Tibetan
་ཀྱིས༔ མ་འོངས་དུས་ཀྱི་ཐ་མ་ལ༔ ནག་ཕྱོགས་བདུད་ཀྱི་དཔུང་རྒྱས་པས༔ སྡིག་ཅན་རྣམས་ནི་ཚེ་རིང་ཞིང༔ ཆོས་བྱེད་རྣམས་ཀྱི་ཚེ་ཐུང་འགྱུར༔ དེ་ཡི་བར་ཆོད་བསལ་བའི་ཕྱིར༔ ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེ་ཕྲེང་བ་ལ༔ ཐེམ་ཡིག་ཅན་དང་སྦས་པའི་སྐོར༔ སྤྱི་དང་ཁྱད་པར་གཉིས་སུ་སྦས༔ ཕྱི་ནང་གསང་གསུམ་སྒྲུབ་པ་དང༔ བཅུད་ལེན་ཁྲིད་ཡིག་བཅས་པ་རྣམས༔ ཐེམ་ཡིག་མེད་པར་གུད་དུ་སྦས༔ འདི་རྣམས་ལས་ཟབ་ཚེ་སྒྲུབ་ནི༔ པདྨ་བདག་ལ་ཡོད་རེ་ཀན༔ མ་འོངས་ཕྱི་མའི་དུས་ཀྱི་ཚེ༔ ལས་ཅན་ཐུགས་ཀྱི་སྲས་གྱུར་པ༔ སྐལ་ལྡན་རཏྣ་གླིང་ལ་གཏད༔ ཡུན་དུ་གསང་ཞིང་སྦ་བར་བྱ༔ སྤེལ་སྔས་རང་གི་ཚེ་ལ་གནོད༔ དམ་ཚིག་གཙང་བ་གནད་ཡིན་པས༔ བཀའ་བཞིན་སྒྲུབས་ཤིག་རིགས་ཀྱི་བུ༔ རྗེས་ཀྱང་འདི་རྣམས་སྙིང་འདྲ་ཡི༔ བུ་མཆོག་འགའ་ཙམ་མ་གཏོགས་པ༔ མང་དུ་མི་སྤེལ་གསང་དམ་བྱ༔ སྡིག་སྤྱོད་བརྩོན་འགྲུས་ལྡན་པ་ཡི༔ དེ་འདྲའི་ལག་ཏུ་ཤོར་སྲིད་པས༔ ཤིན་ཏུ་གསང་བ་བཀའ་རྒྱ་འོ༔ ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེ་ཕྲེང་བ་ཞེས་བྱ་བ་ནང་ལྟར་དུ་སྒྲུབ་པ༔ ཨོ་རྒྱན་ཆེན་པོའི་གསུང་བཞིན་བདག་འདྲ་མཚོ་རྒྱལ་གྱིས༔ ལྷོ་བྲག་མཁར་ཆུ་དཔལ་གྱི་ཕུག་རིང་དུ་ཡི་གེར་བཀོད་པའོ༔ ས་མ་ཡ༔ ཁ་ཐཾ༔ གུ་ཧྱ༔ གཏེར་རྒྱ༔ སྦས་རྒྱ༔ ཟབ་རྒྱ༔ གཏད་རྒྱ༔ ཁོ་བོ་གཏེར་སྟོན་རིན་ཆེན་དཔལ་བཟང་གིས། །རོང་གསུམ་འདུས་པའི་བྲག་དམར་བཙན་མཁར་ནས། །མེ་ལོང་ལྟ་བུའི་བྲག་རྒྱ་ལྕགས་ཀྱིས་བཅོམ། །རྫ་ཡི་བུམ་པ་ཁྲོ་ཆུས་བྱུག་པ་ནས། །རྡོ་རྗེ་ཕྲེང་བའི་ཤོག་སེར་མ་ལུས་བྱུང། །ངོ་མཚར་མཆོག་འདིས་ཚེ་ལ་དབང་བར་ཤོག། ༈ ཡང་ཟབ་ཚེའི་སྒྲུབ་པ་ལས་གསང་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེ་ཕྲེང་བ་བཞུགས་སོ༔ སྐྱེ་ཤི་མི་མངའ་རྡོ་རྗེའི་སྐུར་གྱུར་པ༔ རྒྱལ་བ་ཚེ་དཔག་མེད་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ༔ དེ་ཡི་སྤྲུལ་པ་རྒྱ་བོད་ཀུན་གྲགས་ཤིང༔ ཚེ་ལ་མངའ་བརྙེས་པདྨ་བདག་ཉིད་ཀྱིས༔ བོད་ཡུལ་ཀུན་ཏུ་ཚེ་སྒྲུབ་ཇི་སྙེད་སྦས༔ ཀུན་ལས་ཡང་ཟབ་སྙིང་པོའི་མཆོག་གྱུར་པ༔ གསང་བའི་ཚེ་སྒྲུབ་རྡོ་རྗེ་ཕྲེང་བ་འདི༔ ཟབ་པའི་མཐར་ཐུག་ཡང་ཟབ་འདི་ཁོ་ན༔ དེ་ཕྱིར་འདི་ནི་སྙིང་གི་དཀྱིལ་དུ་ཆོངས༔ ས་མ་ཡ༔ གསང་བ་ཚེའི་སྒྲུབ་པ་འདི་ཉིད་ཉམས་སུ་ལེན་པ་ནི༔ ཤིན་ཏུ་དབེན་ཞིང་བཀྲ་ཤིས་པའི་གནས་སུ་ཟླ་བ་ཡར་ངོ་གཟའ་དང་སྐར་མ་བཟང་བ་ལ་ཞུགས་ཏེ༔ ཕྱི་ནང་གི་མཚམས་དམ་པར་བྱས་ལ་དང་པོར་ རྣལ་འབྱོར་ཉིད་བདེ་བའི་སྟན་ལ་འདུག་སྟེ༔ ཕྱི་ནང་གི་མཆོད་གཏོར་བཤམ༔ བགེགས་གཏོར་བཏང་ལ་རང་ས་བཟུང་བར་བྱའོ༔ འདི་ནི་སྤྲོས
Chinese
。未来末世时，黑方魔众力渐强，罪人长寿行善者，寿命短促时日艰。为除此等诸障碍，于此长寿金刚鬘，有封条者及隐秘类，总别二者皆隐秘。外内密三之修法，及取精要诀诸类等，无封条者另隐秘藏。此等之中最深寿修，莲师我处有瑞康。未来后世之时际，具缘心子化身者，托付具缘ratna gling（梵文，天城体，ratna gliṅga，宝洲）。长久秘密且隐藏，泄露则损自身寿，誓言清净是关键，如教勤修种姓子。之后此等如心髓，除少数殊胜子之外，勿广传扬守秘密，罪行精进之人等，或落入彼等之手，故极秘密作封印。 名为长寿金刚鬘如内修持。邬金大师之语，我等措嘉以洛扎卡曲白吉普隆（是不丹洛扎县的卡曲寺的圣地）写于文字。萨玛雅（藏文，梵文天城体，samaya，誓言）。卡唐（藏文，梵文天城体，khatam，完成）。古雅（藏文，梵文天城体，guhya，秘密）。珍藏（藏文，梵文天城体，gter rgya，珍藏印）。隐藏（藏文，梵文天城体，sbas rgya，隐藏印）。甚深（藏文，梵文天城体，zab rgya，甚深印）。交付（藏文，梵文天城体，gtad rgya，交付印）。吾掘藏师仁钦班桑于荣松汇聚之红岩坚固城堡中，以铁击碎如镜之岩石封印，从涂有忿怒水之陶瓶中，出现所有金刚鬘之黄纸。以此稀有殊胜愿能自在寿命。 再次，甚深长寿修法中，安住秘密修法金刚鬘。 无生无死化金刚身者，顶礼胜者无量寿。 彼之化身藏汉皆知晓， 证得寿命自在莲师我， 于藏地各地隐藏诸多长寿修法。 一切之中最甚深精要之精华， 此秘密长寿修法金刚鬘， 乃甚深之究竟，极甚深唯此一。 是故此法置于心之中央。 萨玛雅（藏文，梵文天城体，samaya，誓言）。 此秘密寿命修法之实修乃， 于极寂静且吉祥之地，于上弦月吉日良辰之际， 严守内外之界限，首先， 瑜伽士安坐于舒适之座垫上， 陈设内外之供品朵玛， 遣除障碍朵玛且守护自地。 此乃广...
