Tibetan
ནས་ལུས་ལ་འབྲུ་མར་རྩི་མར་བྱུགས་པས་རླུང་སྒོ་དགག །གྲང་ཚེ་བསྲོས་བསྐྱར་བྱ། ཆུ་ཚན་རིགས་ལྔ་སོ་སོར་མ་འབྱོར་ན། །བསྡུས་དོན་བདུད་རྩི་ལྔ་ཡི་ལུམས་བྱ་སྟེ། །བ་ལུ་ལྷ་ཡི་བདུད་རྩིས་ལྤགས་མཉེན་བྱེད། །ཤུག་པ་ལྷ་ཡི་བདུད་རྩི་ཡོན་ཏན་མང་། །མཚེ་ལྡུམ་བཙན་གྱི་བདུད་རྩིས་ལུས་ཟུངས་བསྐྱེད། །འོམ་བུ་ཀླུ་ཡི་བདུད་རྩིས་རུས་དུག་འབྱིན། །མཁན་སྐྱ་སྡེ་ བརྒྱད་བདུད་རྩིས་ལུས་འབྱུང་འདུལ། །ཞེས་པ་འདི་ལྔ་ཁྲམ་བརྡུང་ཆང་རང་ནུབ་ཙམ་ནང་བསྲོས་ལ་ཕབ་བཏབ་བསྙལ་སྐྱུར་ཆིལ་ལངས་ནས་ཆུ་དང་ཆང་གིས་བསྐྱེད། སིགས་མ་སླར་བརྡུང་བཙོས་ཁུ་བསྲིང་ནས་བསྡོམས་ལ་ཚུགས་ཙམ་བསྲོས་པའི་ཆུ་ལུམ་གྱིས་འགྲམ་འཁྲུགས་ཚད་རྙིང་བྱེར་དང་ལུས་དགྱེ་རྒུ་ཅན་དང་ཡན་ལག་རེངས་འཁུམ་རྨ་རྒན་སུརྱ་སོགས་འཇོམས། ཁ་སྒྱུར་དུ་ཚ་ན་གླ་རིལ་གྲང་ན་ལུག་རིལ་འདེབས། རླུང་ལ་རུས་ཁུ། དྲེག་གྲུམ་མཁན་པ་སྤང་སྤོས་བསྣན། ཚད་རྙིང་ལ་ཙན་དན་སྤང་སྤོས་འོམ་བུ་ཀྱི་ལྕེ། རྙིང་ཚད་རུས་ཞེན་ལ་ཙན་དཀར། མཁལ་གྲུམ་རྩ་འགྲམ་ལ་ཤུག་ཚེར་ཁུ་བ་རུས་འབྲས་ལ་སྤྲུ་རྩ་ཕ་ཝང་། སྦྱར་དུག་ལ་འོམ་བུ་བསྐྱེད་པ་སོགས་བྱ་ཞིང་། བསྲོས་ནས་ཟངས་ནང་གདན་བཏིང་ཆུ་ལུམས་སམ། འཁྲུལ་ཁྲི་སྟེང་ལྡིང་ཐབ་ཏུ་རློང་ལུམ་བྱས་ལ་རྡུལ་དབྱུང་བལ་གྱིས་ཕྱི། ཁམ་ལོག་ན་ངལ་བསོ་ཚོ་ཁུ་བཏང་། ཡན་ལག་ཁོལ་བུར་བྱ་ན་ལུམས་བཅིང་ལུམས་སོགས་བྱ། དེས་ཤ་པགས་རྩ་རྒྱུས་རུས་སོགས་ཕྱི་ནང་བར་ཞུགས་ནད་ཀུན་བ་སྤུའི་སྒོ་ནས་འབྱིན་ནོ། །བསིལ་ཆུ་རྫ་གངས་གཡའ་དང་སྲིབ་ཆུ་བྱང་བལྟས་བླང་ལ་དུགས་བྱས་པས་ཁྲག་མཁྲིས་ཚད་གཟེར་འཕྲལ་གཅོག་གཏར་ལས་ཉེས་ཆུང་སྙོམས། ཝ་རྟིང་སོགས་སུ་འཕྱར་བའི་ཆུ་མདའམ། དྲོད་པར་བླུགས་ལ་སྨན་བཏབ་བམ་མིན་ཀྱང་། གསོར་ཏེ་བདུག་ཅིང་རེག་བྱ་ཉམས་པ་ཙམ་དུ་བྱ། ཚད་པ་དང་ཁྲག་གཟེར་བུ་ག་ནས་ཁྲག་འཛག་རྨ་ནས་ཁྲག་ཤོར་གཅོད། སྟོད་ཚ་སྨད་གྲང་ལྟ་བུ་ལ་ཀོ་རློན་བུབ་རིལ་བཤུས་པ་འགྱིང་བྲན་སྐེད་པར་བཅིང་སྨད་གྱེན་བཟེད་ཆུ་གྲང་ གིས་བཀང་བས་སྟོད་བསིལ། སྨད་ནས་དྲོད་ལུམས་བྱ་གསུངས། ཆུ་ནི་ཆར་ཆུ་སོགས་རིགས་བདུན་རྒྱུད་ལས་གསུངས། རང་བཞིན་གྱིས་ཡན་ལག་བརྒྱད་ལྡན་རབ། དུས་རྀ་ཥི་འཆར་དུས་ཆུ་ཀུན་ཡན་ལག་བརྒྱད་ལྡན་དུ་འགྱུར། བཅོས་མའི་ཡན་ལག་བརྒྱད་ལྡན་ནི། དཔྱིད་སོས་ཀྱི་དུས་དང་རླན་ཅན་ཡུལ་ནས་འབབ་པའི་ཆུ་ངང་གིས་ལྕི་བས་ན་བཞི་ཆ་གསུམ་གདུས་ལ་ཆ་གཅིག་བཞག །དབྱར་དགུན་དུས་དང་སྐམ་གཤེར་བར་མའི་ཆུ།
Chinese
然后用油、酥油涂抹身体，以封闭气脉之门。寒冷时，加热后重复进行。如果无法分别获得五种温泉水，则可进行五精华药浴，即：巴鲁神之精华使皮肤柔软；香柏神之精华功德多；刺柏赞之精华滋养身体；欧姆布龙之精华排出骨毒；康霞八部之精华调伏身体诸元素。以上五种，在石臼中捣碎，在酒糟中加热，加入药粉，发酵变酸，起泡后，用水和酒进行稀释。将残渣再次捣碎熬煮，提取汁液，混合后加热至适当温度，进行水浴，可消除关节错位、陈旧寒症、身体弯曲僵硬、肢体麻木挛缩、老伤、苏亚等疾病。如果身体发热，则敷青稞面团，如果身体发冷，则敷羊肉面团。治疗气病，加入骨汤。治疗粘液肿胀，加入康巴、白茅香。治疗陈旧寒症，加入檀香、白茅香、欧姆布、甘草。治疗陈旧寒症引起的骨骼疾病，加入白檀香。治疗肾肿胀和脉络疾病，加入香柏刺汁。治疗骨肿瘤，加入刺根和法旺。治疗中毒，加入欧姆布等药物。加热后，在铜盆中铺上垫子，进行水浴，或在旋转床上，在炉子上进行蒸汽浴，然后用棉布擦拭身体。