Tibetan
བཅུད་འཛག་པ་བཞིན་དུ་གསེར་ལ་སོགས་པའི་རིགས་རྣམ་པ་དྲུག་ཏུ་འབྱུང་ཞིང་འཛག་བ་དེ་ནི་བྲག་ཞུན་ཞེས་བྱའོ། །གསེར་གྱི་རིགས་ལ་སོགས་པ་དྲུག་པོ་ཀུན་ཀྱང་ཁ་བ་དང༌། ཚ་བ་དང༌། ཧ་ཅང་དྲོད་མི་ཆེ་བ་དང༌། ཞུ་བའི་རྗེས་ཚ་བ་ཡིན་ནོ། །བྲག་ཞུན་གྱི་རིགས་བཅད་དུ་འདོད་པ་དེ་ནི་ལྕགས་ཀྱི་རིགས་ཀྱི་བྲག་ཞུན་ཞེས་བྱའོ། །བྲག་ཞུན་བ་གཅིན་གྱི་དྲི་བྲོ་བ་དང༌། གུ་གུལ་གྱི་མདོག་ ལྟར་གནག་པ་དང༌། འཇམ་པོ་འབྱར་བག་ཏུ་འདུག་པ་དང༌། སྣུམ་པ་དང༌། མི་སྐྱུར་བ་དང༌། རོ་མངར་བ་དང༌། འཇམ་བ་དང༌། ལྕི་བ་དེ་ནི་བྲག་ཞུན་གྱི་མཆོག་དམ་པ་ཡིན་ནོ། །ནད་ཀྱིས་བཏབ་པའི་སྐྱེས་བུ་ལ་ཡང་བྲག་ཞུན་འདི་རྗེས་སུ་མཐུན་པ་ཡིན་ནོ། །དེ་ལ་ཐོག་མར་བྲག་ཞུན་ལྕགས་སྣོད་ཀྱི་ནང་དུ་བཅུག་སྟེ། ཆུས་སྦངས་ལ་བཀྲུས་ཏེ་སྐམས་ལ་བསྐམས་པའི་བྲག་ཞུན་དང་མཉམ་པའི་སྨན་བསྐོལ་བའི་ཆུའི་ནང་དུ་སྦང་བར་བྱའོ། །དེ་ནས་ཡང་སྐམས་ལ་དེའི་བརྒྱད་འགྱུར་གྱི་ཆུ་དང་བསྐོལ་ཏེ་བཞི་ཆ་ལུས་པ་དང༌། ཚིགས་མ་བོར་ཏེ་ཁུ་བ་དྲོ་འཇམ་ཙམ་གྱི་ནང་ཁུ་བ་དེ་དང་མཉམ་པའི་བྲག་ཞུན་བླུགས་ལ་ཡང་སྐམས་ཏེ། དེ་ལྟར་རང་རང་དང་མཐུན་བའི་སྨན་བསྐོལ་བའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་སྦང་ཞིང་སྐམ་པ་ལན་བདུན་གྱི་བར་དུ་བྱའོ། །དེའི་འོག་ཏུ་ཏིག་ཏའི་སྨན་མར་གྱིས་སྣུམ་ཆོས་བྱས་ལ་སློན་ཁྲུས་ཀྱིས་ལུས་དག་པར་བྱ་སྟེ། དེ་ནས་བྲག་ཞུན་དེ་འབྲས་བུ་གསུམ་གྱི་ཁུ་བ་དང་སྦྱར་ལ་ཞག་གསུམ་བླུད་དོ། །དེ་ནས་ཞག་གསུམ་གྱི་བར་དུ་པ་ཏོ་ལའི་ཁུ་བ་དང་སྦྱར་བ་གཏང་ངོ༌། །དེ་ནས་ཞག་གསུམ་གྱི་བར་དུ་ཤིང་མངར་གྱི་ཁུ་བ་དང་སྦྱར་བ་བླུད་དོ། །སྦྱོར་བ་དེ་དག་ཀྱང་ཇི་ལྟར་རིགས་པ་དུས་དང་སྦྱར་ཏེ་གཏང་ངོ༌། །བྲག་ཞུན་ཞེས་བྱ་བ་དེ་ཉིད་ནི་ལུས་ལ་ཕན་པར་བྱེད་པ་ཡིན་ཏེ་ཡོན་ཏན་ཐམས་ཅད་འགྲུབ་པར་འགྱུར་རོ། །ཆོ་ག་ལོག་པར་བྱས་ན་ནི་འཕྲལ་ལ་གནོད་པ་སྐྱེད་དོ། །བྲག་ཞུན་ནི་ཞག་བདུན་དང༌། ཞག་ཉི་ཤུ་རྩ་གཅིག་དང༌། ཞག་ཉི་ཤུ་རྩ་དགུ་ལ་བྲག་ཞུན་ཞོ་གཉིས་དང༌། སྲང་ཕྱེད་དང༌། སྲང་གཅིག་སྟེ། དེ་ལྟར་བྲག་ཞུན་གྱི་ཐུན་ཚད་རབ་འབྲིང་གསུམ་དང༌། ཞག་བདུན་ལ་སོགས་པ་གོ་རིམས་བཞིན་དུ་སྦྱར་ན་ཕན་ཡོན་ཡང་རིམ་པ་བཞིན་དུ་བཟང་བ་ཡིན་ཏེ། དེ་ལྟར་སྨན་ལེགས་པར་སྦྱར་བ་ཡང་ལུས་ལེགས་པར་སྦྱངས་པ་ལ་བྱ་བ་ཡིན་ནོ། །ཟངས་མ་དང༌། ལྕགས་དང༌། དངུལ་དང༌། གསེར་དང༌། དེ་རྣམས་ཀུན་འབྱོར་ཡང་རུང་སྟེ། དེའི་ཕྱེ་མ་དང༌། འོ་མ་དང༌། བྲག་ཞུན་ལྷན་ཅིག་བསྲེས་ཏེ་
Chinese
如同精髓滴落一般，黄金等物质会以六种形态出现，而滴落之物则被称为石蜜。所有这六种黄金等物质都与雪、热、不太高的温度以及熔化后的热度有关。如果想要区分石蜜的种类，那么可以称之为铁类石蜜。石蜜闻起来有尿味，颜色像没药一样黑，质地光滑且有粘性，油润，不酸，味道甜，柔软且重，这是最好的石蜜。这种石蜜也适合患病之人。首先，将石蜜放入铁器中，用水浸泡清洗，然后将其晒干，并将其浸泡在与石蜜等量的药材熬制的水中。之后再次晒干，用其八倍的水熬煮，直至剩下四分之一，不要丢弃残渣，在温度适中的药汁中加入与药汁等量的石蜜，再次晒干。如此这般，在与各自相符的药材熬制的药汁中浸泡并晒干，重复七次。之后，用苦味的药油进行油浴，再用泥浴清洁身体。然后，将石蜜与三种果实的汁液混合，服用三天。之后的三天，与栝楼的汁液混合服用。再之后的三天，与甘草的汁液混合服用。这些配方也应根据具体情况和时间来使用。石蜜本身对身体有益，能成就一切功德。如果方法错误，会立即产生危害。石蜜的服用量为七天、二十一天和二十九天，每次服用石蜜的量分别为二两、半两和一两。像这样，石蜜的剂量分为上、中、下三种，按照七天等时间顺序服用，效果也会依次更好。像这样，药物的良好配制也适用于身体的良好锻炼。铜、铁、银、金，或者任何这些材料都可以，将其粉末与牛奶和石蜜混合。
