Tibetan
དང༌། ནས་ཕྱེ་དང་དར་བ་སྦྱར་བ་འདི་དག་གི་སྐྱོ་མ་གང་ཡང་རུང་བ་བླུད་ན་ཕན་ནོ། །ཡང་ན་སྤ་མའི་འབྲས་བུ་དང༌། ཤིང་ཀུན་དང༌། ཙི་ཏྲ་ཀ་དང༌། འདི་རྣམས་དར་བ་དང་ལྡན་པར་བཏུང་ངོ༌། །ཡང་ན་ཟླ་བ་གཅིག་གི་བར་དུ་ཤིང་པི་ལུའི་འབྲས་བུ་བཟའ་སྟེ། དེའི་འོག་ཏུ་དར་བ་བཏུང་ངོ༌། །ཡང་ན་ཉིན་མཚན་དུ་ཟས་དང་མ་འདྲེས་པར་དར་བ་ཅི་འདོད་པར་བཏུང་ངོ༌། །ལུས་ཀྱི་སྟོབས་དང་མེའི་དྲོད་ཆུང་བ་ལ་ནི་དར་བ་ཉི་ཚེ་སྤྱད་དོ། །སྨན་པས་དུས་དང་ཉམས་སྟོབས་ཀྱི་བྱེ་བྲག་ཤེས་པར་བྱས་ནས་ཞག་བདུན་ནམ་བཅུའམ། ཟླ་བ་དྲུག་གམ་ཟླ་བ་ཕྱེད་ཀྱི་བར་དུ་དར་བ་འབའ་ཞིག་བླུད་དོ། །ཡང་ན་ཕྱེ་དང་དར་བ་ལྡེ་གུར་བྱས་པ་བླུད་དོ། །ཡང་ན་དར་བ་འཐུངས་ཏེ་ཞུ་བའི་ཚོད་ཙམ་ན་དར་བ་ལས་གཞི་བླངས་པའི་ཐུག་པ་རྒྱམ་ཚ་དང་བཅས་པར་སྦྱིན་པར་བྱའོ། །དེ་ནས་དར་བ་ལས་གཞི་བླངས་པའི་འབྲས་ཆན་བཟའ་སྟེ་འཚལ་ནན་དུ་འོ་མ་བླུད་དོ། །ཡང་ན་མུངྒའི་ཡུ་ཤ་དང༌། ཤ་ཁུ་དར་བ་དང་སྦྱར་བ་དང༌། འབྲས་ཆན་ཚོད་ཟིན་པར་བཟའོ། །དེ་ལ་སྨན་པས་ནད་གཞི་དང་མེའི་སྟོབས་བརྟགས་ལ་ དར་བའི་བྱེ་བྲག་གསུམ་གཏང་བར་བྱ་སྟེ། དེ་ཡང་མར་མེད་པའི་དར་བ་རྩུབ་པ་དང༌། སྣུམ་ཕྱེད་ཙམ་ཕྱུང་བ་དང༌། མར་མ་ཕྱུང་བ་དང་དར་བ་རྣམ་པ་གསུམ་པོ་དེ་དག་ཅི་རིག་པར་སྦྱར་རོ། །དེ་ལ་གཞང་འབྲུམ་གྱི་ནད་ལ་དར་བ་ལེགས་པར་སྦྱར་ན། འཕྲལ་དུ་ཞི་བར་བྱེད་ཅིང་ཕྱིས་མི་སྐྱེ་བའི་མཆོག་ཡིན་ཏེ། དར་བ་དེ་ནི་སའི་སྟེང་གི་རྩ་བ་ལ་ཕོག་ན་ཡང་རྩ་བ་ནས་སྲེག་པར་བྱེད་ན་གཞང་འབྲུམ་ལྟ་ཅི་སྨོས། དེ་ལྟར་དར་བས་རྒྱུན་སྲང་རྣམས་དག་པར་བྱས་ནས་ཟས་ཀྱི་བཅུད་ཀྱིས་ལུས་ཟུངས་རྣམས་འཕེལ་བར་བྱེད་དོ། །ཡིད་དགའ་བ་དང་སྟོབས་དང་ལྡན་བ་དང་མདོག་བཟང་པོར་འགྱུར་རོ། །མདོར་ན་དར་བ་བཅུག་ལ་ནུབ་གཅིག་བཞག་པ་འཐུངས་ན་གཞང་འབྲུམ་གྱི་ནད་འཇིག་པར་བྱེད་དོ། །ཡང་ན་འུ་སུ་དང༌། ཟི་ར་དང༌། གོ་སྙོད་དང༌། སྦ་མའི་འབྲས་བུ་དང༌། པི་པི་ལིང་རྣམ་གཉིས་དང༌། ཤུ་ཏིའི་འབྲས་བུ་དང༌། པི་པི་ལིང་གི་རྩ་བ་དང༌། ཟུར་པ་དང༌། ལ་ལ་ཕུད་དང༌། ཙི་ཏྲ་ཀ་དང༌། ཡ་བ་ན་ཀ་དང༌། འདི་རྣམས་ཞིབ་ཏུ་བཏགས་ལ། རྩ་བ་སྣུམ་ཅན་གྱི་ནང་དུ་དར་བ་དང་སྤངས་ལ་ལེགས་པར་སྨིན་པ་ཤས་ཆེར་སྐྱུར་ཞིང་ཚ་བར་གྱུར་པ་ནི་དར་བའི་ཨ་རིཥྚ་ཞེས་བྱ་སྟེ། དེ་ལས་ཅི་འདོད་པར་འཐུངས་ན་མེ་