Tibetan
ཏེ་བསྙིལ་ཅིག་པའོ། །རྐང་མར་ནི་རུས་པའི་དཀྱིལ་གྱི་བཅུད་དོ། །བར་དུ་ཞེས་པ་ནི་མཐར་ཐུག་པའོ། །ཁྱོད་ཀྱིས་ཏེ་ཁྱོད་རང་གིས་ཀྱང་ངོ༌། །དེ་བཞིན་དུ་ཁྱོད་ཀྱིས་མི་གཙང་བཟར་མི་རུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བ་ལ་སོགས་པ་ཡང་ངོ༌། །དགོས་པ་གཞན་མེད་པའི་ཕྱིར་དགོས་པ་འདི་ཙམ་ཞིག་བལྟ་བར་བཤའོ་ཞེས་བསྟན་པའི་ཕྱིར། ཉིས་ན་ཞེས་སྨོས་ཏེ། རིགས་ནའོ། །ལུས་ནི་ལུས་པོ་ཉིད་དོ། །བཀོལ་བར་བྱ་བ་ནི་བསོད་ནམས་བྱེད་དུ་བཅུག་པའོ། །འདི་ལྟར་ཞེས་པ་ནི་དེ་བཞིན་དུ་ནམ་ཡང་བསོད་ནམས་བྱེད་བུམ་བཅུག་པར་རྩེ་གཅིག་ཏུ་བསྲུངས་ཀྱང༌། འཆི་བདག་གིས་གཞན་ལ་བྱིན་པ་དེའི་ཚེ་ཁྱོད་ཀྱིས་ཅི་ཡང་བྱར་མེད་པའོ། །དེ་ལྟར་ན་ཡང་ཟན་ལ་སོགས་པས་ཡོངས་སུ་སྐྱོང་བར་རིགས་སོ་སྙམ་པ་ལ། བྲན་གཡོག་ཅེས་བྱ་བ་ལ་སོགས་པ་སྨོས་ཏེ། དེ་ ཅི་རྣམ་པ་ཐམས་ཅད་དུ་མི་སྦྱིན་ནམ་སྙམ་པ་ལ། འདི་ལ་གླ་རྔན་ཞེས་བྱ་བ་སྨོས་ཏེ། ལས་ཀྱི་རིན་ནོ། །ཡང་ན་གླ་རྔན་ཙམ་མོ་ཞེས་བྱ་བའི་ཚིག་གོ །འགྲོ་དང་ཞེས་བྱ་བ་ལ་སོགས་པ་སྨོས་པ་ལ། འགྲོ་དང་འོང་བ་ནི་མངོན་པར་འདོད་པའི་བྱ་བ་དང་ལྡན་པའོ། །དེ་ལྟར་ན་ཞེས་པ་ནི་བརྗོད་པའི་རིམ་པ་ལྟར་རོ། །རང་དབང་ནི་རང་གི་སེམས་ལའོ། །གང་ནས་ཀྱང་དུས་རྟག་ཏུ་འཛུམ་ཞིང་མདངས་ཡོད་པར་གྱིས་ཤིག་པའོ། །ཁྲོ་གཉེར་ནི་སྨིན་མ་འཁྱོག་པར་བསྡུས་པའོ། །དེ་ཉིད་ནི་དོ་འཛུམ་མོ། །བཤེས་ནི་འགྲོགས་པའོ། །གསོང་པོར་སྨྲ་བ་ནི་གཞན་གྱིས་མ་སྨྲས་པའི་གོང་རོལ་དུ་བསྙུར་ནས་གླེང་མོ་བརྗོད་པའི་ཚུལ་དང་ལྡན་པའོ། །སྒྲ་དང་བཅས་ཞེས་པ་ནི་བྱ་བའི་ཁྱད་པར་དུ་བྱེད་པའོ། །མི་དོར་བ་ནི་མི་བསྐྱུར་བའོ། །དྲག་ཏུ་མི་དབྱེ་བ་ནི་བཙན་ཐབས་སུ་མི་འཕུལ་ལོ། །དེ་ལྟར་དུ་བྱས་པ་ལ་ཡོན་ཏན་ཅི་ཡོད་སྙམ་པ་ལ། ཆུ་སྐྱར་ཞེས་སྨོས་ཏེ། འཇབ་ཅིང་ཞེས་པ་བརྟན་པའམ་ཡང་ན་མཚོར་བར་འཇབ་བའོ། །དེ་བཞིན་བསྐུལ་འདེབས་པ་ནི་འགྱོད་པ་སྤོང་ཞིང་བསྐུལ་བའོ། །མཁས་པ་ནི་དེ་ལ་གདམས་པའི་ནུས་པ་དང་ལྡན་པའོ། །མ་བཅོལ་བར་ཕན་པར་བྱེད་པ་དེ་དག་གི་གདམས་དག་དེ་རྣམས་འཇེབས་པར་ཚོར་ནས་རྟག་ཏུ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་སློབ་མར་འགྱུར་བའོ། །ཕྲག་དོག་གི་དྲི་མ་བཀྲུ་བའི་ཕྱིར་ལེགས་པར་སྨྲས་པ་ཞེས་སྨོས་ཏེ། ཀུན་ནས་ཉོན་མོངས་པའི་གཉེན་པོའི་ཕྱོགས་ཀྱི་དོན་སྨྲ་བ་ནི་ལེགས་པར་སྨྲ་བའོ། །རྗེས་སུ་བརྗོད་པ་ནི་གཞན་གྱིས་ཡོན་ཏན་བརྗོད་པའི་རྗེས་སུ་བཟླས་པར་བྱ་བའོ། །གཞན་གྱིས་བདག་གི་ཡོན་ཏན་བསྔགས་པ་བརྗོད་ན། དེ་དག་གི་ཡོ
Chinese
