Tibetan
་ལུས་བཟང་བར་འགྱུར། ར་ཐུག་འབྲས་བུ་འོ་མར་བཙོས་ཀ་ར་ཏིལ་ཤིང་མངར་སྦྲང་སྦྱར་ཟོས་རྗེས་འོ་མ་ཕོན་རེ་འཐུང་ན་བདུན་ཅུ་ལོན་པས་ཀྱང་གཞོན་ནུ་བཞིན་དུ་འཁྲིག་པ་བསྟེན་ནུས་པར་འགྱུར་རོ། །ཞེས་སོ། །བླ་མ་དགོངས་འདུས་ལས་གསུང་བ། ཐིག་ལེ་འཕེལ་བའི་དམིགས་པ་ནི་རང་ལུས་སྦྱངས་ཏེ་དག་པའི་སྒོ་གསུམ་ལྷར་གསལ། འབར་འཛག་བསྒོམ། སྤྱི་བོར་ཨོ་རྒྱན་ཡབ་ཡུམ་མཉམ་སྦྱོར་བདུད་རྩིས་རྩ་ཀུན་གང་ནས་བྱིན་གྱིས་བརླབ་པར་བསམ། ལུས་ཀྱི་རྩ་གནས་ཐམས་ཅད་དུའང་དཔའ་བོ་མཁའ་འགྲོ་ཡབ་ཡུམ་བདེ་སྟོང་སྦྱོར་བའི་བདུད་རྩིས་གང་བར་བསམ་མོ། །ཐིག་ལེ་སྨིན་བྱེད་ཀྱི་སྨན་ལ། ཨ་རུ་ར་ཤ་རུས་སྙིང་པོ་བཅས་བདུན་ལྔ་གསུམ་གང་རྙེད། དེའི་ཉིས་འགྱུར་ཨ་རུ་ཤ་ཆེན་རུས་པ་བཅས། ཙན་དན་དཀར་པོ། མང་ག་བུར། གི་ཝཾ། གུར་གུམ། ཛ་ཏི། ཅུ་གང་། སུག་ 13-5-16b སྨེལ་ཏེ་དེ་བདུན་ཐུན་ཚད་རེ། བྱ་ཕོ་མཚལ་བུའི་ཟེ་ཁྲག་ཐུན་གཉིས། མཆིལ་བ་མགོ་དམར་གྱི་ཀླད་པ་མ་ཉམས་པ་གཅིག །ཉ་མང་པོའི་ལྟོ་ཚིལ། བྱེའུ་ནས་ཟན་རུས་པ། དུང་སྲིན་མེད་རྡོག་གཅིག །མགྲོན་བུ་རྒྱ་མ་ཉམས་པ་མིག་མ་ཕུག་པ་གསུམ། བུ་མོ་དབང་པོ་མ་ཉམས་པའི་ལུས་བྱུང་ཁྲག་ཁྱེའུ་གྲོང་ཆོས་མ་གོས་པའི་དྲི་ཆུ། ཅོང་ཞི་བཏུལ་མ། རྩ་དུར་བའི་རྩ་བ་སྟེ། དེ་རྣམས་ཆ་མཉམ་ཕྱེ་ཞིབ། དེ་ཀུན་དང་བུང་མཉམ་དབང་ལག་སྟོན་དཔྱོད་བཏུས་པ། བྱ་མ་གསར་གྱི་སྒོ་ངའི་སེར་པོ་དང་བུད་མེད་མོ་གསར་གྱི་ནུ་ཞོས་མགོ་བསྡུས་ལྡེ་གུ་འདམ་འཐག་ཡུན་རིང་བྱས་པའི་རིལ་བུ་སྲན་འཕོས་ཙམ་མེ་ཉིའི་དྲོད་མེད་པར་བསྐམ། དར་དམར་པོའི་ཁུག་མར་བཅུག །ཉ་ཡོལ་ནས་གནམ་གང་བར་མི་བསྟེན། ཚེས་གཅིག་ནས་བཅོ་ལྔའི་བར་ནང་བར་ཁྱེའུ་སུས་སུ། །རིལ་བུ་གཅིག་ནས་ནང་རེ་རེ་རེ་བསྣན་ཏེ་ཚེས་བཅོ་ལྔར་བཅོ་ལྔ་བར་དུ་བཏང་། རིལ་བུ་བསྟེན་པའི་ཟླ་ཕྱེད་བར་ལ་ཐིག་ལེ་མ་ཟག་པར་བྱ། ཆགས་སྐྱེའི་གླེང་མོ་བརྗོད། མར་ངོར་སྨན་མི་བསྟེན་དུས་སུ་གོང་གི་དེ་རྣམས་གང་ཡང་མི་བྱ་བཟུང་། དེས་ཐིག་ལེ་སྨིན་ཅིང་རབ་ཏུ་རྒྱས། སྐྱོབ་ཏུ་བཟའ་བཏུང་བཅུད་ཅན་བསྟེན་ན་བཟང་། ཡང་གཞུང་སྦྱོར་དེ་སྟེང་མཛོ་དྲེའུ་རྟོལ་གསུམ་མ་གཏོགས་གཞན་གང་རྙེད་ཀྱི་རུས་རིགས་གང་རུང་མཐེབ་ཚིགས་ཙམ་བརྡུང་བ་དང་། ཅོང་ཞི་ནས་ཙམ་བཏུལ་མ་ཁྲོལ་བུ། དེ་ཕུལ་རེར་ཆང་ནར་སོན་ཕུལ་དོ་གདུས་པའི་ཁུ་བ་རང་ཐིམ་སྐམ་ཕྱེ་བྲེ་གང་། རྙེད་ན་གངས་སྦལ་གྱི་ཤ་གཟུགས་གཅིག །མ་རྙེད་ན་རྩངས་ཕག་གི་ཤ་གང་འབྱོར། འབྲས་བུ་གསུམ་ཆ་མཉམ་ཕྱེ་མ་ཕུལ་ཕྱེད། མ་རྙེད་ན་གང་འབྱོར་འོ་མ་བྲེ་གང་ལ་གདུས་ཞུན་བྱ་མཚལ་ལུའི་ཤ་གང་རྙེད། པ་ཤུད་ཀླད་པ། ཉ་ཤ་སྐམ་པོ། བྱ་ཀ་ལན་གྱི་སྒོ་ང་བཅས་ 13-5-17a སྦྲང་བུར་ཆུ་བཅད་འབྲི་མར་ཞུན་ཁུ་བཅས་ཐོ་རེངས་བསྟེན་ན་
Chinese
