Tibetan
་པ་དང༌། དབུགས་མི་བདེ་བ་དང༌། ད་རྒན་གྱིས་བཏབ་པ་དང༌། ལྐོག་མ་ན་བ་དང༌། པགས་པའི་མཐའ་ལ་མཛེ་དང་རྔོ་དང་སྐེམ་པོ་ལ་སོགས་པའི་ནད་འབྱུང་ངོ་ཅོག་ལ་ཕན་ནོ། །ནས་ཨ་བ་ཡ་བ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་ནས་གོང་མ་བས་ཅུང་ཟད་ཙམ་གྱིས་མཆུ་ཐུང་ངོ༌། །སྨྱིག་མ་དང་འོད་མའི་འབྲས་བུ་ཡང་ནས་ཀྱི་གྲངས་སུ་བརྩིས་ཏེ། རྩུབ་ལ་དྲོད་ཆེ། ཚའོ། །གྲོ་ནི་རོ་མངར་ལ་སྣུམ་ལྕི་བསིལ་ཆེ་ལ་ཕན་ཏེ་འཚོ་བར་བྱེད། ཤ་འཚག་བཟང༌། ཁོང་བརྟ། བུད་མེད་ལ་ཕོད། རླུང་དང་མཁྲིས་པའི་ནད་སེལ། རྨ་དང་ཆག་གྲུགས་འཚོ། ལུས་ཀྱི་ཤ་མཁྲེགས་ཤིང་བརྟན། འཁྲུའོ། །འབྲུ་ནན་ཏི་མུ་ཁ་ནི་རོ་བསྐ་ཞིང་མངར། བསིལ་ལ་ཡང་ངོ༌། །འབྲས་ལ་སོགས་པ་འབྲུ་སྣ་ཚོགས་གྲ་མ་ཅན་རྣམས་ཀྱི་ཕན་གནོད་བཤད་པའི་ལེའུ་རྫོགས་སོ།། །།སྲན་མ་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ཕན་གནོད་ཀྱི་བྱེ་བྲག་བཤད་པ། མོན་སྲན་ སྡེའུ་མུངྒ་དང༌། མོན་སྲན་ཨ་ན་དི་ཀ་དང༌། སྲན་ཆུང་ལ་སོགས་པ་གང་བུ་ཅན་རྣམས་ཀྱི་འབྲུ་རྣམས་རོ་བསྐ་ཞིང་མངར་བ་ཡིན་ཏེ་བཤང་བ་སྲི་སྟེ་སྲ་བར་འོང༌། འཁྲུ་བ་གཅོད། ཞུ་བའི་རྗེས་ན་ཚི། སྨན་གྱི་སྟོབས་ནི་བསིལ་ཞིང་ཡང༌། ཚིལ་དང་བད་ཀན་དང་ཁྲག་དང་མཁྲིས་པའི་ནད་ལ་ཕན། ལུས་ལ་གཡན་པའམ། ཐོར་བུ་འམ། སྐྲངས་པ་འམ་ཚ་བ་ཡོད་པ་ལ་སྲན་མ་འདི་དག་གང་ཡང་རུང་སྟེ་ཞིབ་ཏུ་བཏགས་ལ་ལྡེ་གུར་བྱས་ཏེ་བྱུགས་ན་ཕན། ཞིབ་ཏུ་བཏགས་ཏེ་ཆུ་དང་སྦྱར་བ་ལས་རྐྱང་རྐྱང་པོ་འམ། རམ་རུམ་དུ་བརྡུངས་ཏེ་ཆུ་དང་སྦྱར་བའི་ཁུ་བས་ལུས་གཏོར་ཞིང་བཏབ་ན་ཚིལ་ཆེ་བ་དང༌། བད་ཀན་རྒྱས་པ་དང༌། ཁྲག་རྒྱས་པའི་ནད་དང༌། ཚ་བའི་ནད་མཁྲིས་པ་རྒྱས་པ་འདི་ལྟ་བུའི་ནད་ཀྱི་བག་ལ་ཕན་ནོ། །མོན་སྲན་སྡེའུ་ནི་སྲན་མའི་ནང་ན་ཅིལ་ཡང་ཕན་ཞིང་དགེ་སྟེ་བཅུད་དུ་འགྱུར། བཤང་གཅིའི་དྲི་མ་གཉིས་ཆུང་ཞིང་ཉུང་ངོ༌། །སྲན་མ་ནི་མཆོག་ཏུ་རླུང་སྐྱེ་བར་འགྱུར་རོ། །ར་ཟ་མ་ཤ་མོན་སྲན་དཀར་རུ་ནི་རླུང་སྐྱེ་ཁོང་རྩུབ། བཤང་བ་ཕལ་ཆེར་འོང༌། འཇུ་དཀའ་ལྕིའོ། །ཀུ་ལངྠ་རྒྱ་སྲན་ནག་པོ་ནི་དྲོད་ཆེ། ཚ། ཞུ་བའི་རྗེས་སྐྱུར་པོར་འགྱུར། ཆུ་སོར་ཁུ་ཆུ་སྐམས་ཏེ་རྡེའུ་ཆགས་པ་དང། ཆམ་པ་ན་བ་དང༌། དབུགས་མི་བདེ་བ་དང༌། ལུད་པ་ལུ་པ་དང༌། གཞང་འབྲུམ་གྱི་ནད་དང༌། བད་ཀན་དང༌། རླུང་ནད་འདི་རྣམས་སེལ་ཏེ་ཕན། མཁྲིས་པ་རྒྱས་པ་དང༌། ཁྲག་ནད་མཆོག་ཏུ་སྐྱེ་བར་འགྱུར་རོ། །ཡང་མོན་སྲན་ནི་རླུང་དང་མཁྲིས་པ་དང་ཁྲག་ནད་རྒྱས་པར་འགྱུར། བུད་མེད་ཀྱི་ནུ་ཞོ་སྐྱེ། གཅིན་མང༌། འཇུ་དཀའ། ལྕི། ཁོང་འཁྲུ། ལུས་ཚ་བར་འགྱུར། མིག་ལ་གནོད། ཁུ་ཆུ་འབྲི། བད་ཀན་སེལ། སྐྲངས་པའི་འོར་གྱི་བག་སེལ། དུག་ལ་ཕན་ནོ། །སྲན་མ་ཤ་མོན་སྲན་གྲེའུ་ནི་སྣུམ། བད་ཀན་སྐྱེ། བཤང་གཅི་དྲི་མ་མང༌། མཁྲིས་པ་སྐྱེ། ཁོང་འཁྲུ། ལྕི། ཚ་བ་སྐྱེ། རླུང་སེལ། རོ་མངར། ཁུ་ཆུ་སྐྱེ་སྟེ་མང་ལ་རླུགས་པར་འགྱུར་རོ། །ཡང་ཀ་ཀན་དུ་ལ་དང༌། ཁ་སྲལ་ཕྲེའུ་འདི་གཉིས་ཀྱང་གང་བུ་ཆགས་པས་སྲན་མའི་གྲངས་སུ་བརྩི་སྟེ། སྲན་མ་འདི་གཉིས་ཀྱི་འབྲུའི་ཕན་གནོད་མོན་སྲན་ གྲེའུ་དང་འདྲ་སྟེ་ནང་དུ་དྲོད་སྐྱེ། པགས་པའི་ཤ་མཐང་འཇམ་པོར་འགྱུར། སྲན་མ་འདི་བརྡུངས་པའི་ཆུ་འམ། ལྡེ་གུས་ལུས་བྱུགས་སམ། བཏབ་ན་བསིལ། སྐྲན་ལ་ཕན། སྟོབས་སྐྱེའོ། །ཏིལ་འབྲུ་ནི་ལྕི། གཅིན་ཉུང༌། ཞུ་བའི་རྗེས་ཚ། ཡིད་གཞུངས། ཟས་འཇུ་བའི་དྲོད་སྐྱེ། བད་ཀན་དང༌། མཁྲིས་པ་སྐྱེ་བར་འགྱུར་རོ། །རོ་མངར་ཁ། དྲོད་ཆེ། བད་ཀན་དང་མཁྲིས་པ་སྐྱ། ལྕི། ཞུ་བའི་རྗེས་ཚ་བས་ན། མིག་ལ་གནོད། ཁུ་ཆུ་སྐམ་མོ། །ལེ་བརྒན་རྩིའི་ས་བོན་ཡང་ཟར་མའི་འབྲུ་དང་འདྲ་བར་ཤེས་པར་བྱའོ། །གང་བུ་ཆགས་པའི་སྲན་མའི་ནང་ན། མོན་སྲན་གྲེའུ་ནི་མི་དགེ་སྟེ་ངན་ནོ། །གྲ་མ་ཆགས་པ་ལས་བྱུང་བའི་འབྲུའི་ནང་ན་ཡ་བ་ཀ་ཞེས་བྱ་བ་ནས་ངན་བ་འདི་གནོད་དོ། །སྲན་མ་དང་ནས་ལ་སོགས་པའི་འབྲུག་སར་ཐོག་ཐམས་ཅད་ནི་ལྕི་སྟེ་བད་ཀན་སྐྱེའོ། །འབྲུ་རྙིང་ལོ་ལོན་པ་ནི་ཡང་ངོ། །དེ་བཞིན་དུ་མྱུར་དུ་སྨིན་ཅིང་ཟླ་བ་མང་པོ་མ་ཐོགས་པར་རྒྱལ་བ་ཡང་ངོ༌། །མོན་སྲན་གྲེའུ་ལ་སོགས་པ་གང་ཡང་རུང་དྲུས་ཏེ་སྦུན་པ་དང་ཤུན་པ་མེད་པར་བྱས་པ་བརྔོས་པའི་ཚོད་མ་ནི་འཇུ་སླ་སྟེ་ཡང་ལ་ཕན་ནོ། །གང་བུར་ཆགས་པའི་སྲན་འབྲུ་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ཕན་གནོད་བཤད་པའི་ལེའུ་རྫོགས་སོ།། །།ཟས་ཀྱི་ཆོ་ག་བསྟན་པ། ནད་པ་ཉམ་ཆུང་བ་ལ་གསོ་བ་དང༌། ཟས་དང་ཟས་མི་འཇུ་བ་དང༌། ལྟོ་ན་བ་དང༌། རིམས་མ་བྱང་བ་དང༌། ནད་འཇུ་བར་བྱ་བའི་ཐབས་དང༌། བཀྲེས་པ་དང༌། སྐོམ་པ་གཉིས་ལ་སོགས་པ་ལ་ཕན་པའི་ཟས་ཀྱི་ཆོ་ག་འབྲས་ཐུག་སླ་མོ་རྐྱང་པ་དང༌། འབྲས་ཐུག་ཅུང་ཟད་ཙམ་གར་བ་དང་འབྲས་ཐུག་གར་པོ་ཁོ་ནར་བྱ་བ་དང༌། འབྲས་ཆན་སྦྱར་བ་ལ་སོགས་པའི་ཆོ་ག་བཤད་པ། འབྲས་བརྔོས་ཏེ་ཕྱེར་བཏགས་པ་ཆུ་བསྐོལ་བའི་ནང་དུ་གདུས་ཏེ་ཚ་བ་འམ། གྲང་བའི་ནད་ཀྱི་དམིགས་དང་ཡང་སྦྱར་ལ། དྲོད་ཆེ་བའི་སྤོད་དམ། བསིལ་བའི་བག་ཁ་ར་ལྟ་བུ་གདབ་མི་གདབ་ཀྱི་དམིགས་དང་སྦྱར་ཏེ། འདི་ལྟ་བུའི་འབྲས་ཐུག་རྐྱང་རྐྱང་པོ་
Chinese
