Tibetan
ཆུང་ངུ་ཅོང་ཞི་ལ།བྱེད་ན་དྲི་ཆེན་བཞི་ཆ།དང་༔ ཨ་རུ་ར་ཉི་ཤུ་ཆ།དང་བ་ཤ་ཀ༔ ལྕ་བ་ར་མོ་ཤག་བརྒྱད་ཆ།རྣམས་བསྲེ༔ གྲོ་ཕྱེ་བཞི་ཆ་བསྲེས་པ་ཡི༔ ཟན་དྲོན་ཅུང་ཟད་བསྐ་བ་ལ༔ དྲོད་རན་ཕབས་བཏབ་མལ་དུ་བསྙལ༔ རློན་པར་ཟའམ་སྐམ་ཡང་རུང་༔ རིལ་བུ་ཤ་བའི་རིལ་མ་ཙམ༔ ལྔ་ལྔས་ཞག་རེའི་བཀྲེས་པ་འཇོམས༔ བད་ཀན་འཁྲུགས་དང་མ་ཞུ་དང་༔ ཚད་པ་གསར་རྙིང་མ་ལུས་འཇོམས༔ ཏིང་འཛིན་འཁྲུལ་འཁོར་གོང་དང་མཐུན༔ ཡོན་ཏན་གཞན་རྣམས་སྤྱི་དང་འདྲ༔ ཅོང་ཞི་དྲི་ཆུར་ཞག་གསུམ་སྦང་༔ གྲིབ་སྐམ་བྱས་ལ་རྩི་བཞིན་བཏགས༔ བྱིན་རླབས་ཏིང་འཛིན་གོང་བཞིན་ལ༔ ཐུར་མགོ་རེ་རེ་ཐུན་བཞིར་འགམ༔ ་སྔ་དྲོ་ཕྱི་དྲོ་ཉིན་གུང་ 30-25-3b མཚན་གུང་། རླུང་བཟུང་སྤྱི་བོར་ཐལ་མོ་སྦྱར༔ རྐེད་པ་མགལ་མེའི་འཁོར་ལོ་བསྐོར༔ དུག་དང་དམུ་ཆུ་ལྷེན་སྐྲན་འཇོམས༔ ཡོན་ཏན་གཞན་རྣམས་འོག་ནས་འབྱུང་༔ ཅོང་ཞི་རིགས་པས་བསྟུན་ལ་གང་འབྱོར་བྱའོ།ཏིལ་དང་ཨ་ཝ་ལྒ༔ ་བརྒྱད་ཆ། དབང་པོ་ལག་པ་ཞིབ་བཏགས་ལ༔ འོ་མས་སྦྲུས་ལ་བུ་རམ་དང་༔ ཐོ་རངས་སྐྱ་རེངས་ཤར་མཚམས་ལ།་སྦྱར་ནས་ཕུག་རོན་སྒོ་ང་ཙམ་ཟོས་ན༔ སྟོབས་ཆེ་མིག་གསལ་རིག་པ་དྭངས༔ ཐིག་ལེ་དཀར་པོ་འཛག་པ་ཆད༔ ཏིང་འཛིན་འཕྲུལ་འཁོར་གོང་དང་འདྲ༔ ཡོན་ཏན་འོག་ནས་འབྱུང་བ་ལྟར༔ ཞི་བྱེད་ཅོང་ཞི་གང་ཟ་ཡང་༔ སྔོན་འགྲོ་སྐྱབས་འགྲོ་སེམས་བསྐྱེད་ནས༔ རང་ལུས་མཁའ་འགྲོར་བསྒོམ་པ་དང་༔ ཧཱུྃ་ལས་འབར་བའི་མེ་དཔུང་དང་༔ སྲོག་གི་ཡི་གེ་ཧ་ཧཱུྃ་རཾ་གསུམ་དང་༔ བདུད་རྩིར་བསྒྱུར་བའི་ཡི་གེ་བཞི༔ སྤྱི་བོར་ཐལ་སྦྱར་མཁལ་རྩ་མནན༔ དེ་རྣམས་ཀུན་ལ་གཅེས་ཏེ་འདྲ༔ འཁོར་ལོ་ཏིང་འཛིན་སྔགས་ལྡན་ན༔ ཡོན་ཏན་འཕེལ་ཞིང་གེགས་མི་འབྱུང་༔ བཅུད་ལེན་དཀའ་ཐུབ་བྱེད་པའི་ཚེ༔ དམ་ཉམས་ཁྲིམས་ཉམས་བཤན་པ་དང་༔ ལོག་ལྟ་ཅན་སོགས་གྲིབ་ཅན་སྤང་༔ ཁྲག་དང་རུལ་སུངས་སྐྱུར་སྒོག་སྤང་༔ རྔུལ་ཐོན་དྲག་ཤུལ་སྤྱོད་པ་དང་༔ གློ་བུར་སྐད་རིང་འདོན་པ་སྤང་༔ དེ་རྣམས་མ་སྤངས་སྐྱོན་གེགས་འབྱུང་༔ ཕོ་བར་འགྱིང་ཞིང་འཁྲུ་གྱུར་ན༔ གཡུ་ལོ་ལྗོན་པ་མུར་དང་བཟའ༔ ཕོ་བར་ཧ་ཡིག་དམར་པོ་བསྒོམ༔ ལག་མཐིལ་ 30-25-4a གཉིས་སུ་རཾ་རེ་གསལ༔ འོག་རླུང་གློད་ལ་སྟེང་རླུང་མནན༔ ལག་མཐིལ་གཉིས་ཀྱིས་འཕོ་བ་མཉེ༔ ཅུང་ཟད་རྒྱུག་པས་དབྱུང་བར་འགྱུར༔ དྭངས་མ་འཁྲུ་ཞིང་རྩེག་འགྱིང་ན༔ ཕོ་བར་མེ་འཁོར་རྩིབས་དྲུག་བསྒོམ༔ སྟེང་རླུང་འོག་རླུང་ཁ་སྦྱར་བཟུང་༔ རྒྱ་མཚོ་དཀྲུགས་པའི་འཕྲུལ་འཁོར་བྱ༔ ཨ་རུ་ར་དང་ལྒ་བཙོས་བཏུང་༔ དེ་ཡིས་ངེས་པར་གྲོལ་བར་འགྱུར༔ ཕོ་བར་ཟུག་ཆེ་གཟེར་བ་ན༔ གཟེར་སར་ཀཾ་ཡིག་ནག་པོ་བསྒོམ༔ རླུང་གཉིས་བཟུང་བས་ནད་རྣམས་ཀུན༔ ཀཾ་ལ་སིབ་ཀྱིས་འདུས་པར་བསྒོམ༔ བ་སྤུའི་བུ་ག་སྟོང་པར་བསྒོམ༔ ཀཾ་ལས་དུ་བ་ལྟ
Chinese
