Tibetan
་བའི་བཅུད་ཀྱིས་ལེན་ཞེས་བྱའོ། །དེ་ཡང་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་འོ་མ་དང་སྦྱར་ཏེ་བཟའ་བ་ནི་མེ་དྲོད་ཆེ་བ་ལ་སྦྱིན་ནོ། །མེ་དྲོད་བར་མ་ལ་ནི་བསྐོལ་བ་བླུད་དོ། །དེ་བཞིན་དུ་པི་པི་ལིང་རའི་འོ་མ་དང་སྦྱར་ཏེ། པི་པི་ལིང་ཉིས་སྟོང་གི་བར་དུ་ཡང་དེ་ལྟར་བྱའོ། །པི་པི་ལིང་གི་སྦྱོར་བ་དེ་རྣམས་ཆོ་ག་གོང་མ་བཞིན་དུ་བྱས་པ་ལ་ནི་ལུད་པ་ལུ་བ་དང༌། དབུགས་མི་བདེ་བ་དང༌། མགུལ་ནད་ན་བ་དང༌། གཅོད་ཆེན་པོ་དང༌། གཞང་འབྲུམ་དང༌། གཅིན་སྙི་བ་དང༌། སྐྱ་རྦབ་དང༌། རིམས་མ་རུངས་པ་དང༌། སྐྲངས་པ་དང༌། སྐྱུག་པ་དང༌། སྐྱིགས་བུ་དང༌། མཆེར་པ་ན་བ་དང༌། དྲེག་ནད་རྣམས་འཇོམས་པར་བྱེད་དོ། །ཡང་ན་པི་པི་ལིང་སྲང་ཕྱེད་ཆུ་དང་ལྡེ་གུར་བྱས་ཏེ། ལྕགས་སྣོད་ཀྱི་ནང་དུ་བསྐུས་ལ་ནུབ་གཅིག་བཞག་ལ། དེ་ནས་ཆུ་སྙིམ་པ་གང་དང་ལྷན་ཅིག་ནང་རེ་ལ་བླུད་པར་བྱ་སྟེ། །དེ་ལྟར་ལོ་གཅིག་གི་བར་དུ་ཁ་ཟས་དང༌། བཏུང་བ་དང་བཅས་པ་ཅི་འདོད་པ་བསྟེན་ནོ། །བཅའ་སྒ་དང༌། བྱི་དང་ག་དང༌། འབྲས་བུ་གསུམ་དང༌། སླེ་ཏྲེས་དང༌། ཤིང་མངར་དང༌། ཡུང་བ་དང༌། ཨ་ཏི་བ་ལ་དང༌། བ་ལ་དང༌། གླ་སྒང་དང༌། ཐང་ཤིང་དང༌། ཨ་རུ་ར་དང༌། ཀྲུ་ཏྲུག་ཏྲེས་དང༌། མུ་ཟི་དང༌། པི་པི་དམ་དང༌། ཨུཏྤལ་དང༌། ད་ཏ་དང༌། ཨ་ཤྭ་ཀར་ན་དང༌། ཨ་ས་ན་དང༌། བ་ལའི་འོ་མ་འམ་སྙིང་པོ་གང་རྙེད་པ་དང༌། དེ་རྣམས་རེ་རེ་ཡང་པི་པི་ལིང་གི་སྦྱོར་བ་བཞིན་དུ་ལྕགས་ཀྱི་སྣོད་ཀྱི་ནང་དུ་བསྐུ་བ་ལ་སོགས་པའི་སྦྱོར་བ་བྱས་ཏེ་ཟོས་ན་ལོ་བརྒྱ་འཚོ་ཞིང་ནད་དང་རྒས་པ་ལས་གྲོལ་བར་བྱེད་དོ། །གོང་གི་ལྕགས་སྣོད་ལ་བསྐུ་བའི་སྨན་སྣ་རེ་རེའི་སྦྱོར་བ་གང་ཡང་རུང་བ་འདྲ་སྟེ། འོ་མ་སྙིམ་པ་གོང་དང་བཅས་པར་འཐུངས་ན། གོང་དུ་སྨོས་པའི་ཡོན་ཏན་པས་ཉིས་འགྱུར་གྱིས་ཆེར་སྐྱེད་པར་བྱེད་དོ། །ཤིང་ཨ་ས་ན་དང༌། སེང་ལྡེང་བསྐོལ་བའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་སོ་མར་ཛའི་ཕྱེ་མ་སྦངས་ཏེ་མར་དང༌། སྦྲང་རྩི་དང༌། རུ་རྟ་དང༌། ཨ་རུ་ར་དང༌། ལྕགས་ཕྱེ་གསུམ་བཏགས་པས་བཏབ་སྟེ། འདག་གུར་བྱས་པ་ལས་ལོ་གཅིག་གི་བར་དུ་ལྡག་ཅིང་ཁ་ཟས་རུང་ཞིང་ཕན་པ་ཟོས་ན་ཁ་ཟས་ལས་གྱུར་པའི་ནད་ཡུན་རིང་བ་ཡང་འདོར་བར་བྱེད་དོ། །མཛེ་ནད་ཀྱིས་ལུས་ཚ་བ་དང་ཚབས་ཆེར་ཁྱབ་ཅིང་ན་བར་གྱུར་པའི་སྐྱེས་བུ་ནི་སོ་མར་ཛ་དང༌། ཏིལ་ནག་པོ་གཉིས་ངེས་པར་ལོ་གཅིག་གི་བར་དུ་ཟོས་ན་ཟླ་བ་བཞིན་དུ་ལུས་མདོག་ཤིན་ཏུ་མཛེས་པར་འགྱུར་རོ། །སྐྱེས་བུ་གང་གིས་སོ་མར་ཛ་ཕུབ་མ་མེད་པ་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