Tibetan
བཟའ་བཏུང་སྤྱོད་པ་ཅི་འདོད་བསྟེན། །བཅའ་སྒ་སླེ་ཏྲེས་ཤིང་མངར་བྱི་དང་ཀ །བ་ལ་ཨ་ཏི་བ་ལ་འབྲས་བུ་གསུམ། །གླ་སྒང་ཐང་ཤིང་ཡུང་བ་ཨ་ཀ་རུ། །མུ་ཟི་པདྨ་ཨུཏྤལ་ཀྲུ་ཏྲུག་ཏྲེས། །ད་ཏ་ཨ་ཤྭ་ཀར་ཎ་ཨ་ས་ན། །བ་ལའི་ལོ་མའམ་སྙིང་པོ་དེ་བཞིན་དུ། །པི་པི་ལིང་བཞིན་ལྕགས་སྣོད་བསྐུ་སོགས་བྱ། །ལོ་བརྒྱ་འཚོ་ཞིང་རྒས་དང་ན་ལས་ཐར། །འོ་མ་སྙིང་གང་གི་ནི་བཅུད་ལེན་སྨན། །སྦྱར་པ་འདི་ཡིས་ལྕགས་སྣོད་བསྐུས་པས་ནི། །སྔར་བཤད་ཡོན་ཏན་བས་ཀྱང་ལྷག་བསྐྱེད་ཅིང༌། །ཚེ་ཡང་དེ་ལས་ཉིས་འགྱུར་སྐྱེད་པར་བྱེད། །ཨ་ས་ན་དང་སེང་ལྡེང་གི །ཁུ་བར་སོམ་ར་ཛ་སྤངས། །སྦྲང་རྩི་རུ་རྟ་མར་དང་ནི། །ཨ་རུ་ར་དང་ལྕགས་ཕྱེར་བཅས། །ལྡེ་གུ་ལོ་གཅིག་པར་ཟོས་ན། །རྒས་དང་མི་འཕྲོད་ཟོས་པ་ལས། །ནད་ནི་ཡོངས་སུ་འདོར་པར་བྱེད། །མཛེ་ནད་མི་བཟད་པ་ཡིས་ནི། །ལུས་ནི་ཉེན་གྱུར་གང་ཡིན་པས། །སོ་མ་ར་ཛ་ཏིལ་ནག་གཉིས། །ལོ་གཅིག་བར་དུ་བསྟེན་ན་ནི། །དེ་ནི་ཟླ་རྒྱས་ལྟ་བུར་འགྱུར། །གང་གི་སོ་མ་ར་ཛ་སྦུན་པ་མེད། །བཏགས་པ་འོ་མ་ལྷན་ཅིག་ཞོར་མནན་པའི། །སྙིང་པོ་ཕྱུང་ལ་སྦྲང་རྩིའི་ལྡེ་གུ་བལྡག །དེ་རྗེས་དེ་ཉིད་ཀྱི་ནི་དར་བ་བཏུང༌། །མཛེ་ཡི་ནད་ཀྱིས་ཡན་ལག་ཉམས་པ་དང༌། །སྣ་ཆད་སོར་མོ་བྲུལ་བ་ལ་སོགས་པ། །ཤིང་བཅད་རྗེས་ལ་ལྗོན་ཤིང་སྐྱེ་བ་ལྟར། །དེ་ནི་ངེས་པར་སྐྱེ་བར་འགྱུར་བ་ཡིན། །སྒྲ་གཅན་བདུད་རྩི་བརྐུས་པ་ན། །རྐེ་བཅད་པ་ལས་འཛག་གྱུར་པའི། །བདུད་རྩིའི་ཐིགས་པ་སེར་ལྷུང་བ། །སྒོག་སྐྱ་ཉིད་དུ་གྱུར་པ་ཡིན། །ལྷ་མིན་ལུས་ལས་བྱུང་བས་ན། །དེ་ཕྱིར་བྲམ་ཟེས་དེ་མི་བཟའ། །མངོན་དུ་བདུད་རྩི་ལས་བྱུང་བས། །དེ་ནི་བཅུད་ཀྱིས་ལེན་མཆོག་ཡིན། །གྲང་བའི་དུས་ནའང་སྒོག་སྐྱ་བསྟེན། །དཔྱིད་དུས་བད་ཀན་ཤས་ཆེར་བཟའ། །སོས་ཀའི་དུས་སུའང་སྤྱད་བྱ་ཞིང༌། །དབྱར་ནི་རླུང་གིས་གཟིར་ཚེ་བཟའ། །དགུན་ནི་སྣུམ་ཞིང་བསིལ་བ་དང༌། །མངར་བས་ཉེ་བར་བསྲེས་པ་དང༌། ། དེ་ནི་ཕྲེང་བ་རྒྱན་དག་དང༌། །འཁོར་དང་ལྷན་ཅིག་བསྟེན་པར་བྱ། །དེ་ཡི་ལྡེ་གུ་དཔྱིད་ཀྱི་ཚེ། །ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཡུལ་སྐྱེས་པ། །ཤུན་བ་བཤུས་ནས་མཚན་མོ་ནི། །ཆང་སོགས་ལ་ནི་སྤང་བར་བྱ། །དེ་ཡི་ཁུ་བ་ནང་པར་ནི། །རས་ནི་གཙང་མས་བཙགས་ནས་ཀྱང༌། །ཆང་ནི་ལེགས་པར་ལངས་གྱུར་པ། །ཆ་གསུམ་དང་ནི་སྦྱར་བའམ། །ཆང་གཞན་དག་གམ་ཏིལ་མར་རམ། །རང་སྐྱུར་རམ་ནི་ཞོ་ག་ཆུ། །དེ་ཚེ་ཉིད་སྦྱར་ནད་པར་ནི། །ཚད་དང་ལྡན་པར་སྦྱིན་བྱ་ཞིང༌། །འོ་མ་ཞུན་མར་ཞག་དང་རྐང༌། །སྐམ་སའི་ཤ་ཁུ་སོ་སོར་ནི། །བསྐོལ་བ་ནད་གཞི་ཇི་བཞིན་བླུད། །ཡང་ན་སྨན་ཁུ་འབའ་ཞིག་བླུད། །དང་པོར་མཁུར་གང་ཙམ་འཐུངས་ན། །མིང་པའི་སྦུབས་ནི་དག་པར་བྱེད། །རྒྱུན་ཏུ་བླུགས་པའི་དུགས་བྱས་ན། །ན་ཞིང་ཟུག་པ་དག་ལ་ཕན། །སྐྱུག་ཅིང་བརྒྱལ་བའི་ནད་ལ་ནི། །འཕྲལ་དུ་ཆུ་གྲང་དག་ཀྱང་བླུད། །ངལ་བ་མེད་ཅིང་ལུས་ཀྱི་ནི། །གཟི་མདངས་བརྟན་པས་ལྷག་མ་སྦྱིན། །ཚ་བ་བསལ་བར་བྱ་བའི་ཕྱིར། །ཤིན་ཏུ་བསིལ་བས་བསྐུ་བྱ་ཞིང༌། །མུ་ཏིག་ག་བུར་ཕྲེང་བ་ཅན། །ཆུ་ཐིགས་ཕྲེའུ་བསྟེན་པར་བྱ། །འདི་ཡི་ཚད་ཆེན་ཕུལ་གང་སྟེ། །ཉི་ཚེ་ལ་ནི་དེ་ཡི་ཕྱེད། །སྒོག་སྐྱ་སྲང་གཅིག་བཏགས་པ་ནི། །ཟས་དང་བཅས་པའང་བསྟེན་པར་བྱ། །ཞུ་ནས་སཱ་ལུ་རྙིང་པའི་ཆན། །དུང་དང་ཀུནད་ལྟར་དཀར་བ། །ཡུ་ཤ་འོ་མ་སྐམ་ས་ཡི། །ཤ་ཁུ་དང་ནི་ལྷན་ཅིག་བཟའ། །སྐམས་པར་གྱུར་ན་ཆང་དང་ནི། །ཆུར་སྦྱར་བ་ནི་བླུད་པར་བྱ། །ཆད་མི་བཏུང་ན་རང་སྐྱུར་རམ། །རྒུན་འབྲུམ་ཆུ་ནི་བླུད་པར་བྱ། །དེ་ཡི་ལྡེ་གུ་མར་དང་བཅས། །མར་ནི་སྣོད་དུ་གཟར་བུས་དཀྲུགས། །ཞག་བཅུ་གཞག་གམ་དེ་བཞིན་དུ། །ཞག་དང་མཉམ་སྦྱར་སྤྱད་པར་བྱ། །སྒོག་སྐྱ་ཤུན་པ་བཤུས་པའི་སྙིང་པོ་ནི། །བསྲེགས་ཤ་དག་གམ་བཟའ་བ་སྣ་ཚོགས་སམ། །ཤ་བཏུབས་པའམ་མར་དང་ཚར་བཅས་བཟའ། །ཁ་ཟས་ཉུང་བ་ཅི་འདོད་སྤྱད་པར་བྱ། །ཁྲག་དང་མཁྲིས་པའི་ནད་ནི་མ་གཏོགས་པ། །ནད་གཞི་མ་ལུས་ལྡན་པར་འགྱུར་བའམ། །རླུང་ནད་ཉི་ཆེ་དང་ནི་ལྡན་གྱུར་ལ། །སྒོག་པ་ལས་ལྷག་ གཞན་སྨན་ཡོད་མ་ཡིན། །ཆུ་དང་བུར་མ་འོ་མ་སྲེད། །ཤ་ཆང་སྐྱུར་ལ་མི་དགའ་ཞིང༌། །མ་ཞུ་བ་ནི་སྤོང་མི་ནུས། །སྒོག་སྐྱ་ངེས་པར་གནོད་པ་སྐྱེད། །མཁྲིས་པ་ལྡང་བའི་འཇིགས་པ་ཡི། །ཐ་མར་བཀྲུ་སྨན་འཇམ་པོ་གཏང༌། །དེ་ལྟར་བཅུད་ལེན་ཡོན་ཏན་ནི། །ཡོངས་སུ་རྫོགས་པ་འཐོབ་པར་འགྱུར། །སོས་ཀའི་ཚ་བས་གདུངས་དྲགས་ལས། །རྒྱ་སྐྱེགས་ཁུ་བ་ལྟར་འཛག་གང༌། །གསེར་སོགས་འབྱུང་ཁུངས་དྲུག་གི་བཅུད། །དེ་ནི་བྲག་ཞུན་ཞེས་བྱར