Tibetan
་འཕེལ་བ་དང༌། མཁྲིས་པ་འཕེལ་བ་གཉིས་ལས། རྟགས་ནི་ཁ་ཁ་ཞིང༌། ལྕེ་གཞུང་སེར། ལུས་དྲོད་ཆེ་གཉིད་ཆེ། དྲོད་བཅུད་གནོད། ཉི་མས་དྲོན་ན། ཆུ་དམར་སེར་ལ་སྤྲིས་མ་འཐུག །རྙོག་མ་ཆེ། རྩ་དྲག་ཏུ་འཕར་ཞིང་གྲིམས། ཁྱད་པར་དུ་ཉིན་གུང་མཚན་གུང་ལ་མི་བདེ་བ་ཡིན། དེ་བསལ་བ་ནི། ཁ་ཟས་མི་ཟ། ལུས་རྩོག་བུའམ། སྐྱིལ་ཀྲུང་གང་བདེ་བྱ། རླུང་ཁ་ནས་སིད་སྒྲས་རྔུབས་ལ། ཕོ་བར་དགང༌། སྣ་ནས་ཧཱུྃ་གིས་དྲག་ཏུ་དབྱུང༌། རེ་མོས་ཀྱི་ཐུན་དུ་བཅད་ལ་བྱ། དམིགས་པ་ནི་ཕོ་བར་མེ་མཉམ་གནས་པའི་སར། ཟླ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་བསིལ་བ་དང་འོད་དང་བཅས་པ་ཡར་འགྲོ་མར་འགྲོ་ལ་སེམས་གཏད། དེས་ཀྱང་མི་ཕན་པའི་ནད་སྟོབས་ཆེ་ན། མི་བསྐྱོད་པ་གྲང་མོ་ལ། ཨ་རུ་ར། གླ་རྩི། ཙན་དན། ག་བུར་བཞི་གང་རྙེད་བཏབ་ལ་བཏུང༌། རླུང་མྱུར་དུ་སྐྱེ་རུ་འོང་བས་ བརྟགས་ཤིང་བྱེད་པ་གལ་ཆེའོ། །ཁྱད་པར་དུ་གཉན་དང་ཚད་གཟེར་དྲག་པོ་བྱུང་ན། གོང་གི་དམིགས་པ་བྱ། རླུང་མི་བཟུང༌། དྲི་ཆུ། གླ་རྩི། ཐར་ནུ། བོང་ང༌། མིང་ཅན། རུ་རྟ། ལི་ཤི་གང་འཛོམ་བཏགས་ལ་ཆ་མཉམ་པར་བྱས་ལ་བཏང༌། གོང་གི་སྨན་དེ་རྣམས་མ་རྙེད་ཀྱང༌། ཆུ་གྲང་དང་མི་བསྐྱོད་པ་ཁོ་ནས་ཕན་པར་བཤད་དོ། །ནད་ཀྱི་རྩེ་ཆག་ནས་བཏུང་དུ་མི་བཏུབ། གྲང་བར་འགྲོ་འོང་བས་སོ། །གཉིས་པ་བད་ཀན་ལ་སྐྱ་སེར་སྨུག་པོ་གསུམ་ཡོད་ཀྱང༌། སྐྱ་བོ་ཕོ་སྟོད་ན་གནས། སེར་པོ་མཁྲིས་པ་དང་བསྡོངས་པ་ཡིན། སྨུག་པོ་ནི་ལུས་ཀྱི་ཁྲག་ཕོ་བར་བབས་པ་ཡིན། སྤྱིར་བརྟེན་པ་ནི་ཀླད་པ་ཡིན། རྟགས་ནི་ལུས་ལྕི། དང་ཁ་མི་བདེ། བསྣབས་དང༌། ཆུ་སྐྱུར་དང༌། སེར་པོ་དང༌། ཁྲག་རུལ་སྐྱུག །ཆུ་དཀར་ལ་རྙོག །སྨུག་པོ་ལ་སྨུག་ལ་རྙོག །དྲི་ཆེན་སོལ་བ་འདྲ་བའམ། ཁྲག་དང་སེར་བོར་འོང༌། ཟས་བཅུད་ཆེན་གནོད། རྩ་དལ་ཞིང་བྱིང་བ་ཡིན། ཁྱད་པར་དུ་དཔྱིད་དང༌། སྲོད་དང༌། སྔ་གྲོ་དང༌། དེ་བཅོས་པ་ནི། རླུང་སྟེང་འོག་ཁ་སྦྱར་ལ་བཟུང༌། ཁ་ཟས་རན་པར་བཟའ། སྐབས་སུ་སྣ་དང་ཁ་ནས་དབྱུང༌། སྐེད་པ་དང༌། རྐང་པ་དང༌། ལག་པ་རྣམས་མི་བདེ་ན་སྐེད་སྐོར་དང་སྤྲུག་པ་བྱ། སྨན་བྱེད་ན། སྐྱི་བོའི་སྣམས་སུ་སྐྱུག་པ་ལ། སེ་འབྲུ། སུག་སྨེལ། ཤིང་ཚྭ། པི་པི་ལིང་བཏང༌། འགྲིལ་པ་ལྟ་བུ་བྱུང་ན་ཅོང་ཞི་དང༌། ཚྭ་བསྲེགས་པ་བསྣན་ལ་བཏང༌། སེར་པོ་ལ་གོང་ གི་སེ་འབྲུ་བཞི་པ་ལ། ཨ་རུ་ར་དང་བྲག་ཞུན་བསྣན་ལ་བཏང༌། ཕོ་བ་ལག་མཐིལ་གྱིས་མཉེ། དེ་རྣམས་ཀྱིས་མ་ཕན་ན། ཕོ་སྟོང་དུ་བེར་ཀ་བརྡེག་གོ །སྨུག
Chinese
