Tibetan
ཕྲོ༔ དབང་ཆེན་ཡོངས་རྫོགས་ལྷ་ལ་ཕྱག་འཚལ་བསྟོད༔ བདུན་པ་བཟླས་པ་བྱ་བ་ལ་ཛཔ྄་དགོངས་ནི། རང་བྱུང་འོད་གསལ་ཐུགས་ཀྱི་དབྱིངས༔ ཡེ་ཤེས་སེམས་མ་གཟི་ལྡན་ཡུམ༔ རྒྱན་དང་ཕྱག་མཚན་སྤངས་པའི་སྐུ༔ དྭངས་གསལ་འོད་ཀྱི་རང་བཞིན་ཅན༔ དེ་ཡི་ཙིཏྟའི་གུར་ཁང་དུ༔ ཉི་སྟེང་ཧྲཱིཿལ་སྔགས་ཀྱིས་བསྐོར༔ འོད་ཟེར་མཆོད་པའི་སྤྲིན་དུ་འཕྲོས༔ རྒྱལ་བ་མཉེས་མཆོད་འགྲོ་ཀུན་གྱི༔ སྒྲིབ་གཉིས་བག་ཆགས་བཅས་པ་སྦྱངས༔ སྣོད་བཅུད་མ་ལུས་དབང་དུ་བསྡུས༔ འོད་དམར་གཟི་བརྗིད་འབར་བར་བསྒོམ༔ ཞེས་དམིགས་པའི་འཕྲོ་འདུ་ལ་སེམས་རྩེ་གཅིག་པས། ཨོཾ་ཧུ་ལུ་ཧུ་ལུ་ཨེ་ཨཱ་རལླི་ཧྲཱིཿཛ༔ ཞེས་བཟླ། གྲངས་ཚད་ནི་འབུམ་ཕྲག་བཅུ་གཅིག་གོ །ཐུན་མཐར་ཁ་སྐོང་དང་སྟོང་ཚིགས་མཆོད་བསྟོད་སྤྱི་ལྟར་འབུལ། ལུགས་འདིར་ཚེ་སྒྲུབ་ཆེད་དུ་བྱེད་ན་ཕྲིན་ལས་ཚང་བར་གཏང་དགོས་པས་མངོན་རྟོགས་བསྡེབ་ལུགས་སོགས་རྗེ་ཉིད་ཀྱིས་མཛད་པའི་རྒྱུན་ཁྱེར་ལ་ཕྲིན་ལས་ཚང་བར་སྦྱར་དགོས་ཀྱང། འདིར་ཞར་བྱུང་ཙམ་ལ། ཚེ་རྫས་སོགས་མདུན་རྟེན་ཡོད་ན། བདག་མདུན་ཅེས་དང་། མེད་ན། བདག་ཉིད་དབང་ཆེན་རྟ་མཆོག་དཔལ༔ ཉི་མ་འཆར་ཁའི་མདངས་འོད་ཅན༔ ཞལ་གསུམ་ཕྱག་དྲུག་ཞབས་བཞི་བསྒྲད༔ པདྨ་ལྕགས་ཀྱུ་ཞགས་པ་གཡས༔ ཚེ་བུམ་ལྕགས་སྒྲོག་དྲིལ་བུ་གསིལ༔ གཟི་ལྡན་ལྕགས་ཀྱུ་ཐོད་པ་འཛིན༔ དཔལ་དང་དུར་ཁྲོད་རོལ་པའི་ཆས༔ སྤྱི་གཙུག་རྟ་མགོ་ལྗང་ཞུར་ལས༔ ཧི་ཧིའི་ 26-46-5a དབྱངས་སུ་རབ་འཚེར་བས༔ འཁོར་འདས་དྭངས་བཅུད་དབང་མེད་སྡུད༔ པད་ཉི་དྲེགས་པ་ལྷ་ཆེན་སྟེང་༔ ཡེ་ཤེས་མེ་དབུས་འགྱིང་ཞིང་རོལ༔ གར་དགུས་བརྗིད་པའི་སྐུ་མཆོག་ལས༔ ཁམས་རྒྱ་དམུས་ལོང་ལྕེ་སྤྱང་སོགས༔ ཕོ་ཉ་དྲེགས་པའི་འཕྲོ་འདུ་ཡིས༔ ཚེ་བཀུག་བྱིན་བསྐྱེད་སྲིད་དང་ཞིའི༔ དངོས་གྲུབ་མ་ལུས་སྩོལ་བར་བསམ༔ ཞེས་པས་ལྷར་བསྐྱེད། ཐུགས་ཀར་ཉི་ཟླ་ཁ་སྦྱོར་དབུས༔ ཧཱུྃ་ནྲྀ་ཨ་ཡི་ཚེ་རྟེན་ལ༔ འཆི་མེད་རྡོ་རྗེའི་སྔགས་ཀྱི་ཕྲེང་༔ ལུ་གུ་རྒྱུད་དུ་བསྐོར་བ་ལས༔ འོད་འཕྲོས་ཕོ་ཉའི་ཐུགས་དམ་བསྐུལ༔ སྤྲུལ་པ་ཡང་སྤྲུལ་བཀའ་ཉན་བཅས༔ ནམ་མཁའི་ཁམས་ནས་གློག་ལྟར་འཁྱུགས༔ བར་སྣང་ཁམས་ནས་སྤྲིན་ལྟར་གཡོས༔ ས་གཞིའི་ཁམས་ནས་རླུང་ལྟར་བརྡོལ༔ ཁམས་གསུམ་ཐམས་ཅད་ཤིག་ཤིག་གཡོས༔ སྲིད་གསུམ་དྲེགས་པ་འདར་ཞིང་བསྔངས༔ བརྟན་གཡོའི་དྭངས་བཅུད་དབང་མེད་འཕྲོགས༔ འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་བདུད་རྩི་ནི༔ ཉི་མ་འཆར་ཁའི་འོད་ལྟ་བུ༔ སྙིང་དབུས་ཚེ་རྟེན་ལ་ཐིམ་པས༔ རྡོ་རྗེ་ཚེ་ཡི་མཆོག་ཐོབ་གྱུར༔ ཅེས་དམིགས་ལ་སྙིང་པོའི་མཐར། ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སརྦ་སིདྡྷི་ཧྲཱིཿཛ་བྷྲཱུྃ༔ ཞེས་བཏགས་པ་བཟླ། དེ་ནས་ཐུགས་དམ་བསྐུལ་ཞིང་ཚེ་འགུགས་པ་ནི། ཧྲཱི༔ སོ་སོར་རྟོག་པའི་ཡེ་ཤེས་ཀྱི༔ རིག་པ་རང་ཤར་རྟ་མཆོག་དཔལ༔ གཙོ་འ
