Tibetan
འི་ཡེ་ཤེས་རཾ་དམར་པོ་སོལ་མེ་ངར་མ་ལ་ཕུས་བཏབ་པ་ལྟ་བུ་རེ་དང་། དེའི་འོག་ཏུ་ཡཾ་ལྗང་གུ་རླུང་གི་རང་བཞིན་ཅན་ཡང་ཞིང་གཡོ་བའི་རྣམ་པ་ཅན་རེ་རེ་གསལ་བཏབ། སྦྱོང་བྱེད་ཀྱི་ཡི་གེ་རྣམས་གསལ་ཞིང་འཚེར་བ་འོད་ཟེར་དང་བཅས་པ་ལ། སྦྱང་བྱ་རྣམས་སོལ་དུམ་དུ་བ་འཕྱུར་བའི་རང་བཞིན་ལྟ་བུ་ནག་ངམ་མེ་བར་གསལ་བཏབ། དེ་ལྟར་གསལ་ ཐེབས་བྱུང་བ་དང་། ཐོག་མར་རྐང་མཐིལ་གཉིས་སུ་དམིགས་པ་གཏད་དེ་ངག་ཏུ། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ན་རཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་བཟླས་པས་ཡཾ་ལས་རླུང་གཡོས་རཾ་ཡིག་ལ་ཕོག་པས་མེ་འབར་བས་དུ་དུད་ཁ་དངོས་མེད་དུ་བསྲེགས་པར་བསམ། དེ་བཞིན་དུ། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་པྲེ་ཏ་ཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་བཟླས་པས་ཡཾ་ལས་རླུང་གཡོས་རཾ་ལས་མེ་འབར་བས་གསང་གནས་ཀྱི་པྲེ་ལྗང་ནག་དངོས་མེད་དུ་བསྲེགས་པར་བསམ། དེ་ནས། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཏིརྻ་ཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་བཟླས་པས་ཡཾ་ལས་རླུང་གཡོས་རཾ་ལས་མེ་འབར་བས་ལྟེ་བའི་ཏྲི་དམར་ནག་དངོས་མེད་དུ་བསྲེགས་པར་བསམ། དེ་ནས། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་དུ་ཁ་ཏྲི་ཤ་ནི་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་བཟླས་པས་ཡཾ་ལས་རླུང་གཡོས་རཾ་ལས་མེ་འབར་ཏེ་སྙིང་གའི་ནྲྀ་སྔོ་སྐྱ་དངོས་མེད་དུ་བསྲེགས་པར་བསམ། དེ་ནས། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཨ་སུ་ར་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་བཟླས་པས་ཡཾ་ལས་རླུང་གཡོས་རཾ་ལས་མེ་འབར་བས་སུ་ལྗང་སེར་དངོས་མེད་དུ་བསྲེགས། དེ་ནས། ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་དེ་བ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔ ཞེས་བཟླས་པས་ཡཾ་ལས་རླུང་གཡོས་རཾ་ལས་མེ་འབར་བས་ཨ་དཀར་པོ་དངོས་མེད་དུ་བསྲེགས་པར་བསམ་ལ། མདོར་ན་ཡིག་འབྲུ་སོ་སོས་བསྲེགས་པའི་ཐལ་བ་ཡང་ མ་ལུས་པར་དངོས་མེད་དུ་སྦྱངས་པར་བསམ། དེ་ནས་རང་གི་སྤྱི་བོར་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་སྐུའི་རང་བཞིན་ཅན་ཨོཾ་དཀར་པོ། མགྲིན་པར་གསུང་གི་རང་བཞིན་ཨཱཿདམར་པོ། སྙིང་གར་ཐུགས་ཀྱི་རང་བཞིན་ཧཱུྃ་སྔོན་པོ་རྣམས་གསལ་བཏབ། དེ་རྣམས་ལས་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདུད་རྩིའི་རྒྱུན་དཀར་དམར་མཐིང་གསུམ་འབབ་པས་ཡིག་འབྲུ་དྲུག་གི་གནས་རྣམས་ཀྱང་སྦྱངས་ཏེ། རིགས་དྲུག་གི་འཁོར་བའི་འཁྲུལ་གཞི་ས་བོན་བག་ཆགས་དང་བཅས་པ་སྟོང་པར་བསམ་ཞིང་། མདོར་ན་དབང་ཆེན་གསེར་གྱི་ས་གཞི་ལ་ཐུག་གི་བར་དུ་སྦྱངས་པར་བསམ་ལ། འབྲུ་གསུམ་སྐད་ཆེན་པོས་དབྱངས་སུ་ལེན་ནམ་ཤུབ་བུར་བཟླས་ཀྱང་རུང་སྟེ་འབུམ་ཚོ་བདུན་ཙམ་ཞིག་བཟླས་པ་བྱ་སྟེ། མདོར་ན་སྡིག་པ་དག་པའི་རྟགས་མཚན་སྣ་ཚོ
Chinese
如以口吹燃炽热的红色的智慧燃（藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：燃）字，观想其如煤火一般。其下，观想绿色的扬（藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：扬）字，具有风的性质，轻盈摇动。观想净化的字清晰闪耀，伴随着光芒，而所净化的事物则如煤块般，呈现出黑黝黝的烟雾状态。如此清晰观想后，首先将注意力集中在双脚的脚底，口中念诵：嗡啊吽 纳ra嘎 萨瓦 巴巴 毕须达 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ན་རཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ नरक सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ naraka sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：嗡啊吽 地狱 一切 罪 净化 梭哈），念诵时，观想从扬（藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：扬）字生起的风吹动燃（藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：燃）字，火焰燃烧，将烟雾等无实质之物焚烧殆尽。同样，念诵：嗡啊吽 普ra达嘎 萨瓦 巴巴 毕须达 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་པྲེ་ཏ་ཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ प्रेत क सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ preta ka sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：嗡啊吽 饿鬼 一切 罪 净化 梭哈），念诵时，观想从扬（藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：扬）字生起的风吹动燃（藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：燃）字，火焰燃烧，将密处的黑绿色普ra字焚烧殆尽。然后，念诵：嗡啊吽 迪儿亚嘎 萨瓦 巴巴 毕须达 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཏིརྻ་ཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ तिर्यक सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ tiryak sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：嗡啊吽 旁生 一切 罪 净化 梭哈），念诵时，观想从扬（藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：扬）字生起的风吹动燃（藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：燃）字，火焰燃烧，将脐部的红黑色迪儿字焚烧殆尽。