Tibetan
ཡིན་ཏེ། །རབ་ཏུ་བཟླས་ཤིང་སྤུར་བ་ཡིས། །འབྱུང་བ་རྣམས་ནི་ཆ་སྙོམས་བྱེད། །སྐེད་པ་མན་ཆད་གང་ན་ཡང་། །ཡི་གེ་བཟླས་ཤིང་སྤྲོས་པ་ཡིས། །འབྱུང་བའི་ནད་རྣམས་རང་སར་འཛད། །གཡས་གཡོན་ཡི་གེ་རང་གི་གནད། །ཚ་གྲང་ཁ་དོག་དཀར་དམར་རོ། །ཡི་གེ་ཀུན་ལ་ངེས་ཤེས་བྱ། །ལྟེ་བ་སྤྲུལ་པའི་གནད་ཡིན་ནོ། །ལྔ་པ་བདེ་སྐྱོང་འཁོར་ལོ་ནི། །རྩ་འདབ་ཉི་ཤུ་རྩ་བརྒྱད་དབུས། །ས་དང་ཤ་ཧ་ལྷོ་ཕྱོགས་རི། །ནུབ་ནི་བྱང་དུ་ཨ་གནས་ཏེ། །ལས་ཀྱི་མཁའ་འགྲོ་ཡབ་ཡུམ་ལྗང་། །རྒྱ་གྲམ་གྲི་གུག་ཐོད་ཁྲག་འཛིན། །སྦྱོར་མཚམས་བྱང་ (༣༣༢)སེམས་བབས་པ་ཡིས། །ལུས་ཁེངས་ནད་གདོན་སྡིག་སྒྲིབ་དག། རླུང་གནད་ལ་སོགས་གོང་བཞིན་ནོ། །ཕྱི་རོལ་ཡི་གེའི་སྦྱོར་བ་ནི། །ཧཱུ་ནི་སྦུ་གུ་ཐུང་ལ་གནས། །བསྲེགས་པས་རེངས་པའི་ནད་ལ་ཕན། །རྣལ་འབྱོར་པ་ཡིས་དབུགས་བཅས་ཏེ། །ཕྱི་ནས་ནང་དུ་དྲང་བར་བྱ། །ཨུ་ཨི་བཤང་ལྕི་གཉིས་པོ་སྒོ། །ཀྵ་ནི་རྐུབ་ཀྱི་ལུང་ནའོ། །མཛུབ་མོས་མནན་ཏེ་རྣལ་འབྱོར་པས། །དབུགས་ནི་གྱེན་ལ་དལ་གྱིས་དྲངས། །ནང་དུ་ཡི་གེ་མང་པོར་སྤེལ། །ལྟེ་བ་ཡི་གེས་ཁེངས་པ་ན། །གཏེམས་ཤིང་ཡི་གེ་ཡིད་ཀྱིས་བཟླས། །དེ་ལྟར་གོམས་པས་ལོ་གཉིས་ནས། །ཟས་གོས་གཉིས་ཀྱི་འདུ་ཤེས་འགགས། །ར་ཧཱུ་བྲལ་ནང་གཡས་གཡོན་ན། །འབར་རྩ་འདི་གཉིས་མཛུབ་མོས་བཙིར། །སེམས་ནི་འབྲོས་པར་འགྱུར་བ་མིན། །ཊ་ལ་རྡོ་རྗེའི་སྟེང་འོག་ན། །འདི་གཉིས་གཏེམས་པས་ཐིག་ལེ་འགགས། །ཤ་ནི་རྡོ་རྗེའི་རྩེ་མོ་ན། །མཉེས་པས་འདོད་ཆགས་སྦྱོང་བར་བྱེད། །ལུས་ནི་གཅོང་གིས་ཟིན་པ་ན། །འདི་ཀུན་བཟླས་ཤིང་གཏེམས་པ་ཡིས། །འདུས་པའི་ནད་དེ་དྲུངས་ནས་འབྱིན། །ཏི་ཊིད་ཕྱི་མགོ་གཡས་དང་གཡོན། །ལ་ལཱ་བརླ་ཁུང་གཡས་དང་གཡོན། །མི་མི་པུས་མོ་གཡས་དང་གཡོན། ། (༣༣༣)འདི་བསྲེག་སྦྲིད་དང་འཁུམས་མས་པ་འཚོ། །ཉ་ཨི་པུས་སྟེང་གཡས་གཡོན་ན། །འདི་བསྲེགས་མཁལ་མའི་ནད་ལ་ཕན། །དེ་ཡང་པུས་མོའི་མར་མཚན་ན། །སོར་བཞིར་ངར་གདོང་གཡས་པ་ན། །ཡི་གེ་སུ་ཡི་མགོ་ཡོད་དེ། །སྨན་རྐང་མཆེར་རྩ་ནག་པོ་ཞེས། །འདི་གཏར་འབྱུང་བ་སྙོམས་པའི་གྲོགས། །སྐད་འགགས་རྩིབ་མར་ཟུག་ལ་ཕན། །དེ་གཡོན་སོ་སོའི་མགོ་གནས་ཏེ། །མཆེར་པའི་གསང་ཆུང་ཞེས་བྱའོ། །འདི་གཏར་སྒལ་ཚིགས་འཁྲིད་ལ་ཕན། །དེ་ནས་སོར་བཞིའི་གདོང་གཡས་ན། །ཡི་གེ་ཥ་ཡི་མགོ་གནས་ཏེ། །སྨན་སྐད་མཁལ་མའི་རྩ་ནག་ཅེས། །འདི་གཏར་ལུས་ནི་འཁུམས་པ་དང་། །རྐང་པ་གཡས་པ་བཤལ་ལ་ཕན། །འབྱུང་བ་རབ་ཏུ་མ
Chinese