Chinese
ཕྲོ༔ དབང་ཆེན་ཡོངས་རྫོགས་ལྷ་ལ་ཕྱག་འཚལ་བསྟོད༔ 向伟大的圆满之神致敬和赞美！ བདུན་པ་བཟླས་པ་བྱ་བ་ལ་ཛཔ྄་དགོངས་ནི། 第七个是关于念诵的，关于Japa（梵文，天城体：जप，梵文罗马拟音：japa，汉语字面意思：诵经）的意图是： རང་བྱུང་འོད་གསལ་ཐུགས་ཀྱི་དབྱིངས༔ 自生光明之心的法界中， ཡེ་ཤེས་སེམས་མ་གཟི་ལྡན་ཡུམ༔ 智慧本母，光辉灿烂的佛母， རྒྱན་དང་ཕྱག་མཚན་སྤངས་པའི་སྐུ༔ 舍弃了装饰和法器的身形， དྭངས་གསལ་འོད་ཀྱི་རང་བཞིན་ཅན༔ 具有清澈光明的自性。 དེ་ཡི་ཙིཏྟའི་གུར་ཁང་དུ༔ 在那 चित्त（梵文，天城体：चित्त，梵文罗马拟音：citta，汉语字面意思：心）的帐篷里， ཉི་སྟེང་ཧྲཱིཿལ་སྔགས་ཀྱིས་བསྐོར༔ 日轮之上的ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：种子字）被咒语环绕， འོད་ཟེར་མཆོད་པའི་སྤྲིན་དུ་འཕྲོས༔ 光芒如供养的云朵般散发， རྒྱལ་བ་མཉེས་མཆོད་འགྲོ་ཀུན་གྱི༔ 令诸佛欢喜，供养一切众生， སྒྲིབ་གཉིས་བག་ཆགས་བཅས་པ་སྦྱངས༔ 清净二障及其习气， སྣོད་བཅུད་མ་ལུས་དབང་དུ་བསྡུས༔ 将所有器情世界都摄为己用， འོད་དམར་གཟི་བརྗིད་འབར་བར་བསྒོམ༔ 观想红色光芒炽盛燃烧。 ཞེས་དམིགས་པའི་འཕྲོ་འདུ་ལ་སེམས་རྩེ་གཅིག་པས། 如此专注于观想的显现和收摄， ཨོཾ་ཧུ་ལུ་ཧུ་ལུ་ཨེ་ཨཱ་རལླི་ཧྲཱིཿཛ༔ 念诵：嗡 呼噜呼噜 诶 阿 惹利 ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：种子字） ཛ༔ ཞེས་བཟླ། 如此念诵。 གྲངས་ཚད་ནི་འབུམ་ཕྲག་བཅུ་གཅིག་གོ 数量是十一俱胝（一俱胝等于一千万）。 ཐུན་མཐར་ཁ་སྐོང་དང་སྟོང་ཚིགས་མཆོད་བསྟོད་སྤྱི་ལྟར་འབུལ། 在每座结束时，像通常一样献上补缺、忏悔、供养和赞颂。 ལུགས་འདིར་ཚེ་སྒྲུབ་ཆེད་དུ་བྱེད་ན་ཕྲིན་ལས་ཚང་བར་གཏང་དགོས་པས་མངོན་རྟོགས་བསྡེབ་ལུགས་སོགས་རྗེ་ཉིད་ཀྱིས་མཛད་པའི་རྒྱུན་ཁྱེར་ལ་ཕྲིན་ལས་ཚང་བར་སྦྱར་དགོས་ཀྱང། 如果专门修持此法的长寿成就，则必须完整地进行事业仪轨，因此需要将杰仁波切自己所著的日常修持仪轨与完整的法事相结合。 འདིར་ཞར་བྱུང་ཙམ་ལ། 但在这里只是顺便提及。 ཚེ་རྫས་སོགས་མདུན་རྟེན་ཡོད་ན། 如果有长寿物品等作为前置的供奉物， བདག་མདུན་ཅེས་དང་། 则称为‘自前’， མེད་ན། 如果没有， བདག་ཉིད་དབང་ཆེན་རྟ་མཆོག་དཔལ༔ 则观想自己为伟大的马头明王， ཉི་མ་འཆར་ཁའི་མདངས་འོད་ཅན༔ 具有旭日初升般的光彩， ཞལ་གསུམ་ཕྱག་དྲུག་ཞབས་བཞི་བསྒྲད༔ 三面六臂四足站立， པདྨ་ལྕགས་ཀྱུ་ཞགས་པ་གཡས༔ 右手持莲花、铁钩和绳索， ཚེ་བུམ་ལྕགས་སྒྲོག་དྲིལ་བུ་གསིལ༔ 左手持长寿宝瓶、铁环和摇铃， གཟི་ལྡན་ལྕགས་ཀྱུ་ཐོད་པ་འཛིན༔ 光辉灿烂，手持铁钩和颅碗， དཔལ་དང་དུར་ཁྲོད་རོལ་པའི་ཆས༔ 具有光辉和尸陀林中嬉戏的装束， སྤྱི་གཙུག་རྟ་མགོ་ལྗང་ཞུར་ལས༔ 头顶翠绿色的马头， ཧི་ཧིའི་ 26-46-5a དབྱངས་སུ་རབ་འཚེར་བས༔ 发出‘嘿嘿’的响亮声音， འཁོར་འདས་དྭངས་བཅུད་དབང་མེད་སྡུད༔ 无碍地聚集轮回和涅槃的精华， པད་ཉི་དྲེགས་པ་ལྷ་ཆེན་སྟེང་༔ 