Tibetan
སྲིན་ཤིང་སྣ་མ། སྟར་བུ། སེ་བའི་མེ་ཏོག་དམར་པོའམ་འབྲས་བུ། རྡོ་དྲག་དམར་པོ། བྱེ་རུག་པ་དམར་པོ་བཅས་སོ། ། དེའི་ཡན་ལག་ཏུ་སྲོག་མ་བཅད་པའི་རཀྟ་ཉེར་ལྔ་གྲགས་པ། རྡོའི་རཀྟ་ལྔ་ནི། མཚལ། ལྡོང་རོས་དམར་པོ། བཙག མདུང་རྩེ་སྨུག་པོ། སྨུག་པོ་སྦལ་རྒྱབ་ལྔའོ། །ཤིང་གི་རཀྟ་ལྔ་ནི། རྒྱ་སྐྱེགས།བཙོད། སེང་ལྡེང་། བཙན་དུག ཐར་ནུ་ལྔའོ། །རྩའི་རཀྟ་ལྔ་ནི། གླ་རྩི། གོ་བྱི། བུ་རམ། འབྲི་མོག །སྦྲང་རྩི་ལྔའོ། །འབྲུའི་རཀྟ་ལྔ། རྒུན་འབྲུམ། སྐྱེར་དམར་མར་སྟར་འགྲུ་དཔྱད་འབྲུ། སྐྱུ་རུ་ར། ར་ཤག་དམར་པོ། ནས་ནག་ལྔའོ།མེ་ཏོག་གི་རཀྟ་ལྔ་ནི། ཨུག་ཆོས། ལུག་རུ་སྨུག་པོ། སྲན་མའི་མེ་ཏོག མ་ནུ་ཁྲག་ཅན་འདྲ་མེ་ཏོག་ཧ་ལོ། རམ་བུ་བཅས་སོ། །འཁོར་བ་རྒྱུའི་རཀྟ་ཞེས་བསྒྲལ་བྱའི་རྒྱུ། ལྔ་སོགས་སྲོག་ཆགས་ལས་བྱུང་བའི་དམར་རམ་ཁྲག་སྣ་གཙང་མ་རྣམས་སྦྱར་བའི་རིལ་བུ་གྲུ་གསུམ་བྱས་ལ། གི་རྟིའི་མཁའ་ནས་དམར་ཆེན་རྒྱུད་ལས། ཞེ་སྡང་མི་དང་གཏི་མུག་གླང་། །ང་རྒྱལ་རྟ་དང་འདོད་ཆགས་བྱ། །ཕྲག་དོག་ཁྱི་དང་རྣམ་པ་ལྔ། །སྒྲོལ་བའི་རྒྱུ་ལྔ་བསྟན་པ་ཡིན། ཞེས་གསུངས། བྱ་ཡི་ཚབ་ཏུ་བ་ལང་བྱེད་ཡོངས་གྲགས། བབ་ཅིང་རཀྟའི་རྒྱ་མཚོ་རྦ་རླབས་འཁྲུགས་པ་ལ་འཁོར་འདས་ཀྱི་རཀྟ་དང་བདེ་ཆགས་བསྟི་མ་ཏེ་རཀྟའི་སྔགས་དམིགས་ཀྱིས་བྱིན་རླབས་བྱའོ། །གཏོར་མའི་རྒྱུ་ནི་བྱ་སྤྱོད་ལ་དཀར་གསུམ་མངར་གསུམ་ཟས་སྣ་གཙང་མ་ཤིང་ཐོག་སོགས་སོ། །བླ་མེད་ལ་ནི་གཙོ་བོར་ཤ་ལྔ་བདུད་རྩི་ལྔ་བསྲེ་ཞིང་གཏོར་མའི་སྤོད་སྨད་དུ་གྲགས་པ། ཤ་ལྔ་བདུད་རྩི་ལྔའི་རིལ་བུའམ་ཆོས་སྨན་དང་། སྲོག་ཆགས་གཙང་མའི་གློ་མཆིན་མཚེར་མཁལ་མ་རྒྱུ་མ་སོགས་ནང་གྲོལ་ཁྲོད་ལྔ་ཡི་དུམ་བུ། ཚིལ་རྐང་མར་ཞག་རུས་པ་ཀླད་པ་ལྔ། མིག་རྣ་སྣ་ལྕེ་སྙིང་སྟེ་དབང་པོ་ལྔ། སྟར་རྒུན་འབྲུམ་ཁམ་བུ་ཨམྲ་སོགས་ཤིང་ཐོག་སྣ་ཚོགས། དུག་རིགས་མིན་པའི་མེ་ཏོག་སྣ་ཚོགས། འབྲས་བུ་གསུམ། བཟང་པོ་དྲུག་ག་བུར་སོགས་བཤལ་རིག་པ་མིན་པའི་སྨན་སྣ། ནས་འབྲས་གྲོ་སྲན་ཁྲེ་ཏིལ་སོ་བ་ཡུངས་དཀར་ཙི་ཙི་སོགས་འབྲུ་སྣ། ཞོ་ཐུད་མར་ཕྲུ་མལ་དུ་ལ་ཕུག་སོགས་ཟས་སྣ། ཀ་ར་བུ་རམ་སྦྲང་རྩི་སོགས་མངར་རིགས། རྩི་བོ་ཆེ་སྒ་སྐྱ་པི་ལིང་ཕོ་བ་རིས་འུ་སུ་གོ་སྙོད་ལན་ཚྭ་གཡེར་མ་སོགས་སྤོད་ཀྱི་རིགས། རི་ཀླུང་གི་ཤ་མོ་དང་སྒོག་ཙོང་གི་རིགས་དང་མདོར་ན་བཟའ་བཅའ་བཏུང་བ་ཡིད་དུ་འོང་ཞིང་གཙང་ལ་འོས་པ་ཅི་རིགས་སྦྱར་ཏེ་གཏོར་མ་བྱིན་རླབས
Chinese
