Tibetan
ག་སྒོ་འཐེན་འཕུལ་བྱ། བཅུ་དྲུག་མདོར་ཁུ་ཚུལ་ཀྱིས་བརྡུང་སྟེ་དེས་སེལ་བར་འགྱུར་རོ། །དེ་ལྟར་སྟོད་སྨད་གཉིས་ཀ་ལ་རྗེས་ཕན་དཀའ་ན། གང་དམིགས་ཡོད་པར་བེར་ཀ་རྡེག་གོ །ཛཱ་ཏི། རྒྱཾ་ཚྭ། དྲོད་སྨན་ཧྲིལ་འཇོངས། ཤིང་ཁུན། སྒོག་སྐྱ་གང་འཛོམ་རུས་ཁུའམ། ཆང་གིས་ཕུལ་ལ་བཏང་བར་བྱའོ། །འདི་ནི་ཕོ་བའི་མཁྲིས་པ་འཇུ་བྱེད་སྟོངས་པའི་ནད་ཡིན་ནོ། །བཞི་པ་མེ་མཉམ་ལ་ནི་གེགས་གསུམ་སྟེ། གང་བ་དང༌། སྟོང་པ་དང༌། གཟེར་བའོ། །དང་པོ་ནི་ཕོ་བའི་རླུང་གིས་སྟོང་སྦོས་བྱས་ཏེ། མི་བདེ་ཞིང༌། འགྲངས་པ་དང༌། ལྟོགས་དུས་མི་བདེ་བ་ཡིན། དེ་ལ་རླུང་ཁ་ནས་ཕོ་བར་མིང་པ་བཞིན་བྱས་ཏེ་བཅུག་ལ་ལག་མཐིལ་གྱིས་མཉེ། དེ་ནས་སྦྲེག་པ་བཏོན་པས་ཆོག་གོ །སྨན་བྱེད་ན། སེ་འབྲུ། སུག་སྨེལ། ལི་ཤི། པི་པི་ལིང༌། ཙི་ཏྲ་ག །རྒྱམ་ཚྭ་གང་འཛོམ་ཆུ་བསྐོལ་གྱིས་ཕུལ་ལ་བཏང་ངོ༌། །འདི་ནི་ཕོ་བའི་བད་ཀན་མྱགས་བྱེད་དང་གཉིས་བསྡོངས་པ་ཡིན་པས་རླུང་ཁ་ནས་ཧ་ཞེས་བཏོན་ནས། རྗེས་སུ་བེར་ཀ་ཁྲུ་གང་ཙམ་གྱིས་རྩེ་མོ་ཕོ་ཁར་གཏད་དེ་བསྐོར་བ་དང༌། ཡང་ན་ལག་པའི་ཁུ་ཚུར་ཕོ་ཁར་གཏད་ལ། མགོ་བོ་ཐུར་དུ་བསྟན་ནས་བྱ། སྐྱུག་བ་བྱུང་ན་བདེ་བར་འགྱུར་རོ། །སྟོང་པ་ལ་རིགས་གཉིས་ཡོད་དེ། གྲང་བས་སྟོངས་པ་དང༌། ཚད་པས་སྟོངས་པའོ། །དེ་ལ་གྲང་བས་སྟོངས་པ་ནི། ཕོ་བར་འུར་སྒྲ་སྒྲོག་ཅིང༌། སྒྲ་བཅས་སུ་སྦྱོང༌། བེ་སྣབས་དང་ཟས་མདོག་འཁྲུ་བ་ཡིན། དེ་ ལ་ནི་གོང་གི་སྨན་ནམ། ཡང་ན་ཚ་བ་གསུམ་པོ་གང་རྙེད་བཏང་ཞིང༌། སྐེང་སྐོར་མང་དུ་བྱས་པས་སེལ་ལོ། །ཆ་བས་སྟོངས་པ་ནི། ཁྲག་གམ་སེར་པོའམ། ཆུ་འཁྲུ་ཡང་དྲོད་ཆེན་པོ་ཚ་ཤ་ར་ར་སྦྱོང་པ་ཡིན། དེ་ལ་ནི་ཁ་ནས་རླུང་སྒྲ་བཅས་སུ་ཕོ་བར་བཅུག་ལ། ཕོ་བར་འཕུར་བསུབ་བྱ། འོག་སྒོ་མཐེམ་འཕུལ་བྱ། དེས་ཀྱང་མ་ཕན་ན། ཆུ་གྲང་ངམ། མི་བསྐྱོད་པ་གྲང་མོ་བཏུང་ལ་ལུས་སྦྱོངས་བྱ། རྒྱམ་ཚྭ། ཁ་རུ་ཚྭ། སྙ་ལོ། བཙོང༌། ཨ་རུ་ར། བྲག་ཞུན་གང་རྙེད་ཐད་དུ་བྱས་ལ་བཏུང་ངོ༌། །འདི་ནི་འཕོ་བའི་མཁྲིས་པ་འཇུ་བྱེད་དང་བསྡོངས་པའི་ནད་ཡིན་ནོ། །ཚ་གྲང་གཉིས་ཀའི་རྗེས་སུ་འབྲས་ཐུག་གམ་ཐ་རམས་སམ། རམ་བུའི་ཐུག་པས་སྦྱོངས་བཅད་དོ། །ཡང་ན་ད་ཏྲིག་གི་ཐང་བཏང་ངོ༌། །སྔ་མ་རྣམས་ཀྱིས་འཁྲུ་བ་ཆད་ན་དེ་ཚོ་བཏང་མི་དགོས་སོ། །གཟེར་བ་ནི། ཕོ་བའི་དཀྱིལ་དུ་གཟེར་བ་ཡིན་ཏེ། དེ་ལ་རླུང་གིས་ཕོ་བ་བཀང་ལ། ལག་པ་གཉིས་སྤྱི་བོར་བཏེག་ཅིང་ཕོ་བར་བརྡེག །ཡང་ན་མཉེ་ཞིང་ཁུ་ཚུར་གྱིས་བརྡུང༌། འདི་ལ་ཡང་ནང་དུ་ཚ་ལམ་ལམ་བྱེད་ན་ཚད་པ་ཡིན། གྲང་ལྷང་ལྷང་བྱེད་ན་གྲང་བ་ཡིན་པས། རླུང་འཛིན་ལུགས་དང་སྨན་ནི་སྔ་མ་དང་འདྲའོ། །གསུམ་ཀ་ལ་ལྟོ་བ་གྱང་ངམ་ཤིང་ངམ། རྡོ་ལྟ་བུ་ལ་བཀལ་ལ་རྐང་ལག་རེ་མོས་ཀྱི་གཡབ་ཅིང་ཧ་ཞེས་རླུང་ཁ་ནས་བཏོན་པས་ཀྱང་ཕན། གཟེར་བ་འདི་སྲིན་ལ་ཡང་ལོང་བས་སྲིན་ནད་ལ་ནི། ཨ་རུ་ར། ཟིལ་ཚྭ། རྒྱམ་ཚྭ། པི་པི་ལིང་ཆུ་བསྐོལ་གྱིས་ཕུལ་ལ་བཏང་བས་ཕན། དེས་ཀྱང་མི་ཕན་པའི་ཐུབ་ལ། ཐང་ཁྲོམ་གྱི་འབྲས་བུ་བསྣན། ཅིས་ ཀྱང་མ་ཕན་ནམ། སྨན་མ་རྙེད་ན། སྲིན་འགྲིལ་སར་བེར་ཀ་བརྡེག་ཅིང༌། ཚྭ་ཆུ་བླུད་པས་ཕན་ནོ། །ད་ནི་ཞར་ལ་མ་ཞུ་པ་འཆོས་ན། མ་ཞུ་བ་གསང་པ་ལ་ནི། རླུང་ཁ་ནས་ཕོ་བར་བཅུག་ཅིང་ལུས་ཙོག་བུ་བསྡད་ལ། འོག་སྒོ་འཐེན་འཕུལ་བྱ་ཞིང༌། འཁྲུལ་འཁོར་གྱིས་དཀྲུགས་པས་སྦྱོངས་པར་འགྱུར་རོ། །ཡང་ཁ་ནས་སྒྲོའམ། མཛུབ་མོ་བཅུག་སྟེ་རླུང་ཁ་ནས་གྱེན་དུ་དྲངས་ལ་སྐྱུག་གོ །སྨན་གྱིས་བཅོས་ན། མར་དང་ཞོ་དར་དང་འོ་མ་རྣམས་མ་ཞུ་བ་ལ། ཆུ་ཁུར་བསྐོར་ལ་བཏུང༌། ཤ་མ་ཞུ་ན་སོགས་པའི་ཁྲུང་ཁྲུང་བསྐོལ་ལ་བཏུང༌། ཆང་མ་ཞུ་ན་སོག་ཚིགས་བསྐོལ་ལ་བཏུང༌། ཙམ་པ་མ་ཞུ་ན་བུལ་ཏོག་བསྐོལ་ལ་བཏུང༌། ཆུ་དང་སྨན་མ་ཞུ་ན་རྒྱམ་ཚ་བསྐོལ་ལ་བཏུང༌། མ་ཞུ་བ་རྙིང་པ་འགྲིལ་བ་དང༌། སྐྲན་ལ་ཕོ་བར་རླུང་བཅུག་སྟེ་ལག་པའི་སོར་མོས་ཡུན་རིང་དུ་མཉེས་ལ། རྗེས་སུ་ཨ་རུ་ར་དང་རྒྱམ་ཚའི་ཐང་རེས་མོས་ཀྱིས་བཏང༌། དེས་བདེ་བར་འགྱུར་རོ། །ལྔ་པ་ཁྱབ་བྱེད་ལ་གེགས་གསུམ་སྟེ། རེངས་པ་དང་འཁྲུགས་པ་དང་སྟོང་པའོ། །དང་པོ་ནི། དྲག་ཤུལ་དང་རླུང་གིས་རྐྱེན་གྱིས་རྐང་ལག་རྣམས་གློ་བུར་དུ་རེངས་ཤིང་འཁུམ་བར་འགྱུར་ཏེ། དེ་ལ་མར་རྙིང་པའམ་ཞུན་གྱིས་ལེགས་པར་བྱུག་ལ། རླུང་གིས་ལུས་ཐམས་ཅད་དལ་བུས་བཀང་ལ། ཕུར་ཞིང་ཁ་སྣ་གཉིས་ནས་ཧཱུྃ་དང་ཧེ་ཡིས་དབྱུང༌། དྲོད་སྨན་ཅི་རིགས་བཏང༌། དེས་འཚོའོ། །གཉིས་པ་འཁྲུགས་པ་ནི། ལུས་ཀྱི་ཡན་ལག་གི་རྩ་རྒྱུས་རྣམས་ན་ཞིང༌། ཁབ་གྱིས་གཙགས་པ་འདྲ་བ་འབྱུང་སྟེ། དེ་ལ་བསྐུ་བྱུག་བྱ་ཞིང༌། ཟས་བཅུད་ ཅན་བསྟེན། མི་བསྐྱོད་པས་བཀྲུ། རླུང་ཁ་སྦྱོར་རན་པར་བཟུང་ངོ༌། །འཁྲུལ་འཁོར་མི་ཆེན་ལུགས་བྱ། ཡང་འཁྲུགས་པ་རིགས་གཅིག་པགས་པ་ཐམས་ཅད་རྩེ་ཞིང་ཆུ་བུར་ཐུག་ཐུག་པ་འབྱུང༌། དེ་ལ་མི་བསྐྱོད་པའམ། མཁན་པའི་ཆུས་བཀྲུ། ཆུ་གྲང་མོའམ་མི་བསྐྱོད་པ་ལ་སྤངས་པའི་རས་ཀྱིས་བཀྲིས་ལ། རླུང་ཁ་སྦྱོར་ནུས་ཚད་དུ་བསྡོམ་དེ
