Tibetan
ར་ལོ་དག་ལ་ཕྱེད་བཅས་སུམ་ཅུ་གཉིས་ཀྱིས་བགོས་པའི་ཉིན་ཞག་ཚོགས་ཀྱིས་རྒྱུ་བར་ འགྱུར། ༦༦ །ཕྱོགས་དང་ཕྱོགས་ལ་རྩ་ནི་དགུ་ཡིས་བསྣུན་པའི་ལག་འགྲོ་ལྟེ་བའི་འཁོར་ལོ་དག་ལ་གཅོད་པར་བྱེད། །ལས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་བྱ་བ་ཞེས་པའི་ཚིགས་ལས་ཉིན་ཞག་རྩེ་མོ་ཅན་གྱིས་རྩ་ནི་རེ་རེ་འདོར། །མགྲིན་པ་དག་ལས་རྒྱུ་སྐར་རྩ་ནི་ཉིན་དང་ཉིན་ལ་ཟླ་བའི་ནང་དུ་རིམ་པས་འདོར་བ་སྟེ། །ཐིག་ལེར་གནས་པ་ཟླ་བའི་རྐང་པ་ཕྱོགས་ཀྱི་ནང་དུ་འདོར་ཏེ་གཟའ་ཡི་རྩ་དང་གསང་བར་གནས། ༦༧ །སྡེ་པ་དབྱངས་དང་བཅས་པ་རྣམས་ལས་ཉིན་མོར་བྱེད་པ་ཁྱིམ་གྱི་དབྱེ་བས་བགྲོད་པར་རྒྱུ་བ་སྟེ། །ཕྱི་ནས་རེ་རེ་ལྷག་པས་ཉིན་དང་ཉིན་ལ་ལྡོག་པར་འགྱུར་ཏེ་དུས་ཀྱི་ལོ་ནི་ཇི་སྲིད་ཉིད། །ལོ་ནི་ཆད་ན་ཕྱོགས་ཀྱི་ནང་དུ་དབྱངས་ཀྱི་ཉིན་ཞག་དབང་གིས་རྒྱུ་བ་དང་ནི་ཟད་པ་ཡང་། །ཉིན་དང་མཚན་མོའི་དུས་སུ་དབུགས་ནི་འབྱུང་དང་འཇུག་པ་ཉམས་པ་འཚོ་བ་དག་གི་མཚན་མོ་གཅིག ༦༨ །ལྟེ་བ་མགྲིན་པ་དཔྲལ་བ་རང་གི་སྙིང་གའི་པདྨ་དག་ལ་རྩ་ནི་ལྷག་མ་དང་བཅས་པ། །ཉི་མ་རོ་དང་མེ་དག་གནས་ཏེ་རང་གི་སྙིང་གའི་པདྨར་ཕྱེད་བཅས་རྩ་ནི་དེ་བཞིན་ཉིད། །ལག་པ་རྐང་པའི་ཚིགས་ལ་ཚེས་ཀྱིས་བསྒྱུར་བའི་དུས་རྣམས་ཉིན་ཞག་དྲུག་ནི་ཇི་སྲིད་ཉིད་དུ་སྟེ། །མཐར་ནི་ཀུན་ཏུ་ཕྲ་མོ་རབ་ཏུ་འབབ་སྟེ་ཉིན་ཞག་སྙིང་གི་ཆུ་སྐྱེས་ཡང་དག་གཏོང་བར་བྱེད། ༦༩ །སུམ་ཅུ་དྲུག་གི་སྟོང་ཕྲག་དྷུ་བརྒྱའི་ཉིན་ཞག་ཚོགས་རྣམས་དག་གིས་དུས་ཀྱི་རྩ་ནི་རྒྱུ་བ་སྟེ། །ཉིན་མཚན་དུས་ལ་ཉི་མ་ཟླ་བས་རང་རང་རྒྱུ་བ་དག་གིས་གང་གང་རྫོགས་པར་མི་ནུས་པ། །ཉི་མའི་ཉིན་ཞག་ཉི་མ་རྒྱུ་བ་ལ་ཡང་བུ་ལོན་དུ་འགྱུར་དེ་ཕྱེད་ཟླ་བའི་རྒྱུ་བ་ལ། །རྒྱུ་སྐར་ཉིན་ཞག་རབ་ཏུ་དབྱེ་བས་འཆི་བའི་ཉི་ཟླ་རྒྱུ་བ་སྟོང་པའི་ཟླ་བ་དག་ལའོ། ༧༠ །སྲོག་ནི་ལུས་ལ་ལྷག་པ་གང་ཞིག་རབ་གསལ་མཚམས་སུ་རིག་བྱེད་རྐང་ཆད་ཀྱིས་དམན་དྲུག་ཅུ་སྟེ། །འཕོ་བའི་དབྱེ་བ་དག་གིས་ཐམས་ཅད་ཉིན་ཞག་སོ་སོའི་དུས་སུ་རྩ་ནི་ཟུང་དག་ངེས་པར་འཇོམས། །ཡང་དང་ཡང་དུ་ལོ་ཡི་དབུས་སུ་ཉི་ཟླ་རྒྱུ་བ་དག་ལས་སྟོང་པ་མིག་དང་རི་ཡི་གྲངས། །དེ་ལྟར་རང་རང་ཚད་ཀྱི་ལོ་བརྒྱ་དག་གིས་ལྷ་མི་རྣམས་ཀྱི་རང་གི་ཚེ་ལ་དུས་བགྲོད་དོ། ༧༡ ། ཟོས་དང་ནད་དང་བསྣུན་པ་གལ་ཏེ་རེས་འགའ་མི་རྣམས་ལ་ནི་དུས་ཀྱི་རྩ་ལ་གྱུར་པ་ན། །གཞི་དེ་ཡིས་ནི་འཕྲལ་ལ་མྱུར་བར་རྩ་ཡི་འཁོར་ལོ་དག་ལ་དུས་ནི་རབ་ཏུ་འཇུག་པར་འགྱུར། །འཁོར་ལོ་དག་གི་རྩ་འདི་འགོག་སྟེ་ཉི་མ་རི་བོང་ཅན་གྱི་བགྲོད་པ་བཅད་ནས་རིམ་པ་ཡིས། །དབུ་མར་ཕྲ་མོ་ལ་ནི་བརྟེན་པ་གང་ཞིག་འཕྲོག་པ་མི་བདག་སྲོག་ཆགས་རྣམས་ཀྱི་འཚོ་བའོ། ༧༢ །སྙིང་གའི་པདྨ་དཔལ་ལྡན་དཔྲལ་བར་འབྱུང་བ་ཕྱོགས་དང་ཉིན་ཞག་ཅེས་བྱ་ཟླ་བའི་རྐང་པ་རྒྱུ། །ལོངས་སྤྱོད་ལྟེ་བའི་འཁོར་ལོ་དག་ལ་དགུ་ལྡན་བཅུ་དང་དྲག་པོ་ཟུང་དང་རྒྱལ་བ་ཞེས་བྱ་དང་། །དེ་ཉིད་ཅེས་བྱ་ཞག་བདུན་དག་ནས་སླར་ཡང་རི་བོང་མཚན་མ་གང་འདི་རིམ་པ་མིན་པས་འདོར། །ཐིག་ལེ་དག་ལ་རྫོགས་པར་བྱས་ནས་སྙིང་གར་རབ་འཇུག་དཀར་པོའི་ཕྱོགས་ལ་ནོར་གྱི་སླད་དུའོ། ༧༣ །སླར་ཡང་ནག་པོ་དག་ལ་དེ་བཞིན་འགྲོ་སྟེ་རྐང་པའི་དབང་གིས་ལྟེ་བའི་པདྨ་དག་གི་བར། །སྙིང་ག་དེ་བཞིན་མགོ་བོར་རྩིབས་བརྒྱད་རྩིབས་བཅུ་དྲུག་ལ་གནག་དང་དཀར་བ་དག་གི་ཆུ་སྐྱེས་མིང་། །མགྲིན་པ་ལྟེ་བ་དག་ལ་སུམ་ཅུ་རྩ་གཉིས་རྩིབས་དང་ཉིས་འགྱུར་གཞན་ཏེ་དམར་དང་སེར་པོའོ། །བརྒྱད་པ་གཉིས་ནི་ལྟེ་བ་མགྲིན་པ་ལ་སྟེ་མགོ་དང་སྙིང་ག་ལ་ཡང་དཀར་ནག་རྫོགས་པའོ། ༧༤ །ཨ་སོགས་སུམ་ཅུའི་དབྱངས་གང་ཧ་ཡ་ར་ཝ་ལར་ལྡན་ཐིག་ལེ་དཔལ་ལྡན་རྣམ་པར་བཅད་པ་ཡིས། །ཕྱེ་བ་དྲུག་ཅུར་འགྱུར་ཏེ་དེ་དག་དུས་དང་མི་བདག་ནོར་དང་སོ་རྣམས་གེ་སར་རྩེ་མོ་ལའོ། །ཐིག་ལེའི་རྣམ་པ་དང་ནི་རྣམ་པར་བཅད་པས་པད་འདབ་མཆོག་ལ་ཀ་སོགས་སྡེ་རྣམས་རྣམ་ཕྱེ་བ། །ཉི་ཤུ་དང་ནི་བརྒྱ་ཕྲག་གཅིག་ཀྱང་ཐུན་གྱི་བགྲོད་པའི་དབང་གིས་ཉི་མ་རྒྱུ་ཞིང་ཉམས་པར་བྱེད། ༧༥ །ཕྱོགས་ལ་ཟླ་བ་རང་གི་རྒྱུ་བས་ཉིན་ཞག་ཅེས་བྱའི་རྐང་པ་དག་ཀྱང་བུ་ལོན་དག་ཏུ་བྱེད། །སླར་ཡང་ཟླ་བ་གཉིས་ཀྱིས་གཞན་པ་དག་ཀྱང་ཉིན་ཞག་ལོ་ཡི་སྦྱོར་བ་དག་ལས་འཕེལ་བ་ནི། །རྫོགས་པའི་ལོ་ལ་ཉིན་ཞག་དྲུག་ཏུ་འགྱུར་ཏེ་གཞན་ཡང་དེ་བཞིན་འཆི་བ་དག་གིས་མཚམས་སུ་འཕེལ། །རྒྱལ་པོ་དེ་ལྟར་ཉི་མའི་བུ་ལོན་ཉིས་འགྱུར་འདི་ནི་ལོ་ ཡི་སྦྱོར་བ་དག་གིས་འཕེལ་བར་བྱེད། ༧༦ །དབུགས་དྲུག་གིས་ནི་ཆུ་སྲང་གཅིག་ཏུ་རབ་ཏུ་འགྱུར་ཏེ་ཆུ་སྲང་དྲུག་ཅུ་ཡིས་ཀྱང་ཆུ་ཚོད་དོ། །ཆུ་ཚོད་དྲུག་ཅུ་ཉིན་ཞག་ཏུ་འགྱུར་གསུམ་གྱིས་བསྒྱུར་བ་བཅུ་ཡི་ཉིན་ཞག་དག་གིས་ཟླ་བ་གཅིག །ཟླ་བ་དྲུག་གིས་ཀྱང་ནི་བགྲོད་པར་འགྱུར་ཏེ་གཉིས་ཀྱིས་བསྒྱུར་བའི་བགྲོད་པ་ལོ་གཅིག་ཏུ་རབ་གྲགས། །སྐྱེས་བུ་རྣམས་ཀྱི་ཚེ་ལོ་བརྒྱ་ལས་བུ་ལོན་བགྲོད་པར་སོན་པ་དུས་ཀྱི་རྩ་ཡི་དབང་གིས་སོ། ༧༧ །འཇིག་རྟེན་གསུམ་ན་ལྷ་མིན་ལྷ་མི་རྣམས་ལས་གང་ཞིག
Chinese