在培增和胆汁增盛这两种情况中，症状各不相同。舌苔发黄，身体发热，嗜睡，热性食物有害。晒太阳会感觉温暖，尿液呈红黄色，有浓厚的泡沫，浑浊。脉搏急促而紧张。尤其是在中午和午夜感到不适。消除这种情况的方法是：不要吃东西，采取舒适的姿势，如蹲坐或盘腿。从鼻孔发出“嘶嘶”的声音吸气，充满腹部。从鼻孔用“吽”（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）猛烈地呼气。分段轮流进行。观想在腹部火与空性同在的地方，月亮的坛城清凉而有光芒，上下移动，集中精神。如果这样也无效，病情严重，就服用冷性的不动佛药。加入诃子、麝香、檀香、冰片这四种药材，找到哪种就用哪种服用。因为风会迅速产生，所以检查并采取措施非常重要。特别是如果出现严重的炎症和热病，就进行上述观想。不要屏住呼吸。服用尿液、麝香、余甘子、伞形毒芹、石菖蒲、芸香、荔枝等，将它们混合均匀后服用。即使找不到上述所有药物，据说仅用冷水和不动佛药也能有效。不要在疾病的高峰期服用，因为会变得寒冷。第二种是黏液，有白色、黄色和褐色三种。白色位于上腹部。黄色与胆汁混合。褐色是身体的血液落入腹部。通常依赖于大脑。症状是身体沉重，食欲不佳，流鼻涕，吐酸水、黄水和腐烂的血。尿液呈白色且浑浊。褐色尿液呈褐色且浑浊。大便像煤炭，或带有血液和黄色。高营养食物有害。脉搏缓慢而沉没。特别是在春天、傍晚和黎明时。治疗方法是：上下闭合呼吸。适量饮食。必要时从鼻子和嘴巴呼气。如果腰部、腿部和手臂感到不适，就进行腰部旋转和抖动。如果用药物治疗，对于白色黏液引起的呕吐，加入豆蔻、小豆蔻、丁香、荜茇。如果出现肿块，加入钟乳石和煅烧的盐服用。对于黄色黏液，在上述四种豆蔻的基础上，加入诃子和石花服用。用手掌按摩腹部。如果这些方法都无效，就在空腹时拍打腹部。褐色黏液
English
Among the two conditions of increased phlegm and increased bile, the symptoms are different. The tongue coating is yellow, the body is hot, there is excessive sleepiness, and hot foods are harmful. Warming up in the sun feels uncomfortable, the urine is reddish-yellow with thick foam, and it is turbid. The pulse is rapid and tense. It is especially uncomfortable at noon and midnight. To eliminate this, do not eat, adopt a comfortable posture such as squatting or sitting cross-legged. Inhale from the nostrils with a "hissing" sound, filling the abdomen. Exhale forcefully from the nostrils with "Hūṃ" (藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽). Do this in alternating sessions. Visualize that in the place where fire and emptiness coexist in the abdomen, the mandala of the moon is cool and radiant, moving up and down, and focus your mind. If this is not effective and the disease is severe, take cold Akshobhya medicine. Add four ingredients: haritaki, musk, sandalwood, and camphor, whichever you can find and take. Because wind will generate quickly, it is important to examine and take measures. Especially if there is severe inflammation and fever, do the above visualization. Do not hold your breath. Take urine, musk, amalaki, cicuta virosa, acorus calamus, ruta graveolens, litchi chinensis, mix them evenly and administer. Even if you cannot find all the above medicines, it is said that cold water and Akshobhya medicine alone are effective. Do not take it at the peak of the disease, as it will become cold. Secondly, there are three types of phlegm: white, yellow, and brown. White is located in