Tibetan
་ཟན་བཅད་པ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་ཟན་རྩུབ་མོ་ཟོས་ལ་དེ་ཉིད་སྐྱུགས་པ་བྱས་པས་ཕན་པ་ཡིན་ནོ། །དེ་བཞིན་དུ་རྩོལ་བ་སྟེ། ལུས་དུབ་པར་བྱེད་པའི་ལས་རྣམས་དང༌། ཉུང་བ་ཉིད་དུ་གཏར་ག་གདབ་ཅིང་ཁྲག་དབྱུང་བ་དང༌། དེ་བཞིན་དུ་བཀྲུ་སྨན་བྱ་བ་སྟེ། ཨ་རུ་ར་དང༌། སྦྲང་རྩི་ལ་སོགས་པ་དང༌། ཁྲུས་བྱ་བ་བསྔགས་ཤིང་ཕན་པ་ཡིན་ནོ། །ཁུ་བ་བཀག་པས་དེ་འཛག་དང༌། །ཕོ་མཚན་ན་དང་འོར་ནད་རིམས། །སྙིང་ནད་ཆུ་འགགས་ལུས་ཞིག་དང༌། །རྡེའུ་འཕེལ་དང་མ་ནིང་འགྱུར། །དེ་ལ་ཁྱིམ་བྱའི་ཤ་དང་ཆང༌། །འབྲས་ཆན་མས་གཏོང་ལུས་བཅིང་དང༌། །ཆུ་སོའི་ནད་བསལ་ཏིལ་མར་བཙོས། །འོ་མ་བུད་མེད་གཞོན་བསྟེན་ཕན། །ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཁུ་བ་འབྱུང་བ་བཀག་པ་ལས་ཁུ་བ་དེ་ཉིད་འཛག་ཅིང་འབྱུང་བར་འགྱུར་བ་དང༌། ཕོ་མཚན་ན་བར་འགྱུར་བ་དང༌། འོར་ནད་དང༌། རིམས་ནད་དང༌། སྙིང་ནད་འབྱུང་བ་དང༌། ཆུ་འགགས་པ་སྟེ། གཅིན་འགགས་པར་འགྱུར་བ་དང༌། ལུས་ན་ཞིང་ཞིག་པ་སྙམ་སེམས་པ་དང༌། རྡེའུ་འཕེལ་བ་སྟེ་གཅིན་འགགས་པའི་རྡེའུ་འཕེལ་བ་དང༌། མ་ནིང་སྟེ་བུད་མེད་རྣམས་ལ་ཉལ་མི་ནུས་ཤིང་དགའ་བ་མེད་པར་འགྱུར་རོ། །དེ་ལྟ་བུའི་ནད་དེ་ལ་ནི་ཁྱིམ་བྱའི་ཤ་ལ་སོགས་པ་བསྟེན་པར་བྱའོ། ། ཁྱིམ་བྱ་ནི་གྲགས་པར་ཟད་དོ། །ཆང་ནི་དངས་མ་འམ་སྐ་བའོ། །འབྲས་ཆན་ནི་འབྲས་དམར་པོ་ལ་སོགས་པའི་ཆན་ནོ། །མས་གཏོང་བ་ནི་བཀྲུ་སྨན་དྲག་པོ་མས་གཏོང་བའམ། འཇམ་རྩི་དང༌། མས་གཏོང་བ་གོང་མའི་དབྱེ་བས་རྣམ་པ་གསུམ་མོ། །ལུས་བཅིང་བ་ནི་སྨན་ཁུས་སྣོད་གང་བར་ཞུགས་ཤིང་དུགས་བྱ་བའོ། །ཆུ་སོའི་ནད་བསལ་བ་ལ་ནི་ཀུ་སྨན་ད་དང༌། གཟེ་མ་དང༌། དོང་གྲ་ལ་སོགས་པ་ཏིལ་མར་དང་བསྐོལ་བ་དང༌། འོ་མ་དང༌། བུད་མེད་གཞོན་ཞིང་སྡུག་པ་བསྟེན་ཞིང་ལོངས་སྤྱད་པ་ཕན་པ་ཡིན་ནོ། །ཤུགས་ནི་བཀག་དང་བཙིར་བ་ཡིས། །ནད་ནི་ཀུན་ཀྱང་འབྱུང་བར་འགྱུར། །ཤིན་ཏུ་མང་པོ་དེ་ཡི་ཕྱིར། །གསོད་དཔྱད་མང་པོ་འདིར་བཤད་དོ། །ཞེས་བྱ་བ་ནི། ཤུགས་བཀག་པ་དང་བཙིར་བ་ཡིས་ནི་ནད་ཀུན་ཀྱང་ཞེས་པ་ནད་མ་ལུས་པ་དག་ཀྱང་འབྱུང་ཞིང་སྐྱེ་བར་འགྱུར་ཏེ། ཤུགས་བཀག་པ་དག་ཏུ་ནད་གང་ཞིག་སྨྲས་པ་དེ་འབའ་ཞིག་འབྱུང་བ་ཙམ་དུ་ཟད་པ་མ་ཡིན་གྱི། རིམས་ལ་སོགས་པ་གང་ཡིན་པ་ཅི་ཡོད་པ་ཐམས་ཅད་སྐྱེ་བར་འགྱུར་རོ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་ཀྱང་ཞེས་བྱ་བའི་སྒྲའི་དོན་ཡིན་ནོ། །གང་ཡང་ནད་ཤིན་ཏུ་མང་པོ་ཡོད་པ་དེའི་ཕྱིར། གསོ་ཞིང་བཅོས་པའི་ཆོ་གའི་དཔྱད་འདིར་བསྟན་ཅིང་བཤད་པ་ཡིན་ནོ། །དེ་ལས་ཕལ་ཆེར་རླུང་དུ་མ། །གང་ཕྱིར་འཁྲུགས་པར་གྱུར་པས་ན། །དེ་ཕྱིར་དེའི་ཟས་སྐོམ་དང་སྨན། །མཉམ་པར་འགྱུར་བ་སྦྱར་བར་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། དེ་ལས་ཞེས་པ་ནི་ཤུགས་འགགས་པ་དང་བཙིར་བ་ལས། །ཕལ་ཆེར་ཞེས་པ་མང་དུ། རླུང་དག་དུ་མར་ཞེས་པ་རྣམ་པ་དུ་མའི་ཚུལ་གྱིས་རབ་ཏུ་འཁྲུགས་པར་འགྱུར་ཞིང༌། རྣམ་པར་ལྡང་བར་འགྱུར་བ་གང་ཡིན་པ་དེའི་ཕྱིར། རླུང་དེས་ཟས་དང་སྐོམ་དང་སྨན་མཉམ་པར་འགྱུར་བ་ཞེས་པ། རླུང་སྙོམས་པར་འགྱུར་ཞིང་ལམ་ལོག་བ་ན་གནས་པར་རང་གི་མལ་ལ་གནས་བར་བྱེད་ཅིང༌། གནོད་པ་སེལ་བར་འགྱུར་བ་དེ་སྦྱར་བར་བྱ་ཞིང་སྤྱད་པར་བྱའོ། །འདི་དང་གཞན་དུ་ཕན་འདོད་པས། །འདོད་ཆེན་ཕྲག་དོག་ཞེ་སྡང་དང༌། །སེར་སྣ་འདོད་ཆགས་ལ་སོགས་ཤུགས། །རྟག་བཀག་དབང་པོ་ཐུལ་བར་བྱ། །ཞེས་བྱ་བ་ལ། ཡང་སྐྱེས་བུ་དབང་པོ་ཐུལ་ཞིང་འདི་དང་གཞན་ལ་ ཕན་པར་འདོད་པས། ཡང་འདོད་ཆེན་ལ་སོགས་པ་ལ་ཞུགས་པའི་ཤུགས་འདི་དག་རྟག་པར་དུས་ཐམས་ཅད་དུ་དགག་པར་བྱའོ། །དེ་ལ་འདོད་ཆེན་ནི་གཞན་གྱི་རྫས་རྣམས་ལ་རེ་ཞིང་འདོད་པའོ། །ཕྲག་དོག་ནི་གཞན་གྱི་རྫས་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ལ་མི་བཟོད་པའོ། །ཞེ་སྡང་ནི་སྲོག་ཆགས་རྣམས་ལ་རབ་ཏུ་སྡང་བའོ། །སེར་སྣ་ཅན་སེར་སྣ་ཉིད་དོ། །འདོད་ཆགས་ནི་བུད་མེད་ལ་སོགས་པ་ལ་ཞེན་པའོ། །སོགས་པའི་སྒྲས་ནི་འཇིགས་པ་དང་ཁྲོ་བ་དང༌། གཡོ་སྒྱུ་དང༌། དྲེགས་པ་ལ་སོགས་པ་བསྡུ་སྟེ་དེ་དག་གི་ཤུགས་རྣམ་པར་བཀག་ཅིང་དབང་པོ་ཐུལ་བའི་རང་བཞིན་ཅན་ཉིད་དུ་བྱའོ། །དྲི་མ་རྣམས་ནི་སྦྱང་བའི་ཕྱིར། །ཅི་བཞིན་དུས་སུ་ནན་ཏན་བྱ། །དེ་ནི་ཤིན་ཏུ་སོགས་གྱུར་ན། །ཤས་ཆེར་འཁྲུགས་པས་སྲོག་རྒྱུན་གཅོད། །ཅེས་བྱ་བ་ནི་རླུང་དང་མཁྲིས་པ་དང་བད་ཀན་དང༌། བཤང་གཅི་ལ་སོགས་པའི་དྲི་མ་རྣམས་སྦྱང་བར་བྱ་ཞིང། རྣམ་པར་བསལ་