་བཤད། །དེ་ནི་ཀུན་ཀྱང་ཁ་ཞིང་ཚ། །ཤས་ཆེར་མེ་དྲོད་ཞུ་རྗེས་ཚ། །གཅོད་པར་བྱེད་དེ་དེ་ལས་ནི། །ལྕགས་ལས་བྱུང་བ་རབ་ཏུ་བསྔགས། །བ་གཅིན་དྲི་བྲོ་གནག་པ་དང༌། །གུ་གུལ་འདྲ་ཞིང་གསེག་མ་མེད། །སྤྱི་བག་སྣུམ་ཞིང་སྐྱུར་བ་དང༌། །བསྐ་ཞིང་འཇམ་ལ་ལྕི་བ་ཡི། །བྲག་ཞུན་དེ་ནི་མཆོག་ཡིན་ནོ། །ནད་དང་ནད་པ་རྗེས་མཐུན་པར། །སྨན་དང་བྲག་ཞུན་ཆ་མཉམ་བྱས། །ལྕགས་ཀྱི་སྣོད་དུ་སྦྱར་བར་བྱ། །དང་པོར་ཆུ་ནི་ཉི་ཚེས་བཀྲུ། །དེ་འོག་བསྐམས་ལ་བསྐོལ་དང་བསྲེ། །བྲག་ཞུན་སྨན་དང་མཉམ་བྱས་ལ། །བརྒྱད་ཆའི་ནན་དུ་བསྐོལ་བར་བྱ། །ཁུ་བ་བརྒྱད་ཆ་ལུས་བཙག་པ། །དྲོ་འཇམ་ནང་དུ་བྲག་ཞུན་གཞུག །དེ་དང་འདྲེས་གྱུར་བསྐམས་ནས་ནི། །སྨན་ཆུའི་ནང་དུ་སླར་ཡང་གཞུག །དེ་ལྟར་རང་རང་སྨན་འཕྲོད་ནི། །བསྐོལ་བའི་ཁུ་བར་ལན་བདུན་སྤངས། །དེ་ནས་ཏིག་ཏའི་སྨན་མར་གྱིས། །སྣུམ་ཆོས་བྱས་ནས་སྦྱར་བྱས་ཏེ། །འབྲས་བུ་གསུམ་གྱི་ཁུ་བ་དང༌། །ཤིང་མངར་པ་ཏོ་ལའི་ཁུ་བ། །བྲག་ཞུན་དག་ནི་རེ་རེ་ཡང༌། །ཞག་གསུམ་བར་དུ་བླུད་པར་བྱ། །དེ་ནས་དེ་ལ་སྦྱོར་བ་ནི། །དུས་དང་སྦྱར་ཏེ་བླུད་པར་བྱ། །དེ་ལྟར་བྲག་ཞུན་མི་རྣམས་ལ། །ཤིན་ཏུ་ཕན་པར་བྱེད་པ་ཡིན། །ཡོན་ཏན་མ་ལུས་སྐྱེད་བྱེད་ཅིང༌། །འཕྲལ་དུ་གནོད་པར་མི་བྱེད་དོ། །ཞག་བདུན་ཕྲག་གཅིག་ཕྲག་གསུམ་དང༌། །ཕྲག་བདུན་ཞོ་གཉིས་སྲང་ཕྱེད་གཅིག །དམན་དང་བར་མ་ཆེན་པོ་ཡི། །བྲག་ཞུན་གོ་རིམས་བཞིན་དུ་སྦྱར། །ལུས་ནི་ཤིན་ཏུ་སྦྱངས་བྱས་ལ། །བྲག་ཞུན་སྦྱང་བ་གཏང་བར་བྱ། །ཟངས་དང་ལྕགས་དང་དངུལ་དང་གསེར། །ཀུན་དང་ཡང་ན་རེ་རེར་སྦྱར། །འོ་མ་དང་ནི་ ནི་ལྷན་ཅིག་གཏང༌། །བཅུད་ལེན་འབྲས་བུ་མྱུར་དུ་འགྲུབ། །རྒྱ་སྲན་མོན་སྣེའུ་དམེ་རུ་དང༌། །ཕུག་རོན་ཤ་ནི་རྟག་ཏུ་སྤང༌། །གང་ཞིག་བྲག་ཞུན་གྱིས་ནི་མངོན་སུམ་དུ། །མ་བསལ་ནད་ནིས་སྟེང་ཡོད་མ་ཡིན། །དུས་སུ་ཆོ་ག་བཞིན་དུ་བསྟེན་གྱུར་ན། །ནད་མེད་ཉམས་སྟོབས་རྒྱ་ཆེན་སྐྱེད་པར་བྱེད། །ཁང་པར་གནས་པའི་ཁོམ་ལྡན་ཅན། །ཕུན་སུམ་ཚོགས་དང་ལྡན་ལ་ཕན། །དེ་ལས་གཞན་དུ་དེ་རྣམས་ལ། །ཉི་མ་རླུང་གི་ཚེ་ན་བསྟེན། །རླུང་དང་ཉི་ཚན་བཅས་སྦྱོར་བ། །བདེ་བའི་ལོངས་སྤྱོད་མེད་ན་ཡང༌། །གང་ཞིག་ལུས་ལ་མི་གནོད་པ། །མཆོག་ཏུ་དེ་ནི་བཤད་པར་བྱ། །ཆུ་གྲང་འོ་མ་སྦྲང་རྩི་དང༌། །མར་ནི་རི་རེ་གཉིས་གཉིས་དང༌། །གསུམ་མམ་ཡང་ན་ཐམས་ཅད་ནི། །ཟས་སྔར་འཐུངས་ན་རྒས་སྲ་བྱེད། །བུ་རམ་སྦྲང་རྩི་བཅའ་སྒ་དང༌། །པི་པི་ལིང་ངམ་རྒྱམ་ཚ་དང༌། །ཨ་རུ་ར་ནི་གཉིས་གཉིས་དག །རྟག་ཟོས་བདེ་ཞིང་ལོ་བརྒྱར་འཚོ། །ཨ་རུ་ར་ནི་མར་ནང་བསྲེས། །བཟའ་ཞིང་མར་དེ་འཐུངས་ན་ནི། །རྒས་སྲ་ལུས་ནི་ཡུན་རིང་གནས། །སྟོབས་ནི་འཕེལ་བར་བྱེད་འགུར་ཏེ། །ཇི་ལྟར་དམ་པ་བྱས་གཟོ་བ། །ལན་ཅིག་ཕན་འདོགས་ཇི་ལྟ་བཞིན། །སྐྱུ་རུ་ར་ཁུ་སྦྲང་རྩི་དང༌། །ཁར་མར་དང་ལྡེ་གུ་བྱས། །བསྟེན་ཞིང་འཕྲོད་པ་ཟ་བའི་མི། །རྒས་
Chinese
饮食受用随欲求，调味姜黄甜果比当嘎，巴拉阿底巴拉果实三，拉冈唐辛永哇阿嘎如，木子莲花乌巴拉竹扎德，达达阿瓦嘎尔纳阿萨那，巴拉的叶或心亦如是，如毕毕灵般涂铁器等行持，活百岁且脱老病苦，牛奶心要乃滋补药，以此涂铁器，较前述功德更增胜，寿命亦较之增二倍，阿萨那与桑丹之，汁液中掺苏摩拉杂，蜂蜜、如打油、酥油与，阿如拉及铁粉等，丸药一年服用之，较因衰老及不适所致，疾病则完全抛弃之，麻风恶疾所致，身体危殆者，苏摩拉杂与黑芝麻二者，若一年间服用之，则如满月般转变，何者苏摩拉杂无麸皮，捣碎与牛奶一同榨取之，取出其心以蜂蜜丸药舔舐，其后饮用彼之乳浆，麻风病所致肢体残缺及，鼻断指落等，如树木砍伐后再生长般，彼则定能复生也，罗睺盗取甘露时，颈断滴落之，甘露滴落成黄色，即蒜也，因由非天身所生，是故婆罗门不食之，然由甘露所生故，乃滋补之上品，寒冷时节亦可食蒜，春季多食培根，夏季亦应食用，夏季为风所扰时食之，冬季则与油腻清凉及，甜蜜之物相混合， 彼与念珠饰品等，与眷属一同受用之，彼之丸药于春季时，雪山地带所生之，剥去树皮后夜间，可泡于酒等之中，彼之汁液于清晨，以干净布过滤后，与发酵良好之酒，三份混合或，与其他酒或芝麻油，自生酸或酸奶水，彼时混合后予病人，应适量给予，
English
Enjoy food and drink as desired. Seasoning ginger, turmeric, sweet fruit, Bidangaga, Bala, Atibala, three fruits. La-gang, Tang-shing, Yungwa, Akaru. Mu-zi, lotus, Utpala, Trutra-de. Dada, Ashwa, Karna, Asana. Similarly, the leaves or heartwood of Bala. Like Pippiling, apply to iron utensils, etc. Live a hundred years and be free from old age and sickness. Milk essence is a nourishing medicine. By applying this to iron utensils, it increases the benefits mentioned earlier. It also doubles the lifespan. Of Asana and Sengdeng. Mix Somaraja in the juice. Honey, Ruta oil, ghee, and. Arura and iron powder, etc. If you eat the pill for one year. Compared