Tibetan
བས་དང་ལྡན་པ་དང༌། འཚོ་བ་ཡུན་རིང་བར་འགྱུར་ བ་དང་སྐྲ་ནག་པོར་བྱེད་དོ། །བྱི་དང་ག་དང༌། གོ་བྱེ་དང༌། བཅའ་སྒ་དང༌། དེ་རྣམས་མར་དང༌། སྦྲང་རྩི་དང་སྦྱར་བ་ཟོས་ན་རྒ་བའི་ཆུ་བོ་དང༌། ནད་ཀྱི་རླབས་ལས་ཐར་ཞིང་སྐྱེས་བུ་དེ་མདོག་བཟང་ཞིང་མཛེས་པར་འགྱུར་རོ། །སེང་ལྡེང་དང༌། ཤིང་ཨ་ས་ནའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་འབྲས་བུ་གསུམ་དང་སྦངས་ལ་སྐམས་པའི་ཕྱེ་མ་མར་དང་སྦྲང་རྩི་དང་སྦྱར་བའི་ལྡེ་གུ་ཆོ་ག་བཞིན་དུ་མི་རྣམས་ཀྱིས་ངེས་པར་བསྟེན་ན་གསོན་བཞིན་དུ་རྒ་བ་མེད་པ་དེ་ནི་ངོ་མཚར་ཆེའོ། །སྨན་ཛི་བ་ཀའི་ཁུ་བ་དང༌། ཤ་ཁ་ར་དང༌། མར་དང༌། སྦྲང་རྩི་དང༌། འབྲས་བུ་གསུམ་གྱི་ཕྱེ་མ་ལྡེ་གུར་བྱས་ཏེ། ལག་མཐིལ་དུ་བཞག་སྟེ། སོར་མོས་བལྡག་ཅིང་བསྟེན་ན། སྐྱེས་བུ་རྣམས་རྒས་པས་གནོད་པ་བྱུང་ཟིན་པ་ཡང་ཟློག་པར་བྱེད་དོ། །བ་སྦྲུ་བ་སར་པ་སྲང་ཕྱེད་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་འོ་མ་དང་ལྷན་ཅིག་ཟླ་བ་ཕྱེད་དམ་གཉིས་སམ་དྲུག་གམ་ལོ་གཅིག་གི་བར་དུ་བསྟེན་ན་རྒས་འཁོགས་པ་ཡང་ཕྱིར་ཞིང་ལུས་སར་བ་སྐྱེད་པར་བྱེད་དོ། །མུརྦ་དང༌། བྲི་ཧ་ཏི་དང༌། ཨཾ་ཤུ་མ་ཏི་དང༌། བ་ལ་དང༌། པུ་ཤེལ་ཙེ་དང༌། པ་ཐ་དང༌། ཤིང་ཨ་ས་ན་དང༌། ཐལ་ཏྲེས་དང༌། ཀ་ལ་ནུ་ས་ར་དང༌། ཨ་ཀ་རུ་དང༌། ཙནྡན་དང༌། དེ་རྣམས་རེ་རེ་ཡང་བ་སྤྲུ་བའི་ཆོ་ག་བཞིན་དུ་བྱས་ན་ཕན་ཡོན་ཡང་དེ་དང་འདྲའོ། །ཉེའུ་ཤིང་བསྐོལ་བའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་དེ་ཉིད་ཀྱི་ཕྱེ་མ་བཅུག་ལ་ལྡེ་གུར་བྱས་པའི་ནང་དུ་མར་དང་སྦྲང་རྩི་གཉིས་བཏབ་སྟེ་ཟོས་ན། དེའི་འཚོ་བ་བདག་ཉིད་ཅན་དེ་ལ་ནད་ཀྱི་ཆོམ་པོས་ནམ་ཡང་གཙེས་པར་མི་འགྱུར་རོ། །ཨ་ཤྭ་གནྡྷའི་ཕྱེ་མ་མར་དང༌། ཏིལ་མར་དང༌། ཆུ་དྲོ་འཇམ་ཙམ་དང༌། དེ་རྣམས་ལས་གང་ཡང་རུང་བ་དང་སྦྱར་ཏེ། ཟླ་བ་ཕྱེད་ཀྱི་བར་དུ་བསྟེན་ན་ལུས་སྐྱེ་ཞིང་ཉམ་ཆུང་བ་ཡང་འཕེལ་ཞིང་སྐྱེ་བར་འགྱུར་རོ། །ཇི་ལྟར་ལོ་ཐོག་སར་པ་ལ་ཆར་ལེགས་པར་འབབ་པ་བཞིན་ནོ། །ཏིལ་ནག་པོ་སྲང་གཅིག་ཉིན་རེ་ཞིང་ཟོས་ལ་དེའི་འོག་ཏུ་ཆུ་གྲང་འཐུངས་ན་ལུས་འཕེལ་ཞིང་གསོ་བར་འགྱུར་ཏེ། ཇི་སྲིད་འཆི་བའི་མཐའ་ལ་ཐུག་གི་བར་དུ་སོ་བརྟན་པར་འགྱུར་རོ། །གཟེ་མ་དང༌། སྐྱུ་རུ་ར་དང༌། སླེ་ཏྲེས་དང༌། དེ་རྣམས་ཀྱི་ཕྱེ་མ་མར་དང་སྦྲང་རྩི་ཆ་རེ་རེ་བསྲེས་པའི་ལྡེ་གུ་ཟོས་ན། བུད་མེད་ལ་ཕོད་པ་དང༌། ལུས་བརྟན་པ་དང༌། ནད་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་ཞི་བར་བྱེད་པ་དང༌། སྐྲ་གནག་ཅིང་ ལོ་བརྒྱ་འཚོ་བར་འགྱུར་རོ། །ཏིལ་ནག་པོ་སྐྱུ་རུ་རའམ། བ་རུ་ར་གང་ཡ
Chinese
具有能力，并且会变得长寿，而且使头发变黑。余甘子，诃子，毗黎勒，姜，这些与黄油和蜂蜜混合食用，能从衰老的河流和疾病的波浪中解脱，并且那个人会变得脸色好看且美丽。用降香和阿萨那树的汁液中浸泡三种果实，干燥后的粉末与黄油和蜂蜜混合制成的丸药，如果人们按照仪轨坚持服用，活着的时候没有衰老，这真是太神奇了。用吉瓦嘎药的汁液，糖，黄油，蜂蜜和三种果实的粉末做成丸药，放在手掌中，用手指舔舐并服用，即使是已经受到衰老损害的人也能使其恢复。将半两重的蔓菁粉末与牛奶一起，半个月或两个月或六个月或一年内服用，也能使衰老的人恢复青春，并且使身体强壮。芒草，刺茄，伞花草， बल（梵文天城体，bala，力量），锡兰豆，千金藤，阿萨那树，悬钩子，卡拉努萨拉，阿喀如，檀香，这些各自也按照蔓菁的仪轨制作，益处也相同。将山茱萸煮沸的汁液中放入其粉末，做成丸药，在其中加入黄油和蜂蜜食用，那么，具有自主生活能力的那个人永远不会受到疾病的侵扰。阿输吠陀睡茄的粉末与黄油，芝麻油，温水等任何一种混合，半个月内服用，身体会生长，虚弱的人也会变得强壮和生长，就像雨水很好地降落在肥沃的稻田上一样。每天吃一两黑芝麻，然后在下面喝冷水，身体会生长和滋养，直到死亡的尽头，牙齿也会变得坚固。毛诃子，余甘子，诃子，这些的粉末与等量的黄油和蜂蜜混合制成的丸药食用，能使妇女有力量，身体强壮，疾病的痛苦平息，头发变黑，并且能活到一百岁。黑芝麻，余甘子或