确实如此。通过反复念诵和加持，可以使诸元素达到平衡。从腰部以下任何部位，通过念诵和扩展文字，可以平息元素引起的疾病。左右两侧文字是关键，对应冷热和颜色红白。要对所有文字有清晰的理解。脐轮是化身的关键。第五个是乐护轮，在二十八脉瓣的中心。ས་（藏文，梵文天城体：स，梵文罗马拟音：sa，汉语字面意思：地）和ཤ་（藏文，梵文天城体：श，梵文罗马拟音：śa，汉语字面意思：寂）ཧ་（藏文，梵文天城体：ह，梵文罗马拟音：ha，汉语字面意思：诃）位于南方山脉。西方和北方是ཨ་（藏文，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：阿）的所在地。业之空行父母是绿色的，手持十字杵、弯刀和颅碗血。在结合处，通过菩提心的降临，身体充满，疾病、邪魔、罪障得以清除。风的关键等同于上述。外部文字的结合是，ཧཱུྃ（藏文，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）位于短管中，燃烧可以治疗僵硬的疾病。瑜伽士控制呼吸，从外向内引导。ཨུ་（藏文，梵文天城体：उ，梵文罗马拟音：u，汉语字面意思：呜）ཨི་（藏文，梵文天城体：इ，梵文罗马拟音：i，汉语字面意思：伊）是大小便的门。ཀྵ（藏文，梵文天城体：क्ष，梵文罗马拟音：kṣa，汉语字面意思：刹）位于肛门裂缝中。瑜伽士用手指按压，缓慢地将呼吸向上引导。在内部扩展许多文字。当脐轮被文字充满时，保持沉默，用心念诵文字。这样练习两年后，对食物和衣服的执着就会停止。ར་（藏文，梵文天城体：र，梵文罗马拟音：ra，汉语字面意思：ra）ཧཱུྃ（藏文，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）分离后，在内部左右两侧，用手指按压这两条燃烧脉。心不会逃脱。ཊ（藏文，梵文天城体：ट，梵文罗马拟音：ṭa，汉语字面意思：吒）位于金刚杵的上下方，充满这两个可以阻止明点。ཤ（藏文，梵文天城体：श，梵文罗马拟音：śa，汉语字面意思：夏）位于金刚杵的顶端，通过愉悦可以净化欲望。当身体被消耗殆尽时，通过念诵和充满这些，可以从根源上消除聚集的疾病。ཏི་（藏文，梵文天城体：ति，梵文罗马拟音：ti，汉语字面意思：谛）ཊིད་（藏文，梵文天城体：टिड，梵文罗马拟音：ṭiḍ，汉语字面意思：迪）在外阴的左右两侧。ལ་（藏文，梵文天城体：ल，梵文罗马拟音：la，汉语字面意思：啦）ལཱ་（藏文，梵文天城体：ला，梵文罗马拟音：lā，汉语字面意思：啦）在大腿内侧的左右两侧。མི་（藏文，梵文天城体：मि，梵文罗马拟音：mi，汉语字面意思：弥）མི་（藏文，梵文天城体：मि，梵文罗马拟音：mi，汉语字面意思：弥）在膝盖的左右两侧。这些可以治疗烧伤、麻木和肌肉萎缩。ཉ་（藏文，梵文天城体：न्य，梵文罗马拟音：nya，汉语字面意思：尼雅）ཨི་（藏文，梵文天城体：इ，梵文罗马拟音：i，汉语字面意思：伊）在膝盖上方的左右两侧，这些燃烧可以治疗肾脏疾病。在膝盖的下方，四指处，在右侧胫骨上，有字母སུ་（藏文，梵文天城体：सु，梵文罗马拟音：su，汉语字面意思：苏）的头部，被称为“药腿脾脉黑”。刺破这里有助于平衡元素，缓解声音嘶哑和肋骨疼痛。左侧是སོ་（藏文，梵文天城体：सो，梵文罗马拟音：so，汉语字面意思：索）སོ་（藏文，梵文天城体：सो，梵文罗马拟音：so，汉语字面意思：索）的头部所在，被称为“脾脏小秘密”。刺破这里有助于缓解脊柱弯曲。然后，在四指处的右侧胫骨上，有字母ཥ་（藏文，梵文天城体：ष，梵文罗马拟音：ṣa，汉语字面意思：沙）的头部所在，被称为“药语肾脉黑”。刺破这里有助于缓解身体萎缩和右腿腹泻。元素非常
English
Indeed. By repeatedly reciting and empowering, the elements can be balanced. In any part below the waist, by reciting and expanding the letters, diseases caused by the elements can be pacified. The letters on the left and right are key, corresponding to hot and cold, and colors white and red. One must have a clear understanding of all the letters. The navel chakra is the key to manifestation. The fifth is the Bliss-Protecting Wheel, in the center of the twenty-eight petals. sa (藏文，梵文天城体：स，梵文罗马拟音：sa，汉语字面意思：Earth) and sha (藏文，梵文天城体：श，梵文罗马拟音：śa，汉语字面意思：Peace) ha (藏文，梵文天城体：ह，梵文罗马拟音：ha，汉语字面意思：Ha) are located in the southern mountains. West and north are the location of a (藏文，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：A). The Karma Dakas, father and mother, are green, holding a crossed vajra, curved knife, and skull cup of blood. At the point of union, through the descent of bodhicitta, the body is filled, and diseases, demons, sins, and obscurations are cleared away. The key to the winds is the same as above. The external combination of letters is that hūṃ (藏文，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：Hum) is located in the short tube, and burning can cure stiffness diseases. The yogi controls the breath, guiding it from the outside in. u (藏文，梵文天城体：उ，梵文罗马拟音：u，汉语字面意思：Ooh) and i (藏文，梵文天城体：इ，梵文罗马拟音：i，汉语字面意思：Ee) are the doors of feces and urine. kṣa (藏文，梵文天城体：क्ष，梵文罗马拟音：kṣa，汉语字面意思：Ksha) is located in the anal fissure. The yogi presses with his fingers, slowly guiding the breath upwards. Expand many letters internally. When the navel chakra is filled with letters, remain silent and recite the letters mentally. By practicing in this way for two years, the attachment to food and clothing will cease. After ra (藏文，梵文天城体：र，梵文罗马拟音：ra，汉语字面意思：Ra) and hūṃ (藏文，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：Hum) are separated, press these two burning veins with your fingers on the left and right sides internally. The mind will not escape. ṭa (藏文，梵文天城体：ट，梵文罗马拟音：ṭa，汉语字面意思：Ta) is located above and below the vajra, filling these two can stop the bindu. śa (藏文，梵文天城体：श，梵文罗马拟音：śa，汉语字面意思：Sha) is located at the tip of the vajra, and by pleasing, one can purify desire. When the body is consumed, by reciting and filling these, accumulated diseases can be eliminated from the root. ti (藏文，梵文天城体：ति，梵文罗马拟音：ti，汉语字面意思：Ti) ṭiḍ (藏文，梵文天城体：टिड，梵文罗马拟音：ṭiḍ，汉语字面意思：Tid) are on the left and right sides of the vulva. la (藏文，梵文天城体：ल，梵文罗马拟音：la，汉语字面意思：La) lā (藏文，梵文天城体：ला，梵文罗马拟音：lā，汉语字面意思：La) are on the left and right sides of the inner thighs. mi (藏文，梵文天城体：मि，梵文罗马拟音：mi，汉语字面意思：Mi) mi (藏文，梵文天城体：मि，梵文罗马拟音：mi，汉语字面意思：Mi) are on the left and right sides of the knees. These can treat burns, numbness, and muscle atrophy. nya (藏文，梵文天城体：न्य，梵文罗马拟音：nya，汉语字面意思：Nya) i (藏文，梵文天城体：इ，梵文罗马拟音：i，汉语字面意思：I) are on the left and right sides above the knees, and these burning can treat kidney diseases. Below the knees, at four finger-widths, on the right tibia, there is the head of the letter su (藏文，梵文天城体：सु，梵文罗马拟音：su，汉语字面意思：Su), called "Medicine Leg Spleen Vein Black." Piercing here helps to balance the elements and relieve hoarseness and rib pain. On the left, the head of so (藏文，梵文天城体：सो，梵文罗马拟音：so，汉语字面意思：So) so (藏文，梵文天城体：सो，梵文罗马拟音：so，汉语字面意思：So) is located, called "Spleen Small Secret." Piercing here helps to relieve spinal curvature. Then, on the right tibia at four finger-widths, there is the head of the letter ṣa (藏文，梵文天城体：ष，梵文罗马拟音：ṣa，汉语字面意思：Sha), called "Medicine Speech Kidney Vein Black." Piercing here helps to relieve body atrophy and diarrhea of the right leg. The elements are very
Tibetan
ཉམ་པར་བྱེད། །གཡོན་ན་ཤེ་ཡི་མཇུག་ཡོད་དེ། །ཆུ་སེར་རྩ་ནག་ཅེས་བྱའོ། །འདི་གཏར་ཆུ་སེར་རྒྱས་པ་དང་། །མཛེ་ཡི་ནད་ལ་རབ་ཏུ་ཕན། །བྱིན་པའི་དཀྱིལ་ཚད་གཡས་པ་ན། །ཡི་གེའི་ཀྵ་ཡི་མཇུག་ཡོད་དེ། །སྨན་སྐད་བྱིན་མཇུག་རིང་པོ་ཞེས། །འདི་གཏར་མཁལ་མ་འགྲམས་ལ་ཕན། །གཡོན་ན་ཤ་གནས་བྱིན་མཇུག་ཐུང་། །འདི་གཏར་སྒུར་བའི་ནད་ལ་ཕན། །བོལ་ (༣༣༤)གོང་གཡས་ན་ཥ་ཡི་མཇུག། འདི་གཏར་གླང་ཐབས་ནད་ལ་ཕན། །དེ་བཞིན་གཡོན་ན་ཀྵ་གནས་ཏེ། །གླང་བུ་གྱ་གྱུ་ཞེས་བྱའོ། །འདི་གཏར་ལོང་ནང་བྱུང་ན་ཕན། །ལོང་མོའི་ཕྱི་མཚན་གཡས་པ་ན། །ཡི་གེ་ཁ་ཡི་མཇུག་ཡོད་དེ། །སྨན་སྐད་བྱིན་མཇུག་ཡོན་པོ་ཡིན། །འདི་གཏར་མཁལ་མའི་ནད་ལ་ཕན། །དེ་བཞིན་གཡོན་ན་ཁྃ་གནས་ཏེ། །མཁལ་རྩ་འཁྱུད་མ་ཞེས་བྱ་བ། །འདི་གཏར་སྐེད་པ་འཁྱོག་ལ་ཕན། །ཞ་གྲུམ་ནད་རྣམས་ཀུན་ལ་ཕན། །འདི་ཀུན་ལྔ་ལྔ་དབུགས་དང་བཅས། །ན་སར་བཏོན་པས་ཕན་པ་ཡིན། །ཡི་གེ་བཟླས་ཤིང་རླུང་གནད་བསྟུན། །དམིགས་པའི་ནད་རྣམས་སྲེག་སྦྱོང་གཏོར། །མཁའ་ལ་རྒྱངས་ཀྱིས་སོང་བར་བསྒོམ། །དེས་ནི་ནད་རྣམས་ཀུན་ལ་ཕན། །བདེ་སྐྱོང་འཁོར་ལོའི་གནད་ཡིག་གོ། དེ་ལྟར་ཕྱི་ནང་རྩ་ནང་གི། ཡི་གེ་འདི་ཀུན་བཟླས་པ་ནི། །སྤྲེལ་དང་རྐྱལ་པ་མགོ་ཞབས་ཅན། །འདི་ཀུན་རྣལ་འབྱོར་པས་ཤེས་བྱ། །འཁོར་ལོ་རེ་ལ་དབང་བ་ཡི། །རྩ་ཡི་རྣམ་པ་ན་བའི་ཚེ། །ཐམས་ཅད་སྦྲེལ་ཏེ་བཟླས་པར་བྱ། །དེ་ཡི་གཡས་དང་གཡོན་དང་དབུས། །ཚད་ནི་ཇི་ལྟར་ཡོད་པ་ཀུན། ། (༣༣༥)ཇི་སྐད་སྨྲོས་བཞིན་ཤེས་པར་བྱ། །དེ་བཞིན་འཁོར་ལོའི་འོག་ནས་ནི། །སྟེང་དུ་མཆེད་པའི་ནད་བྱུང་ན། །གོང་གི་ཡི་གེས་བརྒྱན་པར་བྱ། །དེ་བཞིན་འོག་ཏུ་མཆེད་པ་ན། །འོག་གི་ཡི་གེས་གོང་མར་བརྒྱན། །འཁོར་ལོ་ལྔ་ཆར་འཁྲུགས་པ་ན། །ཐོག་མ་གང་ནས་ནད་ལངས་པའི། །ཡི་གེའི་ཚིག་གིས་སྦྱར་ནས་ནི། །རླུང་དམིགས་གཏེམས་གཅུག་བཟླས་པར་བྱ། །དེ་བཞིན་ཐད་ཀའི་ནད་བྱུང་ནས། །བཟླས་པ་དབུགས་དང་བསྟུན་ནས་ནི། །གྲངས་ནི་ཉི་ཤུ་རྩ་རེ་ལ། །གང་ནའི་ཡི་གེ་བཟླས་པའི་ཚེ། །ཡི་གེས་འཁོར་ལོ་ཁེངས་པ་ན། །གཅིག་ལ་གཅིག་ཐིམ་ལུས་གནད་གཟིར། །ནད་ནི་ཕྱིར་སོངས་སོང་བར་བསམ། །དེ་ལྟར་ཡི་གེ་བཟླས་པའི་ཚེ། །ངག་ནི་ལྕོང་ལྕོང་གྲུལ་བུམ་སྐད། །འདོན་ཞིང་ཡན་ལག་བསྐོར་བར་བྱ། །དེ་རྗེས་དབུགས་ནི་ཕྱིར་ཕྱུང་ལ། །གྲང་བ་ལ་ནི་དམར་པོ་ཡིས། །ནང་དུ་བསྟིམ་ཞིང་སྙིང་ལ་བསྡུ། །ཚ་ན་དཀར་བས་ཕྱི་ལ་འདོན། །འདི་ལྟར་ལན་གྲངས་ཉི་ཤུ་གཅིག།
Chinese
能够使之平静。左边有ཤ་的尾端，被称为黑水脉。对此进行切开，对于水肿增生和麻风病非常有益。在右边的阴部中央，有字母ཀྵ་的尾端，在医学术语中被称为长阴端。对此进行切开，对于肾脏挫伤有益。左边有ཤ་位置的短阴端，对此进行切开，对于弯腰驼背的疾病有益。踝骨（334）上方右边有ཥ་的尾端，对此进行切开，对于睾丸疾病有益。同样，左边有ཀྵ་的位置，被称为睾丸扭转。对此进行切开，对于肠内发生的疾病有益。在阴唇外侧右边，有字母ཁ་的尾端，在医学术语中被称为圆阴端。对此进行切开，对于肾脏疾病有益。同样，左边有ཁྃ་的位置，被称为肾脉缠绕。对此进行切开，对于腰部弯曲有益，对于所有麻痹疾病都有益。这些都与五种气息相结合，在患处进行操作会有益处。念诵字母并调整气息的关键，焚烧、净化、抛弃所针对的疾病，观想其广阔地消失在空中，这样对所有疾病都有益。这是守护安乐轮的关键字母。像这样，念诵内外脉络中的所有这些字母，就像猴子和仰泳者头脚颠倒。瑜伽士应该了解这些。当每个轮所掌控的脉络出现疾病时，将所有这些连接起来念诵。要知道它的右、左、中，以及所有存在的尺寸（335）正如所说的那样。同样，如果从轮的下方出现向上蔓延的疾病，则用上方的字母来装饰。同样，如果向下蔓延，则用下方的字母来装饰上方。如果五个轮都混乱了，则从最初哪个轮出现疾病，用该字母的词语连接起来，进行气息、专注、填充、收缩的念诵。同样，如果出现正面的疾病，则念诵与气息相协调，次数为二十一次，当念诵任何字母时，当字母充满轮时，一个融入另一个，身体关键部位感到压迫，观想疾病已经消失。像这样念诵字母时，口中发出嗡嗡、咕噜咕噜的声音，并旋转肢体。之后，呼出气息，对于寒症，用红色将其融入内部，并聚集在心中；对于热症，用白色将其呼出。像这样重复二十一次。
English
It can make it calm. On the left, there is the end of ཤ་, which is called the black water vein. Cutting this is very beneficial for edema and leprosy. In the center of the vulva on the right, there is the end of the letter ཀྵ་, which is called the long vulva end in medical terms. Cutting this is beneficial for kidney contusions. On the left, there is the short vulva end at the position of ཤ་. Cutting this is beneficial for kyphosis. Above the ankle (334) on the right, there is the end of ཥ་. Cutting this is beneficial for testicular diseases. Similarly, on the left, there is the position of ཀྵ་, which is called testicular torsion. Cutting this is