Tibetan
དང་པོ་བསྙེན་པ་ནི། གཙོ་མཆོག་རྡོ་རྗེ་ཐོད་ཕྲེང་གི༔ ཐུགས་ཀར་ཉི་ཟླ་ཁ་སྦྱོར་དབུས༔ ཧཱུྃ་མཐར་སྔགས་ཀྱི་ཕྲེང་བས་བསྐོར༔ གསལ་ཞིང་འབར་བའི་འོད་ཟེར་གྱིས༔ རབ་འབྱམས་རྩ་གསུམ་རྒྱལ་བ་ཡི༔ ཡེ་ཤེས་དངོས་གྲུབ་བདག་ལ་ཐིམ༔ བླ་མ་སྐུ་བཞིའི་ལྷ་ཚོགས་དང༔ དབྱེར་མེད་ཆེན་པོར་བྱིན་བརླབས་བསམ༔ ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ༔ ཞེས་བཟླ། གྲངས་ཀྱི་ཚད་འབུམ་ཕྲག་བཅུ་གཉིས་སོ། །གཉིས་པ་སྒྲུབ་པ་ནི། སླར་ཡང་དཀྱིལ་འཁོར་ལྷ་ཚོགས་ལས༔ ཐུགས་རྗེའི་འོད་ཟེར་ཀུན་ཏུ་འཕྲོས༔ ཁམས་གསུམ་ཐ་མལ་སྣང་ཞེན་སྦྱངས༔ ཏིང་འཛིན་དགོངས་པའི་བྱིན་རླབས་ཀྱིས༔ ཕྱི་སྣོད་གཞལ་ཡས་ནང་བཅུད་ལྷ༔ ཐམས་ཅད་ཕྱག་རྒྱའི་དཀྱིལ་འཁོར་ཆེ༔ དཔེར་ན་ཆུ་ཟླ་འཇའ་ཚོན་ལྟར༔ སྣང་ལ་རང་བཞིན་མེད་པར་བསྒོམ༔ ཨོཾ་བཛྲ་མ་ཧཱ་གུ་རུ་སརྦ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ༔ ཞེས་བཟླ་སྟེ་གྲངས་ཚད་འབུམ་ཕྲག་བཞིའོ། །གསུམ་པ་ལས་སྦྱོར་ནི། ཐོད་ཕྲེང་རིགས་ལྔའི་ཐུགས་ཀ་ནས༔ ལས་མཐུན་འོད་ཟེར་མཁའ་ཁྱབ་འཕྲོས༔ གང་འདུལ་ཞི་རྒྱས་དབང་དྲག་གི༔ ཕྲིན་ལས་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ་པར་བསམ༔ ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཐོད་ཕྲེང་རྩལ་བཛྲ་ས་མ་ཡ་ཛཿསིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ་ཨཱ༔ ཤཱནྟིཾ་པུཥྚིཾ་བཱ་ཤཾ་མཱ་ར་ཡ་རྦད༔ བཟླས་པའི་ཚད་ནི་ཁྲི་ཕྲག་བཞིའོ། །ཚེ་སྒྲུབ་སྦྱོར་བར་སྤྲོ་ན་སྐབས་འདིར་བྱ་སྟེ། ཧྲཱི༔ ཐུགས་ཀར་རྡོ་རྗེ་ཐོད་ཕྲེང་གི༔ ཐུགས་དབུས་ཉི་ཟླ་ཁ་སྦྱོར་དཀྱིལ༔ རླུང་སེམས་དབྱེར་མེད་སྲོག་གི་ཧྲཱི༔ དམར་གསལ་སྔགས་ཀྱི་ཕྲེང་བས་བསྐོར༔ བཟླས་པས་འོད་འཕྲོས་འཁོར་འདས་ཁྱབ༔ བདག་གི་བླ་ཚེ་ཆད་ཉམས་དང༔ བརྟན་གཡོ་སྲིད་ཞིའི་དྭངས་བཅུད་ཀུན༔ འཆི་མེད་བདུད་རྩིར་སྤྱན་དྲངས་ནས༔ ཐུགས་སྲོག་ཧྲཱིཿཡིག་གསོས་བཏབ་པས༔ བླ་ཚེ་དབང་ཐང་ཉམས་པ་གསོས༔ རྟག་པ་དམ་པའི་ཚེ་དང་ནི༔ རྡོ་རྗེ་ཡེ་ཤེས་འགྲུབ་པར་བསམ༔ ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སརྦ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ༔ ཞེས་ཅི་ནུས་བཟླ། ཐུན་མཐར་ཚེ་འགུགས་པ་ནི། སྤོས་བསྲེག་མདའ་དར་གཡབ་ལ། ཧྲཱི༔ ངོ་བོ་འོད་གསལ་ཕོ་བྲང་ནས༔ ཆོས་སྐུ་མི་འགྱུར་གསང་བ་འདུས༔ རིག་རྩལ་འཁོར་བཅས་དབྱིངས་ནས་བཞེངས༔ ཡེ་ཤེས་ཆེན་པོའི་ཚེ་བཅུད་ཁུག༔ རང་བཞིན་བདེ་སྟོང་ཕོ་བྲང་ནས༔ ལོངས་སྤྱོད་ཡོངས་རྫོགས་ཐོད་ཕྲེང་རྩལ༔ རིགས་བཞི་འཁོར་བཅས་དབྱིངས་ནས་བཞེངས༔ རྒྱུན་གྱིས་རྟག་པའི་ཚེ་བཅུད་ཁུག༔ ཐུགས་རྗེ་འགྲོ་འདུལ་ཕོ་བྲང་ནས༔ སྤྲུལ་པའི་རིག་འཛིན་ཐུགས་དམ་བསྐུལ༔ ཕོ་ཉ་མགྱོག
Chinese
首先是近修：至尊金刚颅鬘力的心间，日月交融的中央，吽（藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）字周围环绕着咒语之鬘，从明亮燃烧的光芒中，无量三根本诸佛的智慧和成就融入我身，观想上师四身坛城，与我无别获得大加持。念诵：嗡啊吽 班匝格热班玛悉地吽（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ，梵文天城体：ॐ आः हुं वज्र गुरु पद्म सिद्धि हुं，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma siddhi hūṃ，汉语字面意思：嗡 啊 吽 班匝 咕噜 贝玛 悉地 吽）。数量是十二百万。第二是修法：再次从坛城本尊众，慈悲的光芒普照，净化三界庸俗的显现和执着，以禅定意之加持，外观是宫殿，内里是本尊，一切皆为手印之大坛城，例如水月彩虹般，观修显现而无自性。念诵：嗡 班匝 玛哈 咕噜 萨瓦 悉地 吽（藏文：ཨོཾ་བཛྲ་མ་ཧཱ་གུ་རུ་སརྦ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ，梵文天城体：ॐ वज्र महा गुरु सर्व सिद्धि हुं，梵文罗马拟音：oṃ vajra mahā guru sarva siddhi hūṃ，汉语字面意思：嗡 班匝 玛哈 咕噜 萨瓦 悉地 吽），数量是四百万。第三是事业：从颅鬘力五部的内心，与业相应的光芒遍布虚空，随所应化，息增怀诛之事业任运成就。