English
It has power, and it will become long-lived, and it will make the hair black. Myrobalan, Beleric myrobalan, Emblic myrobalan, and ginger, when these are eaten mixed with butter and honey, one is liberated from the river of aging and the waves of disease, and that person will become good-looking and beautiful. If people soak the three fruits in the juice of sandalwood and Asana tree, and the powder of the dried fruits mixed with butter and honey, and make pills according to the ritual, and take them regularly, there will be no aging while alive, which is very amazing. Make pills with the juice of the Jivaka medicine, sugar, butter, honey, and the powder of the three fruits, put them in the palm of the hand, lick them with your fingers and take them, even those who have already been harmed by aging can be restored. If half a tael of the powder of asparagus is taken with milk for half a month or two months or six months or a year, it can also restore the aged to youth and make the body strong. Murva, Brihati, Amshumati, Bala (藏文，梵文天城体，bala，汉语字面意思：力量), Pusel Tse, Patha, Asana tree, Thal Tres, Kala Nusara, Akaru, Sandalwood, each of these is also made according to the ritual of asparagus, and the benefits are the same. If you put the powder of the boiled juice of Cornus officinalis into it, make it into pills, add butter and honey to it and eat it, then that person with the ability to live independently will never be harassed by the plague of disease. Mix the powder of Ashwagandha with butter, sesame oil, warm water, etc., and take it for half a month, the body will grow, and the weak will also become strong and grow, just like rain falls well on fertile rice fields. Eating one or two black sesame seeds every day and drinking cold water under it will make the body grow and nourish, and the teeth will become strong until the end of death. Chebulic myrobalan, Emblic myrobalan, Beleric myrobalan, the powder of these mixed with equal parts of butter and honey, when eaten, can give women strength, strengthen the body, calm the pain of disease, blacken the hair, and live to be a hundred years old. Black sesame, Emblic myrobalan or