English
。 In the final age of the future, when the forces of the black side demons grow strong, the wicked will live long and those who practice Dharma will have short lives. In order to remove these obstacles, in this Long Life Vajra Garland, the sections with seals and the hidden ones, both general and specific, are hidden. The practices of outer, inner, and secret, and all the essential extraction instructions, are hidden separately without seals. Among these, the profound life practice is with Padma for Rekan. In the future time, the karmically destined heart son will become the fortunate Ratna Lingpa (Tibetan, Devanagari, ratna gliṅga, Jewel Island), to be kept secret and hidden for a long time. Spreading it harms one's own life, so keeping the samaya pure is key. Practice as instructed, son of the lineage. Afterwards, these are like the heart essence, except for a few supreme sons, do not spread them widely, keep them secret. Those who are diligent in sinful deeds may fall into their hands, so it is extremely secret with a seal. The practice called Long Life Vajra Garland is practiced as it is inside. As spoken by the Great Orgyen, I, Tso Gyal, wrote it down in the long cave of Lhodrak Kharchu Palgyi Phuk (the sacred site of Kharchu Monastery in Lhodrak County, Bhutan). Samaya (Tibetan, Devanagari, samaya, vow). Khatam (Tibetan, Devanagari, khatam, completed). Guhya (Tibetan, Devanagari, guhya, secret). Treasure Seal (Tibetan, Devanagari, gter rgya, treasure seal). Hidden Seal (Tibetan, Devanagari, sbas rgya, hidden seal). Profound Seal (Tibetan, Devanagari, zab rgya, profound seal). Entrusted Seal (Tibetan, Devanagari, gtad rgya, entrusted seal). I, the treasure revealer Rinchen Palzang, from the Red Rock Fortress where Rongsum gathers, shattered the mirror-like rock seal with iron, and from the clay vase painted with wrathful water, all the yellow papers of the Vajra Garland appeared. May I have power over life with this wonderful and supreme thing! ༈ Again, from the profound life practice, the secret practice Vajra Garland resides. Homage to the Victorious One, Amitayus, who has become the Vajra body without birth or death. His emanation is known throughout Tibet and China, and Padma himself, who has mastered life, has hidden many long life practices throughout Tibet. Among all, this secret long life practice Vajra Garland, which is the most profound essence of the heart, is the ultimate of the profound, the most profound of all. Therefore, place this in the center of your heart. Samaya (Tibetan, Devanagari, samaya, vow). The actual practice of this secret life practice is to enter a very secluded and auspicious place on a waxing moon, on an auspicious day and star, and strictly observe the outer and inner boundaries. First, the yogi sits on a comfortable cushion, arranges the outer and inner offering tormas, dispels the obstructing tormas, and protects his own ground. This is extensive...
