Tibetan
་བསྟོད་ལ་ལྐོག་ཏུ་གཤེ་སྐུར་འདེབས། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །རང་གི་བྱ་བྱེད་འདུན་མ་མི་ཤེས་པར། །གཞན་ལ་གྲོས་འདེབས་ཁ་ཏ་ཡས་ཀྱིས་འབུབས། །ཕྲ་མ་སྔ་བཙན་ཕྱོགས་གཏམ་བདེན་པར་འཛིན། ། དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །ཡུན་རིང་འགྲོགས་ཤིང་ཆོས་ཀྱིས་འབྲེལ་ན་ཡང༌། །གཡོན་ཅན་སྡིག་པའི་གྲོགས་ཀྱི་ཕྱོགས་བཟུང་ནས།།འདི་ཕྱིའི་ཉེས་དམིགས་མི་སེམས་དམ་ཉམས་བྱེད། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །ཆོས་ཀྱིས་འབྲེལ་ཞིང་ཅི་འགྲུབ་ཕན་བཏགས་ཀྱང༌། །ལྐོག་ནས་གནོད་སྐྱེལ་འཕྱར་ཀ་རྟག་ཏུ་གཏོང༌། ། དངོས་སུ་ཕྱེ་གཏོར་ཟུངས་མེད་ཁ་ཞེ་ཅན། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །འགྲོ་བར་ཆས་ན་བཟང་པོའི་ཚིག་གིས་འཆིང༌། །བསྡད་པར་གྱུར་ན་ངན་པའི་གནོད་འཚེས་སྐྲོད། །ཟེར་སྤྱོད་འགལ་ལ་རང་བཞིན་མ་ངེས་པའི། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །བསྡད་པའི་ཚེ་ན་འགྲོ་བའི་བློ་སྣ་ འདོན། །ཕྱིན་པར་གྱུར་ན་བསྡད་པས་ལེགས་ཞེས་ཟེར། །ཅི་ཟེར་འདི་ཟེར་རང་བཞིན་ཆ་མེད་པའི། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། ། གཞན་དུ་འགྲོ་ན་དེ་ལ་ཤོལ་འདེབས་བྱེད། །སྡོད་རྩིས་བྱས་ན་བྱ་བྱེད་མང་ཞེས་ཟེར། ། འཐད་འོས་བསྒྲུབས་ཀྱང་དེ་ལ་ཞད་རེ་འདོགས། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །ཆོས་གཙོར་བཞག་ནས་བྱང་ལམ་སྒྲུབ་ན་ཡང༌། །འཇིག་རྟེན་མ་ཤེས་བྱ་བྱེད་ནོར་ཞེས་ཟེར། །ཅུང་ཟད་བསྟུན་ན་མཐུན་འཇུག་ཆེ་ཞེས་སྨྲ། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །ཅུང་ཟད་བཟུང་ན་ཆགས་ཞེན་ཆེ་ཞེས་སྨྲ། །བཏང་བར་གྱུར་ན་མ་ཤེས་རྩིང་ཞེས་སྒྲོགས། །གང་ལྟར་བྱས་ཀྱང་ཡིན་པའི་སྐབས་མེད་པས། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །ཕན་ཚུན་སྙོམས་པར་ལེགས་པར་བསྐྱང་བྱས་ཀྱང༌། །ལན་གཅིག་རྐྱེན་གྱིས་ཐམས་ཅད་ཆུ་རུ་འབོ། །བཟང་པོའི་དྲིན་ལན་ཐམས་ཅད་ཉེས་ཀྱིས་འཇལ། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། ། མཉམ་གཉིས་ཞལ་ལྕེ་སྙོམས་པར་ཕྱེས་ན་ཡང༌། ། གཞན་ཕྱོགས་ཕུལ་ནས་རྟག་ཏུ་འཁང་ར་རྡུང༌། །ཕམ་བློ་བླངས་ཀྱང་ཕན་དུས་མེད་པ་ཡི། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །རང་གི་ལེ་ལན་སྐྱོན་ལ་མི་རྟོག་པར། །གཞན་གྱི་ཚིག་ལ་ཀོ་ལོང་ཟུར་མགོ་སྡོམ། །ཁོང་ཁྲོ་ཚིག་རྩུབ་ལུགས་དང་མི་མཐུན་པ། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །བྱས་ན་དགའ་བ་ཅུང་ཟད་མི་བྱེད་པར། །བཞག་ན་དགའ་ཡི་ངན་སྤྱོད་སྣ་ཚོགས་བྱེད། ། རང་
Chinese
赞扬时暗中诽谤诋毁，想到恶劣的时代，忧愁增长。自己的所作所为和愿望不清楚，却滔滔不绝地给别人提建议和忠告。先入为主地相信谗言和偏袒之词，想到恶劣的时代，忧愁增长。即使长期交往，以佛法相联系，却偏袒奸诈邪恶的朋友，不考虑今生来世的过失，违背誓言。想到恶劣的时代，忧愁增长。即使以佛法相联系，尽力帮助，却暗中施害，总是挑拨离间。实际上像撒糌粑一样毫无用处，口是心非。想到恶劣的时代，忧愁增长。要走的时候，用好话捆住你，住下的时候，用恶毒的伤害驱赶你。言行不一，自性不确定。想到恶劣的时代，忧愁增长。住下的时候，挑起想走的念头，走了以后，又说住下好。说什么不一定，自性捉摸不定。想到恶劣的时代，忧愁增长。要去别的地方，就说那地方不好，打算住下，又说事情很多。即使做了合理的事情，也要挑剔指责。想到恶劣的时代，忧愁增长。即使以佛法为主，修持菩提道，也说你不懂世事，行为错误。稍微顺从一点，就说你同流合污。想到恶劣的时代，忧愁增长。稍微坚持一点，就说你贪恋执着。放下了，又说你不懂事，粗鲁。无论怎么做，都没有对的时候。想到恶劣的时代，忧愁增长。即使互相平等，好好对待，一次不如意，所有努力都付诸东流。所有美好的恩情，都用罪恶来报答。想到恶劣的时代，忧愁增长。即使公平公正地判决，总是偏袒他人，不停地抱怨。即使认输，也没有好处。想到恶劣的时代，忧愁增长。不反思自己的过错和缺点，却对别人的话断章取义，吹毛求疵。愤怒粗暴的言语，不合情理。想到恶劣的时代，忧愁增长。做了好事，一点也不高兴，不做事，就高兴地做各种坏事。