Tibetan
ང་རུང་བ་ཞོ་གཉིས་དང་སྦྱར་བའི་ལྡེ་གུ་ཟོས་ན། ཇི་ལྟར་རྨ་བྱ་བཞིན་དུ་མདངས་བཟང་པོ་སྐྱེད་པར་འགྱུར་རོ། །བྲག་ཞུན་དང༌། བྱི་དང་ག་དང༌། ཨ་རུ་ར་དང༌། ལྕགས་ཕྱེ་དང༌། མུ་མེན་དང༌། དངུལ་ཆུ་དང། དེ་རྣམས་མར་དང་སྦྲང་རྩི་དང་སྦྱར་བའི་ལྡེ་གུ་ཟོས་ན་ལུས་རྗུད་ཅིང་ཉམ་ཆུང་བ་རྣམས་ཀྱང་ཡོངས་སུ་རྫོགས་ཤིང་ལུས་ཟུངས་འཕེལ་ལ་རྒྱས་པར་འགྱུར་ཏེ། ཇི་ལྟར་ཟླ་བ་ཡར་གྱི་ངོ་བཞིན་ནོ། །སྨན་བྲིངྒ་རཱ་ཛའི་ཁུ་བ་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་ཉིན་རེ་ཞིང་བླུད་ཅིང་དེའི་འོག་ཏུ་འོ་མ་འཐུངས་ན་སྟོབས་དང་ནུས་པར་བཅས་པའི་ལོ་བརྒྱ་འཚོ་བར་འགྱུར་རོ། །ཤུ་དག་འོ་མ་དང༌། འབྲུ་མར་དང༌། མར་དང༌། དེ་དག་གང་ཡང་རུང་བ་དང་སྦྱར་བ་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་བསྟེན་ན། རང་གི་ལུས་སྲིན་བུ་ལ་སོགས་པས་བལྟ་མི་ནུས་ཞིང་མཐོང་བ་དང༌། ཡིད་གཞུངས་པ་དང༌། ཚིག་གསལ་ཞིང་མཉེན་པར་འགྱུར་རོ། །མན་སྲུ་ཀ་པར་ཎི་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་མར་དང་བརྔོས་ཏེ་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་ཟོས་ན་ལུས་ཟད་ཅིང་ཉམ་ཆུང་བ་སེལ་ཏོ། །འཚོ་པ་ཡུན་རིང་བ་དང༌། གནས་པ་དང༌། ལུས་གྲིམས་པ་དང༌། གཞོན་ཤ་ཆགས་པ་དང༌། ལུས་མཛེས་པ་ལ་སོགས་པའི་གཞིར་གྱུར་པ་ཡིན་ནོ། །སྨན་ལང་ག་ལི་དང༌། འབྲས་བུ་གསུམ་དང༌། ལྕགས་ཕྱེ་རྣམས་སྲང་ལྔ་བཅུ་བྲིངྒ་ར་ཛའི་རང་གི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་བཏགས་ཏེ་རི་ལུ་སུམ་བརྒྱ་བྱས་ནས་གྲིབ་མ་ལ་སྐམས་ཏེ། ཐོག་མར་རི་ལུའི་ཕྱེད་ཟོས་ལ་དེ་ནས་རེ་རེ་བཟའོ། །དེ་ལ་སྨན་བཟའ་བ་ཡང་ཐོག་མར་བཀྲུ་སྨན་བྱ་སྟེ་རིམ་གྱིས་ཐུག་པ་རྐྱང་རྐྱང་པོ་དང༌། ཕྱར་ལངས་ཙམ་དང༌། གར་བ་དང༌། ཤ་ཁུ་དང༌། འབྲས་ཆན་ལ་སོགས་པ་རིམ་གྱིས་བཟའོ། །བདག་ཉིད་གཅིག་པུ་མ་ཡེངས་པར་བསམ་པ་བརྟན་པར་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་མར་གྱིས་སྣུམ་ཆོས་བྱའོ། །དེ་ནས་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་རྣམ་པ་ཐམས་ཅད་དུ་བདག་ཉིད་གཅིག་པུར་འདུག་པར་བྱའོ། །མ་ཞུ་བ་ནི་དུས་ཐམས་ཅད་དུ་འབད་པ་དང་བཅས་པས་སྤང་བར་བྱའོ། །སྦྱོར་བ་དེ་ལྟར་ལོ་གཅིག་གི་བར་དུ་ཉེ་བར་སྦྱར་ན་ནད་གསེར་མི་རུང་བ་ཡང་འདིས་འཇིག་བར་བྱེད་དོ། །ཤིན་ཏུ་རྒས་འཁོགས་ པ་ཡང་སྟོབས་དང༌། ལུས་མཛེས་པ་དང༌། ལུས་ཤིན་ཏུ་འཕེལ་ཞིང་རྒྱས་པ་དང༌། རྣ་བ་གསང་བ་དང༌། མིག་གསལ་བ་ལ་སོགས་བ་ཡང་ན་ཚོད་གཞོན་ནུ་བཞིན་དུ་མཐོང་ཞིང་ཐོས་ཏེ་ལོ་ལྔ་བརྒྱའི་བར་དུ་འཚོ་བར་འགྱུར་རོ། །སེང་ལྡེང་དང༌། ཙི་ཏྲ་ཀ་དང༌། ཤིང་ཤ་པ་དང༌། ཨ་ས་ནའི་ཤིང་དང༌། བོང་ང་དཀར་པོ་དང༌། བྱི་དང་ག་དང༌། བ་རུ་ར་དང༌། གོ་
Chinese
