Tibetan
མཆེར་པ་ནི་ཁྲག་གི་བུ། མཆིན་པ་ནི་ཤའི་བུ། མཁལ་མ་རྨེན་གྱི་བུ། ཕོ་བ་བཅུད་ཀྱི་བུ། ལོང་ག་ཟས་ཀྱི་བུ། རྒྱུ་དཀར་ཚིལ་གྱི་བུ། རྒྱུ་ནག་ཆུ་སེར་གྱི་བུ་དང་དགུ་སྟེ་དེ་ལ་ནང་ཆ་བུ་དགུ་ ཟེར༑ དོན་སྣོད་ནི་སྙིལ་བ་ཞིག་གི་སྣོད། མཁྲིས་པ་དྲིའི་སྣོད། ལྒང་བ་ཆུའི་སྣོད། ཕོ་བ་དྲོད་ཀྱི་སྣོད། ལོང་ག་ཟས་ཀྱི་སྣོད། རྒྱུ་མ་བཤང་བའི་སྣོད་དེ་དོན་སྣོད་དྲུག་ཟེར། གློ་སྙིང་མཆིན་མཆེར་མཁལ་མ་ གཉིས་དང་དེ་རྣམས་ལ་ནང་ཁྲོལ་ཟེར། རྐང་པའི་བརླ་གཉིས་བྱིན་པ་གཉིས་དང་བཞི། དཀྱིལ་གཉིས་དང་དྲུག །ལག་པའི་ལག་ངར་གཉིས་དཔུང་པ་གཉིས་དང་བཞི། སོག་པ་གཉིས་དང་དྲུག་སྟེ་བཅུ་གཉིས་ལ་ ལྷ་ཆེན་བཅུ་གཉིས་ཟེར། མཛུབ་མོ་དང༌། སྒལ་པའི་ཚིགས་པ་རྣམས་ལ་ལྷ་ཕྲན་ཟེར། རྐང་པ་ལོང་བུའི་རུས་པ་གཉིས། ལག་འགག་གི་རུས་པ་གཉིས་དང༌། པུས་མོའི་རུས་པ་གཉིས། མཛུབ་ཆུང་གི་རུས་ པ་དང་། ལྟག་པའི་འཁོར་མའི་ཚིགས་མདུད་སྒོ་ཞེས་པ་དང་གཉིས་ཏེ། ཚོགས་ཆེན་བརྒྱད་ཟེར་བ་ཡིན་ནོ། །ལྤགས་པ་ལ་ནང་དུ་ཤའི་རིམ་པ། དེའི་རྒྱབ་ཏུ་དར་ཤའི་རིམ་པ། དེ་ནས་ཆུ་རྒྱུས་ཀྱི་རིམ་པ། དེ་ ནས་རྩའི་རིམ་པ། དེ་ནས་ཚིལ་བུའི་རིམ་པ། དེ་ནས་སྐྱི་མོའི་རིམ་པ། དེ་ནས་ལྤགས་པ་སྟེ། རིམ་པ་བདུན་དང་བཅས་པ་ནི། ཕུང་པོའི་རབ་ཏུ་དབྱེ་བ་ཡིན་པས་ཡིད་ལ་ཟུངས། ད་ནི་ལུས་ཀྱི་ཆགས་ཚད་ བཤད༑ ལུས་ཆེ་བའམ། འབྲིང་དང་། ཆུང་བའམ། གང་ལ་ཡང་། རང་རང་འདོམ་པ་བརྐྱང་པ་གང་རེ་སྟེ། གྲུ་བཞི། མཐོ་དགུ། མཛུབ་བཅུ། གུང་མོ་བཅུ་གཉིས། ཁྱུད་བཅུ་བཞི། ཆག་མ་ བཅུ་དྲུག །ཚོན་ལྔ་བཅུ་རྩ་བཞི། སོར་བརྒྱ་དང་བརྒྱད། ནས་འབྲས་ཉིས་བརྒྱ་བདུན་བརྒྱ་ཟེར་བའང་འདུས །དང་ལྔ་བཅུ་ང་དྲུག་གི་ཚད་དང་ལྡན་པ། ཕྱི་ལུས་པོ་དབྱིབས་ཀྱི་ཆགས་ཚད་ཡིན་ནོ། །ཡིད་ལ་འཇགས་པར་གྱིས། ད་ནི་བྱེ་བྲག་ཏུ་རྫས་ཀྱི་ཕུང་པོ་ལྔའི་ཆགས་ཚད་སོ་སོར་བསྟན་པ་ལས། ཀླད་པ་རང་གི་སྙིམ་པ་བརྒྱངས་པ་གང་། ཁྲག་ནི་རང་གི་སྙིམ་པ་བཞི། ཆུ་སེར་ཁྱོར་བ་དྲུག །བད་ཀན་ཁྱོར་བ་ཡ་བ་གང་། རླུང་ལ་སྙིམ་ ༄༅། །པ་ཁ་སྦྱོར་གང་། མཁྲིས་པ་ལ་ཁ་མཁུར་ཡ་བ་གང་། བྱང་སེམས་དཀར་དམར་གཉིས་ལ་ཁ་མཁུར་གཉིས་ཀ་བརྒྱངས་པའི་གང་རེ་སྟེ། དེ་ལས་འཕེལ་ནས་བསམ་གྱིས་མི་ཁྱབ་པར་ གྱུར་ནས་འཛག་ཀྱང་ཟད་པ་མ་ཡིན་ནོ། །དྲི་ཆེན་དྲི་ཆུང་ཡང་སྙིམ་པ་གང་སྟེ་ངེས་པར་འཕེལ་འགྲིབ་ཆེ། སྣབས་དང་ལུད་པ་གཉིས་ལ་ཚད་མེད་པས་རྒྱན་གྱི་འཛག་པའི་ཆུ་ཡིན། ཁ་ཆུ། མིག་ཆུ། སྣ་
Chinese
脾是血之子，肝是肉之子，肾是腺之子，胃是精華之子，大腸是食物之子，小腸是脂肪之子，直腸是血清之子，共九個，這被稱為內臟九子。臟器是盛膽汁的容器，膽囊是盛氣味的容器，膀胱是盛水的容器，胃是盛熱的容器，大腸是盛食物的容器，小腸是盛糞便的容器，這被稱為六臟器。肺、心、肝、脾、雙腎，這些被稱為內臟。腿部的雙腿大腿和雙腿脛骨共四個，中間兩個共六個。手部的雙前臂和雙上臂共四個，雙肩胛骨共六個，共十二個，被稱為十二大神。手指和脊椎的關節被稱為小神。腳踝的兩塊骨頭，手腕的兩塊骨頭，膝蓋的兩塊骨頭，小腳趾的骨頭，以及後腦勺的環椎關節，被稱為「門」，共八個，被稱為八大會。皮膚內層是肌肉層，其後是脂肪層，然後是肌腱層，然後是血管層，然後是脂肪層，然後是薄膜層，然後是皮膚。這七層是身體的詳細劃分，請記住。現在講述身體的尺寸。無論身體是大、中、小，每個人的伸展臂長都一樣。四肘、九掌、十指、十二中指節、十四虎口、十六拃、五十四寸、一百零八指、二百七百粒青稞米，都包含在一百五十六的尺寸中，這是外在身體形狀的尺寸。請牢記在心。 現在分別說明五蘊的具體尺寸：大腦是自己伸展的手掌大小，血液是自己的四捧，血清是六捧，黏液是一捧半，氣是一合掌，膽汁是一口半，紅白菩提心都是伸展的半口。從那裡增長到不可思議，即使流出也不會耗盡。大小便也是一捧，肯定會有增減。鼻涕和痰沒有定量，是裝飾性的流出物。口水、眼淚、鼻
English
