Tibetan
དང་ལྟག་པ་སྐྱེད་པ་ལྷན་ཅིག་བྱ། མཆི་མ་དང་ལྷན་ཅིག་འབྱུང་བ་ཡང་རྟགས་སྔ་མ་དང་འདྲ་ཞིང༌། དེ་ལ་བུམ་ཅན་བཟུང་ལུས་སྒྱེད་མིག་བཅུམ་བྱེད་པ་དང༌། རེས་འགའ་སྤྱི་བོའི་བུམ་ཅན་བཟུང་ཞིང་མིག་ནམ་མཁར་བལྟས་པས་ཕན། སྣ་ཁྲག་དང་སྡོངས་ནས་འཛག་པ་ཡང་རྟགས་གོང་དང་འདྲ། འདི་སྒོ་ཡངས་པས་གེགས་ཆེ་ཞིང་ཅུང་ཟད་སེལ་བ་དཀའ། ཁྲག་གཅོད་ཀྱི་མན་ངག་གཞན་ཡང་བྱ། ཁྱད་པར་བུམ་ཅན་གྱི་ངང་ནས་མཐེབ་མཛུབ་ཀྱིས་སྣ་སྟེམས། སྣའི་རླུང་ནང་དུ་དྲང་ཞིང་མགོ་སྤྲུག །དེ་ནས་ལངས་ཏེ་ལག་པ་གཡབ་གཡུག་ བཞིན་བསྐོར་དགོས་ཏེ། གཡས་གཡོན་གང་ནས་འཛག་པའི་ཕྱོགས་དེ་ཉིད་གཡབ་བོ། །སྣབས་དང་འདྲེས་ན་སྣབས་སྔོ་སངས་ཚྭ་མི་བྲོ་བ་འབྱུང༌། རྟགས་གཞན་གོང་དང་འདྲ། དེ་ལ་བུམ་ཅན་གྱི་ངང་ནས་སྣ་བཀག་སྟེ་སྣའི་རླུང་རྔུབ་པ་དེ་ཀས་སེལ། རྣ་པགས་དང༌། ལྷན་ཅིག་འབྱུང་བ་ཡང་རྟགས་གཞན་འདྲ་བ་ལས་རྣ་བའི་གཏིང་ཟ་བར་འོང༌། དེ་ལའང་རླུང་སྦྱོར་བཤད་མ་ཐག་པ་དེ་ཁས་ཕན་ཞིང་རྣ་པགས་དེ་ཟོས་ནའང་ཕན་པར་བཤད་དོ། །དེ་དག་ནི་གེགས་སེལ་སྤྱི་ཁོག་བཤད་པའི་སྡེ་ཚན་ཏེ་དང་པོའོ། །གཞན་ཡང་ས་རླུང་སྟོབས་འཕེལ་ཏེ་ལུས་རྫི། ཉམས་ཤེད་ཆུང༌། ཆགས་པ་སྲབ་པར་འགྱུར་ཏེ། དེ་ལ་གཡས་ཀྱི་རླུང་འགྲོ་འོང་གི་བཟླས་པ་དང༌། གཡས་ནས་འབུད་རྔུབ་ཀྱི་བུམ་ཅན་བྱས་པས་སེལ། དེ་བཞིན་དུ་ཆུ་རླུང་འཕེལ་ཏེ་གྲང་ཤུམ་དང་ཁོང་འདར་བྱེད། ངག་སྨྲ་བརྗོད་དཀའ་བར་གྱུར་ན་དྲི་ཆུའི་རྩའི་ལམ་ནས་རྡོར་བཟླས་སོགས་བྱ། མེ་རླུང་འཕེལ་ཏེ་ལུས་རྔུལ། དྲོད་སྐྱེ་མིག་མི་གསལ་བར་སོང་ན་སྣ་གཡོན་ནས་བྱ། རླུང་གི་རླུང་འཕེལ་ཏེ་ལུས་ཡང་ཤེས་པ་འཕྱོ། སྡོད་མི་ཚུགས། སྣ་འགག་པའམ་དྲི་མི་ཚོར་ན་བཤང་བའི་རྩའི་ལམ་ལ་དམིགས་ནས་རྡོར་བཟླས་སོགས་བྱ། མཁའ་ཁམས་འཕེལ་ཏེ་གཡང་ས་སྐྱེ། རིག་པ་སྐྱོ། སྟོང་ཉམས་འབའ་ཞིག་འཆར། རྣ་བ་འོན་པ་ལ་སོགས་པར་གྱུར་ན་འོག་སྒོ་གཉིས་འབྱེད་འཛུམ་ཡང་ཡང་བྱ། །ཁུ་བའི་ལམ་ལ་དམིགས་ནས་རྡོར་བཟླས་སོགས་བྱ། ཡེ་ཤེས་ཀྱི་ཁམས་འཕེལ་ནས་ཆགས་པ་དྲག་པོ་སྐྱེ། འཛག་གེགས་འབྱུང། སྨྱོ་བ་ལྟར་གྱུར་ན་རླུང་མཉམ་རྒྱུར་བཏང༌། དབུ་མ་ལ་དམིགས་ནས་རྡོར་བཟླས་བུམ་ཅན་སོགས་བྱའོ། །ཡང་མཉམ་གནས་ལ་སོགས་པའི་རླུང་སྐྱོན་ཀྱང་འཆོས་དགོས་ཏེ། མཉམ་གནས་རྒྱས་པས་མང་དུ་ཟོས་ཀྱང་བཀྲེས་ཤིང་སྟོབས་ཆུང༌། ངལ་ཞིང་དུབ་ན་གཡས་ཀྱི་མེ་རླུང་ལ་དམིགས་ནས་བུམ་ཅན་དང་རྡོར་བཟླས་བྱས་པས་སེལ། མཉམ་གནས་སྟོབས་ཉམས་ན་ཟས་མི་འཇུ། དམུ་ཆུ་དང་སྐྲན་སོགས་སུ་འགྱུར་བས་གཡོན་གྱི་ས་རླུང་ལ་དམིགས། སྲོག་རླུང་འཕེལ་ན་དྲོད་ཉམས་རླུང་སེམས་རྒོད། སྨྱོ་འབོག་ཏུ་འགྱུར། དྲི་ཆུའི་ལམ་གྱི་རླུང་ལ་དམིགས། དེ་སྟོབས་ཉམས་ན་ལུས་སྟོབས་འཆོར། དྲན་པ་ཉམས། བརྒྱལ་བ་ལ་སོགས་པར་འགྱུར་ཏེ་བཤང་བའི་རྩའི་རླུང་ལ་དམིགས། གྱེན་རྒྱུ་འཕེལ་ན་དབུགས་ལྷག་པར་རྒོད། བཟའ་བཏུང་ལ་སྲེད། མང་དུ་སྨྲ། གཡོན་གྱི་ཆུ་རླུང་ལ་དམིགས། དེ་སྟོབས་ཉམས་ན་དབུགས་འགྲོ་འོང་དཀའ། བཟའ་བཏུང་གི་རོ་མི་ཚོར། གཡལ་དང་སྐྱིགས་བུ་འབྱུང༌། གཡོན་པའི་རླུང་གི་རླུང་ལ་དམིགས་པའམ་དྲི་ཆུའི་ལམ་ལ་དམིགས། ཐུར་སེར་འཕེལ་ན་བཤང་གཅི་ཁུ་བ་རླུང་སྟེ་འོག་གི་རྒྱུན་ལམ་བཞི་འཛག་པ་དང་ལུས་འདར་བ་སོགས་སུ་འགྱུར། དེ་ལ་གཡོན་གྱི་ས་རླུང་ངམ་བཤང་བའི་རླུང་ལ་དམིགས། དེ་སྟོབས་ཉམས་ན་རྩ་ཆུ་སྡོམས། རས་མི་ཐོན། ཕོ་བ་འུར་སྒྲ་འབྱུང༌། གཡོན་གྱི་མེ་རླུང་ངམ་སྣ་གཡས་ཀྱི་རླུང་ལ་དམིགས། ཁྱབ་བྱེད་འཕེལ་ན་ཚིགས་རྣམས་བསྐྲད། འགྲོ་འདུག་དཀའ་པགས་པ་དང་བ་སྤུའི་ཁུང་བུ་རྣམས་ཚ་ཞིང་གཟེར། གཡོན་གྱི་རླུང་གི་མཐའ་འམ་དུང་ཅན་མ་ལ་དམིགས། དེ་སྟོབས་ཉམས་ན་ལུས་སྐྲང༌། པགས་པ་འགོག །བ་སྤུ་བྱི། ཟ་འཁྲུག་ལ་སོགས་པར་འགྱུར། དེ་ལ་དབུ་མ་ལ་དམིགས་ཤིང་མཉམ་རྒྱུའི་སྟེང་ནས་རྡོར་བཟླས་དང་བུམ་ཅན་བྱས་པས་སེལ། རླུང་རེངས་བཅོས་པ་ནི། སྲོག་རླུང་སྙིང་ ཁར་གཟེར་ན་སྟོད་འཚངས་དང་སྙིང་གཟེར་འོང༌། རེངས་ན་སྙིང་རླུང་དུ་འགྲོ་བས་ལུས་ཆུར་བཅུག་སྟེ་གང་ན་ས་དེ་ཆུའི་རྦ་ལ་གཏད། དེ་རྗེས་བསྐུ་མཉེ་བྱ། ནོར་བུར་སེམས་བཟུང་བས་སེལ། གྱེན་རྒྱུ་ཟིན་ན་ཕོ་བ་སྦོ། མཁལ་སྐྱེད་ན། གཟེར་ཞིང་སྐྱུག །རེངས་ན་ཕོ་གཟེར་དང༌། དམུ་ཆུར་འགྲོ། དེ་ལ་ཆང་གི་ཁ་ཁྲུ་གདབ། ན་སར་དུགས་བྱ། སྐྱིགས་བུ་འདོན། ཤེས་པ་མགྲིན་པར་གཏོད། ཐུར་སེལ་ཟིན་ན་དཔྱི་མིག་ན། རོ་སྨད་བཤལ། དྲི་ཆེན་ཧ་ཅང་བསྐ་བ་དང་སླ་བར་འགྱུར། རེངས་ན་སྨད་འཁྱལ་དུ་འགྲོ་བས་བཤང་གཅྀའི་ལམ་གྱི་བར་དུ་དྲག་ཏུ་མཉེ་ཞིང་དུགས་བྱ། འོག་སྒོའི་རླུང་སྟེང་དུ་དྲག་ཏུ་དྲངས། ཤེས་པ་ཚངས་ཕུག་ཏུ་གཏད་དོ། །གྱེན་རྒྱུ་ཟིན་ན་མགྲིན་པ་སྐྲང༌། རྩེའུ་ཆུང་དང་རྩེ་མགོ་ན། རེངས་ན་ལྐོག་འབྲས་སུ་འགྲོ་བས། རླུང་ཐུར་དུ་མནན་ཞིང་མགྲིན་པ་སྐོར། རླུང་སྣ་ནས་འབུད་པ་དང་ཧ་དྲག་ཏུ་འདོན། ཁྱབ་བྱེད་ཟིན་ན་མགོ་བོ་སོགས་ལུས་ཁོལ་བུར་ན། རེངས་ན་སྒུར་པོར་འགྲོ་བས་འཆོངས་རྒྱུག་དང་བསྐུ་མཉེ་བྱ། མིག་ཏུ་རྒྱུ་བའི་རླུང་རེངས་ན་རབ་རིབ་དང་སྐམ་ཚག་ལ་སོགས་པར་འགྱུར། ཆུ་གྲང་དང་གུར་གུམ་ལ་སོགས་བའི་བསིལ་སྨན་གདབ། མཐིལ་བཞི་དང་བོལ་གོང་ལ་ཁྲུས་དང་བྱུག་པ་བྱ། རྣ་བ་ལ་མིན་པའི་ངོས་བཀབ་ནས། ན་བ་ངོས་ནས་རླུང་དྲག་དུ་དྲངས། ཁ་སྣ་ནས་འབུད། སྣ་ལ་ཡང་སྣ་བུག་བཀག་ནས་དེ་བཞིན་དུ་བྱ། ལྕེ་ལ་ཡང་ཁ་བཙུམ། ལྕེ་སྒྲིལ་བ་དང་གཅུ་བ་མང་དུ་བྱས་ནས། ལྕེ་བརྐྱང་ཞིང་ཁ་ནས་རླུང་མང་དུ་འདོན། པགས་པ་སོགས་ལུས་སྤྱི་དང་བྱེ་བྲག་ལ་རླུང་དྲག་ཏུ་རྔུབས། སྐང་པའི་སོར་མོ་བསྡུས་ལ་བྲོ་འཁྲབ། ལག་པའི་སོར་མོ་བསྐུམ་ལ་དྲག་ཏུ་སྤྲུགས་པས་སེལ། ལུས་ཀྱི་ཆ་ཤས་སོ་སོ་དང་རླུང་བཅུའི་གནས་གང་ལ་ཡང་རུང་སྟེ། སོ་སོའི་འཁྲུལ་འཁོར་བྱས་པས་མཆོག་ཏུ་ཕན་པར་འགྱུར་ཞིང༌། གང་ན་སར་གཏད་ནས་བུམ་པ་ཅན་འབུགས་པ་བཞིན་བཟུང་པ་དང༌། གང་ན་ས་དེ་ཉིད་སྟོང་པར་བསྒོམ་པ་དང༌། གང་ན་སར་དབུ་