Tibetan
་བུ་གསུམ་དང་ཙང་གི་རི་དང་ནི། །ལྕགས་ཕྱེ་སྲང་ནི་ལྔ་བཅུ་ལས་བྱས་ཤིང༌། །ཀོ་ཤ་ད་ཀིའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་བཏགས། །རི་ལུ་སུམ་བརྒྱ་བྱས་ནས་རི་ལུ་དེ། །གྲིབ་མར་བསྐམས་ཏེ་རིམ་གྱིས་མ་ལུས་པར། །བཀྲུ་སྨན་བྱ་ཞིང་ཐུག་སླའི་རིམ་པ་དང༌། །ཐུག་སྐ་གར་པོ་ཤ་ཁུ་འབྲས་ཆེན་དང༌། །མར་ལ་བསྟེན་ཞིང་ཟླ་གཅིག་ལུས་བསྡམས་ལ། །ཟླ་གཅིག་འདས་ནས་རང་དགའ་ཉིད་དུ་སྤྱད། །འབད་པས་དུས་ཀུན་དུ་ནི་མ་ཞུ་སྤང༌། །ལོ་གཅིག་བར་དུ་སྦྱོར་བ་འདི་བསྟེན་ན། །གང་ཞིག་གསོ་དཀའི་ནད་ཀྱིས་ཉེན་པ་ཡང༌། །ཤིན་ཏུ་སྟོབས་ཆེ་སྐྱེས་བུའི་བྱ་བ་རྫོགས། །ལུས་རྒྱས་འཇམ་ཞིང་མིག་དང་རྣ་བ་གསལ། །གཞོན་པ་ཉིད་དང་ལོ་ནི་ལྔ་བརྒྱར་འཚོ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། འབྲས་བུ་གསུམ་དང༌། ཙང་གི་རི་དང༌། ལྕགས་ཀྱི་ཕྱེ་མ་ཚད་སྲང་ལྔ་བཅུ་ཀོ་ཤ་ཏ་ཀའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་བཏགས་པ་ལས་རིལ་བུར་སྦྱར་ཏེ་གྲིབ་མར་བསྐམས་ནས་དེ་མ་ལུས་པར་ཟོས་ལ། བཀྲུ་སྨན་དང་ཐུག་པའི་རིམ་པ་ལྔ་ལ་སོགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་ཟླ་བ་གཅིག་འདས་པར་བྱས་ནས་དེའི་འོག་ཏུ་སྤྱོད་པ་བསྡམས་པ་མེད་པས་གནས་པར་བྱ་སྟེ། འདིར་ནི་རྣམ་པ་ཐམས་ཅད་དུ་མ་ཞུ་བའི་བག་སྤང་པར་བྱའོ། །ཚུལ་དེ་ལྟར་སྦྱོར་བ་འདིས་ལོ་གཅིག་གི་བར་དུ་བསྟེན་ན་གསོ་དཀའ་བའི་ནད་ཀྱང་སེལ་བ་ལ་སོགས་པའི་ཡོན་ཏན་དང་ལྡན་པར་འགྱུར་རོ། །སེང་ལྡེང་ཤིར་ཤ་བ་དང་ཨ་ས་ན། །རྨ་བྱ་ཨ་རུ་ར་དང་སྐྱུ་རུ་ར། །གོ་བྱེ་བྱི་དང་ག་བཏགས་ཆུ་འགྱུར་ནི། །བཅོ་བརྒྱད་ནང་བསྐོལ་ལྕགས་ཀྱི་དུམ་བུ་བཅུག །ལྕགས་ཀྱི་སྣོད་དུ་ཞག་གསུམ་ཉི་མ་ཡི། །འོད་ཀྱིས་བསྲོས་ལ་དེ་རྗེས་མེ་ལ་ནི། །ལྕགས་ཀྱི་ཕྱེ་མ་ཞིབ་པར་བྱས་ཏེ་བསྐོལ། །དེ་བཙགས་ཁུ་བ་ཆ་གཅིག་འོ་མ་ནི། །ཆ་གཅིག་དེ་བཞིན་གསོ་མའི་ཁུ་བ་གཅིག །ཉེའུ་ཤིང་བསྐོལ་བའི་ཁུ་བ་ཆ་གསུམ་དང༌། །འདིར་ནི་མར་སར་ཆ་ནི་བཞི་དང་སྦྱར། །འདི་དག་གཅིག་ཏུ་ལྕགས་ནག་སྣོད་དུ་བསྐོལ། །ཁ་ར་རྡུལ་མེད་དེ་བཞིན་སྦྲང་རྩི་དང༌། །དེ་བཞིན་མར་དང་བསྲེས་པར་གྱུར་པ་དང༌། །འཕྲོད་པའི་ཟས་དང་སྐོམ་དང་སྤྱོད་ལམ་བཅས། །སྲང་རེ་ རྟག་ཏུ་བསྟེན་པར་གྱུར་ན་ནི། །དཔལ་དང་ལྡན་ཞིང་ཉེས་པ་བསལ་བ་དང༌། །ནགས་ཀྱི་མ་ཧེ་ལྟ་བུའི་སྟོབས་ལྡན་ཞིང༌། །རྟ་ལྟར་མགྱོགས་ལ་ལུས་ནི་བརྟན་པ་དང༌། །སྐྲ་ནི་བུང་བའི་མདོག་ལྟར་གནག་པ་དང༌། །ཁ་ནི་དྲི་ཞིམ་བུད་མེད་མང་བསྟེན་ནུས། །ཚིག་གསལ་ཡིད་གཞུངས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་དང༌། །ཟླ་གཅིག་བསྟེན་ན་མེ་དྲོད་ཆེ་བ་ཡིན། །དེ་ནི་མི་ཡི་སེང་གེའམ་མེའམ་ནི། །བཙོ་མ་གསེར་གྱི་མདོག་འདྲའི་ལུས་འཛིན་གྱུར། །མི་ཡི་སེང་གེའི་སྦྱོར་བ་འདི། །ཟོས་ན་ནད་ཀྱིས་མི་ཉེན་ཏེ། །འཁོར་ལོ་འབར་བའི་ལག་པ་ཡིས། །ལྷ་མིན་ཚོགས་ནི་འཇིགས་དང་འདྲ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། སེང་ལྡེང་ལ་སོགས་པ་ཆ་མཉམ་པར་བྱས་ཏེ་བཏགས་ལ། སྨན་གྱི་བཅོ་བརྒྱད་འགྱུར་ནང་དུ་བསྐོལ་ལ་ལྕགས་ཀྱི་དུམ་བུ་བཅུག་སྟེ། ལྕགས་ཀྱི་སྣོད་ཀྱི་ནང་དུ་བཞག་ལ་ཉི་མ་གསུམ་དུ་ཉི་མའི་འོད་ཀྱིས་བསྲོས་ལ། དེའི་རྗེས་ལ་མེ་ཆུང་དུ་ལ་དེ་བཞི་ཆ་ལུས་ཀྱི་བར་དུ་བསྐོལ་ལ། དེ་བཙགས་ནས་ཆ་གཅིག་ཏུ་བྱས་པ་དང༌། འོ་མའི་ཆ་ཡང་དེ་དང་མཉམ་པ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་གསོ་མའི་ཁུ་བའི་ཆ་དང་མཉམ་པ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་ཉེའུ་ཤིང་གི་ཁུ་བ་ཆ་གསུམ་དང༌། མར་སར་བཞི་ཆ་སྟེ་དེ་ཐམས་ཅད་གཅིག་ཏུ་བསྡུས་ལ་ལྕགས་ཀྱི་སྣོད་ཆེན་པོའི་ནང་དུ་སྨན་མར་དེ་བསྐོལ་བར་བྱའོ། །དེར་ཡང་ཁ་ར་དཀར་པོ་ནག་ནོག་མེད་པ་དང༌། སྦྲང་རྩི་ལ་སོགས་པ་བཅུག་ལ་དེ་ལས་སྲང་རེ་བསྟེན་ན་དཔལ་དང་ལྡན་པ་ལ་སོགས་པའི་ཡོན་ཏན་དང་ལྡན་ཞིང་ཡིད་གཞུངས་པ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་བར་དུ་འགྱུར་རོ། །སྦྱོར་བ་དེ་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་བསྟེན་ན་མེ་དྲོད་ཆེ་བ་ལ་སོགས་པའི་ཡོན་ཏན་ཐོབ་པར་འགྱུར་ཏེ། འདི་ནི་མིའི་སེང་གེ་ཞེས་བྱ་བ་ཁྱབ་འཇུག་གིས་བཤད་པའི་སྦྱོར་བ་ཡིན་ཏེ། འདི་ཟོས་ན་ནད་ཀྱི་ཚོགས་ཀྱིས་ཉེན་པར་མི་འགྱུར་ཏེ། ཇི་ལྟར་ཁྱབ་འཇུག་འཁོར་ལོ་འབར་བ་ལག་ན་ཐོགས་པས་ལྷ་མ་ཡིན་གྱི་ཚོགས་འཇིགས་ཤིང་འབྱེར་བར་བྱེད་པ་དང་འདྲའོ། །བྲིང་གར་ཛ་མྱུ་གུའི་ཆོ་ག་འདིས། །བརྔོས་ཤིང་མར་བཅས་ཟོས་ལ་བསྡམས་དང་བཅས། །ལྟོ་སྦྱངས་པ་ལ་ཨ་ས་ནའི་ཁུ་བ། །འོ་མ་འཐུང་ཞིང་ཟས་ཀྱི་བྱ་བ་བྱེད། །ཟླ་གཅིག་བར་དུ་ བསྟེན་པར་གྱུར་ན་ནི། །བདེ་ཞིང་ལོ་ནི་ཉིས་བརྒྱའི་བར་དུ་འཚོ། །ལན་ཅིག་སྨྲས་པའི་ཚིག་ཀྱང་ཟིན་གྱུར་ཞིང༌། །དྲན་དང་དབང་པོ་ཉམས་པ་མེད་པར་འགྱུར། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། བྲིང་གར་ཛའི་མྱུ་གུ་མར་དང་བརྔོས་པ་ལ་སོགས་པའི་སྦྱོར་བས་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་བསྟེན་ན་བདེ་ཞིང་ལོ་ཉིས་བརྒྱའི་བར་དུ་འཚོ་བ་ལ་སོགས་པ་འཐོབ་པར་འགྱུར་རོ། །གང་ཞིག་སྦྱོར་བ་འདི་ཡིས་ནི། །ཏིལ་མར་བསྟེན་པར་བྱེད་པ་དག །དེ་ཡིས་ཡོན་ཏན་དེ་ཐོབ་ཅིང༌། །ལུས་ནི་ནག་པོ་ཉིད་དུ་འགྱུར། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། སྔར་བཤད་པའི་སྦྱོར་བ་འདི་ཉིད་ཀྱིས་མར་ཇི་ལྟར་བསྐོལ་བ་དེ་བཞིན་དུ་ཏིལ་མར་བསྐོལ་ལ་བསྟེན་པར་བྱེད་པ་དེ་ཡང་ཡོན་ཏན་སྔར་ཇི་སྐད་སྨོས་པ་ཉིད་
Chinese
三果和藏之山，用五十两铁粉制成，在葫芦瓜汁中浸泡。制成三百粒丸药，将这些丸药在阴凉处晾干，然后逐渐全部服用。服用泻药和汤剂，以及浓稠的肉汤、大米，并依赖黄油，一个月内节制身体。一个月后，可以随意行事。努力在任何时候都避免消化不良。如果坚持服用此药一年，即使是患有难以治愈的疾病，也能变得非常强壮，完成男人的事业，身体丰满柔顺，耳聪目明，保持年轻，活到五百岁。也就是说，将三种果实和藏之山，以及五十两铁粉在葫芦瓜汁中浸泡后制成丸药，在阴凉处晾干后全部服用。以服用泻药和汤剂等五种方式度过一个月后，就可以不受限制地生活。这里要避免所有难以消化的食物。如果以这种方式坚持服用此药一年，就能消除难以治愈的疾病，并具有其他功德。檀香、白檀、娑罗树和阿娑那树，孔雀、诃子和余甘子，白菖蒲、地榆和水苏，这十八种药材放入锅中煮沸，加入铁块。在铁锅中，用太阳的光芒加热三天，然后在火上，将铁粉研磨成细末后煮沸。过滤后，一份药汁，一份牛奶，同样一份是余甘子的汁液，三份是榆树煮沸的汁液，这里加入四份黄油和酥油。将这些一起放入黑铁锅中煮沸。加入无尘的红糖，以及蜂蜜，同样与黄油混合。配合适宜的食物、饮料和行为。如果经常服用一两，就能拥有财富，消除罪过，拥有像森林中的水牛一样的力量，像马一样迅速，身体稳固，头发像蜜蜂一样乌黑，口齿芬芳，能够亲近许多女人，言辞清晰，心胸宽广，富裕丰饶。如果服用一个月，就能增加体内的火热。那真是人中的狮子。
English