བར་བྱ་བའི་འབད་པས་ནན་ཏན་དུ་བྱའོ། །གང་གི་ཚེ་ཞེ་ན། ཇི་བཞིན་དུས་སུ་ཞེས་བྱ་བ་སྟེ། དུས་ལས་མ་ཡོལ་བར་རོ། །དེ་ཅིའི་ཕྱིར་ཞེ་ན། དྲི་མ་དེ་རྣམས་ནི་ཤིན་ཏུ་སོགས་ཤིང་རང་གི་གནས་སུ་འཕེལ་བར་གྱུར་ན། ལན་འགའ་ཞིག་ན་ཟས་དང་སྤྱོད་ལམ་གྱི་ཚུལ་གྱིས་འཁྲུགས་པར་འགྱུར་བའི་རྒྱུ་ལ་བརྟེན་ནས་གང་གི་ཚེ་ཤས་ཆེར་འཁྲུགས་ཤིང་དཀྱེལ་དུ་གྱུར་པ་དེའི་ཚེ། དྲི་མ་འཁྲུགས་པར་གྱུར་པས་སྲོག་གི་རྒྱུན་གཅོད་པར་འགྱུར་ཞིང་ཚེ་འཕྲོག་པར་བྱེད་པར་འགྱུར་རོ། །དེ་བས་ན་དེ་རྣམས་སྦྱང་བ་ཉིད་དུ་བྱའོ། །འདི་ལྟར་ཤིན་ཏུ་བསགས་པའི་ཟིལ་གྱིས་མནན་པའི་ཐབས་ཀྱི་གཙོ་བོ་ནི་སྦྱང་བའི་ཕྱིར་ཏེ། གང་གི་ཕྱིར་དེས་ཤིན་ཏུ་མྱུར་བར་འགྱུར་ལ། ཕལ་ཆེར་སོགས་པ་དག་ལ་ནི་སྨྱུང་བ་དང༌། གཞུ་བར་བྱས་པ་ཡུན་རིང་པོར་བྱས་བས་བསལ་ཏེ། སྨྱུང་བ་དང་གཞུ་བར་བྱས་པ་དག །དེ་བསལ་བའི་ཆོ་གའི་བཙོ་བོ་དག་ཡིན་ནོ། །དེ་ལྟར་ན་ལ་ལར་ནི་སྦྱང་བ་གཙོ་བོ་ཡིན་ལ། ལ་ལར་ནི་སྨྱུང་བ་དང་གཞུ་བ་བྱ་བ་དག་གོ །ལ་ལར་ནི་སྨྱུང་བ་ཉིད་ནད་ཟིལ་གྱིས་གནོན་པའི་ཆོ་གའི་གཙོ་བོ་ཡིན་ལ། གང་གི་ཕྱིར་དེ་ལྟར་ཡིན་པ་དེས་ན། གཞུང་འདི་བརྩམས་པར་རིགས་པ་ཡིན་ནོ། །གནོད་པ་ སྨྱུང་དང་གཞུ་བྱས་པས། །བསལ་ཡང་སླར་ནི་ལྡང་སྲིད་ཀྱི། །གང་ཞིག་ལགས་པར་སྦྱངས་པ་དག །དེ་ནི་སླར་ཡང་འབྱུང་མི་འགྱུར། །ཞེས་བྱ་བ་ནི། རླུང་ལ་སོགས་པའི་གནོད་པ་རྣམས་སྨྱུང་བ་བྱ་བ་དང༌། གཞུ་བ་བྱས་པས་བསལ་ཞིང་རྒྱལ་བར་བྱས་སུ་ཟིན་ཀྱང༌། ནམ་ཞིག་ན་སླར་སྡང་བ་གྱུར་བ་སྲིད་ཀྱི། ཡང་གནོད་པ་གང་ཞིག་སློན་སྨན་ལ་སོགས་པས་དག་པ་འགྱུར་ཞིང༌། ལེགས་པར་སྦྱངས་པའི་གནོད་པ་དག་པའི་གཙང་བས་དག་པ་དེ་རྣམས་ནི་སླར་ཡང་འབྱུང་ཞིང་སྐྱེ་བར་མི་འགྱུར་ཏེ། རྩ་བ་ནས་བཅད་པ་ཡིན་པའི་ཕྱིར། དེ་རྣམས་སླར་སྐྱེ་བར་མི་འགྱུར་རོ། །དེ་པས་ན་སྨྱུང་བར་བྱས་པ་དང༌། གཞུ་བར་བྱ་བ་བྱས་སུ་ཟིན་ཀྱང༌། སྦྱང་བ་བྱ་དགོས་པ་ཡིན་ན། མ་བྱས་པ་ལ་དེའི་ཚེ་བརྩམ་པ་བྱ་དགོས་པར་ལྟ་སྨོས་ཀྱང་ཅི་དགོས། དེ་ལྟར་སྨྱུང་བ་དང་སྨིན་ཅིང་གཞུ་བར་བྱས་པ་དག་ལ་ཡང་སྤྱད་བའི་བརྩམ་བ་བྱ་དགོས་པ་ཡིན་ནོ། །སྦྱང་བའི་གནས་དག་ལ་ཡང་ཡུལ་དང་དུས་དང༌། ལུས་ཀྱི་སྟོབས་ལ་སོགས་པ་ལས་དཔགས་ཏེ། སྨྱུང་བ་