Tibetan
་བཏང་བ་ལ་སོགས་པས་གཉིད་ཀྱིས་དྲགས་པ་ཡང་ཞིང་འཇིག་ལ། དེ་བཞིན་དུ་བད་ཀན་རབ་ཏུ་ཟད་པར་བྱེད་པས་ཀྱང་གཉིད་མེད་པར་འགྱུར་རོ། །གཉིད་ཡར་བ་ཡིས་ཡན་ལག་སྙོམ། །གླད་པ་ལྕི་ཞིང་གླལ་འོང་ལ། །མི་གསལ་ན་ཞིང་མགོ་འཁོར་ལ། །ཟས་མི་འཇུ་རྨྱ་རླུང་སྐྱེས་ནད། །ཅེས་བྱ་བ་ལ། གཉིད་ཡར་བ་ཞེས་བྱ་བ་གཉིད་མེད་བར་གྱུར་པ་ལས། ཡན་ལག་སྙོམ་པ་ལ་སོགས་པ་འབྱུང་བར་འགྱུར་རོ། །དེ་ལ་ཡན་ལག་སྙོམ་པ་ནི་ཡན་ལག་བརྡུངས་པ་སྙམ་སེམས་པའོ། །གླད་པ་ལྕི་བ་ནི་མགོ་ལྕི་བའོ། །རླུང་སྐྱེས་ནད་ནི་འདི་དག་དང༌། རྗེས་སུ་མཐུན་པའི་ནད་མང་པོ་འབྱུང་བའོ། །གཞན་ནི་གོ་བར་ཟད་དོ། །དེ་བས་མཚན་མོ་དུས་བཞིན་དུ། །ཅི་བདེར་གཉིད་ནི་ལོག་པར་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། རྒྱུ་དེ་བས་ན་མཚན་མོའི་དུས་སུ་དུས་བཞིན་དུ་ཞེས་བྱའོ། །གཉིད་ལོག་པའི་དུས་ཅི་ཙམ་ཡིན་པ་དེ་ཙམ་དུ་ཅི་བདེར་ཞེས་བྱ་བ། བདེ་བར་གྱུར་པ་ཉིད་དུ་གཉིད་ལོག་པར་བྱ་ཞིང་གོམས་པས་བསྟེན་པར་བྱའོ། །མ་གོམས་གཉིད་ཀྱི་ས་མ་ལོག་ན། །ནང་བར་མ་ཟོས་ཕྱེད་གཉིད་ལོག །ཅེས་བྱ་བ་ལ། མ་གོམས་ཤིང་གཉིད་ཀྱིས་མ་ལོག་པར་འོས་པ་མ་ཡིན་བདག་གཉིད་མ་ལོག་ན། ནང་པར་ཉིན་མོའི་དུས་སུ་ཟན་མ་ཟོས་བར་དེའི་ཕྱེད་གཉིད་ཀྱིས་ལོག་པར་བྱའོ། །དེས་ནི་འདི་སྐད་སྟོན་པ་ཡིན་ཏེ། ཅི་སྲིད་གཉིད་ལོག་པར་རིགས་པའི་དུས་དེ་སྲིད་དུ་གཉིད་མ་ལོག་ན། མཚན་མོ་ཅི་ཙམ་གཉིད་མ་ལོག་པ་དེ་ཙམ་གཉིད་ལོག་པ་ནི་མ་ཡིན་མོད་ཀྱི། དེའི་ཕྱེད་ཙམ་གཉིད་ལོག་པར་བྱ་སྟེ། གང་མཚན་མོ་ཐུན་གཉིས་གཉིད་མ་ལོག་ན། དེ་ཉིན་མོ་ནང་པར་གྱི་དུས་སུ་ཐུན་གཅིག་གཉིད་ལོག་པར་བྱའོ། །གཉིད་ཡང་གྱུར་ན་འོ་མ་དང༌། །ཆང་དང་ཤ་ཁུ་ཞོ་རྣམས་བཏུང༌། །ལུས་བསྐུ་དྲིལ་དང་ཁྲུས་བྱ་ཞིང༌། །མགོ་བསྐུ་རྣ་བ་མིག་དག་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། གཉིད་ཡར་བའམ། ཤིན་ཏུ་སྲ་བར་གྱུར་ན། འོ་མ་བཏུང་བ་ལ་སོགས་པ་ནས། རྣ་བ་དང་མིག་དག་པའི་བར་དུ་ཅི་རིགས་པར་བྱའོ། །མགོ་བསྐུ་བ་དང༌། རྣ་བ་དང༌། མིག་དག་པ་ནི་སྣུམ་གྱིས་བྱའོ། །ན་ཆུང་ལག་དར་གྱིས་འཁྱུད་དང༌། །སེམས་བདེ་བྱ་བ་ཟིན་པ་དང༌། །ཡིད་དང་རྗེས་མཐུན་ཡུལ་ལྡན་པ། །ཇི་འདོད་གཉིད་འོང་བདེ་བར་སྐྱེད། །ཅེས་བྱ་བ་ལ། བུད་མེད་ན་ཆུང་གཞོན་ནུས་འཁྱུད་བ་ལ་སོགས་པ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་སེམས་བདེ་བ་སྟེ། ཡིད་དགའ་བ་དང་ལྡན་པ་དང༌། བྱ་བ་ཟིན་ཏེ། གང་བྱ་བའི་དངོས་བོ་དེ་བྱས་ཟིན་པར་གྱུར་བ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་གཟུགས་དང༌། སྒྲ་དང༌། དྲི་དང༌། རོ་དང༌། རེག་བྱ་ཡིད་དང་རྗེས་སུ་མཐུན་ཞིང་ཡིད་དུ་འོང་བ་དང་ལྡན་པར་གྱུར་པ་སྟེ། འདི་དག་གིས་ནི་ཇི་ལྟར་དགའ་བ་བཞིན་དུ་གཉིད་འོང་ཞིང་དེས་བདེ་བ་རབ་ཏུ་སྐྱེད་པར་འགྱུར་རོ། །ཉལ་པོའི་བདེ་ལ་སེམས་མ་ཆགས། །ཚངས་པར་སྤྱོད་པ་ལ་དགའ་བ། །ཆོག་ཤེས་པ་ཡིས་མགུ་བའི་གཉིད། །རང་གི་དུས་ལས་འདའ་མི་བྱེད། །ཅེས་བྱ་བ་ལ། སྐྱེས་བུ་གང་གྲོང་ཡུལ་གྱི་བདེ་བ་འཁྲིག་པ་ལ་སོགས་པ་ལ་མ་ཆགས་པ། ཚངས་པར་སྤྱོད་བ་ལ་དགའ་བ། ཆོག་ཤེས་བས་མགུ་བར་གྱུར་བའི་གཉིད་ནི་རང་གི་དུས་ལས་ལྡོག་ཅིང་འདའ་བར་མི་བྱེད་ཀྱི། རང་གི་དུས་ཉིད་དུ་འོང་བོ་ཞེས་བྱ་བའི་དོན་ཏོ། །དེ་བ་གྲོང་གི་བདེ་བ་ནི་བུད་མེད་ ལ་ཆགས་པ་དང༌། ཟས་སྐེམ་ཞིམ་པོ་ལ་ཞེན་པ་སྟེ། དེ་རྣམས་ལ་གང་སེམས་ཞེན་པར་མ་གྱུར་བའོ། །ཚངས་པར་སྤྱོད་པ་ནི་བུད་མེད་དང་འདུས་པ་མེད་པ་སྟེ། དེ་ལ་དགའ་བ་དང༌། ཆོག་ཤེས་པ་ནི། བྱ་བ་ཐམས་ཅད་ལ་ར་བ་དང་བཅས་བ་མེད་པ་སྟེ། ཡོན་ཏན་དེས་མགུ་ཞིང་ཚིམ་པར་གྱུར་པ་ཉིད་ནི་རང་གི་དུས་མཚན་མོ་ཇི་ཙམ་ལོག་པར་བྱ་བ་དེ་ལས་འདའ་བར་མི་བྱེད་དོ། །ཉལ་པོའི་ཆོས་ནི་སྤང་བྱ་བ། །བཀན་མིན་ཟླ་མཚན་ལྡན་པ་དང༌། །ཡིད་དུ་མི་འོང་མི་སྡུག་སྤྱོད། །མངལ་ནི་སྐྱོན་གྱིས་ཁྱབ་པ་དང༌། །རབ་སྦོམ་སྐེམ་དང་བཅས་པ་དང༌། །སྦྲུམ་མ་གཞན་གྱི་བུད་མེད་དང༌། །རིགས་གཞན་སྐྱེ་གནས་མི་མཐུན་དང༌། །བླ་མ་ལྷ་དང་རྒྱལ་པོའི་གནས། །མཆོད་རྟེན་དུར་ཁྲོད་གསོད་གནས་དང༌། །བསྟི་ས་ལམ་གྱི་བཞི་མདོ་ཆུ། །དུས་ཚིགས་ཉིན་མོ་ཡན་ལག་མིན། །སྙིང་ག་མགོ་བོར་བརྡེག་སྤང་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། གྲོང་གི་ཆོས་ནི་འཁྲིག་པའི་ཆོས་ཏེ། མིང་གི་རྣམ་གྲངས་གཞན་ཡང་སྐྱེས་པ་དང༌། བུད་མེད་ཀྱི་ཀུན་ཏུ་སྦྱོར་བ་ཞེས་བྱ་བ་ཡིན་ནོ། །དེ་དག་ལས་སྤང་བར་བྱ་བ་འདི་དག་ཡོད་དེ། བཀན་མིན་ཞེས་བྱ་བ་ནི། བཀན་པ་མ་ཡིན་པ་སྤང་བ་སྟེ། དོན་གྱིས་ན་བཀན་ཏེ་བསྟེན་པར་སྟོན་པ་ཡིན་ནོ། །ཟླ་མཚན་ལྡན་པ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཟླ་མཚན་རྒྱུ་ནས་དང་པོའི་ཞག་གསུམ་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་ཡིད་དུ་མི་འོང་བ་སྟེ། སྙིང་དུ་མི་སྡུག་པ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་མི་སྡུག་སྤྱོད་པ་སྟེ། དང་ཚུལ་ངན་ཅིང་མི་རིགས་པ་དང་ལྡན་པ་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་གང་གི་མངལ་སྐྱོན་གྱིས་ཁྱབ་ཅིང་གནོད་པ་དེ་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་སྦོམ་ཞིང་ཤ་ཆེ་བ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་ཤིན་ཏུ་སྐེམ་ཞིང༌། ཤ་དང་ཚིལ་དང༌། ཁྲག་ཟད་པ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །བཙ
Chinese
通过放松等方式，睡眠过度也会减轻和消失。同样，过度消耗白脉也会导致失眠。失眠会导致四肢沉重，头脑沉重，口水增多，视力模糊，恶心，头晕，食物不消化，以及产生癔病和风病。所谓失眠，就是由于失眠而导致四肢沉重等症状。其中，四肢沉重是指感觉四肢被击打。头脑沉重是指头重。风病是指这些以及许多与之相关的疾病。其他就很容易理解了。因此，夜晚要按时，以舒适的方式入睡。意思是说，因此，夜晚要按时。在应该入睡的时间，以舒适的方式入睡，并养成习惯。如果不习惯，没有睡意，那么，在白天没有进食之前，小睡一会儿。意思是说，如果不习惯，没有睡意，不应该睡觉的时候没有睡意，那么在白天没有进食之前，小睡一会儿。
English
Through relaxation and other methods, excessive sleepiness will also be alleviated and disappear. Similarly, excessive depletion of phlegm can also lead to insomnia. Insomnia can cause heavy limbs, a heavy head, increased salivation, blurred vision, nausea, dizziness, indigestion, and the generation of hysteria and wind disorders. The so-called insomnia is the occurrence of symptoms such as heavy limbs due to insomnia. Among them, heavy limbs refer to the feeling of being struck in the limbs. A heavy head refers to a heavy head. Wind disease refers to these and many related diseases. The rest is easy to understand. Therefore, at night, be on time and fall asleep comfortably. It means that therefore, at night, be on time. At the time when you should fall asleep, fall asleep comfortably and make it a habit. If you are not used to it and have no sleepiness, then take a nap before eating during the day. It means that if you are not used to it and have no sleepiness, and you are not sleepy when you should not be sleeping, then take a nap before eating during the day.
