Tibetan
སྤྱན་སྔར་བཞག །མེ་ལོང་བཞག་པའི་ཤུལ་དེ་རང་གི་བྲང་ལ་གླན་ནོ། །རྣལ་འབྱོར་པ་ཉམས་ཀྱི་སྣང་བ་མི་བརྟན་པར་འཆོར་གྱིན་འདུག་ན། ལག་གཡས་སུ་གྲོ་མ་གཅིག་ཐོགས། གཡོན་དུ་མི་རྐང་གླིང་བུ་གཅིག་ཐོགས་ནས་མིག་བར་སྣང་དུ་བལྟ་ཞིང་གྲོ་མ་དེ་ཡིད་ལ་དྲན་པར་བྱ། འགྲོ་ལམ་དུ་གྲོ་མ་དེ་རྐང་གླིང་གི་གཤམ་དུ་བཅུག་ལ་རང་གི་སྙིང་གར་བཀྲོག །ལྟག་ཁུང་དུ་མི་གཅིག་བསམ་ཞིང་དེ་ལ་ཤེས་པ་གཏད། རྐང་གླིང་གི་མདོ་ལོང་དུ་ཟེར་དཔྱད། ནང་དུ་གྲོ་མ་བཅུག་པ་དེ་ཆུ་བོའི་གཞུང་ལ་འཕངས་ཤིང་དེའི་ཕྱི་ནས་གཡབ་མོ་བརྔབ་བོ། །རྣལ་འབྱོར་པ་ཕྲ་རགས་ཀྱི་རྟོག་པ་མི་ཆོད་པར་འདུག་ན། རྡོ་ནག་གི་འཕང་ལོ་གཅིག་བྱས་པ་དེ་ལ་སྐུད་པ་སྔོ་དམར་བཏགས་ཏེ། མདུན་གྱི་ནམ་མཁར་མིག་གསུམ་བསམས་ལ། དེར་དམིགས་པ་གཏད་བཞིན་འཕང་ལོ་ནམ་མཁར་བསྐོར། ཤར་དུ་བལྟས་པས་ནའང་མིག་དེ་ནུབ་ཏུ་ཡོད་པར་བསམ། ཐང་ལ་བལྟས་པས་མིག་དེ་ས་ལ་བསམས་ནས་དེའི་སྟེང་དུ་འཕང་ལོས་མནན། དེ་ཉིད་ནུབ་མོའི་དུས་སུ་རང་གི་སྟེང་གི་ནམ་མཁའ་ལ་བཏགས་སོ། །རྣལ་འབྱོར་པ་ཤེས་པ་ཡུལ་ལ་འཕྱོ་ཞིང་འདུག་ན་སྐམ་པའི་ཁ་བག་ཟན་གྱིས་བཅད་བཏུམ་པ་དེ་སྐམ་པ་ལ་ཡི་ གེ་ཨཱ་གཅིག་བྲི། བླ་མའི་སྐུ་འབག་གི་དྲུང་དུ་ཡི་གེ་ང་གཅིག་བྲིས་ལ། ངག་ཏུ་བླ་མ་རྒྱོབ་རྒྱོབ་ཅེས་བརྗོད་ནས་སྐམ་པས། ང་དེ་འདྲ་དེ་བརྡུངས་ནས་དེའི་ཕྱོགས་སུ་ས་གྲུ་གང་གི་འོག་ཏུ་སྦས། །སྐམ་པའི་ཁ་ཟན་གྱིས་དེ་ལྟར་བཀྱིག་སྟེ་བཞག་ན་དུར་ཁྲོད་ཀྱི་ཕྱུགས་ལ་གཅན་གཟན་མི་འོང་། སྲུང་བ་ཡི་གེ་གཅིག་བྲིས་ཞེས་འདུག་པ་དཔྱད། ༈ རྣལ་འབྱོར་པ་ལ་ཉམས་གྲིབ་ཀྱིས་ཕོག་ན། དང་པོ་བླ་མའི་སྐུ་འབག་མེ་ལོང་དུ་འཆར་བཅུག་ནས། སངས་རྒྱས་ཀྱི་གདུང་གི་རིང་བསྲེལ་བུམ་པར་བཅུག་པའི་ཆུས་བླ་མའི་སྐུ་ཡི་གཟུགས་བརྙན་ཤར་བ་ལ་ཁྲུས་གསོལ། བུ་མོ་གཙང་མའི་ལག་ཏུ། ཕ་ཝཾ་བྱ་ཝཾ་ངམ་གི་སྒྲོ་བསྐུར་ཏེ་སྐུ་འབག་གི་ངོས་ཕྱིས། ཟླ་བ་ནུབ་ལ་ཁད་ཀྱི་དུས་རང་གི་དྲི་ཆུས་ཀ་པཱ་ལའི་ནང་དུ་རང་གི་བགྲང་ཕྲེང་དག་པར་བཀྲུས་ལ་ཆུ་དེ་ནུབ་ཏུ་གཏོར། དར་དཀར་གྱིས་རང་གི་མིག་དང་ཕྲེང་བ་ཕྱིའོ། །རྣལ་འབྱོར་པ་གོས་ཀྱི་ཞེན་པ་བཅད་ནས་གཅེར་བུ་བྱར་འདོད་ན་ཆུ་རྩའི་བྱིན་རླབས་ཀྱིས་དྲོད་སྦར་བ་ནི། བདུད་རྩི་དྲི་ཆུ་དང་བཟང་དྲུག་གི་ཆུས་ལུས་ཀྱི་དྲི་མ་དག་པར་བཀྲུས། གཡག་ནག་གི་མཁྲིས་པ་དང་ན་ལེ་ཤཾ་སྦྱར་བས་ལུས་ཐམས་ཅད་དུ་བྱུགས། རྐང་ལག་བཞིའི་མཐིལ་དུ་བྱི་རུའི་སྨྱུག་གུས་མཚལ་གྱི་ཡི་གེ་རྃ་རེ་བྲིས། གསང་གནས་སུ་ཆུ་ལམ་གྱི་རྩའི་ནང་ན་མེ་རྡོག་པོ། དམར་ལྷང་ངེ་བ་གཅིག་བསྒོམ། རྐང་ལག་བཞི་དང་རྒྱུངས་པའི་ནད་དང་ལྔར་མེ་སྦ་ལྕག་ཙམ་རེ་བསམ། རང་ལུས་གཏུམ་མོ་དང་མཐུན། རླུང་མི་འཛིན་པར་ཞག་བདུན་མེ་དེ་བསྒོམ། དེ་ ནས་ན་ལེ་ཤམ་དང་བྱ་ངང་པའི་སྒོ་ང་སྦྱར་ནས་འཐུངས་ན་ལུས་མེའི་གོང་བུར་འགྱུར་རོ། །རྣལ་འབྱོར་པས་བཟའ་བཏུང་གི་ཞེན་པ་བཅད་ནས་ཚན་བུའི་བྱིན་རླབས་ཀྱི་བཅུད་བླང་བར་བྱ་ན། བུ་ཆུང་གི་ཕྱྭ་ཚན་དང་། དུད་འགྲོའི་ཕྱྭ་ཚན་རྙེད་ཚད་དང་། རི་དྭགས་ཕྲུ་གུའི་ཁོང་པའི་ནང་གི་མར་དང་། དོམ་དང་གྲུམ་པ་འཕྱི་བ་སོགས་ཁུང་དུ་ཉལ་བ་རྣམས་གྱི་ཚན་བུ་རྙེད་ཚད་དང་། རླུང་བརྟག་རླུང་ལ་ཉལ་བ་རྣམས་ཀྱི་མཁྲིས་པ་རྙེད་ཚད་རྣམས་རང་གི་དྲི་ཆུས་རྟ་བྱས་ནས་སྒོ་ང་གང་ཙམ་འཐུངས་ན་ཟླ་བ་དྲུག་ཏུ་ཟས་སྐོམ་མི་དགོས་པར་འགྱུར་རོ། །རྣལ་འབྱོར་པ་ཆོས་མང་པོ་ཉན་ཀྱང་རང་རྒྱུད་ལ་མི་འོང་བར་འདུག་ན། བླ་མར་གསོལ་བ་བཏབ་ནས་བྱེ་རུའི་རྟེན་འབྲེལ་བྱ་སྟེ། བླ་མའི་བྲབ་ལ་ཕྱིས་དྲེག་པ་དང་། བླ་མའི་ཞལ་བཤལ་བའི་ཆུས་དགོན་པར་བ་ཡི་ལྕི་བའི་མཎྜལ་བྱས་ལ་བྱེ་རུའི་རྒྱན་རྣམས་སྐར་མ་རྒྱལ་གྱི་ནུབ་མོ་བླ་མ་དངོས་སམ་སྐུ་འབག་དབུལ་ནས་གླེགས་བམ་ལ་གུ་གུལ་གྱི་དུད་པས་བདུག་ཅིང་བསྐོར་བ་བྱས་ན་བཀའ་ཡི་སྡེ་སྣོད་རྣམས་བློ་ལ་འོང་བར་འགྱུར་རོ། །རྣལ་འབྱོར་པའི་སྡོད་པའི་སར་རྒྱལ་པོའི་དཔུང་གཡོས་ན་གྲི་གུག་གི་རྟེན་འབྲེལ་གྱིས་བཟློག་པ་ནི། བུམ་པ་སོ་མ་ལོངས་མ་སྤྱད་པའི་ནང་དུ་རྒྱལ་པོ་བཙུན་མོར་བཅས་པའི་མིང་རུས་ཙན་དན་གྱི་བྱང་བུ་ལ་བྲིས་ནས་བཅུག །དེའི་ཕྱི་ནས་རྡེའུ་དཀར་པོ་གཞུག་མིང་གི་གྲངས་མཉམ་འདྲ་དཔྱད་ཡུལ་དཔོན་རྫོང་དཔོན་བཀའ་སྡོད་དང་གཤེད་མ་རྣམས་ཀྱི་མིང་སེང་ལྡེང་ལ་བྲིས་ནས་ བཅུག དེ་རྡེའུ་ནག་པོས་མནན། མཐར་བསྐོར་གྱིན་རྡེའུ་དཀར་པོ་དང་ནག་པོ་དཀྲོག་ན་རྒྱལ་པོ་དེའི་མངའ་རིས་སུ་ནང་འཁྲུག་འོང་། དེའི་ཁ་གྲི་གུག་གིས་བཅད་ནས་བཞག་ན་དམག་དཔུང་ལྡང་བར་མི་འགྱུར་རོ། །ལུས་རྒས་གཙོ་གཞོན་གྲངས་མཉམ་ཡིན་ནམ་རེ་རེ་བ་དཔྱད། ཟེར་བ་དཔེ་བཞན་ལ་བརྟག་ཡང་རྣལ་འབྱོར་པ་གྲགས་པའི་དབང་ཕྱུག་ཐོབ་པར་འདོད་ན་ཐོད་ལེ་ཀོར་གྱི་རྟེན་འབྲེལ་གྱིས་གྲགས་པ་སྒྲོགས་པ་ནི། རྡོ་ཐོད་ལེ་ཀོར་གྱི་ལྟེ་བ་ལ་གླིང་བཞི་རི་རབ་དང་བཅས་པ་བྲིས་ཏེ་འབྲུག་རུས་ཀྱི་སྟེང་དུ་བཞག །དེའི་གཡས་སུ་འཕང་ལོ་གཡོན་དུ་མདའི་ལྟོང་བཞག །དེ་རྣམས་ཟ་
Chinese
置于面前。将放置镜子的地方贴在自己的胸前。瑜伽士的体验景象若不稳固而消散，则右手持一茅草，左手持一人腿骨骨笛，眼睛望向空中，心中忆念茅草。在行进的路上，将茅草置于骨笛之下，击打自己的心房。在后脑勺处观想一人，并将意识投注于他。在骨笛的孔眼中进行观察。将放入茅草的骨笛抛向河流中央，然后从后面挥动。瑜伽士若无法断除粗细的分别念，则做一个黑石的飞轮，系上蓝红色的线。观想前方虚空中有三只眼睛，专注其上，将飞轮抛向空中。看向东方时，也要观想眼睛在西方。看向地面时，观想眼睛在地上，然后用飞轮压在上面。同样在夜晚时，将其系在自己上方的空中。瑜伽士的意识若漂浮不定，则用糌粑封住木碗的口，在木碗上写一个字母ཨཱཿ（藏文，梵文天城体：आ，梵文罗马拟音：ā，汉语字面意思：阿）。在喇嘛像前写一个字母ང（藏文，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：阿），口中念诵“喇嘛 རྒྱོབ་རྒྱོབ་（藏文，无，无，无）”，然后用木碗敲打那个ང（藏文，梵文天城体：अ，梵文罗马拟音：a，汉语字面意思：阿），将其埋在附近的任何一块土地下。如果用糌粑这样封住木碗的口，放置在那里，则尸陀林的牲畜不会受到野兽的侵扰。经文中说要写一个保护的字母，需要进行研究。༈ 如果瑜伽士受到体验阴影的侵扰，首先让喇嘛像显现在镜子中。然后用装有佛陀舍利的宝瓶中的水，清洗喇嘛像中显现的影像。让纯洁的女孩手中拿着孔雀或鸟类的羽毛，擦拭佛像的表面。在月亮即将西沉的时候，用自己的尿液在嘎巴拉碗中清洗自己的念珠，然后将水泼向西方。用白色的丝绸擦拭自己的眼睛和念珠。瑜伽士若想断除对衣服的执着，想要赤身裸体，则用草药的加持来升温：用甘露、尿液和六种良药的水清洗身体的污垢。用黑牦牛的胆汁和那列香混合涂抹全身。在四肢的脚底和手掌上，用珊瑚笔写上
