Tibetan
་བ་ཡིན། །ཞེས་བྱ་བ་ནི། ཁྲག་ལ་སོགས་པའི་ལུས་ཟུངས་དྲུག་པོ་རྣམས་ཕྱི་མ་ཕྱི་མ་ལྕི་བ་ཡིན་པར་བཤད་དོ། །དེས་ན་ཁྲག་བས་ནི་ཤ་ལྕིའོ། །ཤ་བས་ནི་ཚིལ་ལོ། །ཚིལ་བས་ནི་རུས་པའོ། །རུས་པ་བས་ནི་རྐང་ངོ༌། །རྐང་བས་ནི་ཁུ་ཆུ་ཆེས་ལྕི་བ་ཡིན་ནོ། །ཤ་ལས་རླིག་པ་ཕོ་མཚན་དང༌། །མཁལ་མ་མཆེར་པ་གཞང་དག་ལྕི། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། ལུས་ཐམས་ཅད་ལས་བྱུང་བའི་ཤ་རྣམས་ལས་ནི་རླིག་པ་ལ་སོགས་པའི་ཤ་ཤིན་ཏུ་ལྕི་བ་ཡིན་ནོ། །འདི་ལ་རླིག་པ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་འབྲས་བུ་ཤུབས་ཅན་ཞེས་མིང་གི་རྣམ་པར་གྲགས་པའོ། །ཕོ་མཚན་ནི་མཇེའོ། །མཁལ་མ་ནི་ལྟོ་བའི་ཆ་ལ་གནས་པའོ། །མཆེར་པ་ནི་གསུས་པའི་གཡོན་ལོགས་ན་གནས་པ་ནག་པོ་ཅན་ཞེས་མིང་གི་རྣམ་པར་གྲགས་པའོ། །གཞང་ནི་བཤང་བའི་ལམ་སྟེ། དེ་དག་ནི་ལྕི་བ་ཡིན་ནོ། །འདིར་ཤ་རྣམས་ཕོ་དང་མོའི་ཁྱད་པར་དུ་བྱས་པ་དང༌། རིགས་གཅིག་པ་དང༌། རིགས་ཐ་དད་པ་དེ་རྣམས་ཀྱི་སྤྱི་དང་ཁྱད་པར་དུ་གནས་པ་ལས་སྟོབས་ཆེ་ཆུང་ཡོད་པ་བརྟག་པར་བྱ་བ་ནི། ཅི་རིགས་པར་རང་གི་བློ་ཉིད་ཀྱིས་རྣམ་པར་དཔྱད་པར་བྱའོ། །ཤའི་སྡེ་ཚན་ནོ།། །། སྔར་ཚོད་མར་བསྟན་པ་དེ་རྣམས་ཀྱི་ལྷག་མ་དེ་བརྩམས་པ་ནི་འདི་དག་ཡིན་ཏེ། ཚོད་མ་པ་ཐ་ཤ་ཏི་དང༌། །སུ་ཤ་སུ་ནི་ཤ་ན་དང༌། །ས་ཏི་ན་ཛ་རྒྱ་སྣེའུ་སོགས། །ཉེས་པ་གསུམ་འཇོམས་རྟུག་སྲི་ཡང༌། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། པ་ཐ་ལ་སོགས་པའི་ཚོད་མ་རྣམས་ནི་ཉེས་པ་གསུམ་སེལ་བར་བྱེད་པ་ཡིན་པས། ཉེས་པ་གསུམ་འཇོམས་ཞེས་བྱ་བ་ལ། དེ་བཞིན་དུ་རྟུག་པ་སྲི་ཞིང་མཁྲེགས་པ་དང་ཡང་བ་ཡིན་ནོ། །དེ་ལ་བ་ཐ་ནི་མིང་གི་རྣམ་གྲངས་བ་པ་ཙ་ལི་ཀ་ཞེས་བྱ་བའོ། །སུ་ནི་ཤ་ན་ནི་སུ་ལ་ཞེས་བྱ་བ་འདབ་མ་བཞི་བ་བཙོང་གི་དྲི་འདྲ་བ་ཞིག་ཆུའི་ནང་ན་སྐྱེའོ། །ས་ཏི་ན་ཛ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཛཀྵ་པ་ནི། མིང་གི་རྣམ་གྲངས་བཀྲེས་བྱེད་ཅེས་བྱ་བར་གྲགས་པའོ། །དེ་ལས་སུ་ནི་ཤ་ན་དྲོ། །རོ་ཙ་ཞེས་བྱ་བ་ཚོད་མ་དེ་རྣམས་ཀྱི་ནང་ནས་སུ་ནི་ཤ་ན་ནི་དྲོད་སྐྱེད་པ་དང་རོ་ཙ་བར་བྱེད་པའོ། །ར་ཛཀྵ་པ་ཏི། ཕོ་བ་གཞང་འབྲུམ་ནད་སེལ་མཆོག །ཅེས་བྱ་བ་ལ། པ་ཏ་ལ་སོགས་པ་དེ་རྣམས་ནང་ནར་ཛཀྵ་པ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཕོ་བ་དང་གཞང་འབྲུམ་གྱི་ནད་སེལ་བའི་མཆོག་ཡིན་ནོ། །རྒྱ་སྣེའུ་རྟུག་སྐམ་འཇོམས་པ་ཡིན། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། ཚོད་མ་འདི་རྣམས་ཀྱི་ནང་ནས་རྒྱ་སྣེའུའི་ཚོད་མ་ནི་རྟུག་སྐམ་འཇོམས་ཤིང་འཁྲུ་བ་ཡིན་ནོ། །མོན་སྣེའུ་དམེ་རུ་ཉེས་གསུམ་འཇོམས། །མཛེ་སེལ་རོ་ཙ་བཅུད་ལེན་དྲོ། །འཁྲུ་ཞིང་མགུལ་པ་སྙ
Chinese