to eating due to old age and discomfort. Diseases are completely abandoned. Due to the unbearable leprosy. Whoever's body is in danger. Somaraja and black sesame seeds. If you take it for a year. It will become like a full moon. Whoever Somaraja has no bran. Crush and squeeze with milk. Take out its heart and lick it with honey pills. After that, drink its whey. Leprosy causes limb defects and. Nose cut, finger falling off, etc. Like a tree growing after being cut down. He will definitely be reborn. When Rahu stole the nectar. Dripping from the severed neck. The nectar drops turned yellow. It is garlic. Because it is born from the body of Asura. Therefore, Brahmins do not eat it. However, because it is born from nectar. It is the best of nourishment. Garlic can also be eaten in cold seasons. Eat more bacon in spring. It should also be used in summer. Eat it when the wind disturbs you in summer. In winter, it is mixed with greasy, cool, and. Sweet things. He and rosary ornaments, etc. Enjoy it with your family. His pill is in spring. Born in the snowy mountains. After peeling the bark at night. Can be soaked in wine, etc. Its juice in the morning. After filtering with a clean cloth. And the well-fermented wine. Mix three parts or. Other wine or sesame oil. Self-generated acid or yogurt water. At that time, after mixing it, give it to the patient. Should be given in moderation.
Chinese
酥油、融化的黄油、油脂和骨髓，以及旱地的肉汤，分别煮沸后，根据病情喂食。或者只喂药汤。首先喝一口左右，可以清洁咽喉。经常灌注可以缓解疼痛。对于呕吐和昏厥的疾病，立即喂食冷水。没有疲劳，身体的光彩稳定，可以额外给予。为了消除发热，用非常凉爽的东西擦拭身体，佩戴珍珠和冰片串成的项链，并使用水滴串。这种药的常用剂量是一普尔（phul），轻微的疾病用一半的剂量。加入一两蒜，可以和食物一起服用。融化后，可以食用陈年的大米饭，像海螺和睡莲一样洁白。可以和旱地的牦牛奶和肉汤一起食用。如果身体变得干燥，可以喂食掺水的酒。