English
Place it in front. Affix the place where the mirror was placed to your own chest. If the yogi's experiential visions are unstable and dissipating, hold a blade of grass in your right hand and a human leg bone flute in your left. Look into the space between your eyes and remember the blade of grass in your mind. On the path, place the blade of grass under the bone flute and strike your own heart. Visualize a person at the back of your head and direct your awareness towards them. Examine the opening of the bone flute. Throw the bone flute with the blade of grass inside into the middle of the river, and then wave it from behind. If the yogi cannot sever the thoughts of subtlety and grossness, make a black stone spinning wheel and attach blue and red threads to it. Visualize three eyes in the sky in front of you, focus on them, and spin the wheel in the sky. Even when looking east, imagine that the eye is in the west. When looking at the ground, imagine that the eye is on the ground, and then press the wheel on top of it. Similarly, at night, attach it to the sky above you. If the yogi's awareness is wandering, seal the mouth of a wooden bowl with dough, and write the letter ཨཱཿ (Tibetan, Devanagari: आ, Romanized Sanskrit: ā, literal Chinese meaning: A) on the bowl. Write the letter ང (Tibetan, Devanagari: अ, Romanized Sanskrit: a, literal Chinese meaning: A) in front of the lama's image, and say "Lama རྒྱོབ་རྒྱོབ་ (Tibetan, None, None, None)" with your mouth. Then, strike that ང (Tibetan, Devanagari: अ, Romanized Sanskrit: a, literal Chinese meaning: A) with the wooden bowl and bury it under any piece of land nearby. If the mouth of the wooden bowl is sealed in this way and placed there, the livestock of the charnel ground will not be disturbed by wild animals. The