是也。 所谓血等六种身分，是说后者比前者重。 因此，肉比血重，脂肪比肉重，骨头比脂肪重，骨髓比骨头重，精液比骨髓重。 所谓“肉中睾丸阴茎等，肾脾肛门皆重”，是指从全身产生的肉中，睾丸等肉非常重。 此处的睾丸，是指名为“带鞘果实”者。 阴茎是指龟头。 肾脏位于腹部。 脾脏位于腹部左侧，是名为“黑色者”的器官。 肛门是大便的通道，这些都很重。 在这里，对于肉的雄性和雌性的区别，以及同类和异类的共同点和不同点，应该考察它们的力量大小。 应该根据自己的智慧进行分析。 肉的分类结束。 以前作为蔬菜展示的剩余部分，现在开始撰写。 蔬菜有帕塔沙提等，能消除三种疾病，性质沉重、涩口且轻。 其中，瓦塔是瓦帕察里卡的别名。 苏尼沙那是苏拉，一种四瓣，气味像洋葱，生长在水中的植物。 萨提纳扎被称为扎夏帕，其别名是“致饥饿者”。 其中，苏尼沙那具有热性和促进食欲的作用。 拉扎夏帕提，是治疗胃病和痔疮的最佳药物。 在帕塔等蔬菜中，拉扎夏帕是治疗胃病和痔疮的最佳药物。 所谓“大蒜能消除沉重干燥”，是指在这些蔬菜中，大蒜能消除沉重干燥并引起腹泻。 门蒜能消除血液疾病和三种疾病，治疗麻风病，促进食欲，滋养身体，具有热性，引起腹泻，并使喉咙舒畅。
English
It is so. It is said that the six bodily substances, such as blood, are heavier than the previous ones. Therefore, meat is heavier than blood, fat is heavier than meat, bone is heavier than fat, marrow is heavier than bone, and semen is the heaviest. The statement "testicles, penis, etc. are heavier than meat, kidneys, spleen, and anus are all heavy" means that the meat of the testicles, etc., is very heavy compared to the meat produced from the whole body. Here, "testicle" refers to the one known as "fruit with a sheath." The penis refers to the glans. The kidneys are located in the abdomen. The spleen is located on the left side of the abdomen and is an organ known as "the black one." The anus is the passage for feces, and these are heavy. Here, regarding the differences between male and female meat, and the similarities and differences between the same and different kinds, one should examine the magnitude of their strength. One should analyze them according to one's own wisdom. The section on meat ends. The remainder of what was previously shown as vegetables is now being written. Vegetables such as Patashati eliminate the three diseases and are heavy, astringent, and light in nature. Among them, Vata is another name for Vapachalika. Sunishana is Sula, a four-petaled plant that smells like onions and grows in water. Satinaza is called Zashapa, whose other name is "the one that causes hunger." Among them, Sunishana has heating properties and promotes appetite. Razashapati is the best medicine for treating stomach ailments and hemorrhoids. Among vegetables such as Pata, Razashapa is the best medicine for treating stomach ailments and hemorrhoids. The statement "garlic eliminates heaviness and dryness" means that among these vegetables, garlic eliminates heaviness and dryness and causes diarrhea. Mon garlic eliminates blood diseases and the three diseases, treats leprosy, promotes appetite, nourishes the body, has heating properties, causes diarrhea, and soothes the throat.
