Tibetan
བ་ཐོབ་པའི་པད་འབྱུང་ངས༔ རིག་འཛིན་ཚེ་ཡི་སྒྲུབ་ཐབས་དང་༔ མན་ངག་ལག་ལེན་མང་དུ་བརྩམས༔ འགྲོ་དོན་སྨོན་ལམ་རྒྱ་ཡིས་བཏབ༔ རིན་ཆེན་ས་ལ་གཏེར་དུ་སྦས༔ ཁྱད་པར་འཕགས་པའི་གདམས་པ་འདི༔ མཚོ་རྒྱལ་ཀླུ་དབང་གཉིས་ལ་གདམས༔ སྤེལ་བར་ཕངས་ནས་ཏེ་སེར་སྦས༔ རྡོ་རྗེ་ལེགས་པས་བཀའ་འདི་སྲུངས༔ ལྷ་བཙན་ཁྱོད་ཀྱིས་བྱ་ར་གྱིས༔ ལས་འཕྲོ་ཅན་དང་འཕྲད་པར་ཤོག༔ སྐལ་མེད་རྣམས་ཀྱི་དབང་པོ་སྣུབས༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ གཏེར་རྒྱ༔ སྦས་རྒྱ༔ ཟབ་རྒྱ༔ གཉན་རྒྱ༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ བདག་འདྲ་སྤྲང་བན་འགྲོ་འདུལ་གླིང་པས་གནས་མཆོག་ཆེན་པོ་གངས་རིའི་རྒྱལ་པོ་ཏེ་སེའི་བདེ་ཆེན་གསང་བ་ཕུག་ནས༔ ཡོས་ལོ་ཧོར་ཟླ་བཅུ་པའི་ཚེས་བཅོ་ལྔའི་ནུབ་མོའི་ཐོ་རངས་ཁར་གདན་དྲངས་ཤིང་༔ རྟ་ལོ་ཧོར་ཟླ་བཅུ་པར་ཁམས་སྲིང་མོ་རྫོང་གི་གུ་རུའི་སྒྲུབ་གནས་ཕུག་ནག་བདེ་བ་ཆེན་པོར་ཤོག་སེར་ལས་ཕབ་པའོ། །མངྒ་ལཾ།། །། ཚེ་སྒྲུབ་ཀྱི་དབང་ཆོག བཀའ་རྫོགས་པ་ཆེན་པོ་བླ་མ་བདེ་མཆོག་འཁོར་ལོ་ལས༔ ཚེ་སྒྲུབ་ཀྱི་དབང་ཡོད༔ དཔལ་ཆེན་པོ་ཧེ་རུ་ཀཿལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ༔ བདག་ཉིད་པདྨ་ཚེ་བདག་གིས༔ མ་འོངས་རྗེས་འཇུག་སྨིན་གྲོལ་དོན༔ ཚེ་ཡི་དབང་ཆོག་ཟབ་མོ་ཞིག༔ ཤོག་སེར་བརྡ་ཡི་ཡི་གེར་བཏབ༔ ལས་འཕྲོ་ཅན་དང་འཕྲད་པར་ཤོག༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ ཡིད་མཐུན་བཀྲ་ཤིས་དབེན་གནས་སུ༔ དཀྱིལ་འཁོར་དབང་རྫས་གཞུང་ལྟར་འགོད༔ དམ་ལྡན་སློབ་བུ་འཇུག་འདོད་པས༔ ཁྲི་འབུམ་བསྙེན་པས་ཁ་གསོ་ཞིང་༔ བདག་འཇུག་བླངས་ཏེ་སློབ་མ་ལ༔ ཁྲུས་བྱས་བགེགས་བསྐྲད་བསྲུང་འཁོར་བསྒོམ༔ མཎྜལ་ཕུལ་ནས་དབང་དོན་བཤད༔ སྐྱབས་འགྲོ་སེམས་བསྐྱེད་གཞུང་ལྟར་འབོགས༔ ཐུན་མོང་སྔོན་འགྲོ་ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ དེ་ནས་གསོལ་བ་འདེབས་པ་ནི༔ ཨེ་མ་ཧོ༔ རྡོ་རྗེ་སློབ་དཔོན་སངས་རྒྱས་ཀུན་གྱི་གཙོ༔ ཚེ་དཔག་མེད་པ་འགྲོ་བ་ཡོངས་ཀྱི་སྐྱབས༔ རིག་འཛིན་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་དབང་གི་མཆོག༔ བདག་ཅག་རྣམས་ལ་ལེགས་པར་སྩལ་དུ་གསོལ༔ ལན་གསུམ༔ སློབ་དཔོན་གྱིས༔ ཧོ༔ ཁྱེད་རྣམས་སྔོན་བསགས་བསོད་ནམས་ཅན༔ ཚེ་ཡི་དབང་མཆོག་འདིར་ཞུགས་ནས༔ དམ་ཚིག་སྲོག་ལ་བབས་ཀྱང་བསྲུང་༔ བདུད་རྩི་གསང་བའི་ཆུ་འདི་འཐུང་༔ ས་མ་ཡཱ༔ ཨེ་དན་ཏེ་ཧཱུྃ༔ དམ་ཆུ་བླུད༔ གནས་གསུམ་དུ་དྲི་ཡི་ཐེག་ལེ་བྱ༔ སྤོས་སྲེག༔ རོལ་མོ་འཁྲོལ༔ ཡེ་ཤེས་པ་དབབ༔ ཏིཥྛ་བཛྲ་བརྗོད་ནས་མེད་ཏོག་འཐོར༔ དེ་དག་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི༔ སྔོན་དུ་འགྲོ་བ་ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ དེ་ནས་རྡོ་རྗེ་སློབ་དཔོན་གྱིས༔ མདའ་དར་ཐོགས་ནས་ཕྱོགས་བཅུར་གཡབ༔ འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་སློབ་བུ་ཡི༔ བླ་ཚེ་ཆད་ཉམས་གས་དང་ཡར༔ རྩ་གསུམ་རིག་འཛིན་གྲུབ་ཐོབ་དང་༔ འཁོར་འདས་ཀུན་གྱི་དཔལ་འབྱོར་རྣམས༔ ཡི་གེ་ཨ་ནྲི་ཧཱུྃ་གསུམ་དུ༔ བསྡུས་ནས་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་ལ༔ གཉིས་མེད་ཐིམ་པའི་འདུན་པ་ཡིས༔ སྙན་པའི་དབྱངས་ཀྱིས་འདི་སྐད་དོ༔ ཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ མ་གཡེལ་ཐུགས་བསྐྱེད་སྨོན་ལམ་མཐུས༔ བཅོམ་ལྡན་མགོན་པོ་ཚེ་དཔག་མེད༔ ཚེ་ལྷ་རིག་འཛིན་པདྨ་འབྱུང་༔ རྩ་གསུམ་བརྒྱུད་པའི་བླ་མ་ལྷ༔ བཀའ་སྡོད་ཕོ་ཉ་སྒོ་མའི་ཚོགས༔ ཐུགས་རྗེའི་རང་བཞིན་འོད་དུ་འཕྲོས༔ བྱིན་རླབས་རང་བཞིན་འཁོར་འདས་ཀྱི༔ ཐུགས་རྗེ་བྱིན་རླབས་ཚེ་བསོད་དཔལ༔ བླ་ཚེ་ཆད་ཉམས་གས་དང་ཡར༔ ཨཱཿནྲི་ཧཱུྃ་གསུམ་རྣམ་པར་བསྡུས༔ རྒྱ་མཚོ་ཆེ་ལ་ཆར་བབས་ལྟར༔ སྐལ་ལྡན་ལུས་ལ་གཉིས་མེད་ཐིམ༔ ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་ཐོབ་པར་ཤོག༔ ཏིཥྛ་བཛྲ༔ ཞེས་བརྗོད༔ དེ་ནས་རྣམ་རྒྱལ་བུམ་པ་ཐོགས༔ སྤྱི་བོར་བཞག་ནས་འདི་སྐད་དོ༔ ཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ བཅོམ་ལྡན་མགོན་པོ་ཚེ་དཔག་མེད༔ བུམ་པའི་རང་བཞིན་སྐུ་ཡི་དབང་༔ ཐུགས་རྗེའི་རང་བཞིན་བཅུད་དུ་འཁྱིལ༔ སྐལ་ལྡན་བུ་ཡི་ལུས་ལ་དབང་བསྐུར་བས༔ ལུས་འདི་ལོ་བརྒྱ་འཚོ་བའི་དབང་ཐོབ་ཤོག༔ ཨཱོཾ་ཛྙཱ་ན་བཛྲ་ཨཱ༔ ཡུ་ཥེ་ཚེ་བྷྲཱུྃ་ཀཱ་ཡ་ཨ་བྷི་ཥིཥྩ་ཨཱོཾ་ཨཱོཾ༔ དཀྱིལ་འཁོར་ནུབ་ཀྱི་ཚེ་ཆང་ཐོགས༔ མགྲིན་པར་བཞག་ལ་འདི་སྐད་དོ༔ ཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ སྣང་བ་མཐའ་ཡས་མགོན་པོ་ཚེ་དཔག་མེད༔ གསང་བའི་མཁའ་ལས་ཚེ་ཡི་བདུད་རྩི་བབས༔ བྷནྡྷར་འཁྱིལ་བས་རཱ་ག་གསུང་གི་དབང་༔ སྐལ་ལྡན་བུ་ཡི་ངག་ལ་དབང་བསྐུར་བས༔ ངག་འདི་ལོ་བརྒྱར་འཕེལ་བའི་དབང་ཐོབ་ཤོག༔ ཨཱོཾ་ཛྙཱ་ན་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཚེ་བྷྲཱུྃ༔ ཝཱཀྐ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཨཱཾ་ཨཱཾ༔ དཀྱིལ་འཁོར་ཤར་གྱི་བུམ་པ་ཐོགས༔ སྙིང་གར་བཞག་ནས་འདི་སྐད་དོ༔ ཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ བཅོམ་ལྡན་མགོན་པོ་རྡོ་རྗེ་ཚེ་དཔག་མེད༔ ཀ་དག་ཆོས་ཉིད་གཞོན་ནུ་བུམ་པའི་སྐུ༔ སྐྱེ་ཤིའི་མཐའ་བྲལ་རྡོ་རྗེ་ཐུགས་ཀྱི་དབང་༔ སྐལ་ལྡན་བུ་ཡི་སེམས་ལ་དབང་བསྐུར་བས༔ སེམས་འདི་ལོ་བརྒྱར་བརྟན་པའི་དབང་ཐོབ་ཤོག༔ ཧཱུྃ་ཛྙཱ་ན་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཚེ་བྷྲཱུྃ༔ ཙིཏྟ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཧཱུྃ་ཧཱུྃ༔ དཀྱིལ་འཁོར་ལྷོ་ཡི་ཚེ་ཟན་ཐོགས༔ ལྟེ་བར་བསྐུར་ཞིང་ལག་ཏུ་སྦྱིན༔ ཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ རིན་ཆེན་འབྱུང་ལྡན་རཏྣ་ཚེ་དཔག་མེད༔ རྒྱུ་རྐྱེན་རྣམ་དག་འབྲུ་བཅུད་རོ་བརྒྱ་ལྡན༔ ཏིང་འཛིན་ལོངས་སྤྱོད་ཡོན་ཏན་ཚེ་ཡི་དབང་༔ སྐལ་ལྡན་བུ་ཡི་ལྟེ་བར་དབང་བསྐུར་བས༔ ཟ་ཐང་ལོ་བརྒྱར་རྒྱས་པའི་དབང་ཐོབ་ཤོག༔ ཏྲཾ་ཛྙཱ་ན་བཛྲ་ཨ་ཡུ་ཥེ་ཚེ་བྷྲཱུྃ༔ རཏྣ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཏྲཾ་ཏྲཾ༔ དཀྱིལ་འཁོར་བྱང་གི་མདའ་དར་ཐོགས༔ གསང་བར་བཞག་ཅིང་རྒྱས་ཀྱང་གདབ༔ ཧཱུྃ་ཧྲཱི༔ དོན་ཡོད་གྲུབ་པ་ཀརྨ་ཚེ་དཔག་མེད༔ སྦྱོར་དང་སྒྲོལ་བ་ཚེ་རྟེན་མདའ་དང་དར༔ ཚེ་བསོད་དཔལ་འབྱོར་ཐུགས་རྗེའི་སྟོབས་ཀྱིས་སྦྱོར༔ ལོག་འདྲེན་བར་ཆད་ནུས་པའི་ཤུགས་ཀྱིས་སྒྲོལ༔ སྐལ་ལྡན་བུ་ཡི་ལུས་ལ་དབང་བསྐུར་བས༔ སྤྱོད་པ་ལོ་བརྒྱར་དར་བའི་དབང་ཐོབ་ཤོག༔ ཨཱཾ་ཛྙཱ་ན་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཥེ་ཚེ་བྷྲཱུྃ༔ ཀརྨ་ཨ་བྷི་ཥིཉྩ་ཨཱཾཿཨཱཾ༔ བཀྲ་ཤིས་རྫས་བརྒྱད་མཐའ་བརྟེན་བསྐུར༔ ཤིས་པ་བརྗོད་ཅིང་མེ་ཏོག་གཏོར༔ དངོས་གཞིའི་དབང་བསྐུར་ས་མ་ཡ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ བཀའ་དྲིན་ཁུར་ཞིང་ཡོན་གྱིས་མཆོད༔ རང་གི་སྲོག་གི་རིན་ཐང་རྣམས༔ ཟབ་མོའི་དབང་འདིའི་ཡོན་དུ་རི༔ བསྙེན་སྒྲུབ་ཐེམས་པའི་རྣལ་འབྱོར་པས༔ དབང་ཆོག་འདི་བཞིན་གཞན་དོན་སྤྱོད༔ སྡིག་ཅན་འགྲོ་ལ་སྦ་བར་བྱ༔ ཆོས་སྡན་སྐྱེས་བུའི་གྲོགས་སུ་ཤོག༔ སྔོན་ཆད་བོད་ཡུལ་འཛམ་གླིང་འདིར༔ དབང་ཆོག་འདི་འདྲ་མ་གྲགས་སོ༔ པདྨ་བདག་གི་ཐུགས་ཏིག་ཡིན༔ མཆོག་གི་དངོས་གྲུབ་ཚེ་འདིར་འགྲུབ༔ ཐུན་མོང་ཙམ་ལ་སྨོས་ཅི་དགོས༔ ཉམས་སུ་ལོངས་ཤིག་རྗེས་འཇུག་རྣམས༔ སྲུང་མས་བཀའ་ཡི་བྱ་ར་གྱིས༔ ལས་འཕྲོ་ཅན་དང་འཕྲད་པར་ཤོག༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ གཏེར་རྒྱ༔ སྦས་རྒྱ༔ ཟབ་རྒྱ༔ གཉན་རྒྱ༔ གཏད་རྒྱ༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ འགྲོ་འདུལ་གླིང་པས་བདེ་ཆེན་གསང་བ་ཕུག་ནས་རྙེད། མངྒ་ལཾ།། །། བདུད་རྩི་དགུའི་ལོ་རྒྱུས་དང་ཉེ་ཤིང་བཅུད་ལེན། བཀའ་རྫོགས་པ་ཆེན་པོ་བླ་མ་བདེ་མཆོག་འཁོར་ལོ་ལས༔ བདུད་རྩི་དགུའི་ལོ་རྒྱུས་དང་ཉེ་ཤིང་བཅུད་ལེན་བཞུགས་སོ༔ ཚེ་བདག་ཧེ་རུ་ཀཿལ་འདུད༔ བདུད་རྩིའི་རྒྱལ་པོ་ཉེ་ཤིང་གི༔ བཅུད་ལེན་མན་ངག་དམ་པ་ཞིག༔ མ་འོངས་སྐལ་ལྡན་སྐྱེས་བུའི་དོན༔ པདྨས་བཀོད་ནས་གཏེར་དུ་སྦས༔ ས་མ་ཡཱ༔ རྒྱ་རྒྱ་རྒྱ༔ དེ་ཡང་བདུད་རྩི་ཉེ་ཤིང་འདི༔ སྔོན་གྱི་བསྐལ་པའི་དང་པོ་ལ༔ ལྷ་ཆེན་དབང་ཕྱུག་ཆེན་པོ་ཞེས༔ ཆགས་པས་ཁམས་གསུམ་དབང་དུ་བསྡུད༔ ཕོ་མཐོང་གསོད་ཅིང་མོ་མཐོང་སྦྱོར༔ དེ་ཚེ་འོག་མིན་ཆོས་དབྱིངས་ནས༔ ཀུན་ཏུ་བཟང་མོའི་རྣམ་འཕྲུལ་ཞིག༔ རབ་ཏུ་བཀྱེ་སྟེ་དབང་ཕྱུག་མདུན༔ བཅུ་དྲུག་ལོ་ལོན་ཡིད་འོང་མཛེས༔ གཅེར་བུ་ནུ་མ་བྷ་ག་རྒྱས༔ འབུམ་དུ་སྤྲུལ་ནས་བདེ་ཉམས་བསྟན༔ ལྷ་ཆེན་ཆགས་པའི་རྦ་ཀློང
Chinese
获得证悟的莲花生啊！ 撰写了许多持明长寿修法和口诀实修， 以宏扬利生事业而发愿， 在珍宝之地埋藏为伏藏， 尤其殊胜的此教言， 传授给措嘉和龙王二人， 因吝惜传播而藏于冈底斯山（Mount Kailash）， 由金刚善守护此教言， 天神你等好好守护， 愿与具缘者相遇， 遮蔽无缘者的眼睛， 萨玛雅（藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）！ 嘉嘉嘉（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 伏藏印（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 隐藏印（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 深奥印（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 严厉印（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 萨玛雅（藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）！ 嘉嘉嘉（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 我等流浪僧人调伏众生洲，从大圣地雪山之王冈底斯山（Mount Kailash）的大乐秘密洞取出， 兔年藏历十月十五的傍晚黎明时分取出， 马年藏历十月在康区辛莫宗的古汝修行处黑洞大乐处从黄纸上抄录。吉祥！吉祥！ 长寿修法的灌顶： 出自大圆满法上师胜乐轮，有长寿修法的灌顶。 顶礼大吉祥黑汝嘎！ 我莲花生自性长寿之主， 为未来随行成熟解脱之故， 将长寿灌顶之甚深仪轨， 写在黄纸符号文字上， 愿与具缘者相遇！ 萨玛雅（藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）！ 嘉嘉嘉（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 在意合吉祥寂静处， 坛城灌顶物按仪轨陈设， 具足誓言想要进入的弟子， 以十万遍念诵来圆满， 自己入坛后对弟子， 进行沐浴驱魔守护轮的观修， 献曼扎后讲述灌顶之意义， 如仪轨般皈依发心， 共同加行萨玛雅（藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）！ 嘉嘉嘉（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 之后祈祷： 唉玛吙！ 金刚上师诸佛之主！ 无量寿佛是所有众生的怙主！ 持明长寿之成就灌顶之最！ 祈请赐予我等！ 三遍。 上师说： 吙！ 你们是往昔积累福德者！ 进入这长寿灌顶之最胜后！ 誓言即使付出生命也要守护！ 饮用这甘露秘密之水！ 萨玛雅（藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：誓言）！ 额丹得吽（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 灌誓言水， 在三处做香的涂抹， 焚香， 奏乐， 降临智慧尊， 念诵迪叉班杂（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）后撒花， 这些是共同的， 在前面进行萨玛雅（藏文，梵文天城体：समय，梵文罗马拟音：samaya，汉语字面意思：）！ 嘉嘉嘉（藏文，梵文天城体：，梵文罗马拟音：，汉语字面意思：）！ 之后