如果不喜欢喝酒，可以喂食酸奶或葡萄汁。将它的残渣与黄油混合，用勺子在容器中搅拌黄油。放置十天，或者同样地，与油脂混合使用。将剥皮的蒜瓣，与烤肉或各种食物，或者切碎的肉，或者黄油和盐一起食用。可以根据自己的喜好少量食用。除了血液和胆汁疾病，或者所有疾病都存在的情况，或者患有严重的风病，没有比大蒜更好的药物了。喜欢水、红糖和牛奶，不喜欢肉、酒和酸味，无法避免消化不良，那么大蒜肯定会造成伤害。对于胆汁上升的危险，最后使用温和的泻药。这样，就能获得滋补的全部优点。由于夏季的炎热而过度疲劳，像树胶一样流出的，含有黄金等六种来源的精华，被称为石精。它尝起来又苦又咸，大部分是火热融化后的味道。它具有切割作用，其中铁产生的石精最为优越。闻起来像牛尿，颜色发黑，像没药一样没有棱角。整体油腻且酸涩，涩、柔滑且沉重的石精是最好的。根据疾病和患者的情况，将药物和石精等量混合。放在铁器中
English
Ghee, melted butter, fat, and marrow, as well as broth from dry land, are boiled separately and fed according to the condition. Or feed only medicinal broth. First, drink about a mouthful to cleanse the throat. Frequent infusions can relieve pain. For vomiting and fainting, immediately feed cold water. Without fatigue, the body's radiance is stable, and additional supplements can be given. To eliminate fever, rub the body with something very cool, wear necklaces of pearls and camphor, and use strings of water droplets. The usual dose of this medicine is one phul, and half that dose for minor illnesses. Adding one srang of garlic can also be taken with food. When melted, aged rice can be eaten, as white as conch shells and lotuses. It can be eaten with yak milk and broth from dry land. If the body becomes dry, wine mixed with water can be fed. If you don't like drinking wine, yogurt or grape juice can be fed. Mix its residue with butter, and stir the butter in a container with a spoon. Let it sit for ten days, or similarly, mix it with fat and use it. The peeled garlic cloves can be eaten with roasted meat or various foods, or chopped meat, or butter and salt. It can be eaten in small amounts according to one's preference. Except for blood and bile