དང་སྨིན་པར་བྱ་བ་རླུང་གིས་གནོད་པར་མ་གྱུར་པའི་ཚུལ་གྱིས་བརྩམ་པ་བྱ་དགོས་སོ། །དུས་ཤེས་པ་ཡིས་དེ་ཕན་ཆད། །རིམ་པ་བཞིན་དུ་ཅི་རིགས་པར། །བཅུད་ཀྱིས་ལེན་རྣམས་གྲུབ་པ་དང༌། རོ་ཙའི་སྦྱོར་བ་སྦྱར་བར་བྱ། །ཞེས་པ་ནི། དུས་ཤེས་པའི་མཁས་པས་སྦྱར་བར་བྱ་བ་སྟེ། དུས་ལ་སོགས་པ་གང་གིས་ཤེས་པ་དེ་ནི་དུས་ཤེས་པ་ཡིན་གྱི། དུས་ཙམ་ནི་མ་ཡིན་ནོ། །དེ་བས་ན་ཡུལ་དང༌། ལུས་ཀྱི་སྟོབས་དང༌། ཟས་དང༌། ཁུ་བཅུད་དང༌། རང་བཞིན་དང༌། སྙིང་སྟོབས་ཀྱི་ཚུལ་གང་གིས་ཤེས་པ་དེས། དེ་པན་ཆང་ཅེས་བྱ་བ་སྦྱང་བ་བྱས་པའི་རྗེས་ཐོགས་ལ། རིམ་པ་བཞིན་དུ་ཞེས་བྱ་བ། གོ་རིམས་མ་འཆོལ་བར་ཐུག་པ་ལ་སོགས་པའི་གོ་རིམས་ཀྱིས་ཞག་བདུན་གྱི་བར་དུ་བྱས་ནས། དེའི་འོག་ཏུ་ལུས་ཀྱི་སྟོབས་མཐར་ཕྱིན་པ་ཐོབ་པ་དང༌། ཐ་མལ་པའི་ཁ་ཟས་ཟོས་ནས། དེའི་འོག་ཏུ་ཅི
Chinese
禁食，同样地，吃粗糙的食物然后将其呕吐出来是有益的。同样地，努力，即做使身体疲劳的各种工作，少量地进行放血和抽血，同样地，进行泻药，如诃子和蜂蜜等，沐浴被赞扬且有益。抑制精液会导致精液泄漏，阴茎疼痛和睾丸疾病、瘟疫，心脏病、小便不通、身体衰弱，睾丸增大和变为太监。对于这些，食用家禽的肉和酒，米饭汤进行下泻，身体捆绑，用油煮沸的碱性药物消除水肿疾病，食用牛奶和年轻的妇女有益。这指的是抑制精液的产生会导致精液泄漏和产生，阴茎疼痛，睾丸疾病，瘟疫，心脏病，小便不通，即小便阻塞，身体疼痛和感觉衰弱，睾丸增大，即小便阻塞导致的睾丸增大，以及变为太监，即无法与妇女同房且没有乐趣。对于这样的疾病，应该食用家禽的肉等。 家禽只是一个名称。酒是清澈的或浓稠的。米饭汤是红米等的汤。下泻是指使用强烈的泻药下泻，或者使用缓泻剂，下泻分为上述三种类型。身体捆绑是指进入装满药液的容器中进行熏蒸。为了消除水肿疾病，将碱性药物、盐肤木、水柏枝等用芝麻油煮沸，食用牛奶，以及亲近和享用年轻美丽的妇女是有益的。抑制和压迫会导致所有疾病的产生。因为非常多，所以这里讲述了很多治疗方法。意思是说，抑制和压迫会导致所有疾病的产生，不仅仅是抑制所说的疾病会产生，而是瘟疫等所有疾病都会产生，这就是“也”这个词的含义。因为有很多疾病，所以这里讲述了很多治疗方法。
English
Fasting, and similarly, eating coarse food and then vomiting it out is beneficial. Similarly, effort, that is, doing all kinds of work that makes the body tired, and in small amounts, applying bloodletting and drawing blood, and similarly, doing purgatives, such as haritaki and honey, etc., bathing is praised and beneficial. Suppressing semen causes it to leak, penile pain and testicular disease, plague, heart disease, urinary