English
O Padmasambhava who has attained enlightenment! Many sadhanas and practical instructions for the Vidyadhara of Longevity were composed. Prayers for the benefit of beings were made. Treasures were hidden in precious places. This particularly excellent instruction was given to Tsogyal and the Naga King. It was hidden in Te Ser out of reluctance to spread it. Dorje Lekpa protected this command. Gods, you should guard it well. May it meet with those who have karma. Obscure the minds of those without fortune. Samaya! Gya Gya Gya! Treasure Seal! Hidden Seal! Profound Seal! Fierce Seal! Samaya! Gya Gya Gya! I, the mendicant monk Dro-dul Lingpa, retrieved it from the Great Bliss Secret Cave of Te Ser, the King of Snow Mountains, the great sacred place. It was invited on the evening of the fifteenth day of the tenth month of the Rabbit year. In the tenth month of the Horse year, it was transcribed from yellow paper in the Guru's practice cave, the Great Bliss Black Cave of Kham Sermo Dzong. Mangalam! Mangalam! The Empowerment of Longevity Sadhana From the Great Perfection of the Teachings, the Lama Chakrasamvara: There is the empowerment of the Longevity Sadhana. Homage to the Great Glorious Heruka! I, Padmasambhava, the Lord of Longevity, For the sake of maturing and liberating future followers, This profound empowerment ritual of longevity, Was written on yellow paper in symbolic script. May it meet with those who have karma! Samaya! Gya Gya Gya! In a harmonious and auspicious secluded place, Arrange the mandala and empowerment substances according to the text. Disciples who possess the samaya and wish to enter, Should complete a hundred thousand recitations to replenish it. After taking self-initiation, for the disciples, Perform bathing, exorcism, and cultivate the protective circle. After offering the