand symbol, self-sign blazing with light, I prostrate and praise the eight gatekeeper parents. Hrih! In the past, vows were made before the Buddhas, The task of guarding the vows was entrusted, Outer and inner Dharma protectors, ocean of oath-bound ones, I prostrate and praise the life-workers. Eighth, the practice of recitation has main and auxiliary parts. First: Om Ah Hum Hrih! The nature of reality is pure, its own radiance is uninterrupted, In an instant, remembrance is complete, in the state of clear samadhi, In the heart, the syllable Hrih is surrounded by mantras. Om Amara Ni Dziwanti Ye Soha! From Hrih, rays of light radiate in ten directions, Summoning my life force, lifespan, and vitality, The essence of the outer world is absorbed into the body, The inner essence, the consciousness of beings, is absorbed into speech, The secret essence, the blessings of the Buddhas, is absorbed into the mind. Outer and inner are inseparable, a clear expanse of light, Everything is self-aware, immeasurable light, Abiding in the state of reality, without beginning or end. Remaining inseparable from this samadhi, recite the main mantra: Om Ah Hum Hrih! Om Amara Ni Dziwanti Ye Soha! This is the main practice of recitation. After completing the count, connect the surrounding mantras below it: Om Bhrum Tram Hrih Ah! Mum Lam Mam Pam Tam! Mum Hrih Hum Ah! Puspe! Dhupe! Aloke! Gandhe! Hum Hum! Hum Hum! Ja Hum Bam Ho! Om Vajra Ayushe Svaha! Recite one-tenth of the main mantra in this way. The Dharani of the Undying Drum Sound is: Tadyatha. Om Shavale. Avale. Samadzale. Nirdeshe. Nirjate. Nirukte. Nirmukhe. Jvalaparicchedani. Sukhavati Nirdeshe. Amrite. Ayurgarbha Nirharini. Amrite Ayuh Prasadhani. Nirbuddhi. Akash Nirdeshe. Akash Nirjate. Akash Nirukushaye. Akash Nirdarshane. Akash Adhisthane. Sukhavati Adhisthana. Rupa Nirdeshe. Chatvari Dharma Prasadhane. Chatvari Arya Satya Prasadhane. Chatvari Marga Bhavan Prasadhane. Bala Virya Prasadhane. Dharma Chhedane. Kushale. Kushala Nirdeshe. Kushala Pratishthane. Buddha Kushale. Vishuddha Prabhasa Dharma Kirani. Nirjate. Nirbuddhe. Vimala. Viraje. Rajase. Rasagre. Rasagra Bala.
Tibetan