retention, bodily weakness, testicular enlargement and becoming a eunuch. For these, consuming poultry meat and alcohol, rice soup for purgation, body binding, eliminating edema diseases with alkaline medicines boiled in sesame oil, consuming milk and young women is beneficial. This refers to suppressing the production of semen causing semen leakage and production, penile pain, testicular disease, plague, heart disease, urinary retention, that is, urinary obstruction, bodily pain and feeling weak, testicular enlargement, that is, testicular enlargement caused by urinary obstruction, and becoming a eunuch, that is, being unable to have intercourse with women and having no pleasure. For such diseases, poultry meat and the like should be consumed. Poultry is just a name. Alcohol is clear or thick. Rice soup is soup of red rice, etc. Purgation refers to using strong purgatives for purgation, or using laxatives, purgation is divided into the above three types. Body binding refers to entering a container filled with medicinal liquid and fumigating. To eliminate edema diseases, alkaline medicines, sumac, tamarisk, etc. are boiled with sesame oil, consuming milk, and being close to and enjoying young and beautiful women is beneficial. Suppressing and oppressing causes all diseases to arise. Because there are so many, many treatments are described here. It means that suppressing and oppressing causes all diseases to arise, not only the diseases said to be caused by suppression will arise, but all diseases such as plague will arise, which is the meaning of the word "also". Because there are many diseases, many treatments are described here.