Tibetan
ན་པར་བྱེད། །ཅེས་བྱ་བ་ལ། མོན་སྣེའུ་དམེ་རུ་ཀ་ཀ་མ་ཙ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཉེས་པ་གསུམ་པོ་ནི་རླུང་དང་མཁྲིས་པ་བད་ཀན་ཞེས་བྱ་བ་འཇོམས་པ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་མཛེ་ནད་སེལ་བ་དང༌། རོ་ཙ་ཞིང་ཁུ་བ་འཕེལ་བ་དང༌། བཅུད་ཀྱིས་ལེན་དུ་འགྱུར་ཞིང་ཚེ་འཕེལ་བ་དང་ཅུང་ཟད་དྲོད་སྐྱེད་པ་དང༌། འཁྲུ་ཞིང་བཤང་བ་སླ་བར་བྱེད་པ་དང༌། མགུལ་བ་གསལ་ཞིང་སྙན་པར་བྱེད་པ་ཡིན་ནོ། །ཙང་གི་རི་སྒྱུར་མེ་དྲོད་སྐྱེད། །ཕོ་བ་གཞང་འབྲུམ་བད་ཀན་རླུང༌། །དྲོད་ཆེ་འཁྲུ་གཅོད་ཡང་བ་ཡིན། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། ཙང་གི་རི་ནི་རོ་སྐྱུར་བ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་ཕོ་བའི་མེ་དྲོད་སྐྱེད་པ་དང་ཕོ་བ་ལ་སོགས་པ་ལ་ཕན་པ་ཡིན་ནོ། །པ་ཏོ་ལ་དང་ས་པ་ཏ་ལ། །ནིམ་པ་ཤང་གཤྠ་སླེ་ཏྲེས། །ཨ་བལ་གུ་ཟ་རྩྭའི་མྱུ་གུ། བྲི་ཧ་ཏི་དང་བཱ་ཤ་དང༌། །ཏི་ལ་པརྞི་ཀུ་ཏ་ལ། །མན་དུ་ཀའི་འདབ་ཀར་ཀོ་ཏ། །ཀར་བེ་ལ་བར་བ་ཏ། །ཎ་ཏི་དང་ནི་ཀ་ཏ་ཡ། །གོ་ཛི་ཧ་དང་བར་ད་ཀ །བ་ན་ཏིག་ཏ་ཀ་རི་རམ། །ཀུ་ལི་ཀ་དང་ནན་ཏི་དང༌། །ཀུ་ཙེ་ལ་ཤག་ཀུན་ད་ནི། །ཀ་ཏི་ལ་དང་ཀེའུ་ཀམ། །ཤོ་ཏམ་ཀོ་ཤ་ཏ་ཀ་དང༌། །ཀར་ཤ་འཇམ་བསིལ་ཁ་ཞིང་ཚ། །བཤང་སྲི་རླུང་སྐྱེད་བད་མཁྲིས་སེལ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། པ་ཏོ་ལ་ནས་ཀར་ཤ་དང་བཅས་པའི་བར་གྱི་ཚོད་མ་རྣམས་ནི་བསིལ་བའི་ནུས་པ་དང་ལྡན་པ་དང༌། རོ་ཁ་བ་དང་འཇུ་བའི་རྗེས་ཚབ་དང༌། བཤང་བ་ལ་སོགས་པ་མཁྲེགས་ཤིང་སྲི་བ་དང༌། རླུང་སྐྱེད་པ་དང༌། བད་ཀན་དང་མཁྲིས་པ་དག་སེལ་བར་བྱེད་པ་ཡིན་ནོ། །དེ་ལ་པ་ཏོ་ལ་ནི་ཁ་བ་ཞིག་གོ །སབ་ཏ་ནི་ས་ཏ་ལ་ཞེས་བྱའོ། །ནིམ་པ་ནི་ཨ་རི་སྟའོ། །ཤང་གཤྠ་ནི་ཨང་ཀ་ར་བ་ལི་གའོ། །ཨ་བལ་གུ་ཟ་ནི་སོ་མར་ཛའོ། །རྩྭའི་མྱུ་གུ་ནི་རྩྭ་གཞོན་ནུའི་རྩེ་མོའོ། །བྲི་ཧ་ཏི་ནི་སིང་ཧི་འོ། །བ་ཤ་ནི་བྲི་ཤའོ། །ཏིལ་པརྞི་ནི་རྒྱ་ཤུག་གི་ལོ་མ་འམ། ཡང་ན་ཏིལ་གྱི་ལོ་མའོ། །མན་དུ་ཀའི་འདབ་མ་ནི་མན་དུ་ཀི་ཞེས་བྱའོ། །ཀར་ཀ་