སཱ་གྲ་ཨ་དྷིཥྛི་ཏེ། ཀུ་ལེ། པྲ་ཏི་ཀུ་ལེ། བི་ཀུ་ལེ། དཱནྟེ། སུ་དཱནྟ་ཙིཏྟེ། སུ་པྲ་ཤཱནྟ་ཙིཏྟེ། སུ་པྲ་ཏིཥྛི་ཏེ། སུ་ལེ་སུ་ མུ་ཁེ། དྷ་མེ་ཙ་དྷ་མེ། བ་ལེ་ཙ་བ་ལེ། ཨ་ནུ་ཤ །ཨ་ཝ་ལ། བུདྡྷ་ཨཱ་ཀཱ་ཤ་གུ་ཎེ། བུདྡྷ་ཨཱ་ཀཱ་ཤ་ནི་ར་གུ་ཎེ། ཨ་མྲྀཏ་དུནྡུ་བྷིཿསྭ་རེ་སྭཱ་ཧཱ། མཚན་བརྒྱ་རྩ་བརྒྱད་པའི་གཟུངས་ནི། ཨོཾ་ན་མོ་བྷ་ག་བ་ཏེ་ཨ་པ་རི་མི་ཏཱ་ཨ་ཡུརྫྙཱ་ན་སུ་བི་ནིཤྩིཏྟ་ཏེ་ཛོ་རཱ་ཛཱ་ཡ། ཏ་ཐཱ་ག་ཏཱ་ཡ། ཨརྷ་ཏེ་སམྱཀྶཾ་བུདྡྷཱ་ཡ། ཏདྱ་ཐཱ། ཨོཾ་པུཎྱེ་པུཎྱེ་མ་ཧཱ་པུཎྱེ། ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ་ཨ་པ་རི་མི་ཏ་པུཎྱེ་ཛྙཱ་ན་སཾ་བྷཱ་རོ་པ་ཙི་ཏེ། ཨོཾ་སརྦ་སཾསྐཱ་ར་པ་རི་ཤུདྡྷེ་དྷརྨ་ཏེ་ག་ག་ན་ས་མུཏྒ་ཏེ་སྭ་བྷཱ་བ་བི་ཤུདྡྷེ་མ་ཧཱ་ན་ཡ་པ་རི་བཱ་རེ་སྭཱ་ཧཱ། དེ་དག་ཀྱང་ཅི་རིགས་བཟླ་བ་ནི་དངོས་གཞིའོ། །གཉིས་པ་ནི། ཚེ་བཅུད་བསྡུ་ཞིང་ཚེ་འགུགས་པ་སྟེ། རང་གི་ཐུགས་ཀའི་སྔགས་ཕྲེང་པདྨ་རཱ་གའི་ཕྲེང་བ་ལྟ་བུ་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས༔ མདུན་གྱི་ལྷ་ཚོགས་རྣམས་ཀྱི་ཐུགས་ཀར་ཕོག༔ དེ་དག་ལས་ཀྱང་འོད་ཟེར་དཔག་ཏུ་མེད་པ་འཕྲོས༔ ས་འོག་ས་སྟེང་ས་བླ་གསུམ་དུ་ཁྱབ༔ འཇིག་རྟེན་དང་འཇིག་རྟེན་ལས་འདས་པའི་དངོས་གྲུབ་ཐམས་ཅད་ཉི་ཟེར་ལ་རྡུལ་འཁྲིགས་པ་ལྟ་བུ་བཀྲག་མདངས་གཟི་བརྗིད་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་འོད་ཟེར་ཐིབས་ཐིབས་བྱོན་ཏེ༔ ཚེ་བུམ༔ ཚེ་རིལ༔ ཚེ་ཆང༔ ཚེ་རྫས་རྣམས་ལ་ཐིམ་པར་གྱུར༔ ཅེས་དམིགས་ལ་གོང་གི་བཟླས་པ་རྣམས་ཅི་འགྲུབ་བྱས་པའི་མཐར་མདའ་དར་གཡབ་ཅིང་། ཧྲཱི༔ རང་བྱུང་དྲི་མེད་བདེ་ཆེན་དཀྱིལ་འཁོར་ནས༔ བདག་མདུན་ལྷ་ཚོགས་འོད་ཟེར་ཕྱོགས་བཅུར་འཕྲོས༔ ཀུན་ཀྱང་ཐམས་ཅད་སེམས་ཀྱི་ཆོ་ འཕྲུལ་ལས༔ རང་སེམས་དངོས་མེད་གསལ་སྟོང་ངོས་བཟུང་བྲལ༔ ལྷ་ཡང་སེམས་ལ་འདྲེ་ཡང་རང་སེམས་ཏེ༔ སྣང་སྲིད་ཐམས་ཅད་ཀ་དག་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ༔ དེ་ལྟར་མ་རྟོགས་ཀུན་གཞིའི་རྣམ་ཤེས་འདི༔ རྒྱུ་རྐྱེན་ཀུན་རྟོག་བག་ཆགས་རླུང་སེམས་འཁྲུགས༔ རང་སེམས་རང་དབང་མ་ཐོབ་བླ་འཁྱམས་པ༔ དེ་ཡི་གཉེན་པོར་རང་སེམས་གཏན་ལ་དབབ༔ སྐྱབས་གནས་བསླུ་བ་མེད་པའི་དཀོན་མཆོག་བསམ༔ འཆི་མེད་རྡོ་རྗེའི་དཀྱིལ་འཁོར་ཡང་ཡང་གསལ༔ ཧྲཱི༔ བདག་དང་མདུན་བསྐྱེད་སྣང་སྲིད་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི༔ གནས་ལྔའི་འོད་ཟེར་འཇའ་ཚོན་ཟེར་ཐག་བསྒྲེངས༔ སྐུ་དང་ཡིག་འབྲུ་ཐིག་ལེ་ཤིགས་སེ་ཤིག༔ གནས་འདིར་བྱིན་ཕོབ་ཕྱྭ་གཡང་ཚེ་ཁུག་ཅིག༔ ཧྲཱི༔ དཀྱིལ་འཁོར་དབུས་ཀྱི་བཅོམ་ལྡན་ཚེ་དཔག་མེད༔ ཡབ་ཡུམ་གཉིས་མེད་བྱེ
Chinese
萨格ra 阿地色底得， 咕列， 札底咕列， 奔咕列， 丹得， 索丹达则得， 索札夏达则得， 索札底色底得， 索列索 木克， 达美匝达美， 巴列匝巴列， 阿奴夏， 阿瓦拉， 菩提阿嘎夏古内， 菩提阿嘎夏尼ra古内， 阿弥利达敦督比 索热梭哈。 名号一百零八的陀罗尼是： 嗡 拿摩 巴嘎瓦得 阿巴热弥达 阿优吉亚那 索奔尼西则达 得卓ra匝亚， 达塔嘎达亚， 阿热哈得 桑雅桑菩提达亚。 达地亚塔。 嗡 奔涅奔涅 玛哈奔涅， 阿巴热弥达奔涅 阿巴热弥达奔涅 吉亚那桑巴若巴匝得。 嗡 萨瓦桑嘎ra 巴热修得 达玛得 嘎嘎那萨木嘎得 梭巴瓦奔修得 玛哈那亚巴热瓦热 梭哈。 这些也各自念诵是正行。 第二是， 聚集寿命精华并勾招寿命， 自己的心间的咒鬘如同红莲宝的念珠般发出光芒， 照射到前方本尊众的心间， 从那些也发出无量光芒， 遍布地下、地上、地上方三处， 世间和出世间的所有悉地如同阳光中的尘埃般，光彩夺目，光芒万丈，光芒闪耀而来，融入寿命宝瓶，寿命丸，寿命酒，寿命物中， 这样观想，在尽力念诵以上念诵的最后，摇动箭幡， 舍（藏文，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：具大悲心）！ 自生无垢大乐坛城中， 我和前方本尊众光芒照射十方， 一切都是心的幻化， 自心无实，明空，无所执， 本尊也是心，魔也是自心， 显有的一切都是本来清净任运成就， 这样不明白，阿赖耶识， 成为因缘，妄念，习气，风心扰动， 自心没有获得自在，心神散乱， 为了那个对治，自心确定， 观想不欺骗的皈依处三宝， 不死金刚坛城再再明观， 舍（藏文，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：具大悲心）！ 我和前方生起显有坛城之， 五处的光芒彩虹光线悬挂， 身和文字明点闪闪发光， 在此地降临加持，福运，吉祥，寿命勾招， 舍（藏文，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：具大悲心）！ 坛城中央的薄伽梵长寿佛， 父母无二别