小佐仲西拉：如果制作，需要四大便（dris chen bzhi cha）和，二十份诃子（aru ra nyi shu cha），和婆沙迦（ba sha ka），八份拉瓦拉莫沙迦（lca ba ra mo shag brgyad cha），混合。四份小麦粉（gro phye bzhi cha）混合，用稍稠的热粥，温度适宜时放入睡眠处。可以湿食或干食。药丸大小如小牛粪。每天五粒，可消除饥饿。消除所有新旧的培根（bad kan）紊乱、消化不良和发热。与之前的定增（ting 'dzin）幻轮（'khrul 'khor）相同。其他功德与一般相同。佐仲西在尿液中浸泡三天，阴干后像涂油一样涂抹。加持定增与之前相同。每次咀嚼四份图尔果（thur mgo）。早、中、晚和午夜。控制风息，双手合十于头顶。腰部旋转如火轮。消除毒素、腹水、淋巴结肿大和肿瘤。其他功德将在下面说明。佐仲西应根据情况灵活应用。 芝麻和阿瓦拉嘎（a wa lga），八份。将旺波拉嘎（dbang po lag pa）研磨成粉末，用牛奶混合，加入红糖。黎明时分，当天空破晓时，混合后食用鸽蛋大小的量，会力大、眼明、思维清晰。阻止白色明点（thig le dkar po）的流失。定增幻轮与之前相同。功德如下所述。无论吃哪种息增佐仲西（zhi byed cong zhi），首先要皈依、发菩提心，观想自身为空行母，从吽（ཧཱུྃ，hūṃ，hūṃ，种子字）中发出火焰，以及命根字哈（ཧ，ha，ha，空），吽（ཧཱུྃ，hūṃ，hūṃ，种子字），让（རཾ，raṃ，raṃ，火），将三者和四种甘露转化的字，双手合十于头顶，按压肾脉。珍视并效仿所有这些。具有轮、定增和咒语，功德增长，不会出现障碍。在进行精进苦修时，应避免誓言破损者、戒律破损者、屠夫和邪见者等有阴影的人。避免血液、腐烂物、酸味食物和大蒜。避免出汗、剧烈运动和突然发出长声。不避免这些会产生过失和障碍。如果胃部膨胀并腹泻，食用或咀嚼绿松石嫩枝。观想胃中有红色的哈字（ཧ，ha，ha，空）。 双手掌中各有一个清晰的让字（རཾ，raṃ，raṃ，火）。放松下气，压住上气。双手掌按摩转移部位。稍微跑动一下就会排出。如果清液腹泻并膨胀，观想胃中有六辐火轮。上下气结合并控制。做搅拌大海的幻轮。喝诃子和拉嘎（lga）的煮水。这肯定会解脱。如果胃部剧烈疼痛，观想疼痛处有一个黑色的康字（ཀཾ，kaṃ，kaṃ，空）。控制二气，观想所有疾病都像水滴一样聚集在康字（ཀཾ，kaṃ，kaṃ，空）中。观想毛孔是空的。观想康字（ཀཾ，kaṃ，kaṃ，空）中冒出烟雾。
English
Small Zongxi: If making, need four parts of great excrement (dris chen bzhi cha), and twenty parts of Terminalia chebula (aru ra nyi shu cha), and Vasa (ba sha ka), eight parts of Lavala moshag (lca ba ra mo shag brgyad cha), mix. Mix four parts of wheat flour (gro phye bzhi cha), use slightly thick hot porridge, when the temperature is right, put it in a sleeping place. Can be eaten wet or dry. Pills the size of small cow dung. Five pills a day can eliminate hunger. Eliminate all new and old Bacon (bad kan) disorders, indigestion, and fever. Same as the previous Dingzeng (ting 'dzin) magic wheel ('khrul 'khor). Other merits are the same as usual. Soak Zongxi in urine for three days, dry in the shade, and apply like oil. Blessing Dingzeng is the same as before. Chew four parts of Tuerguo (thur mgo) each time. Morning, noon, evening, and midnight. Control the breath, put your hands together on top of your head. Rotate the waist like a fire wheel. Eliminate toxins, ascites, lymph node enlargement, and tumors. Other merits will be explained below. Zongxi should be applied flexibly according to the situation. Sesame and Awalaga (a wa lga), eight parts. Grind Wangbola Ga (dbang po lag pa) into powder, mix with