་འོ་མ་དང་ལྷན་ཅིག་སྣོད་ཀྱི་ནང་དུ་མནན་ཏེ། སྨིན་པ་དང་ཕྱུང་ལ་སྙིང་པོར་གྱུར་པ་དེ་སྦྲང་རྩི་དང་སྦྱར་བའི་ལྡེ་གུ་བལྡགས་ཏེ། དེའི་འོག་ཏུ་དར་བ་ལེགས་པར་རེད་པ་འཐུངས་ན་མཛེ་ནད་ཀྱིས་ལུས་ཀྱི་རྐང་ལག་དང་སྣ་ལ་སོགས་པ་འདྲུལ་ཞིང་ཆད་པ་ཡང་སོར་མོ་དང་སྣ་ལ་སོགས་པ་སྐྱེ་བར་འགྱུར་ཏེ། ཇི་ལྟར་ཤིང་བཅད་པའི་འོག་ཏུ་ལོ་མ་སྐྱེ་བ་ཤིན་ཏུ་མཛེས་པ་བཞིན་ནོ། །སྒོག་སྐྱ་ནི་ཐོག་མར་སྒྲ་གཅན་ཟིན་གྱིས་བདུད་རྩི་བརྐུས་པ་ལས་ཁྱབ་འཇུག་གིས་འཁོར་ལོ་འཕངས་ཏེ། མགོ་བཅད་པ་ལས་བདུད་རྩིའི་ཐིགས་པས་ལ་ལྷུང་ཞིང་ཐིགས་པ་ལས་སྒོག་སྐྱ་རྣམས་སུ་གྱུར་ཏོ། །སྒོག་སྐྱ་དེ་བྲམ་ཟེས་མི་ཟ་བ་ནི་ལྷ་མ་ཡིན་གྱི་ལུས་ལས་བྱུང་བའི་ཁྲག་དང་འདྲེས་པ་ཡིན་པས་དེས་མི་ཟབ་ཡིན་ནོ། །སྒོག་སྐྱ་དེ་ནི་མངོན་སུམ་གྱིས་བདུད་རྩི་ཉིད་ཡིན་ཏེ། གྲོང་གི་བཅུད་ཀྱིས་ལེན་ཞེས་བྱའོ། །སྒོག་སྐྱ་དེ་ནི་ ཁྱད་པར་དུ་གྲང་བའི་དུས་སུ་བསྟེན་པར་བྱའོ། །དཔྱིད་བད་ཀན་ལྡང་བའི་དུས་སུ་ལྷག་བར་སྤྱད་དོ། །དབྱར་སྤྲིན་སྐྱེས་པའི་དུས་སུ་ནི་མེ་དང་རླུང་གིས་ཉམ་ཐག་པ་ཡིན་པས་དེའི་དུས་སུ་བཟའ་བ་འམ་ཡང་ན་རྟག་ཏུ་བསྟེན་པར་བྱའོ། །སོག་ཚ་བའི་དུས་སུ་ནི་དུས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་བསྟེན་ཅིང་ལུས་དག་པ་དང་དྲི་མ་མེད་པར་བྱ་སྟེ། སྣུམ་པ་དང༌། བསིལ་བ་དང༌། མངར་བ་དང༌། སྒོག་སྐྱ་ལྷན་ཅིག་བསྟེན་པར་བྱའོ། །དེ་བཞིན་དུ་གོས་དང་རྒྱན་ཡང་དུས་དང་ཇི་ལྟར་མཐུན་པ་དང༌། གཡོག་འཁོར་རྣམས་ཀྱང་མཐུན་པ་དང་ལྷན་ཅིག་སྒོག་སྐྱ་བསྟེན་པར་བྱའོ། །རི་ཁ་བ་ཅན་ཞེས་བྱ་བའི་དྲུང་ན་ཤ་ཁ་ཞེས་བྱ་བའི་ཡུལ་ཡོད་དེ། དེར་སྐྱེས་པའི་སྒོག་སྐྱའི་རྩ་བ་ཡུལ་དེའི་མིས་དཔྱིད་ཀྱི་དུས་སུ་ཤུན་པ་ཕྲལ་ཏེ་ནུབ་མོ་ཆང་དང་ལྷན་ཅིག་ཟོས་བས་མེ་དྲོད་སྐྱེད་དོ། །སྒོག་སྐྱ་ཆམ་ཆོམ་བརྡུངས་ཏེ་བཙིར་བའི་ཁུ་བ་ཆ་གཅིག་དང་ཆང་ལེགས་པར་སྨིན་པ་ཆ་གསུམ་སྦྱར་བ་ནང་པར་འཐུངས་ན་བཟང་ངོ༌། །ཡང་ན་སྒོག་སྐྱའི་ཁུ་བ་དེ་ཆང་གཞན་གང་ཡང་རུང་བ་དང་བཏུང་བ་འམ། ཡང་ན་འབྲུ་མར་དང༌། ཞོག་ཆུ་དང་རྩབ་མོ་འམ་དེ་དག་གང་ཡང་རུང་བ་དང་ལྷན་ཅིག་སྒོག་སྐྱའི་ཁུ་བ་ཐུན་ཚད་རན་པར་དཔྱིད་ཀྱི་དུས་སུ་བཏུང་བར་བྱའོ། །ཡང་ན་འོ་མ་དང༌། མར་དང། ཞག་དང༌། རྐང་དང༌། སྲོག་ཆགས་ཐང་ལ་གནས་པའི་ཤ་དང༌། དེ་དག་གང་ཡང་རུང་བ་དང་ལྷན་ཅིག་བསྐོལ་ཏེ། ནད་གཞི་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་སྦྱར་ཏེ་བཏུང་བ་འམ། ཡང་ན་སྒོག་སྐྱའི་ཁུ་བ་ཉི་ཚེ་འཐུངས་ན་མཁུར་བ་དག
Chinese