mandala, explain the meaning of the empowerment. Bestow refuge and generate bodhicitta according to the text. Common preliminary practices, Samaya! Gya Gya Gya! Then, making supplication: Emaho! Vajra Master, chief of all Buddhas! Amitayus, refuge of all beings! Vidyadhara, supreme of the accomplishments and empowerments of longevity! Please grant it well to us! Three times. The master says: Ho! You are fortunate ones who have accumulated merit in the past! Having entered this supreme empowerment of longevity! Protect the samaya even if your life is at stake! Drink this nectar of secret water! Samaya! E-dam-te-hum! Pour the samaya water. Apply fragrant powder to the three places. Burn incense. Play music. Invoke the wisdom beings. Recite "Tishta Vajra" and scatter flowers. These are the uncommon preliminary practices. Samaya! Gya Gya Gya! Then,
Chinese
哦，金刚阿阇黎！手持箭幡挥向十方，光芒四射，令弟子之，寿元衰损破裂者，三根本、持明、成就者，以及轮回涅槃一切之财富，汇集于阿（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आ，梵文罗马拟音：ā，汉语字面意思：啊）、那（藏文：ནྲི，梵文天城体：ह्री，梵文罗马拟音：hrī，汉语字面意思：啥）、吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）三字之中，以身语意三者，融入无二之意乐，以美妙之音声如是唱诵： 吽 舍！ 莫散乱，以发心与愿力之加持， 祈请薄伽梵怙主无量寿佛， 长寿天、持明莲花生， 三根本传承之本尊， 奉命差遣之使者护法众， 慈悲之自性光芒四射， 加持之自性轮回涅槃之， 慈悲加持寿命福德， 寿元衰损破裂者， 阿（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आ，梵文罗马拟音：ā，汉语字面意思：啊）、那（藏文：ནྲི，梵文天城体：ह्री，梵文罗马拟音：hrī，汉语字面意思：啥）、吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）三字完全汇集， 如大雨降入大海般， 融入具缘者之身无二无别， 愿获得长寿之成就！ 谛叉 班杂！ 如是说。 之后手持胜乐宝瓶， 置于顶上如是唱诵： 吽 舍！ 祈请薄伽梵怙主无量寿佛， 宝瓶之自性身之灌顶， 慈悲之自性凝为精华， 赐予具缘子之身灌顶， 愿此身获得长寿百岁之权！ 嗡 嘉纳 班杂 阿（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आ，梵文罗马拟音：ā，汉语字面意思：啊）！ 约谢 泽 仲 嘎雅 阿比钦杂 嗡 嗡！ 取坛城西方之长寿酒， 置于喉间如是唱诵： 吽 舍！ 祈请无量光怙主无量寿佛， 自秘密虚空降下长寿甘露， 凝于宝瓶之中，乐之语之灌顶， 赐予具缘子之语灌顶， 愿此语获得增长百岁之权！ 嗡 嘉纳 班杂 阿玉谢 泽 仲！ 瓦嘎 阿比钦杂 昂 昂！ 取坛城东方之宝瓶， 置于心间如是唱诵： 吽 舍！ 祈请薄伽梵怙主金刚无量寿佛， 本初法性童子宝瓶之身， 无有生灭边际金刚意之灌顶， 赐予具缘子之心灌顶， 愿此心获得稳固百岁之权！ 吽 嘉纳 班杂 阿玉谢 泽 仲！ 泽达 阿比钦杂 吽 吽！ 取坛城南方之长寿食子， 涂于脐间并置于手中， 吽 舍！ 祈请宝生部主宝生无量寿佛， 因缘清净谷物精华百味具足， 三摩地受用功德长寿之灌顶， 赐予具缘子之