Tibetan
།དེ་ལ་ནམ་མཁའ་ལྟར་ཆགས་པ་མེད་པས་རྣམ་པར་གྲོལ་ཞིང་གོས་པ་མེད་པ་ཞེས་བྱ་བའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་གང་ཞེ་ན། ཏིང་ངེ་འཛིན་གང་ལ་གནས་ཤིང་ཆོས་ཐམས་ཅད་ནམ་མཁའ་ལྟར་ཆགས་པ་མེད་པས་རྣམ་པར་གྲོལ་ཞིང་གོས་པ་མེད་པ་འཐོབ་པ་སྟེ། འདི་ནི་ནམ་མཁའ་ལྟར་ཆགས་པ་མེད་པས་རྣམ་པར་གྲོལ་ཞིང་གོས་པ་མེད་པ་ཞེས་བྱ་བའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ཏོ། །རབ་འབྱོར་འདི་ནི་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོའི་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ལ་སྤྱོད་པའི་ཐེག་པ་ཆེན་པོའོ་ཞེས་བྱ་བ་ནི་བསོད་ནམས་ཀྱི་ཚོགས་སོ། ། ལམ་གྱི་ཚོགས། རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོའི་ཐེག་པ་ཆེན་པོ་ནི་འདི་ལྟ་སྟེ། དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་བཞི་སྟེ། བཞི་གང་ཞེ་ན། ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་དང༌། ཚོར་བ་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་དང༌། སེམས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་དང༌། ཆོས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པའོ། །དེ་ལ་ལུས་དྲན་པ་ཉེ་བར་གཞག་པ་གང་ཞེ་ན། རབ་འབྱོར་འདི་ལ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང་ལྡན་པ། དྲན་ པ་དང་ལྡན་པ། ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པས་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ ། ཕྱིའི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །ཕྱི་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ། དེ་བཞིན་དུ་ནང་གི་ཚོར་བ་དང་སེམས་དང་ཆོས་ལ་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ་ཆོས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །ཕྱིའི་ཚོར་བ་དང་སེམས་དང་ཆོས་ལ་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ་ཆོས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །ཕྱི་ནང་གི་ཚོར་བ་དང་སེམས་དང་ཆོས་ལ་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ཆོས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་གོ །རབ་འབྱོར་ཇི་ལྟར་ན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་ཤེ་ན། རབ་འབྱོར་འདི་ལ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་འགྲོ་ན་འགྲོའོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །འགྲེང་ན་འགྲེང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །འདུག་ན་འདུག་གོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །ཉལ་ན་ཉལ་ལོ་ཞེས་བྱ་བར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །ལུས་དེ་གྱ་ནོམ་པའམ་གྱ་ནོམ་པ་མ་ཡིན་པར་གནས་པ་དེ་ལྟ་དེ་ལྟར་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་དེ་ལྟར་ན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང་ལྡན་པ་ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པ་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་དེ་ཡང་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་གནས་ཏེ། ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པ་ཡིན་ནོ། །རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་པ་ནི་འགྲོ་འམ་ལྡོག་ཀྱང་ཤེས་བཞིན་དུ་སྤྱོད་པ་ ཡིན། ཀུན་ཏུ་ལྟ་བའམ་རྣམ་པར་ལྟ་བ་ཡང་ཤེས་བཞིན་དུ་སྤྱོད་པ་ཡིན། བསྐུམ་པ་དང༌། བརྐྱང་བ་དང༌། སྣམ་སྦྱར་དང༌། ལྷུང་བཟེད་དང༌། ཆོས་གོས་ཐོགས་པ་དང༌། ཟ་བ་དང༌། འཐུང་བ་དང༌། འཆའ་བ་དང༌། ཉལ་བ་དང༌། གཉིད་ཀྱིས་ནོན་པ་བསང་བ་དང༌། འོང་བ་དང༌། འགྲོ་བ་དང༌། འགྲེང་བ་དང༌། འདུག་པ་དང༌། ཉལ་བ་དང༌། གཉིད་ཀྱིས་ལོག་པ་དང༌། སད་པ་དང༌། སྨྲ་བ་དང༌། མི་སྨྲ་བ་དང༌། ནང་དུ་ཡང་དག་པར་འཇོག་པ་ན་ཡང་ཤེས་བཞིན་དུ་སྤྱོད་པ་ཡིན་ཏེ། རབ་འབྱོར་དེ་ལྟར་ན་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང༌། ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པས་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས་ནང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་ཀྱང་དེ་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པ་ཡིན་ནོ། །རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ངོ་ཞེས་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ན་ཡང་དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་རིང་དུ་རྔུབས་ན་ཡང་དབུགས་རིང་དུ་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ན་ཡང་དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ།
Chinese
那麼，什麼是像虛空一樣無所依附，從而解脫且無染著的禪定呢？就是安住於任何禪定，並且由於一切法都像虛空一樣無所依附，從而獲得解脫且無染著，這就是像虛空一樣無所依附，從而解脫且無染著的禪定。 善現，這就是菩薩摩訶薩行於般若波羅蜜多的，名為大乘的福德之蘊。 道的集合。 善現，此外，菩薩摩訶薩的大乘是這樣的：四念住，哪四個呢？即身念住、受念住、心念住、法念住。 什麼是身念住呢？ 善現，在此，菩薩摩訶薩精勤、具念、具正知，以具念捨離世間的貪愛和憂惱，於內身觀身，並且以不作意的方式安住，不作意與身相關的遍計。於外身觀身，並且以不作意的方式安住，不作意與身相關的遍計。於內外身觀身，並且以不作意的方式安住，不作意與身相關的遍計。同樣地，於內受、心、法觀法，並且以不作意的方式安住，不作意與法相關的遍計。於外受、心、法觀法，並且以不作意的方式安住，不作意與法相關的遍計。於內外受、心、法觀法，並且以不作意的方式安住，不作意與法相關的遍計。 善現，菩薩摩訶薩如何於內身觀身而住呢？ 善現，在此，菩薩摩訶薩
English
Then, what is the samadhi called 'unattached like the sky, thus liberated and unsoiled'? It is abiding in any samadhi, and because all dharmas are unattached like the sky, one attains liberation and unsoiledness. This is the samadhi called 'unattached like the sky, thus liberated and unsoiled.' Subhuti, this is the accumulation of merit called the Great Vehicle in which Bodhisattva-Mahasattvas practice Prajnaparamita. Collection of Paths. Furthermore, Subhuti, the Great Vehicle of Bodhisattva-Mahasattvas is as follows: the four mindfulnesses. What are the four? They are mindfulness of the body, mindfulness of feelings, mindfulness of the mind, and mindfulness of dharmas. What is mindfulness of the body? Subhuti, here, a Bodhisattva-Mahasattva is diligent, mindful, and possesses clear knowing. With mindfulness, they abandon attachment and distress towards the world. They contemplate the body in the inner body and abide in a non-attending manner, not attending to the conceptual elaborations associated with the body. They contemplate the body in the outer body and abide in a non-attending manner, not attending to the conceptual elaborations associated with the body. They contemplate the body in both the inner and outer body and abide in a non-attending manner, not attending to the conceptual elaborations associated with the body. Similarly, they contemplate dharmas in the inner feelings, mind, and dharmas and abide in a non-attending manner, not attending to the conceptual elaborations associated with dharmas. They contemplate dharmas in the outer feelings, mind, and dharmas and abide in a non-attending manner, not attending to the conceptual elaborations associated with dharmas. They contemplate dharmas in both the inner and outer feelings, mind, and dharmas and abide in a non-attending manner, not attending to the conceptual elaborations associated with dharmas. Subhuti, how does a Bodhisattva-Mahasattva abide contemplating the body in the inner body? Subhuti, here, a Bodhisattva-Mahasattva
Chinese
行走时，了知行走。站立时，了知站立。坐着时，了知坐着。躺卧时，了知躺卧。身体处于舒适或不舒适的状态，如实了知。 善现，如此，菩萨摩诃萨精进且具正知，具念，断除对世间的贪恋和不悦，于内身观身，且以不作意的方式安住。对于与身体相关的分别念，不作分别念。 善现，再者，菩萨摩诃萨于内身观身而住，行走或返回也以正知而行。全面观看或分别观看也以正知而行。收缩、伸展、穿僧裙、持钵、穿法衣、吃、喝、咀嚼、睡眠、驱除睡眠、来、去、站立、坐卧、入睡、醒来、说话、不说话、于内如实安住时，也以正知而行。 善现，如此，菩萨摩诃萨精进且具正知，具念，断除对世间的贪恋和不悦，于内身观身而住，也以不作意的方式，对于与身体相关的分别念，不作分别念。 善现，再者，菩萨摩诃萨以正念呼气时，如实了知以正念呼气。以正念吸气时，如实了知以正念吸气。长呼气时，如实了知长呼气。长吸气时，如实了知长吸气。短呼气时，如实了知短呼气。
