Tibetan
ཡང་ན་འབྲས་ཀྱི་ཁུ་བས་སྟོབས་སྐྱེད་ཅིང་གང་མེ་དྲོད་སྐྱེད་པ་ཉམས་སྟོབས་འཕེལ་བར་བྱེད་པའི་སྨན་གང་ཡང་རུང་བས་བྱའོ། །ཡུན་རིང་དུ་འདོད་པ་སྤྱད་པས་ཤ་ཟད་ཅིང་ལུས་ཉམ་ཆུང་སྟེ་རིང་པ་ཕོ་བའི་དྲོད་ཉམས་པའི་མི་ལ་ནི་སྲོག་ཆགས་ཤ་རྗེན་ཟ་བའི་ཤ་སྐྱུར་དང་སྦྱར་བའམ། རོ་ཚ་བ་ཡང་བ་དྲོན་པོ་འཐུངས་ན་དྲི་མ་དག་པར་འགྱུར་ཏེ། མྱུར་དུ་མེ་དྲོད་སྐྱེད་དོ། །དེ་ཡང་ཤས་ལུས་སྐྱེད་པའི་ཕྱིར་ཉིང་ཤ་ཅན་གྱི་ཤ་ཁྱད་པར་དུ་ཉམས་སྟོབས་སྐྱེད་པར་བྱེད་དོ། །སྣུམ་དང༌། ཨ་ས་བའི་ཆང་དང༌། ཨ་རི་ཏིའི་ཆང་དང༌། སྨན་བསྐོལ་དང༌། ཟས་འཕྲོད་པ་རྣམས་ཡང་དག་པར་སྦྱར་ན་ལུས་ཀྱི་སྟོབས་དང་མེ་དྲོད་འཕེལ་བར་བྱེད་དོ། །ཇི་ལྟར་ཕྱི་རོལ་གྱི་མེ་གནས་པ་ལ་ཤིང་གི་སྙིང་པོ་སེང་ལྡེང་ལ་སོགས་པ་བཅུག་ན་མེ་རྟག་པ་དང་འདྲ་བར་ལུས་ཀྱི་མེ་ལ་ཡང་སྣུམ་དང་བཅས་པའི་ཟས་ཟོས་ན་མེ་དྲོད་སྐྱེད་ཅིང་བརྟན་པར་འགྱུར་རོ། །ཟས་མ་ཟོས་པ་དང༌། ཟས་ཧ་ཅང་འགྲངས་པ་ལས་མེའི་དྲོད་སྐྱེད་པར་མི་བྱེད་དེ། ཇི་ལྟར་ཤིང་མེད་པ་དང༌། ཤིང་མངས་པས་མེ་ཆེར་མི་འབར་བ་བཞིན་ནོ། །གང་གི་ཚེ་བད་ཀན་བྲི་སྟེ་མཁྲིས་པ་རང་གི་གནས་སུ་རླུང་དང་ལྷན་ཅིག་གནས་པས་དྲོད་སྐྱེད་པ་དེའི་ཚེ་མེ་དང་རླུང་འདྲེས་པ་ཡིན་ཏེ། དེས་ན་དང་པོ་ཁ་ཟས་མྱུར་དུ་འཇུ་བར་བྱས་ནས། དེའི་འོག་ཏུ་ཁམས་དང་མདངས་ཐམས་ཅད་བསྲེགས་བཙོས་ནས་འཆི་བར་འགྱུར་རོ། །སྐྱེས་བུ་དེའི་ནད་ཁོང་ན་ཡོད་ཀྱི་བར་དུ་ཐ་མལ་པ་ཡིན་ན་ཡང་དེ་མ་ཐག་པར་འཇུ་སྟེ། དེ་ནས་ཁམས་རྣམས་ལ་ཡང་འཇུག་པར་འགྱུར་རོ། །མེ་དྲོད་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བ་ལས་སྐོམ་དད་དང༌། དབུགས་མི་བདེ་བ་དང༌། ཚ་བ་དང༌། བརྒྱལ་བར་བྱེད་པའི་ནད་འབྱུང་བར་འགྱུར་རོ། །མེའི་དྲོད་ཆེ་བ་དེ་ལྟ་བུ་ལ་ནི། ཁ་ ཟས་ལྕི་བ་དང༌། སྣུམ་པ་དང༌། བསྐ་བ་དང༌། སྨིན་སྐྱེན་པའི་ཟས་དང༌། གྲང་བ་དང༌། བརྟན་པ་ལ་སོགས་པའི་བཟའ་བ་དང་བཏུང་བས་ཞི་བར་བྱ་བ་ནི་ཆུས་མེ་བསད་པ་བཞིན་ནོ། །ཁ་ཟས་མ་ཞུར་ཟིན་ཀྱང་ཁ་ཟས་ཡང་དང་ཡང་དུ་བཟའ་བར་བྱ་སྟེ། ཁ་ཟས་མ་ཟོས་ན་ནང་གི་མེའི་བུད་ཤིང་མེད་པས་ཁམས་ལ་གནོད་དེ་འཆི་བར་འགྱུར་རོ། །མེའི་སྟོབས་ཆེས་པའི་སྐྱེས་བུ་ལ་ནི་ཏིལ་དང་མོན་སྲན་སྡེའུ་ལ་སོགས་པ་ལས་བྱས་པའི་ས་རའི་ཐུག་པ་དང༌། འོ་ཐུག་དང་ཚིལ་དང་ཞག་ལ་སོགས་པའི་སྣུམ་དང༌། ནས་ཐུག་བུ་རམ་དང་སྦྱར་བའི་ཐུག་པ་དང༌། སྲོག་ཆགས་ཆུ་ལ་གནས་པ་རུས་སྦལ་ལ་སོགས་པ་དང། ཆུ་འགྲམ་ན་གནས་པའི་ངང་པ་ལ་སོགས་པ་འདི་རྣ
Chinese
或者，可以用稻米汁来增强体力，或者用任何能产生热量、增强体力的药物。长期沉溺于性欲，导致身体消瘦虚弱，特别是对于胃火衰弱的人，可以食用生肉或将生肉与酸味物质混合。饮用辛辣、清淡、温热的饮品可以净化身体，迅速产生热量。因为肉能滋养身体，所以富含肉的食物尤其能增强体质。如果将油脂、阿萨瓦酒、阿里提酒、药汤和有益的食物适当搭配，就能增强身体的力量和热量。就像外部的火，如果加入檀香木等木材的精华，火就能持久燃烧一样，身体的火也一样，如果食用含油的食物，就能产生并保持热量。不吃饭或吃得过饱都不能产生热量，就像没有木材或木材过多，火就无法旺盛燃烧一样。当黏液减少，胆汁与风一起停留在自身位置时产生热量，这时就像火与风混合在一起。因此，首先要使食物迅速消化，然后烧煮所有的精华和光彩，最终导致死亡。那个人的疾病在体内存在期间，即使是普通的疾病，也会立即被消化，然后再次侵入精华。由于体内热量过高，会导致口渴、呼吸困难、发烧和昏厥等疾病。对于体内热量过高的情况，应该食用沉重、油腻、涩味、易消化、寒性和稳定的食物和饮料来缓解，就像用水灭火一样。即使食物没有完全消化，也应该反复食用，如果不吃东西，体内之火就没有燃料，会损害精华，导致死亡。对于体内火力过旺的人，可以食用用芝麻、豆蔻等制成的沙拉汤，以及牛奶粥、脂肪等油脂，以及用大麦粥和红糖混合的粥，还有生活在水中的动物，如乌龟等，以及生活在水边的鸭子等这些食物。
