Tibetan
བ་སྤུའི་ཁུང་བུ་ཐམས་ཅད་ཁྱབ་པ། བྱ་ཁྱུང་ཐམས་ཅད་གཡས་ རང་རྟགས་ཀྱི་ཕྱག་མཚན་འཕྱར་ཞིང་། གཡོན་རང་མདོག་དང་མཚུངས་སྦྲུལ་བཟུང་ནས་ ཟ་བ། རང་རྟགས་ཕྱག་མཚན་གྱིས་མཚན་པའི་མཆུ་དང་གཤོག་པ་ཅན། སྤྱན་གསུམ་པ་མེ་ དཔུང་འབར་བའི་དབུས་ན་བཞུགས་པའོ། ། ཡུམ་གྱི་ལྟེ་བར་ༀ་བཾ་ལས་རྡོ་རྗེ་ཕག་མོ་དམར་མོ། སྙིང་གར་ཧཾ་ཡོཾ་ལས་གཤིན་རྗེ་མ་ སྔོན་མོ། ཁར་ཧྲིཾ་མོཾ་ལས་རྨོངས་བྱེད་མ་དཀར་མོ། དཔྲལ་བར་ཧྲེཾ་ཧྲིཾ་ལས་བསྐྱོད་བྱེད་མ་སེར་ 23-280 མོ། སྤྱི་གཙུག་ཏུ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ལས་སྐྲག་བྱེད་མ་ལྗང་ཁུ། ཡན་ལག་ཐམས་ཅད་ལ་ཕཊ་ཕཊ་ལས་ཙཎྜི་ ཀཱ་དུད་ཁ། ཐམས་ཅད་ཀྱང་གྲི་གུག་དང་ཐོད་པ་བསྣམས་པའོ། །ཕྱི་དཀྱིལ་གྱི་ལྷ་ཐམས་ཅད་ ཀྱི་དཔྲལ་བར་ༀ་དཀར་པོ། མགྲིན་པར་ཨཱཿདམར་པོ། ཐུགས་ཀར་ཧཱུཾ་སྔོན་པོ། རང་གི་སྤྱི་བོར་ རྡོ་རྗེ་རྒྱ་གྲམ། ༀ་བཛྲ་རཀྵ་རཀྵ་ཧཱུཾ། ལན་གསུམ། ལུས་ཐམས་ཅད་རྡོ་རྗེའི་གོ་ཆར་གྱུར། རང་གི་ ཐུགས་ཀའི་ཧཱུཾ་ལས་འོད་འཕྲོས། སངས་རྒྱས་དང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཐམས་ཅད་དཔལ་ ཕྱག་ན་རྡོ་རྗེ་གཏུམ་པོའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལྷ་ཚོགས་ཀྱི་རྣམ་པར་བཛྲ་ས་མཱ་ཛཿ བདེ་གཤེགས་ གཙོ་བོ་གཏུམ་པོ་དང་། །ལྷ་རྣམས་ཕྱོགས་བཅུར་འཁོད་པ་རྣམས། །བདག་ཀྱང་སེམས་ཅན་ རྒྱུད་སྦྱང་ཕྱིར། །སྐད་ཅིག་ཙམ་གྱིས་གཤེགས་སུ་གསོལ། །ཚོགས་ཞིང་གི་སྐབས་ལྟར་མཆོད་བསྟོད་ བྱ། ཛཿཧཱུཾ་བཾ་ཧོཿགཉིས་སུ་མེད་པར་ཐིམ། ཡང་ཐུགས་ཀའི་ཧཱུཾ་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས། དབང་ གི་ལྷ་རིགས་ལྔ་འཁོར་དང་བཅས་པ་ༀ་བཛྲ་ས་མཱ་ཛཿ ཨརྒྷཾ་ནས་ཤཔྟའི་བར་གྱིས་མཆོད། ཆོས་སྐུ་ ནམ་མཁའ་བཞིན་དུ་དབྱེར་མེད་ཀྱང་། །གཟུགས་སྐུ་འཇའ་ཚོན་བཞིན་དུ་སོ་སོར་གསལ། ། ཐབས་དང་ཤེས་རབ་མཆོག་ལ་མངའ་བརྙེས་པའི། །རིགས་ལྔ་བདེ་བར་གཤེགས་ལ་ཕྱག་ འཚལ་ལོ། །དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་བདག་ལ་མངོན་པར་དབང་བསྐུར་བ་ བསྩལ་དུ་གསོལ། ཞེས་གསོལ་བ་བཏབ་པས། དབང་གི་ལྷ་རྣམས་ཀྱིས། ཇི་ལྟར་བལྟམས་ པ་ཙམ་གྱིས་ནི། །ལྷ་རྣམས་ཀྱིས་ནི་འཁྲུས་གསོལ་ལྟར། །ལྷ་ཡིས་ཆུ་ནི་དག་པ་ཡིས། །དེ་ བཞིན་བདག་གིས་སྐུ་ཁྲུས་གསོལ། །ༀ་སརྦ་ཏ་ཐཱ་ག་ཏ་ཨ་བྷི་ཥེ་ཀ་ཏ་ས་མ་ཡ་ཤྲཱི་ཧཱུཾ། ཞེས་ གསུངས་ཤིང་བུམ་པའི་ཆུས་སྤྱི་བོ་ནས་དབང་བསྐུར། སྐུ་གང་། དྲི་མ་དག དབང་བཞི་ཐོབ། ཆུ་ལྷག་མ་ཡར་ལུད་པ་ལས། གཙོ་བོ་ཡབ་ཡུམ་ལ་མི་བསྐྱོད་པ། ཤར་དང་ཤར་ལྷོ་པ་རྣམས་ ལ་རྣམ་སྣང་། ལྷོ་དང་ལྷོ་ནུབ་པ་རྣམས་ལ་རིན་འབྱུང་། ནུབ་དང་ནུབ་བྱང་པ་རྣམས་ལ་སྣང་ མཐའ། བྱང་དང་བྱང་ཤར་བ་རྣམས་ལ་དོན་གྲུབ་རྣམས་ཀྱིས་དབུ་རྒྱན། བར་འདིར་རྫོགས་པའི་ 23-281 རིམ་པར་སྒོམ་པར་འདོད་ན། ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོ་དང་། གཏུམ་མོ་དང་། ཕྲ་ཐིག་གི་རྣལ་འབྱོར་རྣམས་ཏེ། གསང་བ་བསྟན་པའི་རྒྱུད་ ཡན་ལག་དང་བཅས་པ་བཞིན་སྒོམ་པར་འདོད་མོད་ཀྱི། ད་ལྟ་ནི་དེའི་རྒྱུན་ཡོད་པར་མི་མངོན་པས། རང་ཉིད་གང་ལ་གཙོ་བོར་ བྱེད་པའི་རྫོགས་པའི་རིམ་པ་དེ་བསྒོམ་པར་བྱའོ། །དེ་ནས་དག་པ་དྲན་པ་ནི། རྒྱས་པར་དཀྱིལ་ཆོག་གི་སྐབས་བཞིན། ཡིད་ཀྱིས་ དྲན་པར་བྱ་བའམ། མདོར་བསྡུས་ན་འདི་སྐད་ཅེས་བརྗོད་དེ། བྱང་ཕྱོགས་སོ་བདུན་གཞལ་ཡས་ཁང་། །ཕུང་ པོ་ལྔ་དག་རིགས་ལྔ་སྟེ། །འབྱུང་བ་བཞི་དག་བཟུང་མ་བཞི། །སྒོ་མ་བཞི་ནི་ཚད་མེད་པ། ། འདུལ་བྱེད་རྣམ་བཞི་བདུད་བཞི་འཇོམས། །སྤྲུལ་སོགས་བཞི་པོ་གང་ཡིན་པ། །རྒྱལ་བའི་ མི་འཇིགས་རྣམ་བཞིའོ། །ཆོས་དབྱིངས་གཙོ་བོ་ཡབ་ཡུམ་ཉིད། །ཅེས་སོ། །བཟླས་པ་ནི། ཁྱོགས་ཀྱི་ བཟླས་པ་དང་། སྤྲོ་བསྡུའི་བཟླས་པ་གང་རུང་གི་དམིགས་པ་གསལ་བཏབ་ལ། ༀ་བཛྲ་པཱ་ཎི་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཉེ་སྙིང་ངོ་། །ༀ་ བཛྲ་ཙཎྜ་མཧཱ་རོ་ཥ་ཎ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཀ་རུ་ཎ་ཙ་ལེ་ཙ་ལེ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཕྱི་སྒྲུབ་ཀྱི་སྙིང་པོའོ། །ༀ་བཛྲ་ཙཎྜ་མཧཱ་ རོ་ཥ་ཎ། བཛྲ་ཀ་རུ་ཎ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ༀ་མཱ་ར་ཡ་མཱ་ར་ཡ། སྥོ་ཊ་ཡ་སྥོ་ཊ་ཡ། བཛྲ་བཱ་ཏིམ་ག་རུ་ཌ་ བེ་གེ་ཧཱུཾ་ཛ། རི་ཛ་པྲི་ཛ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ༀ་བཛྲ་ཌཱ་ཀི་ནཱི་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ནང་སྒྲུབ་ཀྱི་སྙིང་པོའོ། །ༀ་བཛྲ་ཙཎྜ་མཧཱ་ རོ་ཥ་ཎ་ཧཱུཾ་ཕཊ། བཛྲ་ག་རུ་ཌ། བུདྡྷ་ག་རུ་ཌ། རཏྣ་ག་རུ་ཌ། པདྨ་ག་རུ་ཌ། ཀརྨ་ག་རུ་ཌ། ཧཱུཾ་ ཧཱུཾ་ཕཊ། བཛྲ་བ་ཏིཾ། ག་རུ་ཌ་བེ་གེ་ཧཱུཾ་ཛ་ཛ། རི་ཛ་པྲི་ཛ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ག་རུ་ཌ་ཙ་ལེ་ཙ་ལེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ། རུ་ཏྲ་མཱ་ར་ཡ་ཧཱུཾ་ཕཊ། ཅེས་པ་ནི་གསང་སྒྲུབ་ཀྱི་སྙིང་པོའོ། །མངོན་པར་རྟོགས་པ་འདི་ནི། ཕྱི་ནང་གསང་བ་གསུམ་གཅིག་ ཏུ་འདུས་པ་ཡིན་པའི་ཕྱིར། གསུམ་གར་གྱི་བཟླས་པ་བྱར་རུང་ལ། རྒྱུན་བཟླས་ནི་ཕྱི་སྒྲུབ་ཀྱི་སྙིང་པོ་ཉིད་གཙོ་ཆེ་བར་མཛད་དོ། ། གྲངས་ནི། གསུམ་འབུམ། དུས་ནི་ཞག་ཉེར་ཅིག །མཚན་མ་ནི་གཏུམ་པོའི་རྟགས་བརྒྱད་དེ། རིམ་པས། འབྲིང་དང་། ཐ་ མ་དང་། རབ་ཀྱི་བསྙེན་པར་བཤད་དོ། །བླ་མའི་མན་ངག་གིས། ཉེ་སྙིང་ལ་འབྲུ་འབུམ་སྔོན་དུ་སོང་བའི་རྗེས་སུ། ཕྱི་ནང་གསང་ གསུམ་སོ་སོའི་བསྙེན་པ་སྐྱེལ་བའམ། ཕྱི་སྒྲུབ་ལ་གྲངས་བསྙེན། ནང་སྒྲུབ་ལ་དུས་བསྙེན། གསང་སྒྲུབ་ལ་