ག་དོད་ཅིང་ཧ་ཞེས་རླུང་དྲག་ཏུ་བུས་པས་བུ་ག་ནས་རྒྱངས་རྒྱངས་ཐོན་པར་བསྒོམ་པས་ཀྱང་ཕལ་ཆེར་སེལ་བ་ཡིན་ནོ། །ཡང་སྲོག་རྩོལ་བསྒོམ་པས་ཐུར་རླུང་གྱེན་དུ་ལོག་ནས་སྟོད་འཚངས་སོགས་བྱུང་ན། ལུས་གནད་ཁུ་ཚུར་བརླ་བཞག་དང༌། རྐང་སོར་བསྐུམས། སྨད་ཀྱི་ཉྭ་བཞི་སྒྲིམ། ཐུར་རླུང་དྲག་ཏུ་བསྐུམ་པས་ཀྱང་སེལ། ཡང་ནང་གི་ཁམས་འཁྲུགས་པ་ལས། བད་ཀན་རྒྱས་ཏེ་སྤྱི་བོ་དང་དཔྲལ་བ་ལྕི་ཞིང་མི་ཐེག་པ་སྙམ་བྱེད། ལུས་ལྗི་ཤེད་ཆུང་ན་དཔྲལ་བའི་བུམ་ཅན་གྱི་འདུག་སྟངས་ལྟ་བུའི་ངང་ནས་རླུང་རྒྱུ་ཞབས་སུ་དྲག་ཏུ་མནན་པས་སེལ། འདིས་ནི་འཁྲུ་ནད་དང་ཆུ་སྲི་བ་ལའང་ཕན། མཁྲིས་པ་སྐྱེས་ཏེ་ཁ་སྐོམས་ཤིང་ཁ་བར་འགྱུར། སྐོམ་དད་ཆེ་ན་སྙིང་ག་དང་མགྲིན་པའི་བུམ་ཅན་བསྒོམས། འདིས་རྒྱབ་ཀྱི་ཟུག་རྔུ་ཡང་འཇོམས། འདུས་པའི་ནད་ལ་བརྟེན་པའི་ལུས་ཕྲུམ་གཟེར་འབྱུང་ན། ལུས་གནད་སོར་སྡུད་དང་འདྲ་བ་ལས་ཐོག་མར་སྟེང་རླུང་མནན། དེ་ནས་ཐུར་སེལ་འཐེན་པའི་ཁ་སྦྱོར་གྱིས་སེལ། རིམ་གྱི་ཚ་བའི་ཁྱད་པར་འགའ་ཞིག་ལ་མུན་ཁང་དུ་མཉམ་པའི་སྟབས་ཀྱིས་འདུག །སྐེད་པ་སོགས་ལུས་དྲང་པོར་བསྲངས། མཐེབ་མཛུབ་ཀྱིས་སྣའི་རྩ་བ་བསྡམས། ཁ་སྦྱོར་གོང་བཞིན་བཟུང་བས་ས་ལ་འགྱེལ་བར་མ་གྱུར་གྱི་བར་དུ་བསྒོམ་པས་སེལ། དམུ་ཆུ་དང་སྐྲན་དང་གཞང་འབྲུམ་དང་གློ་ནད་དང་སྐྱིགས་བུ་དང་ དུག་དང་མགོ་ནད་དང་མིག་ནད་རྣམས་ཀྱང་བུམ་པ་ཅན་གྱི་སྦྱོར་བ་ཟླ་གཅིག་བསྒོམས་པས་སེལ་བར་བཤད་ཅིང༌། མ་ཞུ་བ་ལ་གན་ཀྱལ་དུ་འདུག་ལྟེ་བའི་བུམ་ཅན་
Chinese
并且一同产生后颈僵硬。与眼泪一同出现也与之前的征兆相似。对此，进行宝瓶气，收缩身体，闭合眼睛等。有时，抓住头顶的宝瓶气，眼睛望向天空会有帮助。鼻血与痰一同流出也与之前的征兆相同。这因为门户宽阔，所以障碍大，稍微消除也很困难。还要做其他止血的诀窍。特别是，在宝瓶气的状态下，用拇指和食指捏住鼻子。将鼻腔内的空气吸入，并摇晃头部。然后站起来，一边挥动手臂，一边旋转。从左右哪边流出，就朝那个方向挥动。如果与鼻涕混合，则会出现青色的鼻涕，没有咸味。其他征兆与之前相同。对此，在宝瓶气的状态下，堵住鼻子，吸入鼻腔内的空气，这样就能消除。与耳膜一同出现，其他征兆也相似，但会感到耳朵深处被侵蚀。对此，之前所说的调理气息的方法会有帮助，据说吃掉耳膜也会有帮助。这些是消除障碍的总纲要的第一部分。 此外，地气增强，身体沉重。精力减弱。欲望变得淡薄。对此，进行右侧气息出入的念诵，以及从右侧呼气吸气的宝瓶气可以消除。同样，水气增强，会感到寒冷、颤抖和腹部震颤。如果难以说话，则从尿道的脉轮处进行金刚念诵等。火气增强，身体出汗。产生热量，眼睛变得模糊，则从左鼻孔进行。风的气增强，身体轻盈，意识飘忽。无法安坐。如果鼻塞或闻不到气味，则专注于排泄的脉轮处进行金刚念诵等。空界增强，会产生悬崖般的景象。智慧迟钝。只出现空虚的体验。如果出现耳聋等情况，则反复开合下方的两个门。专注于精液的通道进行金刚念诵等。智慧的界限增强，会产生强烈的欲望。出现滴漏的障碍。如果变得像疯了一样，则让气息在全身运行。专注于中脉进行金刚念诵、宝瓶气等。此外，也要调整住气等气息的过失。 住气增强，即使吃很多东西也感到饥饿，并且力量减小。感到疲劳和困倦时，专注于右侧的火气进行宝瓶气和金刚念诵可以消除。住气力量减弱，食物无法消化。减
English