观想：嗡啊吽 班匝格热班玛 颅鬘力匝 班匝萨玛雅 匝 悉地帕拉吽阿（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཐོད་ཕྲེང་རྩལ་བཛྲ་ས་མ་ཡ་ཛཿསིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ་ཨཱ，梵文天城体：未找到，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma thod phreng rtsal vajra samaya dzaḥ siddhi phala hūṃ ā，汉语字面意思：嗡 啊 吽 班匝 咕噜 贝玛 颅鬘力 匝 班匝 萨玛雅 匝 悉地 帕拉 吽 阿）。 夏恩当 布辛 巴香 玛拉雅 惹巴（藏文：ཤཱནྟིཾ་པུཥྚིཾ་བཱ་ཤཾ་མཱ་ར་ཡ་རྦད，梵文天城体：शान्तिं पुष्टिं वाशं मारय र्बद，梵文罗马拟音：śāntiṃ puṣṭiṃ vāśaṃ māraya rbada，汉语字面意思：寂静 增长 怀柔 诛灭 惹巴）。念诵的数量是四万。如果想做长寿修法，此时进行：舍（藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）。在金刚颅鬘力的心间，心之中央日月交融，风心无二寿命之舍（藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍），红色明亮咒语之鬘围绕，念诵后光芒四射遍布轮涅，我的寿命中断衰损，以及稳固动摇，世间寂静之精华，迎请为不死甘露，以心命舍（藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）字滋养，恢复寿命权势之衰损，观想获得恒常稳固之寿命，以及金刚智慧。念诵：嗡啊吽 班匝格热班玛 阿玉杰那 萨瓦 悉地 吽（藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སརྦ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ，梵文天城体：ॐ आः हुं वज्र गुरु पद्म आयुर्ज्ञान सर्व सिद्धि हुं，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma āyurjñāna sarva siddhi hūṃ，汉语字面意思：嗡 啊 吽 班匝 咕噜 贝玛 寿命 智慧 萨瓦 悉地 吽），尽力念诵。在法会结束时，勾招寿命：焚香，箭幡摇动。舍（藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍）。从本体光明宫殿中，法身不变之秘密聚集，从明觉技艺及其眷属之法界中升起，勾招大智慧之寿命精华。从自性乐空宫殿中，圆满受用颅鬘力，四部及其眷属从法界中升起，勾招恒常稳固之寿命精华。从慈悲度化众生之宫殿中，劝请化身持明之意誓，使者迅速
English
First, the approach practice: In the heart of the supreme Dorje Todtreng, in the center where the sun and moon unite, surrounded by a garland of mantras around the Hūṃ (藏文：ཧཱུྃ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽), from the clear and blazing rays of light, the wisdom and accomplishments of the countless Three Roots and Buddhas dissolve into me. Contemplate the Lama's Four Kayas mandala, inseparable and greatly blessed. Recite: Oṃ Āḥ Hūṃ Vajra Guru Padma Siddhi Hūṃ (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ，梵文天城体：ॐ आः हुं वज्र गुरु पद्म सिद्धि हुं，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma siddhi hūṃ，汉语字面意思：嗡 啊 吽 班匝 咕噜 贝玛 悉地 吽). The number of recitations is twelve million. Second, the accomplishment practice: Again, from the mandala of deities, rays of compassion shine everywhere, purifying the ordinary appearances and attachments of the three realms. Through the blessings of meditative contemplation, the outer container is the celestial palace, the inner content is the deities, all are the great mandala of mudras. Like a reflection of the moon in water or a rainbow, meditate on appearances as being without inherent existence. Recite: Oṃ Vajra Mahā Guru Sarva Siddhi Hūṃ (藏文：ཨོཾ་བཛྲ་མ་ཧཱ་གུ་རུ་སརྦ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ，梵文天城体：ॐ वज्र महा गुरु सर्व सिद्धि हुं，梵文罗马拟音：oṃ vajra mahā guru sarva siddhi hūṃ，汉语字面意思：嗡 班匝 玛哈 咕噜 萨瓦 悉地 吽), the number