Tibetan
་ཡང་བར་ འགྱུར་རོ། །མར་སར་ཕྱུང་མ་ཐག་པ་ནི་བུད་མེད་ལ་ཕོད་དེ་རོ་ཙ། བསིལ། ཤ་མདོག་བཟང༌། སྟོབས་སྐྱེ། འཁྲུ་བ་གཅོད་པར་བྱེད། རླུང་དང༌། མཁྲིས་པ་དང༌། ཁྲག་ནད་དང༌། གློ་གཅོང་དང༌། གཞང་འབྲུམ་དང༌། །བ་ཡོན་པོར་གྱུར་པ་དང༌། ལུད་པ་དང༌། འདི་རྣམས་སེལ་ཏེ་ཕན་ནོ། །དེ་ལ་མར་སར་པ་ནི་ཡིད་རྣོ། །དྲན་པ་ཆེ། ཡིད་གཞུངས། དྲོད་སྐྱེ། སྟོབས་སྐྱེ། ཚེ་རིང༌། ཁུ་ཆུ་མང་བར་འགྱུར་རོ། །མིག་རྣོ་བ་ལ་ཕན་ནོ། །ཞུན་མར་ནི་བྱིས་པ་དང་རྒན་པོ་ལ་ཕན་ཏེ་བུ་མང་བར་འདོད་པ་དང༌། བཞིན་མདོག་བཟང་ཞིང་མདངས་ཅན་དུ་འདོད་དམ། རབ་ཏུ་གཞོན་པར་འདོད་དམ། སྐད་སྙན་པར་འདོད་པ་འདི་ལྟ་བུ་ལ་ཕན། གློ་རྡོལ་དང༌། ལུས་ཀྱི་སྲོག་ཟུངས་བདུན་ཟད་དེ་སྐམས་པ་གཅོད་ནད་དང༌། འབྲས་དང༌། མཚོན་གྱིས་སྨས་པ་དང༌། མེས་ཚིག་སྟེ་རྐེ་ཞིང་རྨྱ་བ་ལ་ཕན་ནོ། །རླུང་དང་མཁྲིས་པའི་ནད་དང༌། དུག་དང་སྨྱོ་བའི་ནད་དང༌། ལུས་སྐེམས་པ་དང༌། ལུས་དང་བཞིན་གྱི་མདངས་དང་གཟི་ཉམས་ཏེ་བརླངས་བརླངས་པོར་གྱུར་པ་དང༌། རིམས་ནད་སེལ་ཏེ་ཕན་ནོ། །ཏིལ་མར་དང་ཚིལ་དང་ཞག་དང་མར་དང༌། སྣུམ་འདི་བཞིའི་ནང་ན་ཞུན་མར་ལས་བཟང་བ་མེད་དེ། ཞུན་མར་ནི་ཚ་བའི་ནད་སེལ་ཏེ་བསིལ་བར་བྱེད། རྒས་སྲ་བ་ལ་མཆོག་ཏུ་ཕན། ཞུན་མར་གྱི་མཐུ་སྟོབས་ནི་སྣ་གྲངས་སྟོང་ཡོད་དེ། དེ་ལ་ཡང་སྨན་དང་སྦྱར་བའི་སྨན་མར་ཞུན་མར་ནི། ཕན་པའི་ལས་སྟོང་བྱེད་ནུས་པར་འགྱུར་རོ། །ཞུན་མར་རྙིང་པ་ནི་ཆང་གིས་སྨྱོས་ཏེ་ར་རོ་བ་དང༌། རླུང་དང་མཁྲིས་པ་ལ་གྱུར་པའི་སྨྱོ་བའི་ནད་དམ། གདོན་གྱིས་མྱོས་པ་འམ། བརྒྱལ་བའམ། གླད་པ་ན་བ་འམ། རྣ་བ་ན་བ་འམ། མིག་ན་བ་འམ། བུད་མེད་ཀྱི་མངལ་ན་བ་དང༌། རྨའི་རྣག་དང༌། ཆུ་སེར་འབྱང་ཞིང་རྨ་འཚོ་བ་པ་འདི་རྣམས་ལ་ཕན་ནོ། །ཕྲུམ་གསར་པ་དང༌། སྤྲི་དང་རྒྱ་ཕྲུམ་དང་ཆུར་བ་ལ་སོགས་པ་འདི་རྣམས་འདྲ་སྟེ་སྟོབས་སྐྱེ། །བུ་ཆུ་མང་བར་འགྱུར། གཉིད་འོང༌། བད་ཀན་དུ་འགྱུར། རྟུག་སྐམ་དུ་འགྱུར། ཕྲུམ་དང་འདི་བཞི་ཁར་ཡང་ལྕི་སྟེ་འཇུ་དཀའ། རླུང་དང་བད་ཀན་དང་མཁྲིས་ པའི་ནད་དུ་འགྱུར་རོ། །བའི་འོ་མ་དང་ཞུན་མར་ནི་ཅི་ལ་ཡང་དགེ་སྟེ། མཆོག་གོ །ལུག་གི་འོ་མ་དང་མར་ནི་ཅི་ལ་ཡང་མི་དགེ་སྟེ་སྨད་དོ། །འོ་མ་དང་ཞོ་དང་མར་དང་དར་བ་དང༌། ཕྲུམ་ལ་སོགས་པ་བཤད་པའི་ལེའུ་རྫོགས་སོ།། །།བུ་རམ་ཤིང་དང་བུ་རམ་ལ་སོགས་པའི་མཐུ་དང་ཡོན་ཏན་བཤད་པར་བྱའོ། །བུ་རམ་ཤིང་གི་ཁུ་བ་ནི་འཇུ་དཀའ་སྟེ་ལྕི། ཁོང་འཁྲུ། ཁོང་དུ་འཇམ། ལུས་ཤ་སྐྱེ། བུད་མེད་ལ་ཕོད་དེ་རོ་ཙ་པར་འགྱུར། ཁོང་བསིལ། བད་ཀན་སྐྱེ། གཅིན་