Tibetan
འི་སྒོ་ནས་ཤེས་པའི་དོན་ཏོ། །ས་བཅུའི་དབང་ཕྱུག་རྣམས་ཀྱིས་ཐེག་པ་ཆེན་པོ་ཉེ་བར་ལོངས་སྤྱོད་པའི་ཕྱིར་ལོངས་སྤྱོད་རྫོགས་པའི་སྐུ་ཞེས་བྱའོ། །ཐེག་པ་ཆེན་པོའི་གཞུང་ལ་ཡང་ལོངས་སྤྱོད་རྫོགས་པའི་སྐུ་འདི་བེམས་པོ་གཟུགས་སྐུའི་བདག་ཅེས་ཟེར་བ་ནི་ཆེར་འཁྲུལ་པ་ཡིན་ཏེ། འདི་བེམས་པོ་ཉིད་དུ་རྟོགས་པ་ནི་རྨོངས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཡོངས་སུ་བརྟགས་པའོ། །འདི་བརྫུན་པ་ནི་མ་ཡིན་ཏེ། བེམས་པོ་ལས་ལོག་པར་རང་རིག་པའི་མངོན་སུམ་ཉིད་ཀྱིས་གྲུབ་པས་སོ། །ལྡོག་པ་བྱས་པའི་ཐ་དད་ཙམ་དུ་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདག་ཉིད་འདི་གནས་པའོ། །མཚན་སུམ་ཅུ་རྩ་གཉིས་པོ་དེ་རྣམས་ཀྱང་གང་དག་ཅེས་པ་ལ་ཚིགས་བཅད་ལྔས་གསུངས་པ། ཕྱག་ཞབས་འཁོར་ལོས་མཚན་དང་རུས་སྦལ་ཞབས། །ཕྱག་དང་ཞབས་སོར་དྲ་བས་འབྲེལ་བ་དང༌། །ཕྱག་ནི་ཞབས་བཅས་འཇམ་ཞིང་གཞོན་ཤ་ཆགས། །འདི་ཡི་སྐུ་ནི་བདུན་དག་མཐོ་བ་དང༌། །སོར་མོ་རིང་དང་རྟིང་ཡངས་སྐུ་ཆེ་དྲང༌། །ཞབས་ལོང་མི་མངོན་སྤུ་ནི་གྱེན་དུ་ཕྱོགས། །བྱིན་པ་ཨེ་ན་ཡའི་འདྲ་ཕྱག་རིངས་མཛེས། །མདོམས་ཀྱི་སྦ་བ་སྦུབས་སུ་ནུབ་པའི་མཆོག །པགས་པ་གསེར་མདོག་པགས་པ་སྲབ་པ་དང༌། །སྤུ་ནི་རེ་རེ་ནས་གཡས་ལེགས་འཁྲུངས་དང༌། །ཞལ་མཛོད་སྤུས་བརྒྱན་རོ་སྟོད་སེང་གེའི་འདྲ། །འདི་ཡི་དཔུང་པ་མགོ་ཟླུམ་ཐལ་གོང་རྒྱས། །འདི་ལ་རོ་མི་ཞིམ་པའང་རོ་མཆོག་སྣང༌། །སྐུ་ནི་ཉ་གྲོ་དྷ་ལྟར་ཆུ་ཞེང་གབ། །གཙུག་ཏོར་ཡར་འཕགས་ལྗགས་རིངས་མཛེས་པ་དང༌། །ཚངས་དབྱངས་འགྲམ་པ་སེང་གེའི་འདྲ་དང་ཚེམས། །ཤིན་ཏུ་དཀར་དང་ཚད་མཉམ་ཐགས་བཟངས་དང༌། །གྲངས་ནི་བཞི་བཅུ་ཐམ་པར་ཚང་བ་དང༌། །སྤྱན་ནི་མཐོན་མཐིང་སྤྱན་རྫི་བ་མཆོག་གི །འདྲ་བ་འདི་དག་སུམ་ཅུ་རྩ་གཉིས་མཚན། །ཞེས་པ་སྟེ། ཕྱག་ཞབས་འཁོར་ལོས་མཚན་ཞེས་པ་ནི་ཕྱག་དང་ཞབས་ཀྱི་མཐིལ་ལ་འཁོར་ལོས་མཚན་པའོ། །རུས་སྦལ་ཞབས་ཞེས་ པ་ནི་ཞབས་ཀྱི་མཐིལ་ཀུན་གྱིས་སར་རེག་པ་སྟེ། རུལ་སྦལ་ལྟར་ས་མཉམ་པར་ས་ལ་ཀུན་གནོན་པའོ། །ཕྱག་དང་ཞབས་སོར་དྲ་བས་འབྲེལ་བ་དང༌། །ཞེས་པ་ནི་ཕྱག་དང་ཞབས་ཀྱི་སོར་མོའི་བར་རྣམས་འབྲེལ་བའོ། །ཕྱག་ནི་ཞགས་བཅས་འཇམ་ཞིང་གཞོན་ཤ་ཆགས། །ཞེས་པ་ནི་ཕྱག་དང་ཞབས་དག་འཇམ་ཞིང་གཞོན་ཤ་དང་ལྡན་པའོ། །འདི་ཡི་སྐུ་ནི་བདུན་དག་མཐོ་བ་དང༌། །ཞེས་པ་ནི་ལག་པ་དང་རྐང་པ་དང་དཔུང་པ་གཉིས་དང་མགྲིན་པ་སྟེ། བདུན་པོ་མཐོ་བ་འདིས་སྐུ་མཚན་པ་ནི་བདུན་མཐོ་བའོ། །སོར་མོ་རིང་དང་ཞེས་པ་ནི་སོར་མོ་རྣམས་རིང་པའོ། །རྟིང་ཡངས་ཞེས
Chinese
是通过……的方式知晓的意义。十地自在者们为了享用大乘，所以称为享用圆满报身。大乘的论典中，也说享用圆满报身是僵硬的色身之主，这是非常错误的。认为这是僵硬的本身，是愚昧者们普遍臆测的。这不是虚假的，因为从僵硬中解脱出来，是由自证的现量所证成的。仅仅在解脱之后，智慧的自性才存在。对于这三十二相是什么，用五颂来讲述：手足具有轮相，以及如龟足；手和足的指间有蹼相连；手和足都柔软且充满青春活力；此身具有七处隆满；手指修长，脚跟宽广，身躯高大端正；足踝不显，毛发向上生长；小腿如羚羊腿，手臂修长优美；隐秘处深藏不露；皮肤呈金色，皮肤薄；毛发一根一根地向右生长；面容以白毫庄严，上半身如狮子；此人的肩膀圆润，锁骨丰满；即使吃到无味之物也感觉味道鲜美；身躯如尼拘律树般横竖相等；顶髻向上隆起，舌头修长优美；声音如梵天般美妙，面颊如狮子，牙齿；非常洁白，大小均匀，排列紧密；数量达到四十颗完整；眼睛是深蓝色，眼睫毛非常优美；这些就是三十二相。手足具有轮相，是指手和足的掌心具有轮相。如龟足，是指脚底完全接触地面，像乌龟一样平稳地压在地面上。手和足的指间有蹼相连，是指手和足的指头之间都相连。手柔软且充满青春活力，是指手和足都柔软且充满青春活力。此身具有七处隆满，是指双手、双脚、双肩和颈部，这七处隆满，因此称为七处隆满。手指修长，是指手指都很长。脚跟宽广，
English
It is the meaning of knowing through... Because the lords of the ten bhumis closely enjoy the Mahayana, they are called the Sambhogakaya. In the treatises of the Mahayana, it is also said that this Sambhogakaya is the owner of the inanimate form body, which is a great mistake. To realize that this is inanimate in itself is what the ignorant ones universally speculate. This is not false, because it is proven by the direct perception of self-awareness, which is the opposite of inanimate. Only after liberation does the nature of wisdom exist. Regarding what these thirty-two marks are, they are explained in five verses: Hands and feet marked with wheels, and turtle feet; Hands and feet with fingers connected by webs; Hands and feet are soft and youthful; This body has seven full parts; Long fingers, wide heels, tall and upright body; Invisible ankles, hair growing upwards; Legs like those of an antelope, arms long and beautiful; The best of hidden secrets; Golden skin, thin skin; Hair grows one by one to the right; The face is adorned with a white hair, the upper body like a lion; This person's shoulders are round, the collarbones are full; Even tasteless food tastes delicious; The body is like a banyan tree, equal in length and width; The crown of the head rises upwards, the tongue is long and beautiful; The voice is like Brahma, the cheeks like a lion, and the teeth; Very white, even in size, and tightly arranged; The number is forty complete; The eyes are dark blue, the eyelashes are very beautiful; These are the thirty-two marks. Hands and feet marked with wheels means that the palms of the hands and feet have wheel marks. Turtle feet means that the soles of the feet completely touch the ground, pressing evenly on the ground like a turtle. Hands and feet with fingers connected by webs means that the fingers of the hands and feet are all connected. Hands are soft and full of youth means that the hands and feet are soft and full of youth. This body has seven full parts means the hands, feet, shoulders, and neck, these seven parts are full, therefore it is called seven full parts. Long fingers means that the fingers are all long. Wide heels,
Tibetan
་པ་ནི་ཇི་ལྟར་མཛེས་པར་རྒྱས་ཤིང་རྟིང་པ་ཡངས་པའོ། །སྐུ་ཆེ་དྲང་ཞེས་པ་ནི་སྐུ་ཆེ་ཞིང་དྲང་བའོ། །ཞབས་ལོང་མི་མངོན་ཞེས་པ་ནི་རྗེ་ངར་དང་རྐང་པའི་བར་ན་གནས་པ་ཉིད་ཀྱིས་ན་ལོང་བུ་མི་མངོན་པའོ། །སྤུ་རྣམས་གྱེན་དུ་ཕྱོགས་ཞེས་པ་ནི་ལུས་ཀྱི་སྤུ་རྣམས་གྱེན་དུ་ཕྱོགས་པའོ། །བྱིན་པ་ཨེ་ན་ཡང་འདྲ་ཞེས་པ་ལ་ཨེ་ན་ཡང་ནི་རི་དྭགས་ཀྱི་བྱེ་བྲག་སྟེ། དེའི་བྱིན་པ་ཚིགས་མེད་ཅིང་ཟླུམ་ལ་ཁད་ཀྱིས་ཕྲ་བ་སྟེ། དེ་ལྟར་གྱུར་པས་ཨེ་ན་ཡའི་བྱིན་པའོ། །ཕྱག་རིངས་ཞེས་པ་ནི་ཕྱག་གིས་བརླར་སླེབས་པའོ། །མདོམས་ཀྱི་སྦ་བ་སྦུབས་སུ་ནུབ་པའི་མཆོག །ཅེས་པ་ལ་མདོམས་ནི་གསང་བའི་གནས་སོ། །སྦུབས་ནི་པགས་པའོ། །ནུབ་པ་ནི་པགས་པའོ། །མཆོག་ནི་ཁྱད་པར་འཕགས་པ་སྟེ། མདོམས་ཀྱི་སྦ་བ་སྦུབས་སུ་ནུབ་པས་ནའོ། །པགས་པ་གསེར་མདོག་ཅེས་པ་གསེར་བཙོ་མའི་ཁ་དོག་ལྟ་བུའོ། །པགས་པ་སྲབ་པ་ཞེས་པ་ནི་པགས་པ་ཤིན་ཏུ་སྲབ་པའོ། །སྤུ་ནི་རེ་རེ་ནས་གཡས་ལེགས་འཁྲུང་དང༌། །ཞེས་པ་ནི་སྤུ་རེ་རེ་ནས་གཡས་ཕྱོགས་སུ་འཁྱིལ་བའོ། །ཞལ་མཛོད་སྤུས་བརྒྱན་ཞེས་པ་ནི་མཛོད་སྤུས་མཚན་པའི་ཞལ་ལོ། །རོ་སྟོད་སེང་གེའི་འདྲ་ཞེས་པ་ནི་སྐུ་སྟོད་སེང་གེ་འདྲ་བའོ། །འདིའི་དཔུང་མགོ་ཟླུམ་ཞེས་པ་ནི་ཤིན་ཏུ་ཡང་ཟླུམ་པའི་དཔུང་པའོ། །ཐལ་གོང་རྒྱས་ཞེས་པ་ནི་དེ་དག་མཐོ་བ་ནི་ཐལ་གོང་རྒྱས་པའོ། །འདི་ལ་རོ་མི་ཞིམ་པའང་རོ་མཆོག་སྣང༌། །ཞེས་པ་ནི་རོ་མི་ཞིམ་པ་དག་ཀྱང་རོ་མཆོག་ཏུ་སྣང་ཞེས་པའོ། །སྐུ་ནི་ཉ་གྲོ་དྷ་ལྟར་ཆུ་ཞེང་གབ། །ཅེས་པ་ནི་ཉ་གྲོ་ དྷ་ལྟར་ཀུན་དུ་ཚད་མཉམ་པའོ། །གཙུག་ཏོར་ཡང་འཕགས་པ་ནི་སྤྱི་བོར་གཙུག་ཏོར་གྱིས་མཛེས་པའོ། །ལྗགས་རིང་མཛེས་ཞེས་པ་ནི་ལྗགས་རིངས་ཟིང་སྲབས་ལ་མཛེས་པའོ། །ཚངས་དབྱངས་ཞེས་པ་ནི་ཚངས་ལྟ་བུའོ། །འགྲམ་པ་སེང་གེའི་འདྲ་བ་ཞེས་པ་ནི་འགྲམ་པ་སེང་གེའི་འགྲམ་པ་ལྟ་བུ་ཡིན་ནོ། །ཤིན་ཏུ་དཀར་ཞེས་པ་ནི་ཚེམས་རྣམས་ཤིན་ཏུ་དཀར་པའོ། །ཚང་མཉམ་ཞེས་པ་ནི་སེམས་རྣམས་མཉམ་པའོ། །ཐགས་བཟངས་ཞེས་པ་ནི་ཅལ་ཅོལ་མ་ཡིན་པའི་ཚེམས་སོ། །གྲངས་ནི་བཞི་བཅུ་ཐམ་པར་ཚང་བ་དང་ཞེས་པ་ནི་མ་ཆད་ཅིང་མ་ལྷག་པར་གྲངས་བཞི་བཅུ་ཐམ་པར་གྱུར་པའོ། །དེས་ན་ཚེམས་མཉམ་པར་གྲངས་བཞི་བཅུའོ། །སྤྱན་ནི་མཐོན་མཐིང་ཞེས་པ་ནི་མངོན་པར་སྔོ་བའི་སྤྱན་ནོ། །སྤྱན་རྫི་བ་མཆོག་གི་འདྲ་བ་ཞེས་པ་ནི་བ་མཆོག་གི་རྫི་མ་ལྟ་བུ་གང་གི་སྤྱན་ལ་ཡོད་པ་དེ་ནི་རྫི་མ་བ་མཆོག་ལྟ་བུའོ། །འདི་རྣམས་
Chinese
其肩部如何美妙地丰满，后背宽阔啊。身躯高大正直，意为身躯高大且正直。脚踝不显露，意为脚踝与脚背之间没有空隙，因此脚踝不显露。毛发皆向上生长，意为身体的毛发皆向上生长。腿如艾那鹿，艾那鹿是一种鹿，其腿没有关节，浑圆且略细，像那样的腿就是艾那鹿的腿。手臂修长，意为手臂能触及膝盖。隐秘处深藏于鞘中，最为殊胜。隐秘处是秘密之处，鞘是皮肤，深藏是没入皮肤，殊胜是与众不同，因为隐秘处深藏于鞘中。皮肤呈金色，如纯金的颜色。皮肤纤薄，意为皮肤非常纤薄。毛发一根根向右旋生，意为毛发一根根向右侧盘旋。面容以眉间白毫庄严，意为以眉间白毫为标志的面容。上半身如雄狮，意为上半身如雄狮。此处的臂膀浑圆，意为非常浑圆的臂膀。肩胛丰满，意为那些高耸之处是肩胛丰满。即使是味道不佳的食物，也觉得味道极佳，意为即使是味道不佳的食物，也觉得味道极佳。身躯如尼拘陀树般，四方比例匀称，意为如尼拘陀树般，各方面都匀称。顶髻亦殊胜，意为头顶以顶髻庄严。舌头修长美丽，意为舌头修长柔软且美丽。声音如梵天，意为声音如梵天。面颊如雄狮，意为面颊如雄狮的面颊。牙齿非常洁白，意为牙齿非常洁白。牙齿整齐，意为牙齿整齐。牙齿数量圆满四十颗，意为不多不少，牙齿数量达到四十颗。因此，牙齿整齐，数量四十颗。眼睛深蓝，意为非常湛蓝的眼睛。眼睫如牛王般，意为谁的眼睛拥有如牛王的睫毛，那睫毛就如牛王般。这些
English
How beautifully full are its shoulders, and how broad is its back. The body is tall and upright, meaning the body is tall and upright. The ankles are not visible, meaning that there is no space between the ankle and the instep, so the ankle is not visible. The hairs all grow upwards, meaning that the body hairs all grow upwards. The legs are like those of the Ena deer, the Ena deer is a kind of deer whose legs have no joints, are round and slightly thin, legs like that are the legs of the Ena deer. The arms are long, meaning that the arms can reach the knees. The hidden place is deeply hidden in the sheath, which is most excellent. The hidden place is the secret place, the sheath is the skin, deeply hidden means submerged in the skin, excellent means extraordinary, because the hidden place is deeply hidden in the sheath. The skin is golden in color, like the color of pure gold. The skin is thin, meaning that the skin is very thin. The hairs grow one by one to the right, meaning that the hairs curl one by one to the right. The face is adorned with the white hair between the eyebrows, meaning the face is marked by the white hair between the eyebrows. The upper body is like a lion, meaning the upper body is like a lion. The arms here are round, meaning very round arms. The shoulder blades are full, meaning that those high places are full shoulder blades. Even food that does not taste good seems to taste excellent, meaning that even food that does not taste good seems to taste excellent. The body is like a Nyagrodha tree, with balanced proportions in all directions, meaning that it is balanced in all aspects like a Nyagrodha tree. The crown of the head is also excellent, meaning that the top of the head is adorned with the crown of the head. The tongue is long and beautiful, meaning that the tongue is long, soft and beautiful. The voice is like Brahma, meaning the voice is like Brahma. The cheeks are like a lion's, meaning the cheeks are like a lion's cheeks. The teeth are very white, meaning the teeth are very white. The teeth are even, meaning the teeth are even. The number of teeth is fully forty, meaning that the number of teeth reaches forty without being less or more. Therefore, the teeth are even, numbering forty. The eyes are deep blue, meaning very deep blue eyes. The eyelashes are like those of a bull king, meaning that whoever's eyes have eyelashes like those of a bull king, those eyelashes are like those of a bull king. These