of recitations is four million. Third, the activity practice: From the hearts of the five families of Todtreng, rays of light corresponding to karma spread throughout the sky. Whatever needs to be tamed, the activities of pacifying, increasing, magnetizing, and wrathful are spontaneously accomplished. Visualize: Oṃ Āḥ Hūṃ Vajra Guru Padma Todtreng Tsal Vajra Samaya Jaḥ Siddhi Phala Hūṃ Āḥ (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཐོད་ཕྲེང་རྩལ་བཛྲ་ས་མ་ཡ་ཛཿསིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྃ་ཨཱ，梵文天城体：未找到，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma thod phreng rtsal vajra samaya dzaḥ siddhi phala hūṃ ā，汉语字面意思：嗡 啊 吽 班匝 咕噜 贝玛 颅鬘力 匝 班匝 萨玛雅 匝 悉地 帕拉 吽 阿). Śāntiṃ Puṣṭiṃ Vāśaṃ Māraya Rbada (藏文：ཤཱནྟིཾ་པུཥྚིཾ་བཱ་ཤཾ་མཱ་ར་ཡ་རྦད，梵文天城体：शान्तिं पुष्टिं वाशं मारय र्बद，梵文罗马拟音：śāntiṃ puṣṭiṃ vāśaṃ māraya rbada，汉语字面意思：寂静 增长 怀柔 诛灭 惹巴). The number of recitations is forty thousand. If you wish to elaborate on the longevity practice, do it at this time: Hrīḥ (藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍). In the heart of Dorje Todtreng, in the center where the sun and moon unite, the wind and mind are inseparable, the life-force Hrīḥ (藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍), surrounded by a garland of red and clear mantras. By reciting, light radiates and pervades samsara and nirvana. My life-force is interrupted and diminished, and all the essence of stability and movement, existence and peace, is invited as immortal nectar. By nourishing the heart-life with the syllable Hrīḥ (藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍), restore the diminished life-force and power. Contemplate the attainment of constant and sacred life, and Vajra wisdom. Recite as much as possible: Oṃ Āḥ Hūṃ Vajra Guru Padma Āyurjñāna Sarva Siddhi Hūṃ (藏文：ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་ཨཱ་ཡུརྫྙཱ་ན་སརྦ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ，梵文天城体：ॐ आः हुं वज्र गुरु पद्म आयुर्ज्ञान सर्व सिद्धि हुं，梵文罗马拟音：oṃ āḥ hūṃ vajra guru padma āyurjñāna sarva siddhi hūṃ，汉语字面意思：嗡 啊 吽 班匝 咕噜 贝玛 寿命 智慧 萨瓦 悉地 吽). At the end of the session, summon life: Burn incense, wave the arrow banner. Hrīḥ (藏文：ཧྲཱི，梵文天城体：ह्रीः，梵文罗马拟音：hrīḥ，汉语字面意思：舍). From the palace of essence luminosity, the unchanging secret of the Dharmakaya is gathered. From the realm of awareness and skill, along with its retinue, arise. Summon the essence of great wisdom life. From the palace of self-nature bliss and emptiness, the perfect enjoyment of Todtreng Tsal, the four families along with their retinue, arise from the realm. Summon the essence of continuous and constant life. From the palace of compassion taming beings, urge the commitment of the incarnate Vidyadhara. Messenger, quickly.