Chinese
各种各样的风。因为什么缘故扰乱了呢？因此，它的食物、饮料和药物，应该调和均匀。所谓“从那”是指力量停止和压迫。所谓“大多数”是指很多。所谓“各种各样的风”是指以各种各样的方式极度扰乱和增长。因此，风使食物、饮料和药物调和均匀，是指风调和，在邪道上安住，住在自己的位置上，消除损害，应该调和和使用。想利益自己和他人，贪婪、嫉妒、嗔恨和吝啬、贪欲等等的力量，应该经常禁止，调伏感官。所谓“这样说”，又，士夫调伏感官，想利益自己和他人。又，进入贪婪等等的力量，这些应该经常在任何时候禁止。其中，贪婪是希望和贪求他人的财物。嫉妒是对他人圆满的财物不能忍受。嗔恨是对众生极度憎恨。吝啬者就是吝啬本身。贪欲是对妇女等等的执着。等等的词语包括恐惧、愤怒、狡诈和傲慢等等，要完全禁止那些力量，成为调伏感官的自性。为了清净污垢，应该如理如时地努力。如果那些变得非常等等，因为大部分扰乱而断绝命根。所谓“这样说”是指风、胆汁、痰和大小便等等的污垢应该清净，以努力清除来认真对待。什么时候呢？所谓“如理如时”是指不要错过时间。为什么呢？如果那些污垢变得非常等等，在自己的位置上增长，有时依靠食物和行为的方式扰乱的原因，什么时候大部分扰乱和扩展的时候，污垢扰乱就会断绝命根，夺取寿命。因此，应该清净那些。像这样，极度积累的压制的主要方法是
English
Various kinds of winds. For what reason are they disturbed? Therefore, its food, drink, and medicine should be mixed evenly. The so-called "from that" refers to the cessation and oppression of power. The so-called "mostly" refers to many. The so-called "various winds" refers to extremely disturbing and increasing in various ways. Therefore, the wind makes food, drink, and medicine harmonious, which means that the wind is harmonious, dwells on the wrong path, dwells in its own position, eliminates harm, and should be harmonized and used. Wishing to benefit oneself and others, the power of greed, jealousy, hatred, and stinginess, desire, etc., should be constantly forbidden, and the senses should be subdued. The so-called "saying this," again, the husband subdues the senses and wants to benefit himself and others. Also, the power of entering greed, etc., these should always be forbidden at any time. Among them, greed is hoping and craving for other people's wealth. Jealousy is the inability to bear the perfect wealth of others. Hatred is extreme hatred towards sentient beings. A miser is miserliness itself. Desire is attachment to women and so on. The words "etc." include fear, anger, cunning, arrogance, etc. Those powers should be completely forbidden and become the nature of subduing the senses. In order to purify defilements, one should diligently strive as appropriate and in due time. If those become very etc., because most disturbances cut off the life force. The so-called "saying this" refers to the defilements of wind, bile, phlegm, and feces, etc., which should be purified and treated seriously with efforts to eliminate them. When? The so-called "as appropriate and in due time" means not to miss the time. Why? If those defilements become very etc., and increase in their own position, sometimes relying on the causes of disturbance in the way of food and behavior, when most disturbances and expansions occur, the disturbance of defilements will cut off the life force and take away life. Therefore, those should be purified. Like this, the main method of extremely accumulated suppression is
Chinese
是为了净化，因为通过它可以变得非常迅速。对于大多数情况，禁食和放血已经通过长时间的努力来消除。禁食和放血是消除这些情况的主要方法。因此，在某些情况下，净化是主要的，而在另一些情况下，则是禁食和放血。在某些情况下，禁食本身就是克服疾病的主要方法。因为如此，所以应该创作这部论著。损害 禁食和放血后， 即使消除了，也可能再次复发。 如果进行净化， 它将不再发生。 也就是说，即使通过禁食和放血消除了风等损害，并且已经克服了它们，但有时它们可能会再次复发。然而，通过催吐药等净化，并且通过彻底净化的清洁来净化损害，这些损害将不再发生和产生，因为它们已被从根源上切断。因此，它们不会再次产生。因此，即使已经进行了禁食和放血，也必须进行净化。如果尚未进行，那么更不用说必须在那时进行创作了。因此，对于禁食和成熟以及放血，也必须进行使用的创作。对于净化的地点，也应根据地点、时间和身体的力量等来衡量，并且必须以不损害风的方式来创作禁食和成熟。了解时间的人，在那之后， 按照顺序，尽可能地， 完成营养的摄取， 并混合美味的混合物。 也就是说，应该由了解时间的人来混合，谁了解时间等，他就是了解时间的人，而不仅仅是时间本身。因此，谁了解地点、身体的力量、食物、精华、自然和精神力量的方式，在那之后，叫做“德奔强”的，是在进行净化之后。按照顺序，也就是说，在不混淆顺序的情况下，通过粥等的顺序，直到七天。在那之后，获得身体的完全力量，并吃普通的食物，在那之后，什么