如果感到疲劳，则休息并服用盐汤。如果肢体局部需要治疗，则进行药浴包扎等。通过这些方法，可以将进入身体内外的所有疾病，通过毛孔排出体外。取冰川岩石上的凉水和阴凉处的朝北水，进行冷敷，可以立即缓解血热、胆热、热病和疼痛，其效果与放血相似，但危害较小。或者将水倒入瓦罐等容器中，加入或不加入药物，加热后进行熏蒸，直到感觉不到热度为止。可以止住热病、血热、孔窍出血和伤口出血。对于上热下寒的情况，将剥去皮的湿牛皮做成圆筒状，绑在腰部，抬高下身，用冷水灌满，可以使上身凉爽。据说下身可以用温水药浴。关于水，经典中提到了雨水等七种类型。天然的水具有八种特性。在瑞希星出现的时候，所有的水都会具有八种特性。人工制造的具有八种特性的水是：在春季和潮湿地区流淌的水，因为自然沉重，所以煮沸四分之三，保留四分之一。夏季和冬季以及干燥潮湿适中的水。
English
Then, apply oil and ghee to the body to close the doors of the wind channels. If it is cold, heat it up and repeat. If you cannot obtain five kinds of hot spring water separately, then you can do a bath with the five essences, that is: the essence of the Balu deity makes the skin soft; the essence of the juniper deity has many merits; the essence of the prickly juniper Tsen nourishes the body; the essence of the Ombu Naga drains bone toxins; the essence of the Kangxia Eight Classes subdues the body's elements. These five are pounded in a stone mortar, heated in the residue of alcohol, added with medicinal powder, fermented and soured, and after bubbling, diluted with water and alcohol. The residue is pounded and boiled again, the juice is extracted, mixed and heated to a suitable temperature, and a water bath is performed, which can eliminate joint dislocations, old cold diseases, body bending and stiffness, limb numbness and contracture, old injuries, Surya and other diseases. If the body is hot, apply barley flour dough, if the body is cold, apply mutton dough. For treating wind diseases, add bone broth. For treating phlegm swelling, add Kangba and white thatch incense. For treating old cold diseases, add sandalwood, white thatch incense, Ombu, and licorice. For treating bone diseases caused by old cold diseases, add white sandalwood. For treating kidney swelling and pulse diseases, add juniper thorn juice. For treating bone tumors, add thorn roots and Phawang. For treating poisoning, add Ombu and other medicines. After heating, lay a mat in a copper basin and take a water bath, or on a rotating bed, take a steam bath on the stove, and then wipe the body with cotton cloth. If you feel tired, rest and take salt soup. If a limb needs local treatment, apply a medicated bath bandage, etc. By these methods, all diseases that