Tibetan
དུ་ནི་དཀྱུས་སུ་བཤད་པས་དོན་འགྲུབ་བོ། །དེ་ནས་དུད་འགྲོའི་སྡུག་བསྔལ་བསམ་ཞིང་བློ་སྦྱང་བ་ནི། བཤེས་སྤྲིང་ལས། དུད་འགྲོའི་སྐྱེ་གནས་ན་ཡང་གསོད་པ་དང༌། །བཅིང་དང་བརྡེག་སོགས་སྡུག་བསྔལ་སྣ་ཚོགས་པ། །ཞི་གྱུར་དགེ་བ་སྤངས་པ་རྣམས་ལ་ནི། །གཅིག་ལ་གཅིག་ཟ་ཤིན་ཏུ་མི་བཟད་པ། །ཞེས་དུད་འགྲོ་ལ་བྱིངས་དང་ཁ་འཐོར་བ་སྟེ་རྣམ་གྲངས་གཉིས་སུ་རིགས་བསྡུས་ཏེ་ས་སྡེ་ལས་བཤད་པའི་སྡུག་བསྔལ་བསམས་ཤིང་བློ་ལ་བླང་བ་ནི། ཡང་རང་ཉིད་གཏི་མུག་མུན་པ་ལྟ་བུའི་ཉོན་མོངས་པས་རྐྱེན་བྱས་ཏེ་སྐད་ཅིག་ཉིད་ལ་ཕྱིའི་རྒྱ་མཚོ་ཆེན་པོའི་ནང་དུ་བྱིངས་ན་གནས་པའི་དུད་འགྲོ་ཉ་དང༌། དུང་དང་ཆུ་སྲིན་ལ་སོགས་པས་གོ་ མཚམས་མེད་པ་ཆང་འགག་གི་སྦང་མ་ལྟར་ལྕིག་ལྕིག་ཡོད་པའི་ནང་དུ་སྐྱེས་པར་སྒོམ། རེས་འགའ་རང་ཉིད་ཆེ་བར་གྱུར་པའི་ཚེ་ཆུང་བ་རྣམས་ཀྱིས་ལུས་ཏལ་མར་ཕུགས་ནས་སྙིང་ལ་མདའ་ཕོག་པ་ལྟ་བུའི་ན་ཚ། རེས་འགའ་ཆུང་བར་གྱུར་པའི་ཚེ་ཆེ་བ་རྣམས་ཀྱིས་གྱུར་མིད་དུ་ཟོས་ནས་ལུས་ལྕགས་ཀྱི་པར་བུར་བཅུག་པ་ལྟ་བུའི་སྡུག་བསྔལ། གླིང་འདི་དང་གླིང་གཞན་གྱི་ཕྱི་མཐའི་ལྕགས་རི་གཉིས་ཀྱི་གོ་དབར་ཉི་ཟླའི་སྣང་བ་མེད་པའི་མུན་ནག་གི་ཁྲོད་རང་གི་ལག་པ་བརྐྱང་བསྐུམ་ཙམ་མི་མཐོང་བའི་ཁྲོད་དུ་སྡུག་བསྔལ་དུ་བྲོ་བ་དང༌། ཁ་མཐོར་བའི་དུད་འགྲོ་བྱ་རི་དྭགས་འབུ་སྦྲང་གཅན་གཟན་ལ་སོགས་ཏེ་བདག་ཏུ་མ་བཟུང་བ་རྣམས་ལ་རང་བཞིན་གྱི་སྡུག་བསྔལ་ཚ་གྲང་བཀྲེས་སྐོམ་གཅིག་གིས་གཅིག་ཟ་བས་དོ་ནུབ་ད་ལྟ་སེ་གོལ་གཏོགས་ཡུན་ཙམ་གྱི་རིང་ལ་ཚེ་འདི་ཕྱིའི་མཚམས་སུ་ཡོད་ཅིང་མི་སོགས་མིག་གིས་མཐོང་ཚད་གཤེད་མ་ཁོང་ལག་ཅན་དུ་མཐོང་ནས་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་དོགས་པར་འཆར་བས་ལྟོ་ཁམ་རེ་ཟ་བའི་རིང་ལ་མགོ་བོ་ཕྱོགས་མཚམས་བརྒྱད་དུ་བྱ་རར་གཡེང་བ་དང༌། ཁྱད་པར་དུ་རྔོན་པ་དང༌། ཉ་པ་དང༌། བྱ་གཤོར་བ་དག་གིས་བརྩེ་བ་མེད་པའི་འཇིགས་པ་དུ་མས་སྐད་ཅིག་ལ་གསོད་པ་དང༌། བདག་དུ་བཟུང་བའི་དུད་འགྲོ། རྟ་ནོར་ དང༌། ར་ལུག །བ་གླང་ལ་སོགས་པ་ཐམས་ཅད་ཀྱང༌། ཁ་ལ་ལྕགས་ཀྱི་སྒྲོག་གཡོགས་ཏེ་ཞོན་ནས་རྒྱང་རིང་བོར་མནར་བ་དང༌། འགའ་ཞིག་ལུས་གནམ་ས་བསྒྱུར་ཏེ་བྲང་དྲོན་མོའི་ཁ་གྲི་རྣོན་པོས་གཤགས་ནས་ལྟོ་ལག་བཏང་སྟེ་སྲོག་དབུགས་ཀྱི་རྒྱུ་བ་གཅོད་པ་དང༌། གཞན་དག་སྣ་འབིགས་པ་དང༌། བྱ་གཅོད་པ་དང༌། བརྡེག་པ་དང༌། གསོན་ཁྲག་འབྱིན་པ་དང༌། ཁལ་ཐེག་ཚད་འགེལ་བ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་ཀླུ་རྣམས་ལ་ཡང་བྱེ་ཚན་དང༌།
Chinese
因此，通过通常的方式讲述，意义就实现了。接下来，思考畜生的痛苦并修习心性：在《亲友书》中说：“即使在畜生的生存之处，也有杀戮，捆绑和殴打等各种痛苦。对于那些已经平息并放弃善行的人来说，一个吃一个，非常难以忍受。”将畜生分为两类：聚集的和分散的，然后思考《摄类学》中所说的痛苦并将其纳入心中。再次，观想自己因愚痴如黑暗般的烦恼所致，瞬间出生在外面的大海中，聚集在那里的畜生，如鱼、海螺和鳄鱼等，没有空隙，像酒糟一样拥挤。有时，当自己变大时，小的动物会用身体猛烈撞击，像箭射中心脏一样痛苦。有时，当自己变小时，会被大的动物吞噬，像身体被放入铁模中一样痛苦。在这个世界和其他世界的外部边缘，在两座铁山之间的黑暗中，没有日月的光明，甚至看不到自己手臂的伸缩，感受着痛苦。分散的畜生，如鸟类、野兽、昆虫、蜜蜂、野兽等，对于那些没有被占有者来说，有自然的痛苦，如寒冷、炎热、饥饿、口渴，一个吃一个。今晚，现在，在短暂的时间里，生命处于内外边缘，看到人等所有眼睛所及之处都像是手持武器的刽子手，所有的显现都充满了怀疑，以至于吃一口食物时，头都要向八个方向张望。特别是猎人、渔夫和捕鸟者，用无情的恐惧在瞬间杀戮。被占有的畜生，如马、牛、绵羊、山羊、牦牛等，都被戴上铁制的口笼，骑着它们长途跋涉，备受折磨。有些被身体倒置，用锋利的刀剖开温暖的胸膛，取出内脏，切断生命的气息。还有一些被穿鼻、切割、殴打、抽取活血、强加过重的负担。同样，对于龙族来说，也有沙石等。