Tibetan
་མེད་གསང་བའི་སྒྲུབ་པ་ཡིན་པས༔ དཀྱིལ་འཁོར་བུམ་པ་ལ་སོགས་པ་མི་འཚལ༔ ཏིང་འཛིན་དམིགས་པའི་སྤྲོ་བསྡུས་ཚེའི་བཅུད་བསྡུ་ཞིང་སྙིང་པོ་བཟླ་བར་བྱའོ༔ དམིགས་མེད་སྟོང་པའི་ངང་ལས་བདག་ཉིད་སྐད་ཅིག་གིས་ཉི་ཟླ་པདྨའི་སྟེང་དུ་ཧྲཱིཿཡིག་དམར་པོ་ཚེག་དྲག་དང་ལྡན་པ་ལས་འོད་ཟེར་ཕར་འཕྲོས་འཕགས་པ་མཆོད༔ སེམས་ཅན་གྱི་དོན་བྱས་ཚུར་འདུས་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས༔ བདག་ཉིད་ཚེ་དཔག་ཏུ་མེད་པ་སྐུ་མདོག་དམར་པོ་ཕྱག་གཉིས་མཉམ་གཞག་གི་སྟེང་ན་ཚེའི་བུམ་པ་འཆི་མེད་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདུད་རྩིས་བཀང་བ་བསྣམས་པ༔ དར་དང་རིན་པོ་ཆེའི་རྒྱན་སྣ་ཚོགས་ཀྱིས་སྤྲས་པ་ལོངས་སྤྱོད་རྫོགས་པ་སྐུ་མཆོག་འཇའ་དང་འོད་ཀྱི་གུར་ན་བཞུགས་པ་ཞིག་བསྒོམ༔ དེའི་ཐུགས་ཀར་སྣ་ཚོགས་རྡོ་རྗེ་རྒྱ་གྲམ་གྱི་ལྟེ་བའི་སྟེང་དུ་ཉི་ཟླ་པདྨའི་སྟེང་དུ་ཨོ་རྒྱན་ཚེ་དཔག་ཏུ་མེད་པ་ཡབ་ཡུམ་བདེ་བའི་རང་བཞིན་དུ་འཁྲིལ་བ་སྐུ་མདོག་བྱེ་རུ་ལྟར་དམར་ཞིང་གསལ་ལ་རྒྱན་རྫོགས་འོད་གསལ་བ་ཚོན་གང་ངམ་མཐོ་གང་གསལ་བའི་ཐུགས་ཀར་་་རང་ལྷའི་ས་བོན་་་ཡི་གེ་ཧྲཱིཿའི་རྣམ་པ་འོད་ཀྱི་གོང་བུར་གྱུར་པའི་དབུས་སུ༔ སྲོག་གི་དྭངས་མ་་་ནྲྀ་ལྗང་གུ་ལས་འོད་ཁ་དོག་ལྔ་འཕྲོ་བ་དེའི་ནྲྀའི་དཀྱིལ་དུ་་་ཚེ་འགྱུར་མེད་དོན་གྱི་ས་བོན་་་ཨཿ དཀར་པོ་ཚེག་དྲག་ དང་བཅས་པ་གཅིག་བསྒོམ༔ དེའི་ཐ་མ་ལ་སྔགས་ཕྲེང་གིས་བསྐོར་བ་དང་རྩ་བའི་ས་བོན་ལས་འོད་འཕྲོས་པས༔ ནུབ་བདེ་བ་ཅན་དང་རྔ་ཡབ་དཔལ་རིའི་གནས་ནས་ཨོ་རྒྱན་ཚེ་དཔག་མེད་འཁོར་དང་བཅས་འོད་ཟེར་ཕྱག་རྒྱའི་ཚུལ་གྱིས་སྤྱན་དྲངས་ནས། མདུན་གྱི་ནམ་མཁར་བཞུགས་པ་ལ་མཆོད་བསྟོད་གང་ཡང་རུང་བ་ཅུང་ཟད་བྱ་ཞིང་འདོད་པའི་དོན་ལ་གསོལ་བ་བཏབ་པའི་རྗེས་སུ༔ རྩེ་གཅིག་གུས་པས་ཐལ་མོ་སྙིང་གར་སྦྱར་ལ༔ ཧྲཱི༔ ལྷག་པའི་ལྷ་མཆོག་བླ་མ་ཚེ་དཔག་མེད༔ དུས་མིན་འཆི་བ་མ་ལུས་ཟློག་པའི་དཔལ༔ ཨོ་རྒྱན་ཚེ་དཔག་མེད་ལ་གསོལ་བ་འདེབས༔ བདག་ལ་འཆི་མེད་ཚེ་ཡི་དངོས་གྲུབ་སྩོལ༔ ཅེས་ལན་བདུན་ནམ་གསུམ་དུ་གསོལ་བ་བཏབ་པའི་རྗེས་སུ་དབང་ཡོངས་རྫོགས་སུ་བསྐུར་བའི་ཚུལ་དུ༔ ཡེ་ཤེས་པ་རང་དང་སྙིང་གའི་སེམས་དཔའ་ལ་ཐིམ་པས་ཆུ་དང་འོ་མ་འདྲེས་པ་ལྟར་དབྱེར་མེད་སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཀྱི་བྱིན་རླབས་ཐོབ་པར་བསམ་ཞིང༔ ཐུགས་ཀའི་ས་བོན་དང་སྔགས་ཕྲེང་ལས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་ཕྱོགས་བཅུའི་སངས་རྒྱས་བྱང་སེམས་བླ་མ་ཡི་དམ་མཁའ་འགྲོ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་སྐུ་གསུང་ཐུགས་ཀྱི་ངོ་བོ་ཚེའི་བཅུད་ཐམས་ཅད་འུབ་འུབ
Chinese