Chinese
睡时与心意相合，且具有令人满意和喜悦的条件，这样就能如意地入睡，并由此产生极大的快乐。不要贪恋睡眠的安乐，喜爱梵行，知足常乐的睡眠，不会超过自己的时间。也就是说，不贪恋乡村的安乐，比如性爱等，喜爱梵行，知足常乐的睡眠，不会偏离和超过自己的时间，而是在自己的时间到来。乡村的安乐是指贪恋妇女和执着于美味的食物，不执着于这些事物。梵行是指不与妇女同居，并喜爱它。知足是指对一切事物都没有限制，以这种功德感到满足和满意，就不会超过自己应该休息的夜晚时间。睡眠的法应当舍弃，不应亲近月经期妇女，不悦意和丑陋的行为，子宫充满过患，过度肥胖和干瘦，怀孕的他人之妻，种姓不同和生殖器官不相合者，上师、天神和国王的住所，佛塔、坟地和屠宰场，欢娱场所、道路的十字路口和水边，非时节、白天和肢体不全者，击打心口和头部也应舍弃。也就是说，乡村的法就是性行为，另一种名称也叫男女交合。其中应当舍弃的有这些：不应亲近，意思是说，不亲近应当舍弃，实际上是指亲近和依止。月经期妇女是指月经来潮后的前三天应当舍弃。同样，不悦意，也就是不令人喜爱的也应当舍弃。同样，丑陋的行为，也就是行为恶劣且不合情理的也应当舍弃。同样，子宫充满过患和损害的也应当舍弃。同样，过度肥胖且肉多的也应当舍弃。同样，非常干瘦，血肉和脂肪耗尽的也应当舍弃。
English
Sleeping should be in accordance with one's mind and possess satisfactory and joyful conditions, so that one can fall asleep as one pleases and thereby generate great happiness. Do not be attached to the comfort of sleep, delight in pure conduct, and sleep contentedly with contentment, which will not exceed one's time. That is to say, not being attached to the comfort of village life, such as sexual intercourse, delighting in pure conduct, and sleeping contentedly with contentment will not deviate from or exceed one's time, but will come at its own time. The comfort of village life refers to attachment to women and clinging to delicious food, and not being attached to these things. Pure conduct refers to not cohabiting with women and delighting in it. Contentment means that there are no restrictions on all things, and being satisfied and content with this merit will not exceed the time of night when one should rest. The dharma of sleep should be abandoned, and one should not approach women during menstruation, unpleasant and ugly behavior, a womb full of faults, excessive obesity and thinness, pregnant wives of others, those of different castes and incompatible reproductive organs, the residences of gurus, gods, and kings, stupas, cemeteries, and slaughterhouses, places of pleasure, crossroads and watersides, untimely seasons, daytime, and those with incomplete limbs, and striking the heart and head should also be abandoned. That is to say, the dharma of village life is sexual behavior, and another name for it is the union of men and women. Among these, there are things that should be abandoned: one should not approach, meaning that one should not approach what should be abandoned, but in reality, it refers to approaching and relying on. Women during menstruation refer to the first three days after menstruation, which should be abandoned. Similarly, what is unpleasant, that is, what is not pleasing, should also be abandoned. Similarly, ugly behavior, that is, behavior that is bad and unreasonable, should also be abandoned. Similarly, a womb full of faults and harms should also be abandoned. Similarly, what is excessively obese and fleshy should also be abandoned. Similarly, what is very thin, and whose flesh, fat, and blood are exhausted should also be abandoned.