English
Secretly slandering praises, thinking of the evil times, sorrow increases. Without knowing one's own actions and desires, one profusely gives advice and exhortations to others. Preconceived notions hold gossip and biased words as truth, thinking of the evil times, sorrow increases. Even if associating for a long time and connected by Dharma, one takes the side of deceitful and evil friends, not considering the faults of this life and the next, breaking vows. Thinking of the evil times, sorrow increases. Even if connected by Dharma and helping as much as possible, one secretly harms and constantly sows discord. In reality, like scattering tsampa, it is useless, with words and heart different. Thinking of the evil times, sorrow increases. When preparing to leave, one binds with good words; when staying, one drives away with evil harm. Words and actions contradict, and the nature is uncertain. Thinking of the evil times, sorrow increases. When staying, one brings up the thought of leaving; when leaving, one says staying is better. Saying this and that is uncertain, and the nature is unpredictable. Thinking of the evil times, sorrow increases. When going elsewhere, one speaks ill of that place; when planning to stay, one says there are many things to do. Even if doing reasonable things, one still finds fault and criticizes. Thinking of the evil times, sorrow increases. Even if prioritizing Dharma and practicing the path to enlightenment, one says you don't understand the world and your actions are wrong. If slightly conforming, one says you are too accommodating. Thinking of the evil times, sorrow increases. If slightly holding on, one says you are too attached. If letting go, one proclaims you are ignorant and crude. No matter what one does, there is no right time. Thinking of the evil times, sorrow increases. Even if treating each other equally and well, one setback washes everything away. All good kindness is repaid with evil. Thinking of the evil times, sorrow increases. Even if judging fairly and impartially, one always favors others and constantly complains. Even if admitting defeat, there is no benefit. Thinking of the evil times, sorrow increases. Without reflecting on one's own faults and shortcomings, one picks apart and nitpicks at others' words. Angry and harsh words are unreasonable. Thinking of the evil times, sorrow increases. If one does good deeds, one is not happy at all; if one does nothing, one is happy to do all kinds of evil deeds.