Chinese
毛孔遍布全身。所有的大鹏鸟都举起右边的 各自的标志性法器，左手抓住与自身颜色相同的蛇并 吞食。具有以自身标志性法器为标志的喙和翅膀。三只眼睛位于火焰 燃烧的中央。 在佛母的脐部，从嗡（藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 邦（藏文：བཾ，梵文天城体：वं，梵文罗马拟音：vaṃ，汉语字面意思：邦）中生出红色金刚亥母。在心间，从吽（藏文：ཧཾ，梵文天城体：हं，梵文罗马拟音：haṃ，汉语字面意思：吽） 扬（藏文：ཡོཾ，梵文天城体：यों，梵文罗马拟音：yoṃ，汉语字面意思：扬）中生出青色阎魔女。在口中，从赫利（藏文：ཧྲིཾ，梵文天城体：ह्रीं，梵文罗马拟音：hrīṃ，汉语字面意思：赫利） 蒙（藏文：མོཾ，梵文天城体：मों，梵文罗马拟音：moṃ，汉语字面意思：蒙）中生出白色迷乱母。在额头，从赫任（藏文：ཧྲེཾ，梵文天城体：ह्रें，梵文罗马拟音：hreṃ，汉语字面意思：赫任） 赫利（藏文：ཧྲིཾ，梵文天城体：ह्रीं，梵文罗马拟音：hrīṃ，汉语字面意思：赫利）中生出黄色行动母。 在头顶，从吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽） 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）中生出绿色恐怖母。在所有肢体上，从啪特（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪特） 啪特（藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪特）中生出烟色的旃荼迦。所有这些都拿着弯刀和颅碗。 外坛城所有本尊的额头上是白色嗡（藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡），喉咙是红色阿（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：阿），心间是蓝色吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽），自己的头顶是金刚交杵。嗡（藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 班匝 惹恰 惹恰 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）。念诵三遍。整个身体都变成金刚铠甲。从自己的心间的吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）中发出光芒。所有佛和菩萨都以吉祥金刚手忿怒尊坛城本尊的形象，班匝 萨玛匝。 祈请善逝主尊忿怒尊，以及 十方安住的诸本尊，为了我等净化众生相续，请您们瞬间降临。 如同会供轮的仪轨一般进行供养和赞颂。 匝 吽 邦 霍，融入无二。再次从心间的吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）中发出光芒。怀业的五部本尊及其眷属，嗡（藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 班匝 萨玛匝。以供水到音声进行供养。法身如同虚空般无有分别，色身如同彩虹般各自显现。 证悟了方便和智慧之最胜的五部善逝，我向您们顶礼。 祈请所有如来赐予我圆满的灌顶。如此祈请后，怀业本尊们说道： 犹如诞生之时，诸天神沐浴一般，以天神清净之水，如是，我为您沐浴。 嗡（藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡） 萨瓦 达塔嘎达 阿比谢嘎达 萨玛雅 希 吽（藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）。如此说道，并以宝瓶之水从头顶进行灌顶。身体充满，清净垢染，获得四种灌顶。从剩余的水向上溢出，主尊是父母不动佛，东方和东南方是毗卢遮那佛，南方和西南方是宝生佛，西方和西北方是
English