如果吃了掺合两勺青稞酒的药膏，就会像孔雀一样，产生好的光彩。石蜜、菖蒲、余甘子、铁粉、青矾、水银，这些与酥油和蜂蜜混合的药膏，如果身体衰弱和虚弱的人吃了，也会完全圆满，身体营养增进和增长，就像上弦月一样。服用药用旱莲草汁，一个月内每天服用，之后喝牛奶，就能活力充沛，活到一百岁。将白花丹牛奶、麻油、酥油，这些任何一种混合，服用一个月，自己的身体连虫子等都无法靠近，而且视力好，心情舒畅，语言清晰而柔和。将名为曼殊卡帕尔尼的药粉用酥油炒，吃一个月，就能消除身体消瘦和虚弱。是长寿、安住、身体紧致、青春焕发、身体美丽等的基础。药物嘉兰、三种果实、铁粉等五十两，在旱莲草的汁液中浸泡，做成三百个药丸，在阴凉处晒干。首先吃半个药丸，然后一个一个地吃。吃这种药时，首先要服用泻药，然后逐渐食用清汤、稀粥、浓粥、肉汤、米饭等。自己一个人不散乱，坚定信念，一个月内用酥油进行油浴。然后一个月内，无论如何都要自己一个人呆着。难以消化之物，要时时努力避免。如果这样持续一年，即使是无法治愈的疾病，也能被它摧毁。即使是非常衰老的人，也能获得力量、身体美丽、身体非常增进和增长、听力敏锐、视力清晰等，或者像年轻人一样能看见和听见，能活到五百岁。白檀、 चित्रक (梵文天城体), चित्रक (梵文罗马拟音，chitraka，花点), चित्रक (汉语字面意思，花点), 紫檀、阿娑那木、白升麻、菖蒲、巴鲁拉、
English
If you eat a paste mixed with two spoons of barley beer, you will generate good radiance like a peacock. Rock honey, calamus, arura, iron powder, blue vitriol, mercury, if those are eaten as a paste mixed with butter and honey, even those whose bodies are emaciated and weak will be completely fulfilled, and the body's nourishment will increase and grow, just like the waxing moon. If you take the juice of the medicinal bhringaraja, pouring it in daily for a month and then drinking milk, you will live a hundred years with strength and energy. If you take shudha milk, sesame oil, butter, or any of these mixed together for a month, worms and the like will not be able to approach your body, and you will have good eyesight, a cheerful mood, and clear and soft speech. If you fry the powder of the herb called Mansruka Parni with butter and eat it for a month, it will eliminate emaciation and weakness. It is the basis for long life, stability, a firm body, rejuvenation, and a beautiful body. Fifty srangs of the medicine Langali, the three fruits, and iron powder are soaked in the juice of bhringaraja and made into three hundred pills, which are dried in the shade. First eat half a pill, then eat one at a time. When taking this medicine, first take a laxative, and then gradually eat clear soup, thin porridge, thick porridge, meat broth, rice, and so on. Without being distracted, keep your mind steady and do an oil bath with butter for a month. Then, for a month, stay alone in every way. Indigestible things should be avoided at all times with effort. If you apply this method for a year, even incurable diseases will be destroyed by it. Even very old people will gain strength, a beautiful body, a very increased and grown body, sharp hearing, clear eyesight, etc., or they will see and hear like young people and live for five hundred years. White sandalwood, चित्रक (藏文), चित्रक (梵文天城体), चित्रक (梵文罗马拟音，chitraka，花点), चित्रक (汉语字面意思，花点), padauk, asana wood, white cohosh, calamus, barura,