And together, stiffness of the back of the neck arises. The appearance of tears together is also similar to the previous signs. For this, perform vase breathing, contract the body, close the eyes, etc. Sometimes, holding the vase breathing at the crown of the head and looking at the sky with the eyes helps. Nasal blood flowing with phlegm is also the same as the previous signs. Because this gate is wide, the obstacle is great and it is difficult to eliminate it even slightly. Other tricks to stop bleeding should also be done. In particular, in the state of vase breathing, pinch the nose with the thumb and forefinger. Draw the air in the nose inward and shake the head. Then stand up and swing your arms while circling. Whichever side it flows from, wave in that direction. If mixed with snot, bluish snot will appear, which does not taste salty. Other signs are the same as before. For this, in the state of vase breathing, block the nose and inhale the air in the nose, which will eliminate it. Together with the eardrum, other signs are also similar, but the depths of the ear will feel eaten away. For this, the method of regulating the breath just described will help, and it is said that eating the eardrum will also help. These are the first section of the general outline for eliminating obstacles. In addition, the earth element increases, making the body heavy. Energy is weakened. Desire becomes thin. For this, reciting the right breath going in and out, and doing vase breathing by exhaling and inhaling from the right side will eliminate it. Similarly, the water element increases, causing cold shivers and abdominal tremors. If it becomes difficult to speak, then perform Vajra recitation etc. from the urinary tract. The fire element increases, causing the body to sweat. Heat is generated and the eyes become unclear, then do it from the left nostril. The wind of the wind element increases, making the body light and consciousness fleeting. Unable to sit still. If the nose is blocked or you cannot smell, then focus on the anal channel and perform Vajra recitation etc. The space element increases, causing cliff-like appearances. Intelligence is dulled. Only empty experiences arise. If deafness etc. occurs, then repeatedly open and close the two lower doors. Focus on the semen channel and perform Vajra recitation etc. The element of wisdom increases, causing strong