the upper abdomen. Yellow is mixed with bile. Brown is when blood from the body falls into the abdomen. Generally, it relies on the brain. The symptoms are a heavy body, poor appetite, runny nose, vomiting of acid water, yellow fluid, and rotten blood. White urine is turbid. Brown urine is brownish and turbid. Stool is like coal, or comes with blood and yellow fluid. Highly nutritious food is harmful. The pulse is slow and sinking. Especially in spring, evening, and early morning. The treatment is to hold the breath with the upper and lower winds closed. Eat moderately. Exhale from the nose and mouth when necessary. If the waist, legs, and arms are uncomfortable, do waist rotations and shaking. If treating with medicine, for vomiting caused by white phlegm, add cardamom, amomum subulatum, cloves, and long pepper. If lumps appear, add lapis lazuli and calcined salt and administer. For yellow phlegm, add haritaki and shilajit to the above four cardamoms and administer. Massage the abdomen with the palm of your hand. If these methods are not effective, strike the abdomen with a flat object on an empty stomach. Brown phlegm
Tibetan
་པོ་ལ་ནི། ཅོང་ཞི། བྲག་ཞུན། འུ་སུ། སྒ་སྐྱ། ཨ་རུ་ར། གུར་གུམ། པྲི་ཡང་ཀུ་རྣམས་སྦྱར་ལ་ཟ། དེས་ཀྱང་འགྲིལ་ཞིང་མ་ཕན་ན། མི་བསྐྱོད་པ་ལ་ཨ་རུ་ར། དོང་ག །ཚྭ་ལ་བསྲེགས་པ་བཏབ་ཅིང་འཐུངས་པས་སྦྱོངས་ཡོང༌། སྦྱོངས་རྗེས། སེ་འབྲུ་བཞི་པ་དང་གོང་མ་རྣམས་ཟ། བེར་ཀ་དང་འཁྲུལ་འཁོར་དྲག་པོ་རྣམས་མི་བྱའོ། །བྱས་ན་ཡང་ཁྲག་ཕོ་བར་བབས་ནས་ནར་འོང༌། ཁྱད་པར་དུ་ཅོང་ཞི་ཁྲོལ་བུར་ཟོས་ནས་ལུས་སྦྱོངས་སྔགས་སོ། །གསུམ་པ་རླུང་གི་ནད་ལ། སྤྱིར་རྩ་བ་དང་ཡན་ལག་གི་རླུང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་གེགས་སེལ་བ་དང༌། བྱེ་བྲག་སོ་སོར་བསལ་བའོ། །དང་པོ་ལུས་ཐམས་ཅད་དྲི་བ་དང༌། འཁྱོམས་པ་དང་འཕྱོ་ཞིང་གཉིད་མེད་པ་དང༌། གཟིར་གཟུག་དང༌། ཆུ་སྔོ་ཞིང་སྦུ་བ་ཆེ། རྩ་དལ་མྱུར་གང་ཡིན་ཡང་སྟོང་ཞིང༌། དགོངས་ཁ་དང་ཐོ་རངས་ན་བ་ནི་རྟགས་ཡིན་ནོ། །གེགས་སེལ་ནི་ལུས་ལ་བསྐུ་བྱུག་བྱ། རྐང་པ་སྐྱིལ་ཀྲུང་ལག་པ་མཉམ་བཞག་བྱ། མིག་ཐུར་ལ་གཏད། དམིགས་པ་ལྟེ་འོག་ཏུ་སའི་དཀྱིལ་འཁོར་རམ། གསེར་གྱི་རྡོ་རྗེ་ཤིན་ཏུ་ལྕི་བ་ཞིག་པ་སྒོམ་ལ་འོག་སྒོ་དྲག་ཏུ་བསྡོམ་ཟུག་གི་དམིགས་ལ་རྡོའམ། གྱོ་དུམ་ཚ་མོས་བདུག །ཟས་དྲོད་བཅུད་བསྟེན་ནོ། །རླུང་གི་ནད་ཕལ་ཆེ་བ་དེས་སེལ་བར་འགྱུར་རོ། །བྱེ་བྲག་ཏུ་སེལ་བ་ལ་རྩ་བའི་རླུང་ལྔ་སྲོག་འཛིན་ལ་ནི། འཁྲུགས་པ་དང༌། རེངས་པ་དང༌། སྟོད་སྟེ་གནས་འཁྱམས་པ་གསུམ་སྟེ། དང་པོ་ནི་འཁྲུགས་པའི་རྐྱེན་ནི་སྒོམ་པ་དང༌། སློབ་གཉེར་དྲག་པོ་དང༌། མྱ་ངན་དང༌། སེམས་ལས་དྲག་པོས་བྱེད་ལ། ངོ་བོ་ནི་སྲོག་རྩའི་རླུང་འཁྲུགས་པ་ཡིན། རྟགས་ནི་མཆིན་སྲོག་དང་སྒལ་གཞུང་ན། སེམས་མི་བདེ། ཁ་ནས་ཤུགས་རིང་འདོན། སྙིང་འཕར་ཞིང༌། ཕྱི་རོལ་གྱི་སྐད་དང༌། རྡོག་སྒྲ་སྙིང་གི་ནང་དུ་གྲགས་པ་སྙམ་བྱེད། དེ་ལ་བཅོས་པ་ནི། ལུས་ཐམས་ཅད་སྦང་མའམ། མཁན་པའི་ཆུ་དང་མི་བསྐྱོད་པས་བཀྲུས་ལ་བསྐུ་བྱུག་བྱ། དམིགས་པ་ནི། ལུས་སྟོང་སང་ངེ་བལ། ནང་དུ་ཟླ་བའི་འོད་ཤར་བ་ལྟར་དཀར་སོང་ངེ་བར་བསམ། ལུས་སྐྱིལ་ཀྲུང་བཅས་ལ་པུས་མོ་གཉིས་ལ་ལག་པས་འཇུས་ཏེ་ལུས་བསྲང༌། མགྲིན་པར་དགྱེ་བོར་རྒྱབ་ཏུ་འཐེན་ལ་ཁ་ནས་ཧ་ཞེས་དྲག་ལ་རིང་བར་བརྗོད་ལ་རླུང་དབྱུང་ཟི་ཐོམ་བྱུང་བ་དང་བཞག །དེས་གྱེན་དུ་འཚངས་བྱུང་ན། འབེབས་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་འགའ་བྱ། རྗེས་ལ་བསྐུ་བྱུག་བྱ། དེ་ལྟར་ཐུན་དུ་བཅད་ལ་བྱ། དུས་གཅིག་ལ་མང་གྲགས་ན་མི་བཟང༌། རིམ་གྱིས་ཇེ་མང་དུ་བྱའོ། །སྲོག་འཛིན་རེངས་པ་ནི།
Chinese
对于治疗培根病，可以使用以下药物：钟西、岩精、乌苏、嘎吉亚、阿如拉、藏红花、比央古，混合后服用。如果这样做了仍然没有效果，可以服用不动明王的阿如拉，以及盐烧制的东嘎，服用后可以进行泻药治疗。泻药治疗后，可以服用四种种子和之前的药物。不要进行剧烈的贝嘎和转轮。如果进行了，血液会下沉到胃里，导致疾病加重。特别是，可以生吃钟西，然后进行身体清洁的咒语。第三，关于风病。总的来说，是为了消除所有根本和分支风的障碍，以及分别消除各种风病。首先，身体的所有部位都会感到疼痛、摇晃、漂浮和失眠，还会感到刺痛。尿液会呈现蓝色，并且泡沫很大。脉搏无论是缓慢还是快速，都会感到空虚。傍晚和黎明时感到疼痛是风病的症状。消除障碍的方法是：在身体上涂抹油。双腿盘坐，双手合十。眼睛向下看。观想肚脐下方有一个土坛城，或者观想一个非常沉重的金刚杵。收紧下腹部的肌肉，并用热石头或瓦片进行熏蒸。食用温暖和滋补的食物。大多数风病都可以通过这种方法来消除。为了分别消除风病，五种根本风中的命根风有三种情况：紊乱、僵硬和上行游移。第一种情况，紊乱的原因是冥想、剧烈的学习、悲伤和剧烈的情绪活动。其本质是命脉风紊乱。症状是肝脏和脊柱感到不适，心情不好，从口中发出长长的叹息，心脏跳动，感觉外界的声音和脚步声在心中回响。治疗方法是：用药浴或甘露水和不动明王擦洗全身，然后涂抹油。观想身体空空荡荡，内部像升起月亮的光芒一样洁白。身体盘坐，双手抓住膝盖，伸直身体。抬起脖子，向后拉，然后从口中发出强烈而悠长的“哈”声，呼出气体，直到感到麻木为止。如果这样做了导致气体向上涌动，可以进行一些下降的转轮。之后涂抹油。像这样分批进行。一次进行太多不好，应该逐渐增加。命根风僵硬的情况是：
English
For treating Bekan disease, the following medicines can be used: Zhongxi, rock essence, Usu, Gajiaya, Arura, saffron, and Piyanggu, mixed and taken. If this still doesn't work, you can take the Arura of Akshobhya, as well as Dongga burned with salt, which can be taken to induce purgation. After purgation, you can take the four seeds and the previous medicines. Do not engage in vigorous Berka and turning wheels. If you do, blood will sink into the stomach, causing the disease to worsen. In particular, you