Tibetan
གིས་མ་ལན་གཏམ་ངན་ལུང་པ་འགེངས། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །རང་སྐྱོན་མི་རྟོག་གཞན་སྐྱོན་འབའ་ཞིག་གླེང༌། །གཅིག་སོང་རྗེས་ལ་དེ་ལ་འཕྱར་ཀ་གཏོང༌། །མི་སྙན་ཟེར་མཆུ་ངོ་དགའི་སྐྱེལ་བསུ་བྱེད། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །གང་དུ་གནས་ཀྱང་གཏམ་ངན་གཟེང་རྩའི་གཞི། །མང་པོའི་ནང་དུ་འཐབ་རྩོད་འཁྲུག་ལོང་སྐྱེད། །གཅིག་པུར་བསྡད་ཀྱང་ཁོང་གཏུམ་མི་འཆམ་པའི། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །ཡ་རབས་དམ་པའི་སྤྱོད་དང་མི་ལྡན་ཞིང༌། །མ་རབས་སྨྱོན་སྤྱོད་ཐོ་ཅོ་སྐྱུར་འགོང་ཅན། །གཞན་སེམས་དཀྲུགས་ལ་དུག་ལྔ་སུ་བས་རགས། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །རང་ལ་མི་བཟོད་གཞན་ལ་ཕོད་ཁམས་ཆེ། །འགྱུར་ལྡོག་མང་ཞིང་མི་བརྟན་ཁམས་འདུས་ཆེ། །འགྲོ་ན་མཆོང་ཞིང་ལབ་ན་ཀུ་ཅོ་ ཆེ། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །ཕར་ལ་བསླབ་ན་ཚུར་ལ་དེ་བས་ཐུ། །རང་དཔེ་མི་ལེན་གཞན་ལ་རྩོལ་ཕོད་ཆེ། །གླང་པོ་གཅིག་ཚུགས་བཞག་པས་མཆོག་ཅེས་ཟེར། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །རང་བཞིན་བླུན་ལ་འདོད་སྣ་སུ་བས་ཆེ། །ཟེར་མཆུ་མང་ལ་ཀོ་ལོང་གཞན་བས་ དམ། །བྱས་པ་མེད་པར་རེ་བ་གཞན་ལས་ཆེ། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །དུས་སྐབས་མི་ཤེས་བབ་ཅོལ་གཏམ་སྣ་མང༌། །ཚིག་ཚོགས་ཆེ་ལ་སྤྱི་བརྟོལ་མཚུངས་པ་མེད། །བརྗོད་པ་མི་གཟོ་ཡིད་དང་མི་མཐུན་པའི། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །རང་བཞིན་གྱོང་ལ་འགྲོགས་པ་མི་བདེ་ ཞིང༌། །མཆོག་ཏུ་མགུ་དཀའ་འཁང་པ་ཤིན་ཏུ་སྐྱེན། །སྤྱོད་ལམ་མི་གཟོབ་རང་ག་ཆིག་ཚུགས་པ། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །དད་མེད་ཀུན་ཏུ་འཁྲུག་ཅིང་འགྲོགས་མི་བདེ། །སྒོ་གསུམ་མ་གུས་རྟག་ཏུ་སུན་རྣམས་འབྱིན། ། ངོར་འཐབ་ལྐོག་སྨྲ་དོན་མེད་འཕྱར་ཀ་གཏོང༌། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །རང་འཁྲུག་གཞན་སྨོད་དུག་ལྔ་སུ་བས་རགས། །ཁོང་ཁྲོ་འཁོན་ངན་ཕྲག་དོག་གདུག་རྩུབ་ཅན། །ཕར་ཟེར་ཚུར་ཟེར་ཕྱི་ནང་གཟིང་རྩ་བྱེད། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །བསླབ་ན་ཚུར་འཐབ་མི་ཉན་གཅུ་གྱོང་ཆེ། །རྒྱུ་འབྲས་མི་འཛེམ་རྫུན་དང་དབྱེན་ལ་དགའ། །སྨྲ་མཆུ་མང་ཞིང་མི་སྙན་སྐྱེལ་བསུ་བྱེད། །དུས་ངན་འཁོར་ལ་བསམ་ཞིང་སྐྱོ་བ་འཕེལ། །གཅིག་ལ་བཤད་ན་གཅིག་ཏུ་མི་དགའ་ཞིང༌། །གཅིག་ལ་བྱིན་ན་གཅིག་ལ་ཕྲོགས་པ་ཙམ། །སྤྱི་སྙོམས་བསྐྱངས་ཀྱང་ཕྱོགས་འཕུལ་འཕྱར་
Chinese
以恶语恶行填满整个地方，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 不思自己的过错，只谈论别人的过错，一人离去之后，便对他进行诽谤。 对不中听的闲言碎语，却以笑脸相迎，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 无论住在哪里，都是恶语的根源，在众人之中，挑起争斗和混乱。 即使独自居住，也内心凶狠，与人不和，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 不具备高尚贤德的行为，却有卑劣疯狂的举动，喜欢搬弄是非，令人厌恶。 扰乱他人心绪，五毒比谁都重，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 对自己不能忍受，对别人却宽容大度，变化多端，不稳重，性情暴躁。 走路时跳跃，说话时喧哗，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 向他劝诫，他反而更加顽固，不以自身为榜样，却喜欢指责别人。 摆出一副自以为是的姿态，还自以为是，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 天性愚蠢，欲望却比谁都大，闲言碎语多，但能力却比别人差。 什么都不做，却比别人期望更多，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 不懂得时机，胡说八道，话语繁多，但胡说八道的程度无人能及。 说出来的话不中听，与内心不一致，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 天性吝啬，与人相处不愉快，极难满足，抱怨却非常迅速。 行为举止不端庄，我行我素，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 没有信仰，总是争吵，与人相处不愉快，身口意三门不恭敬，总是散布不满。 当面争斗，背后诽谤，无意义地进行诽谤，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 自己争吵，诽谤他人，五毒比谁都重，内心充满愤怒、仇恨、嫉妒和残暴。 传来传去，内外挑拨离间，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 劝诫他，他反而反驳，不听劝告，固执己见，不顾因果，喜欢说谎和挑拨离间。 闲言碎语多，喜欢传播不好的话，想到恶劣的时代轮回，忧愁便增长。 对一个人说，另一个人就不高兴，给了一个人，就像从另一个人那里抢走一样。 即使公平对待，也会偏袒一方，进行诽谤