名为摄取精华之法。也就是将磨碎的粉末与牛奶混合食用，是给予火候大的人。对于火候中等的人，则灌入煮沸的液体。同样地，与长胡椒的牛奶混合，即使长胡椒达到两千个，也这样做。长胡椒的配方，按照上述的仪式进行，可以消除痰液、呼吸不畅、喉咙疼痛、大便不通、痔疮、糖尿病、白癜风、恶性传染病、肿胀、呕吐、呃逆、脾脏疼痛和黄水病。或者将半两长胡椒用水浸泡，放入铁器中浸泡一夜，然后每天早上与一捧水一起服用。这样持续一年，可以随意享用食物和饮料。姜黄、菝葜、三种果实、豆蔻、甘草、油麻、阿提巴拉、巴拉、豆蔻、 汤木、诃子、克鲁楚克特雷、麝香、毕钵、乌 উৎপལ་（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）、达塔、阿什瓦卡尔纳、阿萨那，以及任何能找到的巴拉牛奶或精华。这些每一种都像长胡椒的配方一样，在铁器中浸泡等方法制作后食用，可以活到一百岁，并从疾病和衰老中解脱。上述每一种在铁器中浸泡的药物配方都可以，与上述一捧牛奶一起饮用，可以使上述的功德增加一倍。将阿萨那木和檀香煮沸的汁液中浸泡索玛拉扎的粉末，加入黄油、蜂蜜、芸香、诃子和三种铁粉，制成药膏，一年内舔舐并食用有益的食物，可以消除因食物引起的长期疾病。对于因麻风病导致身体发热和严重扩散并感到疼痛的人，必须食用索玛拉扎和黑芝麻两种，持续一年，身体的颜色会像月亮一样变得非常美丽。无论哪个人，只要食用没有麸皮的索玛拉扎磨成的粉
English
It is called the method of extracting essence. That is, mixing the ground powder with milk and eating it is given to those with high heat. For those with moderate heat, the boiled liquid is poured in. Similarly, mix with the milk of long pepper, even if the long pepper reaches two thousand, do the same. The formula of long pepper, performed according to the above ritual, can eliminate phlegm, difficulty breathing, sore throat, constipation, hemorrhoids, diabetes, vitiligo, malignant infectious diseases, swelling, vomiting, hiccups, spleen pain, and yellow water disease. Or soak half a tael of long pepper in water, soak it in an iron utensil overnight, and then take it with a handful of water every morning. Continue this for a year, and you can enjoy food and drink as you like. Turmeric, Smilax china, three fruits, cardamom, licorice, sesame, Atibala, Bala, cardamom, Thang wood, haritaki, Kruchuktre, musk, pippali, উৎপལ་ (藏文, देवनागरी, utpala, lotus), data, Ashwakarna, Asana, and any Bala milk or essence that can be found. Each of these, like the long pepper formula, is made by soaking in iron utensils and other methods, and if eaten, one can live to be a hundred years old and be liberated from disease and old age. Any of the above drug formulas soaked in iron utensils is acceptable, and