Chinese
肛门进行牵引。用拳头击打十六处要点，这样可以消除。如果上下两部分都难以见效，就用铍针敲打有目标的地方。豆蔻。姜盐。温性药物丸剂。树脂。大蒜，凡是能找到的，用骨汤或酒送服。这是胃的胆汁消化功能衰竭的疾病。第四种，火相等有三种障碍：胀满、空虚和疼痛。第一种是胃被气体胀满，感到不适，饱胀和饥饿时都不舒服。这时从口中像吹气球一样向胃里吹气，然后用手掌按摩。之后排出气体就可以了。用药方面，石榴。豆蔻。荔枝。荜茇。 चित्रक (梵文天城体，citraka，梵文罗马拟音， चित्रक，花叶草)。姜盐，凡是能找到的，用开水送服。这是胃的黏液消化和两者混合的病症，所以从口中发出“哈”的声音，然后用铍针，长度大约一庹，尖端对准胃部进行旋转，或者用手握拳对准胃部，头朝下进行。如果发生呕吐，就会感到舒适。空虚有两种类型：寒性空虚和热性空虚。寒性空虚是指：胃里发出咕噜声，伴随着声音排泄，呕吐黏液和食物残渣。对于这种情况，服用上述药物，或者服用任何能找到的三种热性药物，并进行大量的揉搓，就可以消除。热性空虚是指：腹泻带血或黄色液体，或者腹泻如水，并且伴有高烧，身体发热。对于这种情况，从口中发出声音，将气体吹入胃中，然后在胃部进行拍打。肛门进行牵引。如果这样还不起作用，就喝冷水或冷的不动尊菩萨水，并进行身体锻炼。姜盐。碱性盐。小茴香。葱。诃子。石沥青，凡是能找到的，直接服用。这是与胃的胆汁消化功能混合的疾病。在寒热两种情况之后，用米粥或酸粥，或者肉汤来停止腹泻。或者服用达特日嘎的汤剂。如果之前的措施已经停止了腹泻，就不需要服用这些了。疼痛是指：胃的中央部位感到疼痛。对于这种情况，用气体充满胃部，双手举过头顶，敲打胃部。或者进行按摩和握拳。
English
Perform anal traction. Strike sixteen key points with your fist, and this will eliminate it. If both the upper and lower parts are difficult to benefit from, strike the targeted area with a berka needle. Nutmeg. Ginger salt. Warm medicine pills. Resin. Garlic, whatever you can find, administer with bone broth or alcohol. This is a disease of depleted gastric bile digestion. Fourth, fire-equal has three obstacles: fullness, emptiness, and pain. The first is when the stomach is bloated with gas, causing discomfort, feeling uneasy when full, and uneasy when hungry. In this case, inflate the stomach with air from the mouth like a balloon, then massage with the palms of your hands. After that, releasing the gas will suffice. For medication, pomegranate. Cardamom. Lychee. Long