མང༌། ཁྲག་དང་མཁྲིས་པ་སེལ་ཏེ། ཞུ་བའི་རྗེས་ནི་མངར་བར་འགྱུར་རོ། །བུ་རམ་ཤིང་གི་ཐོར་ཏོ་ནི་ཅུང་ཟད་ལན་ཚྭ་བྲོ་བ་ཡིན་ནོ། །བུ་རམ་ཤིང་སོས་བཅའ་ཞིང་ཁུ་བ་གཞིབས་པ་ནི་ལི་ཁ་ར་དང་འདྲ་སྟེ་བཟང་ངོ༌། །བུ་རམ་ཤིང་བརྡུངས་པ་ནི་རྩ་བ་དང་ཐོར་ཏོ་ནི་སྲིན་བུས་ཟོས་ཏེ་མི་བཟང་ལ་བུ་རམ་ཤིང་གི་ཤྲུན་པ་དང༌། ལ་ལ་སྐམས་པ་དང༌། རྡུལ་དང་དྲི་མ་དང་ས་སོང་བ་ཉི་མའི་འོད་དང༌། རླུང་གིས་ཕོག་པ་ལ་སོགས་པ་བརྡུངས་ནས་ཀྱང་ཅུང་ཟད་གཞག་གམ། ཞག་ལོན་པར་གྱུར་པ་ནི་བུ་རམ་གྱི་རོ་ལས་ཡིད་ཙམ་སྐྱུར་བ་དང༌། མི་ཞིམ་པར་གྱུར་པས་ན་བུ་རམ་བཙིར་བའི་ཁུ་བ་ནི་མི་དགེ་སྟེ་ལྕི་ལ་ཚ་བར་འགྱུར། ཕྱིར་འབྱུང་དུ་མི་རུང་སྟེ། འཇུ་དཀའ་ལ་འཁྲེན་པ་དགོས་ཏེ། དེ་བས་ན་བུ་རམ་བརྡུངས་ཏེ་བཙིར་བའི་ཁུ་བ་ནི་མི་བཟང་ངོ༌། །དེ་ལ་ལི་ཁ་ར་དཀར་པོའི་ཤིང་ནི་དཀར་ཏེ་ཁུ་བ་ནི་རོ་མངར་ལ་བསིལ། མིག་རྣོ། །རྣ་བ་གསང༌། སེམས་བདེ་བར་འགྱུར་རོ། །ཡང་བུ་རམ་ཤིང་བལ་བ་བང་ཤ་ཀ་ཞེས་བྱ་བ་བུ་རམ་ཤིང་སྔ་མ་ཙམ་དུ་མི་བཟང་བ་ཞིག་ཡོད་པ་དེའི་མཐུ་དང་ཡོན་ཏན་དང་སྐྱོན་ནི་གོང་མ་དང་འདྲ་མོད་ཀྱི་ཕན་ཡོན་གོང་མ་ཙམ་མི་ཕོད་དོ། །དེ་ལ་བུ་རམ་ཤིང་གི་བྱེ་བྲག་ནི་བུ་རམ་ཤིང་ཤཏ་ཞེས་བྱ་བ་གནག་ལ་སྦོམ་ཞིང་རིང་བ་དང༌། བུ་རམ་ཤིང་བ་པ་ཀ་ཞེས་བྱ་བ་ཚིགས་མང་བ་ཞིག་ཡོད་པ་དང༌། བུ་རམ་ཤིང་ཀ་ཏར་ཞེས་བྱ་བ་ཕྲེའུ་ཐུང་དུ་ཞིག་ཡོད་པ་དང༌། བལ་ཡུལ་གྱི་བུ་རམ་ཤིང་འདི་ལ་སོགས་པའི་རོ་ཅུང་ཟད་ཙམ་བྲོ་བ་དང༌། རོ་བསྐ་བ་དང༌། ཟོས་ན་དྲོ་བ་དང༌། ཞུ་བའི་རྗེས་ཚ་བར་འགྱུར་རོ། །བུ་རམ་ཤིང་འདི་ བཞི་ཡང་མིང་གི་གོ་རིམས་བཞིན་འོག་མ་རྣམས་ཅུང་ཙམ་གྱིས་རོ་བྲོ་བ་དང༌། མཐུའི་ཤས་ཆུད་དོ། །དེ་ལ་བུ་རམ་གྱི་བྱེ་བྲག་ནི་རྣམ་པ་གསུམ་སྟེ། བུ་རམ་བསྐོལ་ཏེ་གདུས་པའི་ཆེ་ཁའི་དབུབ་དང་དྲི་མ་ངན་པ་བཞམས་པའི་འོད་དབུ་བ་ཅན་ཁ་སྤྲི་སླ་མོ་ཞིག་ཡོད་པ་དེ་ནི་འཇུ་དཀའ་སྟེ་ལྕི། སླ་བ་འབྱར་འབྱར་པོ་ཡིན་ཏེ་མཆིན་པའི་ནད་དང་བཤང་གཅི་སླ་བ་མ་ཡིན་ཏེ། རྙེད་པར་འགྱུར་རོ། །དེ་ལ་བཙོས་ཤིང་གདུས་པ་ལས་བར་ནས་བྱུང་པ་ནི་བུ་རམ་ཞེས་བྱ་སྟེ། དེ་ལ་ཡང་བུ་རམ་དཀར་པོ་ནི་འཕྲལ་དུ་བད་ཀན་དུ་འགྱུར་བ་ནི་མ་ཡིན་ནོ། །བཤང་གཅི་གཉིས་ཀ་ཡང་མི་སྲི་སྟེ་བདེ་བར་འོང་ངོ༌། །བུ་རམ་དམར་པོ་རྩ་བ་གནག་པ་ནི་ཕལ་ཆེར་སྲིན་བུ
Chinese