English
Alternatively, one can use rice water to increase strength, or any medicine that generates heat and enhances physical power. Prolonged indulgence in sexual desire leads to emaciation and weakness of the body. Especially for those with weakened stomach fire, consuming raw meat or mixing it with sour substances is beneficial. Drinking spicy, light, and warm beverages can purify the body and quickly generate heat. Because meat nourishes the body, foods rich in meat are particularly effective in enhancing physical strength. If oils, Asava wine, Arishta wine, medicinal decoctions, and wholesome foods are properly combined, they can increase the body's strength and heat. Just as an external fire persists when the essence of wood, such as sandalwood, is added, similarly, consuming oily foods can generate and maintain heat in the body. Neither fasting nor overeating can generate heat, just as a fire cannot burn brightly without wood or with too much wood. When phlegm decreases and bile remains in its place together with wind, generating heat, it is like fire and wind mixing together. Therefore, food should be digested quickly at first, and then all the essence and radiance are burned and cooked, eventually leading to death. Even if the person's illness is ordinary while it remains inside the body, it will be digested immediately and then re-enter the essence. Excessive internal heat can cause diseases such as thirst, difficulty breathing, fever, and fainting. For such cases of excessive heat, one should alleviate it with heavy, oily, astringent, easily digestible, cold, and stable foods and drinks, just as water extinguishes fire. Even if food is not completely digested, it should be consumed repeatedly. If one does not eat, the internal fire will have no fuel, which will harm the essence and lead to death. For individuals with excessive internal fire, one can consume sesame and cardamom-based salad soups, as well as milk porridge, oils such as fats, barley porridge mixed with brown sugar, and aquatic animals such as turtles, and waterfowl such as ducks that live near water.