Three fruits and the mountain of Tsang, made from fifty taels of iron powder, soaked in the juice of the bottle gourd. Make three hundred pills, dry these pills in the shade, and then gradually take them all. Take purgatives and soups, as well as thick broth, rice, and rely on butter, restraining the body for one month. After one month, one can act as one pleases. Strive to avoid indigestion at all times. If one persists in taking this medicine for one year, even if suffering from a difficult-to-cure disease, one can become very strong, accomplish the deeds of a man, the body becomes full and supple, the eyes and ears are clear, one remains young, and lives to five hundred years. That is to say, the three fruits and the mountain of Tsang, and fifty taels of iron powder soaked in the juice of the bottle gourd, made into pills, dried in the shade, and then taken completely. After spending a month in the manner of taking purgatives and soups, etc., in five ways, one can live without restrictions. Here, one should avoid all indigestible foods. If one persists in taking this medicine in this way for one year, one will eliminate difficult-to-cure diseases and possess other merits. Sandalwood, white sandalwood, sal tree, and asana tree, peacock, haritaki, and amla, calamus, burnet, and water betony, these eighteen herbs are boiled in a pot, and pieces of iron are added. In an iron pot, heat with the light of the sun for three days, and then over the fire, grind the iron powder into a fine powder and boil it. After filtering, one part of the medicinal juice, one part of milk, and similarly one part of the juice of amla, three parts of the juice of boiled elm, here add four parts of butter and ghee. Boil these together in a black iron pot. Add dust-free jaggery, as well as honey, and similarly mixed with butter. Combine with suitable food, drink, and conduct. If one regularly takes one ounce, one will possess wealth, eliminate sins, possess strength like a buffalo in the forest, be as swift as a horse, the body will be stable, the hair will be as black as a bee, the mouth will be fragrant, one will be able to consort with many women, one's words will be clear, one's mind will be broad, and one will be wealthy and prosperous. If one takes it for one month, one will increase the fire within the body. That is truly a lion among men.
Chinese