身体会变得健康。如果将野生的果实煮在牛奶中，加入红糖、芝麻、蜂蜜一起食用，之后再喝大量的牛奶，即使七十岁的老人也能像年轻人一样享受性爱。这是上师意集（bla ma dgongs 'dus）中所说的。关于增长明点的观修方法是，首先净化自己的身体，将身、语、意三门观想为本尊。观修燃烧和降落。观想头顶上方是邬金（o rgyan，乌仗那，莲花生大士）的父母双运，甘露充满全身的脉络，受到加持。观想身体的所有脉轮处，勇父空行父母双运，充满乐空双运的甘露。关于成熟明点的药物：诃子（a ru ra），肉、骨、髓各取七份、五份、三份，有多少取多少。然后是其两倍量的阿如沙（a ru sha），带骨。白檀香。豆蔻。樟脑。藏红花。肉豆蔻。莪术。小豆蔻，这七种各取一份。公鸡鸡冠上的血取两份。红头鸟的脑髓，保持完整，取一份。许多鱼的鱼油。麻雀的骨头。无虫的贝壳一块。未损坏的旱獭，眼睛未穿孔的取三只。未损坏的处女的经血，以及未被罪恶玷污的尿液。钟喜（cong zhi）的驯服者。以及草杜若的根，这些都等量研磨成细粉。将这些与蜂蜜混合，用无名指收集。取新母鸡的蛋黄和新处女的乳汁混合，长时间揉捏成豌豆大小的丸子，在没有阳光和火的温暖处阴干。装入红色的丝绸袋子里。从鱼日（nya yol）到满月之间不要行房。从初一到十五，每天增加一粒丸子，直到十五那天服用十五粒。服用丸子的半个月内，要保持明点不泄漏。谈论性爱的话题。下半月不要服用药物，此时不要做任何上述的事情。这样可以成熟并极大地增长明点。最好食用有营养的食物。另外，在上述配方的基础上，除了牦牛、骡子和马之外，无论找到什么动物的骨头，都敲打成拇指大小的块状，以及钟喜（cong zhi）到恰玛（tsam）的驯服者。将这些混合在一起，加入两份陈年酒，煮沸至一份的量，然后晒干磨成粉，取一捧的量。如果能找到雪蛙的肉，取一块。如果找不到，就用能找到的猪肉代替。三种果实等量研磨成粉，取半捧的量。如果找不到，就用能找到的牛奶代替，取一捧的量，煮沸后加入鸡冠上的肉，有多少加多少。旱獭的脑髓。干鱼肉。以及乌鸦的蛋， 加入蜂蜜、红糖、水和炼乳，在黎明时服用。
English
The body will become healthy. If wild fruits are cooked in milk, mixed with brown sugar, sesame, and honey, and then consumed with plenty of milk, even a seventy-year-old can enjoy sexual activity like a young person. This is stated in the 'Collection of the Guru's Intentions' (bla ma dgongs 'dus). The meditation on increasing bindu (thig le，梵文：bindu，梵文罗马拟音：bindu，汉语字面意思：明点) is to first purify one's body, visualizing the three doors of body, speech, and mind as deities. Meditate on burning and descending. Visualize above the crown of the head the union of Orgyen (o rgyan, Uddiyana, Padmasambhava) father and mother, with nectar filling all the channels, receiving blessings. Visualize at all the chakras of the body the union of hero and dakini, filled with the nectar of bliss and emptiness. Regarding the medicine for maturing bindu: Terminalia chebula (a ru ra), take seven parts of flesh, five parts of bone, and three parts of marrow, as much as can be found. Then take twice the amount of Arusha (a ru sha), with bone. White sandalwood. Cardamom. Camphor. Saffron. Nutmeg. Zedoary. Small cardamom, these seven each take one part. Take two parts of the blood from the comb of a rooster. Take one intact brain of a red-headed bird. Fish oil from many