Tibetan
སུམ་པ་ཞགས་འཕེན་སྦྱོར་བ་གོང་བཞིན་གཉིས། །མགོ་དང་པུས་སྦྱར་ལག་གཉིས་རེ་མོས་རྐྱང་། །འཕོ་བའི་འཁྲུལ་འཁོར་ལངས་ལ་ལག་རྒྱབ་གྲུལ། །སྟན་དུ་གཡས་གཡོན་དྲག་ཏུ་སྐོར་བྱ་ཞིང་། །ལག་ལྷུག་སྤྱི་གཙུག་བཏེག་ལ་ཕོ་སྟེངས་བསྡེག། རྐང་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་ལངས་ལ་རྐང་པ་གཉིས། །འོག་ཏུ་རེ་མོས་དྲག་ཏུ་སྤྲུག་བྱ་ཞིང་། །གཉིས་པ་སྐྱིལ་ཀྲུང་རེ་མོས་རྐང་ལག་རྐྱང་། །འཆི་མེད་འཁྲུལ་འཁོར་ཁྱད་འཕགས་སུམ་བཅུ་གཉིས། །སངས་རྒྱས་སྟོན་པའི་ཞལ་གདམས་ཁྱད་འཕགས་ལས། །ལྟས་པས་གོ་བའི་སྡོམ་འདི་ཤེས་ལྡན་གྱིས། །ཡང་ (༡༩༤)ཡང་བསྐུལ་ནས་སངས་རྒྱས་རས་པ་ཡིས། །བཀའ་འབངས་ཐ་ཆུང་སྤྲང་སྒོམ་རས་པ་ངས། །དབེན་གནས་ཤྲཱི་དཔལ་གྱི་གནམ་སྡིངས་སུ། །བྲིས་པའི་དགེ་བས་རྩ་མདུད་མྱུར་གྲོལ་ནས། །མཐུ་སྟོབས་བིར་ཝ་པ་ཡི་སྐུ་ཐོབ་ཤོག། དད་མེད་ལོག་ལྟ་ཅན་ལ་དཔེ་འདི་གསང་། །འཆི་མེད་དོན་རྟོགས་བཀྲ་ཤིས་འཕེལ་གྱུར་ཅིག། ཨིྀྠཿ དགེའོ།། ༅། འཆི་མེད་ཀྱི་འཁྲུལ་འཁོར་བུམ་བཅུ་པ། བཅུ་གསུམ་པ་བརྒྱད་པ་རྣམས་བཞུགས་སོ། །བླ་མ་དམ་པའི་ཞབས་ལ་ཕྱག་འཚལ་ནས། །འཆི་མེད་གྲུབ་པའི་བསྡུས་དོན་བྲི། །དང་པོ་ལངས་ལ་རླུང་རངས་འདུལ། །ཛ་ཧི་ཏའི་སྐར་མ་ནི། །སྟེང་འོག་ཕྱོགས་མཚམས་ཀུན་ཏུ་འཕངས། །དེ་ནས་ཕྱིའི་འཁྲུལ་འཁོར་ནི། །ཨང་གྲོལ་རྐང་འཐེབས་བཟུང་ལ་བསྡིག། བྷེ་ཏ་འཕོངས་རྟིང་དྲག་ཏུ་ (༡༩༥)སྤྲད། །བྷན་དྷ་བཤང་ལམ་གྱེན་དུ་བཟློག། ཕྱག་རྒྱ་ཆེ་ལ་རྩོག་པུ་བྱ། །ནང་གི་འཁྲུལ་འཁོར་རྣམ་བཞི་ནི། །ཨང་གྲོལ་ལག་བསྣོལ་ངར་གདོང་བཟུང་། །བྷེ་ཏ་འཕོངས་རྟིང་རེ་མོས་གདབ། །བྷན་དྷ་གླང་ཆེན་སྣ་ལྟར་དགུག། ཕྱག་རྒྱ་ཆེ་ལ་མཉམ་པར་བཞག། གསང་བའི་འཁྲུལ་འཁོར་རྣམ་པ་བཞི། །ཨང་གྲོལ་རྒྱབ་ཏུ་ལག་པ་རྩེགས། །བྷེ་ཏ་འཕོངས་རྟིང་དལ་གྱིས་སྤྲད། །བྷནྷ་རོ་སྟོད་གཡས་གཡོན་བཅུ། །ཕྱག་རྒྱ་ཆེ་ལ་མཆོག་སྦྱིན་བྱ། །དེ་དག་རྩ་བའི་འཁྲུལ་འཁོར་ཡིན། །ད་ནི་ཡན་ལག་འཁྲུལ་འཁོར་བཤད། །ཁ་སྦྱོར་ཨང་གྲོལ་ལྟ་བུ་ལ། །ཐིག་ལེ་སྒྲ་གཅན་གྱེན་དུ་བླངས། །བྱུགས་དང་སྤྲུག་པས་དཀར་པོ་དགྲམ། །བརྡུངས་དང་སྤྲུག་པས་དམར་པོ་དགྲམ། །མགོ་བོའི་འཁྲུལ་འཁོར་རྣམ་བཞི་ལ། །མགོ་བོ་སུབ་དང་མིག་ (༡༩༦)གཉིས་བསྐོར། །གཡས་གཡོན་བསྐོར་དང་མགོ་ལྕོག་གོ། རོ་སྟོད་འཁྲུལ་འཁོར་རྣམ་གསུམ་ནི། །བཅུ་དང་སྡེར་འཛིང་སྟོད་སྨད་དོ། །ལག་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་རྣམ་བཞི་ནི། །དཔུང་པ་ཕྱི་དང་ནང་དུ་བསྐོར། །ཁུ་ཚུར་དང་ནི་སོར་མོ་བཅས།
Chinese
松巴掷绳结合如前二式。头和膝盖相合，双手交替伸展。迁转的幻轮，站立，双手背后交叉。在垫子上左右剧烈旋转。双手放松，抬起头顶，收紧下腹。腿的幻轮，站立，双腿。在下方交替剧烈抖动。第二，跏趺坐，交替伸展腿和手。不死幻轮殊胜三十二。佛陀导师的殊胜口诀中。有见即懂的要点，有识之士请。再三劝请，由桑结热巴所著。下等弟子乞丐瑜伽士热巴我。在寂静处吉祥天庭中。书写的善业，愿根结迅速解脱。获得威力比尔瓦巴之身。对无信仰邪见者，此书保密。愿证悟不死，吉祥增盛！ཨིྀྠཿ （藏文）དགེའོ།།（藏文） 善哉！ 不死幻轮瓶十法，第十三和第八法在此。顶礼至尊上师之足。书写不死成就之简要义。首先站立，调伏风息。扎嘿达的星宿是。上下四方都放射。之后是外幻轮。昂卓，脚后跟压住并压紧。贝达，臀部后方剧烈（195）相合。班达，肛门向上收缩。大手印，做粗糙的姿势。内在幻轮四种是。昂卓，双手交叉，握住下巴。贝达，臀部后方交替压。班达，像大象鼻子一样弯曲。大手印，保持平等。秘密幻轮四种。昂卓，双手在背后堆叠。贝达，臀部后方慢慢相合。班达，上半身左右弯曲。大手印，做胜施印。这些是根本幻轮。现在讲述支分幻轮。如交合昂卓一般。明点罗睺向上提。涂抹和抖动，使白菩提散布。敲打和抖动，使红菩提散布。头部的幻轮四种是。揉搓头部和眼睛（196）转动。左右转动和摇头。上半身的幻轮三种是。十和爪印上下。手的幻轮四种是。手臂向外和向内转动。包括拳头和手指。
English