将罗年加上一半，用三十二除，昼夜的集合就会运行。 66. 在方位的方位上，用九乘以脉，就会切断手行脐轮等。从名为“业轮”的章节中，具有昼夜顶点的脉会一一舍弃。从喉咙中，星宿的脉在日复一日的月亮中依次舍弃。安住于明点，月亮的足在方位中舍弃，并秘密地安住于星曜的脉中。67. 从具有元音的组别中，白天行动者以宫位的区分而运行。从外部一个一个地增加，日复一日地逆转，时间的年份就是这样。年份减少时，在方位中，元音的昼夜凭借力量运行，也会耗尽。在白天和夜晚的时间里，呼吸的出现和消失，衰败，就是生命的一个夜晚。68. 脐、喉、额头，以及自己的心间的莲花上，脉带有剩余。太阳、毒和火安住，在自己的心间莲花上，带有一半的脉就是那样。手脚的关节上，用日期转变的时间，六个昼夜就是那样。最终全部微细地降落，昼夜真实地放出心间的莲花。69. 三十六千dhruva百的昼夜集合，时间的脉运行。在白天夜晚的时间里，太阳月亮各自的运行都不能穷尽。太阳的昼夜，太阳的运行也变成负债，一半是月亮的运行。星宿昼夜极度区分，死亡的日月运行到空虚的月亮中。70. 生命在身体上剩余的，在极明亮的分界处，以知识的足缺少六十。以变化的区分，一切在各自的昼夜时间里，脉成双成对地必定摧毁。一次又一次地在年的中央，从日月运行中，空、眼和山的数字。像那样各自以度量的百年，天人们自己的寿命就度过时间。71. 吃喝、疾病和击打，如果偶尔对人们来说变成了时间的脉，那么凭借那个基础，立即迅速地，时间就会完全进入脉的轮中。轮
English
The collection of days and nights will run by dividing the Ra year plus half by thirty-two. 66. In the direction and direction, multiplying the pulse by nine will cut off the hand-moving navel wheels, etc. From the chapter called "Karma Wheel," the pulse with the peak of day and night will abandon one by one. From the throat, the pulses of the constellations are sequentially abandoned in the moon day by day. Abiding in the bindu, the foot of the moon is abandoned in the direction, and secretly abides in the pulse of the planets. 67. From the groups with vowels, the daytime actor runs by the distinction of houses. Adding one by one from the outside, it reverses day by day, and the year of time is just like that. When the year is reduced, in the direction, the vowels' days and nights run by power, and also exhaust. In the time of day and night, the arising and ceasing of breath, decay, is one night of life. 68. The navel, throat, forehead, and the lotus of one's own heart, the pulse has remnants. The sun, poison, and fire abide, and in the lotus of one's own heart, the pulse with half is just like that. On the joints of hands and feet, the times transformed by dates, six days and nights are just like that. In the end, all subtly fall, and the lotus of the heart is truly released day and night. 