在莲花、日轮和傲慢的诸神之上， ཡེ་ཤེས་མེ་དབུས་འགྱིང་ཞིང་རོལ༔ 在智慧火焰中傲然嬉戏， གར་དགུས་བརྗིད་པའི་སྐུ་མཆོག་ལས༔ 从以九种舞姿庄严的圣身中， ཁམས་རྒྱ་དམུས་ལོང་ལྕེ་སྤྱང་སོགས༔ 出现界自在母、盲女、舌狼等， ཕོ་ཉ་དྲེགས་པའི་འཕྲོ་འདུ་ཡིས༔ 凭借使者的傲慢显现， ཚེ་བཀུག་བྱིན་བསྐྱེད་སྲིད་དང་ཞིའི༔ 勾召寿命，增益加持，世间和寂静的， དངོས་གྲུབ་མ་ལུས་སྩོལ་བར་བསམ༔ 观想赐予所有成就。 ཞེས་པས་ལྷར་བསྐྱེད། 如此生起本尊。 ཐུགས་ཀར་ཉི་ཟླ་ཁ་སྦྱོར་དབུས༔ 在心间日月交融的中央， ཧཱུྃ་ནྲྀ་ཨ་ཡི་ཚེ་རྟེན་ལ༔ 在ཧཱུྃ་（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：种子字）、ནྲྀ་（藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：种子字）、ཨ་（藏文：ཨ་，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：种子字）的长寿所依上， འཆི་མེད་རྡོ་རྗེའི་སྔགས་ཀྱི་ཕྲེང་༔ 不死金刚咒语的链条， ལུ་གུ་རྒྱུད་དུ་བསྐོར་བ་ལས༔ 如连珠般旋转， འོད་འཕྲོས་ཕོ་ཉའི་ཐུགས་དམ་བསྐུལ༔ 光芒四射，催促使者的誓言， སྤྲུལ་པ་ཡང་སྤྲུལ་བཀའ་ཉན་བཅས༔ 化身和再化身，以及听命者， ནམ་མཁའི་ཁམས་ནས་གློག་ལྟར་འཁྱུགས༔ 从虚空界如闪电般划过， བར་སྣང་ཁམས་ནས་སྤྲིན་ལྟར་གཡོས༔ 从空间界如云朵般移动， ས་གཞིའི་ཁམས་ནས་རླུང་ལྟར་བརྡོལ༔ 从大地界如风般涌动， ཁམས་གསུམ་ཐམས་ཅད་ཤིག་ཤིག་གཡོས༔ 三界一切都瑟瑟发抖， སྲིད་གསུམ་དྲེགས་པ་འདར་ཞིང་བསྔངས༔ 三有傲慢者颤抖惊呼， བརྟན་གཡོའི་དྭངས་བཅུད་དབང་མེད་འཕྲོགས༔ 无碍地夺取有情和无情的精华， འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་བདུད་རྩི་ནི༔ 不死长寿的甘露， ཉི་མ་འཆར་ཁའི་འོད་ལྟ་བུ༔ 如旭日初升的光芒， སྙིང་དབུས་ཚེ་རྟེན་ལ་ཐིམ་པས༔ 融入心间的长寿所依， རྡོ་རྗེ་ཚེ་ཡི་མཆོག་ཐོབ་གྱུར༔ 获得金刚长寿的殊胜成就。 ཅེས་དམིགས་ལ་སྙིང་པོའི་མཐར། 如此观想，并在心咒之后， ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སརྦ་སིདྡྷི་ཧྲཱིཿཛ་བྷྲཱུྃ༔ 加上：ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སརྦ་སིདྡྷི་ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：种子字）ཛ་བྷྲཱུྃ༔ ཞེས་བཏགས་པ་བཟླ། 如此念诵。 དེ་ནས་ཐུགས་དམ་བསྐུལ་ཞིང་ཚེ་འགུགས་པ་ནི། 然后，催促誓言并勾召寿命： ཧྲཱི༔ སོ་སོར་རྟོག་པའི་ཡེ་ཤེས་ཀྱི༔ ཧྲཱིཿ（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：种子字）！个别觉知的智慧， རིག་པ་རང་ཤར་རྟ་མཆོག་དཔལ༔ 自生觉性的马头明王， གཙོ་འ
English