beneficial for diseases occurring in the intestines. On the outer side of the labia on the right, there is the end of the letter ཁ་, which is called the round vulva end in medical terms. Cutting this is beneficial for kidney diseases. Similarly, on the left, there is the position of ཁྃ་, which is called kidney vein entanglement. Cutting this is beneficial for lumbar curvature and all paralysis diseases. All of these are combined with the five breaths, and operating on the affected area will be beneficial. Recite the letters and adjust the key to the breath. Burn, purify, and discard the targeted diseases. Meditate on them disappearing widely in the sky. This is beneficial for all diseases. These are the key letters of the wheel of protecting bliss. Like this, reciting all these letters in the inner and outer veins is like monkeys and backstrokers with their heads and feet upside down. Yogis should understand these. When the veins controlled by each wheel become diseased, connect all of them and recite. Know its right, left, and center, and all the existing dimensions (335) as stated. Similarly, if a disease arises from below the wheel and spreads upwards, decorate it with the letters above. Similarly, if it spreads downwards, decorate the upper part with the letters below. If all five wheels are confused, from which wheel the disease first arose, connect it with the words of that letter, and perform the recitation of breath, focus, filling, and contraction. Similarly, if a frontal disease occurs, recite in coordination with the breath, twenty-one times. When reciting any letter, when the letters fill the wheel, one merges into the other, and the key parts of the body feel oppressed. Visualize that the disease has disappeared. Like this, when reciting the letters, make humming and gurgling sounds from the mouth, and rotate the limbs. After that, exhale the breath. For cold diseases, use red to integrate it internally and gather it in the heart; for hot diseases, use white to exhale it. Repeat this twenty-one times.