The spleen is the son of blood, the liver is the son of flesh, the kidney is the son of glands, the stomach is the son of essence, the large intestine is the son of food, the small intestine is the son of fat, the rectum is the son of serum, totaling nine, which are called the nine inner children. The viscera are containers for bile, the gallbladder is a container for odors, the bladder is a container for water, the stomach is a container for warmth, the large intestine is a container for food, and the small intestine is a container for feces, these are called the six viscera. The lungs, heart, liver, spleen, and two kidneys, these are called the internal organs. The two thighs and two shinbones of the legs are four, the middle two are six. The two forearms and two upper arms of the hands are four, the two scapulas are six, totaling twelve, which are called the twelve great gods. The fingers and the joints of the spine are called small gods. The two bones of the ankles, the two bones of the wrists, the two bones of the knees, the bone of the little toe, and the atlanto-occipital joint of the back of the head, called the "gate," totaling eight, are called the eight great assemblies. The inner layer of the skin is the muscle layer, behind it is the fat layer, then the tendon layer, then the blood vessel layer, then the fat layer, then the membrane layer, and then the skin. These seven layers are the detailed division of the body, please remember. Now I will talk about the dimensions of the body. Whether the body is large, medium, or small, each person's outstretched arm length is the same. Four cubits, nine palms, ten fingers, twelve middle finger joints, fourteen hand spans, sixteen zha, fifty-four inches, one hundred and eight fingers, two hundred and seven hundred grains of barley, are all included in the dimension of one hundred and fifty-six, which is the dimension of the external body shape. Please keep it in mind. Now, I will specifically explain the specific dimensions of the five aggregates: the brain is the size of one's own outstretched palm, the blood is four handfuls of one's own, the serum is six handfuls, the phlegm is one and a half handfuls, the air is one joined palm, the bile is half a mouthful, and both the white and red bodhicitta are half a mouthful when stretched. From there, it grows to be inconceivable, and even if it flows out, it will not be exhausted. Both feces and urine are also one handful, and there will definitely be increases and decreases. Nasal mucus and sputum have no fixed amount, and are decorative effluvia. Saliva, tears, nasal