各种各样的丝树，桃子，苹果的红色花朵或果实，红色石榴石，红色珊瑚等。 在其分支中，有二十五种著名的未宰杀的血。五种石头血是：朱砂，红色铜锈，赭石，紫色矛头，紫色青蛙背五种。五种树木血是：茜草，红花，檀香，狼毒，五种答那。五种根血是：麝香，白芨，红糖，甘松，五种蜂蜜。五种谷物血：葡萄，红枸杞，黄油，桃子，荞麦，醋栗，红色茜草，五种黑青稞。五种花朵血是：乌秋，紫色羊角，豆花，像血一样的曼陀罗花，哈洛花，以及拉姆布。所谓的轮回之血，是需要解脱的对境。五种等等，将从生物身上提取的红色或血液的纯净部分混合，制成三角形的药丸。在基地的虚空中，从大红续部中说：嗔恨是人，愚痴是牛，傲慢是马，贪欲是鸟，嫉妒是狗，这五种是解脱的五种对境。据说用牛代替鸟是普遍的。当降下并搅动血海的波涛时，用轮回和涅槃之血以及乐空结合的精华，即血的咒语和观想来加持。朵玛的材料，在行事部中，是三种白色、三种甜味、各种纯净的食物、水果等等。在无上瑜伽部中，主要混合五肉五甘露，被称为朵玛的调料。五肉五甘露的药丸或法药，以及纯净生物的肺、肝、脾、肾、肠等五脏的碎片。 五种脂肪、骨髓、黄油、油、骨头、脑髓。眼睛、耳朵、鼻子、舌头、心，即五根。桃子、葡萄、杏、余甘子等各种水果。各种无毒的花朵。三种果实。好豆蔻、冰片等非泻药的药物。青稞、稻米、小麦、豆类、荞麦、芝麻、大豆、白芥末、小豆等各种谷物。酸奶、奶酪、黄油、奶皮、萝卜等各种食物。糖、红糖、蜂蜜等各种甜味。大戟、姜、胡椒、荜茇、余甘子、乌苏、阿魏、盐、小豆蔻等各种调料。山里和水里的蘑菇以及大蒜和洋葱等，简而言之，将所有令人愉快、纯净和合适的食物、饮料混合在一起，加持朵玛。
English
Various kinds of silk trees, peaches, red flowers or fruits of apples, red garnets, red corals, etc. In its branches, there are twenty-five famous unslaughtered bloods. The five stone bloods are: cinnabar, red verdigris, ochre, purple spearhead, five purple frog backs. The five tree bloods are: madder, safflower, sandalwood, wolfsbane, five Taruna. The five root bloods are: musk, Bletilla striata, brown sugar, nard, five honeys. The five grain bloods: grapes, red medlar, butter, peaches, buckwheat, gooseberry, red Rubia cordifolia, five black barley. The five flower bloods are: Wuqiu, purple sheep horn, bean flower, blood-like Datura flower, Halo flower, and Rambou. The so-called blood of samsara is the object to be liberated. Five kinds, etc., mix the pure parts of red or blood extracted from living beings, and make triangular pills. In the space of the base, from the Great Red Tantra it is said: hatred is man, ignorance is cow, arrogance is horse, desire is bird, jealousy is dog, these five are the five objects of liberation. It is said that replacing the bird with a cow is common. When the waves of the sea of blood are lowered and stirred, bless with the blood of samsara and nirvana, and the essence of bliss and emptiness, that is, the mantra and visualization of blood. The materials of Torma, in the Kriya Tantra, are three whites, three sweets, various pure foods, fruits, etc. In the Anuttara Yoga Tantra, mainly mix the five meats and five ambrosias, which are known as