pepper. Chitraka (चित्रक, Citraka, Leadwort). Ginger salt, whatever you can find, administer with boiled water. This is a combination of gastric phlegm digestion and the two, so exhale "Ha" from the mouth, then rotate a berka needle, about a cubit long, with the tip pointed towards the stomach, or make a fist with your hand and point it towards the stomach, with your head facing downwards. If vomiting occurs, you will feel comfortable. There are two types of emptiness: cold emptiness and hot emptiness. Cold emptiness is when: the stomach makes gurgling sounds, excreting with sound, vomiting mucus and undigested food. For this condition, administer the above medicine, or any of the three hot medicines that you can find, and eliminate it by doing a lot of kneading. Hot emptiness is when: diarrhea with blood or yellow fluid, or diarrhea like water, and also with high fever, the body feels hot. For this condition, inflate the stomach with air from the mouth with sound, then pat the stomach. Perform anal traction. If that doesn't help, drink cold water or cold Achala water and do physical exercises. Ginger salt. Alkaline salt. Fennel. Onion. Haritaki. Asphaltum, whatever you can find, take it directly. This is a disease combined with gastric bile digestion. After both hot and cold conditions, stop the diarrhea with rice porridge or sour porridge, or meat broth. Or administer Datrika soup. If the previous measures have stopped the diarrhea, then there is no need to administer these. Pain is when: there is pain in the center of the stomach. For this condition, fill the stomach with gas, raise both hands above the head and strike the stomach. Or massage and make a fist.