English
Like essence dripping, substances such as gold appear in six forms, and the dripping substance is called rock honey. All six of these substances, including gold, are related to snow, heat, not very high temperatures, and the heat after melting. If you want to distinguish the types of rock honey, then it can be called iron-type rock honey. Rock honey smells like urine, is black like myrrh in color, has a smooth and sticky texture, is oily, not sour, tastes sweet, is soft and heavy, this is the best rock honey. This rock honey is also suitable for people who are sick. First, put the rock honey in an iron container, soak and wash it with water, then dry it in the sun, and soak it in the water boiled with the same amount of medicinal materials as the rock honey. After that, dry it again in the sun, boil it with eight times the amount of water until only a quarter remains, do not discard the residue, add the same amount of rock honey as the medicinal juice in the moderately warm medicinal juice, and dry it again in the sun. In this way, soak and dry it in the medicinal juice boiled with medicinal materials that match each other, repeating it seven times. After that, use bitter medicinal oil for an oil bath, and then clean the body with a mud bath. Then, mix the rock honey with the juice of three fruits and take it for three days. For the next three days, mix and take it with the juice of Trichosanthes dioica. For the next three days, mix and take it with the juice of licorice. These formulas should also be used according to the specific situation and time. Rock honey itself is beneficial to the body and can accomplish all merits. If the method is wrong, it will immediately cause harm. The dosage of rock honey is seven days, twenty-one days, and twenty-nine days, and the amount of rock honey taken each time is two liang, half a liang, and one liang respectively. In this way, the dosage of rock honey is divided into three types: upper, middle, and lower, and if taken in the order of seven days, etc., the effect will also be better in order. In this way, the good preparation of medicine is also suitable for good exercise of the body. Copper, iron, silver, gold, or any of these materials can be used, mix its powder with milk and rock honey.