以及呼吸不畅，还有老鼠咬伤，以及腋窝疼痛，以及皮肤边缘的麻风和癣以及干燥等所有疾病都有益处。所谓的小麦阿哇亚哇，比普通小麦的喙稍微短一些。小米和草莓的果实也算作小麦的一种，粗糙且热性大。小麦味甜，油腻，沉重，清凉，有益且滋养。能清洁肉，使腹部坚固，适合女性。能消除风和胆病的疾病，能愈合伤口和骨折，使身体的肌肉坚硬而结实，能止泻。谷物南迪木卡味道涩而甜，清凉而轻盈。稻米等各种带芒谷物的益处和害处讲述完毕。各种豆类的益处和害处的区别讲述。蒙豆 德乌芒嘎，以及蒙豆阿那迪嘎，以及小豆等带荚的豆类，味道涩而甜，能使大便干燥变硬，能止泻，消化后发腻，药力清凉而轻盈，对脂肪、痰、血和胆病有益。如果身体有瘙痒、皮疹、肿胀或发热，无论哪种豆类，磨成粉末做成糊状涂抹都有益处。磨成粉末与水混合成稀糊状，或者捣碎与水混合，用其汁液涂抹身体，能缓解脂肪过多、痰液增多、血液增多以及发热、胆液增多等疾病。蒙豆德乌在豆类中最为有益和吉祥，能转化为精华，大小便的气味都小而少。豆类最容易产生气体。拉扎玛沙蒙豆白豆会产生气体，使腹部粗糙，大便较多，难以消化且沉重。库朗塔黑豆热性大，发热，消化后变酸。能消除水肿、咳嗽、呼吸不畅、咳痰、痔疮以及痰病和风病，有益。会极大地增加胆病和血病。还有蒙豆会增加风、胆和血病，能增加女性的乳汁，使小便增多，难以消化，ྕི། 引起腹泻，使身体发热，损害眼睛，减少精液，消除黏液，消除肿胀的肿瘤，对毒物有益。豆类中的肉豆，是油性的，产生黏液，大小便气味浓，产生胆汁，引起腹泻，沉重，产生热，消除风，味甜，产生精液，变得多且稀薄。还有，卡坎杜拉和卡萨尔串珠这两种，也因形成豆荚而被算作豆类。这两种豆的果实的益害与肉豆相似，即在体内产生热量，使皮肤的肉色变得柔软。将这种豆捣碎后的水，或者用油膏涂抹身体，或者敷上，则清凉，对肿瘤有益，增强体力。芝麻籽是沉重的，小便少，消化后味热，使心平静，产生促进食物消化的热量，会产生黏液和胆汁。味道甜而涩，热性大，产生黏液和胆汁，沉重，消化后味热，因此损害眼睛，使精液干燥。要知道，藜麦的种子也与稗子的种子相似。在形成豆荚的豆类中，肉豆是不好的，是恶性的。在未形成豆荚而产生的果实中，名为雅瓦卡的劣质大麦是有害的。豆类和大麦等所有谷物都是沉重的，会产生黏液。陈旧的谷物是轻的。同样，迅速成熟且未经多月就生长的也是轻的。无论是肉豆等何种豆类，只要去壳去皮，炒熟后作为蔬菜，就容易消化，轻便且有益。关于豆荚形成的各种豆类的益害之讲述完毕。食物的仪轨之阐述。为虚弱的病人提供滋养，以及食物和食物不消化，胃痛，未痊愈的疾病，使疾病消化的方法，以及对饥饿和口渴等有益的食物仪轨，如稀粥，稍微浓稠的粥，以及仅做浓粥，以及混合米饭等仪轨的阐述。将米炒熟磨成粉，在开水中煮，并与治疗热性或寒性疾病的药物混合，或者根据是否加入热性的香料或清凉的冰糖等调味品的目的进行混合。像这样的纯粹的粥
English
and difficulty breathing, as well as rat bites, and pain in the armpits, and leprosy and ringworm and dryness on the edges of the skin, are all beneficial. The so-called wheat Awa Yawa has a slightly shorter beak than ordinary wheat. Millet and strawberry fruits are also counted as a type of wheat, which is rough and has a high heat. Wheat is sweet, oily, heavy, cool, beneficial, and nourishing. It can cleanse meat, strengthen the abdomen, and is suitable for women. It can eliminate diseases of wind and bile, heal wounds and fractures, and make the body's muscles hard and strong, and can stop diarrhea. Grain Nandi Mukha tastes astringent and sweet, cool and light. The benefits and harms of various awned grains such as rice have been discussed. The differences in the benefits and harms of various