Tibetan
མས་ཀྱི་ཤ་མར་ལ་བརྔོས་པ་དང༌། ཁྱད་པར་དུ་ཉའི་ཤ་འཇམ་པོ་ཆུ་མི་གཡོ་བ་ལ་གནས་པ་དང༌། ལུག་ཤ་ལེགས་པར་བརྔོས་པ་ཟོས་ན་མེའི་དྲོད་སྐྱེད་དོ། །དེས་ཀྱང་མ་ཞི་ན་འོ་མ་སྤྲ་ཚིལ་དང་སྦྱར་བའམ། ཡང་ན་མར་དང་སྤྲ་ཚིལ་དུ་སྦྱར་བ་སྐོམ་དུ་བླུད་དོ། །བག་ཕྱེ་དང་མར་དང་འོ་མ་སྦྱར་བའི་སྐོམ་མང་དུ་བླུད་དོ། །ཡང་ན་བག་ཕྱེ་སྲོག་ཆགས་ཐང་ལ་གནས་པའི་ཤ་ཁུ་དང་ཏིལ་མར་སྦངས་པའི་སྣུམ་གང་ཡང་རུང་བ་དང་སྦྱར་བ་བླུད་དོ། །ཡང་ན་ཤ་མ་དུར་བྱིད་འོ་མ་དང་སྦྱར་བའི་བཀྲུ་སྨན་གཏང་ངོ༌། །ལན་མང་དུ་མཁྲིས་པ་སེལ་བའི་སྨན་བཏང་ལ། དེའི་འོག་ཏུ་འོ་མ་དང་བཅས་པའི་ཟས་བཟའོ། །ཁ་ཟས་ལྕིབ་དང༌། མི་གཙང་བ་དང༌། བད་ཀན་སློང་བར་བྱེད་པའི་ཟས་དང་ཟས་ཟོས་པའི་འོག་ཏུ་ཉིན་པར་ཉལ་བར་བྱེད་པས་ཀྱང་ཕོ་བའི་དྲོད་འཇོམས་པར་བྱེད་དོ། །ཕོ་བའི་དྲོད་ཤས་ཆེ་ན་ཁ་ཟས་སྲེག་པར་བྱེད་ལ། དེ་ནས་ནད་གཞི་དང༌། ཁམས་དང༌། སྲོག་རྣམས་རིམ་བཞིན་དུ་བསྲེགས་ནས་འཆི་བར་འགྱུར་རོ། །དེ་ལྟར་ཟས་ལྕི་བ་ལ་སོགས་པ་དེ་དག་ནི་རང་བཞིན་གྱིས་མི་མཐུན་པ་ཡིན་ནོ། །ཡང་སྦྱོར་བའི་དབང་གིས་ཤེས་པར་བྱ་སྟེ། ཅི་འདོད་པ་བཞིན་དུ་མི་རུང་སྟེ། དེ་བས་ན་མི་རྣམས་ཀྱི་སྟོབས་མེ་ལས་འབྱུང་ལ། སྟོབས་ལས་ནི་སྲོག་གྲུབ་པ་དེ་བས་ན་མེའི་དྲོད་སྐྱེད་ཅིང་མེ་དྲོད་རན་པར་བྱ་བ་ལ་འབད་ཅིང་བསྲུང་བར་བྱའོ། །དེ་ལྟ་བས་ན་མེ་དྲོད་ཉམས་ན་ནི་མིའི་སྲོག་ཀྱང་ཉམས་པར་འགྱུར་བ་ཡིན་ཏེ། མེ་དྲོད་ཆེ་ཆུང་དུ་སོང་ན་ནི་ནད་སྣ་ཚོགས་ཀྱང་འབྱུང་ལ། མེ་དྲོད་མ་ཉམས་ན་ནི་ནད་མེད་ཅིང་ཚེ་རིང་བར་འགྱུར་རོ། །གསོ་བའི་གནས་ལས་ཕོ་བའི་ནད་གསོ་བའི་ལེའུ་བཅུ་པ་རྫོགས་སོ།། །། དེ་ནས་གཅིན་འགགས་པའི་ནད་གསོ་བའི་ལེ་འུ་བཤད་པར་བྱའོ། །དེ་ལ་རླུང་ལས་གྱུར་པའི་གཅིན་འགགས་པའི་ནད་ལ་ནི། རླུང་འཇོམས་པའི་སྨན་ཏིལ་མར་དང་སྦྱར་བས་ལྟེ་བའི་འོག་མན་ཆད་དུ་བསྐུ་བྱུག་བྱ་སྟེ། སྣུམ་དང་ལྡན་པའི་དུགས་དང༌། བླུགས་པའི་དུགས་དང་བྱུག་པ་རྣམས་བྱའོ། །རྩ་བ་བཅུ་པ་དང༌། བ་ལ་དང༌། ཨེ་རཎྜ་དང༌། ནས་དང༌། ཉེའུ་ཤིང་དང༌། བ་སྤྲུ་བ་དང༌། རྒྱ་སྲན་དང༌། རྒྱ་ཤུག་དང༌། ལྕགས་དང༌། བ་སྤྲུ་བ་མེ་ཏོག་དམར་པོ་ཅན་དང༌། སྲུ་སྲུའི་རྩ་བ་དང༌། འདི་རྣམས་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་མར་དང༌། ཕག་ཚིལ་དང༌། ལན་ཚྭ་རྣམ་ལྔ་དང་ཆུ་དང་ཚུལ་བཞིན་བསྐོལ་ཏེ། བཏུང་བ་དང༌། བྱུག་པ་དང༌། དུགས་ལ་སོགས་པ་བྱས་ན་ཟུག་གཟེར་འཇོམས་པའི་མཆོག་ཡིན་ནོ། །ཡང་ན་གོང་གི་
Chinese
用酥油炒肉，特别是吃生活在静止水中的柔软鱼肉，以及好好炒的羊肉，可以生起火的热量。如果那样还不缓解，就喝混合牛奶和蜂蜡的饮料，或者喝混合酥油和蜂蜡的饮料。大量饮用混合面粉、酥油和牛奶的饮料。或者，饮用混合面粉和生活在动物汤中的肉汤，以及任何浸泡在芝麻油中的油脂的混合物。或者，用肉豆蔻和牛奶混合的灌肠剂。多次服用消除胆汁的药物，之后吃含牛奶的食物。食用沉重的食物、不干净的食物和引起黏液的食物，以及饭后白天睡觉，也会破坏胃的热量。如果胃的热量过高，会烧毁食物，然后疾病、体质和生命会逐渐被烧毁而死亡。因此，沉重的食物等那些东西本质上是不相容的。还应通过组合来了解，不能随心所欲，因此，人们的力量来自火，力量来自生命，因此，应努力产生火的热量并保持火的热量平衡。因此，如果火的热量下降，人的生命也会衰退，如果火的热量过高或过低，就会产生各种疾病，如果火的热量不衰退，就会无病长寿。《医理》中治疗胃病的第十章结束。 接下来，将讲述治疗尿潴留的章节。对于由风引起的尿潴留疾病，用与芝麻油混合的消除风的药物涂抹在肚脐以下，进行含油的热敷、灌注的热敷和涂抹。十根、白茅根、蓖麻、大麦、白芥子、荚蒾、大豆、圆柏、铁、红花荚蒾和水苏的根，将这些磨成粉末，与酥油、猪油、五种盐和水适当煮沸，用于饮用、涂抹和热敷等，是消除疼痛的最佳方法。或者，使用上述的