Tibetan
འཐུངས་ན་མྱུར་དུ་བཅུད་ཀྱིས་ལེན་གྱི་ཆོ་ག་འགྲུབ་པར་འགྱུར་རོ། །རྒྱ་སྲན་དང༌། ཀ་ཀ་མ་ཙི་དང༌། ཕུག་རོན་གྱི་ཤ་རྣམས་ནི་རྟག་ཏུ་སྤང་བར་བྱའོ། །བྲག་ཞུན་གྱི་སྦྱོར་བ་དུས་སུ་ཆོ་ག་ བཞིན་འབད་ད་སྤྱད་ན། སའི་སྟེང་ན་གསོར་རུང་བའི་ནད་གང་ལས་ཀྱང་མི་རྒྱལ་བ་མེད་དེ། ནད་མེད་ཅིང་ཐ་མལ་པར་འདུག་པས་ཀྱང་བསྟེན་ན་ཉམས་སྟོབས་དང་སག་རྩ་འཕེལ་ཞིང་སྦྱིན་བར་བྱེད་དོ། །ཉི་མ་དང་རླུང་ལ་སོགས་པས་མ་ཕོག་པའི་ཁྱིམ་གྱི་ནང་དུ་འདུག་ཅིང་རྒྱུན་དུ་ཕྱིར་མི་འབྱུང་བར་བྱ་སྟེ། དེ་ལྟར་མ་བྱས་ན་ནི་རྩོམ་པ་དོན་མེད་པར་འགྱུར་རོ། །གང་ཉི་མ་དང༌། རླུང་དང་ལྷན་ཅིག་གནས་པའི་སྦྱོར་བའི་བྱེ་བྲག་བཤད་པར་བྱ་སྟེ། གང་གི་ལུས་ལ་གནོད་པར་བྱེད་པའི་རྒྱུ་བདེ་བའི་ཡོ་བྱད་བསྟེན་པས་ཉམས་པ་དང༌། ཆུ་གྲང་མོ་དང༌། འོ་མ་དང༌། སྦྲང་རྩི་དང༌། མར་དང༌། དེ་རྣམས་གང་ཡང་རུང་བ་ལ་ཞེ་སྡང་ཞིང་མི་འདོད་པ་ཡང་ཆུ་གྲང་ལ་སོགས་པ་གོང་མ་དེ་ལས་གསུམ་མམ་ཡང་ན་གཉིས་སམ། ཡང་ན་མ་ལུས་པ་ཀུན་ཡང་རུང་སྣོད་གཅིག་ཏུ་འདྲེས་པར་བྱ་སྟེ། སྨན་གྱི་གོང་དུ་ཟོས་ན་ཡང་མི་འགྲུབ་སྟེ་གནོད་པ་སྐྱེད་དོ། །བུ་རམ་དང༌། སྦྲང་རྩི་དང༌། བཅའ་སྒ་དང༌། པི་པི་ལིང་དང༌། རྒྱམ་ཚ་དང༌། དེ་རྣམས་གང་ཡང་རུང་བ་དང་ལྷན་ཅིག་ཨ་རུར་གཉིས་རྟག་ཏུ་ཟོས་ན་ལོ་བརྒྱ་བདེ་བར་འཚོ་བར་འགྱུར་རོ། །ཨ་རུ་ར་མར་གྱི་ནང་དུ་བསྐོལ་ལ་བཟའ་ཞིང་དེའི་འོག་ཏུ་མར་འཐུངས་ན། རྒས་སྲ་ཞིང་ན་ཚོད་གནས་པ་དང༌། ལུས་ཀྱི་ཉམས་སྟོབས་འཕེལ་བར་བྱེད་དེ། ཇི་ལྟར་མཁས་པ་ཤེས་རབ་ཅན་གྱིས་གཞན་གྱིས་བྱས་པའི་བཟོ་ལན་ཅིག་བསྟན་པས་ཤེས་པ་བཞིན་ནོ། །སྐྱུ་རུ་རའི་ཁུ་བ་དང༌། སྦྲང་རྩི་དང༌། ཁར་དཀར་པོ་དང༌། མར་དང་དེ་རྣམས་ལྡེ་གུར་བྱ་སྟེ། ཕན་པའི་ཟས་དང་ལྷན་ཅིག་མི་རྣམས་ཀྱིས་བསྟེན་ན། རྒ་བའི་འགྱུར་བ་རྣམ་པར་འཇིག་ཅིང་ཞི་བར་འགྱུར་ཏེ། ཇི་ལྟར་གཞུང་རྒྱ་ཆེ་བ་དག་འཛིན་པར་མི་ནུས་པ་བཞིན་ནོ། །སྐྱུ་རུ་ར་དང༌། བྱི་དང་ག་དང༌། ཤིང་ཨ་ས་ནའི་སྙིང་པོ་དང་དེ་རྣམས་ཀྱི་ཕྱེ་མ་དང༌། ལྕགས་ཀྱི་ཕྱེ་མ་དང༌། ཏིལ་མར་དང༌། མར་དང༌། སྦྲང་རྩི་དང༌། དེ་རྣམས་ལྡེ་གུར་བྱས་ཏེ་རྟག་ཏུ་བསྟེན་ན་གཞོན་པའི་ན་ཚོད་དང་མཛེས་པ་ཉམས་པ་མེད་པར་འགྱུར་རོ། །ལྕགས་ཕྱེ་དང༌། བྱི་དང་གའི་ཕྱེ་མ་མར་དང་སྦྲང་རྩི་དང་བསྲེས་ལ་སྦྱར་ཏེ། ཟ་མ་ཏོག་གི་ནང་དུ་ལོ་གཅིག་ཙམ་བཞག་ལ་སྨིན་ཅིང་སྙིང་པོར་གྱུར་བ་དང༌། ལྡེ་གུར་བྱས་ཏེ་བལྡགས་ན་སྟོ
Chinese
如果饮用，就能迅速完成滋补的仪式。大豆、鸦葱和鸽子肉应始终避免食用。如果按时按照仪式努力使用岩精的配方，那么在地上没有哪种可治愈的疾病不能战胜。即使没有疾病，只是普通地服用，也能增进体力和精力，并给予帮助。应待在阳光和风等无法触及的房屋内，并始终不要外出。如果不这样做，那么努力将变得毫无意义。现在将要讲述与阳光和风一同存在的配方的细节。对于那些因依赖损害身体的舒适用品而衰弱的人，以及对冷水、牛奶、蜂蜜、黄油等任何一种感到厌恶和不悦的人，可以将冷水等上述三种或两种，或者全部混合在一个容器中。如果在药物之前食用，也不会成功，反而会产生危害。如果经常与红糖、蜂蜜、荜茇、岩盐等任何一种一同食用两颗诃子，就能健康地活到一百岁。将诃子在黄油中煎炸后食用，并在其后饮用黄油，能使人坚强不老，保持青春，并增进身体的体力和精力，就像智者通过一次指示就能理解他人所做的事情一样。将余甘子的汁液、蜂蜜、白糖和黄油等制成药膏。如果人们与有益的食物一同服用，就能彻底消除和寂灭衰老的变化，就像无法掌握广大的经典一样。将余甘子、毗诃子、阿娑那树的心材及其粉末、铁粉、芝麻油、黄油和蜂蜜等制成药膏并经常服用，就能使青春年华和美丽永不衰退。将铁粉和毗诃子的粉末与黄油和蜂蜜混合调制。将其放在石榴中约一年左右，使其成熟并成为精华。将其制成药膏并舔舐，能增
