Tibetan
ཅུད་ཐམས་ཅད་བསྡུས་ཏེ་ཚེ་ལྷ་རྒྱལ་བ་ཞི་ཁྲོ་ཐམས་ཅད་དང་། ལྷ་དང་དྲང་སྲོང་། རིག་འཛིན་ཀླུ་དབང་། འགྲོ་བ་མིའི་སྲོག་ནྲྀཿདང་། ནམ་མཁའ་ཉི་ཟླ་འབྱུང་བའི་བཅུད་ཐམས་ཅད་བདག་དང་བུམ་པ་ལ་སིབ་སིབ་ཐིམ། ཡང་འོད་དུ་མེ་རེ་རེ་འདུས་ནས། བ་སྤུའི་བུ་ག་ལ་སིབ་སིབ་ཐིམ་ནས་སྐྱེ་འཆི་མེད་པ་རྡོ་རྗེའི་ཚེ་ཐོབ་པའི་གདིང་བསྐྱེད་ལ། ཧཱུྃ༔ ནམ་མཁའི་དབྱིངས་ནས་ཚེ་འགུགས་མ༔ དེ་བཞིན་ལྷ་མོ་ཀུན་ཏུ་བཟང༔ རིན་ཆེན་གཏེར་གྱི་བུམ་པ་བསྣམས༔ ཚེ་དང་བདུད་རྩིས་བཀང་ནས་ཀྱང༔ སེམས་ཀྱི་ཁམས་ནས་ཚེ་ཉམས་ན༔ ནམ་མཁའི་ཁམས་ནས་བཅུད་སྡུས་ལ༔ འཁོར་ལོ་འབར་བས་རྒྱས་ཐོབ་ཅིག༔ ཚེ་འདི་བཅོལ་ལོ་སྲོག་འདི་སྡོམས༔ ཧཱུྃ༔ ཤར་གྱི་ཕྱོགས་ནས་ཚེ་འགུགས་མ༔ རྡོ་རྗེའི་ཡུམ་སྟེ་མཱ་མ་ཀི༔ རིན་ཆེན་ཤེལ་གྱི་བུམ་པ་བསྣམས༔ ཚེ་དང་བདུད་རྩིས་བཀང་ནས་ཀྱང༔ ཁྲག་གི་ཁམས་ནས་ཚེ་ཉམས་ན༔ ཆུ་ཡི་ཁམས་ནས་བཅུད་སྡུས་ལ༔ རྡོ་རྗེ་འབར་བས་རྒྱས་ཐོབ་ཅིག༔ ཚེ་འདི་བཅོལ་ལོ་སྲོག་འདི་སྡོམས༔ ཧཱུྃ༔ ལྷོ་ཡི་ཕྱོགས་ནས་ཚེ་འགུགས་མ༔ རིན་ཆེན་ཡུམ་སྟེ་སངས་རྒྱས་སྤྱན༔ བཻ་ཌཱུརྻ་ཡི་བུམ་པ་བསྣམས༔ ཚེ་དང་བདུད་རྩིས་བཀང་ནས་ཀྱང༔ ཤ་ཡི་ཁམས་ནས་ཚེ་ཉམས་ན༔ ས་ཡི་ཁམས་ནས་བཅུད་སྡུས་ལ༔ རིན་ཆེན་འབར་བས་རྒྱས་ཐོབ་ཅིག༔ ཚེ་འདི་བཅོལ་ལོ་སྲོག་འདི་སྡོམས༔ ཧཱུྃ༔ ནུབ་ཀྱི་ཕྱོགས་ནས་ཚེ་འགུགས་མ༔ པདྨའི་ཡུམ་སྟེ་ན་བཟའ་དཀར༔ པདྨ་རཱ་གའི་བུམ་པ་བསྣམས༔ ཚེ་དང་བདུད་རྩིས་བཀང་ནས་ཀྱང༔ དྲོད་ཀྱི་ཁམས་ནས་ཚེ་ཉམས་ན༔ མེ་ཡི་ཁམས་ནས་བཅུད་སྡུས་ལ༔ པདྨ་འབར་བས་རྒྱས་ཐོབ་ཅིག༔ ཚེ་འདི་བཅོལ་ལོ་སྲོག་འདི་སྡོམས༔ ཧཱུྃ༔ བྱང་གི་ཕྱོགས་ནས་ཚེ་འགུགས་མ༔ ལས་རབ་ཡུམ་སྟེ་དམ་ཚིག་སྒྲོལ༔ ཨིནྡྲ་ནཱི་ལའི་བུམ་པ་བསྣམས༔ ཚེ་དང་བདུད་རྩིས་ བཀང་ནས་ཀྱང༔ དབུགས་ཀྱི་ཁམས་ནས་ཚེ་ཉམས་ན༔ རླུང་གི་ཁམས་ནས་བཅུད་སྡུས་ལ༔ རྒྱ་གྲམ་འབར་བས་རྒྱས་ཐོབ་ཅིག༔ ཚེ་འདི་བཅོལ་ལོ་སྲོག་འདི་སྡོམས༔ དེ་ལྟར་སྣོད་བཅུད་ཚེའི་རང་བཞིན་ཨ་ནྲྀཿཧཱུྃ་གསུམ་ནྲྀཿའཁྱམས་པ་ཐམས་ཅད་བདག་དང་བུམ་པ་ལ་ཐིམ༔ ཕྱིའི་འབྱུང་བ་ནང་གི་ལུས་ལ་ཐིམ༔ ཚེ་སྦས་བསྟིམ་རྒྱས་བཏབ་པས་བཀྲག་མདངས་གཟི་བརྗིད་དང་ལྡན་པར་བསྒོམ༔ རྗེས་ལ་ཚེ་བརྟན་པར་བྱེད་པའི་སྙིང་པོ་འདི་བརྒྱའམ་ཉེར་གཅིག་བཟླས་སོ༔ ཧཱུྃ་ཏྲ་ཏྲ་ཤག༔ མུ་ཏྲ་ཧོ༔ ཏིཥྛ་ལྷན༔ ཅེས་སོ༔ དེ་ནས་རྡོ་རྗེའི་ཚིག་འདིས་འགྱུར་མེད་དུ་རྒྱས་གདབ་སྟེ༔ ཧཱུྃ༔ སྙིང་པོ་བརྟན་པ་མི་ནུབ་སྟེ༔ རྡོ་
Chinese
聚集所有精华，所有长寿天神、寂静与忿怒本尊，天神与仙人，持明者、龙王，众生的命（藏文：ནྲྀཿ，梵文天城体：nṛ，梵文罗马拟音：nri，汉语字面意思：人），以及虚空日月所生的所有精华，都融入我和宝瓶之中。再次，每一道光芒都聚集起来，从毛孔中缓缓融入，生不起死亡，生起获得金刚寿命的坚定信念。 吽！（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）从虚空界中迎请长寿母！ 同样，本初佛母普贤佛母，手持珍宝宝瓶，充满长寿和甘露， 如果心的界限中寿命衰减，就从虚空界中聚集精华，愿以燃烧的法轮获得增长！ 此寿命交付，此性命守护！ 吽！（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）从东方迎请长寿母！ 金刚之母嘛嘛格佛母，手持珍贵水晶宝瓶，充满长寿和甘露，如果血液的界限中寿命衰减，就从水的界限中聚集精华，愿以燃烧的金刚获得增长！ 此寿命交付，此性命守护！ 吽！（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）从南方迎请长寿母！ 