the seasonings of Torma. Pills or Dharma medicines of five meats and five ambrosias, and fragments of the five organs such as lungs, liver, spleen, kidney, and intestines of pure creatures. Five kinds of fat, marrow, butter, oil, bones, and brain. Eyes, ears, nose, tongue, heart, that is, the five senses. Various fruits such as peaches, grapes, apricots, amla, etc. Various non-toxic flowers. Three fruits. Good cardamom, borneol, etc., non-laxative medicines. Various grains such as barley, rice, wheat, beans, buckwheat, sesame, soybeans, white mustard, small beans, etc. Various foods such as yogurt, cheese, butter, cream, radish, etc. Various sweets such as sugar, brown sugar, honey, etc. Euphorbia, ginger, pepper, long pepper, amla, Usu, asafoetida, salt, cardamom, etc. Various spices. Mushrooms in the mountains and waters, and garlic and onions, etc. In short, mix all pleasant, pure and suitable foods and drinks, and bless the Torma.
Tibetan
་ཀྱི་སྔགས་དམིགས་ཀྱིས་ལེགས་པར་བསྒྲུབ་པར་བྱས་བའོ། །འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་རིལ་བུ་ཕལ་ཆེར་ཤ་ལྔ་བདུད་རྩི་ལྔ་དང་། རྩི་བཞི་དྭངས་མ་ལྔ་ཞེས་པའི་བདུད་རྩི་བཞི་ནི། ཤུག་འབྲུ་བ་ལུ་མཚེ་དང་མཁན་པ་བཞི། །དགུན་མི་སྐམས་པ་ཚེ་ཡི་གསོས་སུ་འགྱུར། །ས་ཡི་དྭངས་མ་བྲག་ཞུན་ཤ་ཡི་གསོས། །རྡོ་ཡི་དྭངས་མ་ཅོང་ཞི་རུས་པའི་གསོས། །ཤིང་གི་དྭངས་མ་བུར་མ་སྟོབས་ཀྱིས་གསོས། །མེ་ཏོག་དྭངས་མ་སྦྲང་རྩི་མདངས་ཀྱི་གསོས། །རྩི་ཡི་དྭངས་མ་མར་དཀར་བཅུད་ཀྱི་གསོས། །ཞེས། བདུད་རྩི་སྙིང་པོའི་རྒྱུད་ལས་གསུངས་པ་འདི་རྣམས་གཙོ་བོར་བྱས་ནས་སྨན་གཞན་ཁ་བསྐང་པ་དང་ཕབ་རྒྱུན་ལྡན་པ་བསྒྲུབ་པར་བྱ་བ་ཡིན་ལ། རཏྣ་གླིང་པའི་གཏེར་བྱོན་ཚེ་སྒྲུབ་གསང་འདུས་ལས། གཞི་འབྲས་བུ་གསུམ་ལ་བྱས་ཏེ། བྱང་སེམས་དཀར་དམར། དབང་ལག །རྟག་ངུ་། ཅོང་ཞི། བྲག་ཞུན། ཅུ་གུར་ལི་གསུམ། གི་ཝཾ། ཤིང་མངར། གོ་སྙོད། རྩ་ཨ་བ། ཙན་དན་དཀར་དམར། ཨ་གར་འབའ་ཞིག །དཔྱིད། དངུལ་ཆུ་དུག་ཐོན་མུ་ཟི་སེར་པོ་སྦྱར་བ། ར་མཉེ། ཉེ་ཤིང་། ཤུག་འབྲུའི་ཁཎྜ། གླ་རྩི། ཨ་མྲྀ་ཏ་བླ་མའི་བདུད་རྩི་དྲི་ཆུ་རྣམས་མངར་གསུམ་སྦྱར་བའི་རིལ་བུ་སྲན་ཚད་བྱ་ཕབ་རྒྱུན་ཚད་ལྡན་བསྲེ ། བདག་མདུན་ཚེ་དཔག་མེད་པར་གསལ། །རིལ་བུ་རེ་རེ་ཧྲཱིཿརེར་བསྒོམ། །དེ་སྙེད་ཚེ་དཔག་མེད་དུ་གསལ། །ཐུགས་ཀའི་ཧྲཱིཿཡི་འོད་ཟེར་གྱིས། །སྲིད་ཞིའི་ཚེ་བཅུད་བསྡུས་ལ་བསྟིམ། །ཨོཾ་ཨཱ་ཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་ཨ་ཡུ་ཛྙ་ན་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྂ་ནྲྀ་ཛ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ། ཡིག་འབྲུ་ཉི་ཤུ་པ་འདི་ཞག་བདུན་བཟླ། ལྟོ་སྟོང་རིལ་བུ་ལྔ་རེ་བཟའ། དེས་ཚེ་འཕེལ་འཆི་མེད་འགྲུབ་གསུངས་སོ། །ཡང་དཔེ་གཞན་ནས་ཚེ་རྫས། བ་དམར་འོ་མ།ཅོང་ཞིའི་ཆུ། ག་བུར། ཅུ་གང་། གི་ཝཾ། ལྔ་ཚན་ལྔའི་རྫས། མུ་ཏིག ཤེལ། དངུལ། ཡུམ་མཚན་ལྡན་དང་སྦྱོར་བའི་བྱང་སེམས། བུ་མོ་ལོ་བཅོ་ལྔ་མའི་མངལ་ཁྲག །ཙན་དན་དམར་པོ། གནོད་སྦྱིན་གངས་ཀྱི་ཆུ། གནམ་ཆར་ཁ་བའི་ཆུ། སེར་བ་ཀྲུའི་ཆུ། རྩི་ལི་མར། མངར་གསུམ། ཨ་མྲྀ་ཏ། རྒུན་འབྲུམ། བུ་རམ་བཅས་སོ། །ཞེས་བཤད། རཏྣའི་སྐྱེ་བདུན་རིལ་སྒྲུབ་ལ་དལ་འབྱོར་ལྡན་པའི་གྲུབ་ཐོབ་བདུན་གླང་ངེས་དྲན་པའི་ཤ་སྲན་མ་ཙམ།གཙོ་བོ་ལ། བཟང་དྲུག །གླ་རྩི། ཨ་མྲྀ་ཏ། གྲུབ་ཐོབ་ཀྱི་ཤ་སྣ་ཚོགས་གང་རྙེད། བྱིན་རླབས་ཀྱི་རྫས་ཚད་ལྡན་དང་། མེ་ཏོག་རྟག་ངུ་རྣམས། དབང་ལག་འབྲས་ཕྱེ་ཕུལ་རེ་སྦྱར་བ། ནུས་ལྡན་སྔགས་པ་གྲུབ་ཐོབ་སམ། ཁྲིམས་ལྡན་ དགེ་སློང་ཆུ
Chinese
以其真言和专注而圆满地修成。长寿甘露丸大多是五肉、五甘露，以及四汁、五精华。所谓的四甘露是：杜松子、巴鲁扎、双生子和黄花四种，冬天不枯萎，能滋养生命。地的精华是石蜜，滋养肉；石头的精华是钟乳石，滋养骨；树的精华是红糖，滋养力气；花的精华是蜂蜜，滋养光泽；草的精华是白酥油，滋养精华。如《甘露心要续》所说，主要以此为主，再补充其他药物，并如法炮制。从热那林巴的伏藏中取出长寿修法密集中说：以基、果、慧三者来制作。红白菩提心，吉祥草，常青花，钟乳石，石蜜，三种豆蔻，麝香，樟脑， 豆蔻，白檀红檀，沉香，春季，水银解毒后与黄色的珍珠混合，茜草，丁香，杜松子的糖，麝香，阿姆日达（藏文：ཨ་མྲྀ་ཏ་，梵文天城体：अमृत，梵文罗马转写：amṛta，汉语字面意思：不死），上师的甘露和尿液等三种甜味混合，制成豆粒大小的丸药，如法炮制。自身和前方观想无量寿佛。每一颗丸药都观想为舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马转写：hrīḥ，汉语字面意思：舍）。观想成等同数量的无量寿佛。从心间的舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马转写：hrīḥ，汉语字面意思：舍）字放出光芒，聚集并融入有寂的一切寿命精华。嗡啊吽班杂咕噜阿玉嘉纳吽仲尼扎悉地帕拉吽（藏文：ཨོཾ་ཨཱ་ཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་ཨ་ཡུ་ཛྙ་ན་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྂ་ནྲྀ་ཛ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ།，梵文天城体：ॐ आः हूँ वज्र गुरु आयुर्ज्ञान हूँ भ्रूम नृ ज सिद्धि फल हूँ，梵文罗马转写：oṃ āḥ hūṃ vajra guru āyurjñāna hūṃ bhrūṃ nṛ ja siddhi phala hūṃ，汉语字面意思：嗡啊吽，金刚上师，寿命智慧，吽，仲，尼，扎，成就，果，吽）。这个二十字真言念诵七天，空腹服用五颗丸药，据说能增长寿命，成就长寿。另外，在其他范本中，长寿的材料有：红牛的牛奶，钟乳石的水，冰片，豆蔻，麝香，五种五类的材料，珍珠，水晶，银，与具相明妃结合的菩提心，十五岁女孩的经血，红檀香，夜叉雪山的水，天降雨雪的水，冰雹的水，紫草油，三种甜味，阿姆日达（藏文：ཨ་མྲྀ་ཏ་，梵文天城体：अमृत，梵文罗马转写：amṛta，汉语字面意思：不死），葡萄，红糖等。据说，热那的七世丸药修法，需要具有闲暇和圆满的七位成就者，以及具有坚定忆念的肉，大小如豌豆。主要成分是：六妙药，麝香，阿姆日达（藏文：ཨ་མྲྀ་ཏ་，梵文天城体：अमृत，梵文罗马转写：amṛta，汉语字面意思：不死），各种能找到的成就者的肉，具有加持力的足量物品，以及常青花。吉祥草的果实和面粉各一份混合。由有能力的咒师或成就者，或持戒的 比丘加持。