The Sumpa lasso throwing combination is like the previous two. Head and knees together, hands alternately extended. The illusory wheel of transference, standing with hands crossed behind the back. Vigorously rotate left and right on the mat. Relax the hands, lift the crown of the head, and contract the lower abdomen. The leg's illusory wheel, standing with both legs. Vigorously shake alternately below. Second, sit in the lotus position, alternately extending legs and arms. The immortal illusory wheel, the extraordinary thirty-two. From the extraordinary oral instructions of the Buddha teacher. Those with understanding can grasp the points by looking. Repeatedly urged by Sangye Repa. The lowly disciple, beggar yogi Repa, I. In the secluded place, the celestial platform of Shri. By the virtue of writing, may the root knots be quickly untied. May I attain the body of the powerful Virupa. Keep this book secret from those without faith and with wrong views. May the realization of immortality bring auspicious increase! ཨིྀྠཿ Good! The ten vase methods of the immortal illusory wheel, the thirteenth and eighth methods are here. I prostrate to the feet of the venerable lama. I write the condensed meaning of immortal accomplishment. First, stand and subdue the wind. The star of Jahita is. Radiating in all directions, above and below. Then there is the outer illusory wheel. Angdro, press and tighten the heels. Beta, vigorously bring the buttocks and rear (195) together. Bhanda, contract the anus upwards. Mahamudra, make a rough posture. The four inner illusory wheels are. Angdro, cross the hands and hold the chin. Beta, alternately press the buttocks and rear. Bhanda, bend like an elephant's trunk. Mahamudra, remain in equanimity. The four secret illusory wheels. Angdro, stack the hands behind the back. Beta, slowly bring the buttocks and rear together. Bhanda, bend the upper body left and right. Mahamudra, make the supreme giving mudra. These are the fundamental illusory wheels. Now I will explain the branch illusory wheels. Like the union Angdro. Raise the bindu Rahu upwards. Spread the white bodhi by smearing and shaking. Spread the red bodhi by striking and shaking. The four illusory wheels of the head are. Rub the head and rotate the eyes (196). Rotate left and right and shake the head. The three illusory wheels of the upper body are. Ten and claw grip, upper and lower. The four illusory wheels of the hands are. Rotate the arms outwards and inwards. Including fists and fingers.