English
When walking, one knows, 'I am walking.' When standing, one knows, 'I am standing.' When sitting, one knows, 'I am sitting.' When lying down, one knows, 'I am lying down.' One thoroughly understands the body as it exists, whether comfortable or uncomfortable. Subhuti, in this way, a Bodhisattva-Mahasattva, being diligent, possessing mindfulness and awareness, having completely eliminated attachment and discontent towards the world, dwells contemplating the body in the body, abiding in a non-objective manner. He does not conceptualize the conceptualizations associated with the body. Furthermore, Subhuti, when a Bodhisattva-Mahasattva dwells contemplating the body in the body, he acts with awareness when going or returning. He acts with awareness when looking around or looking in different directions. He acts with awareness when contracting, stretching, wearing the monastic skirt, carrying the alms bowl, wearing the Dharma robes, eating, drinking, chewing, sleeping, dispelling drowsiness, coming, going, standing, sitting, lying down, falling asleep, waking up, speaking, not speaking, and when settling inwardly. Subhuti, in this way, a Bodhisattva-Mahasattva, being diligent, possessing mindfulness and awareness, having completely eliminated attachment and discontent towards the world, dwells contemplating the body in the body, and in a non-objective manner, he does not conceptualize the conceptualizations associated with the body. Furthermore, Subhuti, when a Bodhisattva-Mahasattva breathes out mindfully, he truly knows, 'I breathe out mindfully.' When he breathes in mindfully, he truly knows, 'I breathe in mindfully.' When breathing out long, he truly knows, 'I breathe out long.' When breathing in long, he truly knows, 'I breathe in long.' When breathing out short, he truly knows, 'I breathe out short.'
Tibetan
།དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་ན་ཡང་དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་འདི་ལྟ་སྟེ། དཔེར་ན་རྫ་མཁན་ནམ་རྫ་མཁན་གྱི་མཆན་བུ་མཁས་པས་འཁོར་ལོ་སྐོར་བར་བྱེད་པ་ནི་རིང་དུ་བསྐོར་བ་རིང་དུ་བསྐོར་རོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །ཐུང་དུ་བསྐོར་ན་ཐུང་དུ་བསྐོར་རོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་དེ་བཞིན་དུ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ནི་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་འབྱུང་ངོ་ཞེས་ ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་ན་དྲན་བཞིན་དུ་དབུགས་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ན་དབུགས་རིང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ན་དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་ནང་དུ་འབྱུང་ན་དབུགས་ཐུང་དུ་འབྱུང་ངོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་ན་དབུགས་ཐུང་དུ་རྔུབས་སོ་ཞེས་བྱ་བར་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རབ་ཏུ་ཤེས་སོ། །རབ་འབྱོར་དེ་ལྟར་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་བརྟུན་པ་དང་ལྡན་པ་ཤེས་བཞིན་ཅན་དྲན་པ་དང་ལྡན་པས་འཇིག་རྟེན་ལ་ཆགས་སེམས་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་རྣམ་པར་བསལ་ནས། རང་གི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་ཀྱང་