desire. Leaking obstacles occur. If one becomes like a madman, then let the breath flow equally throughout the body. Focus on the central channel and perform Vajra recitation, vase breathing, etc. Furthermore, the faults of the breath such as abiding breath must also be corrected. When abiding breath increases, one feels hungry even after eating a lot, and strength decreases. When feeling tired and weary, focusing on the fire element on the right side and performing vase breathing and Vajra recitation will eliminate it. When the power of abiding breath decreases, food cannot be digested. Reduce
Chinese
会导致水肿和肿瘤等，因此专注于左侧的地气。如果命气增加，体温会下降，心气浮躁，会变成癫痫。专注于尿道的风。如果它变得虚弱，身体的力量会丧失，记忆力会减退，会导致昏厥等，因此专注于排泄的根脉之气。如果上行气增加，呼吸会特别急促，渴望食物和饮料，说很多话。专注于左侧的水气。如果它变得虚弱，呼吸会变得困难，感觉不到食物和饮料的味道，会打嗝和嗳气。专注于左侧的风的风，或者专注于尿道。如果下泄气增加，排泄物、尿液、精液和风，即下身的四个通道会泄漏，并且身体会颤抖等。对此，专注于左侧的地气或排泄之气。如果它变得虚弱，脉搏和水会停止，不会来月经，胃里会发出咕噜声。专注于左侧的火气或右鼻孔的风。如果遍行气增加，关节会脱臼，行走困难，皮肤和毛孔会发热和疼痛。专注于左侧的风的末端或海螺脉。如果它变得虚弱，身体会肿胀，皮肤会受阻，毛发会脱落，会发生瘙痒等。对此，专注于中脉，并通过在平庸的道路上进行金刚诵和宝瓶气来消除它。治疗风僵硬的方法是：如果命气刺痛心脏 处，会导致上身堵塞和心痛。如果僵硬，会变成心风，因此将身体浸入水中，并将疼痛的部位对准水流。之后进行按摩。专注于宝石可以消除它。如果上行气被抓住，胃会胀大，肾脏会肿胀，会疼痛和呕吐。如果僵硬，会导致胃痛和水肿。对此，在疼痛的部位进行艾灸，放出嗝，并将意识集中在喉咙上。如果下泄气被抓住，臀部会疼痛，下半身会麻木，大便会变得非常干燥或稀薄。如果僵硬，会导致下身瘫痪，因此在排泄和排尿的通道之间用力按摩和艾灸。将下部的风强烈地向上引导，并将意识集中在梵穴处。如果上行气被抓住，喉咙会肿胀，小舌和舌尖会疼痛。如果僵硬，会导致瘰疬，因此向下按压风并转动喉咙。从鼻子呼气并用力地发出“哈”的声音。如果遍行气被抓住，头部等身体会感到空虚和疼痛。如果僵硬，会导致驼背，因此进行跳跃和按摩。
English
It will cause edema and tumors, so focus on the left earth air. If the life air increases, the body temperature will drop, the mind will be agitated, and it will turn into epilepsy. Focus on the wind of the urethra. If it becomes weak, the body's strength will be lost, memory will decline, and it will lead to fainting, etc., so focus on the root qi of excretion. If the upward-moving air increases, breathing will be particularly rapid, craving food and drink, and talking a lot. Focus on the left water air. If it becomes weak, breathing will become difficult, the taste of food and drink will not be felt, and hiccups and belching will occur. Focus on the wind of the left wind, or focus on the urethra. If the downward-clearing air increases, excrement, urine, semen, and