དྲོད་སྐྱེད་པ་དང༌། ཟས་ཡི་གར་འོང་བ་དང༌། མདོག་བཟང་བ་དང༌། བད་ཀན་དང་རླུང་ཚུལ་བཞིན་འབྱུང་བ་དང༌། གཞང་ཁ་སྐྲང་ཞིང་གཡའ་བ་དང༌། ན་བ་རྣམས་འཇོམས་ཤིང་སྟོབས་འཕེལ་བར་བྱེད་དོ། །ཡང་ན་ཀྲུ་ཏྲུག་ཏྲེས་ཀྱི་རྩ་བའི་ཤུན་པ་བཏགས་པ་ལྡེ་གུར་བྱས་པའི་རྫ་མའི་ནང་ངོས་བསྐུས་ལ་དེའི་ནང་དུ་དར་བའམ་ཞོ་བླུགས་ལ་བཞག་སྟེ། ལེགས་པར་སྨིན་པ་དང་འཐུངས་ན་གཞང་འབྲུམ་སེལ་ཏོ། །ཡང་ན་ག་བྲའི་རྩ་བ་དང༌། ཐལ་ཏྲས་དང༌། ཨ་རུ་ར་དང༌། ཚ་བ་ལྔ་དང༌། འདི་རྣམས་ཀྱང་གོང་མ་ལྟར་བྱས་ན་ཕན་ཡོན་གོང་མ་དང་འདྲའོ། །ཡང་ན་ཧ་ཏི་པི་པི་ལིང་དང་པ་ཐཱ་དང༌། ཤུ་ཏིའི་ས་བོན་དང༌། ཚ་བ་ལྔ་དང༌། གཡེར་མ་དང༌། ཟིར་དང༌། འུ་སུ་དང༌། བིལ་བའི་རྐང་དང༌། འདི་རྣམས་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་ཐུག་པ་ཡུ་ཤཱམ། ཁུ་བ་ལ་སོགས་པའི་ནང་དུ་བཏབ་པའམ། ཡང་ན་སེའུ་འབྲུ་ལ་སོགས་པ་འབྲས་བུའི་སྐྱུར་གྱི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་ཏིལ་མར་དང་མར་གཉིས་བསྐོལ་བ་དང༌། གོང་མའི་ཕྱེ་མ་དང་ལྷན་ཅིག་ཏུ་སྦྱར་བའམ། ཡང་ན་སྨན་དེ་ཉིད་ཆུ་དང་མར་ཚུལ་བཞིན་བསྐོལ་བ་འཐུངས་ན་མེ་དྲོད་སྐྱེད་པར་བྱེད་དོ། །རིམ་པ་གོང་དུ་སྨོས་པ་འདི་ནི་ཕྱི་ས་སླ་བར་བྱ་བའི་ཕྱིར་བཤད་པ་ཡིན་ནོ། །ད་ནི་རྟུག་པ་འགགས་པའི་ཆོ་ག་བཤད་པར་བྱ་སྟེ། དེ་ལ་རྟུག་པ་སྲ་བར་གྱུར་པ་ལ་ནི་ཟས་སྣུམ་ཤས་ཆེ་བ་དང༌། ལན་ཚྭ་དང་ལྡན་བར་སྦྱིན་ཞིང་དེའི་འོག་ཏུ་ཆང་བླུད་དོ། །ཡང་ན་དར་བ་འམ་བུ་རམ་ཆང་ངམ། སྐྱུར་པོའམ། ཆང་དང་འདི་དག་གང་ཡང་རུང་བའི་ནང་དུ་ལན་ཚྭས་བཏབ་པ་འཐུངས་ན། རྟུག་པ་འགགས་པ་སེལ་ཏོ། །ཡང་ན་ཀ་རཉྫའི་ལོ་མ་བསྐོལ་བའི་ནང་དུ་མར་དང་ཏིལ་མར་ཡང་བསྐོལ་བ་བཅུག་ལ་ཕྱེས་བཏབ་སྟེ་ལྡེ་གུར་བྱས་པ་ཟོས་ལ་དེ་ཞུ་བའི་ཆོད་ཙམ་ན་ཟས་ཟོས་ན་རླུང་གིས་རྟུག་པ་འགགས་པ་སེལ་ཏོ། །ཡང་ན་བུ་རམ་དང༌། དོང་གྲ་དང༌། ཡང་ན་པ་ཏྲ་དང༌། བུ་རམ་དང༌། ཡ་བཀྵ་ར་དང་བཅས་པ་མར་དང་ཟོས་ན་ཡང་ཕན་ནོ། །ཡང་ན་བ་རུར་བ་གཅིན་གྱི་ནང་དུ་ནུབ་གཅིག་སྤངས་ལ་བུ་རམ་དང་ལྷན་ཅིག་ཟོས་ན་རླུང་ལས་གྱུར་པའི་རྟུག་པ་འགགས་པ་ཡང་འབྱུང་ངོ༌། །ཡང་ན་ཨ་རུ་ར་རྡོག་མ་ཉིས་བརྒྱ་བ་གཅིན་བྲེ་བོ་ཆེ་གཉིས་དང་བསྐོལ་བ་ཨ་རུ་ར་འབའ་ཞིག་ལུས་པ་དང་སྦྲང་རྩི་དང་བཅས་པར་ཞག་རེ་རེ་གཉིས་