Tibetan
་ཚེ་ཡི་རྒྱ་གྲམ་འཛིན། །གཡོན་ན་ཚེ་ཡི་བུམ་པ་བསྣམས། །ཞལ་ནས་ཚེ་ཡི་གཟུངས་ 19-16-12a སྔགས་བརྗོད། །ཐུགས་ཉིད་ཚེ་ཡི་ཏིང་འཛིན་བསྒོམས། །རྣལ་འབྱོར་ཡོངས་ཀྱི་ཚེ་འཛིན་མ། །བདག་དང་ཡོན་བདག་ཚེ་ཟུངས་ལ། །ལྷ་འདྲེ་མི་གསུམ་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ཅིག །འཆི་མེད་རྡོ་རྗེའི་སྐུ་ཐོབ་མཛོད། །ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཤེ་ཨཾ་གུ་ཤ་ཛཿ ཛཿཧཱུྃ་བྃ་ཧོཿ ཞེས་བྱང་དུ་གཡབས་ལ་སྤྱི་བོར་བཞག །ཧཱུྃ། བཀྲ་ཤིས་ཚེ་ཡི་ལྷ་མོ་ཁྱེད་རྣམས་ཀྱིས། །བདག་དང་ཡོན་བདག་འཁོར་བཅས་ལ། །སྟེང་ཕྱོགས་ཚངས་པ་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །ཤར་ཕྱོགས་དྲི་ཟ་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །ཤར་ལྷོ་མེ་ལྷ་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །ལྷོ་ཕྱོགས་གཤིན་རྗེ་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །ལྷོ་ནུབ་སྲིན་པོ་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །ནུབ་ཕྱོགས་ཀླུ་གདོན་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །ནུབ་བྱང་རླུང་ལྷ་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །བྱང་ཕྱོགས་གནོད་སྦྱིན་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །བྱང་ཤར་དབང་ལྡན་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །འོག་ཕྱོགས་ས་བདག་ཕོ་མོའི་ལག་ནས་ཚེ་ཁུག་ལ། །གནས་འདིར་ཚེ་ཁུག་སྲོག་སྐྱོབ་མཛོད། །ཕྱོགས་བཅུར་གཡབ་བོ། །ཧཱུྃ། བཀྲ་ཤིས་ཚེ་ཡི་ལྷ་མོ་ཁྱེད་རྣམས་ཀྱིས། །བདག་དང་ཡོན་བདག་འཁོར་བཅས་ཀྱི། །ཚེ་ཡི་བླ་རི་མ་སྙིལ་ཅིག །ཚེ་ཡི་བླ་མཚོ་མ་སྐེམ་ཞིག །ཚེ་ཡི་བླ་ཤིང་མ་སྐེམ་ཞིག །ཚེ་ཡི་ཁང་པ་མ་ཡོ་ཞིག །ཚེ་ཡི་གདུང་མ་མ་ཆག་ཅིག །ཚེ་ཡི་བླ་གཡུ་མ་འབུད་ 19-16-12b ཅིག །ཚེ་དར་དཀྱིལ་ནས་མ་རལ་ཅིག །ཚེ་ཡི་དམུ་ཐག་མ་ཆད་ཅིག །ཚེ་ཡི་བརྟན་ཕུར་མ་བུད་ཅིག །ཚེ་ཡི་དཀྱིལ་འཁོར་མ་ཡལ་ཅིག །ཚེ་ཡི་བུམ་པ་མ་ཆག་ཅིག །ཚེ་ཡི་ག་འུ་མ་རལ་ཅིག །ཚེ་ཡི་ཉི་ཟླ་མ་འགྲིབ་ཅིག །ཚེ་ཡི་ས་བོན་མ་འཐོར་ཅིག །ཧཱུྃ། བཀྲ་ཤིས་ཚེ་ཡི་ལྷ་མོ་ཁྱེད་རྣམས་ཀྱིས། །བདག་དང་ཡོན་བདག་འཁོར་བཅས་ཀྱི། །ཚེ་རལ་བ་ཡོད་ན་དྲུབ་ཏུ་གསོལ། །ཚེ་ཕོས་པ་ཡོད་ན་བཅུ་རུ་གསོལ། །ཚེ་འཐོར་བ་ཡོད་ན་ཟླུམ་དུ་གསོལ། །ཚེ་གས་པ་ཡོད་ན་སྦྱར་དུ་གསོལ། །ཚེ་ཆད་པ་ཡོད་ན་མཐུད་དུ་གསོལ། །ཚེ་ཡོ་བ་ཡོད་ན་བསྲང་དུ་གསོལ། །ཚེ་ལོག་པ་ཡོད་ན་བརྟན་དུ་གསོལ། །ཚེ་ཉམས་པ་ཡོད་ན་བཀང་དུ་གསོལ། །ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཌཱ་ཀི་ནཱི་ཚེ་བྷྲཱུྃ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཤེ་ཧཱུྃ་ཨཱཿ བཛྲ་ཨཱ་བེ་ཤ་ཡ་ཨ་ཨཱཿ ཞེས་རོལ་མོ་དྲག་ཏུ་བྱའོ། །དེ་ལྟར་ཚེ་འགུགས་ཤིང་ཡེ་ཤེས་པ་ཕབ་པས། ལུས་བྱིན་ཐིབ་ཐིབ་པ་དང་། སེམས་ལ་བདེ་གསལ་མི་རྟོག་པའི་ཉམས་བཟང་པོ་དང་དད་པ་གློ་བུར་དུ་སྐྱེ་བ་འབྱུང་བར་གསུངས་སོ། །དེ་ལྟར་ཚེ་འགུག་ཅིང་ཡེ་ཤེས་པ་ཕབ་པ་དེ་མི་ཉམས་བརྟན་པར་བྱས་པར་སྒོམས་ཤིག །རྡོ་རྗེ་མེ་ཏོག་མགོར་བཞག་གོ །ཏིཥྛ་བཛྲ། ཧྲཱིཿ མཚོ་སྐྱེས་རྡོ་རྗེ་ཧེ་རུ་ཀས། །བུ་ཁྱོད་
Chinese
手持寿命十字杵，左手托着寿命宝瓶，口中念诵寿命真言，心中修持寿命禅定。您是所有瑜伽士的寿命之主，请为我和施主增添寿命能量，从天神、鬼怪、人类手中夺取寿命，获得不死金刚之身。嗡 班匝 阿玉色 阿 吽 咕夏 匝 匝 吽 班 霍（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཤེ་ཨཾ་གུ་ཤ་ཛཿ ཛཿཧཱུྃ་བྃ་ཧོཿ，梵文天城体：ॐ वज्र आयुषे हुं गुशा जः जः हुं बं होः，梵文罗马拟音：oṃ vajra āyuṣe huṃ guśa jaḥ jaḥ huṃ baṃ hoḥ， 嗡，金刚，寿命，吽，勾召，匝，匝，吽，班，霍），向空中挥舞，然后放在头顶。 吽！吉祥长寿天女们，请为我和施主眷属，从上方梵天男女手中夺取寿命，从东方持国天男女手中夺取寿命，从东南方火神男女手中夺取寿命，从南方阎罗王男女手中夺取寿命，从西南方罗刹男女手中夺取寿命，从西方龙神男女手中夺取寿命，从西北方风神男女手中夺取寿命，从北方夜叉男女手中夺取寿命，从东北方自在天男女手中夺取寿命，从下方地神男女手中夺取寿命，在此处夺取寿命，救护生命，向十方挥舞。 吽！吉祥长寿天女们，请勿倾覆我和施主眷属的寿命魂山，请勿干涸寿命魂湖，请勿枯萎寿命魂树，请勿摇晃寿命房屋，请勿折断寿命栋梁，请勿漏失寿命魂石，请勿使寿命彩箭从中央断裂，请勿使寿命命绳断裂，请勿使寿命橛桩拔出，请勿使寿命坛城消失，请勿使寿命宝瓶破碎，请勿使寿命护身符破裂，请勿使寿命日月衰减，请勿使寿命种子散失。 吽！吉祥长寿天女们，请为我和施主眷属，如果寿命有裂缝，请缝补；如果寿命有缺失，请补全；如果寿命已散失，请使其圆满；如果寿命已破裂，请使其粘合；如果寿命已断裂，请使其连接；如果寿命已倾斜，请使其端正；如果寿命已颠倒，请使其稳固；如果寿命已衰退，请使其充满。 嗡 阿 吽 班匝 咕噜 贝玛 达吉尼 策 仲 班匝 阿玉色 吽 阿 班匝 阿贝夏亚 阿 阿（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཌཱ་ཀི་ནཱི་ཚེ་བྷྲཱུྃ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཤེ་ཧཱུྃ་ཨཱཿ བཛྲ་ཨཱ་བེ་ཤ་ཡ་ཨ་ཨཱཿ，梵文天城体：ॐ आः हुं वज्र गुरु पद्म डाकिनी त्से भ्रुं वज्र आयुषे हुं आः वज्र आ वेशय आ आः，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma ḍākinī tse bhrūṃ vajra āyuṣe huṃ āḥ vajra ā veśaya ā āḥ，嗡，阿，吽，金刚，上师，莲花，空行母，寿命，仲，金刚，寿命，吽，阿，金刚，祈请进入，阿，阿），猛烈地演奏乐器。如此招引寿命，降下智慧尊，身体感到充盈，心中生起乐明无念的良好体验，以及突如其来的信心。据说会发生这些。如此招引寿命，降下智慧尊，观想使其不退转而稳固。将金刚花朵放在头顶。谛叉 班匝（藏文：ཏིཥྛ་བཛྲ།，梵文天城体：तिष्ठ वज्र，梵文罗马拟音：tiṣṭha vajra，安住金刚）。 舍（藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，种子字）。莲花生金刚黑汝嘎，孩子你……
English
Holding the longevity cross-vajra, holding the longevity vase in the left hand, reciting the longevity mantra from the mouth, meditating on the longevity samadhi in the heart. You are the life-sustaining mother of all yogis. Please seize life energy for myself and the patrons. Seize life from the hands of gods, demons, and humans. Attain the immortal vajra body. Om Vajra Ayushe Hum Gusha Jah Jah Hum Bam Hoh (藏文：ཨོཾ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཤེ་ཨཾ་གུ་ཤ་ཛཿ ཛཿཧཱུྃ་བྃ་ཧོཿ，梵文天城体：ॐ वज्र आयुषे हुं गुशा जः जः हुं बं होः，梵文罗马拟音：oṃ vajra āyuṣe huṃ guśa jaḥ jaḥ huṃ baṃ hoḥ，Om, Vajra, Life, Hum, Hook, Jah, Jah, Hum, Bam, Hoh), wave it in the air and place it on the crown of the head. Hum! Auspicious goddesses of longevity, please seize life for myself, the patrons, and our retinues, seize life from the hands of Brahma male and female in the upper direction, seize life from the hands of Gandharva male and female in the east, seize life from the hands of Agni male and female in the southeast, seize life from the hands of Yama male and female in the south, seize life from the hands of Rakshasa male and female in the southwest, seize life from the hands of Naga demons male and female