diseases, or when all diseases are present, or when suffering from severe wind disease, there is no better medicine than garlic. Those who like water, brown sugar, and milk, dislike meat, wine, and sour tastes, and cannot avoid indigestion, then garlic will definitely cause harm. For the danger of rising bile, finally use a mild laxative. In this way, one can obtain all the benefits of nourishment. Due to excessive fatigue from the summer heat, what flows out like gum, containing the essence of six sources such as gold, is called rock essence. It tastes both bitter and salty, mostly with the taste of fire heat after melting. It has a cutting effect, and the rock essence produced from iron is the most excellent. It smells like cow urine, is black in color, and is like myrrh without edges. The rock essence that is generally oily and astringent, astringent, smooth, and heavy is the best. According to the disease and the patient's condition, mix equal parts of medicine and rock essence. Place it in an iron container.
Chinese
应予调配。首先用清水洗净，之后晒干，煮沸并混合。与石脂药物混合后，以八分之一的浓度煮沸。将八分之一的汁液滤出，在温暖的环境中加入石脂。将其混合后晒干，再次放入药水中。如此根据各自药物的适应性，在煮沸的汁液中浸泡七次。然后用苦味的药油，进行油浴后调配。三种果实的汁液，以及甜树Tola的汁液，石脂等，每次都要服用三天。之后再根据时节进行调配服用。如此石脂对人们，非常有益。能增长所有功德，且不会立即造成损害。七天、三周，以及七周零两周半的量，根据体质的弱、中、强，按顺序调配石脂。身体经过彻底净化后，服用净化的石脂。可以与铜、铁、银、金，全部或单独混合。与牛奶一起服用，能迅速获得滋养的成果。大豆、蒙斯内乌、德梅如，以及鸽子肉，应始终避免食用。凡是服用石脂的人，没有未清除的疾病。如果按时如法地服用，能增长无病、活力和强大的力量。适合居住在房屋中的闲暇之人，对富裕和具足者有益。除此之外，那些人应在阳光明媚的日子里服用。风和阳光结合的调配，即使没有舒适的享受，只要对身体无害，就应极力推荐。冷水、牛奶、蜂蜜，以及黄油，每次一或二份，三份或全部，在饭前饮用，能延缓衰老。红糖、蜂蜜、腌姜，以及荜茇或岩盐，还有诃子，每次两份。经常食用，能健康长寿至百岁。诃子与黄油混合，食用并饮用黄油，能延缓衰老，身体长久保持健康。能增长力量，变得强壮，就像圣者所做的那样。一次性地提供帮助，就像余甘子汁与蜂蜜，以及牛乳和酥油混合一样。服用并食用适合的食物的人，能延缓衰老。