enter the body inside and out can be expelled through the pores. Take cool water from glaciers and rocks and north-facing water from shady places, and apply a cold compress to immediately relieve blood heat, bile heat, fever and pain, which is similar to bloodletting but with less harm. Or pour water into earthenware pots and other containers, add or do not add medicine, heat it and fumigate until you can no longer feel the heat. It can stop fever, blood heat, bleeding from orifices, and bleeding from wounds. For conditions such as upper body heat and lower body cold, make a cylinder out of peeled wet cowhide, tie it around the waist, raise the lower body, and fill it with cold water to cool the upper body. It is said that the lower body can be treated with a warm water medicated bath. Regarding water, the classics mention seven types, including rainwater. Natural water has eight properties. When the Rishi star appears, all water will have eight properties. Artificially created water with eight properties is: water flowing in spring and humid areas, because it is naturally heavy, so boil three-quarters and keep one-quarter. Water in summer and winter and in moderately dry and humid areas.
Tibetan
ལྕི་ཡང་བར་མར་གནས་པས་གསུམ་གཉིས་གདུ། སྟོན་དུས་དང་ན་དཀོན་པ་དང་སྐམ་སའི་ཆུ་རང་བཞིན་གྱིས་ཡང་བའི་ཕྱེད་འཐག་བྱ་སྟེ། གང་ཡང་སྦུ་བ་མ་སངས་བར་བསྐོལ་བར་བྱའོ། །བསྟེན་མི་རུང་བ་ཉེས་པ་གསུམ་འཁྲུགས་པའི་ཆུ་ནི་དུག་དང་མཚུངས་ལ། རང་བཞིན་དུག་འདྲ་ནི་ཉི་ཟླ་རླུང་མི་འཕོག་པ་ཁྲོན་པའི་ཆུ་དང་རྙོགས་མ་བ་ཚྭ་ཅན། ཤིང་ལྡུམ་དུག་ཅན་དང་ལུད་རྫིང་གི་གཏིང་ཆུ་ལྟ་བུའོ། །དུས་ཀྱིས་དུག་འདྲ་ཕག་ཞག་གི་ཞག་བདུན་དུས་སུའོ། །དེ་དུས་སྨན་བཏུ་སྦྱར་མི་བྱ་ཞོ་མར་ཕྱུགས་ཕྱིར་བཏང་གཡང་ཉམས་ཞེས་བཤད། བཅོས་པའི་དུག་འདྲ་ཆུ་གང་ཡང་དགོང་མོ་བསྐོལ་ནས་ཞག་གཅིག་ལོན་པའི་ཕྱིར་ནང་དུག་དང་འདྲ། ལར་ཆུ་རྣམས་རིང་ནས་བླང་བས་སྣོད་ནང་དཀྲུགས་ཤིང་བསྲུབ་པའི་ཆུ་རྒོད་ཀྱང་ཐང་ཆད་དེ་གཡུང་དུ་འགྲོ་བས་ཆུ་རྒོད་ཡུན་དུ་བསྲུབ་ནས་སྦུ་པ་བཅད་པས་གཡུང་བར་བྱ་བ་ཡིན། སྤྱིར་ནམ་ལངས་སྐར་མ་ཞོག་ནས་མཚན་མོ་སྐར་རྫོགས་བར་དུ་ཆུ་ལ་ཉི་འོད་འཕོག་པས་དེ་མི་ལེན་པར། མཚན་མོའི་སྐར་ཆུ་བླང་ན་བཟང་། ཁྱད་པར་ ཉི་ཟེར་འཆར་ནུབ་ཀྱི་ཟེར་ཕོག་དུས་བླང་བར་མི་བྱ། སྨན་ཆུ་ལ་མཚན་མོ་སྐར་རྫོགས་དུས་དང་བདུད་རྩིའི་འོད་ཅན་ཟླ་ཟེར་ཕོག་པའི་ཆུ་སྐྱོགས་ཁ་གྱེན་བསྟན་ལ་ཆུ་བོའི་གདོང་དུག་ཡོད་པས་སྐྱོག་ཁ་ཆུ་བོའི་རྒྱུན་ཕྱོགས་སུ་ཐུར་དུ་བསྟན་ཅིང་བཅུ། བཅུ་དུས་ཉིན་མོ་ཡིན་ན་ལྷག་པར་དང་། མཚན་ཡིན་ཀྱང་གནམ་མཐོང་ན་གཡའ་དུག་ཡོད་པས་གོས་ཀྱིས་བྱིབས་ནས་གནམ་མི་མཐོང་བར་བྱས་ལ་བླང་བའི་རྟེན་འབྲེལ་བྱ་ཞེས་བཤད། དབྱར་ཡུན་ལོན་རུལ་ནས་བ་ཚྭ་ཅན་དང་འདྲ་བར་གྱུར་པ་དང་། དགུན་འཁྱགས་པས་གངས་ཆུ་འདྲ་བ་དང་། རླངས་བསུབ་ཁ་བཀབ་ནས་སུབ་པས་ཁྲོན་ཆུ་འདྲ་བ། ཤིང་སྣོད་ཡུན་རིང་བཞག་ཤིང་ཆུ་འདྲ་བ་དང་། ཕྱར་བསུབ་དཀྲོག་ཡུན་རིང་བས་ཆུ་ཤེད་ཆད་དེ་ཤི་བ་དང་། ཆུ་སྣ་མང་དུ་བསྲེས་ན་གཙང་ཆུ་འདྲ་བར་འགྱུར་རོ། །ཆུ་བླང་ནས་སྣོད་ནང་བཞག་པ་དགུན་ཞག་བཅུ། སྟོན་བདུན། དབྱར་གསུམ། དཔྱིད་བཞི་ལས་འདས་ནས་ཆུ་རུལ་དུ་འགྱུར། སྣོད་ཀྱི་ཁྱད་པར་རྐྱལ་དྲོད་ཀྱིས་ཞག་ལས་མི་ཐུབ། ཤིང་སྣོད་ཀྱིས་ཞག་གཉིས། ལྕགས་ཀྱིས་ཞག་གསུམ། ཟངས་དང་འཁར་བས་ཞག་བཞི། རྫ་མ་དང་ཁྲོ་ནག་ལྔ། རྡོ་ཡོལ་གྱིས་དྲུག ཞ་ཉེའི་སྣོད་ཀྱིས་ཞག་བདུན་དུ་ཐུབ། ཆུ་ཡི་སྲུང་བ་རིན་ཆེན་སྤུག་དང་ཀེ་ཏ་ཀ་དང་གངས་ཐིག་ཆུ་ནང་བཅུག་སྟེ་བཞག་ན་ཆུ་ནུས་ཡུན་དུ་མི་འགྱུར་ཞིང་ཆུ་ལེགས་སུ་འགྲོ། ཆུ་ཤེལ་དང་ལོ་སྟོང་ལོན་པའི་ཆ
Chinese
轻重适中则煮三分之二。秋季和年份少，以及干燥地区的水，因其性质轻盈，应煮一半。无论如何，都要煮到气泡消失为止。不宜使用的，是三种疾病混合的水，如同毒药一般。性质如同毒药的，是未被日月风触及的井水，以及浑浊、含盐的水。还有有毒的树木和肥料池塘的深层水等。时间上的毒药，是猪油放置七天的时候。那时不应采集和配制药物，不应放牧牛羊，会损失牲畜。人为的毒药，是任何水在晚上煮沸后，过了一夜，就如同内含毒药一般。一般来说，水放置很久后，在容器内搅拌的水，即使是流动的水也会变得疲惫而静止，所以流动的水要持续搅拌，切断气泡，使其静止。总的来说，从黎明时星星出现到夜晚星星消失，水都会被阳光照射，所以不要取用。如果取用夜晚的星光之水则好。特别是，不要在日出日落的阳光照射时取水。对于药水，在夜晚星星消失时，以及被具有甘露光芒的月光照射的水，水瓢口朝上。因为河流的源头有毒，所以水瓢口要朝向河流的下游方向。取水时如果是白天更好，即使是夜晚，如果能看到天空，因为有天空的毒素，也要用布遮盖，使其看不到天空，然后取水，这被认为是吉祥的征兆。夏天放置过久会腐烂，变得像盐水一样。冬天结冰，变得像冰川水一样。用蒸汽覆盖，盖上盖子，变得像井水一样。长时间放置在木制容器中，变得像木头水一样。反复舀取搅拌，水势减弱而变得无力。如果混合多种水，就会变得像普通水一样。取水后放在容器中，冬天十天，秋天七天，夏天三天，春天四天后，水就会变质。容器的特性是，皮囊的温度无法超过一天。木制容器可以保存两天。铁制容器可以保存三天。铜和锡可以保存四天。陶器和黑陶五天。石板六天。铅制容器可以保存七天。保护水的方法是，将珍贵的物品、凯塔卡和冰川水滴放入水中，这样水的效力就不会改变，而且水会变得更好。水晶和千年之
English
Boil two-thirds if it is neither too heavy nor too light. In autumn and scarce years, and in dry areas, water is naturally light, so boil half of it. In any case, boil until the bubbles disappear. Water that should not be used is water mixed with three diseases, which is like poison. Naturally poisonous are well water untouched by the sun, moon, and wind, and turbid, salty water. Also, the deep water of poisonous trees and fertilizer ponds. Time-related poison is when lard has been stored for seven days. At that time, do not collect or prepare medicine, do not release livestock for grazing, as it is said to cause loss of livestock. Artificially created poison is any water that has