fish. Sparrow bones. One piece of insect-free shell. Three undamaged marmots with unpierced eyes. Menstrual blood from an undamaged virgin, and urine from a child not tainted by sin. The tamer of Zhongxi (cong zhi). And the root of Valerian officinalis, these are all ground into equal parts of fine powder. Mix these with honey, collected with the ring finger. Take the yolk of a new hen's egg and the milk of a new virgin, knead them together for a long time into pills the size of peas, and dry them in a place without the warmth of sun or fire. Place them in a red silk bag. Do not engage in sexual activity from the fish day (nya yol) to the full moon. From the first to the fifteenth, increase one pill each day, until taking fifteen pills on the fifteenth. For the half-month of taking the pills, keep the bindu from leaking. Talk about sexual topics. During the waning moon, do not take the medicine, and do not do any of the above things at this time. This will mature and greatly increase the bindu. It is best to consume nutritious foods. Additionally, based on the above formula, in addition to yak, mule, and horse, whatever animal bones can be found, pound them into thumb-sized pieces, and the tamer of Zhongxi (cong zhi) to Chama (tsam). Mix these together, add two portions of aged wine, boil down to one portion, then dry and grind into powder, taking a handful. If snow frog meat can be found, take one piece. If not, use whatever pork can be found instead. Grind three fruits into equal parts of powder, taking half a handful. If not found, use whatever milk can be found instead, taking a handful, boil it and add the meat from the comb of a rooster, as much as can be found. Marmot brain. Dried fish meat. And crow eggs, Add honey, brown sugar, water, and condensed milk, and take it at dawn. --------------------------------------------------------------------------------
Tibetan