是为抛弃也。脚油是骨髓的精华。中间是指最终。你，即你自己。同样，你不应该吃不洁之物等等。为了没有其他必要，为了表明应该只看这一点，所以说了“两次”，即种类。身体就是身体本身。应该使用是指让做功德。这样，即使像这样始终一心一意地守护着做功德的宝瓶，死主给予他人之时，你也没有任何办法。即使那样，也想到应该用食物等来完全养育，所以说了奴仆等等。那么， 难道不是所有方式都不给予吗？所以说了“工钱”，即工作的价值。或者只是工钱的词语。说了“去和”等等，去和来是具有明显愿望的行为。那样，是按照陈述的顺序。自主是自己的心。无论从哪里，都要时常微笑，保持光彩。皱眉是眉毛弯曲收缩。那就是微笑。朋友是交往。坦率地说，是在别人没说之前，抢先谈论说话的方式。带有声音是指作为行为的特点。不抛弃是不舍弃。不要强烈区分是不要强行驱赶。像那样做了有什么功德呢？所以说了“水鸟”，潜行是指稳定或者潜入水中。同样，劝说是放弃后悔并劝说。智者是具有劝诫能力的人。那些不被委托而给予帮助的人，他们的劝诫，那些感到愉快的人，会永远成为所有人的学生。为了洗去嫉妒的污垢，所以说了“善说”，说一切烦恼的对治方面的意义就是善说。随说是指在别人说了功德之后重复。如果别人赞扬我的功德，那么那些的…
English
It is to abandon. Foot oil is the essence of bone marrow. "In between" means ultimately. You, that is, yourself. Likewise, you should not eat unclean things, etc. Because there is no other necessity, to show that only this should be looked at, so it is said "twice," that is, kind. The body is the body itself. "To be used" means to be made to do merit. Like this, even if one always single-mindedly guards the vase for doing merit, when the lord of death gives it to another, you have no way to do anything. Even so, thinking that one should be completely nourished with food, etc., so servants, etc., are mentioned. So, Isn't it that one doesn't give in all ways? So "wages" are mentioned, that is, the value of the work. Or just the word of wages. "Going and" etc. are mentioned, going and coming are actions with obvious desires. Like that, it is according to the order of the statement. Autonomy is one's own mind. From wherever, always smile and be radiant. Frowning is the eyebrows curving and contracting. That is the smile. A friend is association. Speaking frankly is to rush to talk before others have spoken. "With sound" means as a characteristic of the action. Not abandoning is not giving up. Not strongly distinguishing is not forcibly driving away. What merit is there in doing like that? So "water bird" is mentioned, lurking means stable or lurking in the water. Likewise, exhortation is abandoning regret and exhorting. A wise person is someone who has the ability to advise. Those who help without being entrusted, their advice, those who feel pleasant, will always become students of everyone. To wash away the stain of jealousy, so "speaking well" is said, speaking the meaning of the antidote to all afflictions is speaking well. Following is to repeat after others have spoken of merit. If others praise my merit, then those...