珍宝之母佛眼佛母，手持琉璃宝瓶，充满长寿和甘露，如果肌肉的界限中寿命衰减，就从土的界限中聚集精华，愿以燃烧的珍宝获得增长！ 此寿命交付，此性命守护！ 吽！（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）从西方迎请长寿母！ 莲花之母白衣佛母，手持红宝石宝瓶，充满长寿和甘露，如果体温的界限中寿命衰减，就从火的界限中聚集精华，愿以燃烧的莲花获得增长！ 此寿命交付，此性命守护！ 吽！（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）从北方迎请长寿母！ 事业之母誓言度母，手持蓝宝石宝瓶，充满长寿和甘露， 如果呼吸的界限中寿命衰减，就从风的界限中聚集精华，愿以燃烧的十字金刚杵获得增长！ 此寿命交付，此性命守护！ 如此，器情世间长寿的自性阿（藏文：ཨ，梵文天城体：a，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：阿）那（藏文：ནྲྀཿ，梵文天城体：nṛ，梵文罗马拟音：nri，汉语字面意思：人）吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）三字，那（藏文：ནྲྀཿ，梵文天城体：nṛ，梵文罗马拟音：nri，汉语字面意思：人）游动的一切都融入我和宝瓶之中！ 外面的五大融入里面的身体！ 通过隐藏、融入、增长寿命，观想具有光彩、光泽和威严。 之后，念诵一百遍或二十一遍使寿命稳固的心咒： 吽 扎扎夏！ 姆扎 吼！ 德叉 蓝！ 这样说。 然后，用这个金刚语不变地增长： 吽！（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽！）心髓稳固，不会消逝！ 金刚
English
Gathering all the essences, all the longevity deities, peaceful and wrathful deities, gods and sages, vidyadharas, dragon kings, the life force of beings (Tibetan: ནྲྀཿ, Sanskrit Devanagari: nṛ, Sanskrit Romanization: nri, Chinese literal meaning: person), and all the essences born from the sky, sun, and moon, gently dissolve into me and the vase. Again, each ray of light gathers, gently dissolving into the pores of the skin, generating the firm conviction of attaining the vajra life without birth or death. Hūṃ! (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: hūṃ, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: Hūṃ!) From the realm of space, beckon the longevity mother! Likewise, the primordial mother Samantabhadri, holding a precious treasure vase, filled with longevity and nectar, If longevity diminishes from the realm of mind, gather the essence from the realm of space, may you attain increase through the blazing wheel! Entrust this life, guard this vital force! Hūṃ! (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: hūṃ, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: Hūṃ!) From the eastern direction, beckon the longevity mother! The vajra mother, Māmaki, holding a precious crystal vase, filled with longevity and nectar, if longevity diminishes from the realm of blood, gather the essence from the realm of water, may you attain increase through the blazing vajra! Entrust this life, guard this vital force! Hūṃ! (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: hūṃ, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: Hūṃ!) From the