Tibetan
ཏུ་མ་ཟད་ཉི་མ་ཡི་ལམ་ནི་དམར་སེར་ཞེས་གྲགས་པར་ས་ནཱ་སྟེ་རོ་མ་དང་། ཟླ་བའི་ལམ་ནི་ཨི་ཊ་སྟེ་ལུག་ཅེས་གྲགས་པ་ལ་ལ་ནཱ་ཞེས་རྐྱང་མ་སྟེ་དེ་ལྟར་ཉི་ཟླའི་ལམ་གཉིས་ན་གནས་པ་ཡི་སྲོག་གི་རླུང་དག་གིས་ཀྱང་སྲོག་གི་རྟེན་བྱེད་དོ། །རོ་དྲུག་གི་བཟའ་བ་ཟོས་པ་དང་ཆུ་སོགས་བཏུང་བ་འཐུངས་པ་མ་ལུས་པ་དེ་དག་ཐུར་སེལ་གྱིས་ནི་འོག་ཏུ་འདྲེན་པར་བྱེད་པ་ཡིན་ཏེ་ཟས་སྐོམ་མཐའ་དག་འཇུ་ཞིང་ཁྲག་ཤ་རུས་རྐང་ཁུ་བ་སྤུ་དང་པགས་པའི་ཁམས་བདུན་དུ་རོ་མཉམ་པར་བྱེད་པ་ལུས་ལ་རླུང་མཉམ་གནས་དག་གིས་འཐོབ་བོ། །ལུས་ལ་གནས་པ་རླུང་གྱེན་རྒྱུས་ལུས་གཡོ་བར་བྱེད་དེ་དེ་འདི་ལྟར་ཁ་དང་ལག་པ་རྐང་པ་རྣམས་ཀྱིས་རིམ་བཞིན་ཁས་སྨྲ་བ་དང་དགོད་པ་དང་གླུ་ལེན་པ་དང་། རྐང་ལག་གི་འགྲོ་བ་དང་ཟློས་གར་ལ་སོགས་པ་བྱེད་དོ། །རླུང་ཁྱབ་བྱེད་ཀྱིས་ནི་ལུས་ལ་ནད་དག་བྱེད་དེ། ཆུའི་རང་བཞིན་གྱི་ཡོན་ཏན་གྱི་དབང་གིས་ལུས་འདི་འཇིག་པ་དེ་ལྟ་བུའི་ནད་ཉིད་བྱེད་དོ། །རླུང་ཀླུ་ ཡང་སྒྲེགས་པ་ཉིད་བྱེད་དེ། གསལ་བར་ལག་པ་དང་རྐང་པ་བསྐུམ་པ་དག་ནི་རུས་སྦལ་གྱི་རླུང་གིས་སོ། །ཁྲོ་བ་དང་གཡེང་བ་མཐའ་དག་དེ་ནི་རྩངས་པའི་རླུང་དག་གིས་བྱེད་པ་ཡིན་ཏེ། གླལ་བ་དག་ཀྱང་ལྷ་སྦྱིན་ཀྱིས་བྱེད་དོ། །ལུས་ནི་གནས་སྐབས་ལྔ་པ་འཆི་བ་ཉིད་དུ་གྱུར་པའང་གཏོང་བར་མི་བྱེད་པ་ནི་ཀྱེ་མི་ཡི་བདག་པོ་ང་གཅིག་སྟེ་གང་ཞེ་ན་ནོར་ལས་རྒྱལ་བའོ། །དེ་ལྟར་སྲོ༷ག་ལ་སོགས་པའི་རླུང་རྣམས་ཐམས་ཅད་དག་ཀྱང་། རང་བཞིན་གྱིས་གནས་སམ་རང་གི་རང་བཞིན་དུ་གྱུར་པ་ཡི་ཡོན་ཏན་དག་ནི་གཏོང་བར་མི་བྱེད་དེ། ནམ་མཁའ་ལ་སོགས་པའི་རང་བཞིན་གྱི་ཡོན་ཏན་དེ་དང་ངང་གིས་ལྡན་པས་ན། ཆུ་གཤེར་བ་དང་མི་འབྲལ་བ་བཞིན་ནོ། །སྲོག་སོགས་རླུང་བཅུའི་བྱ་བ་ངེས་པའོ། །དེ་ནས་རྩ་རྣམས་ལ་མུ་སྟེགས་རྣམས་ཀྱིས་བཏགས་པའི་མིང་རྣམས་ཀྱིས་གསུངས་པ་ནི། ཨི་ཊ་ལ་སོགས་པའི་རྩ་གསུམ་ནི། གང་ཞེ་ན། དམར་སེར་ཕྲ་མོ་དག་ཀྱང་སྟེ་རྣམ་གསུམ་ལམ་བགྲོད་ཅེས་པའི་དོན་ཡིན་ཡང་། ཉི་མའི་ལམ་ལ་བགྲོད་པ་གཡས་ནས་རྒྱུ་བ་དམར་སེར་དང་། སྒྲ་གཅན་གྱི་ལམ་ལ་བགྲོད་པ་སུ་ཤུམྣ་འམ་ཕྲ་མོ་དག་ཀྱང་སྟེ། གཡོན་པ་ཟླ་བའི་ལམ་ལ་བགྲོད་པ་ཨི༷་ཊའོ། །ཨི་ཊ་ལ་སོགས་པ་གཡས་གཡོན་དབུས་རྣམ་པ་གསུམ་གྱི་ལམ་ལ་བགྲོད་པའོ། །དེ་བཞིན་དུ་བཞི་པ་སྣར་མ་དང་ནི་ལྔ་པ་ལག་ལྡན་ལྕེ༷་དང་དྲུག་པ་རྒྱལ་དང་རི་སྟེ་བདུན་པ་ཡང་རྒྱལ་བ་དང་། ནོར་ཏེ་བརྒྱད་པ་དང་དགུ་པ་རིམ་བཞིན
Chinese
而且太阳的道路被称为红色，即萨那（藏文：ས་ནཱ་，梵文天城体：सना，梵文罗马拟音：sanā，汉语字面意思：萨那）即罗摩，月亮的道路被称为伊达（藏文：ཨི་ཊ་，梵文天城体：इडा，梵文罗马拟音：iḍā，汉语字面意思：伊达）即绵羊，也称为拉那（藏文：ལ་ནཱ་，梵文天城体：लना，梵文罗马拟音：lanā，汉语字面意思：拉那），是单独的。因此，存在于日月两条道路上的生命之气也作为生命的支撑。吃了六种味道的食物，喝了水等饮料，所有这些都由下行气向下引导，也就是说，所有的食物和饮料都被消化，变成血液、肉、骨、髓、精液、毛发和皮肤这七种精华，这是通过身体中的平住气获得的。存在于身体中的上行气使身体运动，就像这样，嘴、手、脚依次通过嘴说话、笑、唱歌，手脚行走、跳舞等等。遍行气使身体生病，由于水的自性功德，这个身体会坏掉，这就是疾病本身。龙气 也会打嗝。清楚地说，手脚的弯曲是海龟的气的作用。所有的愤怒和散乱都是由脾脏的气引起的，打哈欠也是由天施气引起的。身体处于第五个阶段，即死亡，也不放弃，唉，我是人类的主人，谁呢？是战胜财富者。像这样，所有的生命等气，也不会放弃其自性存在或变成自性的功德，因为自然具备虚空等自性的功德，就像水不离开湿性一样。确定生命等十种气的功用。然后，外道们给脉所起的名字是这样说的：伊达（藏文：ཨི་ཊ་，梵文天城体：इडा，梵文罗马拟音：iḍā，汉语字面意思：伊达）等三脉是什么呢？也是红色细微的，意思是三种道路，行走于太阳道路的是从右边流动的红色，行走于罗睺道路的是苏殊umna（藏文：སུ་ཤུམྣ་，梵文天城体：सुषुम्ण，梵文罗马拟音：suṣumṇa，汉语字面意思：苏殊umna）或细微的，左边行走于月亮道路的是伊达（藏文：ཨི༷་ཊ，梵文天城体：इडा，梵文罗马拟音：iḍā，汉语字面意思：伊达）。伊达（藏文：ཨི་ཊ་，梵文天城体：इडा，梵文罗马拟音：iḍā，汉语字面意思：伊达）等行走于右、左、中三种道路。同样，第四是鼻，第五是手持舌头，第六是胜利和山，第七也是胜利，第八是财富，第九依次
English