也将变为。刚挤出的鲜奶适合女性，味道鲜美，清凉，使肤色好，增强体力，止泻。能消除风、胆、血病、肺结核、痔疮、身体虚弱、痰等疾病，有益。鲜奶能使人头脑敏锐，记忆力强，心平气和，增加体温，增强体力，延年益寿，增加精液。有益于视力。炼制过的酥油对儿童和老人有益，如果想要生很多孩子，或者想要容貌姣好有光泽，或者想要永远年轻，或者想要声音甜美，这些都有益。能治疗肺穿孔、身体的七种精华耗尽而消瘦的疾病、肿瘤、刀剑伤、火烧伤导致的喉咙肿胀和失语症。能消除风和胆的疾病、毒和精神错乱的疾病、身体消瘦、身体和面容的光泽和活力变得迟钝，以及瘟疫。在芝麻油、动物脂肪、油和酥油这四种油中，没有比炼制过的酥油更好的了。炼制过的酥油能消除热病，使人感到凉爽。对老年人的身体僵硬非常有益。炼制过的酥油的功效有上千种。其中，与药物混合的药用酥油，能发挥上千种有益的作用。陈年酥油能治疗因饮酒过度而醉酒、因风和胆引起的精神错乱、被鬼附身、昏厥、头痛、耳痛、眼痛、女性子宫疼痛、伤口流脓和渗出液体且难以愈合等症状。新提取的凝乳、乳清、奶皮和酸奶等都具有相似的功效，能增强体力，增加精液，催眠，导致粘液增多，导致大便干燥。凝乳和这四种食物都难以消化，会导致风、粘液和胆的疾病。牛奶和炼制过的酥油对任何情况都有好处，是最好的。绵羊奶和酥油对任何情况都没有好处，应该避免。讲述牛奶、酸奶、酥油、乳浆和凝乳等食物的章节结束。现在讲述甘蔗和甘蔗制品的功效和优点。甘蔗汁难以消化，而且很重。会导致腹泻
English
will also change. Freshly extracted fresh milk is suitable for women, with a delicious taste, coolness, good skin tone, increased strength, and stops diarrhea. It can eliminate diseases such as wind, bile, blood disorders, tuberculosis, hemorrhoids, physical weakness, phlegm, and is beneficial. Fresh milk can make people's minds sharp, have strong memory, be calm, increase body temperature, increase strength, prolong life, and increase semen. It is beneficial for eyesight. Refined ghee is beneficial for children and the elderly. If you want to have many children, or want to have a beautiful and radiant appearance, or want to be forever young, or want to have a sweet voice, these are all beneficial. It can treat lung perforation, diseases of exhaustion of the body's seven essences and emaciation, tumors, sword wounds, burns caused by swelling of the throat and aphasia. It can eliminate diseases of wind and bile, diseases of poison and mental disorder, emaciation of the body, dullness of the luster and vitality of the body and face, and plagues. Among the four oils of sesame oil, animal fat, oil, and ghee, there is nothing better than refined ghee. Refined ghee can eliminate fever and make people feel cool. It is very beneficial for the stiffness of the elderly. The effects of refined ghee are thousands of kinds. Among them, medicinal ghee mixed with drugs can exert thousands of beneficial effects. Aged