can eat Zhongxi raw and then perform the mantra for cleansing the body. Third, regarding wind diseases. In general, it is to eliminate the obstacles of all root and branch winds, as well as to eliminate various wind diseases separately. First, all parts of the body will feel pain, shaking, floating, and insomnia, and there will also be stinging sensations. The urine will appear blue, and the foam will be large. The pulse, whether slow or fast, will feel empty. Pain in the evening and at dawn are symptoms of wind disease. The method of eliminating obstacles is: apply oil to the body. Sit in a cross-legged position with hands clasped together. Look downwards with your eyes. Visualize a soil mandala below the navel, or visualize a very heavy golden vajra. Tighten the muscles of the lower abdomen and fumigate with hot stones or tiles. Consume warm and nourishing foods. Most wind diseases can be eliminated by this method. To eliminate wind diseases separately, the life-sustaining wind among the five root winds has three situations: disorder, stiffness, and upward wandering. The first situation, the cause of disorder, is meditation, vigorous study, sadness, and vigorous emotional activity. Its essence is the disorder of the life-sustaining wind. The symptoms are discomfort in the liver and spine, feeling unwell, exhaling long sighs from the mouth, heart palpitations, and feeling that external sounds and footsteps echo in the heart. The treatment is: wash the whole body with medicinal bath or amrita water and Akshobhya, then apply oil. Visualize the body as empty and clear, with the inside as white as the light of the rising moon. Sit in a cross-legged position, grasp the knees with both hands, and straighten the body. Raise the neck, pull it back, and then utter a strong and long "Ha" sound from the mouth, exhaling until you feel numbness. If doing so causes gas to surge upwards, you can perform some descending turning wheels. Afterwards, apply oil. Do this in batches. Doing too much at once is not good, it should be gradually increased. The situation of stiffness in the life-sustaining wind is: