Tibetan
འོ།། ཐུང་ངུ་མ་ལྟཻ་བ་གཡོན་ལོགས་ཀྱི་དང་རུས་སྦལ་སྐྱེས། སྙིང་གའི་ཟེའུ་འབྲུ་གཡོན་གྱི་ཆ་ལ། ནུ་མ་གཡོན་ལ། སྒོམ་པ་མ་དང་དབང་མོ་དང། ལྐོག་མ་གཡོན་གྱི་ཆ་ལ་བཞི་ནི གཡོན་གྱི་རྩ་བཞིའོ།། ལྟོ་བ་གཡས་ཀྱི་ཆ་ལ། འདོད་པ་མོ་དང་གསུམ་བྱེད་མ། སྙིང་གའི་གཡས་ཀྱི་ཆ་དང། ནུ་མ་གཡས་ལ། ཡིད་བཟངས་མ་དང་ལག་པ་གཡས་ལ་འཚེད་མ་དང། འདི་བཞི་གཡས་ཀྱི་ཆ་ལ་དབང་ངོ།། འདི་བརྒྱད་ལུས་ཀྱི་ཡུལ་ནི ཏེ་བ་ནས་ནུ་མའི་བར་གྱི་རྩ་རྣམས་ནི་སྙིང་ག་ཆོས་ཀྱི་དཀྱིལ་འཁོར་དབང།སྟེ་ནང་ཆོས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་ཕྱིའི་ཡུལ་རྩ་བརྒྱད་དོ། !། ལག་པ་གཡོན་པའི་མཐིལ་ལ། སྐྱོན་མ་འམ་ཉེས་མ་དང་ནི་མཆན་ཁུང་གཡོན་པ་ལ་འཇུག་མ་དང། འགྲམ་པ་གཡོན་ལ། མ་མོ་དང་ནི་མིག་གཡོན་ལ་མཚན་མོ་དང། སྟེ་གཡོན་གྱི་རྩ་བཞི། སྐེ་ལ། གྲུབ་མ་དང་ནི་གཡས་ཀྱི་ཡ་མཆུ་ལ་གཅེས་མ་དང། འགྲམ་པ་ལ། སྦྱོར་བྲལ་མ་དང་མིག་གཡས་ལ་རྒྱུ་སྦྱིན་མ། སྟེ་གཡས་ཀྱི་རྩ་བཞིའོ།། ལུས་ཀྱི་གཡས་གཡོན་གྱི་རྩ། འདིར་བརྒྱད་ནི་མགྲིན་པ་ལོངས་སྤྱོད་དཀྱིལ་འཁོར་དབང། སྟེ་ཕྱི་ནང་གིས་ཡུལ་གྱི་དབང་དུ་བྱས་སོ།། རྣ་བ་གཡོན་པ་ལ། བསིལ་མ་འམ་གྲང་བ་མོ་ཞེས་ཀྱང་བྱ་བ་དང་ནི་མགོ་གཡོན་པ་ལ་གཟི་བརྗིད་མ། འམ་མདངས་ཅན་ཞེས་ཀྱང་བྱ། སྤྱི གཙུག་གཡོན་གྱི་ཆ་ལ།དགའ་ཕྱེད་མ་དང་སྤྱི་བོའི་མདུན་དུ་ཀུན་སྤངས་མ། དེ་དག་གཡོན་གྱི་རྩ་བཞིའོ།། རྣ་བ་གཡས་ཀྱི་རྩར། སྤྱི་མ་དང་ནི་མགོ་གཡས་ཀྱི་ཆར་མདོག་སྔོན་མ། དང། སྤྱི་བོའི་རྒྱབ་ངོས་སུ། ཚང་མ་དང་ནི་སྤྱི་བོའི་གཡས་ ངོས་སུ་རོ་བཅུད་མ།སྟེ་གཡས་ཀྱི་རྩར་བཞིར་འདོད་དོ།། ལུས་ཀྱི་ཆ། འདི་བརྒྱད་ལ་དབང་བའི་རྩ་བརྒྱད་ནི་སྤྱི་བོ་བདེ་ཆེན་དཀྱིལ་འཁོར་དབང། གྱི་ཡུལ་ཏེ་ནང་བདེ་ཆེན་དཀྱིལ་འཁོར་ལ་སྤྱིར་རྩ་འདི་རྣམས་ སུ་སྣང་བ་ཡང་འཁོར་ལོ་བཞིའི་ས་ཡུལ་ཡིན་པས་ན་ཕྱི་ལྟར་འཁོར་ལོ་བཞིའི་རྩ་སོ་གཉིས་བསྡམས་པའམ་བཅིངས་པའོ།!། དེ་དང་དེ་ལྟར་ཁུ་བ་ཡི།། རྣམ་པ་ཕྲ་མོ་ལོག་རིམ་རྒྱུ། གནས་མཐེ་བོང་དང། ཉི་མ་དང་ པོར་དེ་ལྟར་ཁུ་བ་རྒྱུ་བའི་རྣམ་པ་ཡི་གེ་ཨ་ཕྲ་མོར་རྒྱུ་བའོ།། དེ་བས་ན་དེ་དང་དེས། ཁུ་བའི་རྣམ་པ་ཕྲ་མོས་ལོག་པའི་རིམ་གྱིས་རྒྱུ་བའོ།། ལུས་གཡོན་པ་ཤེས་རབ་ལ་འབྲེལ་བས་ཐབས་སུ་འོང་སྟེ་སྟོང་པ་ལས་ཐབས་འབྱུང་བའོ།། དབྱུག་གུ་དྲུག་ཅུ་རྩ་བཞི་དང། !་རྒྱ་གར ན་གསེར་སྲང་གཅིག་ལ་གསེར་གྱི་གཞོང་པ་གཅིག་བྱས་ཏེ།དེ་ཡང་ཞེང་དུ་སོར་བརྒྱད་ཡོད་པ་ལ་དཔངས་སུ་སོར་བ
Chinese
哦！短小母（Thung ngu ma ltai ba）左侧的以及龟生。心脏的舍友果左侧部分，左乳，观修母和自在母等，腋窝左侧部分有四个，是左侧的四脉。腹部右侧部分，欲望母和三作者母，心脏的右侧部分以及右乳，善意母和右手上的烹饪母等，这四个右侧部分自在。这八个身体的部位是，从脐到乳房之间的脉是心脏法轮自在，即内在的法轮，外在的部位是八脉。！左手掌心，罪母或过失母以及左腋窝的进入母，左脸颊，母母以及左眼，夜母，即左侧的四脉。颈部，成就母以及右侧的上唇珍爱母，脸颊，离合母和右眼施舍母，即右侧的四脉。身体左右的脉，这里的八个是喉咙受用轮自在，即内外以部位自在。左耳，清凉母或也叫寒冷母以及左头，光辉母或也叫有光彩。总的来说，左头顶部分，喜半母和头顶前方遍舍母，这些是左侧的四脉。右耳的脉，总母以及右头部分蓝色母，以及头顶后方，全母以及头顶右侧，味精母，即认为是右侧的四脉。身体的部分，这八个自在的八脉是头顶大乐轮自在，的部位即内在的大乐轮，总的来说这些脉显现也是四轮的处所，因此外在看来是四轮的三十二脉被束缚或捆绑。！如此这般精液的，细微的形态逐渐运行，位置在大拇指以及，太阳穴，首先精液如此运行的形态是字母阿（ཨ）以细微的方式运行。因此，由此，精液的形态以细微的方式逐渐运行。左身与智慧相关联，因此成为方便，即从空性中产生方便。量具六十四等！在印度，一两黄金做一个金盘，它的宽度有八指，高度有
English
Oh! The short little mother (Thung ngu ma ltai ba) is on the left side and the turtle-born. On the left side of the heart's Ze'u fruit, the left breast, the meditation mother and the free mother, etc., there are four on the left side of the armpit, which are the four left veins. On the right side of the abdomen, the desire mother and the three-doer mother, the right side of the heart and the right breast, the good-minded mother and the cooking mother on the right hand, etc., these four right parts are free. These eight parts of the body are the veins from the navel to the breast, which are the heart Dharma chakra free, that is, the inner Dharma wheel, the outer parts are the eight veins.! On the palm of the left hand, the sin mother or the fault mother and the entering mother in the left armpit, the left cheek, the mother mother and the left eye, the night mother, that is, the four left veins. On the neck, the accomplishment mother and the upper lip of the right side, the cherished mother, the cheek, the separation mother and the right eye, the giving mother, that is, the four right veins. The veins on the left and right sides of the body, here the eight are the throat enjoyment wheel free, that is, the inner and outer are free with the parts. On the left ear, the cool mother or also called the cold mother and the left head, the glorious mother or also called the radiant. In general, on the left part of the crown, the half-joy mother and the all-abandoning mother in front of the crown, these are the four left veins. On the vein of the right ear, the general mother and the blue mother on the right head, and on the back of the crown, the whole mother and on the right side of the crown, the essence mother, that is, it is considered to be the four right veins. The part of the body, the eight veins that are free in these eight are the crown great bliss wheel free, the part is the inner great bliss wheel, in general, the appearance of these veins is also the place of the four wheels, so outwardly it seems that the thirty-two veins of the four wheels are bound or tied.! In this way, the subtle form of semen gradually runs, the position is on the thumb and, the temple, first the form of semen running in this way is the letter A (ཨ) running in a subtle way. Therefore, by this, the form of semen gradually runs in a subtle way. The left body is related to wisdom, so it becomes a means, that is, a means arises from emptiness. Sixty-four measures, etc.! In India, one tael of gold is made into a gold plate, which is eight fingers wide and the height is
Tibetan
ཞི་པ་གཅིག་བྱས་ཏེ། གསེར་ཞོ་གཅིག་ལ་ཐུར་མ་སོར་དྲུག་པ་གཅིག་བྱས་ལ། དེ་གཞོང་པའི་དབུས་སུ་ཕུག་ལ་ལྷེ་མ་གཟུག། གཞོང་པ་དེ་ཟངས་ ཆུས་བཀང་བའི་ནང་དུ་བཅུག་ནས།ཟངས་ཀྱི་ཁ་རྩ་དབྱུག་གུ་གཅིག་རྒྱབ་པས་དེ་གང་བ་དང། ཕྱུང་ནས་སྣོད་གཅིག་ཏུ་བཞག་ནས། དེར་དབྱུག་གུ་རྒྱབ་པས་ཟད་པ་དང། དེ་ལྟ་བུ་གྲངས་དྲུག་ཅུ་རྩ་བཞི་ཡིན་ཞེས། བི་ཤཝ་མི་ཏྲ་འཆད་དོ།། དེ་ལ་དབྱུག་གུ་དྲུག་ཅུ་རྩ་བཞི་ལ། རེ་རེ་ལ་རླུང་ སུམ་བརྒྱ་སུམ་ཅུ་ཕྱེད་དང་བརྒྱད་རྒྱུའོ།། འདི་རྣམས་རྒྱུ་བའི་གྲངས་ཀྱང། མི་རྒན་པོ་ལ་རླུང་མི་ཐེམ་ལ། གཞོན་པ་ལ་ལྷག་པས། དར་ལ་དབབས་པ་གཅིག་ལ། ཉིན་མཚན་གཉིས་ལ་ཞག་གཅིག་བྱས་པས། ཞག་གཅིག་ལ་རླུང་ཉི་ཁྲི་ཆིག་སྟོང་དྲུག་བརྒྱ་རྒྱུ་བ་ཡིན་ནོ།། གྲངས་ཤེས དེ་ཉིད་དུས་ཀྱི་ཆ།ཉིན་ཞག་ཕྲུག་གཅིག་ལ་རྒྱུ་བ་གཙོར་བྱས་ནས་བརྩི་བ་ནི། དུས་ཟླ་བའི་ཚེས་གཅིག་ནས་བཅོ་ལྔའི་བར་དུ་འཕེལ་བ་དང། བཅུ་དྲུག་ནས་གནམ་སྟོང་བར་དུ་འགྲིབ་པའོ།། དེ་ཡང་ཉིད་ཕྱེད་ལ་དབུགས་ཀྱི་གྲངས་ལྔ་སྟོང་བཞི་བརྒྱ། ཉི་མ་གཅིག་ལ་ཁྲི་བརྒྱད་བརྒྱ་ ཆུ་ཚོད་གཅིག་ལ་དབུགས་སུམ་བརྒྱ་དྲུག་ཅུ།དེ་ལྟར་དབུགས་ཀྱི་གྲངས་བརྩིས་ན་ཉིན་མཚན་གཉིས་ལ་ཉི་ཁྲི་ཆིག་སྟོང་དྲུག་བརྒྱའོ།། སྐར་མ་ཉི་ཤུ་རྩ་བརྒྱད་དང། ནི་སྨིན་དྲུག་ལ་སོགས་ཤར་སྐར་བདུན་རླུང་ཡིན་ཏེ། ཤར་ལུས་འཕགས་པོ་དབྱིབས་ཟླ་ཁམ་རླུང་དུ་ཆགས་ནས་ གནས་སོ།། མཆུ་ལ་སོགས་ལྷོ་སྐར་བདུན་མེ་ཡིན་ཏེ་འཛམ་བུ་གླིང་སོག་ཁ་གྲུ་གསུམ་མེའི་དབྱིབས་སུ་ཆགས་སོ།། ལྷ་མཚམས་ལ་སོགས་ནུབ་སྐར་བདུན་ཆུ་ཡིན་ཏེ་ནུབ་བ་ལང་སྤྱོད་ཟླུམ་པོ་ཆུའི་དབྱིབས་སུ་ཆགས་སོ།། མོན་གྲེ་ལ་སོགས་བྱང་སྐར་བདུན་ནི། སའི་སྐར་མ་སྟེ་བྱང་སྒྲ་མི སྙན་གྲུ་བཞི་སའི་དབྱིབས་སུ་ཆགས་སོ།། ཞེས་འབྱུང་བ་བཞིའི་རླུང་དང་སྦྱོར། དངོས་ཞག་གསུམ་སུམ་ཅུ་ལ་རྒྱུ་སྐར་གང་རྒྱུ་ཤེས་པར་བྱའོ།། ཉི་མ་བཅོ་ལྔ་གཟའ་དགུ་དང། !་ཉི་མ་བཅོ་ལྔ་ནི་ཚེས་གཅིག་ནས་ཉའི་བར་རོ།། གཟའ་དགུ་ནི་ཤར་ན་པ་བསངས། ཤར་ལྷོར མིག་དམར།ལྷོར་ཕུར་བུ། ལྷོ་ནུབ་དྲང་སྲོང། ནུབ་ཟླ་བ། ནུབ་བྱང་ཉི་མ། བྱང་ལྷག་པ། བྱང་ཤར་སྤེན་པ། རཱ་ཧུ་ལ་ཀུན་ལ་རྒྱུའོ།། སྂ་ཀྲནྟི་ནི་བཅུ་གཉིས་ཀྱིས། ནི་དུས་འཕོ་བ་བཅུ་གཉིས་ཏེ་ཁྱིམ་བཅུ་གཉིས་གོང་ལྟར་རོ།། དུས་ཀྱི་ཆ་ཡང་ཟླ་བ་བཅུ་གཉིས་ངོས་གཟུང་ བར་བྱ།སྟེ་ལོའི་ཉི་ཁྱིམ་བཅུ་གཉིས་སོ།། དངོས་ཟླ་བ་བཅུ་གཉིས་ལ་རླུང་རྒྱུ་བའི་གྲངས་ཤེས
Chinese
做一個息災法。用一兩黃金做一個六指長的勺子，將其插在盆子的中央。將盆子放入裝滿銅水的容器中，用一根銅棒敲擊容器的邊緣，直到它滿溢。取出後放在另一個容器中，繼續敲擊直到耗盡。據毗奢婆彌多羅說，這樣做六十四次。這六十四次敲擊中，每一次都有三百三十又二分之一的氣息流動。這些氣息流動的數量，老人氣息微弱，年輕人氣息強盛。將其調整到適中的狀態。兩天一夜算作一個「ཞག」，一個「ཞག」中有兩萬一千六百個氣息流動。知道數量，這就是時間的劃分。以一天一夜的氣息流動為主要計算方式：從每月初一到十五，氣息逐漸增長；從十六到月末，氣息逐漸減少。也就是說，半天有五千四百個呼吸，一天有一萬零八百個呼吸，一個小時有三百六十個呼吸。這樣計算氣息的數量，兩天一夜就有兩萬一千六百個呼吸。二十八星宿中，昴宿星等東方七星代表風，東方勝身洲呈現半月形，化為風而存在。畢宿星等南方七星代表火，贍部洲呈現三角形，化為火的形狀。奎宿星等西方七星代表水，西方牛貨洲呈現圓形，化為水的形狀。室宿星等北方七星是土星，北方俱盧洲呈現方形，化為土的形狀。以上是四大元素的氣息結合。要知道三十三天中哪顆星在運行。十五天和九曜：十五天是指從初一到十五。九曜：東方為པ་བསངས།，東南方為火星，南方為木星，西南方為羅睺星，西方為月亮，西北方為太陽，北方為水星，東北方為土星，羅睺運行於所有星宿之間。སྂ་ཀྲནྟི་（藏文，梵文天城體，梵文羅馬擬音，漢語字面意思）有十二種。十二種時節變化，即如上所述的十二宮。時間的劃分也要確定十二個月，即一年的十二個太陽宮。要知道十二個月中氣息運行的數量。
English
Perform a pacifying ritual. Make a spoon six fingers long from one sho of gold, and insert it into the center of a basin. Place the basin inside a vessel filled with copper water. Strike the edge of the copper vessel with a copper rod until it overflows. Remove it and place it in another vessel, continuing to strike until it is exhausted. According to Vishvamitra, do this sixty-four times. In these sixty-four strikes, each one has three hundred thirty and a half breaths flowing. The number of these breaths flowing, the elderly have weak breaths, and the young have strong breaths. Adjust it to a moderate state. Two days and one night are counted