May all pores of the skin be pervaded. All Garudas raise their own symbolic hand implements on the right, and with their left hands, they seize snakes of the same color as themselves and eat them. They have beaks and wings marked with their own symbolic hand implements. The three eyes reside in the midst of a blazing fire. In the mother's navel, from Oṃ (藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡) Vaṃ (藏文：བཾ，梵文天城体：वं，梵文罗马拟音：vaṃ，汉语字面意思：邦) arises the red Vajravarahi. In the heart, from Haṃ (藏文：ཧཾ，梵文天城体：हं，梵文罗马拟音：haṃ，汉语字面意思：吽) Yoṃ (藏文：ཡོཾ，梵文天城体：यों，梵文罗马拟音：yoṃ，汉语字面意思：扬) arises the blue Yamari. In the mouth, from Hrīṃ (藏文：ཧྲིཾ，梵文天城体：ह्रीं，梵文罗马拟音：hrīṃ，汉语字面意思：赫利) Moṃ (藏文：མོཾ，梵文天城体：मों，梵文罗马拟音：moṃ，汉语字面意思：蒙) arises the white Mohini. On the forehead, from Hreṃ (藏文：ཧྲེཾ，梵文天城体：ह्रें，梵文罗马拟音：hreṃ，汉语字面意思：赫任) Hrīṃ (藏文：ཧྲིཾ，梵文天城体：ह्रीं，梵文罗马拟音：hrīṃ，汉语字面意思：赫利) arises the yellow Krodhini. On the crown of the head, from Hūṃ (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽) Hūṃ (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽) arises the green Trasini. On all limbs, from Phaṭ (藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪特) Phaṭ (藏文：ཕཊ，梵文天城体：फट，梵文罗马拟音：phaṭ，汉语字面意思：啪特) arises the smoky Caṇḍikā. All of them carry curved knives and skull cups. On the foreheads of all the deities of the outer mandala is white Oṃ (藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡), on the throats is red Āḥ (藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：阿), in the hearts is blue Hūṃ (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽), and on one's own crown is a crossed vajra. Oṃ (藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡) Vajra Rakṣa Rakṣa Hūṃ (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽). Recite three times. The entire body transforms into vajra armor. Light radiates from the Hūṃ (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽) in one's own heart. All Buddhas and Bodhisattvas appear in the form of the deities of the glorious Vajrapāṇi Wrathful One's mandala. Vajra Samājaḥ. O Sugata, chief Wrathful One, and all the deities abiding in the ten directions, for the sake of purifying the streams of beings, please come forth in an instant. Make offerings and praises as in the context of the assembly field. Jaḥ Hūṃ Vaṃ Hoḥ, dissolve into non-duality. Again, light radiates from the Hūṃ (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽) in the heart. The five families of empowerment deities with their retinues, Oṃ (藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡) Vajra Samājaḥ. Make offerings from Arghaṃ to Śapta. Although the Dharmakāya is inseparable like the sky, the Rūpakāya is distinctly clear like a rainbow. To the five families of Sugatas who have mastered the supreme method and wisdom, I pay homage. May all the Tathāgatas bestow upon me complete empowerment. Having prayed thus, the empowerment deities say: Just as at the moment of birth, the gods bathed [the newborn], so too, with the pure water of the gods, I bathe you. Oṃ (藏文：ༀ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡) Sarva Tathāgata Abhiṣeka-ta Samaya Śrī Hūṃ (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हूं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽). Thus they speak, and empower from the crown of the head with the water of the vase. The body is filled, impurities are cleansed, and the four empowerments are obtained. From the remaining water that overflows upwards, the chief deity is the father-mother Akṣobhya, for those in the east and southeast is Vairocana, for those in the south and southwest is Ratnasambhava, for those in the west and northwest is
Chinese
显现。 北和东北方的人们，以成就者们为顶饰。在此期间，如果想要修习圆满次第，大手印、拙火和微细脉的瑜伽等，如同秘密教导的续部及其支分一样修习，但现在似乎没有那样的传承了。因此，应当修习自己主要修习的圆满次第。然后是清净的忆念，详细的如同坛城仪轨的章节一样，以意忆念，或者简略地说如下：北方三十七尊宫殿，五蕴清净即五部，四大清净即四母，四门母即四无量，调伏四者摧毁四魔，化身等四者是何者，即是胜者的四无畏。法界主尊即父母。如是。念诵是，明观任何一种瓶气念诵和舒缩念诵，嗡 班匝巴尼 吽 啪（藏文：ༀ་བཛྲ་པཱ་ཎི་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajrapāṇi hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡 Vajrapani 吽 啪）。近心咒。嗡 班匝 旃扎 玛哈 绕恰纳 吽 啪（藏文：ༀ་བཛྲ་ཙཎྜ་མཧཱ་རོ་ཥ་ཎ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajracāṇḍa mahāroṣaṇa hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡 班匝 旃扎 玛哈 绕恰纳 吽 啪）。