ཁམས་རྒྱས་སོ། །ཡང་བླ་མ་དགོངས་འདུས་ལས་ཁམས་ཉམས་པ་གསོ་བ་མན་ངག་གི་ལུང་ཧཱུཾ་རྒྱ་ཅན་ལས་གསུངས་པ་ནི། ཨ་རུ་ར་ཤ་རྒྱས་པ་བརྒྱ་རྩ་བརྒྱད་རུས་པ་རྐང་བཅས། དབང་ལག་སྡེར་ལྔ་པ་ཡན་ཆད་བརྒྱ་རྩ་བརྒྱད། བལ་དཀར་མེ་ཏོག །ལྕ་བ། གཟེ་མ། ར་ཤག །བ་སྤུ། ཤུག་འབྲུ་འབུ་མེད། མཁན་དཀར་རྩ་བ། མཚེ། འོམ་བུ། སྲོ་ལོ་དཀར་པོ་དེ་རྣམས་ཀྱི་ཕྱེ་དང་། ཅོང་ཞི་བྲེ་གང་ནང་ཟེ་ཚྭ་སྲང་གསུམ་བཏབ་པ་ཆུ་གཙང་དུ་བསྐོལ་ཞུན། རུས་རིགས་ཐམས་ཅད་ནས་ཙམ་བརྡུང་བའི་ཞག་ཁུས་བཀྲུས། ཁུ་ཐོག་གཅིག་ཕོས་ཏེ་ཞུན་བྱས་པར། བ་ར་འབྲི་གསུམ་འོ་མ་ཆ་མཉམ་ཕུལ་དགུ་བསྐོལ་བའི་ཞུན་དེ་རྣམས་དང་། བཟང་དྲུག་ཐུན་གསུམ་གསུམ། ཙན་དན་དཀར་དམར་ཐུན་གསུམ། ག་བུར་ཐུན་གཅིག་རྒྱ་སྦལ་ཤ་སྲང་གང་། མཆིལ་བ་མགོ་དམར་ཤ་བུབ་གཅིག །བྱ་མཚལ་བུའི་ཟེ་ཁྲག །བྱ་ནག་མོའི་སྒོང་ངའི་སེར་རྩི་སྐམ་པ། འབྲོང་གི་རྐང་མར། རྒྱ་བྱའི་ཁྲག །བ་རུ་ར་གསུམ། སྐྱུ་རུ་ར་དགུ་རྣམས་རུས་པ་བཅས། འབྲས་སྣ་གསུམ། གོ་ཡུ། མཁལ་ཞོ། སྡིག་སྲིན། སེ་འབྲུ། རྒྱ་ཚྭ། ར་ལུག་རླིག་འབྲས། ཏིལ་དཀར་ནག །སྤོས་དཀར། གུ་གུལ། ཆང་བཟང་བྲེ་གང་གི་ཞུན། རྡོ་རྒྱུས་བྱ་བལ་མ། པ་ཤེལ་ཙེ། ན་བུན་བུ་མོའི་ཤ་ཚིལ། ཉ་རུས་ཆེན་གྱི་ཀླད་པ། བུད་མེད་དར་མ་རྒྱུད་བཟང་ཁྱེའུ་སྐྱེས་པའི་འོ་མའི་མར་དང་འབྲི་མར་བསྲེས་ལ་ཞུན་བྱས། སྦྲང་དཀར་དང་བུར་སྨུག་སོ་སོར་བསྐོལ་བའི་ཞུན་ཕྱེ། དེ་རྣམས་གཡའ་མེད་སྣོད་དུ་ལྡེ་གུ་བྱས་ལ། ཁྱེའུ་སུས་སུ། ཐུན་རེ་རབ་ལོ་གཅིག །འབྲིང་ཟླ་དྲུག །ཐ་མ་ཟླ་གསུམ་བསྟེན་པས་ཡབ་ཡུམ་གྱི་ཁམས་ 13-5-17b དཀར་དམར་ཤ་རུས་རྐང་ཚིལ་ཁྲག་སོགས་ཀྱི་ཁམས་ཀུན་ཉམས་པ་སོས། སྟོབས་བསྐྱེད། དར་ལ་བབ། བདེ་སྟོང་འཕེལ། འདིའི་རིང་གྲིབ་ལ་འཛེམ། བཅུད་ཅན་བསྟེན་ཁམས་དང་ཤ་རྒྱས་ཆེ་བས་གེགས་བྱེད་ན་བསྟེན་འཕྲོ་བཅད་དོ། །ཞེས་གསུངས། ཁམས་དང་བདེ་བ་འཕེལ་བའི་དམིགས་པ་ནི། བླ་གནས་གང་དུ་གནས་པའི་རྩ་མདུད་ནང་དུ་དཔའ་བོ་མཁའ་འགྲོ་ཡབ་ཡུམ་སྦྱོར་བའི་བྱང་སེམས་དཀར་དམར་གྱིས་རྩ་ཀུན་གང་། འཁོར་དཔའ་བོ་མཁའ་འགྲོ་ཏིལ་གང་ལྟ་བུ་ཐམས་ཅད་ཀྱང་སྦྱོར་བས་བདེ་དྲོད་སྐྱེས་ནས་གར་འཁྲབ་པར་བསམ་མོ། །ཞེས་གསུངས་སོ། །ཡང་ནད་དང་གདོན་སོགས་ཀྱིས་ཐིག་ལེ་སྐམ་པས་འདོད་པ་སྤྱོད་མི་ནུས་པ་ལ། བདུད་རྩི་ལྔ་དང་སྤང་སྤོས་སྲོ་ལོ་ཆང་སྦྱར་སྒྱེ་ལུམ་མམ་རླང་ལུམ་ཞག་གཅིག་གམ་གསུམ་དུ་བྱ། རྡུལ་རྣམ་རས་ཀྱིས་ཕྱི། དེའི་རིང་ཟས་བཅུད་ཅན་བསྟེན། ཁྱད་པར་བ་འབྲི་ལུག་གསུམ་འོ་མ་ཞོ་ཙམ་གདུས་པར། ལྕ་བ་བ་སྦྲུ་ར་མཉེ། རུས་པ་ལྷ་བ་ཅན། སྒོག་སྐྱ། གཟེ་མ། རྒྱ་ཤུག་དམར་པོའི་འབྲུ་གུ་རྣམས་ཆ་མཉམ་ཆང་བཟང་དུ་བཙོས་པའི་ཁནྜ་དང་། དབང་ལག་ཞིབ་བཏུལ་ཕྱེ་མ་ཕུལ་གང་འ
Chinese