milk, and add brown sugar. At dawn, when the sky breaks, mix and eat the amount of a pigeon egg, it will be strong, clear-eyed, and clear-thinking. Stop the loss of white Mingdian (thig le dkar po). Dingzeng magic wheel is the same as before. The merits are as described below. No matter which kind of pacifying Zongxi (zhi byed cong zhi) you eat, first take refuge, generate Bodhicitta, visualize yourself as a Dakini, flames emit from Hum (ཧཱུྃ, hūṃ, hūṃ, seed syllable), and the root letters Ha (ཧ, ha, ha, void), Hum (ཧཱུྃ, hūṃ, hūṃ, seed syllable), Rang (རཾ, raṃ, raṃ, fire), transform the three and the four nectar-transforming letters, put your hands together on top of your head, and press the kidney veins. Cherish and imitate all these. With wheel, Dingzeng and mantra, merits increase and no obstacles will occur. When doing diligent asceticism, avoid those with broken vows, broken precepts, butchers, and those with evil views, etc., who are shaded. Avoid blood, rotten things, sour food, and garlic. Avoid sweating, strenuous exercise, and suddenly making long sounds. Failure to avoid these will cause faults and obstacles. If the stomach swells and diarrhea occurs, eat or chew turquoise twigs. Visualize a red Ha letter (ཧ, ha, ha, void) in the stomach. In the palms of both hands, there is a clear Rang letter (རཾ, raṃ, raṃ, fire). Relax the lower breath and press the upper breath. Massage the transfer site with both palms. Running a little will discharge it. If the clear liquid has diarrhea and swells, visualize a six-spoke fire wheel in the stomach. Combine and control the upper and lower breaths. Do the magic wheel of stirring the sea. Drink the boiled water of Terminalia chebula and Laga (lga). This will surely be liberated. If there is severe pain in the stomach, visualize a black Kang letter (ཀཾ, kaṃ, kaṃ, void) at the painful area. By controlling the two breaths, visualize all diseases gathering in the Kang letter (ཀཾ, kaṃ, kaṃ, void) like water droplets. Visualize the pores are empty. Visualize smoke coming out of the Kang letter (ཀཾ, kaṃ, kaṃ, void). --------------------------------------------------------------------------------