beans are discussed. Mung bean Deu Munga, as well as Mung bean Anadika, and small beans and other pod-bearing beans, taste astringent and sweet, which can make the stool dry and hard, stop diarrhea, become greasy after digestion, and the medicinal power is cool and light, which is beneficial for diseases of fat, phlegm, blood, and bile. If the body has itching, rash, swelling, or fever, whichever of these beans is ground into a powder and made into a paste and applied, it will be beneficial. Grind it into a powder and mix it with water into a thin paste, or mash it and mix it with water, and use its juice to smear the body, which can relieve diseases such as excessive fat, increased phlegm, increased blood, and fever and increased bile. Mung bean Deu is the most beneficial and auspicious among beans, and can be transformed into essence, and the smell of urination and defecation is small and less. Beans are most likely to produce gas. Razama Sha Mung bean white beans will produce gas, make the abdomen rough, have more stool, are difficult to digest and heavy. Kulangta black beans are highly heated, feverish, and turn sour after digestion. It can eliminate edema, cough, difficulty breathing, expectoration, hemorrhoids, and phlegm and wind diseases, which is beneficial. It will greatly increase bile and blood diseases. Also, mung beans will increase wind, bile, and blood diseases, increase milk in women, increase urine, and are difficult to digest,ྕི། It causes diarrhea, makes the body hot, harms the eyes, reduces semen, eliminates mucus, eliminates swollen tumors, and is beneficial for poisons. Meat beans among legumes are oily, produce mucus, have a strong odor in urine and feces, produce bile, cause diarrhea, are heavy, produce heat, eliminate wind, taste sweet, produce semen, and become abundant and thin. Also, Kakandula and Kasal beads, these two are also counted as legumes because they