English
Sā gra adhiṣṭhite. Kule. Prati kule. Vi kule. Dānte. Su dānta citte. Su praśānta citte. Su pratiṣṭhite. Sule su mukhe. Dhame ca dhame. Bale ca bale. Anu śa. Avala. Buddha ākāśa guṇe. Buddha ākāśa nira guṇe. Amṛta dundu bhiḥ svare svāhā. The dhāraṇī of one hundred and eight names is: Oṃ namo bhagavate aparimitā āyurjñāna su viniścita tejo rājāya. Tathāgatāya. Arhate samyaksaṃbuddhāya. Tadyathā. Oṃ puṇye puṇye mahā puṇye. Aparimita puṇye aparimita puṇye jñāna saṃbhāro pacite. Oṃ sarva saṃskāra pariśuddhe dharma te gagana samudgate svabhāva viśuddhe mahā naya parivāre svāhā. Reciting these as appropriate is the main practice. The second is: Gathering the essence of life and summoning life, From the mantra garland at one's heart, like a garland of red lotus jewels, rays of light emanate, Striking the hearts of the deities in front. From those also emanate immeasurable rays of light, Pervading the three realms of below the earth, on the earth, and above the earth, All the siddhis of the world and beyond, like dust motes in sunlight, radiant, glorious, and abundant, thick rays of light come forth, dissolving into the longevity vase, longevity pills, longevity wine, and longevity substances. Visualize this, and at the end of reciting the above mantras as much as possible, wave the arrow banner, Hrīḥ! From the self-born, stainless, great bliss maṇḍala, The deities in front and myself, rays of light emanate in the ten directions, All are entirely from the magical manifestation of the mind, One's own mind is insubstantial, clear, empty, and without grasping, Deities are also mind, demons are also one's own mind, All phenomena and existence are primordially pure and spontaneously accomplished, Not realizing this, this ālaya-vijñāna, Becomes the cause and condition, thoughts, habits, wind, and mind agitated, One's own mind not obtaining freedom, the spirit wanders, As the antidote to that, settle one's own mind, Contemplate the refuge, the infallible Three Jewels, The immortal vajra maṇḍala is repeatedly visualized clearly, Hrīḥ! The light rays of the five places of myself and the generated phenomena and existence maṇḍala, Rainbow light threads are strung, Body and letters, bindus, shimmer and shine, Bestow blessings in this place, summon fortune, auspiciousness, and life, Hrīḥ! The Bhagavan Amitāyus in the center of the maṇḍala, Father and mother inseparable