English
It is well accomplished through the mantra and focus. Most of the immortal life pills contain five meats, five elixirs, and four saps, five essences. The so-called four elixirs are: four kinds of juniper berries, baluza, twins, and yellow flowers, which do not wither in winter and can nourish life. The essence of the earth is rock honey, which nourishes the flesh; the essence of the stone is stalactite, which nourishes the bones; the essence of the tree is brown sugar, which nourishes strength; the essence of the flower is honey, which nourishes luster; the essence of the grass is white butter, which nourishes essence. As stated in the Tantra of the Essence of Nectar, these are mainly used, and other medicines are added to supplement them, and they are prepared according to the method. From Ratna Lingpa's terma, the Secret Gathering of Longevity Practice says: It is made with the three bases, fruits, and wisdom. Red and white bodhicitta, kusha grass, evergreen flower, stalactite, rock honey, three kinds of cardamom, musk, camphor, cardamom, white and red sandalwood, agarwood, spring, mercury detoxified and mixed with yellow pearls, madder, cloves, juniper berry sugar, musk, amrita (Tibetan: ཨ་མྲྀ་ཏ་, Sanskrit Devanagari: अमृत, Sanskrit Roman transliteration: amṛta, literal Chinese meaning: immortal), the guru's nectar and urine, etc., mixed with three sweets, made into pills the size of beans, and prepared according to the method. Visualize Amitayus in front of yourself. Meditate on each pill as Hrih (Tibetan: ཧྲཱིཿ, Sanskrit Devanagari: ह्रीः, Sanskrit Roman transliteration: hrīḥ, literal Chinese meaning: Hrih). Visualize as the same number of Amitayus. From the Hrih (Tibetan: ཧྲཱིཿ, Sanskrit Devanagari: ह्रीः, Sanskrit Roman transliteration: hrīḥ, literal Chinese meaning: Hrih) syllable in the heart, radiate light, gather and merge all the life essences of samsara and nirvana. Om Ah Hum Vajra Guru Ayu Jñana Hum Bhrum Nri Ja Siddhi Phala Hum (Tibetan: ཨོཾ་ཨཱ་ཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་ཨ་ཡུ་ཛྙ་ན་ཧཱུྃ་བྷྲཱུྂ་ནྲྀ་ཛ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ།, Sanskrit Devanagari: ॐ आः हूँ वज्र गुरु आयुर्ज्ञान हूँ भ्रूम नृ ज सिद्धि फल हूँ, Sanskrit Roman transliteration: oṃ āḥ hūṃ vajra guru āyurjñāna hūṃ bhrūṃ nṛ ja siddhi phala hūṃ, literal Chinese meaning: Om Ah Hum, Vajra Guru, Longevity Wisdom, Hum, Bhrum, Nri, Ja, Accomplishment, Fruit, Hum). Recite this twenty-syllable mantra for seven days, and take five pills on an empty stomach, it is said to increase longevity and achieve immortality. In addition, in other versions, the materials for longevity are: red cow's milk, stalactite water, borneol, cardamom, musk, five kinds of five categories of materials, pearls, crystals, silver, bodhicitta combined with a qualified consort, menstrual blood of a fifteen-year-old girl, red sandalwood, water from the Yaksha Snow Mountain, water from rain and snow, water from hail, gromwell oil, three sweets, amrita (Tibetan: ཨ་མྲྀ་ཏ་, Sanskrit Devanagari: अमृत, Sanskrit Roman transliteration: amṛta, literal Chinese meaning: immortal), grapes, brown sugar, etc. It is said that Ratna's Seven Rebirths Pill Practice requires seven accomplished individuals with leisure and endowment, and meat the size of a pea with firm recollection. The main ingredients are: six excellent medicines, musk, amrita (Tibetan: ཨ་མྲྀ་ཏ་, Sanskrit Devanagari: अमृत, Sanskrit Roman transliteration: amṛta, literal Chinese meaning: immortal), various meats of accomplished individuals that can be found, sufficient blessed items, and evergreen flowers. Mix one portion each of kusha grass fruit and flour. Blessed by a capable mantra practitioner or accomplished individual, or a monastic bhikshu who observes the precepts.