form pods. The benefits and harms of the fruits of these two beans are similar to meat beans, that is, they produce heat in the body, and make the flesh color of the skin soft. The water from pounding this bean, or applying ointment to the body, or applying it, is cooling, beneficial for tumors, and strengthens the body. Sesame seeds are heavy, have little urine, have a hot aftertaste, calm the mind, produce heat that promotes food digestion, and will produce mucus and bile. The taste is sweet and astringent, the nature is hot, it produces mucus and bile, it is heavy, and the aftertaste is hot, so it harms the eyes and dries the semen. Know that quinoa seeds are also similar to millet seeds. Among the legumes that form pods, meat beans are not good, they are malignant. Among the fruits produced without forming pods, the inferior barley called Yava is harmful. All grains such as beans and barley are heavy and produce mucus. Old grains are light. Similarly, those that mature quickly and grow without many months are also light. No matter what kind of beans, such as meat beans, as long as they are shelled and skinned, stir-fried and used as vegetables, they are easy to digest, light and beneficial. The explanation of the benefits and harms of various legumes that form pods is complete. The exposition of the ritual of food. Providing nourishment to weak patients, as well as food and food indigestion, stomach pain, unhealed diseases, methods to digest diseases, and food rituals that are beneficial for hunger and thirst, such as thin porridge, slightly thick porridge, and making only thick porridge, and the exposition of rituals such as mixing rice. Fry the rice and grind it into powder, cook it in boiling water, and mix it with medicines that treat hot or cold diseases, or mix it according to the purpose of whether to add hot spices or cooling rock sugar and other seasonings. Such pure porridge