Tibetan
་ལྟ་བུ་ཟས་ཟོས་ལ། ད་ནང་ལྟ་བུ་ཞུ་སྟེ་ཁོང་ན་ཡང༌། ཞུན་མར་དང་དངས་མ་འབའ་ཞིག་ཚོད་ཆེར་མང་དུ་བཟའོ། །མར་འཐུངས་པས་ནད་ཞི་བར་བྱས་པ་ཞིག་ལ་ཟས་ཀྱང་ཆེར་མ་ཟོས་ཏེ་ཁོང་བཀྲེས་ན་མར་འབྲིང་ཙམ་དུ་ཟོས་ན་ཕན་ནོ། །སྨན་མར་གྱིས་ཉམས་བཙག་བརྟ་ཞིང་ཤ་སྐྱེ་བར་བྱ་ན། དྲོ་ཁར་སྨན་མར་ཉུང་ཟད་བཞུ་སྟེ། ཤ་ཁུ་གདུས་ལ་དྲོ་ཚ་ཙམ་གྱི་ནང་དུ་བླུགས་ལ་འཐུངས་ནས། དེའི་རྗེས་ཁ་ཟས་སྣུམ་བག་ཟོས་ལ་ཆང་གིས་མནན་ན་ཕན་ནོ། །ཡང་བྱིས་པ་གཞོན་ནུ་ལྟ་བུ་དང༌། མི་རྒན་པོ་དང༌། རྟག་ཏུ་སྐོམ་དད་ཆེ་ བ་དང༌། མར་ཟ་བ་འམ། འཐུང་མི་ཕོད་པ་དང༌། ཆད་དད་ཆེ་བ་དང༌། རྟག་ཏུ་བུད་མེད་དང་ཕྲད་དེ། རྟག་ཏུ་ཁ་ཟས་སྣུམ་བག་ཟ་བ་ལྟ་བུ་དང༌། དྲོད་ཆུང་དེ་ཁ་ཟས་མི་འཇུ་བ་ལྟ་བུ་དང༌། སྐྱིད་དེ་བདེ་བར་འདུག་འདུག་པའི་མི་དང༌། སྨན་སྟོབས་ཆུང་བའི་མི་ཉོན་མོངས་པས་འཇིགས་པ་ལྟ་བུ་དང༌། ལྟོ་སྙི་བ་དང༌། ནད་དཀྱེལ་མི་ཆེ་བ་ལྟ་བུ་དང༌། སོ་ག་ཚ་བའི་དུས་དང༌། ནད་ཀྱིས་རིད་པར་གྱུར་པ་འདི་རྣམས་ལྟ་བུ་ལ་སྨན་མར་གཏང་བ་ནི། དྲོ་བ་སྨན་མར་ཉུང་ཤས་བཞུ་སྟེ་གཅིག་ཏུ་འཐུང་ངམ། ཁུ་བ་དྲོན་པོས་ཕུལ་ཏེ་འཐུངས་པའི་རྗེས་ལ། ཁ་ཟས་སྣུམ་བག་དང་ཆད་འཐུང་ཤིག །དེ་ལ་ནད་དམིགས་ཀྱི་རིམ་པ་དང་སྦྱར་ཏེ་སྨན་མར་གཏང་བའི་ཐབས་ནི། ལུས་ཀྱི་སྟོད་ན་ནད་ཡོད་ན་ནི་ཁ་ཟས་ཟོས་པའི་རྗེས་ལ་མར་ཕྱིས་བཏུང་ངོ༌། །ཁོང་པའི་ནང་ལུས་ཀྱི་བར་ན་ནད་ཡོད་པ་ནི་ཁ་ཟས་ཕྱེད་ཟོས་ནས་སྨན་མར་བཏུང་ངོ༌། །ལུས་ཀྱི་སྨད་ན་ནད་ཡོད་ན་ནི། དྲོ་ཁར་ལྟོ་སྟོང་ལ་སྨན་མར་བཏང་ན། རྗེས་ལ་ཁ་ཟས་དང་ཚིལ་ནན་འཐུངས་ན་ནད་སེལ་ཏོ། །སྨན་མར་གཏང་བའི་ཐབས་རིམ་པ་འདི་ལྟར་བྱས་ན་ཕན་པའི་སྟོབས་མཐུ་ཡང༌། ལུས་ཀྱི་རིམ་པ་བཞིན་དུ་སྐྱེའོ། །དེ་ལྟར་སྨན་མར་འཐུངས་པ་ལས་མར་ཅུང་ཟད་མ་ཞུན། ཆུ་ཚན་གདུ་གདུ་བའི་དངས་མ་ཁ་ཟས་བཟོད་ཙམ་འཐུངས་ན། མར་བདེ་བླག་ཏུ་འཇུ་བར་འགྱུར་རོ། །སྨན་མར་ལ་སོགས་པ་ཟོས་ཏེ། སྣུམ་ཁའི་ནང་དུ་ཆགས་ན། ཆུ་ཚན་གདུས་པ་ཁས་བཟོད་ཙམ་གྱིས་ཁ་བཀྲུའོ། །ཨེ་རཎྜའི་ཁུ་བ་གདུས་པ་དང༌། བ་ལ་ཏ་ཀ་ཞེས་བྱ་བ་གོ་བེ་དང༌། འདི་གཉིས་སུ་གདུས་པའི་ཁུ་བ་ནི་བཏུང་དུ་མི་རུང་ངོ༌། །གལ་ཏེ་ཁར་རྩང་ངམ། ཁར་ཉིན་ལྟ་བུ་སྨན་མར་འཐུངས་པ་ལས་ཞུ་འམ་མ་ཞུ་གཏོལ་མེད་དེ་ཐེ་ཙོམ་ཟ་ན། ཆུ་ཚན་གདུ་གདུ་བ་ཡང་འཐུང་ཤིག །དེ་འཐུངས་པར་ཁོང་དུ་མ་ཞུ་ལ། མ་ཞུ་བའི་གདུང་སྒྲེགས་མནན་པོ་མ་ཡིན་སྒྲེགས་པ་ཡང་ཐ་མལ་པར་འོང༌། ཁོང་ཡང་ཞི
Chinese
像這樣吃東西，像今天這樣說，即使肚子裡，也只是大量吃酥油和清湯。因為喝了酥油而使疾病平息，所以食物也不要多吃，如果肚子餓了，就吃中等量的酥油，這樣有益。如果想用藥酥來增強體力，使肌肉生長，早上稍微融化一點藥酥，倒入煮好的肉湯中，在溫熱的時候喝下，之後吃油膩的食物，用酒來壓，這樣有益。還有像小孩和年輕人，老人，經常口渴，不能吃或喝酥油，口渴嚴重，經常和女人在一起，經常吃油膩的食物，體溫低而消化不良，快樂地安逸地坐著的人，藥力弱的人，像被煩惱嚇到的人，胃虛弱，病情不嚴重的人，以及在炎熱的季節，因病而消瘦的人，像這些情況，給予藥酥的方法是，稍微融化一點溫熱的藥酥，一次性喝下，或者用溫熱的肉湯送服，之後吃油膩的食物和飲料。對此，結合疾病的特定順序來給予藥酥的方法是，如果身體上部有疾病，就在飯後喝酥油。如果疾病在腹部中間，就在吃了一半食物後喝藥酥。如果疾病在身體下部，早上空腹服用藥酥，之後吃食物和濃厚的脂肪，這樣可以消除疾病。像這樣按照順序服用藥酥的方法，其益處的力量也會隨著身體的順序而增長。像這樣喝了藥酥後，如果酥油沒有完全融化，就喝一些煮沸的溫泉水清湯，量以能忍受食物為準，這樣酥油就能容易消化。吃了藥酥等，如果積聚在油膩的地方，就用能忍受的溫泉水漱口。不能喝蓖麻油煮的湯，以及叫做巴拉塔卡的果實煮的湯。如果像昨天或今天這樣喝了藥酥，但不確定是否消化，就喝一些煮沸的溫泉水。喝了之後，如果沒有在肚子裡消化，沒有消化的噯氣不是沉重的噯氣，而是普通的噯氣。肚子也平靜。