as one 'zhag,' and in one 'zhag,' there are twenty-one thousand six hundred breaths flowing. Know the number, this is the division of time. Taking the flow of breaths in one day and one night as the main calculation method: from the first to the fifteenth of each month, the breaths gradually increase; from the sixteenth to the end of the month, the breaths gradually decrease. That is to say, half a day has five thousand four hundred breaths, one day has ten thousand eight hundred breaths, and one hour has three hundred sixty breaths. Calculating the number of breaths in this way, two days and one night have twenty-one thousand six hundred breaths. Among the twenty-eight constellations, the Pleiades and other seven eastern stars represent wind, and the eastern Videha appears as a crescent shape, transforming into wind and existing. Antares and other seven southern stars represent fire, and Jambudvipa appears as a triangle, transforming into the shape of fire. Gamma Virginis and other seven western stars represent water, and western Godaniya appears as a circle, transforming into the shape of water. Alpha Ursae Minoris and other seven northern stars are Saturn, and northern Uttarakuru appears as a square, transforming into the shape of earth. The above is the combination of the breaths of the four elements. Know which star is running in the thirty-three days. Fifteen days and the nine planets: fifteen days refer to from the first to the fifteenth. The nine planets: in the east is Pa-sang, in the southeast is Mars, in the south is Jupiter, in the southwest is Rahu, in the west is the Moon, in the northwest is the Sun, in the north is Mercury, in the northeast is Saturn, and Rahu runs among all the constellations. Samkranti (སྂ་ཀྲནྟི་，सṂक्रान्ति，Samkrānti，change) has twelve types. The twelve seasonal changes are the twelve zodiac signs as mentioned above. The division of time also needs to determine the twelve months, which are the twelve solar houses of the year. Know the number of breaths flowing in the twelve months.