Tibetan
དྨ་རུ་སྦལ་གྱི་རྒྱབ་ལྟར་མཐོ་བ་སོགས་གཞོན་ནུ་མ་ལོ་བཅུ་དྲུག་ལོན་པའི་ན་ཚོད་ལྟར་འཛུམ་ཞིང་ཆགས་པའི་ཉམས་ཀྱིས་འཇིག་རྟེན་གསུམ་གྱི་བརྟན་པ་འཕྲོག་པ། དཔྲལ་བའི་ངོས་དང་བཅས་པའི་དབུ་ལ་སྤྱན་གསུམ། ཕྱག་ཞབས་བཞིའི་མཐིལ་དུ་སྤྱན་རེ་རེ་སྟེ། བསྡམས་པས་རྣམ་པར་བཀྲ་ཞིང་འཛུམ་པའི་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་སྤྱན་བདུན་དང་ལྡན་པ། ཕྱག་གཡས་པ་མཆོག་སྦྱིན་གྱི་ཕྱག་རྒྱ་པུས་མོའི་སྟེང་ དུ་བརྐྱང་བ། གཡོན་པ་ཐུགས་ཀར་མཐེབ་སྲིན་སྦྱར་ཞིང་ལྷག་མ་སྒྲེངས་པས། ལོ་མ་དང་ཁ་དོག་དྲི་བསུང་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་ཨུཏྤ་ལ་དཀར་པོའི་སྡོང་བུ་འཛིན་པའི་འདབ་མ་སྙན་གྱི་ཐད་ཀར་ཁ་བྱེ་བ། མུ་ཏིག་དཀར་པོ་གཙོ་བོར་གྱུར་པའི་རིན་པོ་ཆེ་སྣ་ཚོགས་པ་ལས་བྱས་པའི་རྒྱན་བརྒྱད་ཀྱིས་སྤྲས་པ་སྟེ། དེའང་སྐྲ་མཚམས་སུ་གསེར་གྱི་པདྨ་ཁ་བྱེ་བའི་ཕྲེང་བ་ལ་གནས་པའི་ལྷ་མིའི་ནོར་བུ་འོད་ཟེར་རིང་དུ་འཕྲོ་བས་དབུ་བརྒྱན་པ། རིན་པོ་ཆེའི་རྣ་སྐོར་ཟླུམ་པོ་ནོར་བུའི་ཕྲ་ཚོམ་ཅན་གྱི་སྙན་རྒྱན། མགྲིན་པ་མཛེས་པའི་མགུལ་རྒྱན། དེ་ལས་རིང་བ་ནུ་མའི་ཐད་དུ་སླེབ་པའི་སེ་མོ་དོ། ལྟེ་བའི་འོག་ཡན་འཁོར་བའི་དོ་ཤལ། དཔུང་པ་དང་མཁྲིག་མ་གཉིས་ལ་ཆེ་ཆུང་ཙམ་ལས་དབྱིབས་གཅིག་པའི་ཕྱག་གདུབ། ལོང་བུའི་གནས་སུ་དཀྲིས་པའི་ཞབས་གདུབ་སྟེ་དེ་ཐམས་ཅད་ཀྱང་རིན་པོ་ཆེའི་གཞུང་གསུམ་སོགས་ཇི་ལྟར་མཛེས་པ་རིན་པོ་ཆེའི་ ཕྲེང་བ་སུམ་གཤིབས་ལ་སོགས་པས་སྦྲེལ་ཞིང་ནོར་བུའི་ཆུན་འཕྱང་ཕྲ་མོ་དུ་མས་སྤྲས་པ། གསེར་གྱི་སྐ་རགས་ནོར་བུའི་ཕྲ་ལྡན་ལ་བརྟེན་པའི་འོག་ལྦགས་རིན་པོ་ཆེའི་དྲྭ་བ་དང་ཆུ་འཕྱང་རྣམས་ཀྱི་སྣེ་དངུལ་གྱི་གཡེར་ཁ་འཁྲོལ་བ། དར་དཀར་སེར་གྱི་རི་མོ་ཅན་གྱི་སྟོད་གཡོགས། འཇའ་ཚོན་ལྟ་བུའི་དར་སྣ་ཚོགས་པའི་ཤམ་ཐབས་དང་མཐིང་ཤུན་གྱི་མདོག་ཅན་གྱི་འོག་ལྦགས་ཏེ་རིང་ཐུང་རིམ་པ་གཉིས་དང་ལྡན་པ། ལྷའི་མེ་ཏོག་ཚར་དུ་དངར་བ་དུ་མས་སྐུའི་སྟོད་སྨད་ཐམས་ཅད་དུ་འཕྱོར་སྒེག་ཏུ་སྤྲས་པ། པད་ཟླའི་གདན་ལ་ཞབས་གཉིས་རྡོ་རྗེའི་སྐྱིལ་མོ་ཀྲུང་བཅས་ཤིང་སྐུ་དྲང་པོར་བསྲང་སྟེ་བཞུགས་པ། དྭངས་ཤིང་རྙོགས་པ་དང་བྲལ་ལ་བསིལ་ཟེར་རིང་དུ་འཕྲོ་བའི་ཟླ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་རབ་ཏུ་རྒྱས་པ་ལ་རྒྱབ་བརྟེན་པ། སྤྱི་བོའི་རིགས་བདག །གནས་གསུམ་འབྲུ་གསུམ། ཐུགས་ཀའི་ཡིད་བཞིན་འཁོར་ལོ། གདན་པད་ཟླ། ཆུ་ཤེལ་གྱི་གཞལ་ ཡས་ཁང་། ཕྱི་རོལ་སྲུང་བའི་འཁོར་ལོའི་བར་དུ་ནང་ནས་ཕྱིར་རིམ་བཞིན་གསལ་འདེབས་ཤིང་སེམས་
Chinese
如同莲花茎背般高耸，如同十六岁少女般绽放微笑，以娇媚之姿夺取三界之稳固。额头连同头顶共有三只眼睛，手脚四掌心各有一只眼睛，总合起来具有七只光彩夺目、绽放微笑的智慧之眼。右手结胜施印，置于膝上伸展。左手于胸前拇指与食指相捻，其余手指竖立，持着叶片、颜色、气味、香气圆满具足的白色乌巴拉花茎，花瓣在耳边绽放。以白珍珠为主的各种珍宝制成的八种饰品庄严自身。即，发际处有安住于绽放的金色莲花鬘上的天人宝珠，放射出长长的光芒，以此为头饰。珍宝圆环耳饰，饰有珍宝镶嵌的耳环。美化颈项的项链。比其更长，到达乳房位置的瑟摩朵。环绕肚脐下方的腰带。手臂和手腕上，大小略有差异，形状相同的臂钏。缠绕在胫骨处的脚镯，所有这些都以珍宝三股线等如何美观的方式，用珍宝三股线等连接，并饰有许多细小的珍宝垂饰。依靠镶嵌珍宝的金色腰带，下裙是珍宝网和垂坠，末端摇曳着银铃。饰有白色和黄色条纹的上衣。彩虹般的各种丝绸下裙，以及青蓝色调的下裙，具有长短两种层次。无数盛开的鲜花在身体的上下各处娇美地装饰着。双足跏趺于莲花月亮座垫上，身体端正挺直地安坐。以清澈、无垢、放射出长长清凉光芒的圆满月轮为背衬。顶轮的部主。三处（身语意）三字（嗡，啊，吽；oṃ，āḥ，hūṃ）。心间的如意宝轮。座垫是莲花月亮。水晶的宫殿。从内向外依次观想，直至外围的守护轮，并（专注）于心。