যেহেতু এটি গোপনীয় অনুশীলন, তাই মন্ডল কলস ইত্যাদির প্রয়োজন নেই। একাগ্রতার সাথে, জীবনের সার সংগ্রহ করুন এবং সার আবৃত্তি করুন। শূন্যতার অবস্থা থেকে, নিজেকে এক মুহুর্তের মধ্যে সূর্য ও চন্দ্র পদ্মের উপরে হ্রীঃ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：হ্রীঃ) লাল অক্ষর, বিন্দু ও বজ্র সহ, আলো বিকিরণ করে এবং শ্রদ্ধেয়দের পূজা করে। প্রাণীদের উপকার করার পর, এটি একত্রিত হয় এবং সম্পূর্ণরূপে রূপান্তরিত হয়। নিজেকে অসীম জীবনকাল হিসাবে কল্পনা করুন, লাল রঙের শরীর, দুটি হাত ধ্যানের ভঙ্গিতে জীবনের কলস ধারণ করে, যা অমর জ্ঞানের অমৃত দিয়ে পূর্ণ। রেশম ও রত্ন দিয়ে সজ্জিত, পরিপূর্ণ উপভোগের শরীর, রংধনু ও আলোর তাঁবুতে অধিষ্ঠিত। তাঁর হৃদয়ে, বিভিন্ন বজ্রক্রসের কেন্দ্রে, সূর্য ও চন্দ্র পদ্মের উপরে, গুরু পদ্মসম্ভব অসীম জীবনকাল, পিতা ও মাতা আনন্দের প্রকৃতিতে আলিঙ্গনাবদ্ধ, প্রবাল পাথরের মতো লাল ও উজ্জ্বল শরীর, অলঙ্কার পরিহিত ও আলোকিত, এক হাত বা এক উচ্চতা স্পষ্ট। তাঁর হৃদয়ে, নিজের দেবতার বীজ অক্ষর হ্রীঃ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：হ্রীঃ) আলোর একটি গোলকে পরিণত হয়। জীবনের সার, সবুজ ন্রিঃ (藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：নৃ) থেকে পাঁচটি রঙের আলো বিকিরণ করে। সেই ন্রিঃ (藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：নৃ)-এর কেন্দ্রে, জীবনের অপরিবর্তনীয় অর্থের বীজ অক্ষর আঃ (藏文：ཨཿ，梵文天城体：अः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：আঃ) সাদা, বিন্দু ও বজ্র সহ, ধ্যান করুন। এর প্রান্তে মন্ত্রের মালা দ্বারা বেষ্টিত এবং মূল বীজ অক্ষর থেকে আলো বিকিরণ করে। পশ্চিমের সুখাবতী ও তাম্রবর্ণ পর্বত থেকে, গুরু পদ্মসম্ভব অসীম জীবনকাল তার অনুচরদের সাথে আলোর রশ্মি ও মুদ্রার আকারে আমন্ত্রিত হন। সামনের আকাশে অধিষ্ঠিত, কিছু পূজা ও প্রশংসা করুন এবং আপনার ইচ্ছার জন্য প্রার্থনা করার পরে। একাগ্রতা ও শ্রদ্ধার সাথে, আপনার হৃদয়কে আপনার বুকের সাথে সংযুক্ত করুন। হ্রীঃ (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：হ্রীঃ) শ্রেষ্ঠ দেবতা, গুরু অসীম জীবনকাল। অকাল মৃত্যু রোধ করার গৌরব। গুরু পদ্মসম্ভব অসীম জীবনকালের কাছে আমি প্রার্থনা করি। আমাকে অমর জীবনের সিদ্ধি দান করুন। এইভাবে সাত বা তিনবার প্রার্থনা করার পরে, সম্পূর্ণরূপে ক্ষমতা প্রদানের আকারে। জ্ঞান সত্তা নিজেকে এবং হৃদয়ের প্রতিশ্রুতির সত্তার সাথে মিশে যায়, জলের সাথে দুধের মতো অভিন্ন। শরীর, বাণী ও মনের আশীর্বাদ প্রাপ্ত হন। হৃদয়ের বীজ অক্ষর ও মন্ত্রের মালা থেকে আলো বিকিরণ করে, দশ দিকের বুদ্ধ ও বোধিসত্ত্ব, গুরু, ইষ্টদেবতা ও ডাকিনী সকলের শরীর, বাণী ও মনের সার, জীবনের সমস্ত সার
English