text says to write a protective letter, which needs to be studied. ༈ If the yogi is afflicted by experiential shadows, first let the lama's image appear in the mirror. Then, with the water from the vase containing the relics of the Buddha's body, wash the image of the lama that appears in the mirror. Have a pure girl hold a peacock or bird feather in her hand and wipe the surface of the Buddha image. When the moon is about to set, wash your own rosary in a skull cup with your own urine, and then throw the water to the west. Wipe your eyes and rosary with white silk. If the yogi wants to cut off attachment to clothes and wants to be naked, then use the blessing of herbal medicine to warm up: Wash the impurities of the body with water of nectar, urine, and six good medicines. Apply a mixture of black yak bile and nard to the entire body. On the soles of the feet and palms of the four limbs, write with a coral pen
Chinese
写伊格让热。在秘密处，观想水脉根部有一个火球，鲜红鲜红的。观想四肢和五种脉病如火星般大小。自身与拙火相应。不摄持气，观修此火七日。之后，将那列夏姆和天鹅蛋混合饮用，身体会变成火团。瑜伽士断绝饮食的执着，为了获得仙丹的加持，小孩的命根，家畜的命根，找到多少算多少，以及野兽幼崽腹中的酥油，熊和土拨鼠等穴居动物找到多少命根，以及风性动物的胆，找到多少，用自己的尿液混合，饮用一个鸡蛋的量，六个月内不需要饮食。瑜伽士听了很多法，但仍然无法融入自相续，向喇嘛祈祷后，进行珊瑚的缘起法：擦拭喇嘛坐垫上的污垢，用喇嘛漱口水在寺庙里用牛粪制作坛城，在星宿吉日之夜，供养珊瑚饰品给真实的喇嘛或替身像，用古古香熏香经书并绕行，那么所有经藏都会进入记忆。瑜伽士居住的地方，如果国王的军队入侵，用弯刀的缘起法来遣除：在未用过的新瓶子里，将国王连同王妃的名字写在檀香木片上放入瓶中。之后，放入与名字数量相同的白色石子，将审判官、地方长官、官员和刽子手的名字写在槐木上放入瓶中，用黑色石子压住。最后，一边绕行一边搅动白色和黑色石子，那么国王的领地内会发生内乱。用弯刀砍断瓶口并放置，军队就不会兴起。身体衰老，主要和次要的数量是否相同，或者一个个检查。如果说要参考其他范本，瑜伽士如果想要获得名声的自在，用颅骨镜的缘起法来宣扬名声：在颅骨镜的中心，绘制四大部洲和须弥山，放在龙骨上。在其右边放置纺轮，左边放置箭的箭杆底部。这些都吃
English
Write i-ge ram re. In the secret place, meditate on a ball of fire at the root of the water channel, bright red. Meditate on the four limbs and five pulse diseases as being the size of sparks. Make your own body correspond with tummo. Without holding the breath, meditate on this fire for seven days. After that, mix nale sham and swan eggs and drink it, and the body will become a ball of fire. If a yogi cuts off attachment to food and drink, in order to receive the blessing of the essence of life force, the life force