Chinese
击打。这个如果里面发热就是热病，发冷就是冷病。所以，摄风的方法和药物与之前相同。对于这三种情况，将腹部靠在墙上、树上或石头上，交替摇动双腿，并从口中发出“哈”的声音，也能有所帮助。这种疼痛也可能是由寄生虫引起的，对于寄生虫病，用诃子、孜然、盐、荜茇煮水服用，会有帮助。如果这也不起作用，就加入唐菖蒲的果实。如果仍然无效，又找不到药物，就在寄生虫聚集的地方敲打桦树皮，并灌入盐水，也会有帮助。现在顺便说一下如何治疗消化不良。对于隐秘的消化不良，将风从口中引入胃部，身体蹲坐，进行收缩和扩张肛门的动作，并通过转轮搅动，可以使其排空。或者，将羽毛或手指插入口中，从口中向上拉动，进行呕吐。如果用药物治疗，对于酥油、酸奶、乳浆和牛奶等消化不良，用热水冲服。如果肉消化不良，就煮鹤骨服用。如果酒消化不良，就煮碱花服用。如果糌粑消化不良，就煮硼砂服用。如果水和药物消化不良，就煮盐服用。对于陈旧的、凝结的消化不良和肿瘤，将风引入胃部，用手指长时间按摩，然后交替服用诃子和盐的汤剂，这样就会感到舒适。第五种是关于周遍风的三种障碍，即僵硬、紊乱和空虚。第一种情况是，由于剧烈运动和风的原因，腿脚突然僵硬和弯曲。对于这种情况，用陈旧的酥油或油脂充分涂抹，用风缓慢地充满整个身体，然后呼气，从口鼻中发出 吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）和 嘿 的声音。服用各种温性药物，这样就能恢复。第二种是紊乱，身体的四肢的脉络疼痛，感觉像被针刺一样。对于这种情况，进行涂抹和按摩，食用营养丰富的食物，用不动佛进行沐浴，适当地控制风息。按照转轮明王的方式进行。还有一种紊乱，所有的皮肤都发痒，并出现水泡。对于这种情况，用不动佛或堪布的水进行沐浴，用冷水或浸泡过不动佛的布擦拭，并将风息尽可能地收摄。
English
beat. Also, if it feels hot inside, it is a fever. If it feels cold, it is a cold disease. Therefore, the method of holding the wind and the medicine are the same as before. For all three cases, lean the abdomen against a wall, tree, or stone, alternately swing the legs, and exhale from the mouth with a "Ha" sound, which can also help. This pain may also be caused by parasites. For parasitic diseases, decoct and administer chebulic myrobalan, cumin, rock salt, and long pepper in water, which will help. If that doesn't work, add the fruit of gladiolus. If it still doesn't help, and you can't find medicine, beat birch bark at the place where the parasites gather and pour in salt water, which will also help. Now, let's talk about how to treat indigestion. For hidden indigestion, introduce wind into the stomach from the mouth, squat down, perform contraction and expansion movements of the anus, and stir with a churning wheel to empty it. Alternatively, insert a feather or finger into the mouth, pull upwards from the mouth, and vomit. If treated with medicine, for indigestion of butter, yogurt, whey, and milk, drink with hot water. If meat is not digested, boil crane bones and drink. If alcohol is not digested, boil alkali flowers and drink. If tsampa is not digested, boil borax and drink. If water and medicine are not digested, boil rock salt and drink. For old, congealed indigestion and tumors, introduce wind into the stomach, massage for a long time with the fingers, and then alternately administer decoctions of chebulic myrobalan and rock salt, which will bring comfort. The fifth is about the three obstacles to pervasive wind, namely stiffness, disorder, and emptiness. The first case is that due to strenuous exercise and wind, the legs and feet suddenly become stiff and contracted. For this situation, thoroughly apply old ghee or oil, slowly fill the entire body with wind, and then exhale, emitting the sounds of Hūṃ (藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽) and Hey from the mouth and nose. Administer various warm medicines, which will restore health. The second is disorder, where the veins of the limbs of the body ache, feeling like being pricked by needles. For this situation, apply ointments and massage, consume nutritious food, bathe with Akshobhya, and appropriately control the wind breath. Follow the method of the Great Wheel King. There is also a type of disorder where all the skin itches and blisters appear. For this situation, bathe with Akshobhya or the water of a Khenpo, wipe with cold water or a cloth soaked in Akshobhya, and gather the wind breath to the extent possible.