འམ་མེའམ་ནི། །犹如精炼黄金色泽之身躯。此人狮之调合。食用则无病害之虞。手持燃烧之轮。如同令非天众等恐惧。如是说。将升登等分混合捣碎。放入十八倍药量之中熬煮，放入铁块。置于铁器之中，用日光照射三天。之后用小火熬煮至四分之三。过滤后取一份。牛奶也取同样一份。同样地，取草药汁一份。同样地，取海 buckthorn 汁三份。酥油四份，将所有这些混合在一起，放入大铁器中熬煮药油。其中加入无杂质的白糖和蜂蜜等，每次服用一两，就能获得财富等功德，并变得心满意足。如果服用此方一个月，就能获得体温升高等功德。此乃遍入天所说之人狮之调合。食用此物，不会遭受疾病的侵扰。犹如遍入天手持燃烧之轮，令非天众恐惧逃散一般。用此荆棘嫩芽之法。炒后与酥油一同食用，并加以节制。清理肠胃后，饮用阿萨那树汁。饮用牛奶并进行饮食活动。若能坚持一个月。 则能安乐，寿命可达两百岁。听过一遍的词句也能记住。记忆和感官都不会衰退。如是说。用荆棘嫩芽与酥油炒制等方法，坚持一个月，就能获得安乐，寿命可达两百岁等益处。若有人以此调合。服用芝麻油。彼亦能获得此功德。身体会变得黝黑。如是说。如前所述之调合，如熬制酥油般熬制芝麻油并服用，也能获得如前所述之功德。
English
E or Me'am ni. It becomes a body like the color of refined gold. This combination of human lion. If eaten, there is no danger of disease. With a burning wheel in hand. It is like frightening the assembly of non-gods. It is said. Ascending and other parts are mixed equally and pounded. Boil in eighteen times the amount of medicine and put in iron pieces. Place it in an iron container and heat it with sunlight for three days. After that, simmer over low heat until three-quarters of it is gone. Filter it and take one part. Take the same amount of milk. Similarly, take one part of herbal juice. Similarly, take three parts of sea buckthorn juice. Four parts of ghee, mix all these together and boil the medicinal oil in a large iron container. Add pure white sugar and honey to it. Taking one ounce each time will bring wealth and other merits, and you will become content. If you take this formula for a month, you will gain the merit of increased body temperature. This is the human lion combination spoken by Khyabjuk. Eating this will not be harmed by diseases. It is like Khyabjuk holding a burning wheel in his hand, frightening and scattering the assembly of non-gods. With this thorn sprout method. Fry and eat with ghee, and restrain yourself. After cleansing the stomach, drink Asana tree juice. Drink milk and engage in eating activities. If you persist for a month. You will be happy and live up to two hundred years. You will remember the words you have heard once. Memory and senses will not decline. It is said. By frying thorn sprouts with ghee and other methods, if you persist for a month, you will gain benefits such as happiness and living up to two hundred years. If someone uses this combination. Taking sesame oil. He will also gain this merit. The body will become dark. It is said. As mentioned before, the combination, like boiling ghee, boil sesame oil and take it, you will also gain the merits mentioned before.