Tibetan
ཅན་རྣམས་གནས་པའི་རྒྱུར་གསུངས་ཞེ་ན། འདུ་བྱེད་རྣམས་སྐྱེ་བ་ལ་སོགས་པ་གཞན་རྣམས་ཀྱིས་ཀྱང་གནས་པར་བྱེད་པ་ཡིན་མོད་ཀྱི་འོན་ཀྱང་། ཟས་བཞི་པོ་དེ་དག་ནི་སྒོ་མང་པོ་སྣ་ཚོགས་པ་དག་གིས་འདུ་བྱེད་རྣམས་གནས་པར་བྱེད་པའི་ཕྱིར་དང་། གཞན་ཡང་ཟས་ལས་གྱུར་པའི་གནས་པ་འདི་ནི་བྱིས་པ་གཞོན་ནུ་ཡན་ཆད་ཀྱིས་ཀྱང་བཟུང་སླ་བ་དང་། འཇུག་སླ་བ་དང་། རྟོགས་པར་སླ་བ་ཡིན་གྱི། གཞན་ནི་དེ་ལྟ་མ་ཡིན་པའི་ཕྱིར་དང་། གཞན་ཡང་ཟས་རྣམས་ཀྱིས་དབང་པོ་དང་། འབྱུང་བ་ཆེན་པོ་རྣམས་མ་འཕེལ་བ་འཕེལ་བར་བྱེད་པ་དང་། ནད་ཀྱིས་ཐེབས་པ་རྣམས་ཀྱང་ནད་མེད་པར་བྱེད་པ་ཡིན་གྱི། གཞན་དག་ནི་དེ་ལྟ་མ་ཡིན་པའི་ཕྱིར་དང་། གཞན་ཡང་སེམས་ཅན་ཚེ་རིང་པོ་དག་ཀྱང་ཟས་མ་རྙེད་ན་དུས་མ་ཡིན་པར་འཆི་བར་འགྱུར་བའི་ཕྱིར་དང་། འདི་ལྟར་སེམས་ཅན་རྣམས་ཟས་བཞིས་གནས་སོ། ། ཞེས་བྱ་བའི་ལམ་འདི་དྲན་པ་ཉེ་བར་བཞག་པ་སོགས་སྒོམ་པ་ལ་འཇུག་སླ་བ་ཡིན་པའི་ཕྱིར། དེ་ལྟ་བས་ན་རྒྱུ་ལྔ་པོ་དེ་དག་གིས་སེམས་ཅན་རྣམས་ཟས་ཀྱིས་གནས་པ་ཁོ་ནར་གསུངས་པ་ཡིན་ནོ། །དེ་ལ་ཁམ་གྱི་ཟས་ནི་དྲི་རོ་རེག་བྱའི་སྐྱེ་མཆེད་གསུམ་གྱི་རང་བཞིན་དུ་གྱུར་པ་གང་གི་ཚེ་འཇུ་བ་དེའི་ཚེ། དབང་པོ་རྟེན་དང་བཅས་པ་འཕེལ་ཞིང་རྒྱས་པར་འགྱུར་བ་དེའི་ཕྱིར། འཇུ་བས་ཀྱང་འཇུ་བ་ལས་གྱུར་པ་ཞེས་བྱའོ། །ཅིའི་ཕྱིར་ཁམ་གྱི་ཟས་སྐྱེ་མཆེད་གསུམ་གྱིས་བསྡུས་ཞེ་ན། འདི་ལྟར་དྲི་རོ་རེག་བྱ་རྣམས་ལེགས་པར་ཞུ་བས་ནི་དབང་པོ་རྟེན་དང་བཅས་པ་འཕེལ་བར་བྱེད་ལ། མི་མཐུན་པར་ཞུ་བས་ནི་འགྲིབ་པར་བྱེད་ཀྱི། གཟུགས་ལ་སོགས་པ་ནི་འཕེལ་བའི་ཕྱིར་ཡང་འཇུ་བར་མི་འགྱུར་འགྲིབ་པའི་ཕྱིར་ཡང་འཇུ་བར་མི་འགྱུར་བས། དེའི་ཕྱིར་དྲི་རོ་རེག་བྱའི་སྐྱེ་མཆེད་གསུམ་པོ་ཁོ་ན་ཁམ་གྱི་ཟས་ཡིན་ནོ། །དེ་ལ་དྲི་རོ་རེག་བྱའི་སྐྱེ་མཆེད་གསུམ་པོ་རྣམས་ནི། སྣ་ལྕེ་ལུས་ཀྱི་དབང་པོ་རྣམས་ཀྱིས་ཁམ་ཁམ་དུ་བཙད་ལོངས་སྤྱོད་པའི་ཕྱིར་ཁམ་ཡང་ཡིན་ལ། ལོངས་སྤྱད་པ་དེའི་འོག་ཏུ་འཇུ་བའི་ཚེ། དབང་པོ་གཟུགས་ཅན་རྟེན་དང་བཅས་པ་འཕེལ་བ་དང་རྒྱས་པར་བྱེད་པའི་ཕྱིར་ཟས་ཞེས་བྱའོ། །དེ་ལ་ཁམ་གྱི་ཟས་རྣམས་ནི་འཇུ་བའི་ཚེ་ཁོ་ན་ཟས་སུ་བརྗོད་པར་བྱའི། ལོངས་སྤྱོད་པའི་ཚེ་ན་ནི་མ་ཡིན་ཏེ་གང་གི་ཚེ་ལོངས་སྤྱོད་པའི་ཚེ་ན་དེ་དག་གི་དབང་པོ་འཕེལ་བའི་བྱ་བ་མི་བྱེད་ཀྱི། འཇུ་བའི་ཚེ་ཁོ་ན་བྱ་བ་དེ་བྱེད་པའི་ཕྱིར་རོ། ། ཁམ་གང་ཞིག་ཟ་བའི་ཚེ་ཡིད་དུ་འོང་བས་ད
Chinese
如果问，是什么说成是诸有情安住的原因呢？虽然诸行以生等其他也能使之安住，然而，这四种食，是以众多各种各样的门径使诸行安住的缘故。而且，这种由食所造成的安住，即使是孩童和青少年也容易接受、容易理解、容易领悟。其他则不是这样。此外，食物能使诸根和大种增长，也能使受疾病侵袭者恢复健康。其他则不是这样。再者，长寿的众生，如果得不到食物，也会非时而死。因此，众生依靠四食而安住。这条道路容易进入忆念正念等禅修。因此，正是由于这五个原因，才说诸有情唯有依靠食物才能安住。其中，抟食是指当变为香、味、触三种处的自性而消化时，能使诸根及其所依增长和兴盛。因此，消化也被称为由消化所成。为什么抟食由三种处所摄持呢？这是因为，香、味、触如果得到良好的消化，就能使诸根及其所依增长；如果消化不良，就会使之衰减。而色等，即使为了增长也不会被消化，即使为了衰减也不会被消化。因此，只有香、味、触这三种处才是抟食。其中，香、味、触这三种处，是因为鼻、舌、身三种根以一口一口地咀嚼享用，所以也是抟食。在享用之后消化的过程中，能使有色根及其所依增长和兴盛，所以被称为食。因此，抟食只有在消化时才能被称为食，在享用时则不然。因为在享用时，它们不会使诸根增长，只有在消化时才会这样做。当吃下令人愉悦的食物时，