然后，念诵：嗡啊吽 杜卡 迪儿夏尼 萨瓦 巴巴 毕须达 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་དུ་ཁ་ཏྲི་ཤ་ནི་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ दुःख त्रिशानि सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ duḥkha triśāni sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：嗡啊吽 苦恼 迪儿夏尼 一切 罪 净化 梭哈），念诵时，观想从扬（藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：扬）字生起的风吹动燃（藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：燃）字，火焰燃烧，将心间的蓝灰色尼儿字焚烧殆尽。然后，念诵：嗡啊吽 阿苏ra 萨瓦 巴巴 毕须达 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཨ་སུ་ར་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ असुर सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ asura sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：嗡啊吽 阿修罗 一切 罪 净化 梭哈），念诵时，观想从扬（藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：扬）字生起的风吹动燃（藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：燃）字，火焰燃烧，将黄绿色苏字焚烧殆尽。然后，念诵：嗡啊吽 德瓦 萨瓦 巴巴 毕须达 梭哈（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་དེ་བ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ देव सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ deva sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：嗡啊吽 天 一切 罪 净化 梭哈），念诵时，观想从扬（藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：扬）字生起的风吹动燃（藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：燃）字，火焰燃烧，将白色阿字焚烧殆尽。总之，观想每个字所焚烧的灰烬也完全被净化为无实质。然后，观想在自己的头顶，有代表所有佛陀之身的白色嗡（藏文：ཨོཾ，梵文天城体：om，梵文罗马拟音：om，汉语字面意思：嗡）字；在喉咙，有代表语的红色啊（藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：āḥ，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：啊）字；在心间，有代表意的蓝色吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）字。从这些字中降下白、红、蓝三色的智慧甘露之流，净化六字轮处，并观想六道轮回的迷惑之基——种子和习气，都化为空性。总之，观想一直净化到触及金刚大地。可以大声唱诵或小声念诵三字明，念诵七十万遍左右。总之，会出现各种罪业净化的征兆。
English
Like blowing on a blazing red wisdom Ram (藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：Ram) with your mouth, visualize it like a burning coal fire. Below that, visualize a green Yam (藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：Yam), possessing the nature of wind, light and moving. Visualize the letters of purification as clear and radiant, with light rays, while the objects to be purified are visualized as black and smoky, like smoldering coals. Once this is clearly visualized, first focus on the soles of both feet and recite: Om Ah Hum Naraka Sarva Papam Vishuddhe Svaha (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ན་རཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ नरक सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ naraka sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：Om Ah Hum Hell All Sins Purify Svaha). As you recite, visualize the wind arising from Yam (藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：Yam) striking the letter Ram (藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：Ram), causing fire to blaze and burn away smoke and other insubstantial things. Similarly, recite: Om Ah Hum Preta Ka Sarva Papam Vishuddhe Svaha (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་པྲེ་ཏ་ཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ प्रेत क सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ preta ka sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：Om Ah Hum Ghost All Sins Purify Svaha). As you recite, visualize the wind arising from Yam (藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：Yam) striking the letter Ram (藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：Ram), causing fire to blaze and burn away the blackish-green Pre in the secret place. Then, recite: Om Ah Hum Tiryaka Sarva Papam Vishuddhe Svaha (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཏིརྻ་ཀ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ तिर्यक सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ tiryak sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：Om Ah Hum Animal All Sins Purify Svaha). As you recite, visualize the wind arising from Yam (藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：Yam) striking the letter Ram (藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：Ram), causing fire to blaze and burn away the reddish-black Tri at the navel. Then, recite: Om Ah Hum Dukha Trishani Sarva Papam Vishuddhe Svaha (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་དུ་ཁ་ཏྲི་ཤ་ནི་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ दुःख त्रिशानि सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ duḥkha triśāni sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：Om Ah Hum Suffering Trishani All Sins Purify Svaha). As you recite, visualize the wind arising from Yam (藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：Yam) striking the letter Ram (藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：Ram), causing fire to blaze and burn away the bluish-gray Nri at the heart. Then, recite: Om Ah Hum Asura Sarva Papam Vishuddhe Svaha (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་ཨ་སུ་ར་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ असुर सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ asura sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：Om Ah Hum Asura All Sins Purify Svaha). As you recite, visualize the wind arising from Yam (藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：Yam) striking the letter Ram (藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：Ram), causing fire to blaze and burn away the yellowish-green Su. Then, recite: Om Ah Hum Deva Sarva Papam Vishuddhe Svaha (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་དེ་བ་སརྦ་པཱ་པཾ་བི་ཤུདྡྷེ་སྭཱ་ཧཱ༔，梵文天城体：ॐ आः हूँ देव सर्व पापं विशुद्धे स्वाहा，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ deva sarva pāpaṃ viśuddhe svāhā，汉语字面意思：Om Ah Hum Deva All Sins Purify Svaha). As you recite, visualize the wind arising from Yam (藏文：ཡཾ，梵文天城体：yam，梵文罗马拟音：yam，汉语字面意思：Yam) striking the letter Ram (藏文：རཾ，梵文天城体：ram，梵文罗马拟音：ram，汉语字面意思：Ram), causing fire to blaze and burn away the white A. In short, visualize that even the ashes from the burning of each letter are completely purified into insubstantiality. Then, visualize a white Om (藏文：ཨོཾ，梵文天城体：om，梵文罗马拟音：om，汉语字面意思：Om) at the crown of your head, representing the body of all Buddhas; a red Ah (藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：āḥ，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：Ah) at your throat, representing speech; and a blue Hum (藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：hūṃ，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：Hum) at your heart, representing mind. Visualize that a stream of wisdom nectar, white, red, and blue, descends from these, purifying the six abodes of the letters, and that the basis of delusion in the six realms of samsara—seeds and habitual tendencies—are emptied into emptiness. In short, visualize purification all the way down to the golden ground of the great power. You can chant the three syllables loudly or recite them quietly, doing so about seven hundred thousand times. In short, various signs of the purification of sins will appear.