in the west, seize life from the hands of Vayu gods male and female in the northwest, seize life from the hands of Yaksha male and female in the north, seize life from the hands of Ishvara male and female in the northeast, seize life from the hands of Bhumi lords male and female in the lower direction, seize life in this place, protect life, wave in the ten directions. Hum! Auspicious goddesses of longevity, please do not overturn the life-essence mountain of myself, the patrons, and our retinues, do not dry up the life-essence lake, do not wither the life-essence tree, do not shake the life-essence house, do not break the life-essence pillar, do not lose the life-essence turquoise, do not tear the life-banner in the middle, do not cut the life-umbilical cord, do not pull out the life-stability peg, do not let the life-mandala disappear, do not break the life-vase, do not tear the life-amulet, do not diminish the life-sun and moon, do not scatter the life-seeds. Hum! Auspicious goddesses of longevity, please for myself, the patrons, and our retinues, if there are cracks in life, please sew them up; if there are deficiencies in life, please complete them; if life is scattered, please make it round; if life is broken, please glue it together; if life is cut, please connect it; if life is tilted, please straighten it; if life is reversed, please stabilize it; if life is diminished, please fill it up. Om Ah Hum Vajra Guru Padma Dakini Tse Bhrum Vajra Ayushe Hum Ah Vajra Abeshaya Ah Ah (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཌཱ་ཀི་ནཱི་ཚེ་བྷྲཱུྃ་བཛྲ་ཨཱ་ཡུ་ཤེ་ཧཱུྃ་ཨཱཿ བཛྲ་ཨཱ་བེ་ཤ་ཡ་ཨ་ཨཱཿ，梵文天城体：ॐ आः हुं वज्र गुरु पद्म डाकिनी त्से भ्रुं वज्र आयुषे हुं आः वज्र आ वेशय आ आः，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma ḍākinī tse bhrūṃ vajra āyuṣe huṃ āḥ vajra ā veśaya ā āḥ，Om, Ah, Hum, Vajra, Guru, Padma, Dakini, Tse, Bhrum, Vajra, Ayushe, Hum, Ah, Vajra, Enter, Ah, Ah), play the music vigorously. Thus, by invoking longevity and descending the wisdom being, it is said that the body feels full, and a good experience of bliss, clarity, and non-thought arises in the mind, as well as sudden faith. Thus, having invoked longevity and descended the wisdom being, contemplate on making it unwavering and stable. Place the vajra flower on the head. Tistha Vajra (藏文：ཏིཥྛ་བཛྲ།，梵文天城体：तिष्ठ वज्र，梵文罗马拟音：tiṣṭha vajra，Stay Vajra). Hrih (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，Seed Syllable). Lotus-born Vajra Heruka, child you... --------------------------------------------------------------------------------