Tibetan
ནས་ཉལ་ཁར་མིག་ཏུ་གཏིག་ལ་གཉིད་ལོག་པས་ཕན། གཞན་དུ་ཤེད་སྐྱེ་རོ་ཙ་བར་བྱེད་པ་དེས་བཀང་། དེའི་ཕྱི་ནས་གྲོ་ཕྱེ་ཞིབ་མོའི་ཟན་གྱིས་དྲིལ། ལྕགས་ཐུར་རྩེར་བསྐྱོན་མར་མེ་ཆེན་པོ་ལ་ཕྱོགས་བསྒྱུར་ཞིང་བསྲེག་པས་གྲོ་ཚིག་ཙམ་ནས་གྲང་བཅུག་ནས་ཁ་ཕྱེ། སྨན་དེ་དང་ལི་ཤི་བཅུ་ཙམ། ཛཱ་ཏིའི་མེ་ཏོག སུག་སྨེལ་བཅས་ཞིབ་བཏགས་ཐུན་ཆུང་རེ་མར་ཁུ་འཁྱགས་པ་ཅུང་ཟད་དང་བསྣུར་ལ་ལྟོ་སྟོང་བཏང་། ཛཱ་ཏིའི་མེ་ཏོག་མ་རྙེད་ན་ཤིང་ཚྭ་བཏང་། དེས་རྒས་པའི་ལུས་ཀྱང་གཞོན་ནུར་འགྱུར་ཞིང་གཉེར་མ་ནུབ། བཞིན་རས་ཟླ་བ་འདྲ། སྐྲ་དཀར་བ་ཡང་ནག་པོར་འགྱུར། མིག་གསལ། སྟོབས་རྩལ་བྱ་རྒོད་འདྲ་བར་འགྱུར་རོ། །ཡང་ཁྱིམ་བྱའི་སྒོ་ངའི་རྩེ་ནས་ཁུང་ཕུག་ལ། ཨ་དཔྱད་ཕྱི་མཛུབ་མགོ་ཙམ་དང་། གྷ་ར་གྷ་ར་ཡི་ཀླད་པ། རྒྱ་མཚལ་ཅུང་ཟད་བཅས་བག་ཟན་དྲིལ་ནས་མེ་མུར་དུ་རྒྱང་ཙམ་བསྲེག ནང་མཁྲང་པོར་སོང་བ་བསྣུར་ནས་གོང་བཞིན་བསྟེན། སྐབས་འདིར་སྨན་རྣམས་ཀྱི་ཆ་ ཚད་འཇལ་བྱེད་བཤོར་ཕུལ་སོགས་ཚད་དང་འདེགས་སྐར་མ་ཞོ་སོགས་ཚད་གཉིས་ཀྱི་རྣམ་བཞག་བཤད་པ་ལ། དང་པོ་བཤོར་ཚད་སྨན་གྱི་ལུགས་ལྟར་ན་འོལ་མོ་སེ་ཡི་འབྲུམ་བུ་བཞི་མ་ཤ་གཅིག །དེ་བཞི་ལ་ཤ་ན་གཅིག །ཤ་ན་གཉིས་ལ་ཞོ་གཅིག་ཞོ་གཉིས་ལ་སུ་ཝརྞ་ཞེས་སམ་ཨ་ཤ་ཞེས་པ་ལག་མཐིལ་གང་། དེ་གཉིས་ལ་ཨ་འདྲ་ཞེས་ཟེར་ཏེ་དོན་ལ་སྲང་ཕྱེད། དེ་གཉིས་ལ་སྲང་གང་སྟེ་ཨུ་དུམ་ཝ་ར་ཞེས་ཀྱང་བྱའོ། །སྲང་གཅིག བིལ་བ། སྤར་གང་པྲ་ཀུན་ཛ་ཞེས་པ་བཞི་པོ་དོན་གཅིག་སྟེ་ཨ་མྲ་བཞི་ཡིན་ནོ། །སྲང་གཉིས་ཁྱོར་གང་། ཁྱོར་བ་གཉིས་སྙིམ་པ་གང་ངམ་ཕུལ་གང་། སྙིམ་པའམ་ཕུལ་དོ་མ་ཎི་ཀ དེ་གཉིས་སམ་ཕུལ་བཞི་ལ་བྲེ་གང་། བྲེ་བཞི་བཤོར་ཞོ་གང་། བཤོར་ཞོ་བཞི་ལ་གྲོ་ན། ཊོ་ཎ། ཟེར་བ་ཡོད་སྙམ་དཔྱད། བཤོར་ཞོ་ལྔ་ལ་བཤོལ་ཁལ་གཅིག་ཏུ་འདོད་དེ། སློབ་དཔོན་དཔའ་བོའི་བཞེད་པ་འགྲེལ་པ་ཟླ་ཟེར་དང་ཤ་ཡི་ཧོ་ཏྲ་ལས་གསུངས་པའོ། །འཇིག་རྟེན་སྤྱི་ཡི་ལུགས་ལྟར་ན། ནས་འབྲུ་ཆེ་གཉིས་འབྲིང་གཉིས་ཆུང་གཉིས་ཏེ་དྲུག་ལ། ཁམ་ཚལ་གང་ཞེས་བྱ། དེ་དྲུག་ལ་སྟར་ཚལ་གང་ཞེས་བྱ་སྟེ་སྟར་ཁ་འབྲིང་གི་ཚིག་གུའི་ཚལ་གང་སྟེ་དེ་ལ་ནས་འབྲུ་སོ་དྲུག་ཡོད་དོ། །སྟར་ཚལ་དྲུག་སྟེ་ནས་འབྲུ་ཉིས་བརྒྱ་བཅུ་དྲུག་ལ་བྱ་མོ་འབྲིང་གི་སྒོ་ང་གང་། བྱ་སྒོང་གསུམ་སྟེ་ནས་འབྲུ་དྲུག་བརྒྱ་ཞེ་བརྒྱད་ལ་སྲང་གཅིག་ཏུ་བྱེད་དོ། །སྲང་གཉིས་ལ་བྱ་སྒོང་དྲུག་སྟེ་ནས་འབྲུ་སྟོང་དང་ཉིས་བརྒྱ་གོ་དྲུག་ལ
Chinese
睡前滴入眼中，入睡后有效。另外，用能增强体力的罗茶填满。之后，用精细的青稞面糊包裹。用铁钎子尖端串起，对着大火转动烧烤，待青稞稍微烤焦后，冷却并打开。将该药与约十个荔枝、肉豆蔻花、豆蔻一起研磨成粉末，每次取少量与少许冰镇黄油混合，空腹服用。如果找不到肉豆蔻花，就用木盐代替。这样能使衰老的身体也变得年轻，皱纹消失，容貌如月亮般皎洁，白发也能变黑，眼睛明亮，力量如老鹰般强大。另外，在家养鸡的鸡蛋顶端钻孔，填入约一个手指头大小的阿底亚，以及嘎啦嘎啦的脑髓，少许朱砂，用面糊包裹后，在火堆中烧烤一段时间，待内部变硬后，取出混合后如前服用。此处讲述了衡量药物成分的量具，如“勺”、“捧”等容量单位，以及“星”、“肖”等重量单位的两种分类。首先，按照药物的计量方法，四个欧拉莫斯的种子为一“玛夏”。四个玛夏为一“夏纳”。两个夏纳为一“肖”，两个肖为一“苏瓦尔纳”（藏文：སུ་ཝརྞ，梵文天城体：सुवर्ण，梵文罗马拟音：suvarṇa，字面意思：金色）或称“阿夏”，即一手掌的量。两个阿夏称为“阿扎”，实际上是半“宋”。两个阿扎为一“宋”，也称为“乌都瓦拉”（藏文：ཨུ་དུམ་ཝ་ར，梵文天城体：उदुम्बर，梵文罗马拟音：udumbara，字面意思：榕树）。一宋、比拉瓦、一捧、普拉昆扎，这四个名称意义相同，都是四个阿姆拉。两宋为一“捧”。两捧为一“握”或一“普尔”。一握或一普尔为“多玛尼卡”。两个多玛尼卡或四个普尔为一“布热”。四个布热为一“勺肖”。四个勺肖，有人认为称为“卓纳”、“托纳”，需要考证。五个勺肖被认为是一“勺卡尔”，这是大学者巴沃的观点，在《月亮释》和《夏伊霍扎》中有记载。按照世俗通用的方法，两颗大麦粒、两颗中等麦粒、两颗小麦粒，共六颗，称为一“康擦尔”。六个康擦尔称为一“达擦尔”，即中等大小的达日卡果实的果肉量，其中有三十六颗大麦粒。六个达擦尔，即二百一十六颗大麦粒，相当于一只中等母鸡的鸡蛋。三个鸡蛋，即六百四十八颗大麦粒，为一“宋”。两宋相当于六个鸡蛋，即一千二百九十六颗大麦粒。
English
It is effective to drip into the eyes before going to bed and falling asleep. In addition, fill it with Ro-tsa, which enhances physical strength. After that, wrap it with fine barley flour paste. Skewer it on the tip of an iron skewer, turn it towards a large fire and bake it. After the barley is slightly charred, let it cool and open it. Grind the medicine with about ten lychees, nutmeg flower, and cardamom into a fine powder, take a small amount each time, mix with a little chilled butter, and take it on an empty stomach. If you can't find nutmeg flower, use wood salt instead. This will make the aging body become young, wrinkles disappear, the face is as bright as the moon, white hair will turn black, the eyes will be clear, and the strength will be as strong as an eagle. Also, drill a hole in the top of a domestic chicken egg, fill it with about a finger's worth of Adpya, as well as the marrow of Gha-ra Gha-ra, and a little cinnabar, wrap it in dough, and bake it in a fire for a while. After the inside becomes hard, take it out, mix it, and take it as before. Here, the measures for measuring the ingredients of medicines are explained, such as volume units like "spoon" and "handful", and two classifications of weight units such as "star" and "Sho". First, according to the method of measuring medicine, four seeds of Olmos are one "Masha". Four Mashas are one "Shana". Two Shanas are one "Sho", and two Shos are one "Suvarna" or "Asha", which is the amount of one palm. Two Ashas are called "Azha", which is actually half a "Song". Two Azhas are one "Song", also called "Udumbara". One Song, Bilava, one handful, Prakunza, these four names have the same meaning, all are four Amlas. Two Songs are one "handful". Two handfuls are one "grip" or one "Pur". One grip or one Pur is "Domanika". Two Domanikas or four Purs are one "Bre". Four Bres are one "Spoon Sho". Four Spoon Shos, some people think are called "Drona", "Tona", which needs to be verified. Five Spoon Shos are considered to be one "Spoon Khal", which is the view of the great scholar Pawo, recorded in "Moon Release" and "Shayi Hoza". According to the common method of the world, two large barley grains, two medium barley grains, and two small barley grains, a total of six grains, are called one "Kangtsal". Six Kangtsals are called one "Dartsal", which is the amount of pulp of a medium-sized Darika fruit, which contains thirty-six barley grains. Six Dartsal, which is two hundred and sixteen barley grains, is equivalent to the egg of a medium hen. Three eggs, which is six hundred and forty-eight barley grains, is one "Song". Two Songs are equivalent to six eggs, which is one thousand two hundred and ninety-six barley grains.