69. Thirty-six thousand dhruva hundred collections of days and nights, the pulse of time runs. In the time of day and night, the sun and moon's respective movements cannot be exhausted. The sun's day and night, the sun's movement also becomes debt, half is the moon's movement. Constellation days and nights are extremely distinguished, the dying sun and moon move into the empty moon. 70. Whatever life remains in the body, at the extremely bright boundary, with the foot of knowledge lacking sixty. With the distinctions of change, all the pulses in their respective day and night times are certainly destroyed in pairs. Again and again in the center of the year, from the sun and moon's movements, the numbers of empty, eye, and mountain. Like that, each with a hundred years of measure, the gods and humans pass the time in their own lives. 71. Eating, drinking, disease, and striking, if occasionally they become the pulse of time for people, then by that basis, immediately and quickly, time will completely enter the wheel of the pulse. Wheel
Chinese
阻止这些脉，切断带兔子的太阳的运行，次第地， 夺走那些依赖于细微中脉的东西，那是人类和动物的生命。72。 心脏的莲花，光辉的，额头出现方向和昼夜，月亮的足迹运行。 享用，脐轮的轮子，具有九、十、双猛和胜利者之名。 那本身，从七天开始，再次抛弃这个不合顺序的兔子标记。 在明点上完成之后，很好地进入心脏，为了白色方面的财富。73。 再次像那样进入黑色方面，凭借足迹的力量，直到脐部的莲花。 心脏也一样，在头部的八瓣和十六瓣上，有黑色和白色莲花的名称。 喉咙和脐部有三十二瓣，以及另外的双倍，红色和黄色。 两个第八个在脐部和喉咙，头部和心脏也一样，白色和黑色都圆满。74。 阿等三十个元音，与哈亚拉瓦拉结合，通过分割光辉的明点， 变成六十份，那些是时间和人主、财富和牙齿，在花丝的顶端。 通过明点的形状和分割，在最好的莲花花瓣上，分为卡等组。 二十和一百，也凭借份额运行的力量，太阳运行并衰弱。75。 在方向上，月亮自身运行，昼夜的足迹也变成债务。 再次，凭借两个月亮，其他的也从昼夜年份的结合中增长。 在圆满的年份里，变成六天，其他也同样在死亡的界限中增长。 国王，像那样太阳的债务加倍，这通过年份的结合而增长。76。 六口气变成一个水升，六十水升也变成一个小时。 六十小时变成昼夜，乘以三，十个昼夜变成一个月。 六个月也变成运行，乘以二的运行被称为一年。 众生的寿命超过一百年，债务成熟，凭借时间脉的力量。77。 三界中，非天、天人等之中，哪一个
English
Blocking these pulses, cutting off the course of the sun with the rabbit, gradually, Taking away what relies on the subtle central channel, which is the life of humans and animals. 