wind, that is, the four channels of the lower body will leak, and the body will tremble, etc. For this, focus on the left earth air or the air of excretion. If it becomes weak, the pulse and water will stop, menstruation will not come, and the stomach will make a gurgling sound. Focus on the left fire air or the wind of the right nostril. If the pervasive air increases, the joints will dislocate, walking will be difficult, and the skin and pores will be hot and painful. Focus on the end of the left wind or the conch vein. If it becomes weak, the body will swell, the skin will be blocked, the hair will fall out, and itching, etc. will occur. For this, focus on the central channel and eliminate it by performing Vajra recitation and vase breathing on the ordinary path. The method of treating wind stiffness is: if the life air stabs the heart , it will cause upper body blockage and heartache. If it is stiff, it will turn into heart wind, so immerse the body in water and aim the painful area at the water flow. Then massage. Focusing on gems can eliminate it. If the upward-moving air is caught, the stomach will swell, the kidneys will swell, and there will be pain and vomiting. If it is stiff, it will cause stomach pain and edema. For this, apply moxibustion to the painful area, release hiccups, and concentrate consciousness on the throat. If the downward-clearing air is caught, the hips will hurt, the lower body will be numb, and the stool will become very dry or thin. If it is stiff, it will cause lower body paralysis, so massage and moxibustion vigorously between the channels of excretion and urination. Vigorously guide the lower wind upwards and concentrate consciousness on the Brahma hole. If the upward-moving air is caught, the throat will swell, and the uvula and tip of the tongue will hurt. If it is stiff, it will cause scrofula, so press down on the wind and rotate the throat. Exhale from the nose and forcefully make a "Ha" sound. If the pervasive air is caught, the head and other parts of the body will feel empty and painful. If it is stiff, it will cause hunchback, so jump and massage.