ཏ་ནི་ལུག་གི་ར་འདྲའོ། །ཀར་བེ་ལ་ནི་ཀ་དུ་ཀ་བི་ལའི་འབྲས་བུའོ། །པར་པ་ཏ་ནི་ལྡུམ་བུ་སྐྲ་བཟངས་སོ། །ཎ་ཏི་ཀ་ནི་སྲན་མའི་སྦུར་རོ། །གོ་ཛི་ཧཱ་ནི་གླ་སྒང་གི་ལྕེ་འདྲ་བ་སྟེ། ཀྲོ་ཤ་ཀ་མུ་ལ་ཞེས་བྱའོ། །བ་ན་ཏིག་ཏ་ནི་བད་ཚ་ཀའོ། །ཀུ་ལི་ཀ་ནི་ཀཱ་ཀཱ་ཏིན་ཏུ་ཀའོ། །ནན་ཏི་ནི་མེ་ཏོག་ཛཱ་ཏིའི་ཤིང་ངོ༌། །ཤག་ཀུ་ནད་ནི་ཀ་རུ་ཀའོ། །ཀ་ཏི་ལ་ནི་མེ་ཏོག་དམར་བའི་པུརྞ་རྣ་བའོ། །ཀོ་ཤ་ཏ་ཀ་ནི་སྦུབས་ཅན་ནོ། །ཀར་ཤ་ནི་གྲགས་པར་ཟད་དོ། །པ་ཏོ་ལ་ཞིམ་སྲིན་ནད་སེལ། །ཞུ་རྗེས་མང
Chinese
这样说，门尼乌德梅如嘎嘎玛匝，意思是能摧毁风、胆汁和痰这三种疾病。同样地，它能消除麻风病，增进食欲和汁液，能被身体吸收，延长寿命，稍微增加热量，使腹泻和大便容易排出，使喉咙清晰悦耳。藏地的山能转化并产生热量，有益于胃、痔疮、痰和风，热性大，能止泻，性质轻。这样说，藏地的山味道酸，同样能增加胃的热量，有益于胃等。帕托拉和萨帕塔拉，尼姆巴尚格什塔斯雷特雷斯，阿瓦尔古扎草的嫩芽，布里哈蒂和瓦夏，蒂拉帕尔尼库塔拉，曼杜卡的叶子卡尔科塔，卡尔贝拉巴尔巴塔，纳蒂和尼卡塔亚，戈吉哈和巴尔达卡，瓦纳蒂克塔卡里拉姆，库里卡和南蒂，库泽拉沙克昆达尼，卡蒂拉和凯乌卡姆，肖塔姆科沙塔卡，以及卡尔沙，它们味甜、性凉、味苦而咸，能使大便干燥，产生风，消除痰和胆汁。这样说，从帕托拉到卡尔沙的所有蔬菜都具有清凉的功效，味道苦涩，消化后的效果也一样，能使大便等变得坚硬干燥，产生风，消除痰和胆汁。其中，帕托拉是苦的。萨布塔被称为萨塔拉。尼姆巴是阿里斯塔。尚格什塔是安卡拉瓦利嘎。阿瓦尔古扎是索玛尔扎。草的嫩芽是嫩草的顶端。布里哈蒂是辛格希。瓦夏是布里夏。蒂拉帕尔尼是红豆杉的叶子，或者芝麻的叶子。曼杜卡的叶子被称为曼杜基。卡尔卡塔像绵羊的角。卡尔贝拉是卡杜卡比拉的果实。帕尔帕塔是头发好看的灌木。纳蒂卡是豆荚。戈吉哈像驴蹄草的舌头，被称为克罗沙卡穆拉。瓦纳蒂克塔是巴扎卡。库里卡是卡卡廷杜卡。南蒂是茉莉花树。沙克昆达是卡鲁卡。卡蒂拉是红花的普尔纳拉巴。科沙塔卡是空心的。卡尔沙广为人知。帕托拉味道鲜美，能消除蠕虫病，消化后味道甜。
English
Thus it is said, Mon Ne'u Deme Ruka Kaka Matsa, which means it can destroy the three diseases, namely wind, bile, and phlegm. Similarly, it can eliminate leprosy, increase appetite and juice, can be absorbed by the body, prolong life, slightly increase heat, make diarrhea and stool easy to discharge, and make the throat clear and melodious. The mountains of Tsang can transform and generate heat, and are beneficial to the stomach, hemorrhoids, phlegm, and wind. They are highly thermal, can stop