been boiled at night and left overnight, which is like internal poison. Generally, water that has been drawn for a long time and stirred in a container, even flowing water becomes tired and stagnant, so flowing water should be stirred continuously, cutting off the bubbles, to make it stagnant. In general, from the appearance of stars at dawn until the disappearance of stars at night, water is exposed to sunlight, so do not take it. It is better to take water under the starlight at night. In particular, do not take water when exposed to the rays of the rising and setting sun. For medicinal water, at the time when the stars disappear at night, and water exposed to the moonlight with the light of nectar, the mouth of the water ladle should face upwards. Because the source of the river is poisonous, the mouth of the ladle should face downwards towards the downstream direction of the river. It is better to take water during the day, and even at night, if the sky is visible, cover it with cloth to prevent the sky from being seen, as there is poison from the sky, and then take the water, which is said to be an auspicious sign. Water left for too long in summer will rot and become like salt water. In winter, it freezes and becomes like glacial water. Covering with steam and a lid makes it like well water. Water left in a wooden container for a long time becomes like wood water. Repeatedly scooping and stirring weakens the water's strength and makes it lifeless. Mixing many kinds of water makes it like ordinary water. Water taken and placed in a container will spoil after ten days in winter, seven days in autumn, three days in summer, and four days in spring. The characteristic of the container is that the warmth of a leather bag cannot last more than a day. A wooden container can preserve it for two days. An iron container can preserve it for three days. Copper and tin can preserve it for four days. Pottery and black pottery for five days. Slate for six days. A lead container can preserve it for seven days. To protect water, put precious items, Ketaka, and glacial water droplets into the water, so that the water's potency will not change and the water will become better. Crystal and thousand-year-old