English
Fills the land with evil words and deeds, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Does not reflect on one's own faults, only talks about the faults of others, after one leaves, slanders them. Greets unpleasant gossip with a smile, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Wherever one lives, it is the source of evil words, stirs up strife and chaos among the many. Even when living alone, the heart is fierce and incompatible with others, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Does not possess noble and virtuous conduct, but has base and crazy actions, likes to gossip and is disgusting. Disturbs the minds of others, the five poisons are heavier than anyone else, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Cannot tolerate oneself, but is generous to others, changes a lot, is unstable and has a violent temper. Jumps when walking, makes noise when talking, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. When advising him, he becomes even more stubborn, does not take himself as an example, but likes to criticize others. Puts on a self-righteous posture and thinks he is superior, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Naturally stupid, but desires are greater than anyone else, has a lot of gossip, but ability is worse than others. Does nothing, but expects more than others, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Does not understand the timing, talks nonsense, has a lot of words, but the degree of nonsense is unmatched. The words spoken are unpleasant to the ear and inconsistent with the heart, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Naturally stingy, uncomfortable to get along with, extremely difficult to satisfy, but complains very quickly. Behavior is not dignified, does things one's own way, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Without faith, always quarreling, uncomfortable to get along with, the three doors of body, speech, and mind are not respectful, always spreading dissatisfaction. Fights in person, slanders behind the back, engages in meaningless slander, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. Quarrels with oneself, slanders others, the five poisons are heavier than anyone else, the heart is full of anger, hatred, jealousy, and cruelty. Passes on words back and forth, sows discord inside and out, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. When advising him, he retorts, does not listen to advice, is stubborn, disregards cause and effect, likes to lie and sow discord. Has a lot of gossip, likes to spread bad words, thinking of the evil cycle of time, sorrow increases. If you say it to one person, the other person will be unhappy, if you give it to one person, it is like taking it away from the other person. Even if treated fairly, they will favor one side and slander