diarrhea, and are light in nature. Thus it is said, the mountains of Tsang are sour in taste, and similarly can increase the heat of the stomach and are beneficial to the stomach and so on. Pato la and Sa pa ta la, Nimba Shang Geshta Sletres, Aval Guza grass sprouts, Brihati and Basha, Tila Parni Kutala, Manduka's leaves Karkota, Karbela Barabata, Nati and Nikataya, Gojiha and Bardaka, Vanatiktaka Riram, Kulika and Nanti, Kuzela Shak Kundani, Katila and Ke'ukam, Shotam Koshataka, and Karsha, they are sweet, cool, bitter and salty, can dry the stool, produce wind, and eliminate phlegm and bile. Thus it is said, all the vegetables from Pato la to Karsha have cooling effects, are bitter in taste, and have the same effect after digestion. They can harden and dry the stool, etc., produce wind, and eliminate phlegm and bile. Among them, Pato la is bitter. Sabta is called Satala. Nimba is Arista. Shang Geshta is Ankaravaliga. Aval Guza is Somarza. Grass sprouts are the tips of young grass. Brihati is Singhhi. Basha is Brisha. Tila Parni is the leaf of the yew, or the leaf of sesame. Manduka's leaves are called Manduki. Karkata looks like a sheep's horn. Karbela is the fruit of Kadukabila. Parpata is a shrub with beautiful hair. Natika is a pod. Gojiha is like the tongue of a donkey hoof grass, called Kroshakamula. Vanatiktaka is Bajaka. Kulika is Kakatinduka. Nanti is the jasmine tree. Shak Kunda is Karuka. Katila is the red flower Purnaraba. Koshataka is hollow. Karsha is well known. Pato la tastes delicious, can eliminate helminthiasis, and tastes sweet after digestion.