English
Resembling the height of a lotus stalk's back, smiling like a sixteen-year-old maiden, captivating the stability of the three realms with a charming demeanor. Three eyes on the forehead and head, with one eye each on the palms of the four hands and feet, totaling seven radiant and smiling eyes of wisdom. The right hand extends in the varada mudra (supreme generosity gesture) over the knee. The left hand holds the stem of a white utpala flower, complete with leaves, color, scent, and fragrance, with the thumb and forefinger joined at the heart and the remaining fingers upright, the petals blooming near the ear. Adorned with eight ornaments made of various jewels, primarily white pearls. Specifically, a diadem adorned with a radiant jewel of gods and humans, resting on a garland of open golden lotuses at the hairline, emitting long rays of light. Round jewel earrings with jewel inlays. A necklace beautifying the throat. Longer than that, a semado reaching the breasts. A girdle encircling below the navel. Armlets on the arms and wrists, similar in shape but slightly different in size. Anklets coiled around the shins, all connected with strands of three jeweled threads and adorned with many delicate jewel pendants, arranged in a manner befitting the beauty of the three jeweled strands. Supported by a golden belt inlaid with jewels, the lower garment is a net of jewels and pendants, with silver bells jingling at the ends. An upper garment with white and yellow stripes. A lower garment of various rainbow-like silks, and a lower skirt of indigo hue, with two layers of varying lengths. The entire upper and lower body is gracefully adorned with numerous fully bloomed divine flowers. Seated in vajra posture (legs crossed) on a lotus and moon seat, with the body upright and straight. Leaning against a fully expanded moon disc, clear, unblemished, and radiating long, cool rays. The lord of the family at the crown of the head. Three syllables at the three places (oṃ, āḥ, hūṃ). The wish-fulfilling wheel at the heart. The seat is a lotus and moon. A crystal palace. Visualize clearly, step by step, from the inside out, up to the outer protective circle, and (focus) on the mind.