English
If consumed, the ritual of rapid nourishment will be accomplished. Soybeans, crow onions, and pigeon meat should always be avoided. If the rock essence formula is diligently used according to the ritual on time, then there is no curable disease on earth that cannot be overcome. Even if there is no disease, just taking it ordinarily will increase physical strength and energy, and provide assistance. One should stay inside a house untouched by sunlight and wind, and should always not go outside. If this is not done, then the effort will become meaningless. Now, the details of the formula that exists together with sunlight and wind will be explained. For those who are weakened by relying on comfortable items that harm the body, and who are disgusted and displeased with any of the cold water, milk, honey, butter, etc., the above three or two of cold water, etc., or all of them, can be mixed in one container. If consumed before the medicine, it will not succeed and will instead cause harm. If two haritaki fruits are regularly eaten with any of brown sugar, honey, long pepper, rock salt, etc., one will live healthily to a hundred years. Fry haritaki in butter and eat it, and then drink butter after it, it will make one strong and not old, maintain youth, and increase the body's physical strength and energy, just as a wise person understands what others have done with one instruction. Make a paste of the juice of amalaki, honey, white sugar, and butter, etc. If people take it with beneficial food, the changes of aging will be completely destroyed and pacified, just as one cannot grasp vast scriptures. Make a paste of amalaki, vibhitaka, the heartwood of the asana tree and its powder, iron powder, sesame oil, butter, and honey, etc., and take it regularly, it will make youth and beauty never fade. Mix iron powder and vibhitaka powder with butter and honey. Put it in a pomegranate for about a year to ripen and become essence. Make it into a paste and lick it, it will in-