72. The lotus of the heart, glorious, appearing on the forehead, directions and day and night, the moon's footprints run. Enjoying, the wheel of the navel chakra, having the names of nine, ten, double fierce, and victorious. That itself, starting from seven days, again abandoning this rabbit mark that is out of order. Having completed on the bindus, entering well into the heart, for the sake of wealth on the white side. 73. Again, going like that into the black side, by the power of the footprints, until the lotus of the navel. The heart as well, on the eight and sixteen petals of the head, there are the names of black and white lotuses. The throat and navel have thirty-two petals, and another double, red and yellow. The two eighths are at the navel and throat, the head and heart as well, white and black are complete. 74. The thirty vowels such as A, combined with Ha Ya Ra Va La, by dividing the glorious bindu, Becoming sixty parts, those are time and lord of men, wealth and teeth, at the tip of the filaments. Through the shape and division of the bindu, on the best lotus petals, dividing the groups such as Ka. Twenty and one hundred, also by the power of the share's course, the sun runs and weakens. 75. In the direction, the moon itself runs, the footprints called day and night also become debts. Again, by two months, the others also increase from the combination of day and night years. In a complete year, it becomes six days, and others also increase in the boundaries of death. King, like that, the sun's debt doubles, this increases through the combination of years. 76. Six breaths become one water-ascension, sixty water-ascensions also become one hour. Sixty hours become day and night, multiplied by three, ten days and nights become one month. Six months also become a course, the course multiplied by two is well known as one year. The lifespan of beings exceeds one hundred years, the debt matures, by the power of the time pulse. 77. In the three realms, among non-gods, gods, and humans, which one