Tibetan
ས་པ་དང་ཞེས་བཙས་མ་ཐག་པ་དང༌། བུད་མེད་སྦྲུམ་མ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་གཞན་གྱིས་བདག་གིར་བཟུང་བའི་བུད་མེད་ཀྱང་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་རིགས་གཞན་ཏེ། རབ་ཏུ་བྱུང་བའམ། རིགས་ཤིན་ཏུ་མཐོ་བ་དག་ཀྱང་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་སྐྱེ་གནས་མི་མཐུན་པ་སྟེ། རྟ་ལ་སོགས་པ་སྐྱེ་གནས་ཐ་དད་པ་ ལ་སྤྱད་པ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་གྲོང་གི་ཆོས་ལ་འཇུག་པ་ན། བླ་མ་དང༌། ལྷ་དང༌། རྒྱལ་པོའི་གནས་སྤང་བར་བྱ་སྟེ། གནས་དེ་དག་ཏུ་འཁྲིག་བ་མི་བྱའོ་ཞེས་བྱ་བའི་དོན་ཏོ། །དེ་བཞིན་དུ་མཆོད་རྟེན་ལ་སོགས་བའི་གནས་དག་ཏུ་ཡང་འཁྲིག་པའི་བྱ་བ་སྤང་བར་བྱ་བ་སྟེ། དེ་ལ་མཆོད་རྟེན་ནི་དེ་བཞིན་གཤེགས་པའི་མཆོད་རྟེན་ནོ། །འཇིག་རྟེན་པ་དག་ནི་གྲོང་གི་ཕྱི་རོལ་ན་ཡོད་པའི་ཤིང་ཆེན་པོ་ལྷ་ལ་སོགས་པས་གནས་བཅས་པ་ལ་བྱ་བར་འདོད་དོ། །དུར་ཁྲོད་ནི་ཤི་བའི་རོ་བསྲེགས་བའི་གནས་སོ། །གསོད་གནས་ནི་རྒྱལ་པོའི་ཆད་པས་གཅོད་ཅིང་གསོད་པའི་གནས་སོ། །བསྟི་ས་ནི་གྲོང་ཁྱེར་གྱི་ཕ་རོལ་གྱིས་ཕྱོགས་ཀྱི་ཁྱད་བར་རོ། །བཞི་མདོ་ནི་ལམ་གྱི་བཞི་མདོའོ། །ཆུ་ནི་ཆུའི་ནང་སྟེ། དེ་དག་ཏུ་འཁྲིག་པ་སྤྱད་པར་མི་བྱའོ། །དུས་ཚིགས་ནི་ཚེས་བཞི་དང༌། ཚེས་དྲུག་དང༌། ཚེས་བརྒྱད་དང༌། ཉ་དང༌། དགུ་སྟོང་ལ་སོགས་པ་འཇིག་རྟེན་པའི་ཆོས་ལུགས་ལས་བཀག་བའི་ཉིན་ཞག་རྣམས་ཏེ། དེ་དག་གི་ཚེ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་ཉིན་མོ་སྤྱད་པ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །ཡན་ལག་མིན་ཞེས་བྱ་བ་ལ། འཁྲིག་པ་སྤྱད་པའི་ཡན་ལག་དང༌། འཚམ་པ་ནི་མངལ་གྱི་སྒོ་ཡིན་པ་ལས། དེ་མ་ཡིན་པ་ཡན་ལག་གི་གནས་སུ་མི་རུང་བ། ཁ་དང་བཤང་བའི་ལམ་ལ་སོགས་པར་ཡང་སྤྱད་པར་མི་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་སྙིང་ག་དང༌། མགོ་བོར་བརྡེག་པར་བྱས་ནས་འཁྲིག་བ་བྱ་བ་ཡང་སྤང་བར་བྱའོ། །སྤང་བ་ཞེས་པ་ནི་ཀུན་ལ་སྦྱར་བར་བྱའོ། །འགྲངས་ཆེས་ལྟོགས་དང་བརྟན་བྲལ་དང༌། །ཡན་ལག་མི་བདེར་གནས་དང་སྐོམ། །བྱིས་བ་རྒན་དང་ཤུགས་གཞན་ཉེན། །ནད་པ་ཡིས་ཀྱང་འཁྲིག་པ་སྤང༌། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། འགྲངས་ཆེས་ཤིང་གསུད་པར་ཟོས་པ་དང་ལྟོགས་ཤིང་བཀྲེས་པས་ཉེན་པ་དང། བརྟན་ཞིང་ཡིད་རྟོན་པ་དང་བྲལ་བ་དང༌། ཡན་ལག་མི་བདེ་བར་གནས་ཤིང་ལུས་ཉ་མང་བར་གནས་པ་དང༌། སྐོམ་པས་ཉེན་པ་དང༌། བྱིས་པ་སྟེ་ལོ་བཅུ་དྲུག་པ་མན་ཆད་དང༌། རྒན་པོ་བདུན་ཅུ་ཡན་ཆད་ལོན་པ་དང༌། ཤུགས་གཞན་གྱིས་ཉེན་པ་སྟེ། བཤང་བ་ དང་གཅི་བ་ལ་སོགས་པའི་ཤུགས་ཀྱི་ས་ཉེན་ཅིང་གཟིར་བ་
Chinese
剛出生者以及孕婦也應當避免。同樣，屬於他人的女人也應當避免。同樣，其他種姓，即出家者或種姓極高者，也應當避免。同樣，出生處所不一致者，即與馬等不同出生處所者行淫也應當避免。同樣，進入村莊的習俗時，上師和神以及國王的處所應當避免，即在那些地方不應行淫，此乃其意。同樣，佛塔等處所也應當避免行淫之事，其中佛塔是指如來佛塔。世俗之人則認為村外的巨大樹木，被神等佔據之處所應當避免。墓地是焚燒死者屍體的地方。殺戮之地是國王以刑罰處決和殺戮的地方。邊地是城市另一側的特殊區域。四岔路口是道路的十字路口。水是指水中，在這些地方不應行淫。時節是指初四、初六、初八、十五以及九千等世俗習俗所禁止的日期，在那些時候也應當避免。同樣，白天行淫也應當避免。所謂非肢體，即適合行淫的肢體，適合的是子宮的門戶，除此之外，不適合作為肢體之處，如口和排泄物的通道等，也不應行淫。同樣，擊打心臟和頭部後行淫也應當避免。所謂避免，應當適用於一切情況。「飽食過度飢虛弱，肢體不適住處渴，孩童老邁他力逼，病者亦應避淫事。」意思是，飽食過度吃撐，或因飢餓而困擾，缺乏穩定和信任，肢體不適，身體不適，或因口渴而困擾，孩童指十六歲以下，老邁指七十歲以上，受到其他力量的逼迫，即受到排泄大小便等力量的逼迫和折磨