ghee can treat symptoms such as drunkenness due to excessive drinking, mental disorders caused by wind and bile, possession by ghosts, fainting, headache, earache, eye pain, pain in the uterus of women, pus from wounds, and oozing fluid that is difficult to heal. Newly extracted curd, whey, milk skin, and yogurt have similar effects, which can increase strength, increase semen, induce sleep, cause increased mucus, and cause dry stools. Curd and these four foods are difficult to digest and can lead to diseases of wind, mucus, and bile. Milk and refined ghee are good for any situation and are the best. Sheep's milk and ghee are not good for any situation and should be avoided. The chapter on describing foods such as milk, yogurt, ghee, whey, and curd is finished. Now tell the effects and benefits of sugarcane and sugarcane products. Sugarcane juice is difficult to digest and is heavy. It can cause diarrhea
Chinese
于腹柔和，长养身肉，能令妇女受用，转为罗擦巴。于腹清凉，滋生痰病，小便甜，能清血和胆，消化后的味道是甜的。甘蔗的梢头稍微有点咸味。新鲜采摘的甘蔗榨汁，和荔枝汁一样好。捣碎的甘蔗，根部和梢头被虫蛀了就不好，甘蔗的皮，有的干枯了，沾染了灰尘、污垢和泥土，被太阳光和风吹过等等，即使捣碎了也稍微放一放，变成陈旧的，味道比甘蔗稍微酸一点，不好吃，所以榨甘蔗汁不好，会变得沉重而燥热，不能向外排出，难以消化，需要收敛，因此捣碎了再榨的甘蔗汁不好。其中，白色荔枝树是白色的，汁液味道甜而清凉，使眼睛明亮，耳朵灵敏，内心安乐。还有一种叫做“邦夏嘎”的甘蔗，不如之前的甘蔗好，它的功效、优点和缺点和之前的甘蔗相似，但益处不如之前的甘蔗。甘蔗的种类有：叫做“夏达”的甘蔗，是黑色的，粗而长；叫做“巴巴嘎”的甘蔗，有很多节；叫做“嘎达”的甘蔗，是短的；还有尼泊尔的甘蔗等等，味道稍微有点咸，味道涩，吃了暖和，消化后的味道是燥热的。这四种甘蔗，也按照名字的顺序，后面的稍微有点味道，功效也稍微减弱。甘蔗的种类有三种：煮甘蔗时，上面漂浮的泡沫和聚集的污垢，有光泽的泡沫，稀薄的泡沫，这种难以消化，沉重，稀薄而粘稠，会导致肝脏疾病和稀便，容易得病。煮和熬制后从中间出来的叫做甘蔗，其中白色的甘蔗不会立即变成痰病，大小便也不会闭塞，会很顺畅。红色的甘蔗，根部发黑，大多有虫子。
English
It is gentle to the abdomen, nourishes the body, and can be enjoyed by women, transforming into Rocapa. It is cooling to the abdomen, generates phlegm, the urine is sweet, it clears blood and bile, and the taste after digestion is sweet. The tip of the sugarcane is slightly salty. Freshly picked sugarcane juice, like lychee juice, is good. Crushed sugarcane, if the roots and tips are