southern direction, beckon the longevity mother! The jewel mother, Buddha Locana, holding a lapis lazuli vase, filled with longevity and nectar, if longevity diminishes from the realm of flesh, gather the essence from the realm of earth, may you attain increase through the blazing jewel! Entrust this life, guard this vital force! Hūṃ! (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: hūṃ, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: Hūṃ!) From the western direction, beckon the longevity mother! The lotus mother, Pandaravasini, holding a ruby vase, filled with longevity and nectar, if longevity diminishes from the realm of heat, gather the essence from the realm of fire, may you attain increase through the blazing lotus! Entrust this life, guard this vital force! Hūṃ! (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: hūṃ, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: Hūṃ!) From the northern direction, beckon the longevity mother! The karma mother, Samayas Tara, holding a sapphire vase, filled with longevity and nectar, If longevity diminishes from the realm of breath, gather the essence from the realm of wind, may you attain increase through the blazing crossed vajra! Entrust this life, guard this vital force! Thus, the nature of longevity of the outer and inner world, the three syllables A (Tibetan: ཨ, Sanskrit Devanagari: a, Sanskrit Romanization: a, Chinese literal meaning: A) Nṛ (Tibetan: ནྲྀཿ, Sanskrit Devanagari: nṛ, Sanskrit Romanization: nri, Chinese literal meaning: Person) Hūṃ (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: hūṃ, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: Hūṃ), Nṛ (Tibetan: ནྲྀཿ, Sanskrit Devanagari: nṛ, Sanskrit Romanization: nri, Chinese literal meaning: Person), all that wanders dissolves into me and the vase! The outer elements dissolve into the inner body! By concealing, absorbing, and increasing longevity, contemplate being endowed with radiance, splendor, and majesty. Afterwards, recite this essence that stabilizes longevity a hundred or twenty-one times: Hūṃ tra tra śag! Mutra ho! Tiṣṭha lhan! Thus it is said. Then, seal it immutably with this vajra word: Hūṃ! (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: hūṃ, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: Hūṃ!) The heart essence is stable, it does not perish! Vajra