Phro! I prostrate and praise the all-powerful and complete deity! The seventh is about recitation, and the intention of Japa (Sanskrit, Devanagari: जप, Sanskrit Romanization: japa, Chinese literal meaning: chanting scriptures) is: In the Dharmadhatu of the self-arisen, clear light mind, Wisdom mother, glorious and radiant Yum, A form that has abandoned ornaments and attributes, Having the nature of clear and bright light. In the tent of that Citta (Sanskrit, Devanagari: चित्त, Sanskrit Romanization: citta, Chinese literal meaning: mind), Above the sun, the mantra surrounds Hrīḥ (Tibetan: ཧྲཱིཿ, Sanskrit Devanagari: ह्रीः, Sanskrit Romanization: hrīḥ, Chinese literal meaning: seed syllable), Rays of light emanate like clouds of offerings, Pleasing the Buddhas, offering to all beings, Purifying the two obscurations and their habitual tendencies, Subjugating all vessels and essences, Meditate on the red light blazing with glory. Thus, with single-pointed mind on the appearance and absorption of the visualization, Recite: Om Hulu Hulu E Ah Ralli Hrīḥ (Tibetan: ཧྲཱིཿ, Sanskrit Devanagari: ह्रीः, Sanskrit Romanization: hrīḥ, Chinese literal meaning: seed syllable) Dza! Recite thus. The quantity is eleven crore (one crore equals ten million). At the end of each session, offer the completion, confession, offerings, and praises as usual. If you are specifically practicing this method for longevity accomplishment, you must perform the complete activity ritual, so you need to combine Je Rinpoche's own daily practice ritual with the complete activities. But here it is only mentioned in passing. If there are longevity substances etc. as front supports, It is called 'self-front', If not, Visualize yourself as the great, powerful Hayagriva, Having the radiance of the rising sun, Three faces, six arms, and four legs standing, The right hand holds a lotus, iron hook, and rope, The left hand holds a longevity vase, iron chain, and ringing bell, Glorious, holding an iron hook and skull cup, Having the splendor and the attire of playing in the charnel ground, From the green horse head on the crown of the head, The sound of 'hee hee' 26-46-5a shines brightly, Effortlessly gathering