གཉིས་ཟོས་ན། བད་ཀན་ལས་གྱུར་པའི་རྟུག་པ་འགགས་པ་དང༌། གཞང་འབྲུམ་གྱི་ནད་དང༌། མཛེ་ནད་དང༌། སྐྲངས་པ་དང༌། གཅིན་ནད་དང༌། སྐྲན་དང༌། དམུ་རྫིང་དང༌། སྲིན་བུའི་ནད་དང༌། འབྲས་ཀྱི་ཕྲེང་བ་དང༌། ལྦ་བའི་ཤ་སྟོར་བ་དང༌། རྐང་བམ་དང༌། ལུས་སྦོ་བ་དང༌། སྐྱ་རྦབ་དང༌། དྲེག་ནད་དང་འདི་རྣམས་ལ་ཕན་ནོ། །ཡང་ན་བར་ད་ཀ་བུ་རམ་དང་བཅས་ང་ཟོས་ལ་དེའི་འོག་ཏུ་ཨ་ཛ་ཤྲིང་གིའི་རྩ་བ་བཏགས་ པ་རའི་གཅིན་དང་སྦྱར་བ་འཐུངས་ན་གཞང་འབྲུམ་ཞི་བར་བྱེད་དོ། །ཡང་ན་འབྲས་བུ་གསུམ་བསྐོལ་བའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་དུར་བྱིད་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་བཏབ་པའམ། ཡང་ན་དར་བའི་ནང་དུ་ཨ་རུ་རའི་ཕྱེ་མ་བཏབ་པ་བཏང་ངོ༌། །ཡང་ན་ཨ་རུ་ར་དང༌། པི་པི་ལིང་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་མར་བསྐོལ་བའི་ནང་དུ་བླུགས་ཏེ་བུ་རམ་དང་བཅས་པ་ཟོས་ན་རྟུག་པ་འགགས་པ་སེལ་ཏོ། །ཡང་ན་ཨ་རུ་ར་དང་དུར་བྱིད་དང༌། དན་ཏི་གསུམ་ཟོས་ན་ཡང་ཕྱི་ས་འགགས་པ་ཚུལ་བཞིན་འབྱུང་ལ་དེ་བྱུང་ཡང་གཞང་འབྲུམ་གྱི་སྟོབས་ཀྱང་ཟད་པར་བྱེད་དོ། །ཡང་ན་སེའུ་འབྲུ་རང་རང་གི་ཁུ་བ་དང༌། ཟིར་དང་ལ་ལ་ཕུད་དང༌། བུ་རམ་དང༌། དོང་གྲ་དང༌། པ་ཏྲ་དང༌། འདི་རྣམས་ལྷན་ཅིག་སྦྱར་བ་དར་བ་དང་འཐུངས་ན་རླུང་ལས་གྱུར་པའི་རྟུག་པ་འགགས་པ་སེལ་ཏོ། །ཡང་ན་བུ་རམ་ཤིང་གི་ཆང་དང༌། བུ་རམ་ཆང་གི་ནང་དུ་ཙི་ཏྲ་ཀ་དང༌། བཅའ་སྒའི་ཕྱེ་མ་བཏབ་པའམ། ཡང་ན་ཟན་ཆང་གི་ནང་དུ་སྤ་མའི་འབྲས་བུ་དང༌། པ་ཐ་དང༌། ཁ་རུ་ཚའི་ཕྱེ་མ་བཏབ་སྟེ་འཐུགས་ན་ཕན་ནོ། །ཡང་ན་པི་པི་ལིང་གི་འབྲུ་བཅུ་དང༌། ཏིལ་ནག་པོ་སྲང་ཕྱེད་བཏགས་པའོ་མའི་ནང་དུ་བཏབ་སྟེ་འཐུངས་ལ་དེ་བཞིན་དུ་ཞག་བཅུའི་བར་དུ་པི་པི་ལིང་བཅུ་བཅུས་བསྐྱེད་དེ་འཐུངས་ན་ཉམས་སྟོབས་དང་མེའི་དྲོད་སྐྱེའོ། །ཡང་ན་བྱི་ཚེར་བ་དང༌། བིལ་བ་དང༌། ལ་ལ་ཕུད་དང༌། དོང་གྲ་དང༌། དེ་རྣམས་ལས་ཅི་རྙེད་ཀྱང་རུང་སྟེ། པ་ཏྲ་དང་ལྷན་ཅིག་ཏུ་ཆུ་དང་སྦྱར་ཏེ་འཐུངས་ན་གཞང་འབྲུམ་སེལ་ཏོ། །ཡང་ན་ཆུ་སྲང་ཉིས་སྟོང་བཞི་བཅུ་རྩ་བརྒྱད་ཀྱི་ནང་དུ་ཨ་རུ་རའི་ཕྱི་ཤུན་སྐམ་པོ་སྲང་བརྒྱད་དང་སྐྱུ་རུ་ར་སྐམ་པོ་སྲང་བཅུ་དྲུག་དང༌། ཀ་པིད་ཏ་སྲང་བཅུ་དང༌། བི་ཤ་ལ་སྲང་ལྔ་དང༌། སེང་ཕྲོམ་དང༌། ན་ལེ་ཤམ་དང༌། པི་པི་ལིང་དང༌། བྱི་དང་ག་དང༌། ཤིང་ཚ་དང༌། དེ་རྣམས་སྲང་གཉིས་གཉིས་དང༌། འདི་རྣམས་ཆམ་ཆོམ་བརྡུངས་ཏེ་བསྐོལ་ལ་བཞི་ཆ་སྲང་ལྔ་བརྒྱ་རྩ་བཅུ་གཉིས་ལུས་པ་དང༌། བཙགས་པའི་ཁུ་བའི་ནང་དུ་འབྲུ་མར་སྲང་ཉིས་བརྒྱ་དང༌། ད་ཏ་ ཀི་སྐམ་པོ་སྲང་བཅུ་དྲུག་སྣོད་སྣུམ་ཅན་གྱི་ནང་དུ་བཅུག་སྟེ་ཟླ་བ་ཕྱེད་བཞག་ལ་ལེགས་པར་སྨིན་པ་ནི་ཨ་རུ་རའི་ཆང་ཞེས་བྱ་སྟེ། དེ་ལས་རན་པར་བསྟེན་ན་མེའི་དྲོད་སྐྱེད་པ་དང༌། གཞང་འབྲུམ་དང༌། ཕོ་བའི་ནད་དང༌། སྐྱ་རྦབ་དང༌། མཛེ་དང༌། དམུ་རྫིང་དང༌། དབྱིག་དུག་དང༌། རིམས་དང༌། སྐྲངས་པ་དང༌། མཆིན་པ་ན་བ་དང༌
Chinese
而且，如果灌入任何用青稞面和酸奶混合物制成的粥，都会有益处。或者，可以饮用含有余甘子果、木香和白花的酸奶。或者，一个月内食用石榴果，然后在之后饮用酸奶。或者，日夜不与食物混合，随意饮用酸奶。对于身体虚弱和体温低的人，应适量使用酸奶。医生应了解时间和身体状况的差异，然后灌入纯酸奶七天或十天，六个月或半个月。或者，灌入用面粉和酸奶制成的糊状物。或者，饮用酸奶，在消化的程度差不多时，给予用酸奶提取物制成的、含有盐的汤。然后，食用用酸奶提取物制成的米饭，并在早餐时灌入牛奶。或者，食用辣木的肉汤和肉汤与酸奶混合物，并适量食用米饭。对此，医生应检查疾病的基础和体温， 给予三种不同的酸奶，即无黄油的粗酸奶、提取一半油脂的酸奶和未提取黄油的酸奶，这三种酸奶应根据需要混合。如果将酸奶很好地用于痔疮疾病，它可以立即缓解，并且是以后不会复发的最佳方法。如果酸奶击中地面上的根，它也会烧毁根，更不用说痔疮了。这样，酸奶可以清洁所有通道，食物的精华可以增加身体的营养。它会使人心情愉快、充满力量并变得美丽。简而言之，如果饮用浸泡一夜的酸奶，它会摧毁痔疮疾病。或者，将余甘子、孜然、诃子、余甘子果、两种荜茇、苦楝子果、荜茇根、姜黄、萝卜、白花和印度荜茇磨成细粉。在油性根中加入酸奶和盐，充分煮熟，变得非常酸和热，这被称为酸奶的“阿拉什塔”。如果随意饮用，它可以增加体温，使食物美味，使肤色美丽，使粘液和风按原样产生，并减少肛门肿胀。
English
Moreover, it is beneficial to infuse any porridge made from a mixture of barley flour and yogurt. Alternatively, one can drink yogurt containing amalaki fruit, Aucklandia, and Plumbago zeylanica. Or, for a month, one should eat pomegranate fruit and then drink yogurt afterward. Or, day and night, without mixing with food, one should drink yogurt as desired. For those with weak bodies and low body temperature, yogurt should be used sparingly. The doctor should understand the differences in time and physical condition, and then infuse pure yogurt for seven or ten days, six months, or half