English
Newborns and pregnant women should also be avoided. Similarly, women who belong to others should also be avoided. Likewise, other castes, that is, those who are ordained or of very high caste, should also be avoided. Similarly, those with different birthplaces, that is, engaging in sexual activity with those of different birthplaces such as horses, should also be avoided. Similarly, when entering village customs, the places of the guru, gods, and kings should be avoided, meaning that sexual activity should not be performed in those places. Likewise, places such as stupas should also be avoided for sexual activity, where stupas refer to the stupas of the Tathagatas. Worldly people consider large trees outside the village, places occupied by gods, etc., should be avoided. The cemetery is the place where the corpses of the dead are burned. The place of execution is where the king punishes and kills with penalties. The borderland is a special area on the other side of the city. The four-way intersection is the crossroads of roads. Water refers to being in the water, and sexual activity should not be performed in these places. Seasons refer to the fourth, sixth, eighth, fifteenth, and nine thousand days, etc., which are prohibited by worldly customs, and should also be avoided at those times. Similarly, engaging in sexual activity during the day should also be avoided. What is meant by non-limb is the limb suitable for sexual activity, which is suitable for the gate of the womb, and other than that, it is not suitable as a place for limbs, such as the mouth and the passage of excrement, and sexual activity should not be performed there either. Similarly, engaging in sexual activity after hitting the heart and head should also be avoided. What is meant by avoidance should be applied to all situations. "Overeating, hunger, weakness, uncomfortable limbs, thirst, children, the elderly, and other forces, the sick should also avoid sexual activity." This means overeating and being full, or being troubled by hunger, lacking stability and trust, uncomfortable limbs, physical discomfort, or being troubled by thirst, children refer to those under sixteen years of age, the elderly refer to those over seventy years of age, being forced by other forces, that is, being forced and tormented by the forces of excretion of urine and feces, etc.