康增盛！又，于喇嘛意集（bla ma dgongs 'dus，上师意集）中，关于滋养衰损之明点（khams nyams pa gso ba man ngag）的教言，于具‘吽’字印（hūṃ rgya can）中宣说如下：紫草（a ru ra）肉质丰满者一百零八个，带骨髓之骨头，包括手足之五指在内，一百零八个，白棉花，悬钩子，草乌，麝香，杜鹃，无虫之杉树籽，白刺根，海盐，沙棘，白蒿之粉末。一罐青稞酒中加入三两芒硝，于净水中熬煮融化。所有骨头都用从碾碎如豌豆大小的骨头中提取的油脂清洗。将一雄性动物阉割后提取的油脂，与等量的牛奶、羊奶、牛奶混合，熬煮九次，得到精华。再加上六妙药（bzang drug）各三份，白檀香和红檀香各三份，冰片一份，旱獭肉一两，红头菌一个，雏鸟的血，母乌鸦的干燥蛋黄，牦牛的骨髓，汉地鸟的血，三种紫草，九个带骨头的余甘子，三种稻米，菖蒲，凝乳，毒蝎，沙棘籽，芒硝，公绵羊和山羊的睾丸，黑白芝麻，白檀香，古古鲁香，一罐好酒的精华。石筋草，鸟巢蕨，伞形花，少女的肉和脂肪，大鱼骨中的脑髓，以及从血统优良的健康妇女所产之乳汁中提取的酥油，与母牦牛酥油混合后提取精华。分别熬煮白蜂蜜和红糖，制成粉末。将以上所有成分放入无锈的容器中混合，让孩童服用，每次一勺，上等者服用一年，中等者服用六个月，下等者服用三个月，即可恢复父母的 白明点和红明点，以及肉、骨、髓、脂肪、血液等所有衰损的明点。增长力量，恢复青春，增益乐空。在此期间，应避免不洁之物，食用滋补之物。若因明点和肉身增长过快而产生障碍，则应停止服用。如是说。关于增益明点和安乐之观想：于上师所居之处的脉结内，观想勇父空行父母双运，其白明点和红明点充满所有脉络。周围的勇父空行如芝麻般密集，皆行双运，由此生起乐暖，并作歌舞。如是说。又，若因疾病和邪魔等导致明点干涸，以致无法行欲事，则将五甘露（bdud rtsi lnga）与甘松、白蒿混合，加入酒，进行熏蒸或药浴，持续一到三天。用细布擦拭身体。在此期间，食用滋补之物。特别是将牛奶、羊奶、牛奶混合后熬煮，加入悬钩子、木香、余甘子，带骨头的骨头，大蒜，草乌，红杉树的种子等量，用好酒熬煮成糖浆，再加上一捧磨碎的曼陀罗花粉。
English
May the realms flourish! Furthermore, from the 'Collected Intentions of the Lama' (bla ma dgongs 'dus), concerning the instructions on nourishing depleted essences (khams nyams pa gso ba man ngag), it is said in the teaching sealed with the 'Hūṃ' syllable (hūṃ rgya can): One hundred and eight arura fruits (a ru ra) with abundant flesh, one hundred and eight bones including marrow, including the five fingers and toes of the hands and feet, white cotton flowers, raspberries, aconite, musk, rhododendron, worm-free cedar seeds, white gentian root, rock salt, sea buckthorn, and powders of white artemisia. In one bre of good chang (Tibetan beer), add three srang of mirabilite, boil and dissolve in clean water. Wash all kinds of bones with the fat extracted from bones crushed to the size of peas. Castrate a male animal and extract the fat, mix it with equal parts of cow's milk, goat's milk, and sheep's milk, boil it nine times, and obtain the essence. Add three portions each of the six excellent medicines (bzang drug), three portions of white and red sandalwood, one portion of camphor, one liang of marmot meat, one red-headed mushroom, the blood of baby birds, the dried yolk of a black hen's egg, yak bone marrow, the blood of Han Chinese birds, three arura fruits, nine emblic myrobalans with bones, three kinds of rice, calamus, curd, scorpions, sea buckthorn seeds, mirabilite, ram and goat testicles, black