English
Like this, eat food, like today, even if it's in the stomach, just eat a lot of ghee and broth. Because drinking ghee calms the disease, don't eat too much food, and if you are hungry, eat a moderate amount of ghee, which is beneficial. If you want to use medicinal ghee to strengthen your body and grow muscle, melt a little medicinal ghee in the morning, pour it into the cooked broth, drink it while it's warm, and then eat oily food and press it down with alcohol, which is beneficial. Also, like children and young people, old people, who are always thirsty, cannot eat or drink ghee, are severely thirsty, are always with women, often eat oily food, have low body temperature and indigestion, people who sit comfortably and comfortably, people with weak medicinal power, like people who are frightened by afflictions, have weak stomachs, people with mild illnesses, and people who are emaciated due to illness in the hot season, like these situations, the method of giving medicinal ghee is to melt a little warm medicinal ghee and drink it all at once, or serve it with warm broth, and then eat oily food and drinks. In this regard, the method of giving medicinal ghee in combination with the specific order of the disease is that if there is a disease in the upper part of the body, drink ghee after eating. If the disease is in the middle of the abdomen, drink medicinal ghee after eating half of the food. If the disease is in the lower part of the body, take medicinal ghee on an empty stomach in the morning, and then eat food and thick fat, which can eliminate the disease. The power of the benefits of taking medicinal ghee in this order will also increase according to the order of the body. After drinking medicinal ghee like this, if the ghee is not completely melted, drink some boiled hot spring water broth, as much as you can tolerate food, so that the ghee can be easily digested. After eating medicinal ghee, etc., if it accumulates in oily places, rinse your mouth with tolerable hot spring water. You should not drink soup boiled with castor oil, or soup boiled with a fruit called Balataka. If you drink medicinal ghee like yesterday or today, but are not sure if it is digested, drink some boiled hot spring water. After drinking it, if it is not digested in the stomach, the undigested belching is not a heavy belching, but an ordinary belching. The stomach is also calm.