of a small child, the life force of domestic animals, as much as is found, and the ghee inside the belly of a wild animal cub, the life force of bears and marmots and other animals that sleep in holes, as much as is found, and the bile of wind-testing animals that sleep in the wind, as much as is found, mix it with your own urine, and drink the amount of one egg, and for six months you will not need food or drink. If a yogi listens to many teachings but still cannot integrate them into his own mindstream, after praying to the lama, perform the auspicious connection of coral: wipe the dirt from the lama's seat, and use the lama's mouth-rinsing water to make a mandala of cow dung in the monastery, and on the night of the Gyal star, offer the coral ornaments to the real lama or a substitute statue, and fumigate the scriptures with gugul incense and circumambulate, then all the collections of teachings will come into memory. If the king's army invades the place where a yogi is staying, repel it with the auspicious connection of a curved knife: inside a new, unused vase, write the name of the king together with the queen on a sandalwood tablet and put it in the vase. After that, put in white pebbles equal to the number of names, write the names of the judge, local magistrate, official, and executioner on acacia wood and put it in the vase, and press it down with black pebbles. Finally, while circumambulating, stir the white and black pebbles, then internal strife will occur in the king's territory. Cut off the mouth of the vase with a curved knife and leave it, and the army will not rise up. Whether the body is aging, whether the main and secondary numbers are the same, or check one by one. If it is said to refer to other models, if a yogi wants to obtain the power of fame, use the auspicious connection of the skull mirror to proclaim fame: in the center of the skull mirror, draw the four continents and Mount Sumeru, and place it on a dragon bone. Place a spindle on its right and the bottom of an arrow shaft on its left. Eat all of these