Since it is a secret practice, there is no need for mandala vases, etc. With concentration, gather the essence of life and recite the essence. From the state of emptiness, visualize yourself in an instant as HRIH (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：HRIH) red letter, with dot and vajra, on the sun and moon lotus, light radiates out and worships the noble ones. After benefiting sentient beings, it gathers back and transforms completely. Visualize yourself as Amitayus, the body red in color, the two hands in meditative posture holding a vase of life filled with the nectar of immortal wisdom. Adorned with silks and various jewels, the supreme body of enjoyment, residing in a tent of rainbows and light. At his heart, in the center of a crossed vajra of various colors, on the sun and moon lotus, Guru Padmasambhava Amitayus, father and mother embracing in the nature of bliss, the body red and clear like coral, adorned and radiant, one hand or one height clear. At his heart, the seed syllable of the self-deity, the letter HRIH (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：HRIH) in the form of a ball of light. From the essence of life, the green NRI (藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：NRI) radiates five colors of light. In the center of that NRI (藏文：ནྲྀ，梵文天城体：नृ，梵文罗马拟音：nṛ，汉语字面意思：NRI), the seed syllable of the unchanging meaning of life, AH (藏文：ཨཿ，梵文天城体：अः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：AH) white, with dot and vajra, visualize one. At its edge, surrounded by a garland of mantras, and light radiating from the root seed syllable. From the western Sukhavati and the Copper-Colored Mountain, Guru Padmasambhava Amitayus, together with his retinue, is invited in the form of rays of light and mudras. Having been seated in the sky in front, do some offering and praise, and after praying for your wishes. With single-pointed devotion, join your palms at your heart. HRIH (藏文：ཧྲཱིཿ，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：HRIH) Supreme deity, guru Amitayus. The glory of averting all untimely death. I pray to Guru Padmasambhava Amitayus. Grant me the siddhi of immortal life. After praying in this way seven or three times, in the manner of bestowing complete empowerment. The wisdom being dissolves into oneself and the commitment being at the heart, inseparable like water mixed with milk. Think that you have received the blessings of body, speech, and mind. Light radiates from the seed syllable and mantra garland at the heart, the essence of body, speech, and mind of all the Buddhas and Bodhisattvas of the ten directions, gurus, yidams, and dakinis, all the essence of life