English
Thus, by explaining in the usual way, the meaning is accomplished. Next, contemplating the suffering of animals and training the mind: In the 'Letter to a Friend,' it says, 'Even in the place of animal existence, there is killing, and various sufferings such as binding and beating. For those who have become peaceful and abandoned virtue, one eats the other, which is extremely unbearable.' Animals are categorized into two types: those that gather and those that scatter. Then, contemplate the suffering described in the Compendium of Topics and take it to heart. Again, visualize yourself, due to afflictions like the darkness of ignorance, being born in an instant in the great outer ocean, where animals such as fish, conches, and crocodiles dwell, with no space between them, crowded like the mash of a brewery. Sometimes, when you become large, the smaller ones pierce your body, causing pain like an arrow striking the heart. Sometimes, when you become small, you are swallowed by the larger ones, causing suffering like being placed in an iron mold. In the darkness between the outer edges of this world and other worlds, where there is no light from the sun and moon, you cannot even see the extension of your own arm, and you experience suffering. Scattered animals, such as birds, wild animals, insects, bees, and predators, for those who are not possessed, there is natural suffering such as cold, heat, hunger, and thirst, and one eats the other. Tonight, now, for a short time, life is on the inner and outer edges, and everything seen by the eyes, such as humans, appears as executioners with weapons in hand, and all appearances are filled with suspicion, so that when eating a mouthful of food, the head must look in eight directions. In particular, hunters, fishermen, and bird catchers kill in an instant with merciless fear. Possessed animals, such as horses, cattle, sheep, goats, yaks, etc., are all fitted with iron mouthpieces, ridden for long distances, and tormented. Some are turned upside down, their warm chests cut open with sharp knives, their entrails removed, and their breath of life cut off. Others are pierced through the nose, cut, beaten, have live blood drawn, and are burdened with excessive loads. Similarly, for the nagas, there are sand and stones.