a month. Alternatively, one can infuse a paste made from flour and yogurt. Or, one should drink yogurt, and when the digestion is about to occur, give a soup made from yogurt extract with salt. Then, one should eat rice made from yogurt extract and infuse milk for breakfast. Alternatively, one should eat Moringa oleifera broth and meat broth mixed with yogurt, and eat rice in moderation. For this, the doctor should examine the basis of the disease and body temperature, and administer three different types of yogurt: rough yogurt without butter, yogurt with half the oil extracted, and yogurt without butter extracted, and these three types of yogurt should be mixed as needed. If yogurt is used well for hemorrhoid disease, it can immediately alleviate it and is the best way to prevent it from recurring later. If yogurt hits the root on the ground, it will also burn the root, let alone hemorrhoids. In this way, yogurt cleanses all channels, and the essence of food increases the body's nourishment. It makes one cheerful, full of strength, and becomes beautiful. In short, if one drinks yogurt that has been soaked overnight, it destroys hemorrhoid disease. Alternatively, grind Emblica officinalis, cumin, Terminalia chebula, amalaki fruit, two types of long pepper, Melia azedarach fruit, long pepper root, turmeric, radish, Plumbago zeylanica, and Hedychium spicatum into a fine powder. In an oily root, add yogurt and salt, cook thoroughly, and it becomes very sour and hot, which is called yogurt's "Arishta". If one drinks as desired, it can increase body temperature, make food delicious, make the complexion beautiful, make mucus and wind arise as they should, and reduce anal swelling.