Moreover, the path of the sun is called red, which is Sana (Tibetan: ས་ནཱ་, Sanskrit Devanagari: सना, Sanskrit Romanization: sanā, Chinese literal meaning: Sana) i.e. Rama, and the path of the moon is called Ida (Tibetan: ཨི་ཊ་, Sanskrit Devanagari: इडा, Sanskrit Romanization: iḍā, Chinese literal meaning: Ida) i.e. sheep, also called Lana (Tibetan: ལ་ནཱ་, Sanskrit Devanagari: लना, Sanskrit Romanization: lanā, Chinese literal meaning: Lana), which is singular. Thus, the life airs that exist on the two paths of the sun and moon also act as the support of life. Having eaten food of six tastes and drunk water and other beverages, all of these are guided downwards by the downward-clearing air, that is, all food and drink are digested and turned into the seven essences of blood, flesh, bone, marrow, semen, hair, and skin, which are obtained by the equilibrating air in the body. The upward-moving air residing in the body causes the body to move, like this, the mouth, hands, and feet successively speak, laugh, and sing through the mouth, and the hands and feet walk, dance, and so on. The pervasive air causes diseases in the body, and due to the qualities of the nature of water, this body decays, and that is the disease itself. The Naga air also causes hiccups. Clearly, the bending of the hands and feet is due to the turtle's air. All anger and distraction are caused by the spleen's air, and yawning is also caused by the Devas' gift air. The body, even when it has become the fifth state, which is death, does not give up, alas, I am the lord of humans, who is it? It is the one who conquers wealth. Like this, all the life and other airs do not give up their inherent existence or the qualities that have become their nature, because they naturally possess the qualities of space and so on, just as water does not leave its wetness. The functions of the ten life and other airs are determined. Then, the names given to the channels by the heretics are said as follows: What are the three channels, Ida (Tibetan: ཨི་ཊ་, Sanskrit Devanagari: इडा, Sanskrit Romanization: iḍā, Chinese literal meaning: Ida) and so on? They are also red and subtle, meaning three paths, walking on the path of the sun is the red flowing from the right, walking on the path of Rahu is Sushumna (Tibetan: སུ་ཤུམྣ་, Sanskrit Devanagari: सुषुम्ण, Sanskrit Romanization: suṣumṇa, Chinese literal meaning: Sushumna) or subtle, the left one walking on the path of the moon is Ida (Tibetan: ཨི༷་ཊ, Sanskrit Devanagari: इडा, Sanskrit Romanization: iḍā, Chinese literal meaning: Ida). Ida (Tibetan: ཨི་ཊ་, Sanskrit Devanagari: इडा, Sanskrit Romanization: iḍā, Chinese literal meaning: Ida) and so on walk on the three paths of right, left, and center. Similarly, the fourth is the nose, the fifth is the hand holding the tongue, the sixth is victory and mountain, the seventh is also victory, the eighth is wealth, and the ninth in order