嘎汝那 匝列 匝列 吽 啪（藏文：ཀ་རུ་ཎ་ཙ་ལེ་ཙ་ལེ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：karuṇa cale cale hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嘎汝那 匝列 匝列 吽 啪）。外修的心咒。嗡 班匝 旃扎 玛哈 绕恰纳，班匝 嘎汝那 吽 吽 啪（藏文：ༀ་བཛྲ་ཙཎྜ་མཧཱ་རོ་ཥ་ཎ། བཛྲ་ཀ་རུ་ཎ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajracāṇḍa mahāroṣaṇa vajra karuṇa hūṃ hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡 班匝 旃扎 玛哈 绕恰纳，班匝 嘎汝那 吽 吽 啪）。嗡 玛日呀 玛日呀，斯坡达呀 斯坡达呀，班匝 巴定 嘎汝达 贝给 吽 匝（藏文：ༀ་མཱ་ར་ཡ་མཱ་ར་ཡ། སྥོ་ཊ་ཡ་སྥོ་ཊ་ཡ། བཛྲ་བཱ་ཏིམ་ག་རུ་ཌ་བེ་གེ་ཧཱུཾ་ཛ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ māraya māraya sphoṭaya sphoṭaya vajra bātiṃ garuḍa bege hūṃ ja，汉语字面意思：嗡 玛日呀 玛日呀，斯坡达呀 斯坡达呀，班匝 巴定 嘎汝达 贝给 吽 匝）。日匝 普日匝 吽 啪（藏文：རི་ཛ་པྲི་ཛ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：ri ja pri ja hūṃ phaṭ，汉语字面意思：日匝 普日匝 吽 啪）。嗡 班匝 达吉尼 吽 吽 啪（藏文：ༀ་བཛྲ་ཌཱ་ཀི་ནཱི་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajraḍākinī hūṃ hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡 班匝 达吉尼 吽 吽 啪）。内修的心咒。嗡 班匝 旃扎 玛哈 绕恰纳 吽 啪（藏文：ༀ་བཛྲ་ཙཎྜ་མཧཱ་རོ་ཥ་ཎ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：oṃ vajracāṇḍa mahāroṣaṇa hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嗡 班匝 旃扎 玛哈 绕恰纳 吽 啪）。班匝 嘎汝达，布达 嘎汝达，日那 嘎汝达，贝玛 嘎汝达，嘎玛 嘎汝达，吽 吽 啪（藏文：བཛྲ་ག་རུ་ཌ། བུདྡྷ་ག་རུ་ཌ། རཏྣ་ག་རུ་ཌ། པདྨ་ག་རུ་ཌ། ཀརྨ་ག་རུ་ཌ། ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：vajra garuḍa buddha garuḍa ratna garuḍa padma garuḍa karma garuḍa hūṃ hūṃ phaṭ，汉语字面意思：班匝 嘎汝达，布达 嘎汝达，日那 嘎汝达，贝玛 嘎汝达，嘎玛 嘎汝达，吽 吽 啪）。班匝 巴定， 嘎汝达 贝给 吽 匝 匝（藏文：ག་རུ་ཌ་བེ་གེ་ཧཱུཾ་ཛ་ཛ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：garuḍa bege hūṃ ja ja，汉语字面意思：嘎汝达 贝给 吽 匝 匝）。日匝 普日匝 吽 啪（藏文：རི་ཛ་པྲི་ཛ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：ri ja pri ja hūṃ phaṭ，汉语字面意思：日匝 普日匝 吽 啪）。嘎汝达 匝列 匝列 吽 吽 啪（藏文：ག་རུ་ཌ་ཙ་ལེ་ཙ་ལེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：garuḍa cale cale hūṃ hūṃ phaṭ，汉语字面意思：嘎汝达 匝列 匝列 吽 吽 啪）。 汝扎 玛日呀 吽 啪（藏文：རུ་ཏྲ་མཱ་ར་ཡ་ཧཱུཾ་ཕཊ།，梵文天城体：，梵文罗马拟音：rutra māraya hūṃ phaṭ，汉语字面意思：汝扎 玛日呀 吽 啪）。这被称为秘密修持的心咒。因为这个现观是外内秘密三者合一的缘故，所以三者的念诵都可以做。而持续念诵则主要做外修的心咒。数量是，三百万。时间是二十一天。征兆是拙火的八种征兆，依次是中等、下等和上等的修习。上师的口诀说，在近心咒念诵一百万遍之后，分别进行外内秘密三者的修习，或者外修以数量修习，内修以时间修习，秘密修持以