worm-eaten, is not good. The skin of the sugarcane, some of which is dry, contaminated with dust, dirt, and soil, exposed to sunlight and wind, etc., even if crushed, should be left for a while. If it becomes old, the taste is slightly sourer than sugarcane, and it is not delicious. Therefore, squeezing sugarcane juice is not good, it becomes heavy and hot, cannot be excreted, is difficult to digest, and requires astringency. Therefore, sugarcane juice that is crushed and then squeezed is not good. Among them, the white lychee tree is white, and the juice tastes sweet and cool, making the eyes bright, the ears sharp, and the heart peaceful. There is also a sugarcane called "Bangshaka," which is not as good as the previous sugarcane. Its effects, advantages, and disadvantages are similar to the previous sugarcane, but the benefits are not as good as the previous sugarcane. The types of sugarcane include: sugarcane called "Shata," which is black, thick, and long; sugarcane called "Babaga," which has many nodes; sugarcane called "Gada," which is short; and Nepalese sugarcane, etc., which taste slightly salty, taste astringent, are warm when eaten, and the taste after digestion is hot. These four types of sugarcane, also in the order of their names, the latter ones have slightly less taste, and the effects are slightly reduced. There are three types of sugarcane: when boiling sugarcane, the foam floating on top and the accumulated dirt, the shiny foam, the thin foam, this is difficult to digest, heavy, thin and sticky, which can lead to liver disease and loose stools, and is prone to disease. What comes out from the middle after boiling and stewing is called sugarcane. Among them, white sugarcane does not immediately turn into phlegm disease, and both urination and defecation will not be blocked, but will be smooth. Red sugarcane, with black roots, mostly has worms.