drinking it with the above-mentioned handful of milk can double the merits mentioned above. Soak the powder of Somaraja in the juice of boiled Asana wood and sandalwood, add butter, honey, rue, haritaki, and three iron powders, make it into an ointment, and lick and eat beneficial food for a year, which can eliminate long-term diseases caused by food. For people whose bodies are hot and severely spread and painful due to leprosy, it is necessary to eat both Somaraja and black sesame for a year, and the color of the body will become very beautiful like the moon. Whichever person eats Somaraja ground into powder without bran
Chinese
将生奶和熟奶一起压在容器里，待成熟后取出，将其精华与蜂蜜混合后舔舐。之后，如果饮用充分提炼的酥油，麻风病导致身体的四肢和鼻子等溃烂坏死，也能使手指和鼻子等重新生长，就像砍伐后的树木重新长出非常美丽的叶子一样。 关于大蒜，最初罗睺罗偷盗甘露时，遍入天（毗湿奴）投掷轮宝，斩断其头颅，甘露滴落于地，从滴落的甘露中生出大蒜。婆罗门不食用大蒜，是因为它混合了从阿修罗身体流出的血液，因此不食用。 大蒜实际上就是甘露，被称为“摄取村落的精华”。 特别是寒冷时节应食用大蒜。春季痰症发作时，应适量食用。夏季云雾滋生时，由于火和风衰弱，此时应食用，或者经常食用。在炎热的季节，应遵循时令行为，保持身体清洁无垢，同时食用油腻、清凉、甘甜的食物和大蒜。同样，衣服和装饰也应与时令相符，与仆人和随从等一起食用大蒜。在名为“雪山”的山脚下，有一个名为“夏卡”的地方。那里生长的大蒜的根，当地人在春天剥皮后，晚上与酒一起食用，以增强体内的火热。将大蒜捣碎榨汁，取一份蒜汁与三份充分发酵的酒混合，早上饮用效果最佳。或者将蒜汁与任何其他酒混合饮用，或者与酥油、酸奶水、粗磨粉等任何一种混合，在春季适量饮用蒜汁。或者与牛奶、黄油、动物脂肪、骨髓、陆生动物的肉等任何一种一起熬煮，根据疾病的状况进行调配后饮用，或者少量饮用蒜汁可以消除脸颊的肿胀。
English
Fresh and cooked milk are pressed together in a container. After they mature and are extracted, their essence is mixed with honey and licked. Afterwards, if well-refined butter is consumed, even if leprosy causes the limbs and nose to rot and be severed, fingers and nose will grow back. It is like when a tree is cut down, beautiful leaves grow back. Regarding garlic, initially, when Rahula stole the nectar, Vishnu threw the wheel weapon and cut off his head. Nectar dripped to the ground, and from the dripping nectar, garlic arose. Brahmins do not eat garlic because it is mixed with blood from the body of an Asura, therefore they do not eat it. Garlic is actually nectar itself, and is called "taking the essence of the village." In particular, garlic should be consumed during the cold season. In spring, when phlegm arises, it should be consumed in moderation. In summer, when clouds arise, because fire and wind are weakened, it should be eaten at that time, or it should be consumed regularly. In the hot season, one should follow seasonal conduct, keep the body clean and pure, and consume oily, cool, sweet foods and garlic together. Similarly, clothes and ornaments should also be in accordance with the season, and garlic should be consumed together with servants and attendants. At the foot of the mountain called "Snow Mountain," there is a place called "Shakha." The roots of the garlic that grow there are peeled by the locals in the spring, and eaten with alcohol at night to increase the body's heat. Crush and squeeze the garlic, mix one part of the garlic juice with three parts of well-fermented alcohol, and drink it in the morning for the best effect. Or drink the garlic juice mixed with any other alcohol, or mix it with butter, yogurt water, coarsely ground flour, or any of these, and drink the garlic juice in moderation in the spring. Or boil it with milk, butter, animal fat, marrow, meat of land-dwelling animals, or any of these, and drink it after adjusting it according to the condition of the disease, or drinking a small amount of garlic juice can eliminate swelling of the cheeks.
Tibetan
ང་བ་ཙམ་གྱིས་ཀྱང་མིད་པ་དག་པར་བྱེད་དོ། །ཟུག་གཟེར་ཆེ་ཞིང་ན་བ་ལ་ནི་སྒོག་སྐྱའི་ཁུ་བ་དེ་རྒྱུན་དུ་དུགས་བྱས་ན་རབ་ཏུ་བསྔགས་ཏེ་དེའི་འོག་ཏུ་ཆུ་གྲང་སྤོང་བར་བྱ་སྟེ། གལ་ཏེ་ཆུ་གྲང་བསྟེན་ན་ནི་འཕྲལ་ལ་སྐྱུག་ཅིང་བརྒྱལ་བར་འགྱུར་རོ། །གཞན་ཡང་ཟུག་གཟེར་ཆེ་ཞིང་ཚ་བ་དང༌། ངལ་ཞིང་དུབ་པའི་དུས་སུ་འཐུངས་ན་ལུས་བརྟན་ཞིང་གཟི་མདངས་སྐྱེ་བར་འགྱུར་རོ། །གལ་ཏེ་ལུས་ཚ་བ་སྐྱེས་ན་ནི་བསིལ་བའི་སྨན་གྱིས་བསྐུ་ཞིང་ཆུའི་རྒྱུན་ཕྲ་མོའི་ཐིགས་པས་ཕོག་པར་བྱ་བ་དང༌། ཨ་ཏི་མུག་ཏི་ཀ་དང༌། ག་པུར་མ་ལི་ཀའི་བྲེང་བས་ལུས་ལ་བཏགས་པར་བྱའོ། །སྒོག་སྐྱ་ཉི་ཚེ་སང་བརྒྱད་དམ། སྲང་བཞི་པའམ། ཡང་ན་དེའི་རྐང་ སྲང་གཅིག་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་ཁ་ཟས་དང་སྔ་དྲོ་དང་པོ་བསྟེན་པར་བྱའོ། །དེ་ཞུ་བའི་ཚོད་ཙམ་ན་འབྲས་རྙིང་བའི་ཆན་དང་མེ་ཏོག་ཀུན་ད་དང༌། ཟླ་བ་ལྟར་དཀར་བའི་ཆན་ཁུ་བཅུད་དང་འོ་མ་དང་ཐང་ལས་སྐྱེས་པའི་ཤ་ཁུ་དང་ལྷན་ཅིག་བཟའ་སྟེ། དེ་མ་ཐག་ཆང་བཏུང་བར་བྱའོ། །སྐོམ་དད་ཆེ་བ་ལ་ནི་ཆང་ཆུ་དང་ལྷན་ཅིག་བཏུང་ངོ༌། །གལ་ཏེ་ཆང་མི་བཏུང་བ་ཞིག་ཡིན་ན་ནི་རྩབ་མོ་དང་རྒུན་འབྲུ་ལ་སོགས་པའི་ཁུ་བ་སླ་བ་བླུད་དོ། །ཡང་ན་སྒོག་པ་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་མར་དང་ཆ་སྙོམས་ཏེ་འདྲེས་པར་དཀྲུགས་ནས་མར་སྣོད་དུ་བཅུག་སྟེ་ཞག་བཅུ་བཞག་པའམ་ཡང་ན་ཕྱི་མ་དེ་ཉིད་ཞག་དང་ལྷན་ཅིག་བཟའོ། །སྒོག་སྐྱ་ཤུན་པ་བཤུས་པའི་སྙིང་པོ་དང༌། ཐུར་མ་ལ་བསྲེགས་པའི་ཤ་འམ། ཡང་ན་བཟའ་བ་སྣ་ཚོགས་སམ། ཡང་ན་ཤ་བརྡུངས་པ་དང་ལྷན་ཅིག་གམ། ཡང་ན་མར་དང་ཚྭ་དང་ལྷན་ཅིག་གམ། ཡང་ན་ཆང་ཅི་འདོད་པ་དང་ལྷན་ཅིག་གམ། ཡང་ན་ཁ་ཟས་ཡང་བ་དང༌། པིད་ཚྭ་དང༌། དེ་རྣམས་གང་ཡང་རུང་བ་དང་ལྷན་ཅིག་བཟའོ། །ཁྲག་དང་མཁྲིས་པ་མ་གཏོགས་པ་རླུང་ནད་ནད་གཞི་གཞན་དང་ལྷན་ཅིག་པའམ། ཡང་ན་རླུང་ཉི་ཚེ་ལ་ནི་སྒོག་སྐྱ་ལས་ལྷག་པའི་སྨན་གཞན་མེད་དོ། །གང་ཞིག་ཆུ་དང། བུ་རམ་དང༌། འོ་མ་ལ་སྲེད་ཅིང༌། ཤ་དང་ཆང་དང་སྐྱུར་རྣམས་ལ་མི་སྲེད་པ་དང༌། ཤིན་ཏུ་སྒོམ་དད་ཆེ་ཞིང་བྲང་ཚ་བ་དང༌། འཇུ་སྟོབས་ཆེ་བ་ལ་ནི་སྒོག་སྐྱ་བྱིན་ན་ངེས་པར་གནོད་པ་སྐྱེད་དོ། །དེ་ལྟར་སྒོག་སྐྱ་བསྟེན་པའི་འོག་ཏུ་མཁྲིས་པ་སྐྱེ་བར་དོགས་ན་བཀྲུ་སྨན་འཇམ་པོ་སྦྱར་ན་དེ་ཉིད་ཀྱིས་བཅུད་ལེན་གྱི་ཡོན་ཏན་ཡོངས་སུ་རྫོགས་པ་ཉམས་སུ་མྱོང་བར་འགྱུར་རོ། །དེ་ལ་བྲག་ཞུན་ཞེས་བྱ་བ་ནི་སོ་ག་ཚ་བའི་ཉི་མའི་དྲོད་ཀྱིས་རི་ལ་ཕོག་པ་ལས་རྒྱ་སྐྱེགས་ཀྱི་
Chinese
仅仅是气味也能净化喉咙。对于剧烈疼痛和生病，最好经常用大蒜汁敷，之后要避免冷水。如果接触冷水，会立刻呕吐和昏厥。此外，在剧烈疼痛、发烧、疲劳和虚弱时饮用，能使身体强壮，容光焕发。如果身体发热，可以用清凉的药物涂抹，并用细小的水流滴洒，以及用阿提穆克提卡和樟脑茉莉花的花环佩戴在身上。将八个尼察桑或四两，或者其四分之一即一两的大蒜粉，与食物一起在早上第一次服用。在它消化的过程中，可以食用陈米粥、昆达花，以及像月亮一样洁白的粥汁、牛奶和肉汤。之后立即饮酒。对于口渴，可以与酒水一起饮用。如果不能饮酒，可以喂食稀释的甘蔗汁和葡萄汁等。或者将大蒜粉与黄油混合均匀搅拌，放入黄油容器中放置十天，或者之后与酥油一起食用。将剥皮的大蒜瓣，用叉子烤的肉，或者各种食物，或者捣碎的肉，或者与黄油和盐一起，或者与任何想喝的酒一起，或者与清淡的食物、毕达盐，以及任何这些东西一起食用。除了血液和胆汁，对于风病与其他疾病一起，或者对于轻微的风病，没有比大蒜更好的药物了。如果有人喜欢水、红糖和牛奶，不喜欢肉、酒和酸味，非常虔诚，胸口发热，消化能力强，给予大蒜肯定会造成伤害。因此，在服用大蒜后，如果担心产生胆汁，服用温和的泻药，就能完全体验到滋补的功效。所谓的岩精，是索嘎热烈的阳光照射在山上，从云杉的
English
Even the smell alone purifies the throat. For severe pain and illness, it is best to frequently apply garlic juice as a poultice, and afterwards avoid cold water. If cold water is used, vomiting and fainting will occur immediately. Furthermore, drinking it during times of severe pain, fever, fatigue, and weakness will strengthen the body and bring radiance. If the body develops a fever, apply cooling medicine and sprinkle with fine streams of water, and wear garlands of Atimuktika and camphor jasmine on the body. Take eight Nitsa Sang or four ounces, or one-fourth of that, one ounce of garlic powder, with food as the first thing in the morning. While it is digesting, eat old rice porridge, Kunda flowers, and porridge juice as white as the moon, milk, and meat broth. Immediately afterwards, drink alcohol. For thirst, drink with wine and water. If one cannot drink alcohol, feed diluted sugarcane juice and grape juice, etc. Or mix garlic powder with butter evenly, stir it, put it in a butter container, and leave it for ten days, or eat it with ghee afterwards. Eat peeled garlic cloves, meat roasted on a skewer, or various foods, or mashed meat, or with butter and salt, or with any desired alcohol, or with light food, Bida salt, and any of these things. Except for blood and bile, for wind diseases together with other diseases, or for mild wind diseases, there is no better medicine than garlic. If someone likes water, brown sugar, and milk, and dislikes meat, alcohol, and sour tastes, is very devout, has chest heat, and has strong digestion, giving garlic will definitely cause harm. Therefore, after taking garlic, if there is concern about the production of bile, take a mild laxative, and one will fully experience the benefits of nourishment. The so-called rock essence is when the heat of the hot Soga sun strikes the mountains, from the spruce's