and white sesame seeds, white sandalwood, guggul, and the essence of one bre of good chang. Lithospermum erythrorhizon, bird's nest fern, angelica, the flesh and fat of a young woman, the marrow of large fish bones, and ghee extracted from the milk of a healthy woman of good lineage who has given birth to a son, mixed with yak ghee and extracted essence. Separately boil white honey and brown sugar into powders. Mix all of these ingredients in a rust-free container and have a child take one spoonful each time, the best for one year, the medium for six months, and the least for three months, and it will restore the depleted essences of the parents, the white and red essences, as well as the flesh, bones, marrow, fat, blood, and all other essences. It will increase strength, restore youth, and enhance bliss and emptiness. During this time, avoid uncleanliness and consume nutritious foods. If obstacles arise due to the rapid growth of essence and flesh, then discontinue use. Thus it is said. Regarding the visualization for increasing essence and bliss: Within the knot of the channel where the lama resides, visualize the union of the hero and heroine, their white and red bodhicitta filling all the channels. The surrounding heroes and heroines are as dense as sesame seeds, all in union, generating bliss and warmth, and dancing. Thus it is said. Furthermore, if the essences are dried up due to illness and evil spirits, making it impossible to engage in sexual activity, then mix the five elixirs (bdud rtsi lnga) with spikenard and artemisia, add alcohol, and perform a fumigation or steam bath for one to three days. Wipe the body with a fine cloth. During this time, consume nutritious foods. In particular, boil a mixture of cow's milk, goat's milk, and sheep's milk, add raspberries, costus root, emblic myrobalan, bones with bones, garlic, aconite, and equal amounts of red cedar seeds, boil them in good chang to make syrup, and add a handful of finely ground datura flower powder. --------------------------------------------------------------------------------