the essence of samsara and nirvana, Above the lotus, sun disc, and arrogant great gods, Arrogantly playing in the midst of the wisdom fire, From the supreme body adorned with nine dances, Appear the Realm Freedom Mother, blind woman, tongue wolf, etc., By means of the arrogant manifestation of the messengers, Hooking life, increasing blessings, worldly and peaceful, Think of bestowing all accomplishments. Thus, generate the deity. In the center of the union of the sun and moon in the heart, On the longevity support of Hūṃ (Tibetan: ཧཱུྃ, Sanskrit Devanagari: हुं, Sanskrit Romanization: hūṃ, Chinese literal meaning: seed syllable), Nṛ (Tibetan: ནྲྀ, Sanskrit Devanagari: नृ, Sanskrit Romanization: nṛ, Chinese literal meaning: seed syllable), and A (Tibetan: ཨ་, Sanskrit Devanagari: अ, Sanskrit Romanization: a, Chinese literal meaning: seed syllable), The string of immortal vajra mantras, Rotating like a string of beads, Rays of light emanate, urging the messengers' samaya, Emanations and further emanations, along with those who obey, Flash like lightning from the realm of space, Move like clouds from the realm of the intermediate space, Erupt like wind from the realm of the earth, All three realms tremble, The arrogant of the three existences tremble and exclaim, Effortlessly seizing the essence of the animate and inanimate, The nectar of immortal life, Like the light of the rising sun, Absorbing into the longevity support in the center of the heart, Attain the supreme accomplishment of vajra life. Thus visualize, and at the end of the heart mantra, Add: Āyurjñāna sarva siddhi Hrīḥ (Tibetan: ཧྲཱིཿ, Sanskrit Devanagari: ह्रीः, Sanskrit Romanization: hrīḥ, Chinese literal meaning: seed syllable) Dza Bhrūṃ! Recite thus. Then, urging the samaya and summoning life: Hrīḥ! Hayagriva, the self-arisen awareness of discriminating wisdom, The chief --------------------------------------------------------------------------------