དེ་མི་དམིགས་པའི་ཚུལ་གྱིས་ལུས་དང་ལྡན་པའི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་ལ་རྣམ་པར་མི་རྟོག་པ་ཡིན་ནོ། །རབ་འབྱོར་གཞན་ཡང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ལ་སྤྱོད་པའི་ཚེ། ལུས་འདི་ཉིད་ལས་སའི་ཁམས་དང༌། ཆུའི་ཁམས་དང༌། མེའི་ཁམས་དང༌། རླུང་གི་ཁམས་ཀྱང་ཡོད་དོ་ཞེས་བྱ་བར་ཁམས་རྣམས་ལ་སོ་སོ་ཡང་དག་པ་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་རྟོགས་པར་བྱེད་དོ། །རབ་འབྱོར་འདི་ལྟ་སྟེ་དཔེར་ན། བ་ལང་གི་ཤན་པའམ་བ་ལང་གི་ཤན་པའི་མཆན་བུ་མཁས་པས་མཚོན་རྣོན་པོས་བ་ལང་བསད་ནས་ཆ་བཞིར་བྱེད་དོ། །ཆ་བཞིར་བྱས་ནས་འགྲེང་ངམ་འདུག་སྟེ་དེ་ལ་རབ་ཏུ་རྟོག་པ་དེ་བཞིན་དུ། བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སེམས་དཔའ་ཆེན་པོ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ལ་སྤྱོད་པ་ཡང་ལུས་འདི་ཉིད་ལས་སའི་ཁམས་དང༌། ཆུའི་ཁམས་དང༌། མེའི་ཁམས་དང༌། རླུང་གི
Chinese
而且，吸短气时，也如实了知吸短气。善现，例如，陶师或陶师的弟子善于转轮，长转时，如实了知长转。短转时，如实了知短转。善现，同样，菩萨摩诃萨，忆念而出息时，如实了知忆念而出息。忆念而入息时，如实了知忆念而入息。长出息时，如实了知长出息。短出息时，如实了知短出息。短气入内时，如实了知短气入内。吸短气时，如实了知吸短气。善现，如是菩萨摩诃萨，具精进，具正知，具正念，远离世间的贪恋和忧恼。于自身观身而住，然以不执著之方式，不分别与身相关的分别念。善现，又，菩萨摩诃萨于般若波罗蜜多行时，了知此身中有地界、水界、火界、风界，如实了知诸界各自之体性。善现，例如，屠牛者或屠牛者的弟子善于用利刃宰杀牛后，分为四份。分为四份后，或站或坐，对此进行观察。同样，菩萨摩诃萨于般若波罗蜜多行时，也了知此身中有地界、水界、火界、风界。
English
And again, when inhaling a short breath, one also knows exactly as it is that one is inhaling a short breath. Subhuti, for example, just as a potter or a skilled apprentice of a potter, when turning a wheel, knows exactly as it is that a long turn is a long turn, and when turning a short turn, knows exactly as it is that a short turn is a short turn; Subhuti, in the same way, a Bodhisattva-Mahasattva, when mindfully exhaling, knows exactly as it is that one is mindfully exhaling; when mindfully inhaling, one knows exactly as it is that one is mindfully inhaling; when exhaling a long breath, one knows exactly as it is that one is exhaling a long breath; when exhaling a short breath, one knows exactly as it is that one is exhaling a short breath; when a short breath enters inward, one knows exactly as it is that a short breath enters inward; when inhaling a short breath, one knows exactly as it is that one is inhaling a short breath. Subhuti, in this way, a Bodhisattva-Mahasattva, endowed with diligence, possessing knowledge, endowed with mindfulness, having completely dispelled attachment and displeasure towards the world, dwells contemplating the body in one's own body, yet without fixating on it, one does not conceptually elaborate on the conceptual elaborations associated with the body. Furthermore, Subhuti, when a Bodhisattva-Mahasattva engages in the Perfection of Wisdom, one understands that within this very body there exists the earth element, the water element, the fire element, and the wind element, and one discerns each of these elements individually, exactly as they are. Subhuti, for example, just as a butcher of cattle or a skilled apprentice of a butcher, having slaughtered a cow with a sharp knife, divides it into four parts, and having divided it into four parts, either stands or sits and thoroughly examines it; in the same way, when a Bodhisattva-Mahasattva engages in the Perfection of Wisdom, one also understands that within this very body there exists the earth element, the water element, the fire element, and the wind element.