English
Eating meat fried in butter, especially eating the soft flesh of fish that lives in still water, and well-fried mutton, can generate heat. If that doesn't relieve it, drink a mixture of milk and beeswax, or drink a mixture of butter and beeswax. Drink plenty of beverages mixed with flour, butter, and milk. Alternatively, drink a mixture of flour and broth from animals living in soup, and any oil soaked in sesame oil. Alternatively, administer an enema mixed with nutmeg and milk. Take medicine to eliminate bile many times, and afterwards eat food containing milk. Eating heavy food, unclean food, and food that causes mucus, as well as sleeping during the day after eating, also destroys the heat of the stomach. If the heat of the stomach is too high, it will burn food, and then disease, constitution, and life will gradually be burned and die. Therefore, heavy foods and the like are inherently incompatible. It should also be understood through combination, and it cannot be done as one pleases, therefore, people's strength comes from fire, and life comes from strength, therefore, efforts should be made to generate the heat of fire and maintain the balance of the heat of fire. Therefore, if the heat of fire declines, human life will also decline, and if the heat of fire is too high or too low, various diseases will arise, and if the heat of fire does not decline, one will be free from disease and live long. The tenth chapter on treating stomach diseases from 'Medical Theory' ends. Next, the chapter on treating urinary retention will be discussed. For urinary retention caused by wind, apply medicine that eliminates wind mixed with sesame oil below the navel, and perform oily fomentation, infusion fomentation, and application. Ten roots, Bala, castor, barley, white mustard, viburnum, soybean, juniper, iron, red-flowered viburnum, and the root of Stachys sieboldii, grind these into powder, boil appropriately with butter, lard, five salts, and water, and use for drinking, application, and fomentation, etc., it is the best way to eliminate pain. Alternatively, use the above