Chinese
གཡའ་བ་（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）和ན་བ་（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）都能摧毁，并能增强力量。或者，将ཀྲུ་ཏྲུག་ཏྲེས་（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）的根部的树皮捣碎，涂抹在用作容器的陶器的内壁上，然后在其中倒入酸奶或酪乳并放置。当它完全成熟后饮用，可以消除痔疮。或者，ག་བྲ（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）的根、ཐལ་ཏྲས（藏文，梵文天城体，梵文罗马拟音，汉语字面意思）、阿如拉、五种辛辣之物，如果像上面那样使用这些，其益处与上述相同。或者，哈蒂皮皮林、帕塔、舒提的种子、五种辛辣之物、豆蔻、孜然、乌苏、比尔瓦的茎， 将这些捣碎成粉末，加入到粥、肉汤等中。或者，将苹果等水果的酸味汁液中，用芝麻油和黄油煎炸，然后与上述粉末混合。或者，将这些药物用水和黄油适当地煎煮后饮用，可以增强体内的热量。上面提到的这些步骤是为了使外用药更容易制作。现在，我们将讨论便秘的治疗方法。对于大便干燥的情况，应该给予富含油脂和盐分的食物，并在之后饮用酒。或者，饮用酪乳、红糖酒、酸味饮料或任何加入盐的酒，可以消除便秘。或者，将卡兰扎的叶子煮沸，加入黄油和芝麻油，再加入面粉制成糊状物食用，并在其消化期间进食，可以消除因气体引起的便秘。或者，红糖、冬瓜，或者帕特拉、红糖和亚瓦克沙拉一起与黄油食用，也有益处。或者，将巴鲁尔巴浸泡在尿液中一夜，然后与红糖一起食用，也可以消除因气体引起的便秘。或者，将两百个诃子与两布雷的大尿液一起煮沸，直到只剩下诃子，然后与蜂蜜一起，每天食用一到两次，可以治疗由黏液引起的便秘、痔疮、麻风病、肿胀、泌尿系统疾病、肿瘤、腹水、蠕虫病、痤疮、淋巴结肿大、腿部僵硬、身体肿胀、白癣和皮疹等疾病。或者，巴尔达卡巴
English
And the *g.ya' ba* and *na ba* destroy all diseases and increase strength. Alternatively, grind the bark of the root of *kru drug tres*, coat the inside of a pottery used as a container, pour yogurt or buttermilk into it, and let it sit. When it is fully ripe, drinking it will eliminate hemorrhoids. Alternatively, the root of *ga bra*, *thal tras*, arura, and the five pungent spices, if used in the same way as above, will have the same benefits as above. Alternatively, *hati pi pi ling*, *pa tha*, *shu ti* seeds, the five pungent spices, cardamom, cumin, *u su*, and the stem of *bil ba*, Grind these into powder and add them to porridge, broth, etc. Alternatively, in the sour juice of fruits such as apples, fry sesame oil and butter, and mix with the above powder. Alternatively, drinking these medicines boiled properly with water and butter will increase body heat. The steps mentioned above are explained to make it easier to prepare external applications. Now, we will discuss the treatment of constipation. For cases of hard stools, food rich in oil and salt should be given, followed by drinking alcohol. Alternatively, drinking buttermilk, jaggery wine, sour drinks, or any alcohol with salt added will relieve constipation. Alternatively, boil the leaves of *ka ranza*, add fried butter and sesame oil, then add flour to make a paste, eat it, and eat food while it is digesting, which will relieve constipation caused by gas. Alternatively, jaggery, winter melon, or *patra*, jaggery, and *ya baksha ra* together with butter are also beneficial. Alternatively, soaking *ba rur ba* in urine overnight and eating it with jaggery will also relieve constipation caused by gas. Alternatively, boiling two hundred haritaki fruits with two *bre bo che* of urine until only the haritaki remains, and then eating it with honey once or twice a day, will treat constipation caused by phlegm, hemorrhoids, leprosy, swelling, urinary diseases, tumors, ascites, worm diseases, acne, scrofula, stiff legs, body swelling, ringworm, and skin rashes. Alternatively, *bar da ka ba*