English
If asked, what is said to be the cause of the abiding of all sentient beings? Although other things such as the arising of phenomena also cause them to abide, nevertheless, these four foods cause phenomena to abide through many diverse means. Moreover, this abiding that results from food is easily grasped, easily understood, and easily realized even by children and youths. Others are not like that. Furthermore, food causes the senses and great elements to increase if they have not increased, and it also restores those afflicted by disease to health. Others are not like that. Moreover, long-lived beings will die prematurely if they do not find food. Thus, beings abide by means of the four foods. This path is easy to enter into meditation such as mindfulness. Therefore, it is because of these five reasons that it is said that sentient beings can only abide by means of food. Among them, coarse food refers to that which, when it becomes the nature of the three sense fields of smell, taste, and touch, and is digested, causes the senses and their supports to increase and flourish. Therefore, digestion is also called that which results from digestion. Why is coarse food gathered by the three sense fields? It is because if smell, taste, and touch are well digested, they will cause the senses and their supports to increase; if they are poorly digested, they will cause them to diminish. But form, etc., will not be digested even for the sake of increase, nor will they be digested even for the sake of decrease. Therefore, only these three sense fields of smell, taste, and touch are coarse food. Among them, these three sense fields of smell, taste, and touch are also coarse because the senses of nose, tongue, and body chew and consume them bit by bit. In the process of digestion after consumption, they cause the colored senses and their supports to increase and flourish, so they are called food. Therefore, coarse food should only be called food when it is being digested, but not when it is being consumed. Because when they are being consumed, they do not cause the senses to increase, but only when they are being digested do they do that. When eating pleasant food,